育心育德——浅谈我校的心理健康教育工作

育人的关键是育心育德

——浅谈我校的心理健康教育工作

上海市青云中学我校是上海市首批中小学心理健康教育达标校，也是上海市中小学心理辅导协会第一批铜牌实验学校。长期以来学校十分重视心理健康教育工作，一直将“身心健康、全面发展”作为学生培养目标融入日常的教育教学工作，使其成为学校内涵发展的一个重要组成部分。现就我校的心理健康教育工作的开展情况交流如下。

一、创设有利于学生心理健康发展的环境

（1）营造育心的校园环境。学校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地接受教育和影响，因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。校园中的小花园绿草茵茵、操场上的温馨小提示语、墙面上的名人名言、楼道的书卷名画、醒目的校风校训以及各种宣传橱窗里的励志画面，教室里绿化的摆放、读书角的创设、桌椅颜色调整成暖色等，都会给学生美的享受和理性的思考。这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。

（2）课程教学，开设心理活动课。我校积极贯彻教委相关精神，在六年级开设心理健康辅导活动课，以上海市教委指定的《初中学生心理自助手册》为主要课程教材，每班每周一课时，列入学生课表，教师根据学生具体情况制定教学计划，纳入学校教学管理体系，定期进行备课和接受教案检查并上交教学反思，定期进行教学公开展示。

（3）心理辅导。目前中学生的心理健康问题日趋严重，我校已建立了心理辅导室，配备了专职的心理老师。我们通过三级预防，及时有效地进行疏导、干预，对疑似有心理问题的学生进行初步评估，建立心理档案；对有心理问题的学生提供个别心理辅导，必要时予以转介到医疗机构接受评估和诊断，同时上报学校心理危机工作小组，并为其家长和相关教师提供咨询与指导。

学生通过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。据了解，咨询的学生反映出的心理问题主要有：学习压力造成考试的自卑、抑郁、狂躁、恐惧等情绪情感问题，人际关系问题，无法自制的不良行为问题，青春期困惑的问题等。

（4）提供心理健康教育多平台、多渠道的宣传与帮助。学校充分利用心理小报、红领巾

广播、校刊等宣传阵地，多渠道向师生宣传心理健康知识，同时不断地向全体学生与家长宣传静安区中小学心理健康教育发展中心的24小时心理热线电话。帮助他们及时了解各自的心理发展规律、提供一些情绪情感问题的指导，为优化家庭教育氛围、提高学生的心理自我认识提供指导。

二、通过教师，对全校学生实施心理健康教育的育德过程

（1）构建民主、平等的师生关系。

静安教育局多次提出：中小学开展心理健康教育应全面渗透在学校教育的全过程。心理健康教育单靠几个专职教师是不够的，必须是全体教师广泛参与。教师要本着以人为本、以学生发展为主的原则，不断更新观念，不断改变教学方式，尊重学生，缩短师生之间的心理距离，促进学生的心理得到健康调整。当老师把学生当作知心朋友，学生和教师无话不谈，师生之间加强沟通和理解，学生喜欢你的课，学习有了兴趣，学业成绩就能提高；与老师关系亲密了，也增强了学生的归属感和自信心，多了释放心理压力的渠道，又能培养人际交往能力，这将有利于完善学生情绪状态和人格及身心的健康发展。

（2）抓好教师队伍建设，提高全体教师素养。

我校每学期对每位教师进行心理健康教育知识的全员培训，聘请心理专家对教师进行专题辅导。认真做好教师的理论学习、技术培训工作。教师是提高此项活动的关键，针对这一问题，学校组织一支思想素质好、有吃苦耐劳精神、业务素质高的教师队伍，通过走出去、请进来和邀请专家的指导，加强对他们的培训，同时定期组织观看视频，组织理论学习，组织沙龙，加深教师相互之间的学习，提高认识。增进教师之间的沟通，提升职业愉悦感。

（3）加强课题研究。

我校教师积极开展心理健康教育课题研究，为学校的有关管理工作提供决策咨询服务。

2017年学校心理教师立项了静安区教育科学研究一般（规划）课题《初中随班就读学生在家庭-学校-社区教育中的相关性研究》。

2018年我校的一节心理健康教育活动课入选了上海市中小学学科德育精品课程，该课的教学案例已刊登在静安教育探索2018年增刊第二期。

2019年我校作为静安教育学院初中情绪与压力教育科研项目的参与成员，积极组织了学校3个年级的班主任作为种子教师参与学习与研究。希望通过教师，帮助学生能有效管理生气情绪，使其生理与心理更健康地发展，使学校成为育心育德的所在。

三、发挥家庭教育功能

开展家庭教育指导。学生的心理健康教育要靠多方力量共同参与、配合，仅仅依靠学校是不够的。学生的心理问题，学校只能在极有限的时间和空间进行矫正和引导，社会环境和家庭影响也尤为重要。可以说，大部分青少年的心理障碍都与其父母有直接或间接的关系。取得家长的合作，帮助家长发挥他的教育功能，对于改善和预防孩子的心理障碍，帮助孩子成才极为重要。良好的心理素质需要良好的家庭的教育培养，学校要与家庭紧密配合，教师与学生家长要加强沟通，时刻关注学生存在的心理问题，对家长给予适当的指导，尤其是单亲家庭，家长对学生更应该给予及时的疏导。通过在家长会开设专题心理讲座、个别咨询等途径优化家长的教育观念，指导家长运用科学的家教方法，共同促进学生健康发展。心理咨询室还多次为家长提供心理指导，帮助他们宣泄心中久积的负性情绪；解决了他们当时心中的困惑和焦虑；陪伴他们一起度过了人生中的低谷和难关。如学生应试心理差，教师可引导家长要以平常心态看待考试，家长的唠叨、在意、期望高，都会给孩子造成太大的压力。再如青春期的性教育、人际交往技巧和意志力的培养等都需要发挥家庭教育功能。有些中学生有社交恐惧心理，少与人交往，害怕不被人接纳，或嫉妒别人，或看不惯别人，或男女交往的困惑等，家长应鼓励孩子多交友，在择友上加以指导，培养社交技巧，过多指责、约束孩子反而会使自己的孩子在社交中缺乏自信。父母在孩子成长过程中，应正确引导孩子，加强交流，培养孩子健康的心理。

探索和实践中我们明确体会到，心理健康教育是学生健康成长全面发展的需要，应引起高度重视。家庭和社会要提供良好的教育环境，学校更应对学生进行心理健康教育，使每个人都能受到良好的心理素质的培养，具有健康的心理和良好的心理承受能力，利于自我学习和人际沟通，更加落实育心育德的学校整体目标。

2019.4

这部分不知道要不要加？？？

二、保障条件

近年来，学校逐年增加硬件的投入和人员的培训力度，支持和保障心理健康教育正常有序开展。

(一)硬件配置

我校心理辅导中心参照《上海市中小学和中等职业学校心理辅导室装备指导意见（试行）》的标准进行设计规划，中心现有面积约100平方米，设有心理辅导教师办公室、心理健康教育阅览室、心理咨询室、放松宣泄室、沙盘游戏室、音乐放松室、心理测量训练室等共6间功能