短传球-实践课教案4

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短传球教案最新6篇

短传球教案最新6篇

短传球教案最新6篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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短传球的力度教学设计

短传球的力度教学设计

短传球的力度教学设计引言:短传球是足球比赛中常见的基本技术之一,掌握好短传球的力度对于球员之间的配合和整体进攻起到关键性的作用。

因此,了解如何正确地教授短传球的力度是每一位足球教练的必备技能。

本文将介绍一个针对短传球的力度教学设计,通过逐步引导和练习,帮助球员掌握短传球的力度,提高他们的传球技术水平。

一、了解力度概念在开始教授短传球的力度之前,首先需要让球员了解力度的概念。

力度是指控制传球时施加的力量大小。

过大的力量会导致传球过远或过猛,而过小的力量则会导致传球力度不够,无法到达目标。

因此,球员需要学会如何调整合适的力度,确保传球准确并能被接收。

二、分级训练为了帮助球员逐步掌握短传球的力度,可以将训练过程分为多个阶段。

初始阶段,可以让球员练习传球的基本动作和姿势,无需过多考虑力度。

随着训练的深入,可以逐渐加入力度的要求,引导球员按照目标给出的要求进行传球。

三、力度控制训练方法1. 静态目标练习在开始阶段,可以设置一些静态的目标,如放置几个物体或画线圈在场地上。

球员站在一定距离内,尝试用不同的力度传球,将球精确地传到目标上。

通过多次的练习,球员能够逐渐掌握不同力度传球的技巧。

2. 动态目标练习在逐渐熟悉控制力度的基础上,可以引入一些动态的目标。

例如,将两个球门相隔一定距离搭建一个小型的“传球障碍”。

球员需要在时间限制下,通过传球的力度和角度,将球准确地传到对方球门。

这样的练习能够帮助球员在实战中更好地掌握短传球的力度。

3. 对抗训练在掌握了基本技巧后,可以引入对抗元素来加深训练的难度。

例如,设置两个小组进行对抗传球练习,要求球员在对方防守的干扰下,保持准确的力度传球。

这样的训练能够更好地模拟比赛中的实际情况,帮助球员在压力下保持良好的传球质量。

四、教练角色在整个训练过程中,教练的角色至关重要。

教练需要具备丰富的经验和耐心,通过观察和指导,帮助球员纠正动作中的不规范问题,提供正确的技术指导和灵感。

同时,教练还可以通过示范和模拟训练的方式,给球员提供锻炼的机会和方法,促进他们对力度的感知与掌握。

短传球教案推荐6篇

短传球教案推荐6篇

短传球教案推荐6篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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学员实践课教案(E级)(传球)Word版

学员实践课教案(E级)(传球)Word版

E级教练员培训班实践课教案教练员:蔡智敏日期:训练主题:传球器材:足球标志物足球训练时间:90 出席人数:8图示: 球传球; ~~~~ 运球; 跑动;O 防守队员; X 进攻队员; C 教练员; 中立队员/自由人; 标志物;练习1热身(时间:15 )图组织方法练习要求、要点1.学生在15*15M指定区域内,两人一组分为4组,自由慢跑,同时根据教练指示依次进行双手传球,胯下传球、背后传球。

2.随后改为脚内侧短传,增加趣味性,30秒内看哪组传递次数最多,最少的则做“我最棒”。

队友之间的呼应,传球的力度、准确性,充分热身为接下去的训练做准备。

练习2技术(时间:20 )图组织方法练习要求、要点1.将8 人分为两个小组,红队在标志盘区域外与蓝队进行传接球,蓝队球员在做出一次传球后立即更换另外一个区域进行传接球,进行顺时针轮转。

2. 球必须确保在两个标志盘中间穿过。

教练视情况缩小标志盘之间距离提升难度。

3. 用右脚进行传球后,改用左脚传球。

4. 进行小型竞赛,2 分钟后红队与蓝队交换,看哪队传球数量多。

组织方法传球的准确性,力度,队友之间的呼应,左右脚传球能力均衡练习3技能(时间:20 )图 1.3V1 抢球,将队员分成2 组3 名红队员,1 名蓝队员,传球队员在教练指定区域内进行传球,蓝队队员开始试图抢下球。

2.在开始时,不限触球次数,教练视情况升级比赛难度,改为3 脚,2 脚触球,甚至1 脚触球。

看哪个队传递次数多。

练习要求、要点传球的准确性,力度,队友之间的呼应,跑位,传球的隐蔽性、时机。

防守队员对持球队员的压迫。

练习4比赛(时间:25 )组织方法1.在40x40米区域内,设置4个标志盘龙门.2. 红蓝队4 对4 传接球对抗比赛,传球每穿过一次标志,并有队友在标志盘后接球,即得一分。

3.教练员随机可以放置一个龙门,防止球员堵门。

练习要求、要点传球的准确性,力度。

队友跑位,呼应,防守球员之间的沟通,呼应。

学员实践课教案(E级)(传球)

学员实践课教案(E级)(传球)

学员实践课教案(E级)(传球)一、教学目标:1. 学员能够理解传球的基本技巧和原则。

2. 学员能够在实践中运用传球技巧,提高配合和团队协作能力。

3. 学员通过传球训练,提高球的控制能力和身体协调性。

二、教学内容:1. 传球基本技巧讲解:包括胸传、肩传、头传等。

2. 传球原则讲解:包括观察目标、预判传球时机、保持传球节奏等。

3. 传球训练:包括个人传球练习、两人传球练习、三人传球练习等。

三、教学方法:1. 讲解法:教师对传球技巧和原则进行讲解。

2. 示范法:教师进行传球技巧的示范。

3. 练习法:学员进行各种传球训练,提高传球技巧。

四、教学步骤:1. 热身活动:进行简单的跑步和拉伸运动,准备身体。

2. 传球技巧讲解:教师讲解传球的基本技巧和原则。

3. 传球示范:教师进行传球技巧的示范。

4. 个人传球练习:学员进行个人传球练习,掌握传球技巧。

5. 两人传球练习:学员进行两人传球练习,提高配合能力。

6. 三人传球练习:学员进行三人传球练习,进一步锻炼传球技巧。

五、教学评价:1. 观察学员在传球训练中的技巧掌握情况。

2. 评价学员在传球练习中的配合和团队协作能力。

3. 收集学员对传球训练的反馈意见,不断优化教学方法。

六、教学资源:1. 足球若干个:用于学员传球练习。

2. 训练场地:一片开阔的足球场地。

3. 标志物:用于标记传球路线和区域。

4. 教学视频:用于播放传球技巧示范和分析。

七、教学注意事项:1. 确保学员在训练前做好热身运动,避免受伤。

2. 教师在教学过程中要注意示范正确,指导学员正确传球。

3. 针对不同水平的学员,教师要适当调整教学难度和训练强度。

4. 训练过程中,教师要注意安全,防止学员发生意外。

八、教学拓展:1. 组织学员进行小型比赛,运用传球技巧进行实战演练。

2. 邀请专业教练进行授课,提升学员的传球水平。

3. 组织学员观看国内外足球比赛,分析优秀球员的传球技巧。

4. 开展学员之间的交流活动,分享传球心得和经验。

足球教案20篇短传

足球教案20篇短传

足球教案20篇短传教案标题:足球教案20篇短传教案1:基础短传技巧训练目标:通过练习基础短传技巧,提高学生的传球准确性和速度。

教学步骤:1. 引入:介绍短传的重要性和应用场景。

2. 示范:展示正确的短传技巧,并解释每个动作的关键点。

3. 练习:分组进行传球练习,注重准确性和速度。

4. 游戏:组织小组比赛,考察学生的短传技巧。

教案2:短传与移动结合训练目标:培养学生在传球时能够与队友进行有效的移动配合。

教学步骤:1. 引入:回顾基础短传技巧,并介绍与移动结合的重要性。

2. 示范:演示短传与移动的配合方式,如传球后的追逐、交叉跑位等。

3. 练习:分组进行传球与移动的练习,注重配合默契和时机把握。

4. 游戏:组织小组比赛,鼓励学生在比赛中灵活运用短传与移动技巧。

教案3:短传与控球技巧结合训练目标:通过传球与控球结合的训练,提高学生的传接球能力。

教学步骤:1. 引入:介绍短传与控球结合的重要性,并回顾基础控球技巧。

2. 示范:演示传球后的控球技巧,如停球、带球等。

3. 练习:分组进行传球与控球的练习,注重传球准确性和控球稳定性。

4. 游戏:组织小组比赛,鼓励学生在比赛中灵活运用短传与控球技巧。

教案4:短传与射门结合训练目标:通过传球与射门结合的训练,提高学生的射门准确性和进球能力。

教学步骤:1. 引入:介绍短传与射门结合的重要性,并回顾基础射门技巧。

2. 示范:演示传球后的射门技巧,如远射、近射等。

3. 练习:分组进行传球与射门的练习,注重传球准确性和射门力度。

4. 游戏:组织小组比赛,鼓励学生在比赛中灵活运用短传与射门技巧。

教案5:短传与盘带结合训练目标:通过传球与盘带结合的训练,提高学生的盘带能力和突破能力。

教学步骤:1. 引入:介绍短传与盘带结合的重要性,并回顾基础盘带技巧。

2. 示范:演示传球后的盘带技巧,如变向、过人等。

3. 练习:分组进行传球与盘带的练习,注重传球准确性和盘带灵活性。

4. 游戏:组织小组比赛,鼓励学生在比赛中灵活运用短传与盘带技巧。

短传球训练教案足球

短传球训练教案足球

短传球训练教案足球
一、教学目标
1. 了解短传球的基本动作和技巧。

2. 提高学生的传球准确度和速度。

3. 培养学生的团队合作意识和沟通能力。

二、教学重点和难点
1. 重点:传球姿势和动作、传球的目标和准确度。

2. 难点:在比赛中灵活运用传球技巧。

三、教学准备
1. 足球
2. 球门
3. 训练场地
4. 训练服和鞋
四、教学过程
1. 热身活动(10分钟)
学生进行跑步、拉伸等热身活动,准备好进行后续的训练。

2. 传球基本动作讲解(10分钟)
教师讲解传球的基本姿势和动作要领,示范正确的传球动作,并强调重点。

3. 传球练习(20分钟)
学生分组进行传球练习,注重传球的准确度和速度,教师进行指导和纠正。

4. 小组对抗训练(20分钟)
学生分小组进行对抗训练,要求在比赛中灵活运用传球技巧,加强团队合作意
识和沟通能力。

5. 游戏训练(15分钟)
进行足球游戏训练,让学生在游戏中巩固传球技巧,增加趣味性。

6. 总结(5分钟)
教师对本节课的内容进行总结,强调传球的重要性,并鼓励学生多加练习。

五、作业
要求学生在课后进行反复练习,提高传球技巧,为下一节课做好准备。

六、教学反思
教师对本节课的教学效果进行总结和反思,为下一节课的教学提出改进建议。

篮球课教案 短距离传球

篮球课教案 短距离传球

篮球课教案短距离传球篮球课教案 - 短距离传球目标本教案的目标是教授学生如何进行短距离传球技巧,帮助他们在篮球比赛中提高传球的准确性和速度。

教学准备- 篮球场地- 篮球- 运动鞋- 帽子和水壶教学步骤1. 热身运动:- 学生先进行适当的身体热身运动,如跑步、拉伸等,为后面的活动做好准备。

2. 技巧示范:- 教师向学生演示短距离传球的正确姿势和动作要领。

- 重点强调传球时的手腕抬起、手臂伸展、手指放松等细节。

3. 练基础传球:- 学生们分成小组,两人一组进行基础的传球练。

- 距离逐渐加大,确保学生们能够准确地传球到对方手中。

4. 进行简单的传球练游戏:- 学生们分成两队,进行传球比赛。

- 设定时间限制,看哪个队能够在规定时间内完成更多的传球次数。

5. 讲解传球战术:- 教师讲解一些常见的传球战术,如挑球传球、背后传球等。

- 强调在比赛中应根据情况选择合适的传球方式。

6. 进行实战传球练:- 学生分成两队进行实战传球练,模拟比赛情境。

- 强调准确性和速度,鼓励学生们在传球时要配合队友的移动。

7. 总结和复:- 教师对学生的表现进行总结评价,并提出进一步提高的建议。

- 强调继续坚持练短距离传球技巧的重要性。

安全提示:- 学生在进行练时要注意周围的安全,避免碰撞等意外事故的发生。

- 提醒学生们随时保持适当的体力和水分摄入,以防中暑或过度疲劳。

> 注意:本教案的内容为一般指导性建议,具体实施时请根据实际情况进行调整和安排。

体育游戏传球游戏教案

体育游戏传球游戏教案

体育游戏传球游戏教案教案标题:体育游戏传球游戏教案教案目标:1. 学生能够掌握传球游戏的基本技巧和规则。

2. 学生能够与队友合作,有效地传球和接球。

3. 学生能够通过传球游戏锻炼身体素质和团队合作能力。

教案步骤:引入活动:1. 向学生介绍传球游戏的概念和目的,强调团队合作的重要性。

2. 展示一段传球游戏的视频或示范,激发学生的兴趣。

技能训练:3. 分组练习:将学生分成小组,每组4-6人。

每个小组站成一列,站位间距适当。

4. 基本传球技巧练习:首先向学生示范正确的传球姿势和动作要领,如站稳、双手握球、用手指控制球的方向等。

然后让学生两两之间进行短距离传球练习,逐渐增加距离和难度。

5. 游戏规则介绍:解释传球游戏的规则,如传球者不能移动脚步、接球者要站稳等。

确保学生理解并能够遵守规则。

游戏实践:6. 游戏一:传球接力赛- 将每个小组分成两队,站在球场两端。

- 第一名学生持球,向队友传球后立即跑到队尾,队尾学生接到球后继续传球,如此循环。

- 第一个完成接力赛的队伍获胜。

7. 游戏二:传球比赛- 将每个小组分成两队,站在球场两端。

- 队员之间进行传球,尽量避免对方抢断。

- 每个队伍在规定时间内传球次数最多的获胜。

总结:8. 回顾整个活动,强调学生在游戏中的进步和团队合作的重要性。

9. 鼓励学生继续练习传球技巧,并参与更多的体育游戏活动。

教案评估:- 观察学生在练习和游戏中的表现,包括传球技巧、团队合作和规则遵守等方面。

- 提供实时反馈和指导,帮助学生改进和提高。

教案扩展:- 引入不同的传球技巧,如胸部传球、头球传球等。

- 增加游戏难度,如增加传球距离、增加抢断规则等。

- 组织比赛或锦标赛,激发学生的竞争意识和团队合作精神。

短距离传球训练课教案设计

短距离传球训练课教案设计

短距离传球训练课教案设计课程名称:短距离传球训练课课程目标:通过本课程的学习,学生将能够掌握短距离传球的基本技巧,提高传球准确度和速度,增强团队合作意识。

适用对象:适合所有年龄段的足球爱好者,尤其是初学者和青少年球员。

课程时间:1小时教学内容及步骤:1. 热身运动(10分钟)- 开始课程前,进行适当的热身运动,包括慢跑、拉伸等,以准备身体进行后续的训练。

2. 传球姿势和基本动作(15分钟)- 介绍正确的传球姿势和基本动作,包括站姿、双脚分开、脚尖指向目标、脚踝锁定等。

通过示范和练习,让学生掌握正确的传球姿势和动作。

3. 直线传球练习(15分钟)- 在场地上设置两个传球目标,让学生进行直线传球练习。

教练可以根据学生的水平调整传球距离和难度,引导他们提高传球的准确度和速度。

4. 传球接力赛(15分钟)- 将学生分成若干小组,进行传球接力赛。

每组的成员依次进行短距离传球,传完球后迅速返回队列,下一位队员再进行传球。

通过比赛形式的训练,激发学生的竞争意识和团队合作精神。

5. 回顾总结(5分钟)- 对本节课的内容进行回顾总结,强调正确的传球姿势和基本动作,鼓励学生在课后进行反复练习,巩固所学内容。

教学方法:本课程采用示范-练习-指导的教学方法,通过示范正确的传球姿势和动作,让学生进行练习,并及时给予指导和纠正。

教学评估:通过观察学生在课堂上的表现和练习成果,评估他们是否掌握了短距离传球的基本技巧,并能够在实际比赛中运用所学内容。

教学反思:在教学过程中,要及时发现学生的问题和困难,给予针对性的指导和帮助。

同时,要鼓励学生在课后进行反复练习,巩固所学内容,提高传球技术水平。

通过本课程的学习,学生将能够掌握短距离传球的基本技巧,提高传球准确度和速度,增强团队合作意识,为日后的足球训练和比赛打下良好的基础。

短传球训练教案8个人

短传球训练教案8个人

短传球训练教案8个人教案标题:短传球训练教案(8人)教学目标:1. 通过本课的短传球训练,学生能够掌握正确的短传技术和配合战术,提高团队合作和沟通能力。

2. 发展学生的身体协调能力、灵敏性和反应速度。

3. 培养学生的技战术意识和竞技精神。

教学内容与步骤:1. 热身活动(10分钟)- 组织学生进行适量伸展运动以活跃身体。

- 进行热身跑或简单的足球小游戏,如贴墙比赛等,以提高心肺功能和体能。

2. 技术讲解(10分钟)- 介绍正确的短传动作要领:用脚内侧、身体保持平衡,脚背放松,将球向前推送等等。

- 指导学生正确站位和接球姿势:双脚分开与肩同宽,身体稍微向前倾斜,双手张开等等。

3. 短传训练(20分钟)- 将学生分成四组,每组两人为一对。

- 在规定的训练区域内,让学生进行短传练习,交替进行传球与接球动作。

- 强调配合的重要性,鼓励学生之间的积极沟通和互助。

4. 进阶练习(15分钟)- 将四组学生重新排列成两组,并加入两名防守队员。

- 设定比赛形式,进行8人对抗,要求学生在传球过程中加强观察队友和对手的位置。

5. 游戏应用(15分钟)- 进行小面积比赛,如3v3或4v4,注重学生合作能力的发展。

- 强调团队合作和战术配合,鼓励学生积极参与比赛,并提供一些奖励机制激发学生的竞争欲望。

6. 总结与评价(5分钟)- 回顾本节课的重点内容,强调正确的短传技术与战术的重要性。

- 鼓励学生进行自我评价,对他们的表现进行肯定,同时指出需要进一步提高的方面。

教学辅助材料与器材:1. 足球2. 训练区域标记(如锥桶等)3. 计时器(可选)教学要点:1. 强调正确的短传技术和站位姿势的重要性。

2. 提醒学生在训练过程中保持积极沟通与互助,增强团队合作能力。

3. 引导学生观察队友和对手的位置,培养技战术意识。

4. 鼓励学生参与小面积比赛,培养竞技精神和合作意识。

教学扩展:1. 针对学生技术水平和兴趣,可增加训练难度,如进行单脚短传、低空传球等。

足球短传球教案

足球短传球教案

足球短传球教案
教学目标:
1. 学会正确的足球短传球动作与技巧。

2. 提高学生的传球准确性和速度。

3. 培养学生的团队合作精神和沟通能力。

教学准备:
1. 足球。

2. 球门或标志物。

3. 教学领域。

教学步骤:
引入活动:
1. 以小组形式展示学生一段短传球视频。

2. 提问学生对视频中的传球动作和技巧有什么观察。

技术指导:
1. 示范正确的脚法和传球动作姿势。

2. 强调重要的技术细节,如目标方向、脚部垂直姿势、踢球力度等。

练习活动:
1. 小组内传球练习:将学生分为小组,两个球门之间设定适当的距离。

每个学生依次进行传球,尽量将球传到对方手中,尽量保持传球的准确性和速度。

2. 传球比赛:将学生分为两队,进行相互传球比赛。

每队在规定时间内尽量多地完成传球次数,比赛结束时传球次数最多的
队伍获胜。

对抗训练:
1. 推荐学生在正式比赛或训练中进行对抗训练,以提高他们在比赛中应对压力和适应实际情况的能力。

2. 强调学生之间的沟通和团队合作,鼓励他们积极参与比赛,提高球队整体合作水平。

总结:
1. 总结练习中的表现和进步,鼓励学生保持良好的传球技巧。

2. 提醒学生短传球在实际足球比赛中的重要性,并鼓励他们在平时的训练中继续练习和提高。

扩展学习:
1. 继续学习其他足球传球技巧,如长传球、弧线球等,并持续进行相关练习。

2. 观看更多的足球比赛录像,学习国内外优秀球员的传球技巧和战术意识。

体育与健康《足球:短传球》教案

体育与健康《足球:短传球》教案

体育与健康《足球:短传球》教案一、教学目标:1. 让学生掌握足球短传球的基本技巧。

2. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。

3. 提高学生的身体素质和运动能力。

二、教学内容:1. 足球短传球技巧。

2. 团队合作训练。

三、教学重点与难点:1. 教学重点:短传球的技巧。

2. 教学难点:短传球的准确性和团队合作。

四、教学方法:1. 示范法:教师或学生代表进行短传球技巧的示范。

2. 实践法:学生分组练习,教师指导。

3. 游戏法:设计相关游戏,培养学生的团队合作精神。

五、教学步骤:1. 热身活动(5分钟):学生进行慢跑、拉伸等热身活动,为上课做好准备。

2. 技术讲解与示范(10分钟):教师讲解并示范足球短传球的技巧,学生认真观察并理解。

3. 分组练习(15分钟):学生分成若干小组,进行短传球练习,教师巡回指导,纠正错误。

4. 团队合作训练(10分钟):学生进行团队合作训练,培养团队精神和协作能力。

5. 总结与评价(5分钟):教师对学生的表现进行评价,总结课堂教学。

6. 课后作业:学生回家后,观看足球教学视频,进一步巩固所学内容。

六、教学资源:1. 足球场地一个2. 足球若干个3. 标志物若干个4. 教学视频资料七、教学环境:1. 安全舒适的体育场馆2. 适当的灯光和通风条件3. 足够数量的足球和标志物八、教学评价:1. 学生技术掌握程度:观察学生在练习中的表现,评估他们对短传球的掌握程度。

2. 团队合作精神:观察学生在团队合作训练中的表现,评估他们的团队合作精神和协作能力。

3. 学生参与度:观察学生参与课堂活动的积极程度,评估他们的参与度。

九、教学拓展:1. 组织足球比赛,让学生在实际比赛中运用所学短传球技巧。

2. 邀请专业足球教练进行课堂教学,提高教学效果。

3. 组织学生参观足球比赛,激发他们对足球运动的兴趣。

十、教学反思:在课后,教师应认真反思课堂教学,包括学生的学习态度、课堂纪律、教学内容和方法等,以便在今后的教学中进行改进,提高教学效果。

足球短传球教案

足球短传球教案

足球短传球教案足球短传球教案足球是一项全球性的运动,它的魅力不仅在于球员们的技术和身体素质,还在于球队之间的默契配合。

在现代足球中,短传球是一种非常重要的技术,它能够帮助球队保持控球、传递和组织进攻。

本文将为大家介绍一份足球短传球的教案,帮助球员们提高短传球技术。

一、引导球员正确站位短传球的成功与否,首先取决于球员的站位。

在接球的时候,球员应该保持身体平衡,并且站在合适的位置。

站位过高或过低都会影响传球的准确性。

因此,教练应该引导球员们找到一个合适的站位,既能够方便接球,又能够迅速做出传球决策。

二、培养球员的观察力和判断力短传球需要球员具备良好的观察力和判断力。

球员在接球的同时,应该观察场上的局势,判断哪个队友处于最佳的传球位置。

这需要球员们时刻保持警觉,并且善于分析比赛形势。

教练可以通过训练和比赛中的实践,帮助球员们提高观察力和判断力。

三、加强传球技术训练短传球的准确性和力量掌握是非常重要的。

教练可以通过一系列的传球训练来帮助球员们提高技术水平。

例如,可以设置传球目标,要求球员在一定时间内完成尽可能多的准确传球。

此外,还可以进行传球对抗训练,让球员们在紧张的比赛环境中提高传球技术。

四、培养球员的配合意识短传球的成功离不开球队的默契配合。

教练应该培养球员们的配合意识,让他们能够在比赛中迅速找到合适的传球对象。

可以通过小组对抗训练、分组练习等方式来提高球员们的配合能力。

同时,教练还要鼓励球员们进行积极的沟通,帮助他们更好地理解和适应队友的跑位和传球意图。

五、加强比赛实践只有在实际比赛中,球员们才能真正感受到短传球的重要性和技术要求。

因此,教练应该加强比赛实践,让球员们有更多的机会运用所学的技术。

可以组织内部热身赛、友谊赛等活动,让球员们在真实的比赛环境中不断提高短传球的能力。

总之,足球短传球是一项非常重要的技术,它能够帮助球队保持控球、传递和组织进攻。

通过正确的站位、良好的观察力和判断力、传球技术训练、配合意识的培养以及比赛实践,球员们可以不断提高短传球的水平。

学员实践课教案(E级)(传球)

学员实践课教案(E级)(传球)

学员实践课教案(E级)(传球)第一章:教学目标1.1 知识目标了解传球的基本概念和重要性掌握传球的基本技巧和动作要领理解传球在团队中的作用和策略1.2 技能目标能够准确、迅速地进行传球操作能够在不同的情境下运用传球技巧能够与队友配合,完成传球配合动作1.3 情感目标培养学员对传球的兴趣和热情增强学员团队合作意识和沟通能力提高学员自信心和自我表达能力第二章:教学内容2.1 传球基本概念传球的定义和作用传球的重要性传球的分类和特点2.2 传球基本技巧传球动作要领传球的准确性和稳定性传球的力度和速度控制2.3 传球配合动作传球与接球的配合传球与移动的配合传球与进攻和防守的配合第三章:教学方法3.1 讲解法通过讲解传球的基本概念和技巧,让学员了解传球的重要性通过示范和演示,让学员观察和模仿传球的正确动作3.2 实践法通过分组练习和比赛,让学员亲身体验和练习传球技巧通过指导和反馈,让学员改进和提高传球技巧3.3 互动法通过团队配合练习,让学员与队友进行交流和合作,培养团队合作意识通过问题讨论和分享,让学员主动思考和表达,提高自我表达能力第四章:教学步骤4.1 准备活动组织学员进行热身运动,包括跑步和拉伸,以准备身体状态组织学员进行传球练习,包括简单的传球动作和配合,以熟悉传球的基本技巧4.2 基本技巧学习讲解传球的基本概念和技巧,包括传球的定义、作用、动作要领等示范和演示传球的正确动作,包括手势、力度、速度控制等分组练习和比赛,让学员亲身体验和练习传球技巧4.3 配合动作练习讲解传球配合动作的重要性,包括传球与接球、移动、进攻和防守的配合示范和演示传球配合动作的正确方式,包括传球时机、配合默契等分组练习和比赛,让学员亲身体验和练习传球配合动作第五章:教学评价5.1 学员自我评价学员根据自己在实践课中的表现,评价自己在传球技巧和配合动作方面的掌握程度学员根据教练的指导和反馈,评价自己在传球方面的进步和需要改进的地方5.2 教练评价教练根据学员在实践课中的表现,评价学员在传球技巧和配合动作方面的掌握程度教练根据学员的自我评价,给出指导和建议,帮助学员进一步提高传球技巧和配合能力第六章:传球战术应用6.1 传球战术概述介绍传球战术的基本概念和重要性分析不同传球战术的特点和适用场景强调传球战术在比赛中的灵活运用6.2 基本传球战术练习教授如何进行垂直传球和水平传球讲解如何进行穿透传球和回传球分组练习和比赛,让学员在实际场景中应用传球战术6.3 复杂传球战术训练介绍如何进行长传进攻和短传配合讲解如何进行快速反击和控球战术分组练习和比赛,让学员在复杂场景中应用传球战术第七章:传球与团队配合7.1 团队合作的重要性强调团队合作在传球中的关键作用分析团队合作对于球队胜利的影响7.2 团队配合练习练习不同传球配合动作,如二过一、三角配合等讲解如何在比赛中找到合适的传球时机和配合伙伴分组练习和比赛,让学员在实际比赛中应用团队配合7.3 团队配合实战演练模拟实际比赛场景,让学员在实战中应用传球和团队配合技巧强调在比赛中灵活调整配合方式和应对对手策略教练进行现场指导和点评,帮助学员提高团队配合能力第八章:传球心理素质培养8.1 传球心理素质概述介绍传球心理素质的重要性,如自信心、专注力等分析传球心理素质对于传球技巧发挥的影响强调传球心理素质在比赛中的关键作用8.2 传球心理素质训练进行传球技巧训练,帮助学员建立自信心和自我认知通过心理游戏和活动,培养学员的专注力和应对压力的能力分组练习和比赛,让学员在实际场景中应用传球心理素质8.3 传球心理素质实战演练模拟实际比赛场景,让学员在实战中面对压力和挑战教练进行现场指导和点评,帮助学员提高传球心理素质和应对能力第九章:传球训练计划设计与实施9.1 传球训练计划设计原则介绍传球训练计划设计的基本原则,如针对性、系统性等分析如何根据学员水平和比赛需求制定传球训练计划强调传球训练计划的重要性和实施效果9.2 传球训练计划案例分析提供传球训练计划案例,让学员了解和参考优秀训练计划的特点分析传球训练计划中的关键环节和注意事项指导学员如何制定个人或团队的传球训练计划9.3 传球训练计划的实施与评估讲解如何有效实施传球训练计划,包括训练方法、时间管理等强调学员在训练过程中的积极参与和自我评估教练进行定期评估和指导,帮助学员优化训练效果第十章:传球训练与比赛策略10.1 传球训练与比赛策略的关系强调传球训练与比赛策略之间的紧密联系分析传球训练如何为比赛策略提供支持讨论比赛策略如何指导传球训练10.2 传球训练与比赛策略的实战应用分析实际比赛中的传球战术和比赛策略讲解如何根据比赛情况和对手特点调整传球技巧和配合方式模拟实际比赛场景,让学员在实战中应用传球训练与比赛策略10.3 传球训练与比赛策略的持续改进强调传球训练与比赛策略的持续学习和改进重要性分析如何通过比赛反馈和教练指导优化传球技巧和配合能力指导学员如何制定长期传球训练与比赛策略发展规划重点和难点解析重点环节1:传球基本技巧的学习和练习补充说明:传球动作的正确性和准确性是传球技巧的基础,学员需要通过反复练习掌握传球的基本动作要领。

足球短传球教案

足球短传球教案

足球短传球教案足球短传球教案一、教学目标:1. 学会正确的足球短传球姿势,掌握短传球的基本技术要领。

2. 提高学生的传球准确性和速度。

3. 培养学生良好的团队合作精神和意识。

4. 通过短传球的教学,培养学生的足球兴趣和锻炼身体的能力。

二、教学准备:1. 足球2. 球场或室内场地3. 传球靶三、教学过程:1. 热身活动(10分钟)在教学前的热身活动中,可以进行一些简单的跑动、拉伸和传接球练习,以提高学生的身体活动能力。

2. 技术讲解(20分钟)a. 短传球的姿势:站立时双脚分开与肩同宽,身体微微前倾,重心放在前脚掌,膝盖微微弯曲,臂膀放松自然。

b. 短传球的动作要领:- 用内侧脚背将球从地面上提起,掌握好踢球时机,球近身运动。

- 脚头顶住球,用脚背踢球,注意力要集中,踢向目标方向。

- 脚踝有力,下一脚速度要快,保持球的一致性。

c. 短传球的注意事项:- 注意力集中,看准传球的目标。

- 控制好力量和角度,使球传达给队友。

- 注意传球时的平衡和稳定性,保持动作的协调性。

3. 技术练习(30分钟)a. 直线传球练习:学生分成两排,站在同一直线上,进行直线传球练习。

学生之间的距离可以根据实际情况确定。

要求学生控制力量和角度,尽可能地连续传球。

b. 平行传球练习:学生分成两排,站在相邻直线上,进行平行传球练习。

同样要求学生控制力量和角度,保持球的一致性。

c. 运球传球练习:学生在固定范围内进行运球,然后将球传给队友。

练习中学生要注意控制好力量和角度,保持球的速度和传球准确性。

4. 游戏实践(30分钟)a. 传球比赛:将学生分为两队,进行传球比赛。

比赛时要求学生能够准确地传球给队友,并尽可能多地完成传球,增强团队合作意识。

b. 传球靶练习:设置传球靶,学生在规定时间内尽可能多地将球传到靶子上,提高学生的传球准确性和速度。

五、总结点评(10分钟)教师对学生的表现进行总结和点评,提出进一步改进的建议,并鼓励学生继续努力。

短传球实践课教案

短传球实践课教案
短传球实践课教案
实践课教案
教练员:王昕日期:
训练主题:短传球-6
器材:足球标志桶号坎
训练时间:100
出席人数:
图示:球传球; ~~~~运球;跑动;
O防守队员; X进攻队员; C教练员;中立队员/自由人;标志物;
准备部分(时间:30)图
组织方法
练习要求、要点
训练项目:准备活动(热身)
场地:13m x
15m
练习1(时间:25)图
组织方法
练习要求、要点
练习2(时间:20)图
训练项目:击塔
球放在标志物上,2人一组,站在蓝色标志盘传球攻击中间的“塔”,击中得1分,得分队员把塔复位
组织方法
训练项目:
三人一组,一人在中间,双腿趴开,两端球员传球过中间队员的裆部,成功得一份
练习要求、要点
交流和喊话
练习3(时间:30)图
参加人数:15人
器材:足球,标志盘
方法:1.热身慢跑
2.行进间体操:左右侧滑步、向前后滑步、左右交叉步
3.比比谁的反应快(搭帽):球放在标志物上,2人一组,听指令,所有人以最快的速度完成,喊球时,最快抱起球的队员获胜
1、喊身体部位,用双手触碰到那个部位
2、跳、蹲、倒退、侧步、转圈等,每个动作3次
3、发散性指令,比如蓝色的东西,白色线条,球门柱等,摸到后再回位。
组织方法
二人一队,每队防守三个塔,也可以进攻三个塔,击中一个塔得一分,然后由对方发球,边线可带可传,把对方三个塔都击倒的获胜
练习要求、要点
1、什么时候把球传给友
2、什么距离适合射门
结束部分(时间:10)图
组织方法
训练项目:放松练习
方法:慢跑进行放送。
练习要求、要点
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练习1(时间:25)图
组织方法
练习要求、要点
练习2(时间:20)图
训练项目:
1、抛球接反弹球(控制力量)
2、对墙距离10米传球控制力量,尽量用脚内侧传球
组织方法
训练项目:
两人一组一人对墙抛(传)球后另一人接球后再抛(传)(控制力量)
练习要求、要点
练习3(时间:30)图
组织方法
5VS5比赛
1、橄榄球
2、用脚传球
实践课教案
教练员:王昕日期:
训练主题:短传球-4
器材:足球标志桶号坎
训练时间:100
出席人数:
图示:球传球; ~~~~运球;跑动;
O防守队员; X进攻队员; C教练员;中立队员/自由人;标志物;
准备部分(时间:30)图
组织方法
练习要求、要点
训练项目:准备活动(热身)
场地:13m x 15m
参加人数:15人
器材:足球,标志盘
方后滑步、左右交叉步
3.单双脚跳、向前(后)滑步、左右滑步、进三退一
4、自抛自接:自抛击掌接,自抛转身接、对抛行进间接
1.迅速慢跑,身心放松。
2.动作协调,标准,统一。
3.传球过程中触球脚的部位要对准目标,踝关节紧张,触球的中部,准确传球。
3、到达端区得分
练习要求、要点
结束部分(时间:10)图
组织方法
训练项目:放松练习
方法:慢跑进行放送。
练习要求、要点
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