催乳师基础知识-产后康复经络

➢ 带脉穴： ➢ 定位：当第十一肋游离端下方垂线与脐水平线的交点上。 ➢ 主治:调经止带。
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➢ 环跳
➢ 定位：令病人侧卧屈股，在股外 侧部，当股骨大转子最凸点与骶 管裂孔(尾骶骨)联机的外三分之 一与中三分之一交点处取穴。
➢ 主治：产后减肥。
➢ 阳陵泉：
➢ 定位：在小腿外侧，当腓骨头前 下方凹陷处。
中点 ➢ 主治：一切热病，发烧，咽痛，疟疾；皮肤病，催乳。
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➢ 肩髃 ➢ 定位：在肩部三角肌上，臂外展或向前平伸时，当肩峰前
下方凹陷处 ➢ 主治：肩部疼痛，上臂变得更紧致。
➢ 臂臑 ➢ 定位：在臂外侧，三角肌止点处， ➢ 主治：产后恢复，使上臂变得更紧致。
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➢ 少泽 ➢ 定位：在手小指末节尺侧，距
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➢ 列缺 ➢ 定位：患者两手虎口相交，一手指压在另一手的桡骨茎突
上，当食指尖端到达的凹陷中即为穴区。 ➢ 〔主治病症〕咳嗽、哮喘、头痛。
➢ 尺泽 ➢ 定位：微屈肘，在肘横纹上，肱二头肌腱的桡侧缘，即凸
起的肌腱外侧取穴。 ➢ 主治：产后高血压、产后尿失禁。
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➢ 神门 ➢ 定位：腕部，腕掌侧横纹尺侧
指处即为本穴。以此法较为简便实 用。 ➢ 〔主治病症〕失眠健忘，宁心安神
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➢ 天池 ➢ 定位：乳头外旁开一寸 ➢ 主治：少乳
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➢ 四白 ➢ 定位：正坐，向前正视，瞳孔直下，
在眶下孔凹陷处取穴。 ➢ 〔主治病症〕明目，美颜
➢ 屋翳穴： ➢ 定位：乳中线上第2肋间隙 ➢ 主治：产后缺乳 ➢ 膺窗穴： ➢ 定位：乳中线上第3肋间隙 ➢ 主治：产后缺乳，乳痈。
➢ 归来 ➢ 定位：脐中下4寸，距前正中线2寸 ➢ 主治：妇科疾病、产后腹部减肥
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• 足三里〔取穴方法〕有两种取穴法。 • 小腿前外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指(中指)处取穴； • 主治病症：保健要穴。
• 丰隆 • 〔取穴方法〕小腿前外侧，外踝尖上8寸，在距胫骨前缘二横指(中指)处取
穴。 • 〔主治病症〕减肥要穴，止咳化痰。
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张
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➢ 睛明 ➢ 定位：面部，在目内眦角(即内眼角)稍上方凹陷处取穴。 ➢ 主治：使眼睛变的明亮。
➢ 肝俞 ➢ 定位：背部，第九胸椎棘突下，旁开1.5寸处取穴。 ➢ 主治：一切与肝有关的疾病。
➢ 胆俞 ➢ 定位：背部，第十胸椎棘突下，旁开1.5寸处取穴。
端，尺侧腕屈肌肌腱桡侧凹陷 处。 ➢ 主治：产后失眠，健忘，多梦。
➢ 极泉 ➢ 定位：腋窝顶点，腋动脉博动
处。 ➢ 主治：产后抑郁，预防产后乳
腺疾病。
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➢ 内关 ➢ 〔取穴方法〕仰掌，腕横纹上2寸，
在两肌腱(掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱) 间取穴。 ➢ 〔主治病症〕产后抑郁症、心脏疾 患。
➢ 劳宫 ➢ 〔取穴方法〕握拳屈指时中指尖所
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➢ 脾俞 ➢ 定位：背部，第十一胸椎棘突下，在旁开1.5寸处取穴。 ➢ 主治：子宫脱垂、肢体乏力。
➢ 胃俞 ➢ 定位：在背部，第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸处取穴。 ➢ 主治：脾胃虚弱 ➢ 肾俞 ➢ 定位：腰部，第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处取穴。 ➢ 主治：滋补肾阴
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➢ 委中 ➢ 定位：腘窝中间 ➢ 主治：产后腰痛。
第四章 产后恢复相关经络与腧穴
主讲人：
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经络是什么？
➢ 经络是运行全身气血，联络脏腑肢节， 沟通上下内外的通路。
➢ 经络系统由经脉和络脉组成： 经脉包括十二经脉和奇经八脉； 络脉有十五络、浮络、孙络等。
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2
腧穴是什么？
➢ 腧穴是人体脏腑经络之气输注于体表的特殊部位 ➢ 作用： ➢ 远治作用：经脉所过，主治所及 ➢ 近治作用：腧穴所在，主治所在 ➢ 特殊作用：双向良性调节
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腧穴的定位方法
➢ 自然标志法：是以人体体表标志来作为定位的依据 ➢ 骨度法：是将人体各部分分成若干等份，以每1等份作为1
寸来计算。 ➢ 如胸腹部双乳头间为8寸，剑突至脐中心为8寸，脐中心至
耻骨联合上缘为5寸 ➢ 同身寸法：以患者的手指为标准，拇指宽也为1寸；食、
中、无名及小指四指合并宽为3寸
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➢ 商阳 ➢ 定位：在食指末节
桡侧，距指甲角0.1 寸（指寸） ➢ 主治：咽喉肿痛， 通便。
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➢ 合谷 ➢ 定位：在手背，第一、二掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点
处简便取法： ➢ 功效：头面部一切疾患；强身健体。
➢ 曲池： ➢ 定位：在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线
➢ 乳中穴 ➢ 乳头正中，第4肋间隙。不针不灸。 ➢ 体表定位标志。 ➢ 乳根穴 ➢ 定位：乳头直下，乳房根部，第五肋间隙。 ➢ 主治：乳汁减少、乳痈
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➢ 天枢 ➢ 定位：仰卧，在腹中部，距脐中2寸处取穴。 ➢ 主治：腹泻，便秘，局部治疗作用，产后腹部减肥。
➢ 水道 ➢ 定位：下腹部，脐直下3寸，在距正中线2寸处取穴。 ➢ 主治：利尿消肿、产后腹部减肥。
➢ 丝竹空 ➢ 定位：面部，在眉稍凹陷处取
穴。 ➢ 〔主治病症〕明目、美容除皱。
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9
➢ 少商 ➢ 定位：在大拇指桡侧缘，距指
甲角约0.1寸处取穴。 ➢ 主治：发热、咽喉肿痛、咳喘、
气喘。
➢ 太渊 ➢ 定位：仰掌，在腕横纹上，桡
动脉桡侧凹陷中取穴。 ➢ 定位：咳嗽、哮喘、咽喉痛、
咯血。
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➢ 昆仑 ➢ 定位：在跟腱与外踝高点之间凹陷处取穴 ➢ 主治：产后腰痛、利尿消肿。
➢ 至阴 ➢ 定位：在足小趾末节的外侧，距离趾甲角0.1寸(指寸)处取穴。 ➢ 主治：胎位不正、滞产、头痛。
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➢ 肩井 ➢ 定位：肩上，在大椎与肩峰端联机的中点上。前面直对乳
头。 ➢ 主治：肩痛、乳腺炎。
指甲角约0.1寸处取穴。 ➢ 〔主治病症〕产后缺乳昏迷、
乳腺炎、咽喉肿痛。
➢ 后溪
➢ 定位：微握拳，在手掌尺侧的 小指本节(第5掌指关节)处可 见二条横纹，在后一条横纹头 赤白肉际处取穴。
➢ 〔主治病症〕提升阳气，强身 健体，产后腰痛。
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➢ 支沟 ➢ 定位：在前臂背侧，腕背横纹
上3寸，在两骨(尺骨和桡骨)间 取穴。即在外关上1寸。 ➢ 〔主治病症〕习惯性便秘。