放飞梦想 扬帆起航优秀励志课件

中间隔着湍急的河流，
？ 是架在川上的河流
行动！！！
为了你的梦想，你做 了什么呢？
科 比 · 布 莱 恩 特
科比可以说是继乔丹后 NBA最伟大的球星。 单场职业生涯最高的 81分。至2014年赛季 为止，总共为湖人拿下 5次NBA总冠军，2次 NBA总冠军的MVP， 16次入选NBA明星赛， 1次NBA年度的MVP， 4次NBA明星赛MVP， 2次NBA得分王以及2 届奥运会金牌，生涯总 得分32,001分。
•成功是付出的回报，是汗水 的最好的诠释。
小游戏：
谁能坚持到最后？
两个同学，相互监督，看谁能坚持到 最后不眨眼睛，中途可以给对方制造 干扰。
当梦想遭遇挫折时 · · · · · ·
执着、勇往直前！！！
许 下 梦 想
全 力 实 现
让我们把自己的梦想，装进这颗 美丽的许愿树，让我们用虔诚的 心灵全力实现吧· · · · · ·
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我们愿用必胜的信念投入！ 我们愿用全部的精力倾入！ 我们愿用坚定地毅力战胜！ 我们能行！我们一定行！ 我们坚信梦想会因奋斗而美丽！ 我们坚信梦想终会扬帆起航！ 我们坚信成功终会属于高二九班！
年轻 没有失败！！！
—致我深爱的高二· 九班同学
梦 想
岳飞
精忠报国
董存瑞
舍身炸碉堡
钱学森
两弹一星
梦想是我们的翅膀
有了它
我们才能在高空中飞翔
梦想是温暖的光芒 有了它
我们才能在黑夜中前行
真心话大冒险
也许我们年少轻狂 也许我们曾经失败 也许我们偶尔彷徨迷茫
但是我们还是要
大声的说出我们的梦想：
Fra Baidu bibliotek
现实是此岸，梦想是彼岸。
当有记者问他为什么这么成功 时，科比反问道，“你知道洛 杉矶凌晨四点的样子吗？” “我知道洛杉矶每一天凌晨四 点的样子！” 是的，当大多数人还在睡梦中 时，科比已经在篮球场上独自 训练了。
• 每天投篮练习:
1000个跳投.记住是投中！ 5组仰卧起坐,每组 200次, 3组杠铃弯举,每组15次， 2组杠铃卧推, 每组15次, 再来折返跑20次,20米,休息 投中300 个擦板跳投, 4组弓步挺举,每组15次，4组三头 肌推举,每组10次 2次800米 疲劳后再来5次四百 米 3组小腿腓肠肌训练,每组12次 休息 10组深 蹲,每组2次, 4组反身腹部训练,每组10次 3组抢 篮板接跳投训练 再来10次100米跑 紧接着要投 中100个罚球 休息 四组肩部推举,每组8次 5组 韧带拉伸,每组12次 4组器械下拉,每组10次 4组 低位划船训练,每组10次 3组俯卧腿弯举,每组10 次 再来3组17米折返跑 休息, 反复观看比赛录 象 最后3组自杀式训练!