中小学心育活动系列方案

第X届心育节方案

活动主题:培植阳光心态，绽放生命色彩

活动目的：通过活动引导学生关注心灵健康，培养学生积极心态，提升对生命的感知，创设和谐文明的校园心理文化氛围。

活动时间：

主办方：

协办方：

活动内容：

（一）“培植阳光心态，绽放生命色彩”心理户外活动（5月11日上午8:00~10:30）

1、【职业心理导航区】

主题：了解职业，了解自己，合理规划学业生涯

形式：1、引导学生做职业心理测验（工作人员派测验问卷和笔，心理老师负责解释引导）

2、心理老师、职业指导师、专业教师共同坐阵，接受学生的职业咨

询辅导。（消解学生的职业困惑）

前期准备：（1）职业心理测验问卷（3-4种问卷），并打印300份/种

（2）提前征集学生的职业困惑

工作人员：3名

地点：1号楼前面校道

2、【心理知识展示区】

内容：（1）“心灵锦囊”展示区

（2）心理保健知识展示区

（3）学校心育历程展示

地点：2号楼1楼文化长廊

3、【心理知识有奖问答】

活动操作：心理知识来自于心理宣传展板的内容，如果答对的话，就可以获得趣味奖品一份；

工作人员：3人；

活动准备：桌椅3套，趣味奖品若干；

地点：2号楼1楼文化长廊

4、【心灵自助餐】——馨香阅读区

活动操作：（1）提前选好学生喜欢阅读的文章，用A3纸打印出来，固定在

文化长廊的柱子上。

（2）学生阅读完，可以写体会贴上板，可以获得精美纪念品一份；

（3）数量有限，送完为止；

活动准备：桌椅2套、便利贴2本，笔5支

工作人员：4名；

活动地点：2号楼文化长廊

5、【心语、心愿活动区】

（1）妙手仁心

活动介绍：每个同学都是独一无二的，阳光男孩、阳光女孩也要勇于大胆宣告自己的独特性。用印泥在卡纸上印出自己的指纹，并利用指纹

印作画，发挥我们无限的创意。

活动流程：1）用大白纸做底板，里面写上大的sunshine girl 和sunshine boy 2）经过校道的学生可用大拇指摁印泥，再印到卡纸上，再用彩

笔在自己的指纹周围作画。（例如：画成草莓）工作人员：3名

活动道具：桌子3张，凳子3张；大白板4块、印泥6盒、彩笔6盒，便签纸8本。

（2）“我未来我做主”——写给未来的自己的明信片

活动介绍：未来的自己，充满了憧憬与幻想，是我们前进的动力。活动是给学生在明信片上写上“给*年*月*日（日期限制在中职三年内）

的自己的明信片”，写上班别、姓名、宿舍和对自己的愿望或祝

福等等，然后交给工作人员学生。活动后，收集回收阳光心理协

会，由阳光天使按照明信片的日期送给写的同学。

活动流程：1）制作活动介绍，张贴在活动区附近，让同学了解活动规则。

2）由工作人员分发明信片和笔。

3）自愿参与的同学按照活动介绍的要求在明信片上写上内容并

交还给工作人员。

4）活动后，工作人员将明信片按班级分类，再移交到每个班级

心理委员手中，由班级心理委员按照日期发回给写信本人。

5）明信片数量有限，先到先得。分批进行，20分钟一批。

工作人员：5名同学

活动道具：桌子8张，凳子8张；明信片400张、笔20支

（3）解开心结——友情寄语

活动介绍：在学生中间比较容易产生人际冲突和摩擦。此活动就是为同学们解开心结提供平台。同学自愿拿到便签纸，在纸上写上对自己曾

经有过摩擦的某个同学要说的话，再用贴纸封口，最后折成千纸

鹤，并写上这位同学的姓名、班别、宿舍，我们将为你送达你的

道歉或者解释。

活动流程：1）由工作人员发放笔、便签纸、贴纸。

2）参与的同学按活动介绍中写上内容后交还给工作人员。

3）活动后，工作人员将便签纸按宿舍分类，再移交到每个班级的宿舍心理联络员手中。

工作人员：5名

活动道具：桌子5张，凳子5张；系部箱子5个、便签纸8包、笔20支

（4）感恩树

活动介绍：分为3种类共6棵。有亲恩树、师恩树、友情树。同学们把最想跟某人说的话，写在便签纸上面，贴上心声树，引导学生用行动

表达对身边的人的感恩之情。

活动流程：（1）由工作人员发放便签纸和笔；

（2）参与活动的同学写好内容，自己贴上感恩树上面；

工作人员：3名

活动道具：桌子3张，便签本6本，笔15支

（5）幸福摩天轮

活动介绍：让学生发现生活中的幸福小事和快乐瞬间，保持对生活幸福的敏感度。

活动流程：让自愿参与的学生在便签纸上写上自己今天发现的幸福小事（例

如：今天上课发言回答正确）。然后用夹子夹在摩天轮的绳子

上面。

工作人员：3名

活动道具：便签纸8包，笔20支；

（6）show出来，你就是自己的冠军

活动介绍：（1）通过活动培养学生的自信心，只要学生敢自己上台来展现自己，就可以获得自信证书和纪念品；

（2）形式不限，如自我介绍、展现兴趣爱好、手艺、专长等都行

（3）事先由学生自己报名，心育中心汇总；

（可以是个人报名，也可以是小组报名）

活动工作人员：学生会学生、阳光心理协会、DV社成员协助

活动评委：德育教师、各专业部老师代表

活动地点：学校小舞台

前期准备：活动证书和纪念品

6、【生存大挑战】定向越野活动

活动形式：定向越野，由各班报名进行越野比赛；

具体方案：见附件

地点：全校范围内

（二）学生心理危机干预辅导小组成立仪式

时间：2012年5月14日（星期一）下午（3:30-4：30）

地点：2号楼1楼阶梯室

内容：第四届“学生心理危机干预辅导小组”成立仪式；

领导发言，宣读开幕词，给心灵导师颁发聘书，给班级心理委员，宿舍心理联络员颁发聘书，并奖励前期工作积极的心理委员和宿舍心理联络员。

二、心理宣传活动月系列化活动

1、教师心理康乐活动

（1）教师心理讲座(5月25日)

（2）教师心理放松训练（6月1日）