活血化瘀中药可改善微循环
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为微 血 管 痉 挛 解 除 ， 微 循 环 内红 细胞 的瘀 滞 和 汇 集 减 轻 ， 微 血 管
祖 国 医 学早 有 “ 久病 入 络 为
血瘀 ” 的 理论 。现代 研 究表 明 ， 血 瘀 患 者 大 多 出 现 血 流 动 力 学 变
可对 甲襞微 循环 指标 产生 明显 的近 期影 响， 长期 练 拳 可 有效 改 善 人体
凡 以通 利 血脉 ， 促进 血 行 ， 消
同机 体 免 疫 功 能 异 常 ， 纤 维组 织
实验 证 明 ， 许 多活血化瘀 的
散瘀 血为主要功效 ， 用 于 治 疗 瘀 代 谢 障碍 等可 能也有 一 定关 系。 血病证 的 中药 ， 称 为活血 化瘀 药 。
我们 平时所 看 到的很 多与 “ 微 循环 ” 有关 的宣传却纯属 忽悠 。 要 拥 有 健 康 的微 循 环 ， 最 好
血 分 ， 故 能行血 活血 ， 使 血 脉 通
方、 药都 具 有 改善微 循 环 的作 用 ，
如 川芎、 丹参 、 三七、 蒲黄、 姜黄 、
红花、 当归 、 益母 草 ， 以及 以 活血 化 瘀 药 为 主 组 成 的 中成 药 ， 如 复 通 片、 地 奥 心血 康 、 川 芎颗 粒 、 速 效救 心 丸 、 麝 香 保 心 丸 等 都 有 类
②晓文
环功 能 障碍 ” 。此外 ， 如 果人体 突然
大 量 失 血或 者 丢 失 体液 ， 微循 环 也 会受到影响 ， 这 种 全 身性 的 微循 环
障碍是极其 致命 的 ， 需要立 即治疗 。
保 护 微 循 环
是 您 需 要 的 健 康 大 法
在保 健 品宣传 语 中 ， 号 称“ 改善 微循 环 ” 的产 品层 出不 穷 ， 从磁 疗到 泡脚 粉 ……微 循 环 确 实很 重 要 ， 但
似 作 用。
畅， 瘀 滞 消散 。常 用的 活 血 化 瘀 方丹 参 片（ 滴丸 ） 、 心 可舒 片 、 血 塞
中药 有很 多， 例如， 当归 、 红花 、 川
低 脂低糖饮食 ， 坚持适量运 动 ， 作
息规律 、 睡眠充足 ， 注 意 控 制 体 重 ， 定期监测血压 、 血糖 、 血脂 ， 出 现 问 题 时 坚 持 治 疗 …… 这 可 能
芎、 丹参 、 三七 、 益 母 草 以及 桃 仁 ，
等等。 活血化瘀 药有通畅 血脉 、 消
用 范 围很 广 。 如 瘀 阻 于 心 所 致 的 致 的胸 痛 咳 血 ： 瘀 阻 于 肝 所 致 的 胁 痛痞 块 ； 瘀 阻 于 胞 宫 所 致 的 小
现 代 药理 研 究 表 明 ， 活 血 化
胸 闷心痛 、 口唇 青 紫 ； 瘀 阻 于肺 所 作 用 ： ① 具 有抗凝 血 的功能 ， 以
烟草 中的尼 古 丁等有 害物质 能损 伤
成 。② 改 善 微 血 流 。 治 疗 后 微
血 管 内膜 ， 影 响血 脂代谢 ， 加 速动 脉
粥样 硬化 ， 导致微循环功 能障碍。 习练太 极 拳对 改善 微循环 有 一 定 的益 处 。研 究 发 现 ， 习练 太 极拳
化， 表 现 为 某 个 器 官 或 部 位 的血 清晰 ， 形 态趋 向 正 常 。④ 能 改善
循 环 障碍 、 血 管狭 窄或 闭塞 、 血 流 毛 细 血 管 的 通 透 性 ， 减 轻 炎 症 反 量 降低 等 。如 冠心 痛 患者 的 冠脉 应 ， 促 进 炎 症 病 灶 的 消 退 和 吸
循 环 障碍 ， 血 栓 闭塞 性 脉 管 炎 患 收 。⑤ 能 改善 机 体 的代 谢 功 能 ， 者 的肢 体 循 环 障 碍 ， 缺 血 性 中风 促 使 组 织 的修 复及 创 伤 、 骨折 的 患者 的脑 循 环 障 碍 ， 慢 性 肝 炎 患 愈 合 。⑥ 能调 整 机 体 免 疫 ， 有 抗
者 的肝 循 环 障 碍 。 此 外 ， 血 瘀 证 茵 消 炎作 用 。
大 。 因此 ， 习 练太 极 拳一 定 要 在 专
业 老师的指导下进行 。
内瘀 血 减 少或 消 失 ， 微 血 管轮 廓
末 端 微 循 环状 态 ， 从 而起 到 健 身 祛
病 的效 果 。正确 掌握 太极拳要 领 的
人， 其 促进 微循 环的效果 很 明显 ； 反 之， 动 作僵 硬 ， 缺乏协调 ， 不 得 要领 的人 ， 对 自身微 循 环 的改 善 作 用不
腹疼痛 、 月 经 不调 、 痛 经等 ； 瘀 阻 循 环 改 善 首 先 表百度文库现 为 微 血 流 改 于肢 体 所 致 的局 部 肿 痛 青 紫 ； 瘀 善 ， 使 原 来 流 动 缓 慢 的 血 流 加
阻于脉络 所致 的 半 身不遂 等。
速 。 ③ 微 血 管 形 态 改 善 。 表 现
的 办 法 依 然 是 坚 持 健 康 的生 活 方 式 。预 防和控 制 “ 三高” 的措施 ， 是 保 护 微 循 环 最 好 的 方 式 。 低 盐
活血 化瘀 药 ， 性 味 多为 辛 、 苦、 温， 主入 心、 肝 两 经 。味 辛 则
能散 、 能行 ， 味苦 则通泄 ， 且 均入
微循 环 ， 以促 进 病 理 变 化 恢 复 的
防 止 血 栓 及 动 脉 硬 化 斑 块 的 形
散瘀 滞、 调 经 止 痛 的 作 用 。其 适 瘀 药 具 有 改 善 血 液 循 环 ， 特 别 是
都 是 老 生常 谈 的建议 ， 但 它 们 可
是 真的有用 。
远 离 烟草 也是 很 重 要 的 一 点 。
一 ｎ ＠ ｍ 德康 角
的慢性 病越来 越 流行 ， 而这些 疾病 ，
譬
就是 损伤体 内血管 的重要 因素。
还有 ， 中医认为 ， 由于现代 人喜 冷饮 、 经常 吹空调 ， 户外 日照减 少 等 原 因， 很 容 易导 致 寒凝 血 淤 。所谓 “ 血 淤证 ” ， 即现代 医学 表述 的“ 微循
祖 国 医 学早 有 “ 久病 入 络 为
血瘀 ” 的 理论 。现代 研 究表 明 ， 血 瘀 患 者 大 多 出 现 血 流 动 力 学 变
可对 甲襞微 循环 指标 产生 明显 的近 期影 响， 长期 练 拳 可 有效 改 善 人体
凡 以通 利 血脉 ， 促进 血 行 ， 消
同机 体 免 疫 功 能 异 常 ， 纤 维组 织
实验 证 明 ， 许 多活血化瘀 的
散瘀 血为主要功效 ， 用 于 治 疗 瘀 代 谢 障碍 等可 能也有 一 定关 系。 血病证 的 中药 ， 称 为活血 化瘀 药 。
我们 平时所 看 到的很 多与 “ 微 循环 ” 有关 的宣传却纯属 忽悠 。 要 拥 有 健 康 的微 循 环 ， 最 好
血 分 ， 故 能行血 活血 ， 使 血 脉 通
方、 药都 具 有 改善微 循 环 的作 用 ，
如 川芎、 丹参 、 三七、 蒲黄、 姜黄 、
红花、 当归 、 益母 草 ， 以及 以 活血 化 瘀 药 为 主 组 成 的 中成 药 ， 如 复 通 片、 地 奥 心血 康 、 川 芎颗 粒 、 速 效救 心 丸 、 麝 香 保 心 丸 等 都 有 类
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环功 能 障碍 ” 。此外 ， 如 果人体 突然
大 量 失 血或 者 丢 失 体液 ， 微循 环 也 会受到影响 ， 这 种 全 身性 的 微循 环
障碍是极其 致命 的 ， 需要立 即治疗 。
保 护 微 循 环
是 您 需 要 的 健 康 大 法
在保 健 品宣传 语 中 ， 号 称“ 改善 微循 环 ” 的产 品层 出不 穷 ， 从磁 疗到 泡脚 粉 ……微 循 环 确 实很 重 要 ， 但
似 作 用。
畅， 瘀 滞 消散 。常 用的 活 血 化 瘀 方丹 参 片（ 滴丸 ） 、 心 可舒 片 、 血 塞
中药 有很 多， 例如， 当归 、 红花 、 川
低 脂低糖饮食 ， 坚持适量运 动 ， 作
息规律 、 睡眠充足 ， 注 意 控 制 体 重 ， 定期监测血压 、 血糖 、 血脂 ， 出 现 问 题 时 坚 持 治 疗 …… 这 可 能
芎、 丹参 、 三七 、 益 母 草 以及 桃 仁 ，
等等。 活血化瘀 药有通畅 血脉 、 消
用 范 围很 广 。 如 瘀 阻 于 心 所 致 的 致 的胸 痛 咳 血 ： 瘀 阻 于 肝 所 致 的 胁 痛痞 块 ； 瘀 阻 于 胞 宫 所 致 的 小
现 代 药理 研 究 表 明 ， 活 血 化
胸 闷心痛 、 口唇 青 紫 ； 瘀 阻 于肺 所 作 用 ： ① 具 有抗凝 血 的功能 ， 以
烟草 中的尼 古 丁等有 害物质 能损 伤
成 。② 改 善 微 血 流 。 治 疗 后 微
血 管 内膜 ， 影 响血 脂代谢 ， 加 速动 脉
粥样 硬化 ， 导致微循环功 能障碍。 习练太 极 拳对 改善 微循环 有 一 定 的益 处 。研 究 发 现 ， 习练 太 极拳
化， 表 现 为 某 个 器 官 或 部 位 的血 清晰 ， 形 态趋 向 正 常 。④ 能 改善
循 环 障碍 、 血 管狭 窄或 闭塞 、 血 流 毛 细 血 管 的 通 透 性 ， 减 轻 炎 症 反 量 降低 等 。如 冠心 痛 患者 的 冠脉 应 ， 促 进 炎 症 病 灶 的 消 退 和 吸
循 环 障碍 ， 血 栓 闭塞 性 脉 管 炎 患 收 。⑤ 能 改善 机 体 的代 谢 功 能 ， 者 的肢 体 循 环 障 碍 ， 缺 血 性 中风 促 使 组 织 的修 复及 创 伤 、 骨折 的 患者 的脑 循 环 障 碍 ， 慢 性 肝 炎 患 愈 合 。⑥ 能调 整 机 体 免 疫 ， 有 抗
者 的肝 循 环 障 碍 。 此 外 ， 血 瘀 证 茵 消 炎作 用 。
大 。 因此 ， 习 练太 极 拳一 定 要 在 专
业 老师的指导下进行 。
内瘀 血 减 少或 消 失 ， 微 血 管轮 廓
末 端 微 循 环状 态 ， 从 而起 到 健 身 祛
病 的效 果 。正确 掌握 太极拳要 领 的
人， 其 促进 微循 环的效果 很 明显 ； 反 之， 动 作僵 硬 ， 缺乏协调 ， 不 得 要领 的人 ， 对 自身微 循 环 的改 善 作 用不
腹疼痛 、 月 经 不调 、 痛 经等 ； 瘀 阻 循 环 改 善 首 先 表百度文库现 为 微 血 流 改 于肢 体 所 致 的局 部 肿 痛 青 紫 ； 瘀 善 ， 使 原 来 流 动 缓 慢 的 血 流 加
阻于脉络 所致 的 半 身不遂 等。
速 。 ③ 微 血 管 形 态 改 善 。 表 现
的 办 法 依 然 是 坚 持 健 康 的生 活 方 式 。预 防和控 制 “ 三高” 的措施 ， 是 保 护 微 循 环 最 好 的 方 式 。 低 盐
活血 化瘀 药 ， 性 味 多为 辛 、 苦、 温， 主入 心、 肝 两 经 。味 辛 则
能散 、 能行 ， 味苦 则通泄 ， 且 均入
微循 环 ， 以促 进 病 理 变 化 恢 复 的
防 止 血 栓 及 动 脉 硬 化 斑 块 的 形
散瘀 滞、 调 经 止 痛 的 作 用 。其 适 瘀 药 具 有 改 善 血 液 循 环 ， 特 别 是
都 是 老 生常 谈 的建议 ， 但 它 们 可
是 真的有用 。
远 离 烟草 也是 很 重 要 的 一 点 。
一 ｎ ＠ ｍ 德康 角
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譬
就是 损伤体 内血管 的重要 因素。
还有 ， 中医认为 ， 由于现代 人喜 冷饮 、 经常 吹空调 ， 户外 日照减 少 等 原 因， 很 容 易导 致 寒凝 血 淤 。所谓 “ 血 淤证 ” ， 即现代 医学 表述 的“ 微循