卡耐基人性的优点

《人性的优点》读书笔记
读了卡耐基的《人性的优点》，对人的情绪与人的境遇有了比较深刻的了解，也明白了一些事情，懂得了一些道理。

忧虑容易导致溃疡，高血压，心脏病。

在纷繁复杂的现代社会，只有内心保持平静的人才不会变成神经病。

我们所担心的事情，有百分之九十九的根本不会发生，当我们怕被闪电打死，怕坐的火车翻车时，想一想发生的平均率，会把我们笑死。

学会对自己说，这件事情只值得我担一点点心，没必要去操更多的心。

我们所迟早要学到的东西，就是必须接受和适应那些不可避免的事情，不要去忧虑。

一个人最糟的是不能成为自己，并且在身体与心灵中保持自我。

为明日做好准备的最佳办法就是集中你所有的智慧，热忱，把今天的工作做得尽善尽美。

昨天是张作废的支票，明天是尚未兑现的期票，只有今天才是现金，具有流通性的价值之物。

只为今天，我要很快乐，适应一切，爱护身体，保持运动，加强思想学习，为别人做一件好事，外表得体，行动优雅，制定计划，半小时安静，毫无惧怕。

不要让自己因为一些应该丢开和忘记的小事烦心，要记住，生命太短促了，不要再为小事烦恼。

愤怒意味着无知，温和和友善总是要比愤怒和暴力更强有力。

愤怒是一种极具毁灭力量的情绪，它不仅能够摧毁你的健康，而且还能扰乱你的思考，给你的工作和事业带来不良的影响。

包括爱情。

愤怒时多想想盛怒之下失去理智的种种不良后果，心中要不断提醒自己不要发怒，努力控制自己的情绪表现。

正面行动，纾解压力，开诚布公，情感疏通，实现目标。

成熟的人要适度地忍耐自己，正如他适度地忍耐别人一样，他不会因为自己的一些弱点而感到活得很痛苦。

不喜欢自己的人，外在表现的症状之一就是过度的自我挑剔，要学会喜欢自己。

成功人士与普通人士的区别在于前者用行为控制情感，后者任凭情感控制行为。

一个人最大的敌人是自己，胜利属于那些在失败时不断为自己打气，对自己说我能行的人，打气并不是一件很傻很肤浅很孩子气的事，相反从心理学的角度来说是非常重要的。

、在生活中，失败与成功之间仅仅只有毫厘之差，很多情况下，我们无法改变现实，但是可以改变我们对现实的看法。

不能保持正确目标而奋斗的人，就有如玩耍的意志消沉的儿童一样，他们不知道自己想要的是什么，总是茫然地撅着嘴。

成功的人生需要正确的规划，事实上，你今天站在哪里并不重要，重要的是你下一步迈向哪里。

疑虑是我们心中的叛逆者，害怕去追求，将会使我们失去我们通常能赢得的东西。

如果你错了，就迅速并且诚恳地承认，如果你辩论，争强，反对，你或许有时会取得胜利，但这种胜利是空洞的，因为你永远得不到对方的好感。

赢得争论的唯一方法是避免争论。

要欢迎异见，不要盲信直觉，控制情绪，首先倾听，需求相同点，诚实为本，认真考虑不同的意见，感谢持不同意见者的关心，不要急于行动，给双方时间。

面临恶意的批评，不要理它，因为没有人会踢一只死狗。

你如果先承认自己也许错了，别人才可能和你一样宽容大度，认为他有错，即使对方错了，也要让他保全面子。

我们所感到的疲劳绝大部分是由于心理的影响，事实上纯粹由生理引起的疲劳是很少见的。

困难的工作本身是很少造成好好休息后还不能消除的疲劳。

忧虑，紧张和情绪不安才是产生疲劳的三大原因。

你在任何时候任何地点都可以放松自己。

如果你一天中没有笑，那么你这一天就白活了，笑可以让你恢复健康和活力。

工作的四个好习惯。

清除你桌上所有的纸张，只留下与你正要处理的问题有关的东西。

根据事情的轻重缓急来做事。

遇问题如果必须做决定，就当场决定，不要迟疑不决，学会组织，分层管理和监督。

郁闷情绪的产生来自个人认知上的舞曲，改变对郁闷的看法，你就可以彻底地摆脱郁闷，即换个角度看问题。

工作的条理化，时间的合理规划，你可以用百分之二十的时间完成百分之八十的事。

完美交际的六项法则。

结识良友。

微笑沟通。

常用赞美。

勿忘倾听。

掌握话题。

牢记名字。