体育公开课加速跑教案

2、讲述30米接力跑比赛的规则与要求；
4、注意时间安排的紧凑性和练习中的安全措施；
1、认真观察老师的示范动作，注意跑的练习中的动作要求；
2、认真听老师讲解30米接力的要求。
组织1：
四列横队
队形：
××××
××××
○○○○
○○○○
△
组织2：
♀ ♀
↑
15米
↓
○ ○△
○ ○
○ ○
○ ○
× ×
× ×
× ×
× ×
上课班级：五年（3）班；任课老师：劳洪建学生人数：五（3）班40人；上课时间：2013年11月15日
课题：加速跑练习
教学
目标
1、教育学生正确认识体育的重要意义，树立正确的观念；
2、让学生掌握跑的基本练习以及发展学生的速度素质；
3、培养学生团结合作的精神和严格的纪律，并在合作中增进师生的感情。
学习
内容
××××
○○○○
○○○○
△
X→男生
○→女生
△→教师
小
准ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
备
部
分
7
分
钟
1、培养学生运动前要做热身的习惯；
2、使学生全身的各关节肌肉充分活动开，预防运动损伤。
1、绕足球场慢跑一圈（期间可随机选择跑步方式，增加趣味性）；
2、做准备运动
（４Ｘ８拍）
（1）头部运动
（2）肩部运动
（3）扩胸运动
（4）腰部运动
（5）踢腿运动
6．心理健康:良好
7．社会适应:团结合作
课后小结：
课前预计:
这节课中加速跑的基本练习中，做的还不够好，要在以后的课中加强对学生的管理；30米接力跑比赛同学们都很认真积极的参与。
课后反思与提高:
（6）侧压腿
（7）手腕、脚踝关节运动
１、组织学生跑步热身；
2、音乐伴奏下教师喊口令带领学生做准备活动。
3、教师语言激励、提示。
1、配合完成一圈慢跑；
2、要求：队伍整齐，精神饱满，充分活动开身体各部位。
组织：
四列横队
队形：
××××
××××
○○○○
○○○○
△
X→男生
○→女生
△→教师
中
顺序
时间
达成目标
学习内容
老师活动
学生学习
教学组织
负荷
基
本
部
分
25
分
钟
1、通过加速跑的基本练习，发展学生身体素质；
2、通过障碍接力跑比赛来激发学生的速度素质以及努力拼搏的精神；
3、提高学生的反应能力。
1、原地摆臂练习、原地高抬腿跑练习、小步跑练习、小步跑变加速练习；
2、30米接力跑比赛；（情景设置，战火中传递情报）
1、先示范，提出动作的要求以及达到的目标，组织好秩序，完成学习内容；
1、加速跑的基本练习；
2、30米接力跑比赛。
场地器材
田径场；接力棒两根；带底座的铁圈两个。
教学
顺序
课堂常规→准备活动→跑的基本练习→30米障碍接力跑比赛→放松、小结、下课
顺
序
时间
达成目标
学习内容
教师活动
学生学习
教学组织
负荷
开
始
部
分
3
分
钟
1、建立良好的师生关系和学习氛围；
2、培养学生的自觉性与积极性，形成良好的学习气氛。
1、整队；
2、师生问好；
3、宣布教学内容及要求，进行安全意识的教育；
4、检查服装，安排见习生；
5、整理队伍。
1、鸣哨集合、整队；
2、师生问好；
3、宣布本节课主要内容和达标要求；
4、提出练习中的安全问题。
1、入队迅速；精神饱满；
2、向老师问好；
3、积极认真配合老师一的工作。
组织：
四列横队
队形：
××××
X→男生
○→女生
△→教师
♀→铁圈
大
结
束
部
分
5
分
钟
1、在音乐的伴奏下让学生调整身体运动状态，养成运动后放松肌肉的习惯；
2、解决练习中存在的问题。
1、集和队伍；
2、放松运动：深呼吸，二个同学相互抖动手臂，然后自己抖动大腿，放松肌肉；
3、师生评价；
4、小结。
5、整理器材。
1、鸣哨靠拢，整队；
2、引导学生进行调整放松；
3、总结本节课的练习情况以及纪律情况。
1、集合要做到快、齐、静；
2、在老师的带领下有节奏的放松；
3、认真听老师总结。
组织：
四列横队
队形：
××××
××××
○○○○
○○○○
△
X→男生
○→女生
△→教师
小
1．练习密度:50%左右
2．平均心率:约140次∕分
3．强度指数:1.2左右
4．技能提高:初步掌握
5．运动参与:积极