夏日2对症食疗方 助你打赢祛痘美肤战

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夏日2对症食疗方助你打赢祛痘美肤战

导语：炎炎夏日，恼人痘痘最易跑出来干扰你的美丽，想知道如何去痘痘吗？脸上有痘痘怎么办？其实要想根除，必须由内调理，下面小编推荐2款去痘痘

炎炎夏日，恼人痘痘最易跑出来干扰你的美丽，想知道如何去痘痘吗？脸上有痘痘怎么办？其实要想根除，必须由内调理，下面小编推荐2款去痘痘食疗秘方，很有效哦！

夏日2对症食疗方助你打赢祛痘美肤战

夏季由于天气燥热，人们喜欢冷饮，但过寒却会伤胃气，容易影响消化功能，屈而化热。因此，夏季也往往是痘痘的高发季节，对于爱长痘痘的人来说，油炸、烧烤、冰冻等刺激性的食品应拒而远之，牛羊鹅狗少吃为妙，多吃瓜果蔬菜，但荔枝、榴莲、菠萝、芒果等水果均不宜多吃。

如同不幸长出了痘痘，不妨在家煲一些清热祛痘的汤水，以内养外，效果相当不错。中医把痘痘分肺热和痰瘀两类，各自适合不同的食疗汤谱。

痰瘀型痘痘

症状：通常痘痘较大，颜色发紫，囊肿呈硬块，按压有疼痛感，主要是血流不通畅所致。

推荐：昆布赤小豆炖蝎子汤

材料：昆布10克、赤小豆15克、田七3克、瘦肉70克、生蝎子6只。

做法：把昆布、赤小豆、田七洗净去杂质;将瘦肉洗净切块;下适量姜片，炖2-3个小时。

功效：清热化淤，化疗散结。宜每周饮用2次，痘痘特别严重时可预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏