肩关节镜术后的康复PPT
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1. 患者教育： 2. 镇痛： 3. ROM训练：
-相邻关节的训练： 肩关节的训练
4. 肌力训练：
相邻关节 ROM训
肩关节 ROM训练：
肩关节的ROM训练：
⑵ 肌力训练： 术后第3周开始行肩带肌等长收缩练习。
⑵ 肩胛骨运动：
❖ 镇痛治疗
第二 阶段：
❖ ROM训练： ❖ 肌力训练： ❖ 耐力训练： ❖ ADL训练：
前屈上举
外展
内收及内旋
外旋
第三 阶段：
❖ ROM训练： ❖ 肌力训练： ❖ 耐力训练： ❖ ADL训练： ❖ 运动水平训练
ROM训练：
肌力训练：Baidu Nhomakorabea抗阻训练为主
肌力训练：
肌力训练：
肌力训练：
❖ 术后早期康复训练周期短，见效快。
增加关节ROM 减缓肌肉萎缩 防止关节粘连
❖ 术后2周内冷疗
肩关节镜术后的康复训练
北京积水潭医院物理康复科
康复目标
❖ 患者教育 ❖ 消除肿胀、减二 轻疼痛 ❖ 改善 ROM ❖ 增强肌力和耐力 ❖ 恢复 ADL ❖ 恢复运动水平
3. 康复治疗程序
❖ 第一阶段： 肩关节被动活动阶 段
❖ 第二 阶段： 主动训练阶段 ❖ 第三 阶段： 抗阻训练阶段
第一阶段：
❖ 术后3-6周，肩关节的ROM会出现反弹 ❖ 正确掌握运动量和训练节律 ❖ 术后3个月时均能达到双方满意的ROM、肌
力和功能
❖ 术后巩固性训练应持续3~6个月
谢谢!
-相邻关节的训练： 肩关节的训练
4. 肌力训练：
相邻关节 ROM训
肩关节 ROM训练：
肩关节的ROM训练：
⑵ 肌力训练： 术后第3周开始行肩带肌等长收缩练习。
⑵ 肩胛骨运动：
❖ 镇痛治疗
第二 阶段：
❖ ROM训练： ❖ 肌力训练： ❖ 耐力训练： ❖ ADL训练：
前屈上举
外展
内收及内旋
外旋
第三 阶段：
❖ ROM训练： ❖ 肌力训练： ❖ 耐力训练： ❖ ADL训练： ❖ 运动水平训练
ROM训练：
肌力训练：Baidu Nhomakorabea抗阻训练为主
肌力训练：
肌力训练：
肌力训练：
❖ 术后早期康复训练周期短，见效快。
增加关节ROM 减缓肌肉萎缩 防止关节粘连
❖ 术后2周内冷疗
肩关节镜术后的康复训练
北京积水潭医院物理康复科
康复目标
❖ 患者教育 ❖ 消除肿胀、减二 轻疼痛 ❖ 改善 ROM ❖ 增强肌力和耐力 ❖ 恢复 ADL ❖ 恢复运动水平
3. 康复治疗程序
❖ 第一阶段： 肩关节被动活动阶 段
❖ 第二 阶段： 主动训练阶段 ❖ 第三 阶段： 抗阻训练阶段
第一阶段：
❖ 术后3-6周，肩关节的ROM会出现反弹 ❖ 正确掌握运动量和训练节律 ❖ 术后3个月时均能达到双方满意的ROM、肌
力和功能
❖ 术后巩固性训练应持续3~6个月
谢谢!