老年人患了颈椎病该怎么办

老年人患了颈椎病该怎么办
随着颈椎病的年轻化趋势越来越明显，更多的年轻人受到颈椎病的困扰并逐渐开始关注自己的健康问题，因此针对年轻人白领人士如何预防和治疗颈椎病的话题越来越多。

但从颈椎病的传统患病人群中，老年人也是非常重要的一部分患病人群，今天倍益康中频治疗仪主要介绍一下老年人如何防治颈椎病。

老年人患有颈椎病的病因和年轻人有一定的差，因此在预防颈椎病之前首先要了解老人患上颈椎病的原因。

主要是人到老年后，肝肾之气逐渐衰退，精血亏虚，筋骨失去濡养，骨质日渐疏松。

强直和超负荷的颈部活动，使老年人颈椎劳损，风寒湿邪易，乘虚而入，引起颈部及周围的肌肉韧带发僵变硬、肥厚钙化、颈椎间盘萎缩退化等病变，在临床上出现各种不同的症状。

其次还与老年人的生活作息习惯有关系。

老年人退休后，有些爱从事棋、牌、麻将类娱乐性活动，时间超长，有些在家看电视时间过长，还有些老年知识分子退休后，从事伏案工作，看书、写作超时超量，造成颈椎间盘的老化与退行性改变等颈椎病症。

因此老年人预防颈椎病主要从以上两点病因入手。

一是注意多做锻炼和运动，因为老年人身体各个器官功能衰老，通过锻炼不仅能够预防颈椎病还能提高身体素质保持身体健康。

其次就是多注意避免一些不恰当的生活习惯。

尽量少给颈部带来压力，多注意休息，防止疲劳。

除了以上提供的几点预防老年颈椎病的方法以外，老年人也可以通过食疗的方法预防颈椎病保持身体健康。

希望今天中频治疗仪提供的几点建议能够帮助广大的老年朋友。