儿童讲卫生_ppt

油炸食品的危害
1.油炸食物脂肪含量多，不易消化，常吃油炸 食物会引起消化不良 ，腹泻，食欲不振 ，还 会导致身体肥胖。 2.油反复高温加热会产生有毒物质。其中一种 更是可怕的致癌物质。 3.食物经高温油炸，其中的各种营养素已被严 重破坏。因此大部分油炸食品都没有营养。 4.多吃油炸食品会影响儿童智力发育 。
玲玲吃饭总喜欢挑食。
挑食的危害
每一种食物都含有各自不同的营 养素。偏食、挑食会使某些营养素摄 入不足或过量，从而导致人体维生素 等其他微量元素缺乏， 使人体免疫 力下降，人变得瘦小，贫血，很容易 诱发各种疾病。 小学生正是长身体 的时候，应该不挑食、少吃零食，吸 收各种营养，这样才能茁长成长。
天气太热，要多吃冷饮。
多吃冷饮的危害
大量冷饮进入消化道，会严重 影响消化液的分泌及胃肠功能。很容 易造成肠道感染，出现食欲下降，腹 痛及发热等症状。此外，活动后咽喉 处于充血状态，过冷刺激会引起咽喉 疼痛、嘶哑等现象。因此，活动后不 宜马上吃冷饮，应先休息一会儿饮用 白开水或吃适量冷饮。
小明经常吃肯德基和其他油炸食品。
小学生应该勤剪指甲。
养成良好的卫生习惯
不讲卫生的小猪
在一个森林里，住着一只小猪，这只小猪在森林里最不讲卫生， 大家都不喜欢和它玩。 有一天，小猪在外面办事，买了根冰棍，吃完后正好经过家 门口，心想，反正我家也没垃圾筒，还不如就扔这里吧。他想着， 就随手扔在了地上，又走了。过了一会儿，小猴拿着香蕉皮走了 过来，看见小猪扔的垃圾，就把香蕉皮随手一扔，嘴里还说着： “别人能丢，我也能丢！”一会儿，小熊提着一袋垃圾走来，看 见小猪和小猴扔的垃圾惊讶地说：“咦，这里新建了一个垃圾站？ 我怎么不知道？比原来的近多了，我来立一个牌子，让大家都知 道！“于是，上面写着垃圾站的一个牌子在小猪家门口立了起来。 一个小时，二个小时……小猪家门口堆满了垃圾。小猪办完 事回家，看见这个情景，气得跳了起来。
课后作业：
1.在平时的生活中，养成良好的生活 习惯和卫生习惯。
2.把自己学到的健康小知识告诉你身 边的人。
wk.baidu.com明经常用饮料代替水来喝。
医生的话
小朋友们,甜甜的饮料的确比平淡无味的白开 水好喝很多。可是，你们知道吗？水中含有许多 丰富的矿物质，这些元素对人体健康十分有益。 同时，水还可以帮助我们消化食物、吸收营养。 它就像是给人体输送营养的大卡车，缺少了水， 再多的营养也不能到达人的体内。
而饮料虽然也是液体，但它却不能替代水的作 用。尤其是汽水，小学生更应该少喝。因为汽水 中除了热量没有任何营养物质，其中的磷酸成分 还会对人体造成骨质疏松、对牙龈也有极大的伤 害。因此，小朋友们应该多喝开水少喝饮料。
多参加户外活动，增强体质
户外运动好处多
1.能使小朋友身体长高。2.能锻炼四肢，使 人的动作变得灵敏。3.能促进心肺功能， 预防呼吸道常见疾病。4.还能使人的消化 能力增强、使人的食欲增加，营养吸收的 更充足。5.多参加户外运动，接受日光、 空气的沐浴，能增强人体抵抗力，减少疾 病的侵害。6.经常运动的儿童肌肉有力， 关节灵活，体态良好，动作协调，对自己 有信心。因此，小学生应多参加体育锻炼。
这个小朋友在 干什么？
二、 在什么时候，我们要 清洁双手呢？
1、 饭前便后要洗手。洗手时使用肥皂。 吃饭前要洗手 上了厕所之后要洗手
2、玩游戏后，指甲脏了后要洗手， 长了要剪。
玩了游戏后 指甲脏了或者长长后
二、 怎样洗，手才能洗干 净？
打开水龙头，淋湿小小手，擦擦小肥皂，相 对搓搓手。 手心对手背，相互搓一搓。互握大拇指，相互 转转转， 指关节弯弯腰，掌心上面来搓搓。手腕洗一洗， 龙头冲一冲。 关紧擦干净，细菌全跑掉。
儿童讲卫生
辨一辨 说一说
判断下列做法是否正 确。如果做法错误， 请说明原因。
多开窗户多通风
感冒了戴口 罩，爱护自 己和他人。
打预防针
为什么要打预防针？
预防针，是为了预防、控制疾 病的发生。疫苗就像是人体的小卫 士，当有害病菌来侵袭时，帮助人 体消灭有害病菌，防止人因病菌的 侵害而得病。
不用脏手揉眼睛。