体育教案：水平一：投掷：持轻物掷远

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小学体育与健康正对投掷方向轻物掷远教案

小学体育与健康正对投掷方向轻物掷远教案引言：在小学体育与健康课程中，投掷是重要的运动技能之一。

通过投掷运动，学生能够发展身体协调性、力量、灵敏度和准确性。

本教案旨在帮助学生掌握投掷方向的技巧和技巧，以便他们能够轻松地投掷轻物并让它们飞得更远。

一、教学目标1. 学生能够理解和描述正确的投掷动作和技术要领。

2. 学生能够准确地投掷轻物并使其飞得更远。

二、教学准备1. 投掷训练场地（室内或室外）。

2. 不同重量的轻物，如软球或小型飞盘。

3. 计分板和记录表格。

三、教学步骤1. 引导学生了解投掷的基本概念和技术要求。

- 介绍投掷的定义和背后的目的。

强调投掷的力量和准确性的重要性。

- 展示正确的投掷动作范例，并讨论每个动作的关键要素。

2. 示范和练习目标动作- 示范正确的投掷动作，包括脚步、身体姿势、手臂动作和投掷动作。

- 强调正确的身体动作和动作顺序，并解释如何利用身体的力量来投掷物体。

- 让学生根据示范模仿进行练习，并给予个别指导和反馈。

3. 练习投掷技巧和准确性- 将学生分为小组，每个小组都有一名“投掷者”和一名“接球者”。

- 投掷者接受教师的指导，进行多次投掷，并尽量使投掷物飞得更远。

- 接球者尽力接住投掷物，并记录每次接球的距离。

- 轮换角色，让每个组员都有机会进行投掷和接球，以提高参与度和技能水平。

4. 比赛和竞争- 安排一场投掷比赛，让学生将之前练习的技巧付诸实践。

- 将学生分成不同的小组，并为每个小组提供相同的投掷物。

- 每个小组的成员依次进行投掷，并记录每次投掷的距离。

- 根据每个小组的投掷距离评选出胜者，并颁发奖项给表现出色的学生。

五、教学延伸1. 提供个别指导和挑战- 观察学生的投掷技巧，给予个别指导和建议，帮助他们进一步改善技术。

- 为那些技能较高的学生设置挑战，例如增加投掷距离或尝试不同的投掷动作。

2. 融入其他活动或主题- 将投掷运动与科学课程结合，探讨物体在空中的轨迹和落地点。

三年级体育下册投掷：持轻物掷远游戏：大鱼网教案

一、教学目标：1. 让学生掌握正确的持轻物掷远的技巧，提高投掷能力。

2. 培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。

3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。

二、教学内容：1. 投掷技巧：持轻物掷远2. 游戏：大鱼网三、教学重点与难点：1. 教学重点：投掷时手腕、手臂的协调用力，掷远的准确性。

2. 教学难点：投掷时的用力顺序，掷远的力度控制。

四、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。

1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。

2. 基本技能训练（10分钟）：2.1 教师示范正确的投掷姿势和用力顺序，引导学生模仿。

2.2 学生分组进行投掷练习，教师巡回指导，纠正错误动作。

2.3 学生进行持轻物掷远比赛，鼓励投掷得更远。

3. 游戏环节（10分钟）：3.1 教师讲解游戏规则，组织学生进行“大鱼网”游戏。

3.2 学生分组进行游戏，教师巡回指导，确保游戏顺利进行。

3.3 游戏结束后，组织学生进行简单总结，分享感受。

4. 结束部分（5分钟）：4.1 教师总结本节课的学习情况，表扬优秀学生。

4.2 学生放松活动，如拉伸、慢跑等。

4.3 组织学生回收器材，清理场地。

五、教学反思：1. 教师要关注学生的投掷技巧，及时纠正错误动作，提高投掷能力。

2. 在游戏环节，注重培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。

3. 关注学生的情感体验，培养勇敢、自信、坚韧的品质。

4. 针对不同学生的特点，给予个性化的指导和鼓励，使他们在课堂上得到全面发展。

六、教学评价：1. 评价学生投掷技巧的正确性和掷远的准确性。

2. 观察学生在游戏中的团队合作精神和集体荣誉感。

3. 关注学生在课堂中的情感态度，评价他们的勇敢、自信、坚韧品质。

七、教学准备：1. 准备投掷轻物，如小球、沙包等。

2. 准备“大鱼网”游戏器材，如绳子、圈等。

3. 确保场地安全，清除无关杂物。

八、教学策略：1. 采用示范法，让学生清晰地了解正确的投掷姿势和用力顺序。

(完整版)持轻物掷远公开课教案

组织与策略二
1.讲解方法与规则，明确游戏活动的目的。
2.组织学生积极参加游戏
学习与步骤二
1.听讲解，进行游戏，听口哨声。就从第一个人开始，快速钻过山洞，到队尾去搭桥。
2.仔细聆听规则,了解重点活动的身体部位。
3积极参与游戏活动,充分热身。
诱导探究
26分钟
原地侧向掷远
三、学习持轻物掷远
动作方法：
侧对投掷方向，两脚左右开立（如右手投掷，左侧对准投掷方向），右手持球向后引伸（投掷物在背后稍高于肩即背后过肩。），然后右脚蹬地、转体、挥臂经肩上、头侧把球像向方投出。
7.学生继续练习。
游戏：打雪仗
方法: 把学生分成相等的两组，男生一边，女生一边。听到教师下令就把雪团投掷到对方的场地里面，哨声结束就要停止投掷雪团，掉到河里面的雪团就要被没收掉，不能继续再用。裁判开始清点雪团，少的一方为胜利。组织与策略二
1.教师讲解规则并示范动作。;
2.组织学生展开练习,积极评价;
3.奖励先进
学习与步骤三：
1.听从指挥,积极参与练习
2.团结协作,遵守规则;
3.勇敢大胆的展示。
4积极的探讨问题并大胆的回答。
5、认真参与技术动作练习。
学习与步骤四：
1、教师讲解游戏方法并示范玩法。
2、把队伍平均分成2队，安排裁判。
3、讲解游戏规则。
4、进行游戏。
5、进行总结，再来一次。
练习示意图：
投掷——持轻物掷远（水平一）
时间：2014.5.9 班级：二（2）班地点：篮球场执教者：孙强
教学内容
1、持轻物掷远2、打雪仗（羽毛球）
教
学
目
标
1、认知目标：初步了解投掷的含义。能理解投掷和抛、扔的区别。

小学体育《投掷》水平一第三课时教案

3、师生问答
场地器材
沙包，横绳
教学反思
2、三人一组，轮流自抛自接
3、2-3人一组，互相打对方掉在地上的沙包
4、规定距离内，看谁夹甩沙包次数最少
基本部分
28分钟
一、持轻物投过二至三米高的横绳
动作方法：同上手持轻物掷远，距离横绳六米远，投过前面的横绳
教材重点：挥臂动作正确
教材难点：出手角度适当
二、上手持轻物掷远
动作方法：侧对投掷方向，双脚开立，右手持投掷物向后引伸。投出时右脚蹬地转体挥臂将投掷物向前上方投出。
教材重点：站位正确，投掷臂后伸。
教学难点：蹬地转，挥臂过肩将物投出。
组织：横队在标志线后列队
教法：
1、跟教师分解练习徒手侧向掷远动作
2、教师示范
3、分组轮流练习（比较自己投过哪条横绳时投得最远）
4、选择自己投得远的那条横绳练习
5、试试从横绳下面投过沙包能投远吗？
6、小组讨论怎样投得远
要求：遵守秩序，按顺序听哨声练习
小学体育与健康课时计划
水平（一）
教学
内容
1、持轻物投过二至三米高的横绳2、持轻物掷远（上手）
教学
目标
认知目标：弄清投掷臂与前出脚的关系，知道远度的算法
技能目标：学会正确的站立和挥臂方法，能较协调的完成上手持轻物投掷动作
情感目标：服从指挥，遵守课堂纪律，按顺序投掷或捡回小物件
部分
时间
教学内容
练习
数量
组织教法与要求
组织：四列横队，沿线站好
教法：
1、学习“工”字站位法
2、观察练习，互相观察纠错。
3、分组纠正（针对各种错误组织纠错练习）
4、自测远度等级
要求：发现错误，积极改正

持轻物掷远教案

规则：
1.起跑前不得踏线
2.播种时必须放在圈内
3.种或收必须依次进行
3
2
15
2
6
2
2
5
2
2
组织：集体练习
1、复习巩固持轻物投远动作技术
2、复习巩固持轻物投远完整练习。
3、情景设置
喜羊羊们，就在我们学习知识的时候，灰太狼想趁我们不备，偷袭我们，好在被我们的大门挡在外面。我们就利用刚才学的本领赶走灰太狼好吗？
2.看教师模仿小动物
3.模仿小动物边说儿歌
三列横队：
O O O O O O
O O O O O O
O O O O O O
A
基
本
部
分
28
分
钟
一、复习巩固持轻物投远——赶走“灰太狼”
重点：肩上屈肘、快速挥臂，发展投掷能力。
难点：正确的用力顺序和投掷角度的结合。
二、游戏：春种秋收
方法：
学生分成几组，开始后，每组的第一名学生快速把手里的种子种到规定的区域内返回击第二名学生手，第二名学生按上述方法，依次进行，以先完成任务的队为胜。
持轻物投远教案
教学内容
1、投掷：持轻物投远 2、游戏：春种秋收
教学目标
1、认知目标：通过本次教学，使学生知道向前上方投出轻物，并能做出肩上屈肘和快速挥臂的投掷动作。
2、技能目标：在情境、游戏、竞赛中发展学生的投掷及跑的能力。
3、情感目标：激发学生对体育课的兴趣，培养学生在课堂上遵守纪律、认真学习、团结合作。
1、学生认真听游戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、分组比赛。
X X X X X
X X X X X
X X X X X

小学体育与健康《持轻物掷远》教案

小学体育与健康《持轻物掷远》教案持轻物掷远是小学体育与健康课程中的一个重要内容，它不仅是一项运动技能，还能提高学生的力量、协调性和专注力。

本文将为大家探讨小学体育与健康《持轻物掷远》教案的设计和教学方法。

一、教学目标1.培养学生的力量和协调性，提高他们的运动能力。

2.培养学生的专注力和耐心，提高他们的集中注意力。

3.增强学生对团队合作的意识，并培养他们的团队意识和协作能力。

二、教学准备1.教师准备：投掷的道具（例如软球、轻重球等）、合适的场地、标志物。

2.学生准备：穿着适当的体育服装和运动鞋。

三、教学过程1.引入（5分钟）：通过展示一些持轻物掷远的视频或图片，激发学生的兴趣，并介绍活动的内容和目的。

2.示范与解说（10分钟）：教师进行示范，详细讲解掷远的技巧和注意事项，包括正确姿势、用力的方式、出手时的注意点等。

3.练习与巩固（15分钟）：（1）个别练习：让学生有足够的准备时间，每位学生轮流进行个别练习。

教师可以根据学生的情况给予个别指导和建议。

（2）小组练习：将学生分成小组，每组4-5人。

设置合适的标志物作为目标，让小组成员轮流进行掷远，看哪个小组的成员成功率较高。

4.游戏与竞赛（15分钟）：（1）游戏：设计一些有趣的投掷游戏，例如改变目标的位置、加入障碍物等，让学生在游戏中继续练习并巩固技能。

（2）竞赛：安排一次掷远竞赛，让学生按照规定的次数进行投掷，看谁的距离最远。

可以设立奖励制度，激发学生参与和竞争的积极性。

5.合理休息（5分钟）：为了避免学生过度疲劳，要给学生留出合理的休息时间，让他们喝水、放松肌肉。

6.总结（5分钟）：和学生一起总结今天的学习内容，鼓励他们分享自己的体会和困难，并给予积极的反馈和鼓励。

四、教学评价1.观察指导：教师通过观察学生的表现，及时给予指导和反馈。

例如，对姿势、力量运用、目标的准确性等进行评价和指导。

2.自我评价：学生自己对自己的表现进行评价，并写下自己还需要进一步提高的方面。

水平一持轻物掷远课

水平一（一年级）持轻物掷远实践课教案水平一（一年级）持轻物掷远课的设计一、设计思想对于一年级小学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。

所以在上课充分考虑到儿童的身体现状和心理需要，让儿童在富有情景的环境中学习体育，参加锻炼，并且能通过本课的学习理解到自己投掷的水平。

二、教材分析投掷教学是低年级体育教学的重点内容。

教学重点是学习肩上投掷的准确挥臂方法，发展学生的投掷水平，难点是做到动作连贯、协调；所以教学中应重点解决这两个问题：1、培养学生准确的肩上投掷的挥臂方法，为学生以后的发展与提升打下基础。

2、让学生在自我探索与自我学习中，较为轻松地掌握这个动作。

三、学情分析水平一一年级的学生活泼好动，模仿水平强，很容易进入所创设的教学情境，喜欢参与各种游戏，大胆尝试，能在学习中发挥自主性和创造性，完成练习任务；在学习过程中主动参与，理解自己投掷水平，体会到成功的乐趣。

四、教学与策略的使用1、创设情境、导入新课本课围绕一条主线：流星雨，告知学生今天会有一场狮子座的流星，激发起学生想看流星雨的兴趣，告诉学生本节课我们一起去摘星星，看流星雨；充分吸引信每一位学生的注意力。

2、自主学习，发展水平请学生们想一想：流星是怎样滑落下来的，引导学生用手中的小沙球模仿流星滑落，看看哪个同学手中的流星飞得远，漂亮，请手中流星飞得远的学生展示并介绍经验。

3、自主选择，分层教学情境延伸到学生前面有一条银河，每位学生手上的小流星必须要飞跃银河才能顺利的落到地球上，给飞得最远的流星以学生的名字命名。

之后，教师在地上设置上黄、红、蓝、绿四条投掷线，每位学生的投掷能力不同，让每一位学生根据自己的能力选择适合自己的投掷线，让手中的小流星都能顺利的飞跃银河落到地球上；教师给予学生若干次选择的机会，让每位学生正确认识到自身的投掷能力后，做出适当的选择，最后成功的完成飞跃任务，从而体会成功的喜悦。

4、器材的巧妙运用在准备活动——小游戏——投掷——游戏，充分运用了器材小沙球，把每个小沙球比作流星，最后通过对着流星许愿，放飞流星，将整节课的气氛推向高潮。

水平一(一年级)体育《投掷：上手持轻物掷准》教学设计及教案

《投掷:上手持轻物掷准》教学设计水平一（一年级）一、教学理念本课以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程标准》、《科学的预设艺术的生成》为依据，以教师为主导，学生为主体，通过情境教学，面向全体，努力为学生创设自主学习的空间，发挥他们的超级模仿力，培养他们勇于挑战的精神，达到快乐、主动、全面发展的目的，使学生在兴趣浓厚的氛围中有效学习和掌握动作技能。

二、教材分析基于《科学的预设艺术的生成》教师备课用书的基础上，《投掷:上手持轻物掷准》是一年级第二学期投掷单元的主要学练内容，也是一年级的小朋友们非常喜欢的一项运动项目。

它是一年级上学期投掷单元的延续，也是二年级投掷单元的铺垫。

所以经常练习既能有效发展学生的上肢力量，又能提高学生的掷准能力以及全身的协调性。

而且对培养学生的令行禁止意识和勇于挑战自我、挑战他人的勇气与信心都起着相辅相成的作用。

三、学情分析本次授课的对象为小学一年级学生，他们天真活泼，好玩、好动是他们的天性，好奇是他们的财富，并且有较强的模仿能力，尤其在游戏活动中，他们更是积极参与。

根据学生的这一特点，及学生的生理特点，我选择喜闻乐见的沙包为轻物，整节课都围绕沙包来展开，以沙包激趣，营造浓厚的学练氛围。

四、教学流程1、收心热身。

趣味慢跑----- 沙包操------ 互压肩----- 侧身看天 ----- 激发学生对运动的热情，充分活动学生的各关节，特别是肩关节，为主教材的学习打下良好的身体运动基础。

2、挖掘潜能。

以消灭“蚊子、苍蝇、老鼠、蜂螂" -------- 四害为主线，由易到难逐步深入，学习上手持沙包掷准的动作方法。

在课堂实践中还通过观察尝试体验------- 比较------ 领悟---- 挑战留给学生一定的自由发挥空间。

游戏“灭害小能手”，既培养了学生爱护环境、讲卫生，又增强了学生爱憎分明的意识，同时也给予了学生自由发挥的最大空间，学生的灵敏、速度、力量等身体素质也得到了全面发展。

人教版小学《体育与健康》(水平一)一年级《投掷：上手持轻物掷准》教学设计

《投掷：上手持轻物掷准》教学设计
一、指导思想：
依据《体育课程标准》，结合水平一（一年级）学生认知水平和身心发展特点进行本课设计。

二、教材的选择：
本课所选的教学内容是上手持轻物掷准，在上阶段的练习中，学生掌握了肩上曲肘的投掷方法，但不能主动的快速挥臂进行投掷，根据学生的这一情况我利用不同的目标让学生进行掷准练习，体会、掌握快速挥臂的方法，逐步提高投掷能力，发展身体的灵敏和协调能力，培养学生对投掷的兴趣。

三、本课特色：
1、教具新颖，一物多用。

本课所选的教学辅助器材为五颜六色的自制彩球和色彩艳丽的健身球，达到吸引学生好奇心和激发学习欲望的效果。

在游戏中，健身球从目标变成了击打目标的工具，体现了一物多用的原则。

2、构思新奇，层次清晰。

本课把固定目标、低空目标、高空目标的投准，综合运用到教学中去，避免了枯燥的技术性学习，使学生能保持学习兴趣并能根据投掷方向快速挥臂，提高投掷能力。

四、教学实施：
首先通过动物模仿操来活跃课堂气氛，激发学生的兴趣，达到热身的目的。

其次通过教师引导学生进行各种目标的掷准练习，让学生体会、掌握快速挥臂的方法。

再次通过“十面埋伏”这一游戏，发展身体的灵敏、协调性，培养学生诚实守信的品质。

最后通过“簸豆子”的情景活动，达到放松身心的目的。

五、教学目标及重难点
教学目标
通过持轻物投准的练习，使学生能根据投掷方向快速挥臂，逐步提高投掷能力，发展身体的灵敏和协调性，培养学生对投掷的兴趣和诚实守信的品质。

重点：快速挥臂
难点：动作连贯
体育教案
授课教师：授课年级：一年级人数：40人。

人教版小学一年级体育《投掷：持轻物掷远》教案4

4.请动作新颖的同学表演。
பைடு நூலகம்5.师生总结。
1.教师通过自己的形象示范引导学生进行模仿操的练习。
2.跟音乐与学生一起做动作。
3.引导发挥学生想象力试着编一些动作。
4.找做得新颖的同学表演。
5.共同小结。
学生自由想象自由动作
发展学生想象力和模仿能力。
三、
18
持轻物掷远
教学要点：肩上屈肘背后过肩向前挥臂。
1.在操场上进行各种方式创想徒手练习。
《投掷：持轻物掷远》教案
教学内容：一、持轻物掷远二、游戏：冲过战壕
教学目标：
1.学习正面投掷动作，重点解决向前挥臂，体验全身协调用力的感觉。
2.抒发学生的思想感情，加强表现力。
3.培养学生参与活动的兴趣和坚持到底的意志品质及协作精神。
主题运用：情境教学“小动物学本领”
顺序
教学内容
学生学习方法
教师指导方法
肘关节向前
培养学生勇敢坚强的精神。
四、
8
游戏：冲过战壕
1.学生站好队形。
2.学生体验动作。
3.分组练习。
4.学生进行表演。
5.师生点评。
1.教师讲解示范游戏方法及规则。
2.教师组织学生练习。
3.开始比赛。
4.师生共同比赛。
5.教师小结学习情况。
动作协调连贯有表现力
陶冶学生情操抒发感情。
五、
2
放松
1.舞蹈“小燕子”。
2.跟老师学习怎样保护自己的本领。
3.学生交流。
4.请好的同学表演。
5.学生互相帮助练习动作。
6.师生总结。
1.教师引导学生进入情境“在大森林里玩耍，突然遇到了可怕的老虎”。

体育教案持轻物掷远

台儿庄区实验小学《持轻物掷远》教案水平二张令楠持轻物掷远一、指导思想：认真贯彻执行新课程标准，树立“健康第一”的指导思想，坚持以学生发展为中心，重视学生的主体地位，使学生在自主探究中体验成功的快乐，完成由学会到会学的过渡，以及培养学生树立终身体育的意识。

根据学生的年龄特点，全课贯穿“寓教于乐、乐中施教”的精神，选择贴近生活的教学方法，让学生高高兴兴地得到锻炼，愉快的完成学习任务。

二、教材分析：本课的主教材内容是《掷远与游戏》，是小学水平二的主要内容。

在田径教材中占有较大比重，也是小学生非常喜爱并与生活密切相关的一项体育活动。

通过该教材可以发展学生的力量、灵敏等身体素质，促进肌肉、关节、韧带的发展。

在以往的投掷教学中，教学内容比较单一，动作程式化，不利于学生的个性发展。

因此，在本课掷远与游戏的教学中，丰富了投掷目标，提高了难度，让学生在练习中发现和运用不同的投掷方法，使教材更加生动、有趣。

三、学生分析：四年级小学生正处在生长发育时期，肌肉弹性差，小肌肉群比大肌肉群发育较晚，他们的骨骼、肌肉以及内脏器官发育不完善。

同时，他们的团体意识逐渐加深，对团体竞争也产生了浓厚的兴趣。

开始注意教师和同学对自己的态度，并通过语言或表情来表现自己的情绪。

四、教学目标：1.培养学生对掷远与游戏的兴趣，使学生乐于学习、善于学习，并在活动中具有展示自我的愿望和行为。

2.使学生初步掌握背后过肩、肩上屈肘的投掷动作，发展灵敏、协调和力量素质，提高掷远能力。

3.学习游戏的方法与规则，在游戏过程中巩固提高掷远的能力，发展动作协调性。

4.培养学生思维和创造能力，在活动中表现良好的人际关系和合作能力。

五、教材重难点：重点：背后过肩、肩上屈肘、前上挥臂。

难点：蹬转协调，动作连贯。

六、场地器材：1.自制沙包41个2.旧报纸41张3.音响播放设备一套七、教学流程：1.开始部分：选用健身操来激发学生的学习兴趣，在动感音乐的伴奏下进行热身活动，是身体得到充分活动。

一年级下册水平一身体基本活动单手持轻物掷远体育与健康教案

一年级下册水平一身体基本活动单手持轻物掷远体育与健康教案
组织队形：
要求：快静齐
【要求】动作舒展
大方，充分伸展身
体各个关节。

间
（一）单手持轻物掷远：投掷沙包
【动作方法】投掷时，正对投掷方
向，身体成站立（蹲、跪立等）姿
势，采用两脚平行站立或前后站立
姿势，前后站立时，持物手臂的异
侧脚在前。

眼看前上方，接着蹬地，
经肩上向前自然挥臂，将轻物向前
方远处掷出。

回答问题，注意观察，
（二）游戏：投远小战士
【游戏方法】学生分成四组，面
向投掷方向成纵队站立，每组出
一人站在投掷线后，在投掷方向
画出优秀、良好、及格区域。

开
始后，学生将沙包投向目标区
域。

各组依次投完后，投到优秀
区域的数量多的组获胜。

1.集合整队。

水平一：投掷：持轻物掷远

1、仔细观摩同学的动作，了解游戏的方法和规则，懂得单足跳前进是游戏的重点。
2、分散尝试原地单足跳和单足跳前进动作，掌握动作要领。
3、三人一组，自我体会步调一致、集体前进的动作。
4、游戏中互相合作，团结一致，争取比赛取得好名次。
1、整理放松
2、师生再见
教
学
后
记
3、组织学生三人一组，练习单足跳前进，强调步调一致，集体前进。
4、组织学生分组进行游戏。
1、整理放松
2、本课小结
3、师生再见
1、通过徒手、持轻物模仿练习，进一步体会侧向投掷的动作要领，持轻物侧向掷远时，动作要连贯、协调。
2、根据同类轻物分组进行听信号侧向投远比赛，互相观摩、相互比较，看谁的动作连贯、协调，而且投得远。
体育课教案
学习阶段
水平一
、
学
习
目
标
1、能说出侧向投掷动作的要领。
2、能试做背后过肩、自然挥臂、侧向投远的动作。
3、能敢于发表意见，善于帮助别人
学习内容
1、投掷：持轻物掷远2、游戏：火车调车比赛
程序
学习步骤
教师活动
学生活动
一
二
课堂常规
辅助练习
1、集合、整队。
2、师生问好。
3、宣布本节课内容。
游戏：火车调车比赛
整理放松
1、组织学生集体徒手和持轻物进行侧向投掷动作模仿练习，注意动作的连贯、协调。
2、组织学生分组在画有投掷距离的场地上，自选轻物进行侧向掷远比赛，然后用规定重量的小沙包或垒球进行侧向投远比赛。
1、指导部分同学进行示范，重点强调单足跳前进动作。
2、带领学生分数进行原地单足跳和单足跳前进动作练习。

二年级体育教案持轻物掷远

二年级体育教案持轻物掷远教学目标：1. 学习并掌握持轻物掷远的基本动作技巧；2. 提高学生手眼协调能力和身体协调能力；3. 培养学生勇敢、积极、协作的精神。

教学准备：1. 轻质球或软质球；2. 投球训练场地。

教学过程：引入活动（3分钟）：老师问学生：“大家都喜欢玩球吗？还会什么其他的球类运动呢？”学生回答后，老师介绍今天要学习的掷远动作，让学生掷远。

示范动作（5分钟）：老师拿起一个轻质球进行示范。

首先，站直身体，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，双臂向后伸直。

然后，用身体的力量迅速转动，将臂膀向前甩出，并同时将球从掌心释放，球顺势离开手掌飞出。

最后，保持站立，观察球的飞行方向和距离。

细节讲解（5分钟）：老师结合示范，对动作的每个细节进行详细解释：1. 站立姿势：双脚与肩同宽，身体站直，保持平衡；2. 用身体的力量：身体转动时，要用腰部和臀部的力量推动手臂；3. 手臂甩出：手臂向后伸直，向前甩动时，力量要集中，速度要迅猛；4. 释放球：在手臂完全伸直的同时，掌心轻轻释放球。

练习操作（15分钟）：学生分成小组，每组两人，一个负责投球，一个负责接球。

学生们依次进行练习，在场地上进行投球练习，力求把球投得越远越好。

教师在一旁进行指导和纠正，并鼓励学生间互相观察和交流。

游戏活动（10分钟）：组织学生进行游戏活动，如“打靶”游戏。

学生们站在指定位置，相互轮流投球，尽量将球投中靶心，每次投球之后，计算所投球离靶心的距离，最终得分最高的学生获胜。

这个游戏能够帮助学生综合运用所学技能，同时增加趣味性和竞争性。

总结与评价（2分钟）：教师与学生一起总结今天学习的持轻物掷远的基本动作技巧，并对学生进行评价。

学生可分享自己的感受和体会，教师鼓励学生积极参与和尝试，不怕失败，要相信自己的潜力。

拓展活动：1. 学生可以在家里练习掷远动作，通过多次练习和反思，逐渐提高技巧；2. 学生可以尝试使用不同重量和质地的球进行投掷，探究不同球的特点和影响；3. 学生可以与朋友进行比赛，看谁能将球投得更远。

体育教案-持轻物掷远

体育教案－持轻物掷远
教学目标：
1. 学生能够正确掌握持轻物掷远的动作要领。

2. 学生能够通过练习，提高自己的掷远能力。

教学重难点：
1. 动作要领的正确掌握。

2. 如何有效地提高掷远能力。

教学准备：
1. 大量轻质物品（如羽毛球、抛物线、纸球等）。

2. 探测距离的标志物。

教学过程：
引入：
向学生介绍掷远项目的背景和意义，激发学生学习的兴趣。

步骤一：示范动作
1. 教师对学生进行正确的动作示范，包括站立姿势、握持物品的姿势、挥臂动作等。

2. 强调姿势的重要性，特别是身体的协调和动作的连贯性。

步骤二：练习基本动作
1. 学生们根据示范，进行基本动作的练习。

教师可以在学生的握持物品上标记一些关
键点，帮助学生更好地掌握动作要领。

2. 教师观察学生的动作，及时进行指导和纠正。

步骤三：增加难度
1. 学生已经熟练掌握基本动作后，教师可以引入一些变化和难度，如增加掷远的距离、调整投掷的角度等。

2. 引导学生根据实际情况进行调整，找到最适合自己的掷远技巧。

步骤四：练习和比赛
1. 学生进行反复的练习，以提高自己的掷远能力。

2. 组织学生之间进行比赛，激发学生之间的竞争意识，同时也可以让学生进行合作，
互相学习和进步。

总结：
对学生的表现进行肯定和鼓励，总结本节课的学习内容和体会。

鼓励学生将学到的技
巧运用到实际生活中，不断提高自己的掷远能力。

拓展：
学生可以尝试使用不同种类和重量的物品进行掷远练习，探索不同的投掷技巧，并总
结经验和教训。

小学体育与健康《投掷：双手持轻物掷远与游戏》教案

小学体育与健康《投掷：双手持轻物掷远与游戏》教案投掷是小学体育与健康课程中的重要内容之一，通过投掷活动可以培养学生的协调能力、力量控制能力以及团队合作精神。

在本节课中，我们将以双手持轻物掷远与游戏为主题，通过设计丰富的活动来提高学生的投掷能力和兴趣。

一、教学目标1. 知道轻物投掷的基本技巧，并能正确掌握动作要领；2. 能够进行适当的力量控制，将物体投掷到较远的目标位置；3. 培养学生的协调能力、团队合作精神和积极的竞技意识；4. 增强学生对身体锻炼的兴趣，形成积极健康的生活方式。

二、教学准备1. 投掷器材：轻质的球类或橡皮软球等；2. 活动场地：开阔平坦的室外场地或体育馆；3. 标志物：用来标示投掷目标的物体，如圈、桶等。

三、教学步骤及内容1. 热身活动：进行适当的热身运动，如跑步、拉伸等，以准备好身体。

2. 技术讲解：a. 引导学生正确的双手持轻物掷远动作姿势，注意手臂的摆动、身体的协调和重心的控制；b. 讲解投掷的力量控制，要求学生运用适量的力量来投掷物体，以达到较远的目标位置。

3. 技能练习：让学生分组进行练习，通过反复练习不断提高技巧。

a. 练习基本的投掷动作，包括手臂的摆动、重心的转移和手指的释放等；b. 练习力量控制，要求学生在不同的距离上进行投掷，逐渐适应力量的控制；c. 进行小组练习，通过一定的规则和目标，让学生进行比赛和互动，增加趣味性和竞技性。

4. 游戏活动：设计一些有趣的游戏活动，让学生在游戏中体验投掷的乐趣和挑战。

a. 目标投掷游戏：设置不同距离的目标，学生依次进行投掷，看谁能将物体投进目标中；b. 团队合作游戏：将学生分成若干小组，每组成员轮流进行投掷，看哪个小组投掷的距离加起来最远；c. 动作连击游戏：要求学生在投掷过程中进行一些动作连击，如转身投掷、跳跃投掷等，增加投掷的难度和乐趣。

5. 整理反思：让学生总结和分享自己在投掷活动中的收获和困难，教师进行总结和点评，引导学生形成正确的观点和价值观。

《投掷游戏》教案(水平一)

教学内容
教师活动
学生活动
组织形式
第一部分
1、常规：整理队形，师生问好，报告人数。
整理队形，宣布课的内容。
集合队伍，队形整齐，精神饱满。
第二部分
1、热身活动“蛇形跑”。
2、模仿四种泳姿的徒手操。
带领学生进行“蛇形跑”准备活动。带领学生做徒手操，提高学生动作的准确性，达到活动上肢的目的。
跟随教师进行热身活动，学生练习态度认真，兴趣浓厚。
3、通过分组练习，集体游戏，培养学生团队精神和集体荣誉感，以及以成功喜悦的感知和分享，即运动参与目标和心理健康目标。
重点
难点
统一要求与个体发展相结合。
创造能力的培养与表现。
教学流程
常规——准备活动（蛇形跑）——运动项目模仿徒手操（针对上肢）——游戏“小小飞行员”——沙包投远练习——游戏“打地鼠”
教学阶段
《投掷游戏》教案（水平一）
教学内容
1、投掷游戏“小小飞行员”。
2、持轻物投掷。
3、投准游戏“打地鼠”。
教学目标
1、通过游戏教学，使学生学会自然挥臂的简单投掷方法，发展投掷能力，提高判断力和动作协调性。
2、通过游戏教学，培养学生目测力，空间感、方位感，发展学生动作准确性，提高学生投准能力和参与投掷活动。
蛇形变四列
第三部分
1、游戏“小小飞行员”
2、沙包投远练习。
3、游戏“打地鼠”
教学步骤：1、讲解游戏规则，激发学生兴趣。2、指导学生进行游戏。
教学步骤：1、通过游戏延伸，讲解沙争投远的动作要点。2、学生自主尝试，教师分组指导，评价。
教学步骤：讲解游戏规则，指导学生进行游戏评价。
认真听游戏规则，进行游戏，谈游戏感受。
1、学生练习

一年级体育下册投掷：持轻物掷远教案

一、教学目标：1. 让学生掌握正确的投掷姿势和技巧，提高投掷能力。

2. 培养学生的团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。

3. 培养学生遵守纪律，听从指挥，积极参与集体活动的良好习惯。

二、教学内容：1. 投掷姿势和技巧的学习。

2. 投掷游戏的进行。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：投掷姿势的正确性和投掷技巧的掌握。

2. 教学难点：投掷力量的控制和投掷方向的准确性。

四、教学资源：1. 轻物（如沙包、羽毛球等）。

2. 投掷区域。

3. 安全防护措施（如护具、标志物等）。

五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸等，提醒学生注意动作的舒展和呼吸的调整。

2. 投掷姿势和技巧的学习（10分钟）：a. 讲解正确的投掷姿势，包括站位、握物、挥臂等。

b. 分组讨论，让学生互相交流学习心得，教师巡回指导。

c. 进行投掷练习，让学生在实践中掌握投掷技巧。

3. 投掷游戏的进行（10分钟）：a. 讲解游戏规则，确保学生清楚游戏的目的和方式。

b. 分组进行游戏，教师巡回指导，纠正学生的错误动作。

c. 游戏结束后，组织学生进行总结，分享彼此的收获和感受。

4. 课堂小结（5分钟）：回顾本节课的学习内容，强调投掷姿势和技巧的重要性，鼓励学生在课后积极参与投掷活动。

5. 安全防护（始终）：确保学生在投掷过程中遵守纪律，听从指挥，做好安全防护措施，避免发生意外事故。

六、教学评价：1. 观察学生在投掷练习中的姿势和技巧，评价其投掷能力的提高。

2. 关注学生在团队合作中的表现，评价其团队精神和协作能力。

3. 搜集学生的课堂表现和课后反馈，评价其对投掷运动的兴趣和参与程度。

七、教学反思：1. 分析课堂教学效果，总结成功经验和不足之处。

2. 根据学生的反馈，调整教学内容和方法，提高教学效果。

3. 关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在投掷运动中取得进步。

八、教学拓展：1. 组织学生参加校内外投掷比赛，提高他们的竞技水平。

《持轻物掷远》教案(通用3篇)

《持轻物掷远》教案（通用3篇）作为一位杰出的老师，常常要根据教学需要编写教案，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。

我们应该怎么写教案呢？下面是作者整理的《持轻物掷远》教案（通用3篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

《持轻物掷远》教案1教学目标：认知目标：通过开飞机，掷雪球，能懂得持轻物向远处投掷的方法。

技能目标：能做出肩上屈肘，自然挥臂的投掷动作。

情感目标：使学生在运动中通过自身的努力取得一定的成绩，以获得愉悦感、成功感。

社会目标：通过对废报纸的再利用和回收，增强学生的环保意识。

教学构思：持轻物掷远是小学体育与健康大纲规定的主要教学内容，对培养学生全身快速协调用力的能力及良好意志品质有着积极的作用。

本课采用情境成功教育法，面向全体，发展个体，设趣导疑，以疑激创。

根据小学生的心理特点：小学生偏爱游戏，因此本课在优雅的音乐下，教师和学生一起自己动手制作纸飞机，分组开飞机，看谁的飞机飞的远来让学生练习投掷过程中肩上挥臂的动作过程，引发学生对投掷的兴趣，紧接着让学生把纸飞机转变成雪球抛接，让学生按自己各种想法付之于实践，同时要求学生动脑、勤实践——怎样让雪球掷的又高又远。

在练习过程中让学生捕捉“四害”，培养学生的信心和表现力，用形象的语言归纳投掷动作要领，让学生更易理解。

“抢尾巴”主要是为了锻炼学生的下肢力量以及快速的反应能力，使学生上下肢得到均衡的发展。

同时，渗入生活环保教育：废物可回收再利用，不能随地乱扔垃圾。

最后在优美的旋律下翩翩起舞，消除疲劳，让学生在欢乐的气氛中开着自己的飞机飞向蓝天。

教学过程：1、愉悦导入（背景音乐5分钟）整队，师生问好，教师简单说明本课内容，在优雅的音乐下。

询问学生“听着音乐，你联想到什么？”“好象飞机起飞……”“那让我们一起动手来做纸飞机。

”学生拿出带来的旧报纸，小组合作。

2、设疑、动手、激创（19分钟）（1）学生做飞行员，你们认为飞机怎样飞的远？（肯定每个学生的想法，表扬有个性的答案2分钟）（2）请学生按自己的想法，付于实践。

《投掷：单手持轻物掷远》(教案)-2022-2023学年体育与健康一年级上册人教版

投掷：单手持轻物掷远（教案）一、教学目标1.了解投掷的基本概念和技巧；2.掌握单手持轻物的正确握持方法；3.掌握单手持轻物投掷的基本技能；4.提高学生的投掷远距离和准确性。

二、教学内容1.投掷的概念和分类；2.单手持轻物的正确握持方法；3.单手持轻物投掷的基本技能。

三、教学重点和难点1.重点：单手持轻物的正确握持方法和投掷的基本技能；2.难点：投掷的准确性和远距离。

四、教学方法1.示范法：教师先进行投掷的示范，让学生能够直观的了解投掷的动作和技巧；2.讨论法：让学生通过互相讨论的方式，找出自己的不足之处，从而改进自己的技能；3.练习法：让学生通过反复的练习，提高自己的技能和准确性。

五、教学过程1. 习得投掷基础知识通过讨论，让学生了解投掷的基本概念和分类，如：力量投掷、技巧投掷等。

2. 单手持轻物的正确握持方法以及投掷技能介绍1.正确的握持方法：（1）手掌贴紧物体，用大拇指和食指捏住物体的一端；（2）手指伸直，拇指和食指夹住物体的一端，其余手指自然张开。

2.投掷的基本技能：（1）保持身体的平衡，将投掷物体放在身前；（2）转动身体，向前伸出抛球的臂；（3）向前转体，同时利用大臂、小臂和手掌将球抛出去；（4）在球抛出去后，将身体平稳地转回来。

3. 练习1.让学生跟随教师的示范，反复进行单手持轻物投掷的练习，重点练习投掷的准确性和远距离；2.分组比赛，让学生分组进行投掷比赛，增加学生之间的互动。

4. 总结1.教师总结本节课的教学内容，提问学生，检查学生对课程内容的掌握情况；2.学生进行自我总结和总结小结。

六、教学评估1.观察学生在练习中的投掷准确性和远距离；2.进行小组比赛，评选出投掷距离最远的学生；3.鼓励学生加强练习，提高技能的熟练度。

七、教学准备1.轻便的小球或绸巾等教具；2.合适的教学场地。