大学生心理亚健康状态的主要表现
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调查报告［ＥＢ／ＯＬ］．ｈｔｔｐ：／／２０２．２０５． １０． ［４］ 常生，李平，等．大学体育教育［Ｍ］．苏州 大学出版社． ［５］ 关注大学生心理健康［ＥＢ／ＯＬ］．ｈｔｔｐ：／／ ｎｅｗｓ３． ｘｉｎｈｕａｎｅｔ． ｃｏｍ／ｈｅａｌｔｈ／２００４－ ０９／１７／ｃｏｎｔｅｎｔ－１９９２８６７，ｈｏｍ．
也能提高学习效率，学生的“兴奋”点也会 走向成熟的过程。但由于自身的、环境的、
转移到专业中去，他们关心的“热点”，会逐 社会的因素使一部分学生的心理处于“亚健
步转移到其素质培养与全人格的塑造上。
康”状态，因这时大学生已开始独立生活摆
４ ． ４ 抓好学生日常的“生活教育”
脱对成人的依赖，他们的自我意识已迅速发
投稿说明 １、稿件须以电子文档形式发送。如为打印稿，请附软盘，软盘采用 Ｗｏｒｄ 格式。请勿一稿多投。来稿一律不退，请作者自留底
稿。 ２、本刊已加入《中国学术期刊（光盘版）》、《中文科技期刊数据库》、《万方数据数字化期刊群》等网络媒体，本刊发表的文章将在
网络媒体上全文发布。 ３、本刊编辑部对来稿有修改权，不愿改动者请事先说明。自收稿之日起 １ 个月内未收到用稿通知，作者可自行处理。 ４、来稿请注明作者姓名、单位、通讯地址、邮编、联系电话及电子信箱。 ５、如有一稿多投、剽窃或抄袭行为者，一切后果由作者本人负责。
学校的一切管理制度与措施，都具有 思想政治和品德教育的功能，也都应当有 利于学生的全面发展。对学生班级的管理 过程也是一种教育。班级作为学生学习生 活的基本单位，既是学校向学生实施教育 和管理活动的基层组织，也是学生进行自 我教育、自我管理的基层群体，从一般意 义上讲学生个人发展依赖于班集体，班级 建设的如何，对学生社会化有着直接的影 响，对于心理处于“亚健康”的学生，班级 好坏，直接关系着他们的成长。因而，要加 强对学生班级管理教育，使班集体建立共 同的奋斗目标，建立一个健全严密的、坚 强的组织核心；形成团结有力的骨干队伍； 形成正确的舆论氛围及良好的学习风气。 建立健全各项规章制度、严格组织纪律， 在执行管理规章制度的过程中，帮助学生 逐步养成集体生活的习惯，进而懂得并协 调好个人与集体之间的关系，激发他们奋 发成才的信心，消除部分“亚健康”状态学 生的心理抑郁及校正偏执人格。 ４ ． ３ 抓好文明校园的创建教育
对 于 学 生 的 教 育 不 能 只 局 限 于 课 堂 展，感情也日益成熟，但他们的情绪稳定性较
上，平时生活中应抓住每一个契机，通过参与 差，遇事容易激动，这时的心理刺激容易使他
学生的集体活动，努力建立现代的师生关系， 们的心理产生误差，因而正面系统的教育疏导
像兄弟一样互敬互爱、处处平等，像朋友一 往往显得十分必要。高校的培养“四有”新
３ 偏执人格
主要指人格发展的偏离，在情感、意 志和行为活动方面的“亚健康”状态。表 现出情绪不稳定，易趋向极端，变化无常， 性情怪癖，缺乏对后果的长期洞察和考虑， 经常只顾眼前利益，怯懦、冷漠与孤僻、行 为鲁莽、易和他人冲突，有时极会伤害自 身，并易向恶性发展纠正起来也比较困难， 特别是不健康的文艺音像制品对人格偏离 的形成与发展有催化作用。快节奏的生活 方式及激烈的竞争，致使部分学生心理和 精神上局促与压抑，特别是在遇到一些难 以解决的问题时，很固执，对问题的看法偏 激不易改变，对不符合个人信条的事物表 现出激烈的对立情绪和对立行为，有时还 爱猜疑，具有苛刻等特征，缺乏幽默感无法 与人沟通，影响到健康人格的形成。
介”，起着很重要的作用。换句话说，校园的 使各项活动与学生的学习生活密切相联，这样
方方面面，都能成为熏陶和培养高尚情操，抑 也就使得“生活教育”更加深入，也才能进
制或改变一些不良风气的教育因素。校园要 入学生的精神世界，逐步帮助大学生形成健全
建设得布局合理，美观大方，这一方面需要学 的人格及健康的心理，使他们在当今激烈的社
《科技资讯》期刊投稿要求及说明
稿件要求 １、稿件应具有科学性、先进性和实用性，论点明确、论据可靠、数据准确、逻辑严谨、文字通顺。 ２、计量单位以国家法定计量单位为准；统计学符号按国家标准《统计学名词及符号》的规定书写。 ３、所有文章标题字数在 ２０ 字以内。 ４、参考文献应引自正式出版物，在稿件的正文中依其出现的先后顺序用阿拉伯数字加方括号在段末上角标出。 ５、参考文献按引用的先后顺序列于文末。 ６、正确使用标点符号，表格设计要合理，推荐使用三线表。 ７、图片要清晰，注明图号。
１ 神经衰弱
这是大学生中最常见的一种心理“亚 健康”状态，二、三年级是大学生产生这一 问题的高发期，它主要表现为脑功能衰竭， 经常出现伤感、烦恼、焦虑等情绪体验，用 脑稍久便感到十分疲惫，严重者甚至一用 脑或翻书阅读就感到头痛脑胀，注意力难 以集中，记忆力减退，入睡困难，多梦，还表 现出消化不良。尤其是从小生活在父母羽 翼下的学生，他们的心理成熟往往更落后 于生理成熟。拥挤、宿舍环境的狭小，使他 们感到不适，在餐厅、图书馆、教室、宿舍 都有利益上的冲突，如同舍同学的脾气、 性格的不同，物品的摆放、行李存取是否 方便等都可能使其感到焦虑、烦恼；另外 大学的学习方式与中学又有不同，解决不 好也会造成神衰，此外脑力劳动过于持久 繁重，缺乏劳逸结合或者生活没有规律，例 如开“夜车”也容易导致神经衰弱。对于 这部分学生，除严重者要临床治疗外，程度 较轻的应提倡教育治疗。
人的心理是随着年龄的增长及生活阅 历的加深而不断发展的。大学生也不例 外，现在校大学生多数处在青年中期的年 龄阶段，这一时期大学生心理发展正处在 迅速成熟而又未真正成熟的阶段，因而正 确把握他们的心理状态，对于培养心理健 康、具备一定挫折承受力的全人格的大学 生显得尤为重要。通过对学生进行心理健 康状况调查，结果表明：２０％ 的学生有心理 问题，约 ２０％ 的学生心理问题虽不直接表 现出来，但一遇到问题就有明显的心理问 题发作，可以说有约四分之一的学生心理 处于一种健康与非健康之间的状态，可以 称之为“亚健康”状态。具体表现在学习、 生活等方面的不适应。因学生承受着越来 越多的压力，如果自身不注重加强心理调 适或不适时对他们进行教育，由于种种因 素会使其心理矛盾更加激烈，他们的心理 就会处于“亚健康”状态，其突出表现为以 下几点。
大学生中心理处于“亚健康”状态的
学生占的比例较高，对这部分学生的教育 应引起高度的重视，并应进行系统教育，消 除他们心理上的“隐形炸弹”， 组织他们适 当参加体育锻炼，参与班级活动，建立健康 的生活方式，寻找社会适应能力的支撑点， 我认为应着重抓好以下的教育环节。 ４ ． １ 抓好大学新生的心理健康教育
大学一年级是心理健康教育的黄金时 间。新生心理的可塑性极强，在他们对大 学生活还十分陌生的时候，通过开设大学 生活导论课对他们进行学习、生活指导的 同时，注意对他们加强心理健康教育，对于 心理处于“亚健康”的新生，应通过心理健 康教育优化其心理品质，让他们在日常的 学习生活中正确认识自我，估价自我，建立 和谐的人际关系，养成主动与同学勾通的 习惯，及时化解各种矛盾达到彼此的谅解， 建立良好的人际关系；同时注意提高他们 耐受挫折的能力，积极主动地寻找解决办 法，比如：当挫折感产生时，可运用转移法， 暂缓挫折的影响力度，进行必要的自我调 节。同时我们也应注意用高尚的思想、观 点、言论与行动、态度与作风、情绪与感 情、气质与性格潜移默化地影响学生。在 一定程度上教师的学术水平越高对新生产 生影响也越大，感染力也越强，潜移默化的 效果也就越明显。 ４ ． ２ 抓好学生班级的管理教育
中国科教创新导刊 Ｃｈｉｎａ Ｅｄｕｃａｔｉｏｎ Ｉｎｎｏｖａｔｉｏｎ Ｈｅｒａｌｄ
２４７
万方数据
中国科教创新导刊 ２００９ ＮＯ．０８ Ｃｈｉｎａ Ｅｄｕｃａｔｉｏｎ Ｉｎｎｏｖａｔｉｏｎ Ｈｅｒａｌｄ
文明校园是学生成长的基础条件，是学校 那 样 悉 心 呵 护， 知 冷 知 热 。建 立 这 样 的 平
２ 心理抑郁
这是大学生心理冲突常表现出来的一 种过度的、持久的心境低落的“亚健康”状 态。表现出对生活兴趣明显减退，甚至丧 失了业余爱好，感到精力不足，学习、生活 缺少信心，自我评价低，夸大自己的缺点， 内疚，常回忆不愉快的往事或遇事好往坏
处想，但仍有自制力，对个人前途悲观失 望，严重者甚至感到活不下去，产生自杀的 意念。现在全日制普通高校大都采用寄宿 制，据我们调查有近一半的学生是第一次 离开家独立生活，大学生表现出优越感与 幸福感的心理特点及对社会文化表现出广 泛兴趣，且感情日益成熟，但他们的情绪稳 定性较差，遇事容易偏激，易产生沉重的内 心苦闷，轻者影响学习，重者酿成悲剧。自 卑、孤独、悲观、易激动、情感脆弱等性 格缺陷，最终使他们处于“亚健康”状态。
“软、硬件”实力的结合。抓好这一活动 等、真诚、理解与尊重的相互关系，使处于
的创建教育对心理处于“亚健康”状态的学 “亚健康”状态的学生逐步消除心理抑郁，
生教育十分有利。教室、图书馆、实验室、 培养其乐群性，让其感受团结互助的力量。
电教场所、实习基层、饮食中心的管理设施 努力寓教育于各项活动中，组织学生结合专业
及管理水平，即校园“软、硬”件无不对学 特点开展好各项活动，以此来吸引、团结广
生产生着影响，从一定意义上来说，除教师外， 大学生，使广大学生在活动中得到娱乐、锻
教辅人员、后勤服务人员也是学生的直接教 炼、休息并受到教育，使各项活动在开展过
育者，因而校园环境作为学生受教育的“中 程中与学生的思想教育不断有创新的结合点，
样，情投意合，像师生那样，教学相长，排忧解 人的目标也给我们提出了新的要求，对心理处
难，像同学那样，互帮互学，同步提高，像伙伴 于“亚健康”状态的学生应进行积极的教育
教育心理研究
帮助，努力为社会培养全人格的大学生。
参考文献
［１ｌ 男女生心理咨询手册［Ｍ］．华文出版社． ［２］ 世界卫生组织正式记录［ｚ］． ［３］ 关 于 何 种 原 因 引 起 大 学 生 心 理 障 碍 的
教育心理研究
中国科教创新导刊 ２００９ ＮＯ．０８
Ｃｈｉｎａ Ｅｄｕｃａｔｉｏｎ Ｉｎｎｏｖａｔｉｏｎ Ｈｅｒａｌｄ
大学生心理亚健康状态的主要表现及教育对策
墨石磊 （ 徐州工程学院 江苏徐州 ２ ２ １ ０ ０ ８ ）
摘 要：随着市场经济的不断深入及竞争机制的广泛引入，面对新形势大学生的心理压力增大，很多大学生的心理处于健康与非健康的中 间状态， 可称之为“亚健康”状态， 突出表现为神经衰弱、心理抑郁、偏执人格、情感偏差等方面， 有的已严重影响到其心理健康， 如不及时采取教育措施就会影响其健康成长，直至影响学业。因而应抓好新生的心理健康教育，抓好学生班级的管理教育，抓好文明校 园的创建教育， 抓好学生日常的“生活教育”， 创造良好的成才氛围， 努力将他们培养成全人格的大学生。 关键词：大学生 心理 亚健康 教育 中图分类号：Ｇ６４０ 文献标识码：Ａ 文章编号：１６７３－９７９５（２００９）０３（ｂ）－０２４７－０２
４ 情感偏差
主要指将同学友情错当爱情的单相思 的心理“亚健康”状态，这部分同学错误理 解同学关系，单方面开始爱情体验，造成烦 恼、悲伤、痛苦不能自拔，而使精神压抑。 应该说爱情存在于大学校园有其合理性。 大学生正值情窦初开，春心骚动的时期，爱 情意识日趋强烈，产生爱人和博得人爱的 渴求，是生理和心理发展的必然。但大学 阶段是人生中非常宝贵的时光，主要精力 应放在学习上，特别是对于处在单相思恋 情中的同学，更应让他们懂得友谊作为爱 情的基础，具有发展为爱情的可能性，但是 友谊和爱情毕竟是两种各具内涵的不同感 情，要学会控制感情发展的分寸。特别是 有单相思的同学，又无诉说对象，最终感情 会受到一定程度的伤害，处理不当轻者影 响学业，重者会发生恶性事件，甚至酿成悲 剧。
校进行投资建设，另一方面还要对生活在其中 会竞争环境中处于优势，成为 ２１ 世纪中国现
的人进行道德教育，通过抓创建文明校园的教 代化建设的有用人才。
育活动，使每个学生切身感受生活在良好学习
应该说，不同年级的大学生有其不同
环境中的重要，使它们充满信心与兴趣，这样 的 心 理Байду номын сангаас特 征 ， 而 且 是 一 个 人 从 不 成 熟 迅 速
也能提高学习效率，学生的“兴奋”点也会 走向成熟的过程。但由于自身的、环境的、
转移到专业中去，他们关心的“热点”，会逐 社会的因素使一部分学生的心理处于“亚健
步转移到其素质培养与全人格的塑造上。
康”状态，因这时大学生已开始独立生活摆
４ ． ４ 抓好学生日常的“生活教育”
脱对成人的依赖，他们的自我意识已迅速发
投稿说明 １、稿件须以电子文档形式发送。如为打印稿，请附软盘，软盘采用 Ｗｏｒｄ 格式。请勿一稿多投。来稿一律不退，请作者自留底
稿。 ２、本刊已加入《中国学术期刊（光盘版）》、《中文科技期刊数据库》、《万方数据数字化期刊群》等网络媒体，本刊发表的文章将在
网络媒体上全文发布。 ３、本刊编辑部对来稿有修改权，不愿改动者请事先说明。自收稿之日起 １ 个月内未收到用稿通知，作者可自行处理。 ４、来稿请注明作者姓名、单位、通讯地址、邮编、联系电话及电子信箱。 ５、如有一稿多投、剽窃或抄袭行为者，一切后果由作者本人负责。
学校的一切管理制度与措施，都具有 思想政治和品德教育的功能，也都应当有 利于学生的全面发展。对学生班级的管理 过程也是一种教育。班级作为学生学习生 活的基本单位，既是学校向学生实施教育 和管理活动的基层组织，也是学生进行自 我教育、自我管理的基层群体，从一般意 义上讲学生个人发展依赖于班集体，班级 建设的如何，对学生社会化有着直接的影 响，对于心理处于“亚健康”的学生，班级 好坏，直接关系着他们的成长。因而，要加 强对学生班级管理教育，使班集体建立共 同的奋斗目标，建立一个健全严密的、坚 强的组织核心；形成团结有力的骨干队伍； 形成正确的舆论氛围及良好的学习风气。 建立健全各项规章制度、严格组织纪律， 在执行管理规章制度的过程中，帮助学生 逐步养成集体生活的习惯，进而懂得并协 调好个人与集体之间的关系，激发他们奋 发成才的信心，消除部分“亚健康”状态学 生的心理抑郁及校正偏执人格。 ４ ． ３ 抓好文明校园的创建教育
对 于 学 生 的 教 育 不 能 只 局 限 于 课 堂 展，感情也日益成熟，但他们的情绪稳定性较
上，平时生活中应抓住每一个契机，通过参与 差，遇事容易激动，这时的心理刺激容易使他
学生的集体活动，努力建立现代的师生关系， 们的心理产生误差，因而正面系统的教育疏导
像兄弟一样互敬互爱、处处平等，像朋友一 往往显得十分必要。高校的培养“四有”新
３ 偏执人格
主要指人格发展的偏离，在情感、意 志和行为活动方面的“亚健康”状态。表 现出情绪不稳定，易趋向极端，变化无常， 性情怪癖，缺乏对后果的长期洞察和考虑， 经常只顾眼前利益，怯懦、冷漠与孤僻、行 为鲁莽、易和他人冲突，有时极会伤害自 身，并易向恶性发展纠正起来也比较困难， 特别是不健康的文艺音像制品对人格偏离 的形成与发展有催化作用。快节奏的生活 方式及激烈的竞争，致使部分学生心理和 精神上局促与压抑，特别是在遇到一些难 以解决的问题时，很固执，对问题的看法偏 激不易改变，对不符合个人信条的事物表 现出激烈的对立情绪和对立行为，有时还 爱猜疑，具有苛刻等特征，缺乏幽默感无法 与人沟通，影响到健康人格的形成。
介”，起着很重要的作用。换句话说，校园的 使各项活动与学生的学习生活密切相联，这样
方方面面，都能成为熏陶和培养高尚情操，抑 也就使得“生活教育”更加深入，也才能进
制或改变一些不良风气的教育因素。校园要 入学生的精神世界，逐步帮助大学生形成健全
建设得布局合理，美观大方，这一方面需要学 的人格及健康的心理，使他们在当今激烈的社
《科技资讯》期刊投稿要求及说明
稿件要求 １、稿件应具有科学性、先进性和实用性，论点明确、论据可靠、数据准确、逻辑严谨、文字通顺。 ２、计量单位以国家法定计量单位为准；统计学符号按国家标准《统计学名词及符号》的规定书写。 ３、所有文章标题字数在 ２０ 字以内。 ４、参考文献应引自正式出版物，在稿件的正文中依其出现的先后顺序用阿拉伯数字加方括号在段末上角标出。 ５、参考文献按引用的先后顺序列于文末。 ６、正确使用标点符号，表格设计要合理，推荐使用三线表。 ７、图片要清晰，注明图号。
１ 神经衰弱
这是大学生中最常见的一种心理“亚 健康”状态，二、三年级是大学生产生这一 问题的高发期，它主要表现为脑功能衰竭， 经常出现伤感、烦恼、焦虑等情绪体验，用 脑稍久便感到十分疲惫，严重者甚至一用 脑或翻书阅读就感到头痛脑胀，注意力难 以集中，记忆力减退，入睡困难，多梦，还表 现出消化不良。尤其是从小生活在父母羽 翼下的学生，他们的心理成熟往往更落后 于生理成熟。拥挤、宿舍环境的狭小，使他 们感到不适，在餐厅、图书馆、教室、宿舍 都有利益上的冲突，如同舍同学的脾气、 性格的不同，物品的摆放、行李存取是否 方便等都可能使其感到焦虑、烦恼；另外 大学的学习方式与中学又有不同，解决不 好也会造成神衰，此外脑力劳动过于持久 繁重，缺乏劳逸结合或者生活没有规律，例 如开“夜车”也容易导致神经衰弱。对于 这部分学生，除严重者要临床治疗外，程度 较轻的应提倡教育治疗。
人的心理是随着年龄的增长及生活阅 历的加深而不断发展的。大学生也不例 外，现在校大学生多数处在青年中期的年 龄阶段，这一时期大学生心理发展正处在 迅速成熟而又未真正成熟的阶段，因而正 确把握他们的心理状态，对于培养心理健 康、具备一定挫折承受力的全人格的大学 生显得尤为重要。通过对学生进行心理健 康状况调查，结果表明：２０％ 的学生有心理 问题，约 ２０％ 的学生心理问题虽不直接表 现出来，但一遇到问题就有明显的心理问 题发作，可以说有约四分之一的学生心理 处于一种健康与非健康之间的状态，可以 称之为“亚健康”状态。具体表现在学习、 生活等方面的不适应。因学生承受着越来 越多的压力，如果自身不注重加强心理调 适或不适时对他们进行教育，由于种种因 素会使其心理矛盾更加激烈，他们的心理 就会处于“亚健康”状态，其突出表现为以 下几点。
大学生中心理处于“亚健康”状态的
学生占的比例较高，对这部分学生的教育 应引起高度的重视，并应进行系统教育，消 除他们心理上的“隐形炸弹”， 组织他们适 当参加体育锻炼，参与班级活动，建立健康 的生活方式，寻找社会适应能力的支撑点， 我认为应着重抓好以下的教育环节。 ４ ． １ 抓好大学新生的心理健康教育
大学一年级是心理健康教育的黄金时 间。新生心理的可塑性极强，在他们对大 学生活还十分陌生的时候，通过开设大学 生活导论课对他们进行学习、生活指导的 同时，注意对他们加强心理健康教育，对于 心理处于“亚健康”的新生，应通过心理健 康教育优化其心理品质，让他们在日常的 学习生活中正确认识自我，估价自我，建立 和谐的人际关系，养成主动与同学勾通的 习惯，及时化解各种矛盾达到彼此的谅解， 建立良好的人际关系；同时注意提高他们 耐受挫折的能力，积极主动地寻找解决办 法，比如：当挫折感产生时，可运用转移法， 暂缓挫折的影响力度，进行必要的自我调 节。同时我们也应注意用高尚的思想、观 点、言论与行动、态度与作风、情绪与感 情、气质与性格潜移默化地影响学生。在 一定程度上教师的学术水平越高对新生产 生影响也越大，感染力也越强，潜移默化的 效果也就越明显。 ４ ． ２ 抓好学生班级的管理教育
中国科教创新导刊 Ｃｈｉｎａ Ｅｄｕｃａｔｉｏｎ Ｉｎｎｏｖａｔｉｏｎ Ｈｅｒａｌｄ
２４７
万方数据
中国科教创新导刊 ２００９ ＮＯ．０８ Ｃｈｉｎａ Ｅｄｕｃａｔｉｏｎ Ｉｎｎｏｖａｔｉｏｎ Ｈｅｒａｌｄ
文明校园是学生成长的基础条件，是学校 那 样 悉 心 呵 护， 知 冷 知 热 。建 立 这 样 的 平
２ 心理抑郁
这是大学生心理冲突常表现出来的一 种过度的、持久的心境低落的“亚健康”状 态。表现出对生活兴趣明显减退，甚至丧 失了业余爱好，感到精力不足，学习、生活 缺少信心，自我评价低，夸大自己的缺点， 内疚，常回忆不愉快的往事或遇事好往坏
处想，但仍有自制力，对个人前途悲观失 望，严重者甚至感到活不下去，产生自杀的 意念。现在全日制普通高校大都采用寄宿 制，据我们调查有近一半的学生是第一次 离开家独立生活，大学生表现出优越感与 幸福感的心理特点及对社会文化表现出广 泛兴趣，且感情日益成熟，但他们的情绪稳 定性较差，遇事容易偏激，易产生沉重的内 心苦闷，轻者影响学习，重者酿成悲剧。自 卑、孤独、悲观、易激动、情感脆弱等性 格缺陷，最终使他们处于“亚健康”状态。
“软、硬件”实力的结合。抓好这一活动 等、真诚、理解与尊重的相互关系，使处于
的创建教育对心理处于“亚健康”状态的学 “亚健康”状态的学生逐步消除心理抑郁，
生教育十分有利。教室、图书馆、实验室、 培养其乐群性，让其感受团结互助的力量。
电教场所、实习基层、饮食中心的管理设施 努力寓教育于各项活动中，组织学生结合专业
及管理水平，即校园“软、硬”件无不对学 特点开展好各项活动，以此来吸引、团结广
生产生着影响，从一定意义上来说，除教师外， 大学生，使广大学生在活动中得到娱乐、锻
教辅人员、后勤服务人员也是学生的直接教 炼、休息并受到教育，使各项活动在开展过
育者，因而校园环境作为学生受教育的“中 程中与学生的思想教育不断有创新的结合点，
样，情投意合，像师生那样，教学相长，排忧解 人的目标也给我们提出了新的要求，对心理处
难，像同学那样，互帮互学，同步提高，像伙伴 于“亚健康”状态的学生应进行积极的教育
教育心理研究
帮助，努力为社会培养全人格的大学生。
参考文献
［１ｌ 男女生心理咨询手册［Ｍ］．华文出版社． ［２］ 世界卫生组织正式记录［ｚ］． ［３］ 关 于 何 种 原 因 引 起 大 学 生 心 理 障 碍 的
教育心理研究
中国科教创新导刊 ２００９ ＮＯ．０８
Ｃｈｉｎａ Ｅｄｕｃａｔｉｏｎ Ｉｎｎｏｖａｔｉｏｎ Ｈｅｒａｌｄ
大学生心理亚健康状态的主要表现及教育对策
墨石磊 （ 徐州工程学院 江苏徐州 ２ ２ １ ０ ０ ８ ）
摘 要：随着市场经济的不断深入及竞争机制的广泛引入，面对新形势大学生的心理压力增大，很多大学生的心理处于健康与非健康的中 间状态， 可称之为“亚健康”状态， 突出表现为神经衰弱、心理抑郁、偏执人格、情感偏差等方面， 有的已严重影响到其心理健康， 如不及时采取教育措施就会影响其健康成长，直至影响学业。因而应抓好新生的心理健康教育，抓好学生班级的管理教育，抓好文明校 园的创建教育， 抓好学生日常的“生活教育”， 创造良好的成才氛围， 努力将他们培养成全人格的大学生。 关键词：大学生 心理 亚健康 教育 中图分类号：Ｇ６４０ 文献标识码：Ａ 文章编号：１６７３－９７９５（２００９）０３（ｂ）－０２４７－０２
４ 情感偏差
主要指将同学友情错当爱情的单相思 的心理“亚健康”状态，这部分同学错误理 解同学关系，单方面开始爱情体验，造成烦 恼、悲伤、痛苦不能自拔，而使精神压抑。 应该说爱情存在于大学校园有其合理性。 大学生正值情窦初开，春心骚动的时期，爱 情意识日趋强烈，产生爱人和博得人爱的 渴求，是生理和心理发展的必然。但大学 阶段是人生中非常宝贵的时光，主要精力 应放在学习上，特别是对于处在单相思恋 情中的同学，更应让他们懂得友谊作为爱 情的基础，具有发展为爱情的可能性，但是 友谊和爱情毕竟是两种各具内涵的不同感 情，要学会控制感情发展的分寸。特别是 有单相思的同学，又无诉说对象，最终感情 会受到一定程度的伤害，处理不当轻者影 响学业，重者会发生恶性事件，甚至酿成悲 剧。
校进行投资建设，另一方面还要对生活在其中 会竞争环境中处于优势，成为 ２１ 世纪中国现
的人进行道德教育，通过抓创建文明校园的教 代化建设的有用人才。
育活动，使每个学生切身感受生活在良好学习
应该说，不同年级的大学生有其不同
环境中的重要，使它们充满信心与兴趣，这样 的 心 理Байду номын сангаас特 征 ， 而 且 是 一 个 人 从 不 成 熟 迅 速