5健康上网快乐多
初中健康教育武汉版七年级第十二课文明上网快乐多教学设计
初中健康教育武汉版七年级第十二课文明上网快乐多教学 设计 【名师授课教案】 一、教学目标 1.认知目标:通过换位思考、辩论和研究,使学生进一步了解我国未成年人保护法为未成年人提供的保护和具体规定;深刻体会党和政府重视青少年的健康成长;切实提高自我保护能力。 2.能力目标:通过研究家庭、学校、社会和司法部门应该做的一些工作,以及学生在社会生活中应该怎样提高自我保护能力等问题,使学生增强自我保护的意识,积极配合社会各方面的力量实施自我保护,提高自我保护的能力。 3.情感目标:通过讨论,提高学生明辨是非的能力,提高自我控制的能力,激发学生积极向上的热情,努力使自己成为将来社会主义现代化建设的有用之才。 二、教学重点、难点 1.重点:让学生明确上网的“利”与“弊”。 2.难点:教育学生趋利避害,提高自我保护能力。 三、课前准备 1.把学生分成两大组,分别代表正方和反方,各自选出主辩手等四位辩手,通过上网等手段提前准备素材和陈述材料。 2.动员每一位学生积极参与该活动,出谋划策,编写小品等创新活动。 3.道具和场地布置:微机室,保证人手一台电脑;写好“文明上网”倡议书;黑板上写明辩题;签字横幅。 四、教学过程 (一)新闻导入,激发兴趣 1.教师谈话:同学们,昨天晚上老师在网上浏览新闻的时候,看到发生在我们同龄人身上的一则消息,我们一起来看一下吧! 2.课件出示新闻: 2005年11月14日,年仅16岁的少年胡彬在服用了农药之后,被紧急送往安徽医科大学第一附属医院进行抢救,到达医院时,胡彬已经生命垂危,两天后,胡彬离开了这个世界。对于胡彬采取这种极端的方式结束自己的生命,胡彬的家人、老师和同学之所以一致认为网络游戏是胡彬自杀的罪魁祸首,是因为在胡彬自杀前,曾经在当地一家名叫飞宇的网吧里疯狂地玩了11天的网络游戏,随后就发生了自杀的悲剧。然而,对于他们的这种说法,有一个人提出了强烈的反对,那就是飞宇网吧的老板。这位网吧老板声称,他承认胡彬在自杀的前几天的确是在他的网吧里度过的,但是时间不是11天,而是4天,而且胡彬在到他的网吧的时候,就已经有些异常。网吧老板还指出,胡彬不是第一个到他网吧玩网络游戏的孩子,其他孩子都没有发生过类似的事件,由此说明胡彬的自杀与玩网络游戏没有直接的关系。而且,对于一个16岁的初三学生来说,学习压力过大,缺少家庭关爱以及违法犯罪之后的畏惧心理,等等,都有可能成为他走上绝路的动因。应该说这位网吧老板的说法不无道理,那么胡彬之死是否真的如这位网吧老板所说另有原因呢?事实是,在老师、同学和邻居们的眼里,胡彬生活在一个幸福的家庭之中,经济状况较好,拥有父母的关爱,而且还没有升学的压力,
健康上网快乐成长主习题班会
健康上网快乐成长主习题班会 健康上网，快乐成长 一、设计理念： 针对班上部分学生到网吧上网，甚至个别同学沉迷网络游戏、QQ聊天等现象进行针对性教育。用事实说话，让学生充分动起来，通过学生自己动手进行资料的搜集、小品的排演、并采访班内学生上网的现状，达到一种学生自我教育的良好目的。活动中注重主题班会的教育性、知识性、艺术性、趣味性，并突出教育的实效性，自觉构筑心灵防火墙，抵制网络不良信息。 二、活动目标： 1、通过快板、讨论形式让学生对网络利与弊有较为全面的认识； 2、通过小品展现同学沉迷网络游戏前后学习生活状况的变化，引起学生对不健康上网带来后果的深思； 3、运用上网方法探究，让学生了解更多的健康上网知识； 4、以倡议活动，深化学生对网络的认识，以行动营造健康上网，快乐成长环境。 三、活动方式：快板、辩论、记者调查、小品表演、案例分析、演讲、诗朗诵等。 四、活动流程： （一）【开场白】
（二）【快板畅谈】《网络利与弊》（安静、白美玉） （三）【百家争鸣】《网络利弊论》 讨论互动，师生谈见解 （四）【小品欣赏】 A《小乐网吧奇遇记》（杜伟宸、付艺均、刘安庭、谢伟峰） （剧中角色谈感悟，警示大家要培养积极、健康的生活情趣，自觉抵制网络不良信息。） B《郝奇的故事》（李铮等8位同学） （小品中的情节对于部分沉迷网吧的同学来讲，太熟悉了，一幕幕曾经发生在自己身上、发生在自己的家庭中的镜头，会让他们思考许多、许多……这种同伴教育胜过千言万语。） （五）《文明上网三字经》（杜书悦、杜田洋、李雅彬、赵丰） 案例分析 演讲 配乐诗朗诵《阳光下的感觉，真好》 （六）【倡议活动】 1、朗诵七1班健康上网，快乐成长倡议书赵生全沉迷网络游戏感言：我有一阵子迷恋上网络游戏，深受毒害，不堪回首…… 主持人：网络利与弊，婆说婆有理，公说公有理，我们还是听听班主任的意见吧。 班主任总结：网络是把双刃剑，关键要你擦亮眼；网络就像
六年级上册心理健康教案第五课健康上网快乐多全国通用
第五课健康上网快乐多 一、教学目标 1、认识网络的利弊，懂得有计划、有节制上网的重要性。 2、掌握正确上网的方法，学会健康上网，绿色上网、快乐上网。 3、增强学生文明上网意识，体验健康上网的乐趣。 二、教学重点 让学生认识到网络是一把双刃剑，它既可以帮助我们学习、娱乐，也会让我们沉迷其中而误入歧途，影响我们的身心健康。 三、教学难点 教给学生正确的上网方法，提高自己的辨别能力、控制能力，学会健康上网、绿色上网、快乐上网。 四、教学准备 纸和笔，收集一些沉迷网络危害性的真实案例。 五、教学过程 （一）心情话吧 1、话题导入。 2、阅读体验。让学生阅读材料，了解网络游戏给人带来了什么影 响。 3、学生分享交流。总结归纳。沉迷网络游戏不仅影响我们的学习，还影响我们的身心健康。 （二）心海导航 1、阅读体验。让学生阅读材料，认识网络存在的安全隐患。
2、分享交流。教师引导学生分享：小学生上网会有哪些不好的影响？我们如何健康上网？ 3、教师总结：小学生上网成瘾对于身心健康、学习生活都存在极大的危害。我们要学会健康上网、绿色上网、快乐上网。 （三）活动一 1、学生分组讨论网络的利与弊。 2、教师引导学生分享：你喜欢上网吗？网络给我们带来哪些乐趣？又存在哪些危害？ 3、教师总结：网络是一把双刃剑，它既可以帮助我们学习、娱乐，也会让我们沉迷其中而误入歧途，影响我们的身心健康。 （四）活动二 1、学生阅读材料。 2、学生讨论：你认为哪些做法不正确？ 3、教师总结：我们要利用网络来学习而且要浏览健康的网站，适当上网。 （五）加油站 1、小组讨论。阅读健康上网小贴士，展开讨论，你学到哪些健康上网的好方法？ 2、分享交流。教师鼓励学生分享小组讨论的结果。 3、教师总结：每次上网要明确上网的目的，实时上网，注意网络安全，远离不良网站。
演讲稿《绿色上网,健康成长》
绿色上网，健康成长 敬爱的老师，亲爱的同学们: 大家早上好！ 我们是五六中队，今天我们演讲的题目是——绿色上网，健康成长！ 随着科技的发展，互联网越来越普及，当今社会已进入以互联网为标志的信息时代。网络给我们带来了许多方便：我们可以在网上查阅资料、看最新的消息；还可以开阔我们的视野，促进我们的学业。我们的老师也充分地利用网上资源，努力提高我们的学习成绩。 但网络也是一把双刃剑。有的同学过度依赖电脑，整天沉迷于网络游戏之中，课也不上，学习成绩直线下降；有的同学做了网络的俘虏，成了“小网虫”；还有的同学因整天看着电脑，眼睛受到严重损坏，成了近视眼；甚至有的同学上网的目的只是打游戏或者聊天，一刻也不停歇，对网络上瘾，甚至酿成了惨剧。 安徽省庐江县，年仅16岁的少年胡彬在服用了农药之后，被紧急送往医院，但最终因抢救无效——死亡。 病床边，平日里铁骨铮铮的父亲一夜间白了头发，他紧紧握住孩子的双手，止不住的泪水满脸肆流：“儿啊，你为什么要喝农药？”胡斌说：“我喝，就是不想被你们救活！” 一旁的母亲早已哑了声色：“儿子老对我说，妈，我管不住自己，我就是想玩，每当我路过网吧，我都管不住自己的腿！我不想气妈妈，也不想对不起妈妈，可就是控制不住自己，就是想要玩。”
你听！这，是一个鲜活的生命用自杀来宣泄对网络游戏的控． 诉！ ．． 你看！一个花样 ．．的少年就这样 ．．凋~零~了！ 亲爱的同学们，我们都是爸爸的宝贝儿，妈妈的心肝儿。 面对那一双双因为沉迷网络而布满血丝双眼，面对那逝去的沉甸甸的生命，难道我们只是叹息！只是摇头！ 不．！我们更需要的，是行动 ．．！ 在闲暇时间，我们可以适度适量的上网，但要做到五要五不要： 要善于网上学习，不浏览不良信息； 要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人； 要增强自我保护意识，不随意约会网友； 要维护网络安全，不破坏网络秩序； 要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。 但是，坚．决不能 ．．．到网吧上网！ 我们要志存高远，树立远大的理想，让我们的老师吃上一口踏． 实饭 ．．！ 我们要学好各门功课 ．．，让我们的父母睡上一个 ．．，掌握各项技能 安稳觉 ．．．！ 我们要自觉遵守网络秩序，增强自我保护意识，让我们自己茁． 壮成长 ．．．！ 亲爱的同学们，在 21世纪的今天，只要我们合理利用网络这个平台，谁敢说，你不能成为重庆的李开复！谁敢说，你不能成为云阳的马云！谁又敢说，你不能成为中国的比尔盖茨！
我健康我快乐作文
我健康我快乐作文 作文一：我健康我快乐 如果你问我最喜欢什么运动,我一定会脱口而出:游泳！ 从前,有个小女孩,她学习很用心,成绩也很优秀.一次,学校要举行期末考试了,临考前三天,女孩还在草地上快乐地奔跑,可是天公不作美,到了晚上,女孩的脸色苍白,额头也烫得如煮熟的鸡蛋般,一量体温,38.5度!女孩的父母急坏了,送到医院,打了两个吊瓶才渐为好转,原以为一场小风波结束了.谁知,一夜过去,在考试即将来临之际,女孩却突然头疼得厉害,嗓子也发炎了.又吃了不少药才勉强能坐起来,匆匆忙忙地赶去考场,筋疲力尽的她自然水平大跌.这个女孩,便是曾经的我. 也就是从那次以后,,我终于明白了运动的重要性,也学会并爱上了游泳. 于是每年的夏天,泳池边总会出现我的身影.我在清凉的水中遨游,时而像一条活泼的鱼儿,时而像只无忧无虑的水鸟,时而像只快乐的青蛙,时而像只自由自在的水鸭子! 是运动带给我前所未有的改变,让我从一个瘦弱的女孩,变成了一个健康的小学生.是运动!我才有了今天! 所以,亲爱的朋友们,生命在于运动.只要我们坚持不懈地锻炼身体,我们的生活就会充满活力,充满活力!记住,生命时时刻刻需要运动
的能量,让我们动起来吧!我运动,我健康,我快乐! 作文二：我健康我快乐 生命在于运动。 很久以前，人们为了生存而运动：打猎、耕地、挑煤现在，人们为了健康而运动：做操、跑步、跳绳因为健康是一切的基础，是10000000前面的1，如果1没有了，它就等于0。 我喜爱运动，除了跑步、投掷之外，其他都很优秀。 我喜爱运动，我在运动时会有一种快乐的感觉，仿佛将一切抛在脑后，天地之间只有我的存在。 去年，我在下沉广场学轮滑。刚开始时，我走几步，摔一跤，十分狼狈，但我一点也不在乎，站起来后继续向前滑行，按照教练的要求，认真地做着每一个动作，直到熟练为止。没过几天我就会滑了，而且滑得不亦乐乎。比赛时，我们争先恐后地向前滑行，风从耳畔呼呼地掠过，那种追风的感觉是在平时难以感受到的。除了速滑，到现在，我已经学会了不下10种花样滑法了。每次舞动着身体，做着各种高难度动作，我都会有特别强烈的成就感。 最近，我又开始学习击剑了，初次穿上剑服，站在剑道上，我觉得自己就像一位勇士，心中充满了自信、充满了自豪。 我喜爱运动，每次运动都会令我更加健康，更加快乐！ 作文三：我健康我快乐 说起有生活健康，我们大家都知道，生活好、休息好、锻炼好。没有了健康就没有了一切，健康才是排在第1位置的。健康才是生活
健康上网快乐多 教案
济南出版社小学地方课程（安全教育）四年级下册《健康上网快乐多》 教学设计 一、教学目标 1.认知目标：通过换位思考、辩论和研究，使学生进一步了解我国未成年人保护法为未成年人提供的保护和具体规定；深刻体会党和政府重视青少年的健康成长；切实提高自我保护能力。 2.能力目标：通过研究家庭、学校、社会和司法部门应该做的一些工作，以及学生在社会生活中应该怎样提高自我保护能力等问题，使学生增强自我保护的意识，积极配合社会各方面的力量实施自我保护，提高自我保护的能力。 3.情感目标：通过讨论，提高学生明辨是非的能力，提高自我控制的能力，激发学生积极向上的热情，努力使自己成为将来社会主义现代化建设的有用之才。 二、教学重点、难点 1.重点：让学生明确上网的“利”与“弊”。 2.难点：教育学生趋利避害，提高自我保护能力。 三、课前准备 1.把学生分成两大组，分别代表正方和反方，各自选出主辩手等四位辩手，通过上网等手段提前准备素材和陈述材料。 2.动员每一位学生积极参与该活动，出谋划策，编写小品等创新活动。 3.道具和场地布置：微机室，保证人手一台电脑；写好“文明上网”倡议书；黑板上写明辩题；签字横幅。 四、教学过程 （一）新闻导入，激发兴趣 1.教师谈话：同学们，昨天晚上老师在网上浏览新闻的时候，看到发生在我们同龄人身上的一则消息，我们一起来看一下吧! 2.课件出示新闻：在福建有这么一个真实的故事：一个女孩，14 岁，叫乐乐。父亲是知识分子，妈妈是一个大夫，她十四岁生日那天，她爸爸给她买了一台电脑作为生日礼物。这个孩子非常高兴，但是这个电脑就改变了她们的家庭生活。原来乐乐回家后都要唱唱歌，给爸爸妈妈讲一些学校里的事情。班上出了什么事等等。但是自从电脑进了他们家，她就不跟父母聊天了，因为她有一大堆网上可以聊天的朋友。再后来，这个孩子更少说话了，几乎不跟他人交流，只是在网上进行交流。终于有一天，父母在家里，看见电脑旁边有一张纸条，乐乐跟爸爸妈妈说，“我
“我健康 我快乐 我成长”健康教育主题班会教案
我健康我快乐我成长 ——实验小学一（1）班健康教育主题班会教案 教师：罗朝胜 目的：党的十七大报告把“建立基本卫生制度，提高全民健康水平”写入了实现全面建设小康社会的奋斗目标。健康教育理应从娃娃抓起。 目标：让孩子懂得身心健康重要性，了解怎样才能身心健康。 过程： 一：良好习惯 1、要养成良好的学习、工作习惯 2、要养成经常参加文体活动的习惯 3、要养成良好的睡眠习惯 4、吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病 吸烟和被动吸烟会导致多种癌症； 吸烟和被动吸烟会引发多种心血管疾病 吸烟和被动吸烟会引发呼吸系统疾病 吸烟和被动吸烟损伤体内多种器官。 二、正常身体情况 收缩压低于140毫米汞柱 舒张压低于90 毫米汞柱 腋下体温36℃—37℃ 平静呼吸16—20次/分 脉搏60—100次/分 理想血压低于120/80mmHg 血压正常高值120-139/80-90mmHg 正常体温（腋下温度）36.0-37.0℃ 正常呼吸成年人每分钟16-20次/分 新生儿每分钟35-44次/分 1-5岁儿童每分钟20-30次/分 6-9岁儿童每分钟20-25次/分 10-12岁儿童每分钟18-20次/分 脉搏 男性成年人每分钟60—100次/分 女性成年人每分钟70—90次/分 0-9岁儿童每分钟80-100次/分 三、异常肿块、腔肠出血、体重减轻是癌症重要的早期报警信号 异常肿块 疣痣增大 溃疡不愈 异常感觉 持续性消化不良和食欲减退 大便习惯改变 持续性声音嘶哑、干咳、痰中带血
耳鸣、听力减退、鼻出血、鼻炎分泌物带血和头痛； 月经期外或绝经期后不规则阴道出血、特别是接触性出血； 无痛性血尿、排尿不畅； 不明原因的发热、乏力、进行性体重减轻。 四、健康生活方式 1、提倡早、晚刷牙 2、每次刷牙不少于3分钟 3、吃东西后认真漱口 4、咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻， 5、不随地吐痰 6、阳光和新鲜的空气是维护健康不可缺少的。 7、阳光中的紫外线可杀菌，晒太阳提高人体对钙的吸收。 8、家养犬应接种狂犬病疫苗；人被犬、猫抓伤、咬伤后，应立即冲洗伤口，并尽快注射抗血清和狂犬病疫苗 四、购买食品、药品时注意。 1、食品：品名、产地、厂名、生产日期、规格、配方、保质期食用或使用方法。 2、药品：通用名称、成分、规格、生产企业、批准文号、生产日期、有效期、适应症、禁忌症等。 五、膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配 中国居民平衡膳食宝塔：一般成人每天食用谷类250－400克（5－8两）；蔬菜类300－500克；水果类200－400克；肉类50－75克；鱼虾50克；蛋类25－50克；奶类300克，豆类50克；油25克；盐6克。
我健康我快乐的演讲稿
我健康我快乐的演讲稿 只有拥有一颗健康的心、快乐的心，才能更好地立足于这个社会而实现我们的理想。下面小编为大家搜索整理了我健康我快乐演讲稿，希望对大家有所帮助。 篇一：我健康我快乐演讲稿尊敬的各位家长、老师、亲爱的同学们： 大家好！ 度过热闹的端午佳节，今天，我们又迎来了“六?一”儿童节！首先，我代表各科任老师，向全体同学表示热烈的节日祝贺：祝同学们节日快乐！向关心爱护、辛勤培育你们健康成长的父母、老师致以衷心的感谢和崇高的敬意！向今天受到表彰的三好学生、优秀少选队队员、文明之星、表示热烈的祝贺！ 同学们，今天我们欢聚一起，举行庆六一校园文艺节目比赛暨表彰大会，你们开心吗？ 是呀，这学期里开心快乐的事还真不少呢！ 学校开展了丰富多彩的活动：新眼保健操、课间操比赛活动、讲雷锋故事、争做文明之星活动、“好书伴我成长”读书展示活动、家长开放日活动等等，在这些活动中，同学们既发展了能力，又收获了快乐。
有人说，每一天，当夜幕降临的时候，我们最应该做的事就是数一数，这一天当中快乐的事有多少。如果超过了四件，那么这一天便过得很有意义。 同学们，其实，学会找寻快乐，也是一种本领哦！ 会找寻快乐的孩子，会为闻到校园里玉兰花香开心，会为自己课堂上举手发言开心，会为新学了一个字，解出了一道题，学会了一节新广播操开心，会为自己读到一篇好文章开心，会为自己弯腰捡起一张纸屑开心，会为见到老师问好开心，会为自己没有感冒开心，会为自己胃口好吃了很多饭开心。这样，每一天，当他背着书包回到家的时候，就会和爸爸妈妈爷爷奶奶说出心里许多的快乐，并且，把这些快乐一样带给了家人。 同学们，值得开心的事情真是太多太多。让我们一起去找寻生活中点点滴滴的快乐吧，别让它从我们眼皮底下溜走！因为，用微笑和阳光编织的人生，才是我们想要的人生。 让我们一起大声说：六一快乐！ 最后，再次感谢各位家长光临，祝各位家长、老师身体健康！工作顺心！祝同学们节日快乐，学习进步！祝今天的活动圆满成功！ 谢谢大家！
健康饮食快乐成长教学案例
《健康饮食快乐成长》综合实践活动教学案例 一、主题选定 科学的饮食习惯，有益于我们的健康。拥有健康的身体，我们才能愉快地生活和学习。特别是对于处在生长发育阶段的中小学生来说就显得格外重要。然而，现在的中小学生大都不知道如何安排自己的饮食，很多学生甚至还有挑食、偏食、爱吃零食和浪费粮食的不良习惯。 《健康饮食快乐成长》活动的设计，旨在通过开展直接体验的学习活动，使学生积极地投入到学习和生活中去，在合作探究的基础上，了解各种食物的种类及不同食物所包含的营养成份，以及人类维持身体健康所需的营养成份及合理的比例，增进学生的科学知识，培养学生学习科学，尊重科学的品质。 二、设计思路 1、为更好的完成本课的教学目标，将“自主探究、规操作、亲身体验”作为学生的主要学习方法，以此来更好地体现综合实践活动的理念； 2、在教学方法上教师除了带领学生亲自体验外，更要注重方法的指导，只有掌握了科学的方法，学生的实践探究才有深度，才更有实践价值。 三、准备材料 1、学生搜集、整理饮食与健康方面的资料。
2、向父母、老师或身边的厨师、保健医生了解各种菜谱中的营养搭配技巧，设计一个有营养价值的食谱。 3、认真查阅有关资料，了解食物中包含哪些营养成分，食物中所含的营养成份，对人的身体有哪些影响？ 4、每个学生写自己的活动体会或收获。 四、活动的目的 1、知识与能力 (1)通过调查活动、搜集资料、小组合作等多种活动方式，培养学生语言表达、运用资料、处理信息与获取知识的能力。 (2)初步了解人体所需要的营养成份以及常见食物里所含有的主要营养成份。 2、过程与方法 (1)懂得合理搭配一日三餐的重要性，学会基本的配餐方法。 (2)让学生了解调查访问、查阅书籍、上网收集等是获得知识的好方法。 3、情感态度价值观 (1)在研究活动中提高人际交往和团队合作能力，激发学生继续探究营养学的兴趣。 (2)通过活动让学生了解饮食与健康的密切联系，了解不同食物的营养价值，养成科学合理的饮食习惯，关注自己与他人的健康。 (3)通过对饮食与健康问题的思索与讨论，培养学生一日三餐，按时就餐，节约粮食，不浪费粮食的良好习惯。
以网络时代为话题的作文优秀范文
以网络时代为话题的作文优秀范文 随着网络时代的到来，我们愈发的感受到了网络的好处多得数不胜数，写一写关于网络时代的话题作文吧，讲讲这个网络时代的那些事。本文是为大家整理的关于网络时代的话题作文范文篇，欢迎阅读。 网络，对我们有好处，也有坏处。它让我高兴，也让我伤心…… 忧： 我是一名小学生，不喜欢体育，也不像其他同学那样成为一个追星族，更不会像众多无聊的人打听八卦绯闻，我只有一个爱好就是看书。自从触碰到了电脑的网络小游戏，因为网络游戏使我对学习慢慢的产生了疲倦，从一个“书呆子”变成了一个“网虫”。 我最喜欢QQ农场，就在睡觉时嘴里还叫着“QQ农场”哪!为了想让经验值涨多，为了想让金钱涨多。我废寝忘食，只想拿第一。 记得有一次，我郁闷的心情让我很烦躁，于是我上网打开网络游戏。刚开始玩，心情还是很郁闷，可是网络游戏有种神奇的力量，把我的精力完全吸引了过去，游戏里的输赢并不是我所在乎的，我只想把不开心的心情抛开，进入这个吸引人的游戏中……经过几翻刺激的“打斗”之后，我的心情快速地好转了，觉得花儿不再那么地死气沉沉，太阳不再那么黑暗，觉得渔缸的鱼是那么地活跃，
而我没玩游戏前的心情是完全相反的。 虽然说网络游戏会让人上瘾很不好，但是只要你适量地安排时间，你就会觉得其实网络游戏不一定只给你带来坏处，它也会给你带来快乐和放松。甚至它还会锻炼你的品质和意志，让你用另一种的人生态度去面对人生和生活。 随着新世纪的到来，科技进步脚步日益加快，网络也普及到每一个平常百姓家中，像我们这样年纪的青少年难以抵抗网络的诱惑，一旦迷上上网、聊天、玩游戏，很容易终日沉迷，耗费时间，虚度年华!但这不等于就是要排斥网络，毕竟，仅轻松地点击几下，网络就可帮我们找到最新资讯和所需资料。网络就像一把双刃剑，作为“九零后”学生，我们应该如何用好这把双刃剑，做一名新世纪的网络少年呢?我认为：1、游戏可以适当地玩一下，有的游戏还有利于开发智力，但是要明确游戏只能放松自己，不能把自己的生活当作游戏人生。2、对于网上的信息，我们要拒绝那些不良的、对身心有害的信息，多浏览一些有用的、对我们有帮助的信息。 “QQ农场”让我体会到了挣钱的辛苦，钱的来之不易。但我深深地知道“QQ农场”只是个虚拟的游戏，游戏永远不会成为现实，是不能当饭吃的，只有以学业为重，通过努力地学习，才能过上幸福美好的生活!要分清楚游戏和现实的界限，不要沉溺在游戏当中。 关于网络时代的话题作文范文篇2“根据中国互联网信息中心的统计，截至2011年12月底，中国网民数量突破5亿，达到5。13亿，全年新增网民5580万。互联网普及率较上年底提升4个百分点，
中学升旗仪式讲话-我健康 我快乐 我成长
中学升旗仪式讲话:我健康我快乐我成长 中学升旗仪式讲话：我健康，我快乐，我成长 尊敬的老师们、亲爱的同学们： 早上好！ 今天我演讲的主题是：我健康，我快乐，我成长。 有句话说：“早起的鸟儿有早餐吃，晚起的鸟儿有晚餐吃。”看似荒诞，却又富有哲理，它从某种程度上道出了吃饭、睡觉与健康的重要关系。俗话说：“民以食为天。”“吃”是我国传统文化中剪不断的一脉筋，于是有了“彼黍离离，彼稷之苗”，于是有了东坡肉和文思豆腐，于是有了鲁菜、川菜、淮扬菜、粤菜四大菜系，于是就有了“舌尖上的中国”。 作为打小与零食为伴的90后的我们，无疑有天赋异禀的“吃货”品质。但亲爱的同学们，我们不妨暂别湾仔码头，不妨学习海子：从今天起开始关心粮食和蔬菜，多吃米饭和蔬菜。一天一个苹果，也许真能让你远离医生；一天一杯牛奶，也许真能强壮一个民族。 俗话又说：“休息之于学习，正如眼睑和眼睛的关系。”我们身边常有这样的事：每天当我们在午休时，总有那么一两个同学，抬着倔强的头颅，奋笔疾书。这个世界上有人炫酷、炫美、炫“土豪”，但千万不要以自己的休息作为代价来炫耀我们的独树一帜。只有一个真正懂得安排自己的人，才能在以后的人生路上安放自我。所以，在午休时尽情趴下吧！我们的健康可以预支，但不能透支！ 我们人也像一只鸡蛋，略坚硬的外壳下往往有一枚温暖柔软的卵。每个人都有一个属于自己的内心世界，沮丧、悲伤和怒号全部装在这一个小小的匣子里，闷久了向日葵也会患上抑郁症。但在我们心中，也常怀感激和欢乐，要保持心态的平衡，我们就得使自己心中的正能量掩盖自己的负面情绪。当我们不开心时不妨找一个值得信赖的人倾诉，甚至大哭大闹一场也不乏为一种宣泄的方式，我们可以走出阴霾的内心去沐浴天赐的阳光，成为一个内心强大成熟的人。我不觉得人的心智成熟是越来越宽容的涵盖，什么都可以接受；相反，我觉得那应该是一个逐渐剔除的过程，知道自己最想要的是什么，知道不重要的东西是什么。而后，做一个内心纯粹的人。越简单，我们便越快乐。 当彪悍的人生已经不需要解释，当明天变成了今天，而今天成为了昨天，最后幻化成记忆里不再重要的一天，我们突然发现自己在不知不觉中已被时间推着向前走，这不是静止车厢里与相邻列车交错时仿佛自己在前进的错觉，而是我们真实地在成长，在这件事里成了另一个自己，并且，我们该告诉自己：我是认真的。 我的讲话到此结束。 谢谢大家！ 感谢您的阅读！
我健康、我快乐、我成长心理健康教案
我健康、我快乐、我成长 ——《心理健康主题班会》 一、教学目的：帮助学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养学生健康、良好的行为习惯和生活习惯。 二、教学重点、难点：使学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养和养成健康、良好的行为习惯和生活习惯。 三、教学过程： （一）导入 我们每个人都有一些自己的生活习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯。好的习惯应发扬，坏习惯就要改正。如果你有某些坏习惯，这节课我们就要帮助你改改你的坏习惯。 板书：改改你的坏习惯 （二）新授 1．看多媒体课件《小红的三餐》：故事大意：小红早晨起床，洗濑完毕，妈妈把饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：“妈妈，我不饿，我不吃。”说完就上学去了。中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，一直吃到不能再吃为止，下午上学的路上开始胃疼，晚上回家发现只有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不吃了。 师问：课堂剧中小红有哪些坏习惯？ 生答：板书：不吃早饭，暴饮暴食，挑食 师问：这都是哪方面的坏习惯？ 生答：师板书：不卫生 师问：谁能说说不卫生的习惯还有哪些？ 生答：师板书： 师问：你有这方面的坏习惯吗？你准备怎样改正？ 小结学法：（略） 2．观看多媒体课件：《客人来了》故事大意：张叔拿来一盒礼品到小立家做客，爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。小立打开礼品盒，发现里面有
她爱吃的蛋糕，就吃了起来，一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。 看幻灯：出示题： （1）故事中小立有哪些坏习惯？ （2）这是哪方面的坏习惯？ （3）还有哪些是家庭生活中的坏习惯？ （4）如果你有打算怎么办？ 用刚才学习前两个内容的方法，进行小组讨论，指名学生回答 3．说说你或你发现别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯，你的改正措施。 （三）、总结 1．问：通过讲座的学习，你懂得了什么？ 2．师总结： 每个人都会不同程度地存在某种或某些不良习惯。只要大家从小勇于认识和承认自己的不良习惯，并下决心纠正，就能不断进步，健康成长。 板书设计： 改改你的坏习惯 不卫生：不吃早饭、暴饮暴食、挑食…… 人际交往：欺骗老师、同学 家庭生活：没有礼貌 （纠正、改正）
六年级下学期生命与健康常识教案(完整版)
六年级 纟生 命与健康少下册教案
目录 六年级下学期生命与健康常识教学计划 (1) 一、学生情况分析： (1) 二、教学目标：. (1) 三、教学手段：. (1) 四、教材分析：. (1) 五、教学进度安排： (2) 第一课我们的身体与细胞 (3) 第二课小小少年在长大 (4) 第三课让心胸更开阔 (6) 第四课上网不上瘾 (8) 第五课拒绝性侵害 (9) 第六课艾滋病红丝带 (11) 第七课公共生活讲安全 (13) 第八课法律保护你我他 (14) 第九课报答三春晖. (16) 第十课我们向往明天 (18)
六年级下学期生命与健康常识教学计划 一、学生情况分析： 本班共有学生人，其中男生人，女生人。学生许多来自农村，个人卫生较差，没有养成好的卫生习惯。通过这门课程的学习，让学生懂得尊重生命，珍视健康，让学生学会爱生活，爱世界，爱自己，健康、安全、快乐地成长。 二、教学目标： 1、通过生命与健康常识教育，帮助学生学会正确调适。帮助学生正确对 待自己接纳自己，保持良好的心态，养成正确的适应学校与社会的行为。 2、通过生命与健康常识教育，引导学生认清自己的潜力与特长，确立有价值的生活目标、发挥主动性、创造性。追求高质量、高效率的生活。 三、教学手段： 1 、面向全体学生，通过普遍开展教育活动，使学生对生命与健康教育有深刻的认识。 2、根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性的实施教育。 3、关注个别差异, 根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导。 4、以学生为主体、充分启发和调动学生的积极性。 5、教师的科学辅导与学生的主动参与相结合。 四、教材分析： 本册教材共有10 篇课文。它们有的是教育学生知道简单的生理知识, 有的
文明上网健康成长主题班会(1)
“文明上网健康成长”主题班会 一、活动准备 针对班中个别学生因沉迷网吧导致学习成绩下滑一现象，结合广播、电视、报刊上报道的一些中小学生网吧事件，要求每位同学以“小学生进网吧的危害”为主题，准备书面材料。 个别学生准备三句半和小品。 二、活动教育目的： 1、本学期，我班有个别学生迷恋网络游戏，不能自拔，导致精神萎靡不振，成绩急剧下降。鉴于以上原因，我班举行了“文明上网，健康成长”的主题班会，以期通过主题活动使学生明辨是非，统一认识，并发挥班级舆论的监督作用，帮助那些沉溺网络游戏的同学远离网吧，振作精神安心学习。 2、通过观看小品和三句半等，帮助同学们认识到沉溺网吧的危害以及如何合理安排上网时间等。 3、通过活动，让学生了解网络，引导中学生扬长避短、趋利避害，以丰富知识和提高认知能力，让网络永远为我们服务。 三、活动时间： 活动流程： 班主任讲话：随着社会的发展，科技的进步，电脑已走进千家万户。“上网”已成为人们生活的一部分，丰富多彩网络世界为我们的生活和学习提供了前所未有的便利条件。可同时也给我们带来了许多问题和困惑。目前，有些学生迷上了网络，严重影响了正常学习，那么，我们应该怎样正确对待网络，做到上网有益呢？我们今天班会谈论的主题就是――“文明上网，健康成长”主题班会。在此，我预祝主题班会圆满成功！
二、开场白 主持人（合）：各位老师、同学们，大家好！（鞠躬） 主持人（甲）：大家都知道，我们现在身处高科技信息时代，网络的身影无处不在！——真是忽如一夜春风来，千人万人都上网啊！ 主持人（乙）：我们随时点击网页就等于触动世界的脉搏。网络可以改变我们的生活，为生活带来不少便利——真是足不出户，能知天下事啊！ 主持人（甲）：看网页，获取知识，结朋友，娱乐冲浪——毫不费力，好不惬意！主持人（乙）：但，懵懂的小学生容易沉迷于网络，如何文明上网，如何让网络帮助我们健康成长是目前急需解决的难题。 主持人（合）：为此，五（1）班举办“文明上网，健康成长”主题班会！ 主持人（甲）：大家喜欢上网吗？（喜欢）那么我们上网都做什么呢？（查资料、玩游戏等） 下面我们来统计一下：（上网查资料的同学请举手上网经常玩游戏的举手） 主持人（乙）：如此说来，大部分人都是游戏为主，学习为辅喽！ 二、摆事实（出示课件） 主持人(甲)：这种现象可不是一种好现象，下面咱们看一些数字，看看大家从中能感受到什么？ 主持人（乙）：对，大家可以畅所欲言谈自己的感受。 ㈠列数字（出示课件） ★据最新统计，我国网民超过一亿，其中青少年网民占80％，青少年上网大多以玩游戏和聊天为主，网络成瘾、网络受骗、网络犯罪等问题日益突出。 ★我国网络成瘾的青少年高达250万人，14岁到24岁是网瘾最高发的时期，占整个网瘾青少年的90%。 ★因为上网，全国的青少年犯罪率以每年10％的速度增长。
小学六年级综合实践活动《网络与我们的生活》教学设计
小学六年级综合实践活动《网络与我们的生活》教学 设计 活动内容：网络与我们的生活（开题课） 活动背景： 随着经济科技的飞速发展，电脑网络普及到每一个家庭学校，尤其是网络游戏风靡校园，几乎每个同学都喜欢玩，尤其是受小学五六年级学生的欢迎。引导学生正确认识网络，利用网络，健康上网快乐成长成为一种必要。 活动理念： 1、努力做到把实践活动的主动权完全交给学生。学生从任务驱动，到自觉的通过网络搜索、调查研究、数据统计、制作演示文稿和同学共享，与教师交流，最后得出结论，这一系列过程都是学生自己独立或与同学合作完成。老师只是他们的辅助者或合作伙伴。 2、本次综合实践活动学生围绕“网络与生活”这个课题开展一些研究活动，在研究过程中，网络已经内化成资源、手段、媒介的角色，有利于培养学生的“网络素养”、创新精神和实践能力。 活动目标： 1、知识与技能 （1）深入校园调查小学生的上网情况，让学生了解网络游戏的危害，正确对待网络游戏，健康游戏。 （2）培养学生收集信息、选择信息、整理信息的能力及学习相关学科知识的综合能力。
2、过程与方法 指导学生围绕问题开展研究性学习，培养学生生疑、质疑、探疑、解疑，从而再生疑的能力；引导学生运用各种手段去收集、查找、选择、组合信息，让学生体验合作学习、网络探究的快乐。使学生在自主解决自己提出的问题过程中体现自我效能感。 3、情感态度价值观 培养学生对感兴趣的问题有自己独特的感受和想法，并乐于与人交流；学会客观地分析和辨证地思考，养成敢于发表自己的见解的意识，并在此基础上正确对待网络 活动过程： 一、激发学习兴趣，引出研究课题 课前谈话：同学们，这节课柳老师很高兴和大家一起来研究。希望同学们踊跃发言。 谈话：老师先来做个小调查，1、上过网的同学请举手？ 2、经常上网的同学请举手？ 3、每天上网超过2小时的同学请举手？ 通过刚才的调查，看来网络已经成为我们生活中的一部分，与我们的生活息息相关，这节课我们一起研究“网络与我们的生活”这一主题。 我们都利用网络做些什么呢？指生回答，教师适时点拨。 课前老师安排了一个小组进行调查，请听他们的汇报：（实物投影展示调查的表格）(课前调查小组调查了50名同学，上网学习、查阅资料的( )人，
我健康、我快乐、我幸福
我健康、我快乐、我幸福 榆树市恩育中心小学教师袁丽茹 “读万卷书，行万里路。”这是中国老百姓信奉的一句至理名言；“读书改变命运，学习成就未来。”作为一名女性，我是家庭的核心，我的阅读会影响爱人、孩子的阅读。作为一名教师，我身担教书育人的重任。我的阅读会引导学生阅读，是促进全民阅读的原动力。 健康是人生最宝贵的财富，拥有健康的身体、健康的心理，才能拥有一切。健康的身体来自每天坚持的锻炼，健康的心理来自我们阅读的好的书籍。我每天利用早晨或晚的时间去锻炼身体，利用晚上闲暇时间去读书。在我的生活中，有的就是锻炼、读书、学习。现代化的网络是我用来学习舞蹈、读书的源泉，是我工作、学习的好助手，而且我会合理的安排利用这一切。中医学中的养生常识，也是我经常学习的，我们要合理安排工作、学习、休息时间。我的行动带动家人的行动，全家人都非常注意自己的身心健康。老人每天白天都去户外活动，身体好于过去。家人一切都好，所以我健康、我快乐、我幸福。
读书利于我们教给学生知识、又能丰富我们自己的知识。读书对教师专业成长的意义深远。打开一本书，静静倾听，用心去阅读，无声之中，你已领会万千世界。“此时无声胜有声”，特别是作为老师的我们，让读书来洗涤我们的心灵，让读书来提高我们的素养，让读书来培养我们的气质。只有这样，我们才能用更深刻、更丰富的知识来引导教育我们的学生。我们学校开展了借书阅读活动，学生读书积极性很高，阅读率很高，爱好不同的学生选择自己喜欢的书去读，逐渐养成阅读习惯，人人受益匪浅。 一个好学的老师，一个学科素养高的老师，他本身就是一本好书，让学生百读不厌。一次，我去参加观摩课学习，听了一位小学教师在讲《看不见的爱》一课的教学时，内心漾起无限幸福的同时充满了对孩子们的感激。接下来许多天，我都在无边的幸福中浸润着，感激着，回忆着，思考着。幸福于孩子们的深深依恋，感激于孩子和家长们的真诚评价，回忆着与这群孩子相处的点点滴滴，思考着今后该用怎样的行动来诠释“师爱”二字。教学工作少不了与书相伴，在我们大人的耳濡目染下，女儿也酷爱看书。我们一起阅读刊物、阅读名著。领会书中百味人生所蕴含的精神财富。我读过的外国名著都是孩子喜欢读的，也是一些关于孩子成长的故事。如：《小妇人》、《格列佛游记》、《远离尘嚣》、《秘密花园》、《远大前程》。我还读过海伦凯勒的《假如给我三天光明》。教育著作潘景峰的《教学艺术杂谈》、《现代教育理论研读》、《新课程怎样教——教学艺术与实践》等。教育刊物有《长春教育》、《恰同学少年》及一些教育教
健康上网 快乐成长活动方案
《健康上网快乐成长》中队主题活动方案 上海小学六六中队活动设计：李思蓓、杨李佳 中队辅导员：吴小菊 一、活动时间： 2014年9月30日 二、活动地点：多功能教室 三、参加对象：六六中队全体队员、中队辅导员。 四、活动过程： (一) 全体起立。立正、稍息、报数！ (二) 请各小队报告人数； 1、各小队向中队长报告。 例：立正，稍息、相互敬礼。（报告中队长，小队应到人，实到人，报告完毕。）2、中队长向辅导员汇报 例：报告中队辅导员，中队应到人，实到人，活动准备就绪，申请开展本次主题中队活动！ 辅导员：批准你的申请，并预祝你们活动取得圆满成功！ (三)第一项：出旗、-----敬礼！——礼毕！ （四）第二项：唱队歌，指挥：熊芮（请坐）； (五) 下面我宣布，上海小学六.六中队《健康上网快乐成长》主题中队会现在开始！有请主持人、。 主持人合：尊敬的各位老师，队员们，大家好！ 甲：随着科学技术日新月异的发展，我们人类已经昂首进入了网络时代。 乙：突然之间，网络就已经成为我们生活中的一部分，它悄然改变着我们的生活。 一、快乐网上行
甲：从天南到海北，从历史到未来，网络实现了无所不能的穿越！ 乙：点击网络，就等于触动了世界的脉搏。 甲：看网页，获取知识；结朋友，娱乐冲浪，在网络的世界里，我们好不惬意！ 乙：请跟着我们的脚步，走进第一篇章——“享受网络享受生活”，有请第一小组带领我们网上冲浪！ 【1、网上学习更方便（英语的一起学习网、威尼斯的小艇）。2、交流方式更多样（留守儿童与父母交流）。3、网络生活更便利（淘宝购物）。4、娱乐方式更多彩（听歌、看电影）。】 二、网络流行汇 甲：看来同学们的网络生活真是丰富多彩！（停）“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”。网络不仅给我们的生活带来了方便，更是让生活变得妙趣横生！ 乙：让我们走进趣味网络 齐：看图猜短语，网络流行汇 甲：请抢答—— 乙：请抢答—— 甲：你知道得真多！ 乙：看来我们的队员们都是网络达人啊！知识面如此之广，真可以说得上是高端大气——全班齐——上档次，耶！ 【画面出现网络流行语的幻灯片，学生齐答，指名学生回答其出处和用法。 1、神马都是浮云。（） 2、土豪，我们做朋友吧。（） 3、高大上。（） 4、我和我的小伙伴们都惊呆了。（） 5、点赞。（）】 三、快板《网络是个百宝箱》 甲：在网络的世界里，我们无所不能！ 乙：在网络的世界里，我们自由欢畅！请欣赏快板《网络是个百宝箱》。 一、小品《郝奇的故事》
绿色上网健康成长演讲稿
绿色上网健康成长演讲稿 随着科技的发展，网络已渗透到我们生活的每一个角落。作为获取信息，娱乐互动的重要媒体，它深深吸引着我们中的不少学生。 从积极的意义上来讲，它能开阔我们的视野，丰富我们的精神世界，给我们带来乐趣和方便。但凡事都有两面性，它在为我们的学习生活带来便利的同时，也可以成为散布垃圾信息、传播暴力等不健康内容的工具，一些自控能力比较差的同学，便会难以抵制有害信息的侵蚀，沉溺于网吧，沉迷于网聊、网恋、网络游戏，严重影响身心健康。 有长时间连续上网而送掉性命的，有传播不良信息触犯法律的，有沉迷网络而无非自拔的……因不文明上网而酿成的悲剧不胜枚举。那么对于我们中学生而言，到底怎样才能抵御那些不良诱惑，真正做到"绿色上网"呢？在这里，我的建议是以下四点： 一、正确对待网络虚拟世界，不要沉迷于网络。长时间上网会严重影响我们的身体健康，引发近视、脊椎及身体其它部位的疾患。不仅如此，长时间上网还会影响学习成绩。所以，上网一定要严格控制时间，不玩大型的网络游戏，要提高对黄色网站、暴力、色情信息及不良网络游戏等危害性的认识，增强对不良信息的辨别能力，主动拒绝不良信息、
不进入营业性网吧，不登陆不健康网站，不玩不良网络游戏，防止网络沉迷和受到不良影响。 二、遵守网络道德，争做网络道德的模范。很多同学都在网络上碰到过骂人、说脏话等不道德的现象。网络是个虚拟的空间，有些人会想，既然不是真的东西，那便没人知道我是谁。但其实，网上发表的任何信息都是可以追查来源的，如果触犯了法律，警察很快就能找到你。去年发生在淮安的网上侮辱因公牺牲的消防战士的案例，想必大家都知道。几个小时之内警察就抓到了发帖人。网络道德主要还是要靠自我约束，遵守网络规范是我们每个人的道德责任。因此，同学们在上网交流中要做到文明用语，不发表和传播不良的信息。我们要学习网络道德规范，懂得基本的对与错、是与非，增强网络道德意识，分清网上善恶美丑的界限，形成良好的网络道德行为规范。在网上交流的过程中，要诚实友好，不说脏话，不攻击、谩骂、侮辱或欺诈他人，交流内容要健康向上。在发表个人议论时，表达要得当，不能出现有辱人格、有损国格或其他不当言论。 三、注重网络安全，争做网络安全的卫士。网络安全涉及到很多方面，对我们中学生来说，主要注意以下几点：一是保护好自己的密码等信息不被盗走；二是不随意透露自己的真实信息。千万不要把自己和家人的姓名、住址、电话号码、相片等，在网上向其他人透露，更不能擅自与网络上的
文明上网,健康成长主题班会教案
文明上网，健康成长主题班会教案 各位读友大家好！你有你的木棉，我有我的文章，为了你的木棉，应读我的文章！若为比翼双飞鸟，定是人间有情人！若读此篇优秀文，必成天上比翼鸟！ 文明上网，健康成长主题班会教案篇一活动背景：随着社会的发展，电脑网络越来越普遍。一些未成年人因接触互联网而沉溺于网络虚拟世界，脱离现实，上网成瘾，身心受损，引发网络犯罪的问题也越来越突出。这不得不引起我们的重视与思考。如何引导青少年正确上网已成为当前学校德育教育的重要内容。活动目的：1、使学生明白”沉溺网络”的危害性，让学生通过参与，从思想上彻底认识到远离网络游戏等不良内容的必要性。2、使学生认识到，作为一名合格高中生，处在当今的网络时代，我们应该利用网络资源，促进我们的学习，提高自身素质。活动过程：一、活动开始老师们，同学们，大家下午好！“文明上网，健康成长”主题班会正式开始了！不知大家有没有听过这样的一场旋风，“它风行于大江南北，奔走于大地之间，亮相于校园内外，吸引着你我的心”，这是一场由赛先生卷来的网络旋风。今天我想和大家一起探讨有关文明上网的问题，让文明在网络信息大道上寻觅启迪，共同在e时代中健康成长。二、案例展示来访者A：我是一个中学生，我迷上了网络游戏，每次放假回家第一件事就是打开电脑玩游戏。现在我和父母的沟通越来越少，有时候妈妈叫我吃饭，也要三番五次地催促之后我才匆匆忙忙地吃几
口，然后又一头扎到游戏里面。每次在外面看见网吧，我的心就怦怦直跳，脚就不由自主地往里走，被学校老师批评了好多次。我现在上课根本就听不进去，下课了也很少和同学说话，总是一个人沉浸在网络游戏的幻想中。我知道这样下去不行，但是却很难控制自己。请问我该怎么办？来访者B：他是我的好朋友，在一所重点中学上学，还有半年就中考了。可这段时间他突然特别厌学了，天天去网吧玩游戏，一天玩掉几十元钱，还借钱去玩。他妈妈老骂他，可一点也没用。他以前是个很好的学生，我怎么才能帮助他？网络既是天使，又是魔鬼。下面我们来看几个案例（1 ）：xx某某中学某学生因沉迷于网络游戏，为十块钱的上网费抢劫小学生被判有期徒刑1年，唉，花季少年的大好前途就这样断送了。（2）xxxx某中学学生小强因迷上网络游戏，常常夜不归宿，盗窃家里钱财，有一次偷了家里300元正出门上网吧时，被奶奶发现并极力劝阻，小强怒不可遏，丧失理智，顺手拿起菜刀凶残地向奶奶砍去，可怜的奶奶关心照顾小强十几年，竟死于自己的孙子的手里，可悲啊，可叹！（3）：一位13岁少年迷恋电子游戏，整天泡在电子游戏厅里，易怒厌世，对人极为冷漠，甚至整夜不回家，最后被确诊患上精神病，这是发生在陕西省汉中市的一个真实故事。陕西省精神卫生中心专家提醒人们，上网成瘾已成精神疾病的新诱因，这一现象应引起高度关注。（4）：据法制日报报道，xx省xx市某中学学生陈某某，因通宵上网，兴奋过度，第二天清晨被网吧管理员发现猝死在电脑桌上。（5）：