三种常见糖的不同功效和作用

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导语：糖是生活中常见的调味品之一，糖的作用仅次于盐和酱油，说明糖在饮食中占有举足轻重的作用。常见的糖有白糖、红糖、冰糖，下面我们就来看看各种常见的糖的功效。

三种常见糖的不同功效和作用

糖是一种常见的调味品，在食物的烹调中糖占据着不可替代的地位。糖分很多种，如白糖、红糖、冰糖等。下面我们就来看看这三种糖分别有什么功效吧。

1.白糖

白糖是我们平常用得最多的调味品了，但因为白糖是经过提炼的，里边的营养素已经很少了，它主要起一个调味的作用。且白糖还含有大量的糖分，吃多了会影响身体健康。有时我们在饮食保健中也会用到白糖，因为它有一定的润肺、清肺热的作用。不过，冰糖清肺热的效果更好，炖汤品时首选冰糖。

白糖，还有一定的解毒作用。实际上，所有甜味的糖类都有一点儿生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏