延参大师的经典语录

篇一：延参大师的经典语录

延参大师的经典语录

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多少故事都如浮云一片，多少岁月都是空手抛却，不要把生活看的复杂、看的沉重。说好话，存好念，做一个简单的人，不是坏主意。

一位中年女网友来短信说，为了锻炼身体，自己忽然喜欢上了钢管舞，可是很多家人都说很危险，都反对。我回复她，钢管舞是什么舞我真的不知道，既然不是奥运比赛项目，谨慎锻炼为好，如果身体允许，可以挑战一下高空跳伞。

应该平和的看生活，下雨的时候应该躲雨，走路的时候注意拐弯，开心的时候注意防泪。生活原本如此。

生活里再多的曲折，也不可以损失我们对人生的坚持，人生路上，分不清什么是不经意的忽略，可以原谅。也分不清什么是真正的不在意，需要离开。宽宽的活着，真的不赖。

人生是一场缘分，微笑着看过往，对了，错了，来了，去了。微风，强风，还是台风，都是一种经过。

笑迷迷的看生活，几分柔和，几分让过，100年啊，怎么都是过，火火的真诚，最好的结果。

笑一笑，在路上，相逢的也是将来相忘的，没有什么烦恼能带离这个世界，如何早放下那要看自己的人生观的艺术了。

小徒弟问我，师父啊寺院里的小狗为什么会发呆呢？我说，小狗一直在想，前几天去马路上叼回的那块骨头，到底是让谁只狗叼去当玩具了呢，骨头没肉可以闲啃磨时间啊，就好似人类咬住一点烦恼紧紧不放一样，拿烦恼过日子，是业障啊。

走一段人生路，结一段善良缘。远离百姓的佛法，不是佛法的精神，什么时间都不要忘记，勿忘世上苦人多，勿忘人间有孤寒。慈悲为怀，不是高高在上的清高，是谦恭谦卑的倾听者。

岁月与我，悠悠春秋。我付岁月，寸草丹心。一念一缕，不弃不离。

相逢何必曾相识，人间总匆匆，少说一句，少问一句，不奇怪，不疑问，不伤悲，犹如看足球，习惯了一些球队的慢吞吞，就好了。

人生在世间，叫作生活，生活需要一份勇气，需要一份不妥协，需要我们从生活当中吸取一份正能量，让生活更阳光、更坚强。什么叫

人生的正能量？包容，生活不能缺少包容，高高低低，沉沉浮浮，我们缺少包容那么面临的就是摩擦，抵触，烦恼。

生活里如果经历泪水，也要感谢所有的苦。没有谁能摆脱命运的困扰，让宽恕和忘记来路过。

小徒弟问我，你告诉我你的晚年态度。我的回复，自己人又老，长得又丑，牙又大，方言又重。临老了，面对这些，不烦恼，不回避，不虚伪，别瞎问，你去帮我喊几个几个小师傅帮我打字，我忙着呢。

宽恕是一座让我们远离痛苦、心碎、绝望、愤怒和伤害的桥。

世间事情假与真，心头自然有分寸。宽几分，和几分，让几分。

和朋友们说一块事情，今天下午有一80后的小伙子，开车大几百公里来寺院看我，告诉我他秋天准备结婚，希望我能录制一段几分钟的祝福视频，看到年轻人满头大汗的真诚。我告诉他，微博上小徒弟很多，需要我的祝福视频，可以联系任何一位就可以，录制好给大家传过去就行了，很简单。

活着、经历着、坚持着，本就是多么的可喜。人生就是一场艰难的跋涉，我们总要经历各种各样的苦痛折磨，没必要将苦处放大，也没必

要怨天尤人，放下心中负累，生活从没有拖欠过我们任何东西，不用总哭丧着脸。，世界很大，风景很多。喝杯咖啡不加糖，品品苦滋味。

有网友问我，什么是幸福？我的回复，困难的时候能坚持，轻松的心灵，不设防，但是要防小报记者。

有网友问我，怎么才能很快乐？我的回复，岁月就像一个城管，它会问你什么时候收摊，你的态度就是，大哥多关照，好歹也让我撑到天黑吧，谢谢。

完美的人生，只是一个童话。这个童话不过是我们的梦想中的梦想。假如说人生没有失落，那么也就没有希望。人生总是在失落中思索、遥望。如果人生没有了忧悲苦恼，没有悲欢离合，那么人生就是一场空白，一场惨淡。每个人走过这百年的旅程，总要从当中有所收获，从误解当中收获宽恕。

有网友朋友问，人生最重要的是什么？我的回复，是快乐，生命里虽然有许多缺憾，但是谁都明白。这一回岁月不饶人，谁也别妄想能活着离开世界，那么只有快乐是智慧的。

小徒弟问我，师父你告诉我，什么是生命？我的回复，是刹那，就算谁能活9万年，在悠悠时空里，不过刹那，烦恼什么呢？

人生意义的精髓，真谛，美好，就是这俩字，半句家常话——莫愁。

生活里有些事情，看不透的，想不通的，且行且珍惜，看的淡一些，烦恼就远离开了。到此莫愁。

生活也许是一种分享，方言是语言的障碍，不是心的距离。学会理解，学会快乐。

不要把生活看得那么复杂，那么伤人，就把日子看做是微博，不就是更新吗，沉沉浮浮，沉住气，慢慢的更新，给所有的误会都给足够的谅解。

禅是我们对生活的态度，平和，简约，参与，分享。

人生，只是一场场经历，最后都化为一场场云烟，包括我们自己，最后也化为一缕轻烟。不要把恨埋在内心的深深处，不要把爱飘散在冷冷的寒风里，所有的烦恼可以放手，所有的悲喜可以忘记，所有的爱恨可以释然，生命里有限的每一个日出日落不能辜负。如果你还耿耿于怀是谁伤害了你，那么你是真的错了。

抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁。别管往事有多美好，别问曾经有

篇二：延参法师经典语录

出自延参法师

生活里不必要渴求别人的理解和认同，因为别人也没有这些义务。静静的过自己的生活，心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。——延参法师

延参法师经典语录

1、生活里多一些担待，脾气大小不要紧，不要太小气，开心的事情乐一乐，不开心的事情快忘掉，心头的平和才是生活的真谛。拉拉扯扯多尴尬，惹得一群猴来围观，多难看，快向大家道歉。

2、生活是一种平淡的积淀，也是一种悲伤后的思索，多少伤才算多，多少才算够，生活的烦恼犹如摁下葫芦起来瓢，其实没什么，恰如这幽幽禅河不尽灯。

3、有网友来提了一个问题，请问什么样的脚步最摇摆?我很奇怪，这是一个什么样的问题呢，我尽力回答，人生路短长，奈河桥头的脚步最摇摆，其次就是饮酒过量的步伐最徘徊。一位路过的老农告诉我，喝醉的村干部，走路最摇摆。

4、人活一世，草木一秋，如梦如幻，岁月飘零。人活得就是一种心情，不管成也好，败也好，爱也罢，恨也罢，不过都是些过眼的烟云。与其烦恼重重，困扰今生，不如让自己真真正正的笑一回，珍惜现在所有的所有、珍爱自己曾经的曾经，开心地一笑，投入地一笑，投入的笑一回。今回笑了吧。

5、也许前世的分别太匆匆，今世重逢也不必太热情，相逢在这

山水间，就让这世界也无风雨也无晴，也许再回首，且看人间梅花开，世界还是世界，静静看，轮回中，幽幽禅河不尽灯。艾玛，你轻点。

6、虽然我也很怕死，但是我还是第一次听见有死亡恐惧症这个病的人，我记得在汶川地震的时候，我去了北川，不怕大家笑话，我几乎已经不能正常走路了，很多崎岖的地方都是小徒弟或者其他工作人员搀扶着才能走路，但是我心里已经坚强了，死是早晚的，不怕了，努力活着。努力工作。

7、遇到生命中的失意时，请你抬头看一看杨柳。不因为有人轻视它，就自卑自弃，放弃自己的生长，不因为有人赞赏它，就洋洋自得，将自己的美丽定格，它总是不问宠辱，紧跟着时光的脚步，默默的谱写自己的故事。失意的时候，不妨学学杨柳，不问宠辱，随雨而长，随风而飞，杨柳青青江水平，闻郎江上踏歌声。

8、不要把生活看得那么复杂，那么伤人，就把日子看做是微博，不就是更新吗，沉沉浮浮，沉住气，慢慢的更新，给所有的误会都给足够的谅解。

9、人生是一场缘，珍惜那些擦肩而过，过了也就无迹可寻，也许会希望在命运的那个拐弯处，会再相逢，那也只是希望的遥望。今天好，你才好。看天地辽阔，无限渺渺。

10、小徒弟要求我给寺院的小狗都给起一个法号。我说好吧，这个叫伟伟，那个叫猛猛，脾气大的就强强，脾气小的叫华华，刚刚。小徒弟又要求，那给咱家的鸽子也起个名字吧，我告诉他，200多只都叫恒飞吧，天高地远，飞个平安。小徒弟很高兴，这个名字很好，我也叫恒肥吧。

11、生命可以没有高度，但是生命一定有态度。生命的态度就是豁达、包容、从容、快乐和幸福。一个小徒弟告诉我，山外有山，人外有人，好不容易挤到姚明身边，又差一点只露脑门啊。高，真的高。

12、人生是如浮萍，就是强颜欢笑也是很勉强。你可以给人生无限的贬义词，但是人生在世间，不可以缺少积极和快乐。身在陋巷又如何，身份卑微又如何，并不妨碍我们快乐着，生活着。

13、小徒弟问我，师父啊寺院里的小狗为什么会发呆呢?我说，小狗一直在想，前几天去马路上叼回的那块骨头，到底是让谁只狗叼去当玩具了呢，骨头没肉可以闲啃磨时间啊，就好似人类咬住一点烦恼紧紧不放一样，拿烦恼过日子，是业障啊。

14、多少故事都如浮云一片，多少岁月都是空手抛却，不要把生活看的复杂、看的沉重。说好话，存好念，做一个简单的人，不是坏主意。

15、小徒弟问我，你告诉我你的晚年态度。我的回复，自己人又老，长得又丑，牙又大，方言又重。临老了，面对这些，不烦恼，不回避，不虚伪，别瞎问，你去帮我喊几个几个小师傅帮我打字，我忙着呢。

16、生活是一场大礼，要自己安排自己。

篇三：延参法师经典语录

延参法师经典语录

生活的累，一是来源于自己编织的美丽，二是错在和别人的对比。记住一句话，生命的开始是想抓住一切，生命的结束是一切都从手中滑落。

多少故事都如浮云一片，多少岁月都是空手抛却，不要把生活看的复杂、看的沉重。说好话，存好念，做一个简单的人，不是坏主意。

得饶人处且饶人，是一句老百姓的口头禅，生活中是是非非，恩恩怨怨，宽恕了那些误解，比单纯的争吵要好得多，让所有的烦恼都烟消云散，让人一步，宽人一着，见识短，难看的不是别人，而是自己。

春夏秋冬自交替，花开花谢总不息。东边日出西边落，人生的味道也许就在不强求，不执着，相逢何必苦苦问？你是谁，姓什么？道破实情说一句，不过也是一个黄泉客。

一颗烦恼的心灵，让我们这一生用白头去救赎，就算延续了前世的痴迷，抬抬头，看看天空，该散去的散去，该遥远的遥远。你所能留下的，不过就是来生的又一番自作多情。

人生的意义就在于今天还经历这点点滴滴，回忆过去的时光，不如善待今天的平常，不必要向命运感叹还我韶华，不必要对夜晚感叹夜太黑。不必要堪忧未来的扑朔迷离，幸福的秘密只有四个字，不过现在。

生活里最让人头疼的莫过于别人误解，是竭力澄清，还是一笑而过，这的确需要一小点智慧和勇气，不管误解什么时候消除，一定要学会忍耐，给误解一点缓冲，或者干脆说被人误解又何妨？

有句俗语说的特别好：人生在世，笑口常开。简简单单的岁月，何苦活的阴雨连绵。你尊重了生活，生活给你自由，你怀疑了生活，生活一定让你比任何人哭的都难看，不信谁就试一试。

流光易去，繁华不实，人生恰似煎熬，炭火盆里养鱼，能有多少是快乐，给自己一个定义，胸怀不开阔，哪里有活路？简单的说，人生来去，不过就是等一回生死，那么复杂做什么。

生活里总是能听到一些恼人的琐碎言语，怎么办呢。我的回复，行走在生活的忙碌中，让快乐主宰生活，让烦恼无处下嘴，苍蝇不叮无缝的蛋，让自己滚的速度加快，累趴下所有的苍蝇。为快乐活着，为速度活着。

小徒弟问我：我为什么这么多苦恼？我回复他：生活是一场谦让，不是一场争夺，骨头太少，狗太多，势必是一场苦苦的折磨，仔细琢磨，还苦吗。

每个人都是生活的经历者，自己原本伤痕累累，也就不必要再嘲笑别人命运里的些许伤痕。和朋友们说句掏心窝子的话，我们是活过来的人，既然年少没有夭折，承担点风雨伤害真的

没什么。

生活里一定要明白自己活着的价值，如果狗跳到你怀里，那是不讨厌你，如果猫跳到你怀里，很简单那是怕冷，不要把自己想的那么高贵，不过就是小狗小猫的寄托。简单的活，平静的活。心不闹腾，一切安静。

有一种悲伤叫命运，有一种经历叫做生命，有一种真理叫做活着，走在人生路上，探索着人间智慧，也就不要拒绝背负这人间的悲哀。

生活的磨难，磨砺着古往今来，一切都不是上天的安排，并不是命运坑了谁，我们也并不是在等待幸运的座位，自己的生活，自己安排，学会和苦恼相安无事，别人是打酱油的，咱们是围观的。

可以说痛苦是生命的敌人，也可以说痛苦是自我心灵的一种虐待和囚禁，每个人都会面临挫折和苦难，一定要清楚这并不是痛苦的根源，痛苦是一种自我无知的麻木选择，与人生磨砺无关。

请记住岁月里的所有感动，快乐的成本远远低于烦恼的成本，我们不是这个世界永久的顾客，如果命运是一个茄子，请不要讨厌自己是紫色的。

可以这么确定，人生平等，谁也没有轻视谁的权利，来到这个世界，谁也没有放弃努力的权利，面对的都是大事情，走过去的都是小事情。

生活里不必要渴求别人的理解和认同，因为别人也没有这些义务。静静的过自己的生活，心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。

生活里我们快乐，往往找不到理由，生活里如果烦恼，原因就是理由太多。一场纷争，尘埃落定。谁争了上风，谁落了下风，本不重要，转眼就是过往。生活里要学会微笑不狂，落泪不伤，一份从容，更多淡定，生活也是一份参与，有歌声，有掌声，这才是完整的人间。

没有谁是命运的预测师，但每个人却又决定自己命运，一场付出，收获的不能是烦恼，不要纵容自己的软弱，也不要拒绝生活的苦涩，更不要跟自己过不去。能过的一定都能过的去，过了十五一定是十六。

生活里要学会几分从容，或者说几分悠闲，说话速度太快，就算打个电话，别人都会认为你得了什么急病，一定要开心的面对生活，给所有的开心都准备一个台阶，当耗子嘲笑猫的时候，原因就是，耗子身后就是洞。

生活里不要怕别人说自己傻，回头想一想，当别人说你太聪明的时候，那是多么的可怕，如果快乐不妨傻一傻。

生活当中，我们常常陷入迷茫和困惑，甚至烦恼和痛苦，这取决于我们的心胸。把生活里的鸡毛蒜皮一一都计算，统统不放过，那带给命运的灾难可想而知，佛门有句话：无常。悲观的人，也许为快乐而担忧；而乐观的人，却永远在困难里庆幸。

生活里要懂得放弃，更要正确面对失去，虽然有许多无奈需要我们面对，轻轻的告诉自己，不被烦恼拖垮，本来就是另外一种胜利。人生岂能用得失二字来定。

生活的艺术不要去追求烦恼在哪里产生，一定要清楚烦恼是怎么消失，一定要清楚自己是如何经历平凡，更不要忘记，自己经历过的这一趟人生，根本就脱离不了平凡，生死的意义，就在于你这一生能提供给别人什么宽恕，或者是想到什么时间把手放开。

在岁月面前我们永远是个学生，要学会说是，也要学会说不，生活可能会带来欢笑，也可能带来痛苦，生活可以幽默的对待你，但是你不能计较生活的过分，可以恰当的说，生活本来就没有承诺过你什么，你得到什么不一定是你应该得到的，所以要思索。

检验一个人的品质，就看他发出的脾气的多少，和送出微笑的多少。走出烦恼，走出曾经。

禅门有句话，忘你，忘我，忘有，忘无，忘是，忘非，并不是跟生活做对，记住一句话：快乐人生，惟一忘。

生活的曲折让我们学会了更多的从容，不必要那么多心机，不必要那么多琐碎，我们不过是岁月中的稻草人，守着岁月，望着岁月，风雨在眼前飘落，也恰似那些生活中飘散的苦恼。

生活是一种美好的经历，不应该是一个幻想的陷阱。用内心来感觉幸福，不要用对比增加自己的痛苦，和别人比不如和自己比。

每天的心情总在起起落落，不要责备生活的不完美，其实没有什么大不了，历史不会在意你在人间做什么，或者什么得失，或者什么成就，充其量是历史长河中的一条小鱼，自我的悲欢，不过是一回平常沉浮。

人生何处不相逢，世界真的不算大，你的成功并不是战胜了别人，而是你对命运的自信和轻松，每个人的心里都可以建一座小庙，香火不断的原因，就是你每天自己去朝拜。

很多人都在问，人活一回，到底活什么？首先不是历练人生的遗憾，更不是张扬自己轻狂的无知，中秋明月故人心，悲欢离合古到今，人活一生，活的终究不是面子，应该是宽宽的心情，宽宽的心地。

人活一回，活的是肚量，顺其自然的用好宽恕和饶恕，不要抱怨岁月把自己送远，恰当的说是自己消费了岁月。快乐的看待人生当中所有的事和物，容易忘记的人生就是不同的人生，不容易忘记的人生必定是一场苦恼。

很多人说眼里揉不下沙子，那试问一下，自己眼中除了沙子还揉得下什么。伸开手，五个手指可以长短不一，那凭什么要求世界必须要顺眼。狭隘没有借口，心宽才有出路。包容啊，真的不是一句口头禅。

每个人都是生活的行者，从烦恼走向豁达，不要认为自己的毛病有多么顽固，有什么样的病，岁月就给你准备了什么药。你越固执，就越难过，延长了治疗期，自找的麻烦。

不要挑剔生活的烦琐和苦恼，就权当是没有加糖的咖啡，就权当是看亲戚走错了门，人生不就是借几步路走嘛，好商量，好商量。

万事成败中在天，机关用尽妄图然。重重叠叠的名名利利，如那连连绵绵的群山起伏，一峰又一峰，望不到尽头。多少的名利富贵，让多少双眼睛望穿秋水，如夸父追日一般至死不休。人生如梦，到头来，收获的是无尽的遗憾，无尽的惆怅，无尽的痛苦，无尽的烦烦恼恼。芙蓉一梦总是空，人间无忧惟读书。

开心的面对生活，命运就不会打折扣，坚持自己对生活的坦诚，尽力尽为的做好每一件事情，生活里有一句俗语：人无笑脸休开店，走路让路非痴汉。

一个7岁的小徒弟悄悄话的问我，师傅啊其他的小朋友都有爸爸和妈妈，我的爸爸妈妈在哪里呢？我回复他，这个问题太复杂，我学问低，回答不了，以后你也不要再问任何人，会把别人问心碎的，世界上好人多，你快乐的长大就明白了。

应该正确的对待自己的体育锻炼，身体好，意志好，一切好，要学会守纪律，不用说人类了，就算企鹅出门还排队呢，没有规矩何成方圆呢。听老师的话，练。

人生其实就是四个字：“拿起”，“放下”，没必要过着平静的日子，操着潘基文的心，生活终归是柴米油盐酱醋茶，别那么复杂，应该简约并简单地活在这平凡的世界里。

平静地看待人生的脆弱，世间一切事本来无常，却总有人追求永恒。人间万物，缘起缘灭，就算美好也如昙花一现，用平静的心对待生活，才能得到这如梦的永恒。

人生的悲欢，苦乐交加，就如同飘摇的生命之舟，几分风雨，几分飘摇，几分清醒，几分糊涂，追求人生的完美，必然只能追到一场辛苦，吹毛求疵，是生活的一种失误。能清楚人生苦乐参半，也许能悟出几分人生的恬淡。

命运的悲剧不是你经历了多少苦难，而是你沉迷于烦恼，执迷不悟，假如给生命一点建议，既然眼睛不花，为什么目标不确定。

要学会寻找生活的意义，宽容由我，褒贬由人，生活的美好就是走过生活本身，没有复杂高贵的定义，不必要苦苦寻找人生到底是为了什么，其实很简单，就是理解别人，尊重自己。

有一个人去问佛祖，我信奉佛祖，我一生求佛祖，拜佛祖，那么我这一生不成功、不理想，佛祖你怎么不给我一点启示，一点提醒？佛祖告诉他，我天天都在提醒你，当你老的时候，我提醒过你，在你年轻的时候，我一样提醒过你，春天我送给你花开，秋天我送给你果实，我每一天都在启示你，是你自己没有感觉到。

生命不是逃避，命运不是推诿，深深的山林又如何，浅浅的岁月又如何。不过担待，不过忘却，不是纠缠，不是怨恨，与其怨恨，不如放过。生命的洒脱，就是又活过。

每个人活着不过就是一场历练，炎凉的岁月，得失的心态，想得开是一份欣赏，想不开是一种折磨，所有的一切，不管是擦肩而过还是如梦云烟，如果思索挽留，必定收获泪眼娑婆，烦恼的真实面目就在叹息之间。

生活的意义，不是因为烦恼而存在，虽然生活里有许多负担，但也不至于勃然大怒，更不必要让烦恼遗传，准确的说，生活是一场考验，困苦往往是一种重生。

生活里顺境时，学会告诉自己，这是人生曲折的缓冲。在逆境时候，也要告诉自己，这个时候正好磨练心境，人生用功正在此时，平时读那么多的微博大道理，这个时候正好可以检验一下自己的学习成绩呢，这回人生，是做好了准备的。

不要在生活里挑剔别人的缺陷，那只是角度不同，方向差异，原谅别人的同时也是原谅了自己，为别人的一点过失怒发冲冠或者耿耿于怀，都是自己人品的一种缺失。

学会在生活里运用禅法，容纳别人的失误，化解自己的戾气。听一听风来的声音，品味别人的智慧。禅也是机缘，生活在这滚滚红尘中，无处不禅。宰相肚里能撑船，这句话你一定能懂。

生活里免不了面对烦恼，学会咽下一口气，学会说声没关系，全做是对自己中枢神经的一种维护和保养。生了气，把自己憋红了脸，气大了肚子，是一种损失，不如消消气。能让自己在地球上多活几天，也算是对得起自己心灵的那一块宅基地。小徒弟跟我喊，师父啊我要去撒尿。我告诉他，去吧，尿在咱家菜园里。

让生命豁达并不困难，生活原本无需沉重，不要认为生活的负担包围了自己。自己的人生成了一座围城，很多时候是我们自己的错觉。生命的实质，不管哪一个生命如何的卑微，它也是独一无二，就算是无用之人，也有无用的用处。给生命一份欣喜和愉快，原谅吧。

了解生活的本来，压根也没有一帆风顺，生命的滋味，难免有曲折和苦涩，不管怎么活，能应付过去就是上策，弯腰又如何，忘记又如何，低低头又如何，世界还是那个世界，艰难只是人生的插曲，永远不是生活的主旋律。人生许多事，不想八九，常想一二。

不要在意镜子里的容颜如何改变，需要经常留意我们自己的心态，人生是必须经历的一堂课，满腔欢喜，笑语盈盈，少年不怕登高楼，也就别再皱眉头。

篇四：延参法师的经典语录

延参法师的经典语录

1、生活里多一些担待，脾气大小不要紧，不要太小气，开心的事情乐一乐，不开心的事情快忘掉，心头的平和才是生活的真谛。拉拉扯扯多尴尬，惹得一群猴来围观，多难看，快向大家道歉。

2、生活是一种平淡的积淀，也是一种悲伤后的思索，多少伤才算多，多少才算够，生活的烦恼犹如摁下葫芦起来瓢，其实没什么，恰如这幽幽禅河不尽灯。

3、有网友来提了一个问题，请问什么样的脚步最摇摆?我很奇怪，这是一个什么样的问题呢，我尽力回答，人生路短长，奈河桥头的脚步最摇摆，其次就是饮酒过量的步伐最徘徊。一位路过的老农告诉我，喝醉的村干部，走路最摇摆。

4、人活一世，草木一秋，如梦如幻，岁月飘零。人活得就是一种心情，不管成也好，败也好，爱也罢，恨也罢，不过都是些过眼的烟云。与其烦恼重重，困扰今生，不如让自己真真正正的笑一回，珍惜现在所有的所有、珍爱自己曾经的曾经，开心地一笑，投入地一笑，投入的笑一回。今回笑了吧。

5、也许前世的分别太匆匆，今世重逢也不必太热情，相逢在这山水间，就让这世界也无风雨也无晴，也许再回首，且看人间梅花开，世界还是世界，静静看，轮回中，幽幽禅河不尽灯。艾玛，你轻点。

6、虽然我也很怕死，但是我还是第一次听见有死亡恐惧症这个病的人，我记得在汶川地震的时候，我去了北川，不怕大家笑话，我几乎已经不能正常走路了，很多崎岖的地方都是小徒弟或者其他工作人员搀扶着才能走路，但是我心里已经坚强了，死是早晚的，不怕了，努力活着。努力工作。

7、遇到生命中的失意时，请你抬头看一看杨柳。不因为有人轻视它，就自卑自弃，放弃自己的生长，不因为有人赞赏它，就洋洋自得，将自己的美丽定格，它总是不问宠辱，紧跟着时光的脚步，默默的谱写自己的故事。失意的时候，不妨学学杨柳，不问宠辱，随雨而长，随风而飞，杨柳青青江水平，闻郎江上踏歌声。

8、不要把生活看得那么复杂，那么伤人，就把日子看做是微博，不就是更新吗，沉沉浮浮，沉住气，慢慢的更新，给所有的误会都给足够的谅解。

9、人生是一场缘，珍惜那些擦肩而过，过了也就无迹可寻，也许会希望在命运的那个拐弯处，会再相逢，那也只是希望的遥望。今天好，你才好。看天地辽阔，无限渺渺。

10、小徒弟要求我给寺院的小狗都给起一个法号。我说好吧，这个叫伟伟，那个叫猛猛，脾气大的就强强，脾气小的叫华华，刚刚，小徒弟又要求，那给咱家的鸽子也起个名字吧，我告诉他，200多只都叫恒飞吧，天高地远，飞个平安。小徒弟很高兴，这个名字很好，我也叫恒飞吧。

11、生命可以没有高度，但是生命一定有态度。生命的态度就是豁达、包容、从容、快乐和幸福。一个小徒弟告诉我，山外有山，人外有人，好不容易挤到姚明身边，又差一点只露脑门啊。高，真的高。

12、人生如浮萍，即使是强颜欢笑也是很勉强。你可以给人生无限的贬义词，但是人生在世间，不可以缺少积极和快乐。身在陋巷又如何，身份卑微又如何，并不妨碍我们快乐着，生活着。

13、小徒弟问我，师父啊寺院里的小狗为什么会发呆呢?我说，小狗一直在想，前几天去马路上叼回的那块骨头，到底是让哪只狗叼去当玩具了呢，骨头没肉可以闲啃磨时间啊，就好似人类咬住一点烦恼紧紧不放一样，拿烦恼过日子，是业障啊。

14、多少故事都如浮云一片，多少岁月都是空手抛却，不要把生活看的复杂、看的沉重。说好话，存好念，做一个简单的人，不是坏主意。

15、小徒弟问我，你告诉我你的晚年态度。我的回复，自己人又老，长得又丑，牙又大，方言又重。临老了，面对这些，不烦恼，不回避，不虚伪，别瞎问，你去帮我喊几个小师傅帮我打字，我忙着呢。

16、生活是一场大礼，要自己安排自己。

篇五：大师经典语录

1、如果皱纹终将刻在我们的额头，我们唯一能做的，就是不让它刻在我们心上。

2、我们这代人最重要的是：死缠烂打。

3、梦想是什么？梦

想就是一种让你感到坚持，就是幸福的东西。

4、我们只有在失败中寻找胜利，在绝望中寻求希望。

5、我改变不了世界，是世界改变了我们。

6、千万不要跟丈母娘打麻将，千万不要跟想法比你多的女人上床，千万不要跟最好的朋友合伙开公司。

7、我觉得我的青春结束了，而且就埋葬在这。

8、男人的梦想最初都是从女人开始的。

9、小姐心态，寡妇待遇，妇联追求。

10、他不敢冒险，因为他害怕失败，害怕变回那个失败者，因为他配不上今天的成功。

11、我就是为了我自己，至少我敢承认。

12、我没有朋友，只有你们两个是我朋友

13、同演讲代替了性生活，在公共场合基本不说人话。

14、too young，too naive。

15、你要是不答应我，我就拉你跳湖。

16、我们都在进步，可是你们却一直停滞不前

17、你知道吗？听一个人说话，不要听他说了什么，而是听他没说什么。

aal izz well（一切皆好)

“他的人和名字一样不同寻常。”一出生就有人告诉我们，生活是场赛跑，不跑快点就会惨遭蹂躏，哪怕是出生，我们都得和3亿个精子赛跑。”

“盐水具有极强的导电性，初二物理知识，我们都学过，只有他会应用。”

“杜鹃从来不自己筑巢，他只在别人的巢里下蛋，要孵蛋的时候他们会怎样？他们会把其他的蛋从巢里挤出去，竞争结束了，他们的生命从谋杀开始，这就是大自然——要么竞争，要么死……”

你的朋友不及格，你感觉很糟；你的朋友考第一，你感觉更糟。

“这支笔是卓越的标志，等你遇见和你一样卓越的学生，请再传给他，32年，我一直在等那个学生出现……”

“一种记录、分析、总结、组织、讨论及解释信息的、有插图或无插图的、硬抄或平装的、加套或不加套的，包含有前言、介绍、目录表、索引的用以增长知识、加深理解、提升并教育人类大脑的装置，该装置需要视觉、有触碰的感官形式使用。”（实际上是在说：书）“你们都陷入比赛中，就算你是第一，这种方式又有什么用？你的知识会增长吗？不会，增长的只有压力。这里不是大学，是高压锅……”

“即使马戏团的狮子也会因为怕鞭打而学会坐在椅子上，但你们会说这是?良好的训练?，而不是?良好的教育?。”

“死记硬背也许能让你通过大学4年，但会毁掉你接下来的40年”

“心很脆弱，你得学会去哄他，不管遇到多大困难，告诉你的心?一切顺利?。”“电影中的场景现在发生在我们身上。”

“为什么要把缺点公之于众呢？好比你缺铁，医生会给你开补铁药，但不会到电视上说你缺铁。”

“但他总说，有两个白痴会来找我的。”

“剧情太复杂，而且没有字幕，不适合你。”

“知道我为什么第一名吗？因为我热爱机械，工程学就是我的兴趣所在，知道你的兴趣吗？这就是你的兴趣……跟工程学说拜拜，跟摄影业结婚，发挥你的才能，想想迈克尔杰克逊的爸爸硬逼他成为拳击手，拳王阿里的爸爸非要他去唱歌，想想后果多可怕？”

“因为你是懦夫，害怕未来，看看这个，戒指比手指头还多。为考试戴，为姐姐嫁妆戴，为工作戴……你这么害怕明天，怎么能过好今天？又怎么能专注于学业？两个怪兄弟，一个害怕，一个虚伪……”

“1千克秋葵，5百克奶油，外加一个“免费”就能叫醒他，为什么牺牲我？”

“我想说服你，爸。但不会以死相胁，爸，我做一名摄影家又会怎样呢？挣得少一点，房子小一点，车子小一点，但我会很快乐，会真正幸福。”

“我为你所做的事都非虚情假意，我一向听你话，哪怕一次，让我聆听自己的声音。求你了……爸。”

“去活出你自己，我的儿子。”

“今天我不请求上帝给我这份工作，只为这生命而感激。”

“断了两条腿，才让我真正站起来，好不容易获得了这种态度，我不会改变的。你们留着这份工作吧，而我保留我的态度。”

“入学那天，你问了我一个问题，为什么宇航员在太空中不能用铅笔？如果笔尖断了，失重的话它就会漂浮在空中，进入眼睛，鼻子，仪器。你错了，你不可能一直都对，你明白

吗？这是一个重要的发明（指太空笔），你知道吗？我的院长说，?等你遇见和你一样卓越的

学生（这里指兰彻）……?去，学习去，考完试再走……”

“有位智者说...学习是为了完善人生，而非享乐人生，追求长处，成功就会在不经意间追上你……”

“在人类行为学课上我们曾学过，你的朋友不及格，你感觉很糟；你的朋友拔尖，你感觉更糟。”

“为什么一生下来父母就帮我们决定我们长大要做什么，从来没人问我们想做什么。”“他的脑子一定很值钱，因为从来都没被用过！”

nothing is fair in love and war.

“爱和战争中没有什么事是公平的。”

——“如果病毒说?我的孙子将是一名工程师?，我就打烂他下巴，但当他最终说话时，我们都惊讶了”

——“踢得好！想当足球运动员吗？做你想做的吧！”

“好消息，院长。警察和joy的父亲都没有线索。大家都认为这是一起自杀。尸检报告显示，死亡原因是窒息死亡，气管压力过大。大家都认为他死于颈动脉脉压过大，那四年来的心理压力呢？尸检报告中却没有提及。工程师是一群聪明的人，但是他们没有制造出能测量心理压力的机器。如果制造出来，大家就都知道这不是自杀而是谋杀。”

“轰如巨雷的屁是伟大的~ 浓淡相宜的屁是可以忍受的~

“轻如晨风的屁是可怕的~悄无生息的屁是让人致命的~”

“每个人都有乳房，只不过袖珍了一点。”

“追求卓越，成功就会追着你跑。”（电影结尾旁白）

“你要记着，信就拿在手上，计程车就在门口，只要一点勇气，你就能改变一生。”

消音器：“?a?是苹果（apple），?b?是球（ball）”“那?d?还是蠢驴（donkey）”

每个人都是自己的上帝。如果你自己都放弃自己了，还有谁会救你，每个人都在忙，有的忙着生，有的忙着死。忙着追名逐利的你，忙着柴米油盐的你，停下来想一秒：你的大脑，是不是已经被体制化了，你的上帝在哪里，懦怯囚禁人的灵魂，希望可以令你感受自由。强者自救，圣者渡人。监狱生活充满了一段又一段的例行公事。

旁白：我得经常同自己说，有些鸟儿是关不住的。他们的羽毛太鲜亮了。当它们飞走的时候，你心底里知道把他们关起来是一种罪恶，你会因此而振奋。不过，他们一走，你住的地方也就更加灰暗空虚。我觉得我真是怀念我的朋友。

这些墙很有趣。刚入狱的时候，你痛恨周围的高墙;慢慢地，你习惯了生活在其中;最终你会发现自己不得不依

靠它而生存。这就叫体制化。

我无时无刻不对自己的所作所为深感内疚，这不是因为我在这里（监狱），也不是讨好你们（假释官）。回首曾经走过的弯路，我多么想对那个犯下重罪的愚蠢的年轻人说些什么，告诉他我现在的感受，告诉他还可以有其他的方式解决问题。可是，我做不到了.那个年轻人早已淹没在岁月的长河里，只留下一个老人孤独地面对过去。重新做人，骗人罢了，小子，别再浪费我的时间了，盖你的章吧，说实话，我不在乎。有些鸟注定是不会被关在笼子里的，因为它们的每一片羽毛都闪耀着自由的光辉。

希望是美好的事物，也许是世上最美好的事物。美好的事物从不消逝。影片中安迪有这样一句话：“dont forget that there are … places … in the world that are not made up of stone， there is something … inside … that they can not get to … that is hope （不要忘了，这个世界穿透一切高墙的东西，它就在我们的内心深处，他们无法达到，也接触不到，那就是希望）”。的确

，正像andy所说的，监狱的高墙可以束缚住我们的身体上的自由，甚至于体制化的东西可以束缚住我们的精神上的自由，但唯有希望不可以放弃。失去希望的生活是灰暗的，没有生气的，甚至是没有意义的。在andy的心中一直就没有放弃对自由的渴望，而且他也一直在为自己的希望努力着——每天晚上都要用那个小锤去挖red认为几百年也挖不穿的墙壁。而对red 和brooks来说，他们早就放弃了希望，因为在他们看来希望只能让自己更痛苦，甚至认为希望便是痛苦的根源。一个人能够在19年痛苦的监狱生活里，不放弃对自由的向往，这是一种怎样的精神信念，所以他成功了，夺回了自己的自由，主的审判迅速降临。

台词

1.remember, hope is a good thing, maybe the best of things and no good thing ever dies!

记住,希望是美好的，也许是人间至善，而美好的事物永不消逝。

3.fear can hold you prisoner ,hope can set you free. a strong man can save himself,

a great man can save another.

懦怯囚禁人的灵魂，希望可以令你感受自由。强者自救，圣者渡人。

4.prison life consists of routine, and then more routine.

监狱生活充满了一段又一段的例行公事。

5.these walls are kind of funny like that. first you hate them, then you get used to them. enough time passed, get so you depend on them. that?s institutionalized.

监狱里的高墙实在是很有趣。刚入狱的时候，你痛恨周围的高墙;慢慢地，你习惯了生活在其中;最终你会发现自己不得不依靠它而生存。这就是体制化。

6.i have to remind myself that some birds aren?t meant to be caged. their feathers are just too bright. and when they fly away, the part of you that knows it was a sin to lock them

up does rejoice. still, the place you live in is that much more drab and empty that they?re gone. i guess i just miss my friend.

我不得不提醒自己有些鸟是不能关在笼子里的，他们的羽毛太漂亮了，当他们飞走的时候...你会觉得把他们关起来是种罪恶，但是，他们不在了你会感到寂寞，可是我只是想我的朋友了...

我无时无刻不对自己的所作所为深感内疚，这不是因为我在这里(监狱)，也不是讨好你们(假释官)。回首曾经走过的弯路，我多么想对那个犯下重罪的愚蠢的年轻人说些什么，告诉他我现在的感受，告诉他还可以有其他的方式解决问题。可是，我做不到了。