心理学入门课件(情绪心理)

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三种记忆的比较
种类
时间
特点
感觉记忆 （瞬时记忆）
短时记忆
0.25～2秒 容量相当大，具有 形象性
5秒～2分钟 容量7＋2
长时记忆
Fra Baidu bibliotek
时间无限 容量无限，心理活 动的知识基础
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艾宾浩斯遗忘曲线
100
80
60 58.2
44.2 40
35.3 20
27.2
0
12
3
4
25.4
5
6
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思维
• 思维——是一种高级的认知活动，是个 体对客观事物本质和规律的认知。
状态
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4.情绪智力（情商）
了识解自别我和理控制解自自我 己自及我他激励人的识情情别绪他绪人状态人际并交往
利用这些信息解决问题和调节行为的 •自我意识
•自我评价
能力。 •自信心
情绪
•自我控制 •化解不良情绪
•适应性
•成就趋力 •耐挫力 •主动性 •积极心态
•理解他人 •发展他人
•服务 •换位思考
•影响力 •沟通
•冲突管理 •合作 •团队 •领导
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企业不能重用的十二种人
17．不 言能语创失新察----缺 时乏 常创 议新 论意 企识 业和 不创 足新 ，活 搬力弄是非 28．不 自能由与散人漫合--作---无--视-不企肯业助规章人，制缺度乏，我亲和行力我素 39．缺 影乏响适团应结能--力---时--常-对贬波低折别不人知，所抬措高，自牢己骚满腹 41．0．能自力吹局自限擂----知-爱识慕面虚窄荣，，能不力肯欠踏缺实，工反作应迟钝 51．1．自口以才为欠是佳----固-不执能己恰见如，其刚分愎的自表用述自己的想法 61．2．缺形乏象敬不业佳精-神----修--饰工打作扮斤和斤言计谈较举，止讨不价自还重价
身心健康
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心理学只研究变态的人
纠正：这种观点是把心理学和精神病学混淆了。精神病学
是医学的一个分支，精神病学家主要从事精神疾病和心理问题
的治疗，他们的工作对象是所谓“变态”的人，即心理失常的
人。精神科医生在治疗精神疾病时可以使用药物，而且还必须
要接受心理学的专业培训。与精神病学家不同，虽然临床心理
学家也关注病人，但他们不能使用药物。
• 思维的特征：
–概括性 –间接性
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想象
2.心理过程
• 想象——是对大脑中已有的事物形象进 行加工改造而形成新形象的心理过程
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小张清晨醒来，看到光亮照进屋子，听到窗外 树上的鸟儿正在吱吱地叫个不停。 她打开窗户， 一阵微风吹来，使她感到凉爽极了。她尽情地吸 了几口清新的空气， 似乎嗅到了一股花香，便猜 想这花香大概是从不远处的花园里吹来的。她还 记得， 花园里有许多花，现在也许已开花儿了。 今天休息，她很高兴，便在脑子里盘算着 今天如 果去花园玩儿，该多么惬意啊！她很喜欢花，已 有好多天没有去花园了，应该去一下。忽然她又 想起，报社的约稿还没有写完，今天应该交稿了， 必须忍耐一 下，坚持写完。想到这里，她很快收 拾了一下，吃过早饭就开始写稿了……
心理学是什么？—几种误解
1 心理学家知道你所想 2 心理学就是心理咨询
3 心理学只研究变态的人 4 心理学家都会催眠
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心理学就是梦的分析
身心健康
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心理学家知道你在想什么？
纠正：心理活动并不只是人在某种情境下的所思所想，它 具有广泛的含义，包括人的感觉、知觉、记忆、思维、情绪和 意志等。心理学家的工作就是要探索这些心理活动的规律，即 它们如何产生、发展、受哪些因素影响以及相互间有什么联系 等。心理学家通常是根据人的外显行为和情绪表现等来研究人
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3. 情 绪
（1）定义——客观事物是否符合人的需 要、愿望、 观点而产生的心理体验。
（2）种类 —— 喜、怒、惧、哀
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情
词
语
绪
喜
开心 愉快 欢乐 欣喜 满足 称心 知足 痛快 狂喜 自在 舒心 动心 甜蜜 从容 扬眉吐气
气恼 气愤 生气 不满 愤然 激愤 盛怒 震怒 怒
七窍生烟 勃然大怒 忿忿不平 恼羞成怒 怒不可遏
注意——心理状态
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注意
注意——人的心理活动对一定对象的 指向和集中。
身心健康
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想象 思维 记忆 知觉 感觉
心理
认识过 程是以 感觉为 基础， 从下往 上概括 性越来 越高。
生理
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感觉
感觉——人脑对事物的个别属性的认识。
视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉、（痛觉）
感觉的规律——适应
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情绪稳定
积极的情绪多于消极的情绪； 情绪是由适当的原因引起的； 情绪反应强度与引起它的情境相适应； 情绪反应能够随客观情境的变化而转
移。
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（3）情绪状态
• 心境:一种微弱、平静、持续时间很长的情绪状态 • 激情:一种爆发强烈而持续时间短暂的情绪状态 • 应激：出乎意料的紧张和危急情况下引起的情绪
身心健康
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心 理 学 与 其 它 学 科 的 关 系
身心健康
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1.心理学—— 是研究心理现象及其规律的科学。
身心健康
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• 心理是大脑的机能，是人脑对客观世界
的主观能动的反映。
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3.认知过程
认知过程——人们对客观事物认识方面的 心理活动.
感觉： 知觉： 记忆： 思维： 想象：
不安 紧张 着急 慌乱 惊愕 害怕 心悸 震惊 担心 惧
后怕退避 不寒而栗 大惊失色 敬而远之 缩头缩脑
哀伤 悲哀 悲怆 凄然 伤心 伤感 悲痛 痛心 愧疚 哀
悲愤 痛苦 辛酸 凄惨 肝肠寸断 黯然神伤
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七种积极情绪 1．爱 2．兴奋 3．希望 4．信心 5．同情 6．乐观 7．忠诚
七种消极情绪 1．恐惧 2．仇恨 3．愤怒 4．焦虑 5．嫉妒 6．自卑 7．抑郁
的心理。
身心健康
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心理学就是心理咨询？
纠正： 心理咨询只是心理学的一个应用分支，并不是
心理学的全部。心理咨询的对象可以是一个人、一对夫妇、
一个家庭或—个团体。心理咨询的目的是为了帮助人们应
对生活中的闲扰，更好地发展，增加生活的丰福感。一般
来说，心理咨询是面向正常人的，来访者有心理困扰，但
没有出现严重的心理偏差。
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适应
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知觉
知觉——人脑对事物的整体属性的认识。 知觉的特性：
知觉的选择性 知觉的理解性 知觉的恒常性 知觉的整体性
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2.心理过程
记忆
• 记忆——是人脑对过去知识经验的保持 和提取的心理过程。
• 记忆的种类：
–瞬时记忆 –短时记忆 –长时记忆
–机械记忆 –意义记忆
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心理学家会催眠？
纠正：催眠术只是精神分析心理学家在心理 治疗中使用的一种方法，并非心理学家的“招牌 本领”，而且大多数心理学家的工作并不涉及催 眠术，使用更多的是严谨的科学研究方法，如实 验和行为观察。
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心理学就是梦的分析？
纠正：梦的分析和催眠一样，都只是精神 分析流派所使用的治疗技术之一，就好比心理 学工具箱里的一个起子，并不是全部。