如何抚慰受伤的心灵

每个人都有不如意的时候，当你或者身边的小伙伴心情不好的时候，如何快速恢复开心呢，我有这几种办法：
1、看喜剧片，心情不好找几部搞笑的片子来愉悦一下身心是一件很好的事情，但是这
一般适合小事心情不好。

2、吃喜欢的吃的东西，不要怕长胖，难得放纵一次是吧，大胆吃吧，这是我经常用的
一招，一般越是心情不好，越爱吃辣，超级爽，吃完心情就好了。

3、送自己一件礼物，这一招经常听别人说，不是有钱人最好不要尝试，不然也许当时
心情好了，卖完后又难过了，毕竟剁手需谨慎。

4、最近微博大火的蓝瘦香菇，真是深入人心呐，所以心情不好逛逛微博也是不错的，
不过我推荐一定要在有网的情况下哦，无线网或者流量多的时候，像有时候我明明有无线网却忘开还以为用的无线的时候就是蓝瘦香菇的时候。

5、其实我还有一个特别绝的招，这适合长期深入痛苦中的人，毕竟每个人都有一阵低
谷期吗，那就是记自己开心的事，有时候想想开心的事情好多都不记得了，特别是难过的时候，一想都是难过的事情，这个时候，如果你有一本记满你开心的事情的本子拿出来看看，应该会越看越开心吧，特别是发现自己一些蠢萌的地方，或者是想到自己吃的特别好吃的东西。

现在想想都是满满的兴奋呀。

6、当然，难过的时候身边有一个亲密的人陪着你也是幸福的，无论他/她是谁，都要好
好珍惜呦，赶紧抱抱她/他。

7、多微笑，或者哈哈哈哈哈哈大笑一顿。

以上所有就是本人想到的所有能让自己开心的点子了，纯手打，希望能对你有些帮助呦，好了，人生很短暂，开心是一天，不开心也是一天，何不每天都开开心心的呢，好好的做好自己，微笑着过好每一天吧！你的笑容很美丽哟！。