积极心理学第五章 积极的思想

2、CAVE技术
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希望
一、含义：希望被定位为人们认为目标能够实现的预期 二、乐观的两种视角：预期与中介 三、预期的构成两因素：中介，途径
关于乐观的问题
一、小乐观和大乐观 小乐观：包含对积极结果的特定预期：我今天晚上能找到一个车位 大乐观：包含比较显著和更大的以及不太特定的预期：我们祖国会 越来越好
• 练习：在尴尬的处境中学习
谢谢观赏
倾向性，这种选择倾向性在根本上就是不同价值类型的选择倾向性。
二、乐观主义的定义和评价存在的相关因素? 积极情绪和良好的道德；坚定不移并且有效的解决问题；学术
的、运动的、军事的、职业的和政治的成功；声望；身体健康；以 及甚至是高寿和免遭创伤。
三、作为研究兴趣和社会价值结合存在的风险： 第一，一些关于乐观主义益处的证明-----至少是典型的研究----
-可能是有限的。第二，即使需要在既定的环境里进行研究，但乐 观主义作为研究题目看起来总像是在一时的哗众取宠。
四、作为人类本质的乐观 将乐观作为人类本质中的内在组成部分，或是受到称颂或受到谴责。 五、作为人类差异性的乐观
六、作为某种性情的乐观 斯金和卡佛的研究——自我调节模式
解释风格
一、含义：人们常常会用自己习惯性的方式来解释为什么会出现不 好的事情。 二、测量方法：1、归因模式问卷（ASQ）
二、乐观和悲观
三、乐观的现实基础 乐观不现实的话，就会为此付出代价。 在小乐观方面，人们需要对信念进行成本效益的分析
Байду номын сангаас
四、乐观态度的培养 第一、需要关注不同的事情。 第二、社会学习，以及克服困难的信心 第三、认知的治疗
乐观主义与社会
一、社会都存在竞争 ，不同社会的竞争，最大的不同在于感受形 式的乐观 二、绝大多数人的最打目标包括个人选择、个人权利以及个人的自 我实现 三、我们生活在浅薄的唯物主义世界 四、资本主义、唯物主义、集体主义。
第五章 积极的思想
认知心理学
• 一、盲目乐观原理 积极的抑或是消极的都是组织思维内容和指导认知过程的普遍
方式，在我们脑海里会明显认为我们周围的人都生活在快乐岛上， 每个人每件事都很好。
二、选择性注意消极面 指在外界诸多刺激中仅仅注意到某些消极刺激或消极刺激的某
些方面，而忽略了其他刺激。
乐观主义
一、什么是乐观主义？ 处于自身利益的需要，人对于不同的事物往往有着不同的选择