“中年危机”的心理分析与心理处方

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生活常识分享“中年危机”的心理分析与心理处方

导语：人到中年后，关键要重新调整自己的方向。要逐渐由关注身外之物变为更多地关注自己的心灵，逐渐领悟到人生的智慧，这样才能减轻心理压力。

“中年危机”的心理分析与心理处方

“中年危机”的心理案例

患者大明今年45岁了。他23岁大学毕业时就来到这个单位，至今已经整整22年了，目前还只是个副主任科员。如果近一两年还提不上去，他可能很难再有什么机会了。但是偏偏今年单位新调来的同事，工作状态都很不错，大明觉得自己升迁的机会不是很大。

这种忧虑，大明也没办法跟妻子说，因为她帮不上忙，只会唠叨添乱。以前他还会跟同事说说，偶尔在网上发发牢骚，最近他连倾诉的欲望都没有了。

大明对年龄的恐惧，似乎是在一夜之间到来的。在不久前的同学聚

会上，他也特别苦闷，看着同学们开着名车，一身名牌在他眼前晃，