走进学生心灵促进生命成长

• 3、普及心理知识，开设心理教育课程，有 效维护学生心理健康。
• 这是以面向全体学生为主、通过常规的教 育训练来培养学生心理品质、提高学生基 本素质的教育内容。大家观摩到的十二节 心理课中，几乎包含了学校心理健康教育 的全部内容：智能训练，即帮助学生对智 力的本质建立科学认识，并针对智力的不 同成分如注意力、观察力、记忆力等设计 的训练活动等（例如陈重远老师的《提高 记忆力训练》）；
• 自我心理修养的指导，即通过训练和教导 帮助学生对自己建立科学的认识，并在自 身的发展变化中始终能做到较好地悦纳自 己，如悦纳自己的优势和不足以及自信培 养、良好自我形象建立等；性心理教育， 即关于性生理和性心理知识的传授与分析， 帮助学生建立正确的性别观念和对性别认 同，以及指导学生正确认识和掌握异性交 往的有关知识与技巧，如异性同学交往指 导、早恋心理及调适等。（补充杨军老师 的教学事例。）
三、开展学校心理健康教育的内容 与途径
• 1、加强领导，精心策划，构建合理的心理 健康教育网络
• 2、维护教师心理健康，提高教师从事心理 健康教育的水平，把上好心理课作为学校 实施心理健康教育的主阵地
（1）、做好教师团体辅导，提高我校教师心理素质。 （2）、提高教师进行心理健康教育的能力 （3）、加强对班主任和政治教师心理健康教育方法、技术 的指导。
• 人际关系指导，即围绕亲子、师生、同伴 三大人际关系，指导学生正确认识各类关 系的本质，并学会处理人际互动中各种问 题的技巧与原则，包括冲突解决、合作与 竞争、学会拒绝等互动技巧以及尊重、支 持等交往原则（田海燕老师的《学会合 作》）；健全人格的培养，即关于个体面 对社会生存压力及要求所应具备的健康人 格品质的培养，如独立性、进取心、耐挫 能力等各方面人格素质的培养；
• （1）、成立班级心理委员会，拓宽心理健 康教育渠道，在单一的“师——生”基础 上增加了“生——生”模式，实现了学校 心理健康教育工作“两条腿走路”。此举
是健全心理教育体系，提高心理素质的重 要举措
• （3）、根据各年级的不同特点，确定不同 的教育重点，使心理健康教育具有了更强 的针对性。心语室编制了《学生心理健康 自助手册》和《家庭教育指南》
• （4）重口头交流，不重书面活动；（学生是通过 人际间交流产生的影响力来调整自己的认知、态 度、情感和行为，有效的交流有赖于动态的课堂 氛围，过多的书面活动会大大削弱这种气氛)
• （5）重真话，不重对错；（信任让人感到 安全，安全才能使学生真正敞开心扉，不重预设。（过于重视 课前的预设和课堂结构的完整性会让学生 有挫折感，要尽可能给学生充分的时间去 听、说、交流和感悟）心理课上得好不好， 关键看学生有无得到体验和感悟。 如何让 学生愿意敞开心扉，才是解决问题的关键 所在。
为了便于实际操作，把心理活动课划分为三种基本 课型：
认知式（叙事疗法）、情境式（角色扮演）、 游戏式（小组契约）。 每节课概括为三个基本部分： 破冰游戏、主体活动、体验感悟。 通过培训，老师们都认识了心理课的主要特点： 让学生主动参与活动，在活动中合理宣泄、接 受心理训练，最终获得体验和感悟，是学生间、 师生间互助和自助的过程。
• （5）、把心理健康教育浸润在校园文化建 设中，给学生创造了良好的成长环境。
• 学校组织开展了丰富多彩的各种教育活动， 如“校园艺术节”、“体育节”、“读书 节”、“校园歌手赛”、“讲心理故事比 赛”、“心理手抄报大赛”和“我与同伴 共成长”征文等，我们还将心理剧引入学 校，极大的丰富了心理健康教育的内容。
• 学习心理指导，即帮助学生对学习活动的 本质建立科学认识，培养学生形成健康积 极的学习态度、学习动机以及学习习惯的 训练、学习方法的指导等（胡国梅老师 《消除焦虑》）；情感教育，即教学生学 会体察和表达自己的和他人的情绪情感， 学会有效控制、调节和合理疏泄消极情感， 并进行相关技巧的训练，如敏感性训练、 自表训练、放松训练等等（王书海老师的 《寻找快乐的钥匙》）；
• （1）重体验过程，不重认知；（以让学生获得充 分体验、发展自我为目的，助人自助，不是心理 知识讲授课）
• （2）重引导，不重说教；（力求“随风潜入夜， 润物细无声”，过多的说教和灌输只会使学生隐 藏真实的想法）
• （3）重聆听，不重讲授；（学生在陈述自己问题 和表达自己看法的时候，有助于消除自身情绪上 的困扰）
• 所以，预防问题发生、促进心理素质提高 才是学校心理健康教育的主要目标。（从 教师、学生、家长、社会的问题与需要出 发）从本质上来讲，心理健康教育是心理 素质的教育和培养，是促进学生全面发展 的重要方面，是素质教育的具体体现。
二、开展心理健康教育遵循的
主要原则
• 1．目标性原则。 • 2．现实性原则 • 3．发展性原则。 • 4．差异性原则。 • 5．活动性原则。
走进学生心灵，促进生命成长
心理健康教育实践与探索
• 一、对心理健康教育的认识：
• 在现代社会，一个心理健康的人通常表现为认知 功能正常，情绪反应适当，意志品质健全，自我 意识正确，个性结构完整，人际关系协调，人生 态度积极，社会适应良好，行为表现规范和行为 与年龄相符等。心理健康教育完全不同于精神医 学中的诊疗模式，学校心理健康教育主要是针对 儿童青少年心理发展的需要而开展的教育活动， 旨在提高和培养学生的心理素质，帮助学生学会 如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压 力、如何进行情绪调节等，使学生更有效、积极 地适应社会、适应自身的发展变化，促进儿童青 少年心理健康的发展。
• 4）开设心理宣泄室，缓解、释放师生心理 压力。学校耗资6000余元，添置了沙袋、 拳击手套、垫子、自护设备等。经过一段 时间的摸索，宣泄室终于有效的运转起来， （期间很多学生把宣泄室当成了打架斗殴 的合法场所）每天在固定的时间，针对不 同的对象，提供宣泄的空间。这一举措取 得了明显的效果。（补充张恩的故事）。 有的同学尝试以后，感叹地说，“没想到 学校还可以让我们这样痛快地玩”。宣泄 室为学生青春的心理躁动打开了一个出口。