极简生活,精致生活

你喜欢极简生活吗？？

大道至简。把简单的生活复杂化是人们最大的愚蠢，而把复杂的生活简单化则是人生最大的智慧，然而，当社会赋予我们一项又一项沉重的责任时，当亲人和朋友向我们提出一次又一次严厉的要求时，当我们面临着一次又一次艰难的考验时，我们又怎么能够把这复杂的一切化为最简单，真正去享受那简朴而平和的人生呢？

有句俗语：“心静自然凉”，如果人的心态、心境能够悠然、恬静、积极健康、顺其自然，那么即使是在炎热的夏天，也会有清凉的感觉。或许有人会说古人生活在田园之间，在那种典型的“采菊东篱下，悠然见南山”的农业文明下，人不需要面对那么多的诱惑，自然能够做到心态平和，这句话或许有一定的道理，诚然，在物欲横流、诱惑重重的今天能够做到平和并非易事。在数字化的时代，我们不断地接受各种各样的刺激，不断地吸收五花八门的信息，不断地追求和积累所谓的人生价值……

面对纷繁复杂的大千世界，久而久之，连我们自己都会被搅得晕头转向，不知道这些到底是什么，自己所要的又是什么。我们积累了太多关于名誉、地位、财富、学历的欲念，同时也积累了很多兴奋、自豪、快乐、幸福以及烦恼郁闷、懊悔自卑、挫折、沮丧、愤怒、仇恨、压力等种种复杂的情绪。我们会时常为之所动，甚至神魂颠倒，被外界的刺激搅得心神不宁甚至坐卧不安。

和并不是掩饰自身某种退缩、自欺欺人的外衣，这些年来，“平常心”似乎成了一个时髦的词，在各种媒体中使用率非常高。但是我则认为平和是一种经过挫折失败，不断奋斗努力才能历练出来的人生境味，它并不是几句“平常心”、“与世无争”、“顺其自然”等等好像禅味十足的言词所能概括的。事实上，就像小孩子不跌倒就不会走路一样，不经过一番血与火的生命洗礼，哪能如此轻易地练就一颗平和的心呢？

心理学家也告诉我们，对自己不要过于苛求。若把目标和要求定在自己力所能及的范围内，不仅易于实现，而且心情也容易舒畅；对他人的期望不可过高。很多人把自己的希望寄托在他人身上，若对方达不到自己的要求，就会大失所望。

要重新稳定我们生活的定力，回归平和的心态，就得常常给自己的心里洗一洗澡，经常将这些积累的东西分类鉴别：早该抛弃的是否依旧还在占据你的心灵空间？早该珍视的是否还在被你漠视；吐故纳新之后，就如同你在擦拭掉门窗上的尘埃与地面上的污垢，把一切整理就绪之后，整个人的心理阴霾便得到荡涤，获得一种快意无比的心理释放。

生活简单明了，享受人生，守住30％便好。

不信请看：

一部高档手机，70％的功能是没用的；

一款高档轿车，70％的速度是多余的；

一幢豪华别墅，70％的面积是空闲的；

一大堆社会活动，70％是无聊空虚的；

一屋子衣物用品，70％是闲置没用的；

一辈子挣钱再多，70％是留给别人花的。

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极简生活是由成熟心态衍生的一种生活方式。极简能让生活变得明确、质感，让自己变回简单、自然。你喜欢极简生活吗？澄净天空给出的方案你不妨一试：

一、家要自然舒服

1．矫情的造型，全部去掉；

2．装饰，越少越好；

3．家具简约、通用；

4．色调明朗、养心。

二、行为事半功倍

1．沟通客观、温和、简练；

2．心态平淡，追逐单一目标；

3．不喜欢的节日，忘掉；

4．列单采购，一次到位；

5．不想改变别人，那是浪费时间；

6．减少生活赘物，处理掉已经一年不用的东西；

7．不打听、不解释、不争论。

三、形象前卫

1．衣饰：环保、简便，越软薄越好；

2．轻便：电子产品越薄越好，物件越轻越好；

3．简朴：千万不要堆金砌玉；

4．淡妆女人：只强调一个润字，最好素面朝天；

5．极致男人：真诚有礼、少言多行、沧桑有力。

四、懂得真正的保养

1．吃加工少的疏果、素食；

2．远离健身器和保健药，自在身心；3．定期独处几天，与自己对话；4．频率高的音乐，是世上最好的药；5．去掉赘肉和清除垃圾同样重要。