举重运动员选材的影响因素及应考虑的条件

举重运动员选材的影响因素及应考虑的条件中图分类号：g884 文献标识：a 文章编号：1009-9328（2012）07-000-01

摘要单独的运动训练并不能决定运动员的成绩，只能使运动员在原有的生理机能的基础上有所提高，而提高的幅度高低跟运动员的生理机能潜质有较大的关系。本文论述了举重运动员选材的影响因素和选材应考虑的条件。

关键词举重选材

一、前言

运动选材是根据不同运动项目的特点和要求，用现代科学的手段和方法，通过客观指标的测试，全面综合评价和预测，把先天条件优越、适合从事某项运动的人才从小选拔出来，进行系统的培养，并且不断地监测其发展趋势的一个过程。早期科学选材是训练的重点，同时也是高水平的科学训练的基础，是训练系统中的重要组成部分。我国青少年早期选材工作在培养和造就优秀运动员的系统工程中充分显示它的重要意义。

二、举重运动员选材的影响因素

（一）遗传因素

遗传因素是教练员在早期选材必须考虑的内容之一，每个人都不同程度的携带他们父母的遗传基因，特别在身体形态、体质、性格、气质类型上有着直接或间接的影响。在运动能力的遗传中，具有卓越运动才能的亲代，其子代有50℅的人具有优秀的运动才能，

而且有可能超越亲代个体。因此，遗传因素对运动员成材的影响是很大。

（二）年龄因素

1.骨龄。骨龄是人体生物年龄，即人体生长发育的实际年龄。掌握运动员的骨龄鉴定是培养高水平运动员，进行科学训练的重要指标。就举重运动员的选材来说，肌力9-11岁有所发展，13-14岁、6-17岁最大肌力的提高最为迅速.，错过了肌力最佳提升年龄的不宜入选。

2.训练年龄。“训练年龄”是指运动员从参加早期训练开始计算的年龄，反映了运动员在专项竞技能力上的阶段性发展特点，具体表现在运动员身体素质的最佳生长发育年龄，也即“运动素质的敏感发展期”，以及早期训练的开始年龄和首次出高水平运动成绩和仓最高水平成绩的年龄。在运动员选材中，是一个必须考虑的重要因素。

（三）专项因素

各个不同的专项由于其起主导因素的竞技能力不同，因而选材时必须根据专项的需要来进行。例如，体能类项群应更多的从体能（即机能、形态、素质和健康等）去考虑，而技能类项群中的表现准确性项群则应更多的从心理能力方面去考虑。要想提高专项选材，就必须首先对各个专项的特点，以及专项起主导作用的竞技能力有一个客观的了解。

（四）竞技能力与接受能力因素

竞技能力是一名运动员成才的必要条件，因而选材必须对对象的各个竞技能力从实际潜力和现实再现两个角度去进行诊断和预测。

接受能力是指运动员对举重项目客观规律、相关科学知识的理解、掌握和合理运用的能力。比赛中能充分体现出具有的技术，战术，体能的水平。

三、举重运动员选材应考虑的条件

（一）体形类

1.身高。举重运动是按体重分级别的比赛项目，身高直接影响体重，身高是反映骨骼发育状况及人体生长发育水平的一个重要形态指标。轻级别选择身材矮小的体重不宜过大的儿童少年，重级别选择身材高大健壮的少年儿童。

2.体态。根据专项要求，各运动项目形成一定的形态学标准。选材时首先要注意体形匀称，四肢长短适度。就举重项目讲，不同重量级别之间，各形态指标的差异性不同。髂宽、髂宽指数和克托莱指数最能反映我国优秀举重运动员的专项形态特征，体现出“倒三角”的体型与发达的肌肉质量。举重运动员选材的体态条件应当参考以上形态学标准。

（二）素质类

1.一般身体素质以纵跳为准则，纵跳是反映腿部爆发力的重要指标。举重中的提铃发力的蹬腿及预蹲上挺时的蹬腿等动作，都需要运动员具有良好的腿部爆发力。否则不能举起大重量。纵跳是举

重选材中不可缺少的测试内容。

2.专项素质：指三大力量。看一个少年儿童在举重上有无发展前途，关键是上肢力量、腰背力量、腿部力量。

3.测试硬拉：硬拉上反映运动员大腿伸肌腰、背屈肌力量，尤其是腰背肌肉力量，在提铃上拉过程的能力。因此在举重中，它是承上启下的重要环节。

4.柔韧性：肩关节柔韧性的标准是：双手握举重棍与肩同宽，两臂伸直能达于身后为宜。肘关节的标准是：双手握举重棍与肩同宽，两臂能伸直，特别以肘关节能伸直者为宜。踝关节的标准是：躯干保持正直，能做出正确的下蹲姿势而不前倾亦不后倒为宜。

5.爆发力：爆发力是指运动员做动作时，肌肉以尽可能短的时间收缩时所产生的最大肌力爆发力。是举重运动员完成抓举和挺举动作所必备的身体素质之一，也是影响举重运动员成绩的重要因素。爆发力是举重项目选材的一个重要环节和步骤，不可忽视。

（三）心理素质

1.意志。一个好运动员必须具备良好的意志品质，这是因为任何运动技能的掌握，都要求一定程度的意志努力，特别是比赛当中出现的各种心理障碍和外部困难，都要求运动员克服它，战胜它，以形成对于参加激烈运动和比赛的心理适应能力和稳定性。

2.重量感。不同项目对感知能力的要求不同。举重运动员的重量感很重要，没有重量感的人，往往小重量用力过大而失败，大重量则用力不足而失败。实践证明，有重量感的人，在训练年限和训

练条件相同的情况下，训练水平提高快，出成绩快。

（四）协调能力

协调能力是综合各种素质和技能而熟练完成动作的能力，对动作技能的形成和发展，对充分发挥各种素质的潜力有重要意义。目前专家已将协调能力从身体素质中分出来，与素质、技术、战术、心理并列构成竞技能力的五大类，并将协调能力放在训练课内容综合配置顺序的首位。举重要求运动员具备很好的协调能力。

举重项目作为一种竞技体育它的胜负通过比赛来决定。比赛成绩除了受训练因素的影响，更重要的是受运动员本身素质的影响。体育工作者只有做好举重运动员的选材工作才能使我国的举重项目更好的发展，使举重运动员在国际比赛中举得优异的成绩，为祖国争光。