六年级心理健康教案

第一课只要青春不要痘

青春痘俗称“青春痘”，又名“粉刺”、“酒刺”、“暗疮”等，通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。它是一种毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病，临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等为主要表现。这种疾病青春期多见，但也不完全受年龄阶段的限制，从儿童到成人，几乎所有年龄段的人都可以发病。

基本介绍

青春痘是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，发生的因素多种多样，但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多就形成一个个小痘痘，青春痘就是这样发生的。不太严重的青春痘通常都能看到一个白色或者黑色的顶，这就是白头粉刺与黑头。

中医青春痘病理病因

青春痘是五脏的镜子。痘痘的产生主要与五脏六腑关系密切，中国医学研究表明：青春痘虽生长在皮肤表面，但与脏腑功能失调息息相关，中医认为引起青春痘的原因是：

一、肺经风热证：二、脾胃湿热证：三、肝气郁结证：四、肝肾阴虚证：

青春痘的症状

1、易出现部位：

2、粉刺性青春痘：

3、丘疹性青春痘：

4、脓包性青春痘：

5、囊肿性青春痘：

6、结节性青春痘：

7、萎缩性青春痘：

8、聚合性青春痘：

青春痘的形成过程

青春痘的诱因分类

1、环境过敏性粉刺

2、压力表现性粉刺

3、荷尔蒙反应性粉刺

青春痘的类型

1、寻常性青春痘，发生于面部，胸背部：1）皮脂溢出；2）粉刺。

2、聚合性青春痘，多见于男性，皮损有粉刺、丘疹、脓疱、结节及囊肿、粉刺为双头或多头，形成大的肿疡，脓疡间以窦道相连，囊肿内常含有恶臭的粘液脓性物质，常遗留凹陷性瘢痕。

3、暴发性青春痘，男性多见，特点是有轻度青春痘数月或数年的患者突然病情加重伴发热，多关节痛，并出现体重下降、贫血、白细胞增多。

第三课考试焦虑怎么办。

辅导目标

1．使学生认识到适度的焦虑是有益于学习的。

2．通过测试使学生了解自己是否存在过度焦虑。

3．学会对考试过度焦虑的调试。

辅导步骤

一、引入

焦虑是现代人经常会体验到的一种感觉，很多事情会引发焦虑，所以有人称焦虑是心理上的感冒。同学们有没有考试焦虑？考试焦虑时我们怎么办？

下面我们先来了解一下焦虑与学习效率之间的关系。

二、认识“焦虑抛物线”

多媒体出示焦虑“抛物线”

教师：这是一个倒U开曲线，最左面表示不焦虑，但是不焦虑时学习效率也不高，随着焦虑水科升高，学习效率也爬上来了，焦虑再升高，学习效率却下降了，为什么呢？

学生交流

教师小结：因为毫无焦虑我们就难以集中注意力，就不能全力以赴应考。比如考试时简单的题很容易出错，可能就是用心不够、马虎大意造成的。有了适度的焦虑我们会全神贯注，集中所有精力应付考试，准备得好自然成绩也就较好了。但是过度焦虑会掏我们的思考和行动，甚至考试时大脑一片空白，会的也变得不会了，考试成绩自然不理想。

三、测一测

考试焦虑都会有哪些表现，我们的考虑焦虑情况是怎样的呢？下面我们就做一个测试。

出示《考试焦虑自评量表》，指导学生自测。

交流结果。

四、克服焦虑

（一）请帮帮我

通过测试，大家对自己的焦虑表现也都有了清楚的了解，谁愿把自

己最突出的问题说出来，让大家一起帮你解决？

大家一起来想办法.

（二）我来帮你

出示材料：

王小跃一直在努力搞复习，迎接期中考试，但她总是感觉心里没底。她担心自己考不好，回家难以向父母交代，在同学们面

前抬不起头。她不断地暗示自己："考砸了，我该怎么办？"渐渐

地，她想逃避考试，她甚至想让自己"病"起来，"病"得不能参加

期中考试，这样，她就可以为自己的考试结果找个借口了。

讨论：王小跃出现了什么样的心理问题？请你帮她做做心理辅导。

学生交流

（三）教师总结

第六课面具嘉年华

活动目的：

针对在实施自我管理实验中发现有相当一部分同学缺乏自信心，少数同学缺乏上进心的的问题，结合学生的实际情况开展教育活动，引导他们从小树立信心，事事不甘人后，勇于探索，形成“我能行”的健康心理。

活动过程 :

知情导入

主持人甲：同学们，当我们刚刚学会走路，不小心摔倒时是父母的目光鼓励我们勇敢地站起来。

主持人乙：上学后，是教师们辛勤地劳动，谆谆的教诲，让我们学会了读书识字，懂得了做人的道理。

主持人甲：今天，我们已是六年级的小学生了，更应该学会自主、自强。主持人乙：大家想不想知道我们在这方面做得怎样呢？请看

1、调查汇报：展示调查表父母的调查问卷、学生的调查问卷；

2、师生讨论

主持人甲：看了这种情况，同学们有什么感受？

学生讨论，估计根据调查表内容，会有以下几个方面讨论内容：

（1）在家里写作业需要家长督促，不抓紧时间。

（2）课堂上，遇到难题，动脑筋思考后，有了答案都不敢举手。

（3）活动中，很想展示自己，却不敢表现。

（4）虽说上五年级了，上学依然靠父母接送。

主持人：我知道我班有一位同学，父母都在外地进修，只有年迈的爷爷照顾她，但是，她却能把自己的生活、学习安排得井井有条。。

播放录像《我的一天》

（一）在家里是“我能行”的好孩子

主持人甲：同学们，我们应该向陈倩钰同学那样，面对困难积极勇敢，自主、自强！我们应该时时刻刻对自己说“我能行！”

主持人乙：我知道还有许多同学像陈倩钰那样，在家里非常能干，让我们自豪地对妈妈说：“妈妈，我能行！”

1、比赛：钉钮扣、叠衣服。

2、图片（照片）展——我的房间。

3、展示几位同学的“生活作息计划表”（下面都附有记录）。

（二）在学校做“我能行”的好学生

主持人甲：同学们的表演真精彩，一定会让爸爸、妈妈放心不少。

主持人乙：是啊，同学们不但在家里树立信心，在学校更要自律、自立、自强，成为学习的主人。

1、小品：下课了，我的作业还没做好……

2、表扬一日常评分表中评出的“文明之星”、“守纪之星”、“卫生之星”、“学习标兵”。

3、学习格言、名人名言、齐唱《夕歌》。

主持人甲：同学们说得真不错，相信我们大家都会有出色的表现，让我们用热烈的掌声鼓励自己，相信自己，早日进步！

（三）在社会做“我能行”的小公民

主持人甲：我们是妈妈的好孩子，是老师的好学生，还应是社会的好公民。主持人乙：是呀，我们也应为我们的社区做一些力所能及的事。学生讨论，可以为社区做哪些事。（过程略）