提高记忆力的科学方法有哪些

提高记忆力的科学方法有哪些

提高记忆力的科学方法一、发现规律

这种方式通常用来记忆数字。很多看上去随意排列的数字都有一定规律。

例如：8201917222129312628 ，先8，后5，3个2，可以4个或5个一起记，就跟电话号码的原理一样，最后你只要记住排列第一的数字就行了。这种方法类似于数字密码。另外还有一种方法，用数字键盘记忆。发挥你的空间感，比死记硬背强太多。

提高记忆力的科学方法二、分类记忆法

若你有许多琐碎事物需要记忆，你可以用分类的方法记忆，这个方法的核心是寻找共同点。假如你要去购物，要买西瓜，沐浴乳，奶酪，牛奶，盐，草莓，肥皂，胡椒。

那么这些东西可以分类为：

水果：西瓜、草莓

调料：盐、胡椒

奶：牛奶、奶酪

洗浴：沐浴乳、肥皂

记忆这些物品的分类以及购买次序。你的购物会轻松很多，并且不会漏掉重要物品。

提高记忆力的科学方法三、图像记忆

世界脑力锦标赛选手苏清波说，记忆人名时，“人名和

图像”一般要拆开记，将头像在大脑里转换为图像编码，例如“海拉利尔”，联想：海里拉出许多锋利的耳朵。另外一种方法是，将你见到的人和你认识的人联系在一起，幻想他们正在拥抱或并肩而立

提高记忆力的科学方法四、充分理解

新知识与脑子里原有的知识经验“挂上钩”。一旦挂上钩也就容易记住。因此，您应充分利用孩子已有的知识经验，使他学的新知识与脑子里的旧知识建立联系。

比如，孩子记“乘法口诀表”，你可以启发孩子理解“乘数不变，被乘数增加‘1’，积就增加一个乘数”的道理。这样，他就借助已有的加法知识很快记住了乘法口诀。

提高记忆力的科学方法五、附加意义

要记的内容有意义，您可以让孩子在理解后再去记。如果是一些没有意义联系的材料呢?您可以引导孩子给要记的材料附加上“意义”。具体方法有：

假想法。如，要让孩子记住富士山海拔12365英尺，就可以把富士山假想为“两岁”的山，即前两位数想成12个月(为一岁)，后三位数想成365天(为一岁)，这样一假想很容易记住。

谐音法。比如，马克思于1818年5月5日诞生。要记住这个日期，可以谐音为：马克思——要发一一要发(1818)

打得资本家呜(5)呜(5)直哭。

形象法。看图识字要算最典型的形象法了。再如，让孩子记阿拉伯数字的字形，可以形象地想成：1像铅笔细长条，2像小鸭水上漂，3像耳朵听声音，4像小旗随风飘，5像鱼钩来钓鱼，6像豆芽咧嘴笑，7像镰刀割青草，8像麻花拧一遭，9像勺子能吃饭，0像鸡蛋做蛋糕。

歌诀法。比如，“一三五七八十腊，三十一天整不差”的歌诀，可以帮助孩子很快记住哪个月份是31天。

推导法。比如，孩子是4月份的生日，妈妈是5月份的生日，爸爸是6月份的生日。孩子只要记住一个人生日的所在月份，加以推导就全记住了。