小学生心理健康小报手抄报word模板

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心理健康小知识

哭泣是人类的一种本能情绪,也是喜、怒、哀、惧四种基本情绪之一,

从心理学上来说,人的情绪受到了外界的刺激,作用于内心,当这些情绪积累到一定程度,必然呈现出情感的自然表达。

美国心理学家威廉-佛莱曾经从生理心理学的角度对流泪行为进行了研究。在5年时间里,他研究了数以千计的流泪受试者,结果表明,在一

个月内,男人流泪的次数很少 。

超过7次,而女人则在30次以上。根据流泪的动机,他把流泪分为反射性流泪(如受到洋葱刺激)和情感性流泪。

情感性流泪标定得太高,必然会产生挫折感,不利于身心健康。 与外界环境保持接触。因为人的精神需要是多层次的, 与外界接触,一方面可以丰富精神生活,另一方面 可以及时调整自己的行为,以便更好。

心理健康的标准

1、充分的安全感。安全感是人的基本需要之一,如果惶惶不可终日,人便会很快衰老。抑郁、焦虑等心理,会引起消化系统功能的失调,甚至会导致病变。

2、充分了解自己,对自己的能力做出恰如其分的判断。如果 勉强去做超越自己能力的工作,

就会显得力不从心,于身心大为不利。由于超负荷的工作,甚 至会给健康带来麻烦。

3、生活目标切合实际。由于社会生产发展水平与物质生活条件 有一定限度,如果生活目地适应环境。

心理健康 的小故事

很久很久以前,有一个蒙古的部落使者到 中国来,进贡了三个一模一样的金人,金壁辉煌,把皇帝高兴坏了。可是这部落大使不厚道,同时出一道题目给皇帝:这三个金人哪个最有价值? 皇帝想了许多的办法,请来全国最好的珠宝匠检查那个金色小人,称重量,看做工,所有测量办法的结果都是一模一样的。怎么办?使者还等着回去汇报呢。 泱泱大国,不会连这个小事都不懂吧?

最后,有一位退位的老大臣说他有办法。

皇帝将使者请到大殿,老臣胸有 成足地拿着三根稻草分别插入三个金人的耳朵眼…… 插入第一个 金人的耳朵里,

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