小孩吃牛初乳粉可以提高免疫力

孩子的免疫力是爸爸妈妈最关心的问题，因为免疫力是每个人体自身的防御机制，可以通过识别和消灭外来侵入的异物，对人体的健康大有用处。而均衡的饮食，可以保证孩子生理需求和生长需求的营养成分，从而避免免疫力的降低。那么小孩吃什么可以提高免疫力呢？

一、蘑菇

蘑菇因营养丰富，味道鲜美，被列为上等佳肴，其拥有高蛋白、低脂肪，富含人体所需的氨基酸、矿物质、维生素等多种营养成分。蘑菇中的胡萝卜素可转化为维生素A。因此，蘑菇有“维生素A宝库”之称。有的蘑菇中纤维素含量也超过一般蔬菜，能有效防止便秘。菇类富含多糖体，能激活免疫细胞，有效协调免疫系统功能。不同的菇类含有不同的β—葡聚糖，它们能对人体免疫系统发挥不同功能。

二、菠菜

食用菠菜，可以提高人体免疫力，菠菜含有叶酸，有助于产生新的细胞并修复DNA，同样富含纤维素，抗氧化物如维生素C等营养元素。而且菠菜中所含的胡萝卜素，可以在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育。

三、西红柿

食用西红柿，可以提高人体免疫力。这是因为西红柿含有丰富的维生素和番茄红素，维生素C和番茄红素均是具有抗氧化作用的物质，对于清除体内的氧化自由基有很好的帮助，这样可以避免人体免疫系统遭到自由基的侵害。而且西红柿的酸甜口感很受小朋友的欢迎。

四、汤臣倍健牛初乳粉

除了以上的几种食材外，对于孩子来说，想要增强免疫力选择免疫球蛋白则会更高效。这是因为免疫球蛋白能够给儿童提供充足的免疫因子，每天食用有助于提高儿童免疫力。在这里推荐食用汤臣倍健牛初乳粉来增强免疫力。牛初乳是乳牛正常分娩后最初72小时内所分泌的乳汁，富含天然免疫精华—免疫球蛋白、乳铁蛋白及生长因子，具有调节免疫力的功能。

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