乒乓球发球技术在实战中的应用

３ 、发球训练的最： 佳Ｉ 方 法 ３ ． １ 、对乒乓球发球训练要有恒心
发 球 是 乒 乓 球 技 术 中 的 一 个 重 要 环 节 ，是 开 展 接 发球 抢 攻 、进 攻 和 防 守 等 一 系 列动 作 的 基 础 和保 障 。深 入 持 续 研 究 发 球 技 术 ，最 终 实 现 想 怎 么 发就 怎么 发 的 目 的。 ３ ． ２ 、牢 记规 则 高质 量 的 发球 也必 须 在 规 则 的允 许 范 围之 内， 尤 其 是不 能遮 拦 球 这样 的规 定 。
发 球 训 练 比较 好 的方 法 有 多球 训 练 和 陪 练 法 。 多球 训练 可 以通 过 量 大 的方 式 来 对 运 动 员 进 行 技术 定位 ，并 总 结 对 发球 技 术 的思 考 和 认 识 。通 过 高 水 平 的 陪练 也可 以提 高发 球 质 量 ， 并 联 系发 球 后 的抢 攻 和 攻 防转 换 能力 。 综 上 所 述 ，发 球 是 乒 乓 球 技 术 层 面 的 重要 部 分 ，是 不 可 或缺 的环 节 。通 过 高 质 量 的 发球 可 以重 新 掌 握 主 动权 ，是 逆 境
＝ １ ６ ｃ ｍ ，持 拍手 高 于
法 ，也照样难以从容接球 。实现这一点可
从 提 高 发 球 速 wenku.baidu.com 、 旋转 能力 和 控 制 球 的落
点等技术 层 次来 加强 。
台面 ，要将 自己的动作暴露在裁判员以及
发球的技 术要领 ，努力练习到发球的速度
快 、旋转 强、落 点 刁钻 。
球 ， 中国 的乒 乓球 技 术 呈 现 出大 众 化 、 平 民化 的趋 势 。发 球 是 乒 乓 球 技 术 的 重要 环
的旋转 ；增加动作力度 ，加快球拍摆动，
切球薄一点，这样发 出的球力量大，旋转
也 强 。 所 以 要想 增 加 球 拍 的旋 转 ， 必 须增 加 球 在 球拍 上 的停 留 时间 ，增 大 球 的摩 擦
力。
１ ． ３ 、控制 球的 落点
赛节奏，同时手腕 的一些动作也可以迷 惑
对手 。
实战中的乒乓球发球技术。 乒乓 球 的发球 落 点必须 长短 结合 、 关键 词 ：乒乓球 发球 速度 旋转 落 轻 重结合 、左右结合。如果发球只有短球
点 乒 乓 球 是 中 国 的 国球 ，在 全 面健 身运 动 中 占有 重 要 地位 。进 行 乒 乓 球 运 动 不仅 可 以强 身 健 体 ， 而 且在 运 动 中感 悟 国 球 风 采 、体 会 奋 斗 拼 搏 的精 神 也 是 乒 乓 球 给 我 们 带 来 的独 有 魅 力 。 乒 乓球 发球 技 术 在 乒 乓球 的技 术 环 节 中较 为 重 要 ，发 球 技 术 是 或 者 长 球 ， 那 么 无 论 发 球 质 量 再 高 ， 也 无 法造 成 很 大 的威 胁 。如 果想 发长 球 ，那 么 第一 落 点 的选 择 应 为 自 己本方 台面 的端 线 处 ； 如 果 是 发侧 上 、下 旋 的 斜 线 长球 ， 要 注 意 弧 线 球 的侧 拐 特 点 ；如 果 是 直线 长 球 ，要 注 意 平 推 或者 稍 微 侧 向外 拐 一 点 。 发 短 球 的时 候 ， 手腕 动作 要 收 敛 一 些 ， 速 度 优 势 不 容 易 发 挥 出 来 ， 更 多应 该 利 用 旋
２ 、发球 技术与 前三板的结合
２ ． １ 、发 球规 则 乒 乓 球 发球 的 时候 ，抛 球 动 作 在球 台 端 线外 面 ，高 度 ￣ 对 手 的视 野之 内。
２ ． ２ 、发球 的针对 性
臂、 身 体或者 衣服 来 挡住 球， 规范 发 球
３ ． ３ 、明确 各种 发球 的特性 在 乒 乓球 发 球 事 前 ，运 动 员 要 明 确 发 球技 术 中速 度 、 落 点和 旋 转 的关 系 ， 掌握
３ ． ４ 、合 适的 训练方 法
１ ． １ 、提 高发球 速度 乒 乓 球 的 发 球 速 度 和 球 拍 挥 动 的 速 度 ， 以及 在 球 拍 接 触 乒 乓 球 一 瞬 间 的作 用 力 大 小有 关 。增 大 发 球 力 度 可 能 引起 发 球 失 误 ， 但 是 在发 短球 的时 候 加 力 可 以使球 更 短 、 更 转 ，而 且 过 网高 度 低 ， 落 点 好 ； 发 长 球 的 时 候 加 力 ， 发 出 的 球 又 长 、 又 急 、又 转 ，落 点 往往 在边 角 处 。还 有 就 是 增 加 球 在 球 拍 上 摩擦 的长 度 ，减 少 摩 擦 厚
否过关是打好乒乓球的关键 因素。
转和落点来增加球 的威胁。
在 正手发 球 的时候 一定 要注 意不 能用手
１ 、 提高发球质量的技米要领
发 球 规 则 的 演 变 对 于 运 动 员 的 发 球 技 术 做 出 了 更 大 的要 求 ，我 们 要 利 用 各种 技 术 ， 来 保证 即使 对 手 能 够 看 到 发 球 的手
竞技 训练 ｛ Ｔ Ｈ Ｅ ＯＲＩ Ｅ Ｓ ＯＦ Ｓ Ｐ ＯＲ Ｔ Ｔ Ｒ ＡＩ Ｎ Ｉ Ｎ Ｇ
乒乓球发球技术在实战中的应用
◆文 ／ 吴旷恒 （ 吉林农业大学 吉林 长春 １ ３ ０ １ １ ８ ）
摘 要 ：乒 乓球是 一种 集健 身 、娱 乐、
艺术、竞技 为一体 的运动 作 为我 国的国
乒 乓球 比赛 中 ，要 充 分考 虑 到 对 手 的 基 本 情 况 ，考 虑 是 发 长球 还 是 短 球 、左 右 手握 板 选 择 、 正 反 胶 的选 择 、近 台快 攻 还 是切 削 打 法 。这 些 选 择 都会 影 响发 球 方 式 的选 择 。 ２ ． ３ 、发 球直 接得 分 发 球 直 接 得 分 是提 升 己方 士 气 的 良好 方 式 ，应 该在 平 时 的训 练 和 比赛 中 ， 对 旋 转 球 有 一 定 的 认 识 和掌 握 。利 用 底 线 长 球
的难度 ，然后针对质量不高的回球 ，组织
自己的前三板进攻。通常要根据对手的情
况 ， 从落 点 、旋 转 和 力 度 上来 控 制 发 球 ， 多样 化组 合 发 球 ，利 用 各 种旋 转 来 改变 比
节，通过多球训练和高￣－ ？ － － 陪练可以提 高
发 球 的 速 度 、 旋转 和 落 点选 择 ，从 而 提 高