班会主持人对话逐字稿

班会主题：大学生心理解压

甲：大家好，今天是我和乙主持这次班会

乙：大家好，我们这次班会的主题是关于大学生心理问题解压

甲：恩，大学生作为一个特殊的群体，心理问题一直是一个比较突出的问题，前不久，中南大学就发生了一起大学生杀人事件，乙，这你知道吧

乙：我当然知道，据说还是因为感情纠葛，这就反映了当代大学生存在的严重甲

乙

甲

：我当然知道，据说还是因为感情纠葛，这就反映了当代大学生存在的严重的心理问题

乙

的心理问题

甲：是啊，不说别人，我们自己都有或多或少的一些心理问题

乙：所以了，现在我们就讨论一下关于大学生心理的问题

甲：那我们就说下心理压力及其表现

当代大学生是中华民族富强和开创21世纪大业的主力军。然而根据调查资料，我国大学生心理健康状况令人担忧：北京理工大学于2007年对新生测试，结果发现34.3%的人患有不同程度的心理疾病。云南省于2007年对4421名大学生采用SCL—90调查结果表明，大学生心理健康状况比同年龄的其他青年人差。2008年国家教委对全国13万大学生进行抽查结果显示，有20.23%的人患心理障碍。安徽大学在2009年对一至四年级学生抽样，采用SCL —90测试结果，大学生心理健康总体水平低于全国成人，心理卫生不良的检出率越来越高，并随着年龄的增长而增加。大学生处在特殊的生活环境和特殊的年龄阶段，也承担着特殊的使命和社会角色。在日趋激烈的竞争环境下，大学生要面对多方面的挑战和困难。宏观上来说，转型期社会的剧烈变迁是导致大学生心理问题日趋突出的一个重要原因。微观上来看，在社会化的过程中，由于大学生人生经历少，加之心理发展本身还没有完全成熟，当遇到挫折和困难时，往往会产生失败感和消极情绪，有时甚至会采取极端行为而误入歧途。大学生心理压力问题往往与各类学习和生活问题纠缠在一起。他们旺盛的精力若得不到正确引导，当遇到不良诱惑时就可能产生较大的破坏性后果。同时，他们的思想独立性强，如果发展不当，也会变得盲目自信，偏激执拗。由这些心理压力所带来的一系列问题在当代大学生中已经日益明显。目前，大学生的心理压力是造成他们出现心理不健康或亚健康状态的主要原因。大学生的心理发展具有由依附性向独立性过渡，心理迅速走向成熟又未完全成熟的共性。在理想与现实、自尊与自卑、独立与依赖、交往与闭锁、个人意愿与家庭期望等诸多压力和冲突面前，心理承受力差的学生很容易产生各种心理问题。大学生心理压力的表现形式是多种多样的，常见的有孤独、苦闷、情绪低落、思想消沉、冷漠、偏异、反感和厌倦等等。做什么事情都不感兴趣，干什么都提不起精神，看上去好似泰山压顶，包袱沉重。用他们的话说就是“活得很累”、“没劲”、“真烦”。

乙：那有谁知道大学生心理问题的来源及不良后果呢？

同学1号：大学生的心理压力是多方面的,不同的个体也有着不同的压力来源，我认为目前主要来自于学习问题、专业发展问题等。大学生正处在人生观和世界观形成的关键时期，对人生和社会问题的认识往往飘忽不定，有时正确深刻，有时错误肤浅；有时客观全面，有时主观片面，反映出大学生心理初步成熟和不完善的矛盾。在他们的意识中，独立性与依赖性交织，情绪与理智同在，强烈的求知欲与相对较差的识别力并存，理想与现实脱节等等。这些都使得大学生处于一种承受心理压力和心理紧张的状态，并导致其心理偏差和行为失范。

1.学习问题大学里的课程内容和教学方法与中学有很大的不同。中学教师的授课方式是以老师教学为主，学生自己理解少练习多，学生完全处于被动接受知识状态，然而大学则不同。老师上课来、下课走、内容多，教材有取舍，授课方式是以教师指导性讲解、学生自学为主。这要求大学生转变学习方法以适应大学教学，改变过去那种态度上的被动从而做到主动自觉。然而许多学生特别是刚进大学的新生往往缺乏必要的心理准备，仍然抱着过去学习的心理，沿用高中的学习方法。在经历一段时间的学习之后，便有茫然失措的感觉，进而不知道该怎么去学，从而由兴奋转为自卑、消沉，部分学生处于难以适应的境地，久而久之倍感学习压力，产生厌学心理。认知是刺激和反映的中介，外界刺激正是通过认知这一中介发生作用而使人产生各种心理行为。有些大学生由于认知偏差，不能适应新的学习环境，产生了心理挫折而在学业上出现令人失望的事情。曾经就有过这方面的报道。一名十五岁的中学生因为高中获全国数学竞赛一等奖被保送到一所重点大学。可是，上大学后，由于他沉迷于游戏中不能自拔，产生了严重的厌学心理。最后他由于多门课程不及格而被勒令退学。这一惨痛的教训说明大学生“角色转变”和学习方法调整的极其重要性，尤其是新生。

2.专业发展问题专业发展问题打击部分学生的学习积极性。一类是由于高考填志愿盲目盲目追求所谓的热门专业，如电信、计算机、电子等专业。但是进入大学后，才发现热门专业并不符合自己的兴趣爱好，学习时倍感压力，困难重重另一类是由于高考分数没有达到自己理想专业的分数线，只能服从分配调剂到学校生源不足的冷门专业。这类学生觉得自己以后的前途暗淡，不能静下来学习。这两类同学中有的屈服于现状，极度冷淡自己不喜欢的专业，在学习上得过且过，毫无钻研精神。严重的还悲观厌世，长期失眠，精神错乱，容易产生失范行为，甚至出现违法犯罪、自杀等行为。另一极端类型却是成才压力导致超负荷运转，“累”、“苦”难熬，有些大学生为了适应市场经济对复合型人才的需要，他们普遍重视专业实用课程和社会急需课程的学习。热门专业的学生学习积极性和主动性很高，而长线专业和面向艰苦行业的学生则想方设法拓宽自己的知识面，甚至不惜花钱去辅修有实用价值的热门课程，如计算机、外语、法律、财经等等。他们废寝忘食，超负荷运转，长期处于紧张

的临战状态，压力重重。

甲：XX同学说的很好，其他同学是否还有看法了

同学2号：我认为还有情感问题，情感是大学生生活中的一个重要组成部分，它对于保持和增进他们的身心健康、促进其社会化起着重要的作用。大学生的情感寄托对象主要有家庭、同辈群体、恋人以及网络。大学生情感都是基于现实而生的，而一旦当他们不能从一种理性的角度来对自我情感问题进行分析、判断和评价时，矛盾和冲突就会产生[1]。上大学前，大学生情感寄托对象主要是家人和好友。进入大学后，他们面对一个新的异质性很强的同辈群体，尽管有机会接触更多的朋友，得到更多的友情，但是大学的情感问题都似乎比以前更成为一个难题。远离家乡和父母的大学生总会有一种孤独感，一旦出现人际关系不和谐，或发生其他冲突，这种孤独感就会进一步加剧，从而产生心理焦虑和压力。有的学生因为语言表达能力差，使得他们害怕与他人交往沟通思想感情，把自己的内心世界和情感封闭起来。这种人经常处于一种要求交往而害怕交往的矛盾之中，很容易导致孤独症、抑郁或自卑。还有的是因为性格上的不合群，他们在同学中不被理解而被排斥，其中一部分人独往独来，不和他人接触，久而久之就产生一种受冷落或性格孤僻、残暴等心理倾向。也有的被失恋、单相思困绕而产生苦闷、惆怅、失望、悔恨、愤怒等情绪。这些都给给身心健康带来严重的影响，有的甚至发展为精神疾病。某大学一名男生与女同学建立了恋爱关系，女同学提出分手，他认为遭到了抛弃，极度悲伤之下，企图自杀。总之，人际关系长期不和谐、周围的紧张空气和竞争环境都极易导致各种心理障碍的产生，影响大学生身心健康和正常发展。

乙：恩，大家说的太完美了，就是因为这些问题才导致我们大学生出现了严重的心理问题。大家试着思考一下自己，看一下是否自己也存在这些问题。

甲：是的，有问题我们就要对症下药，现在给大家一点时间思考一下

乙：那就让我们先欣赏一个小话剧

话剧内容：转身拥抱阳光（话剧剧本）

转身拥抱阳光（大学生心理剧剧本）

故事简介：赵雨是一个贫困的大学生，她自卑，却又有着强烈的自尊心，这使她显得很清高，

她的内心开始远离真实的自己，变得冷漠孤僻，细心的室友在相处过程中逐渐注意到她这种心理，

安排了一次生日会，化解她们之间的种种误会。

人物：A赵雨（贫困大学生）B王悦然 C李欣 D张可可

道具：椅子，书本，馒头，饭盒，电话，洗面奶护手霜等用品，蛋糕，字条

第一幕

音乐起（3秒后旁白起）