坚持科学补碘,建设健康中国的板报内容

篇一:《科学补碘健康教育宣传》
XX镇卫生院健康教育宣传资料
XX镇卫生院第八期 2012年5月1日
科学补碘，持续消除碘缺乏病
碘是维系生命活动必不可少的一种微量营养素，与人的生长发育和新陈代谢关系密切，特别是对大脑的发育起着决定性的作用。

当人体较长时间生活在缺碘环境中，每天摄入的碘量不足50微克时，就可表现出各种疾病形式，如地方性甲状腺肿、地方性克汀病、地方性亚克汀病及影响生育而出现的不育症、早产儿、死产、先天畸形儿等，这些病统称为“碘缺乏病”。

一、碘缺乏有那些危害？
生活在缺碘环境中的人，长期得不到足够的碘，会导致甲状腺素合成分泌减少，并引起一系列的损伤。

1、在胎儿期及婴幼儿期缺碘，会导致不同程度的脑发育落后，影响智力发育。

2、儿童期可致体格发育落后、性发育落后、身材矮小、肌肉无力等。

3、孕妇可致流产、早产、死胎、胎儿先天畸型、先天聋哑等。

4、成人期缺碘，造成甲状腺肿大，甲状腺功能低下等。

5、危害最大，也最易被人们忽视的是轻微缺碘对胎儿和婴幼儿智力发育的危害。

轻微缺碘造成智力低下的人，外表虽和正常人一样，但在儿童时期上学念书特别费劲，理解能力、抽象思维能力低于同龄儿童。

二、如何知道自已是否缺碘呢？
最简单的方法是化验小便。

新婚育龄妇女、孕妇可在婚检、孕检时，哺乳期妇女、婴幼儿、学龄儿童等可在计划免疫接种时请求医生进行小便化验。

通过化验小便可及时了解自已是否缺碘。

如发现身体缺碘，可在医生指导下，及时采取补碘措施，可避免胎儿智力受到伤害；新婚育龄妇女可在怀孕前补服碘油丸预防缺碘。

此外坚持正常食用加碘盐也可有效预防缺碘。

三、防治碘缺乏病最好的办法——食用加碘食盐
碘缺乏病的病因十分清楚，是碘缺乏造成的，预防是最重要的措施。

防治碘缺乏病最安
全有效的途径是食用加碘食盐。

它是各种补碘办法中最好的方法。

因此，只要正确地食用加碘盐，就可以预防碘缺乏病。

食用碘盐有如下几个优点
1、安全、有效我国规定食盐含碘的标准是35毫克（±15），食用这种碘盐即可保证人体每日对碘的需要量。

如果每人每日食用10克的碘盐，每天即可获得100-300微克（平均200微克）的碘，足以满足人体的生理需要量。

这种剂量既不会造成浪费，又不会造成任何不良反应。

防治实践证明，碘盐防治碘缺乏病是安全有效的，我国自实施全民食盐加碘后，多数地区已经实现了消除碘缺乏病的阶段目标。

2、生活化、长期化由于外环境缺碘，人类需要长期适量补碘。

而人类无论种族、民族、年龄、性别都必须每日吃适量的盐，所以食盐是补碘的最好载体。

通过吃碘盐，能保证补碘的生活化，适量化及长期化。

3、经济、容易推广把碘混合在盐中，不会改变盐原有的颜色、味道，同时很经济，用钱少，只需花少量的钱即可解决防治疾病的问题，即使对一个十分贫穷的国家也是可以接受的。

这种补碘方法易于推广，也容易长期坚持，是非常有效的方法。

四、碘盐使用中应注意的问题
因为碘元素在高温、潮湿环境，或遇到食醋等酸性物质，就很容易挥发掉，所以家庭在购买、保存和使用碘盐时应该注意下面一些问题
1、购买碘盐时，应到正规的商场、超市或碘盐零售定点单位购买，千万不要随意购买流动摊贩的私盐或无碘盐。

2、不要存放时间太长，随吃随买。

3、装入有盖的棕色玻璃瓶或瓷缸内，存放在阴凉、干燥、远离炉火的地方。

4、炒菜、做汤待快熟出锅时放盐效果好。

5、不要用油炒碘盐。

6、腌制咸菜一定要用碘盐腌制，也不要淘洗碘盐。

这样即使到了冬季，我们吃咸菜时，全家人也能吃到足够的碘。

五、如何识别真假碘盐
1、看包装
精制碘盐用纸塑复合袋包装，印有加碘盐字样，并标明生产单位、出厂日期，字迹清晰，包装袋质量好，印制精美，封口严密整齐；假冒碘盐字迹模糊，包装粗糙。

2、看色泽精制碘盐外观洁白；假冒碘盐外观淡黄，或暗黑色，不干，易受潮。

3、用手捏、鼻闻、口尝精制碘盐手抓捏较松散，颗粒均匀，无臭味，咸味纯正；假碘盐手捏成团，易散，口尝有苦涩味，闻之有氨味。

4、显色实验将碘盐洒在切开的土豆切面上，如显蓝色，是真碘盐；如蓝色浅或无蓝色则不是碘盐。

六、哪些人应重点注意补碘？
从碘缺乏的危害可以知道，育龄妇女、孕妇、哺乳期妇女、胎儿、婴幼儿、学龄儿童等，是碘缺乏危害的主要受害者，这部分人群处于特殊的生理阶段，在同样的生活环境中，他们最易遭受缺碘的威胁，因而称为“特需人群”，在日常生活中这部份人群尤应注意碘的合理补充。

七、消除碘缺乏病对我国社会经济发展有何促进作用
缺碘给人类健康带来的危害，是对智力发育产生的不同程度损伤，导致人口素质的下降，给人类社会进步和发展带来很不利的影响。

因此，消除碘缺乏病是目前世界各国非常关心的一项工作。

我国是世界上受碘缺乏危害严重的国家之一，到本世纪末实现了消除碘缺乏病目标，不仅使我国今后不再有克汀病、亚克汀病的患儿出生，社会与家庭解除了这类患者的疾病负担，而且更重要的是轻度智力危害儿童的出生数量会大大减少，这将为我国实施科教兴国战略打下最重要的基础，必将对我国社会发展、经济腾飞产生很大的促进作用。

篇二:《科学补碘健康一生》
科学补碘消除碘缺乏病
碘是人体必需的微量元素，是合成甲状腺素的原料。

甲状腺素能促进蛋白质的合成和骨的钙化，人体缺碘会造成不同程度的损害，导致发生碘缺乏病，特别是对新婚育龄妇女、孕妇、婴幼儿的危害更为突出。

孕妇缺碘会造成胎儿死亡、畸形、聋哑或流产、早产。

幼年缺碘，会出现骨骼生长和脑发育障碍，以致身材矮小，智力低下，称为“呆小病”；儿童碘缺乏会损害大脑神经发育，表现为不同程度的智力缺陷、学习能力低下。

成人碘缺乏会患地方性甲状腺肿，俗称粗脖根或大脖子病；严重碘缺乏会引发地方性克汀病，表现为聋、哑、呆、傻乃至残疾。

我国是碘缺乏危害十分严重的国家，为了提高国民对“碘缺乏病”危害的认识，促进国民身体健康，我国每年的5月15日为全国防治碘缺乏病日。

日常生活中如何补碘呢？
一、食用碘盐。

国家规定在每克食盐中添加碘20微克，全民可通过食用加碘盐这一简单、安全、有效和
经济的补碘措施，来预防碘缺乏病。

加碘盐是用碘化钾按一定比例与普通食盐混匀。

由于碘是一种比较活泼、易于挥发的元素，含碘食盐在贮存期间可损失20%～25%，加上烹调方法不当又会损失15%～50%，所以需要正确使用加碘盐。

1、不能放在温度较高、在阳光照射的地方
2、贮存容器要加盖盖严
3、快取快盖
4、应在菜即将出锅时加盐，防止高温挥发减少含碘量，降低效果。

二、海带、紫菜、海白菜、海鱼、虾、蟹、贝类含碘也很丰富，可以多食。

三、婴幼儿食用加碘奶粉。

考虑到婴幼儿时期的饮食主要是乳制品，我国政府同时还规定在婴幼儿奶粉中也必须加碘。

篇三:《2016年碘缺乏病宣传信息》
信息专报
二○一六年第期
报送合川区疾控中心签发人
坚持科学补碘，建设健康中国
5月15日是世界碘缺乏防治宣传日，今年的主题是“坚持科学补碘，建设健康中国”,我院公共卫生科组织相关人员在小沔农贸市场举行了以“坚持科学补碘，建设健康中国”为主题的宣传活动。

本次宣传教育活动的目的是为了居民碘缺乏防治知识的知晓率，降低碘缺乏病发病率，增强居民碘缺乏病的防病意识和知识水平。

在开展碘缺乏病宣传的同时，公卫科人员还为居民上了一堂别开生面的健康教育课。

主要就碘缺乏病的症状，如何就诊，如何预防等方面进行了详细阐述。

此次活动共发放宣传资料200余份，张贴宣传画33张，悬挂横幅一条。

使广大居民对碘缺乏病有了进一步的了解。

受到了居民的一致好评！{坚持科学补碘，建设健康中国的板报内容}.
篇四:《科学补碘享受健康人生》
科学补碘享受健康生活
碘是影响智力发育的重要微量元素，人体缺碘会造成不同程度的损害。

最主要的危害是缺碘影响胎儿的脑发育，导致儿童智力和体格发育障碍，造成碘缺乏地区人口的智能损害我国是世界上碘缺乏危害最严重的国家之一，生活于缺碘地区的人口约有2亿，约占世界病区人口的40%，亚洲病区人口的60%。

涉及地域广，威胁人口多，特别是对新婚育龄女、孕妇、婴幼儿的危害更为突出。

我国现有智力残疾人1017万，其中80%以上是因缺碘造成，如不采取防治措施，每年还将有数量相当可观的智残儿出生。

但现实生活中，人们缺少碘缺乏危害及预防知识，因此普及防病知识，提高自我保健意识，加强宣传教育是当前消除碘缺乏病工作中十分紧迫的任务。

此病由于分布广泛、危害严重，已成为社会关注、国家限期消除的疾病之一。

为此，我国卫生部就确定每年5月5日为全国碘缺乏病防治日，今年是第十五个碘缺乏病宣传日，宣传主题是《坚持食用碘盐，享受健康生活》。

儿童青少年对碘缺乏比较敏感，突出的表现是甲状腺肿大。

一般来说，甲状腺肿大率随着年龄的增长而升高，女孩肿大率普遍高于男孩。

补碘以后，经过一定时期甲状腺肿大可以恢复正常。

儿童青少年碘缺乏会对生长发育特别是智力发育造成损害，碘缺乏地区的儿童智力发育没有达到应该有
的水平。

如果以智力商数表示，碘缺乏使儿童智力商数丢失10-15个百分点。

我国碘缺乏病防治任务还很艰巨，防治工作发展不平衡。

一些原盐产区、少数民族地区和边远贫困山区非碘盐冲销严重，碘盐覆盖率长期处于较低水平，人们仍在遭受缺碘危害，局部地区已查证有新发地方性克汀病；少数已经实现或基本实现消除碘缺乏病目标地区，由于重视不够、疏于防范、淡化管理，防治工作出现滑坡，导致碘缺乏病病情反弹。

我国防治碘缺乏病工作任务还十分艰巨。

2007年《全国重点地方病防治规划（2004－2010年）》中期评估显示，我国还有8个省（区）处于未实现或基本实现消除碘缺乏病阶段目标，一方面有些地区原盐储量大、产地分布广，群众受“买不起”或“买不到”碘盐的困扰，另一方面群众防病意识淡薄，普遍采挖和购买廉价非碘盐，使得普及碘盐工作十分艰难。

局部地区已查证有新发地方性克汀病病人，成为当地重要的公共卫生问题。

因此，必须深入、持久地宣传碘缺乏病防治工作的艰巨性和长期性，唤起全社会对碘缺乏病防治工作的重视。

让更多的人认识碘缺乏病危害，掌握碘缺乏病防治知识，广泛动员群众共同参与碘缺乏病防治工作。

二00七年十月八日
篇五:《健康教育板报内容》
碘缺乏病防治知识宣传
什么是碘缺乏病？
碘缺乏病，是由于人类生活环境中缺碘造成的一种地域性疾病。

它对肌体的危害表现为
种种疾病形式，如地方性甲状腺肿（大脖子病）、地方性克汀病（呆、聋、哑、小、瘫），孕妇流产、早产、死产，婴儿先天性畸形，新生儿死亡率增高等。

更严重的是，碘缺乏会影响胎儿和婴儿的脑发育，造成程度不同的智力损害。

它是世界上已知的导致人类智力损害最主要的原因，在智力残疾者中80%是缺碘引起的。

碘缺乏病的危害
碘缺乏病主要发生于特定的碘缺乏地理环境，具有明显的地方性，在我国被列为地方病之一。

由于分布广泛，受害人多和危害严重，碘缺乏已从一个单一的疾病问题上升到严重的公共卫生问题。

环境缺碘造成了世界上许多国家和地区群体智力受伤和一系列健康问题，我国受到缺碘影响的人群有一亿多人。

生活在缺碘环境中的人，长期得不到足够的碘，导致甲状腺素合成分泌减少，引起一系列的损伤。

胎儿期缺碘，会导致胎儿发育不良，造成流产、早产、死胎、畸形，影响胎儿的脑和神经系统发育，出现不同程度的智力伤残，甚至白痴、聋哑。

儿童期和青春期缺碘，导致甲状腺肿，青春期甲状腺功能低下，体格发育落后等。

成人期缺碘，造成甲状腺肿大，甲状腺功能低下等。

碘缺乏危害病因清楚，防有办法。

只要长期科学补碘，就能免受碘缺乏之害，保证身体健康。

小学生肺结核病防治知识{坚持科学补碘，建设健康中国的板报内容}.
1、传播途径{坚持科学补碘，建设健康中国的板报内容}.
主要是通过飞沫传染。

2、不小心吸到结核杆菌后就会得肺痨吗？
不分年龄、种族、男、女、老、少都可能得肺结核病。

尤其是身体抵抗力较差的人(如老人、糖尿病、爱滋病、营养不良等病人)，比较容易受到结核杆菌感染。

3、肺结核病人会有什么症状？{坚持科学补碘，建设健康中国的板报内容}.
早期肺结核几乎没有任何症状，也不会不舒服，所以很容易被人忽略，真正有症状出现，如食欲不振、体重减轻、咳嗽、吐痰、盗汗、甚至咳血等时，大多已经是中度或重度肺结核了。

4、如何知道有没有肺结核病？
由于早期大多没有症状，要知道有无肺结核病，只能依赖下列二样检查方式
胸部X光检查洽全省慢性病防治机构及X光巡回车。

验痰如痰中有结核杆菌，表示是具有传染性的开放性结核病人，洽各地所及全省慢性病防治机构。

常常接触肺结核病人应该要定期接受检查，以早期发现，早期治疗。

一般成年人也应该固定每年做一次胸部X光检查。

流行性腮腺炎防治小知识
1、什么是流行性腮腺炎？
流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病（俗称“痄腮”），全年均可发病，以春季发病为高峰，其特征为腮腺的非化脓性肿胀、疼痛，伴发热，并有延及各种腺组织及各种脏器。

2、流行性腮腺炎的主要传播方式
流行性腮腺炎的主要传播方式是通过空气飞沫侵入人体上呼吸道黏膜，并在局部生长繁殖，可由唾液排出。

被唾液所污染的食具、玩具等在短时间内接触儿童的口腔能引起感染。

3、在家庭护理方面，提醒患儿家长要注意以下几点
（1）、孩子患了腮腺炎后，要与健康儿童隔离，暂停上学，隔离休息，以免传染。

（2）、卧床休息。

（3）、合理的饮食。

要多给病儿喝水，这样有利于退热及毒素的排出。

（4）、发热及腮肿局部的护理。

（5）、口腔护理。

注意口腔卫生，饭后及睡觉前后用淡盐水漱口或刷牙，清除口腔及牙齿上的食物残渣，防止继发细菌感染。

4、流行性腮腺炎是完全可以预防的，接种腮腺炎疫苗是预防流行性腮腺炎最有效、最经济的方法。

另外，教育孩子养成良好的个人卫生习惯，多参加锻炼，增强体质等也有较好的预防作用。

保护眼睛，远离近视
1、预防近视眼的方法是
养成良好的读书写字习惯，眼睛距离书本不少于25厘米至30厘米；看书学习1小时左右，应休息10分钟；每天远眺不少于三次，每次不少于10分钟；改善学习环境，课桌高度
及照明应科学合理；均衡膳食、强壮身体，充足睡眠、保持精神愉快。

一旦发生了近视眼，一定要通过医学验光配戴合适的框架眼镜矫正视力，并定期进行视力检测。

2、不良膳食结构也会影响儿童眼球的发育。

目前我国儿童的膳食结构存在不均衡情况，主要为高脂肪和甜食过量；偏食、挑食，尤其以不吃蔬菜为表现；主食过精，粗粮吃得极少或根本不吃。

从营养学角度讲，与眼睛密切相关的营养物质包括维生素A、维生素B1和B2、维生素D、维生素E、钙、锌、铬等等，应该多食用维生素及微量元素含量丰富的谷物和蔬菜
流感防治知识
（第五期板报内容）
1、什么是流感？
流感是流行性感冒的简称，是由甲型流感病毒或乙型流感病毒及其变异株引起的上呼吸道病毒感染(鼻腔、鼻窦、喉咙、肺部、中耳)。

2、流感是怎样传播的？
它通常是通过感染者在打喷嚏或咳嗽时释放出的带病毒飞沫传播的。

3、怎样预防流感？
（1）加强流感监测
（2）疫苗接种
（3）服用预防药物
（4）自我保护自我保护在预防流感中是不可忽视的环节。

——要注意锻炼身体，增强对各种疾病的抵抗力。

——流感流行季节要根据天气变化增减衣服。

——少去甚至不去，更不要带儿童去拥挤不卫生的公共场所和正在患流感疾病者的家中。

——多喝水、多吃富有维生素和矿物质的食品。

节假日娱乐要适度，不能暴饮暴食。

——房间要经常通风换气，保持清洁。

——外出回家先洗手，不要擦拭眼睛、嘴巴或鼻子。

——流行季节外出尽量戴口罩。

篇六:《板报内容》
碘缺乏病防治知识宣传
（第五期板报内容）
什么是碘缺乏病？
碘缺乏病，是由于人类生活环境中缺碘造成的一种地域性疾病。

它对肌体的危害表现为种种疾病形式，如地方性甲状腺肿（大脖子病）、地方性克汀病（呆、聋、哑、小、瘫），孕妇流产、早产、死产，婴儿先天性畸形，新生儿死亡率增高等。

更严重的是，碘缺乏会影响胎儿和婴儿的脑发育，造成程度不同的智力损害。

它是世界上已知的导致人类智力损害最主要的原因，在智力残疾者中80%是缺碘引起的。

碘缺乏病的危害
碘缺乏病主要发生于特定的碘缺乏地理环境，具有明显的地方性，在我国被列为地方病之一。

由于分布广泛，受害人多和危害严重，碘缺乏已从一个单一的疾病问题上升到严重的公共卫生问题。

环境缺碘造成了世界上许多国家和地区群体智力受伤和一系列健康问题，我国受到缺碘影响的人群有一亿多人。

生活在缺碘环境中的人，长期得不到足够的碘，导致甲状腺素合成分泌减少。