高校散打运动员竞赛技术运用特点分析——以吉首大学“首届校园散

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高校散打运动特点及推广刍议

的习惯。
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三、高校推广散打运动应加强“ 练武修德”“ 、磨炼意志” 的宣传在调查研究中，者发现在高校学生中对散打也有笔部分人持反对意见，表示不是很欢迎散打。经过调查分析导致散打不受欢迎的原因有以下方面：散打对抗激烈，一些大学生担心在练习过程中出现严重的伤害事故；师生担心练习散打会诱发学生的暴力思想和行部分为，导致打架斗殴，影响学校稳定等。所以，在高校我们推广散打运动时，让大学生明白，健体只是散打要强身运动的一个功能，散打更重要的作用是 “ 练武修德 ” “ 、磨炼意志” 。１中华武术是几千年的文化传承的结果，．从古至今练武之人首先要明确的就是 “ 武德 ” 的修炼。练武修德” “ 就是要求武德教育贯彻于习武全过程中，如尊师爱友，讲礼仪、相互交手比试中提倡互相学习切磋技艺。培养胜不骄、败不馁的谦逊品德。针对练习难免因失误而磕碰的现象，提倡互相爱护，团结友爱精神，切忌报复。这无疑对培养优良品质起到积极作用。２．散打是一项较力、斗智、斗勇的激烈对抗性项目。它可提高人们的速度、灵巧、力量等身体素质。大学生练习散打可提高内脏器官的机能，尤其是对神经系统的灵活性有明显作用。同时经过练习能增加功力及抗击能力，能发挥攻防实效性。大学生在紧张学习之余练习更散打可以促进身心健康，这是其健体防身的作用。３古至今习武之人的意志都很坚强。．从散打练习对意志品质的考验是多方面的，如功力练习要克服疼痛难忍关，交手时要克服胆怯怕打关，逐步增加胆勇。比武中遇到了强手，要克服消极逃脱关，敢于拼搏。在体力不支时还要以顽强的毅力坚持到底。经过这些锻炼能培养学生勇敢、强、断、顽果坚毅的精神，能使学生放弃软弱、怯懦而发扬敢于进去向上的意志品质。总之，高校推广散打运动，对提高大学生各项身体素质，增强大学生身体技能，磨炼大学生的耐性和韧性都具有十分积极的作用。

高校体育开展武术散打运动注意问题分析

高校体育开展武术散打运动注意问题分析摘要：近几年来，随着中国高校体育教育的不断发展，武术散打项目成为学生最喜爱的项目之一。

武术散打运动是在我国传统武术的基础上发展而成的，具有强身健体、弘扬传统道德的作用。

在当前，在高校中开展武术散打这门课程有着非常积极的作用，一方面促进学生全面发展，另一方面有利于中国教育事业的发展。

本文主要是分析目前高校开展武术散打运动的一些问题，希望可以提出好的建议，以供参考。

关键词：高校武术运动问题近年来，传统文化在我国呈现复兴趋势，作为可较技斗智、强身健体的武术散打运动，成为一项备受欢迎的运动，吸引了众多大学生的目光，高校体育开展武术运动变得势在必行。

由于受各种因素的影响，在我国高校普及武术散打运动并不是一件容易的事情，有很多问题值得注意和分析。

如何将武术散打发展成一门学科，中国高校还需要在很多方面做出努力。

一、高校开展武术散打运动的一些问题1、硬件设施不足，散打教师缺乏武术根植于中国传统文化之中，应是中国学校教育的重要组成部分。

但长期以来，在高校的武术运动未能得到较好的发展，由于武术教育在高校的开展深度和广度不够，武术师资严重匮乏，科研力量薄弱，武术教学设备、财力均较欠缺的因素制约了武术在高校的发展和推广。

尤其高素质的散打教师的缺乏，给高校武术散打运动的开展带来了很大困难。

当前，我国高校的散打教师不过千人，这包含了素质不等的所有散打教师，这种情况与学生选择散打课程的热情正好相反，造成师生比例严重失调。

因此，高校要想普及散打课程，必须先培养出一批合格的散打教师。

2、一些人士对散打认识不够武术可以防身健体，自娱，健身，陶冶情趣，调节生活，武术有着深刻的文化内涵，可以丰富人们认识世界，对充分的认识自身也有很大的帮助。

在高校开展武术散打运动对大学生来说绝对是一个锻炼身心的好机会，但由于一些人对武术散打认识并不充分，提出了反对态度。

比如一些人认为：现在讲究和谐社会，散打这玩意，只讲暴力，跟太极、形意、八卦等等这类的既有防身健体功能，又有养生修德内涵的武术不能相提并论，所以散打最多只能做为保留项目，想要发扬光大那是不可能的。

散打技法分析

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２３６・
教学研究
散打技法分析
刘雪艳
（吉林省体育运动学校，吉林长春１３００００）
摘
要：散打是两人按照一定的规则，运用武术中的踢、打、摔等攻防技法进行徒手对抗的现代竞技体育项目，它是中国武术的重要
组成部分。现主要对散打技法进行分析。关键词：散打；技法；分析１散打概述
有一定的力度，才能给对方造成威胁。如何加大攻击力度呢？运动员
散打是继承和表现了中国武术中传统的徒手格斗术精华，并在除了必须具备较强的力量素质外，还要提高全身发力的协调性。在此基础上进一步发展和提高。其中最为突出的就是把传统格斗术中发力的刹那，配合呼吸，屏气善劲、以气催力，达到意、气、力三者合
单纯注意 “ 招法 ” 的观念发展成为把体能、智能与技能结合起来，以使力量更完整。突出其综合应用能力。比赛双方没有固定的动作顺序，而是根据对（３）力点消。方的技术动作随机变化，抓住对方的弱点斗智。它不仅要求运动员进攻技术的力点，是构成技术方法的重要特征，必须准确。力点熟练地掌握散打技术、还要有敏捷的反应能力，从而明显区别于武不准，极易选成伤害。如横踢腿动作的技术要求绷脚面，方点在脚背术套路的运动形式。由于散打自身的特性以及社会的某种需要，这弓处或小腿胎骨下端，若把力点放在脚趾的趾端，则大大减轻了动运动项目突出地反映了武术的本质特征—残，散打竞赛规则严格规定了后脑、颈部为禁击部位；另外，在造成力点不准的原因，其一是动作外形上的错误，如该绷脚的技法上，不管运用哪种技术流派的击打方法，均不允许使用反关节却放松，该勾脚的却伸出；其二是腕、跺等关节部依在用力的一瞬间的擒拿动作，以及用肘、膝等部位进攻对方。所以，散打的实用性只紧张不够；其三是动作运行线路的错误，如横踢腿做成斜上撩踢，力其四是距离判断错误，如不踢腿时对于距离太远，在一定范围内起作用，按照竞技体育项目的要求，制定散打技术规点偏至脚弓内侧；范已成为当前散打技术发展的主流，为大众所接受。现代散打技术着力点落在脚拇指上。所以，在平时训练中必须一丝不苟地抓好动作规格。多打移动靶和间定靶、体会动作的准确性，在实战中提高判的发展，主要表现在以下两个方面：第一，对传统技术进行整理归纳、舍弃形态、找出规律，即通过断能力和技术水平。规整中国各拳种门派，从中总结出它们的基本运动形式。其中进攻２．２方法巧技术有两种运动形式：一种是直线型，一种是弧线形。然后根据“ 追顺其力而破之为巧，即学谚所说的“ 四两拨千斤 ” 。散打比赛中但以巧取胜则技高一筹。巧妙的方法，必须攻击求效果 ” 的原则给这两种技术赋予新的表现形式，再经过反复的实力量取胜固然重要，践和论证，确定拳法以冲、贯、抄、鞭，腿法以蹬、端、弹、扫为内容的对手、掌握对手的重心、控制动作的力度有机地结合起来，才能收到散打基本技术。摔法则根据 “ 快摔” 的要求和“ 无把 ” 的特点，主要把最佳效果。２．３防守技术握住 “ 破坏重心 ” 的要点，创造出“ 接招摔 ” 的方法，形成了“ 远踢近打贴身摔 ” 的散打技法特点。同时，对防守技术也根据“ 实用效果 ” 原则准确、巧妙的防守，一能保护自己；二能为进攻创造条件；防守其目的是为了更好地进攻；防守技术总的要求是，要进行了分类，划分为“ 闪躲性防守 ” 和“ 接触性防守” 两种基本形式。是积极主动的，第二，对世界各国搏击技术进行大胆借鉴，吸取其中的有益成对对手的进攻时间、运行路线、攻击方法和部位判断淮确、反应敏分，甚至是具体的实用技法，使散打技法形成现今流行的模式。捷，达到自功化程度。闪躲性防守和接触性防守是两类不同的防守方法，其技术要求是有区别的。２散打技术分析２．１进攻技术（１）闪躲性防守要求。ａ．进攻技术是散打技术的主要组成部分，技术的优劣直接关系到时机恰当：要求防守时间与进攻时间要恰到好处、不早不晚。闪躲过早，对手则转移进攻目标，晚了有被击中的可能，故要求练习比赛的胜败。所以，掌握好进攻技术的规格、要领是教学训练的重要任务。进攻技术包括各种手法、腿法和摔法。如按动作的结构可分者须具备良好的反应能力。ｂ．位移准确：指闪躲对方的进攻时，身体初学者往往会因移动为：直线型，包括冲拳、蹬腿、端腿等；横线型，包括贯拳、鞭拳、横踢姿势的改变或距离的移动要有高度的准确性。．整体协调：这是对身体协腿、勾踢腿等；上下型．包括抄拳、劈拳等。任何一种进攻方法在动幅度过大或移动距离过反而贻误战机。ｃ还是左右躲闪、都必须注意整体性、作的起止点、受力点和运行路线三个方面都有其规格要求，改变哪调性的要求。不论是前趋后撤，致性。如向后闪时，有的只是向后仰头，躯干和腿都不动，形成了个方面，都会导致方法的改变或出现错误的动作。因此，每学习一种力法都必须严格地按照技术规格的要求友只躲头不躲身、不躲腿的错误。（２）接触性防守要求。做，这样才能准确地掌据它。进攻技术的要求如下：ａ．防守面大。要求在实战过程中要防一片，不要防一点，尽量提（１）速度快。高防守的成功率。ｂ．动作幅度小：指防守动作幅度要小，但由于紧张散打攻击技术如能体现出“ 快” 的特点，就会收到使对手防不胜防的效果。要快速地完成散打攻防技术，肌肉力量是基础，避免动作与恐惧心理的影响，在防守时不容易做到。ｃ．还原转换快：指由防守结构有的“ 预摆 ” 是根本。首先，进攻动作是靠肌肉收缩产生力量完成的，投转为进攻的时间间隔要短。动作间的转换速度与动作难度、幅度大转换慢，结构不合理也影响转换速度，合理的攻防动作结合力量作了保证，却做到快速进攻是不可能的；其次，任何武术流派关，打上防上、打下防下、击左护右、击右护左。这样才能加快的地技法都要求刚柔结合。刚柔是技法中相辅相成、互相依存的两构应该是：个方面。刚柔相济、先刚后柔，这种周期性放松～收缩——放松，还原转换的速度。就是武术用力技法的本质所为；最后、每一个进攻方法的运行路线参考文献１１相昌庆．国内优秀散打运动员攻防战术下特长技法运用的研究以及动作的起止点都是有严格要求的，有的运动员为了加大力量而『Ｄ】．北京：北京体育大学，２０１１．把动作幅度做得很大或带有 “ 预兆” ，无意中增加了动作的远行时【『２］梁亚东，霍俊哲．论散打运动员“ 特长” 技术训练的关键环节【Ｊ］．体间，结果达不到快速出击的效果。育科技，２００６（１）．（２）力量重。力量重是对踢、打、摔方法运用的力度要求。在进行散打比赛时，运动员处在你追我赶或你攻我防的激烈拼搏中，所用方法必须

高校民族传统体育专业散打赛事腿法技术运用与分析——以山西师范大学体育学院第七届“搏击杯”散打比赛为例

２Ｏ１３年（第３卷）第１６期
民族传统体育
高校民族传统体育专业散打赛事腿法技术运用与分析
以山西师范大学体育学院第七届 “ 搏击杯”散打匕赛为例
马东（山西体育职业学院山西太原
０３０００６）
关键词
量霎普查筌苎差．育专謦的梦赛七所：搏．击的杯实 ” 战散性打特点日益凸显。运用文献资料与视频观察等７ｔ４ “ Ｔ研究方法，苎馕．教戛情得电比赛中的腿法用毒，腿法，
目前，国内外关于散打比赛或散打项目与其它竞技格斗类项
者就不同身体形态和不同打法类型的运动员，在比赛战术的制定设计、开展与完成提供理论依据。上进行了论述，其中也囊括了“ 腿法” 这一重要单项技术在整体战１．２．２录像观察法
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“ 腿法 ” 一直以来都是散打比赛中最便于得分的进攻方式之的影响，为腿法在实战中的应用打开思路，从而有效推动高校民族因为腿法技术击中对手不但能直接得分，而且若运用巧妙还能传统体育相关专业的教学与比赛实践。

2015年全国武术散打锦标赛中男子运动员技术运用情况的分析研究

智库时代 ·185·智库论坛2015年全国武术散打锦标赛中男子运动员技术运用情况的分析研究李丽丽（北京体育大学，北京 100084）摘要：武术散打，也称散手，是两人遵循一定的规则，运用武术中的“踢、打、摔”等攻防技法，进行徒手对抗的现代竞技体育项目。

散打实战中主要运用拳法，腿法，摔法。

其中拳法在实战中具有速度快和灵活多变的特点，它能以最短的距离，最快的速度击中对手。

腿法在比赛中攻击距离远，而且腿长容易击中对手，且杀伤力大，进攻防守隐蔽性强。

摔法是破坏和打击对手进攻的一种技术，使用摔法更好的消耗对手的体力。

关键词：散打锦标赛；技术运用；分析研究中图分类号：G852 文献标识码：A 文章编号：2096-4609（2018）29-0185-002散打是我国传统的体育运动，最近几年锦标赛和诸多中外对战赛的开展将其推向了更高的位置，为大众所瞩目，因而也开启了它的商业运作之路，并取得不俗成绩。

本文以2015年全国散打锦标赛中的运动员为分析案例，选取他们的技术特色，展开公正全面的研究，从而为未来各种武术散打赛事储备足够的信息数据，以此来推动散打的运作和良好发展。

一、我国散打运动发展现状的研究新中国成立后，武术身为我国传统体育文化项目而备受关注，并涌现一大批人加以展示，将其推广到更高平台更广区域。

不过因为历史遗留问题，直到20世纪50年代后，武术运动始终延续套路特色来推广发展，1978年我国武术界终于扭转以往态势，着重发展现代散打，并进行了多次尝试和赛事。

1978年，我国当时的体委创立了武术散打调研组，发展至今，已有30年经验和沉淀，在国内武术界其他朋友的帮助下，不断攻克了诸多难题，始终坚持创新，项目自最初的成立推广到最终的实践成型，期间过程极为复杂困难，但皇天不负有心人，散打的发展有了实质性的突破，终于可以以现代竞技体育运动而在全球推广。

自1989年，我国每年都会开展全国男子散打锦标赛、冠军赛，均是采用擂台pk 的方式。

对目前高校散打课程的反思

2017年(第7卷)第22期民族传统体育DOI：10.16655/ki.2095-2813.2017.22.167对目前高校散打课程的反思①李富强（邵阳学院体育学院湖南邵阳 422000）摘要：散打是中华武术的一部分，具有浓厚的时代特征。

该文运用文献资料法，调查法、逻辑分析等方法，对目前高校散打课程的开设情况进行研究，对其不足之处进行反思，为更好地在高校推广和传播散打运动提供参考和借鉴。

关键词：高校散打公共体育体育专业中图分类号：G807.4文献标识码：Ａ文章编号：2095-2813(2017)08(a)-0167-02 Reflection on the current Sanda Course in Colleges and UniversitiesLi Fuqiang(Institute of Physical Education, Shaoyang University, Shaoyang , Hunan 422000,China) Abstract: Sanda is a part of Chinese martial arts, which has strong characteristics of the times. Using literature, mathematical statistics, investigation and logical methods to study the current situation of Sanda courses in Colleges and Universities, and reflect on its shortcomings. The purpose of this study is to provide reference for the promotion and dissemination of Sanda in Colleges and Universities.Key words: Colleges and universities; Sanda; Public sports; Professional sports散打源自中国武术，不仅踢、打、摔、拿等攻击方式和传统武术密不可分，而且在战术思维上也借鉴了很多中国传统的兵法、谋略方面的东西，“避实就虚、诱敌深入、欲擒故纵”等思想都体现着古老东方的智慧。

优秀散打运动员陈彦召在比赛中摔法技术的运用分析

防止运动损伤的发生。根据运动员训练、比赛过程中对力量训练刺训练计划及内容也不同，但最终目的都是要通过科学合理并且适激的需求度．安排适宜训练负荷。力量训练的重点不在是突出提高合运动员自身的训练达到提高运动成绩的最终目的。也只有采取某一种力量能力水平．例如：通过高负荷强度发展最大力量，而是科学的力量训练方法及理念才能使运动员的成绩逐步提高。
比赛中技术运用中表现尤为突出，它们的运用次数较多，成功率也很高；在接腿摔技术中，接腿前切、接腿勾踢两者的运用次数也占
对２０１１年全国男子散打锦标赛陈彦召在比赛中的摔法技术有很高比例，总成功率占了所有接腿摔总成功率的７５％。因此，在今进行统计分析。本文全部数据处理＿丁作所采用的统计分析软件是后的散手摔法技术训练中，要着眼于全面技术、重点突出练习这
２．２、研究方法
２、研究对象与方法２．１、研究对象
摔的成功率为５５．８％。由数据得知．陈彦召的贴身摔是他最擅长的
但是５５．８％的成功率也是主要的得分技术之一。因此，建议大级别
散打运动员在比赛中，要根据对手的技术特点，审时度势，灵活熟根据课题研究目的和内容的需要，利用互联网和图书馆资料练的采用相应的贴身摔或接腿摔技术动作来破解对方的进攻和防查阅研究了国内外有关文献资料．运用相关知识对文献资料进行守，从而获得最佳的攻击效果。整理、归纳和概括等，为本研究提供理论和实证依据。（３）陈彦召各类摔法技术运用情况分析。

高校女子散打赛事战术运用情况分析

80《拳击与格斗》（下半月）2019年09月根据散打比赛竞赛规则和某校女子散打竞赛实际情况，将女子运动员分为：48KG、52KG、60KG 和70KG；其中将48KG 级归类为小级别，52KG 级和60KG 级归类为中级别，70KG 级及以上为大级别。

各级别的参赛选手的腿法主要集中在鞭腿技术上，踹腿和蹬腿战术运用中主要集中在蹬腿技术上，分析如下：1所有技术运用分析通过某校近两届女子散打锦标赛的技术统计，将拳法、腿法、摔法和下台技术展示如下表1所示：由上表可知，腿法的使用率为所有技术中最高，其次为拳法，再其次为摔法，成功率也大概如此分布。

由于女生体质差异大，摔法使用率较少用在大级别选手对抗中，使用之后成功率较大，是一种优势散打技术。

腿法、拳法是比赛主流技术，下台技术使用难度较大，在女子散打竞赛中几乎不出现，但又是一种重量级得分技术，需加强摔法以及下台技术的训练。

2单一技术和组合技术使用情况分析单一技术是指比赛中单一使用拳法、腿法或摔法技术，组合技术常用的为拳法组合、拳腿组合和拳腿摔组合。

由表2可知，女子散打技术就单一技术而言，使用腿法技术优于拳法，拳法优于摔法的特点。

单一技术的运用方面均优于组合技术，但组合技术中拳法的使用优于腿法的应用，由此可见组合技术中拳法的使用作用明显，单一技术的成功率为35%，组合技术的成功率为20%。

由此也可以看出在比赛中较为注重单一技术的使用，存在的因素可能为组合技术的评分标准较为严格。

3结束语高校女子散打赛事中，从大的方面来看，参赛选手的主动进攻和反击技术的运用是取胜关键，小的方面来看，各级别运动员采用鞭腿和蹬腿作为主要得分方式，拳法中得分主要是冲拳技术，而各级别女子参赛选手使用摔法技术以及打下台技术极高校女子散打赛事战术运用情况分析胡　旭（成都体育学院　武术学院　四川　成都　610041）摘　要：散打源于中华传统武术，因其具有实用性，越来越受到武术专业学生喜爱。

在比赛过程中两名运动员需遵循相应的比赛规则，通过冲拳、踹腿和摔法等方式组合成一种攻防技术，在高校女子散打赛事中，根据女子运动员的体能、生理及心理素质等因素，需采用科学战术体系，以发挥高效率竞技能力。

吉林省高校散打运动开展情况的分析研究

高表现形式，是武术运动的精髓之所在。在现代文明社会里，散打在防身抗暴等方面，然有着重大的实用价依值。１７９９年散打在我国成为竞技的比赛项目。２０００年首届中国武术散打王争霸赛在湖南长沙市举行，湖南卫视对赛事作了全程报道，这是中国武术散打发展史上的里程碑，中国武术散打进入了专业赛制的时期。从那时
行，以易于开展。３实用效果。散打运动能培养学生所）
参考文献
坚强的意志品质和勇敢顽强的拼搏精神，学生不但有使
一
［］１王琳，赵秋菊，等．中小学开展武术散打运动的可行性研究［］少林与太极，０９２．Ｊ．２０，２［］２阳亚雄，童世敏等．对散打运动在重庆高校＇什展情况的分析研究［］成都体育学院学报，０１（）Ｊ．２０，５．［］３刘嫒．普通高校开展武术散打运动的现状与对策研究—— 以吉林省为例［］新课程（育学术版）．．Ｉ教，
动有着极大的兴趣和爱好；）观条件。散打运动的进２客行无需专门的场地，是有条件配以拳套、若沙袋、护具训练为更好，但其所需经费并不高；如果没有，手空拳或赤用其它器材作代替仍可进行活动。另外，打运动可以散
独自个人进行也可以多人进行，受人数限制，必像不不
行问卷测评，有效回收率９．％。４５
２研究方法

散打比赛分析解析报告

散打比赛分析解析报告引言：散打作为中国国粹之一，是一项综合性很强的格斗运动。

在散打比赛中，选手们以攻防技巧、速度、力量和耐力等方面的表现来争夺胜利。

本报告将通过对散打比赛中选手技术特点、战术策略以及比赛规则等方面的分析解析，探讨散打比赛的特点和优势。

一、选手技术特点分析1.攻防技巧散打选手在比赛中展示了丰富多样的攻防技巧，其中包括拳腿技术、摔跤技术、擒拿技术等。

而这些技术的运用是非常准确且连贯的，选手们能够通过自己的技术特点来制造出对手的弱点。

2.速度和力量散打选手在比赛中展现出了出色的速度和强大的力量。

速度可以让选手更快地出拳踢腿，力量则让选手的攻击更加有威胁性。

这些特点使得散打选手能够更好地在比赛中占据主动，迅速击败对手。

3.耐力和灵活性散打比赛的强度很大，选手需要具备良好的耐力和灵活性。

耐力可以让选手在激烈的比赛中保持持久战斗力，而灵活性可以让选手在比赛中更好地调整身体的位置，应对对手的攻击。

二、战术策略解析1.主动攻击战术在散打比赛中，主动攻击是一种常见的战术策略。

散打选手通过迅速出拳踢腿，制造出对手的破绽，进而取得对手的得分。

这种战术需要选手具备快速反应和准确攻击的能力。

2.防守反击战术散打比赛中，防守反击也是一种常见的战术策略。

选手在面对对手的进攻时，通过灵活的移动和及时的防御，保护自己免受伤害，并在对手攻击后迅速地进行反击。

这种战术需要选手具备良好的防守能力和快速反应的能力。

3.突袭战术突袭战术是散打比赛中一种冷静而勇猛的战术策略。

选手在对手的防守出现漏洞时，迅速发起猛攻，通过出其不意的进攻取得胜利。

这种战术需要选手具备判断力和果断行动的能力。

三、比赛规则分析1.有效攻击和防守在散打比赛中，选手必须进行有效的攻击和防守才能得分。

有效攻击包括准确地命中对手的身体部位，而有效防守则包括成功地避开对手的攻击。

这使得比赛更加公平，鼓励选手发挥自己的技术特长。

2.时间限制散打比赛中，每个回合的时间是有限的。

关于散打运动在高校中推广与运用的调查研究

百艺学问○关于散打运动在高校中推广与运用的调查研究□覃爱军湖南体育职业学院湖南长沙410019摘要：散打运动是中华武术瑰宝之一，发展至今已呈现较为成熟的状态，但它在日常健身中的普及程度并不高，具备较大的提升空间。

而各大高校，本身就是各类型运动项目推广最好的培育基地，对于该项运动在大众中的普及也能够起到积极的作用，本文从散打运动在高校当中的推广与运用入手，以此探究其发展和普及的意义。

关键词：高校散打；推广与运用1前言对着经济的高速发展，人们的生活水平也随之得到飞升，满足了物质生活的需求后，越来越多的人意识到健康的重要性，作为中华人民共和国建设的中坚力量，高校学生营养过剩、身体肥胖等身体素质问题，也成为亟待解决的重要问题，越来越多的体育健身项目也逐渐走入高校学生的生活。

而散打，作为一种独具特色的竞技类运动，已被人熟知，但在健身领域的知名度仍有待提高。

研究调查散打武术在高校中的推广与运用，不仅仅是对中华传统武术瑰宝、武魂的继承，更是能够让武术散打在新时代、新背景下探究自身存在的不足，为武术散打更长久的发展夯实基础。

2散打运动的发展历史散打运动是指两人运用武术技巧，在遵循一定规则的前提下，徒手进行对抗的一种体育竞技模式，也是中化武术的重要部分之一。

它在我国现代的发展主要分为三个阶段，即探索、推广及成熟阶段。

第一阶段：探索阶段，自改革开放后，各类型文化及体育运动开始了新的发展，散打运动也不例外，在新时代的背景下摸索前行，1982年《武术散打竞赛规则》初稿出台，7年后被国家体委正是批准为锦标赛比赛项目。

第二阶段：推广阶段，在此结算，《武术散打竞赛规则》不断完善，散打武术列入世界锦标赛比赛项目、亚运会比赛项目，中华南北争霸赛、中美拳击赛举办，使得散打运动的影响力不断扩展。

第三阶段：成熟阶段，发展至今，散打的规则体系已基本确定，比赛模式和影响力也迎来的新的高峰。

3高校推广散打运动的背景及意义自散打经济开始试点到如今，散打利用赛事、电视节目等手段，不断发展及推广，在体育界的影响力也日趋扩大，散打的理论框架及技术体系已日趋成熟，国内外喜爱散打的队伍不断增多，散打运动在逐渐被人熟知。

优秀散打运动员竞赛中组合动作技术的分析运用

优秀散打运动员竞赛中组合动作技术的分析运用作者：吴松计杨张庆东张兴来源：《青少年体育》 2017年第11期运动员通过长时间的刻苦训练和一次次地比赛，为了取得好成绩，总是不停地想方设法把自己的技术变得更强，运动员和教练员不再满足已经具有的技术和成绩，总想在一次次地对抗中突破自己，身体变得越来越壮实，即使是一个简单的直拳，也变得精致，速度变得越来越快，力量也越来越大。

由于搏击运动的特殊性和激烈性，以及运动方式的特点，要求搏击运动的动作快，躲闪灵活。

搏击运动主动进攻组合动作方面的研究不是很多，运动员对于什么时候该发挥自己的动作优势，什么时候应该提高自己的移动速度还很模糊，在比赛时，由于紧张等因素，运动员很难灵活地发挥自己的动作组合，如同在雾中一样，看不清前方对手的攻击。

组合动作就像一个多个兵种混合的集团军一样，不仅能够清楚地探索对手的战略，能够有力地进攻和在被动状态下积极防守。

失之毫米，谬之千里。

在高速下的动作即使偏离一点点的角度，效果很不一样。

1 研究对象与方法1.1 研究对象以2016 年全国男子武术散打锦标赛为例，对比赛中运动员进攻的组合技术进行研究。

1.2 研究方法1.2.1 录像回看法通过搜索最新的比赛视频和训练视频，了解当前的技术动作运用，从而了解当前教练员的训练重点以及运动员在比赛中发挥动作时的心理变化。

1.2.2 对比分析法对所收集的数据进行整理，对数据的结果进行对比，从而发现数据的前后出现不同情况的原因。

1.2.3 访谈法主要运用专家访谈法、电话访问法，就当前散打组合技术运用方面与有关学者专家进行交流、请教。

与有关散打教练员进行沟通，了解当前散打组合技术在实际中的运用情况。

1.2.4 文献资料法查阅中国期刊网、韶关学院图书馆大量武术散打和其他竞技体育中组合动作相关的文献资料、期刊论文、书籍，为本文提供理论依据。

2 研究结果2.1 2016 年全国男子武术散打锦标赛各次数组合动作运用情况进攻下的组合动作技术运用情况：组合动作中次组合动作运用次数为356次，发挥不理想，相比之下该类型的动作发挥较为不顺利，4 次及4 次以上的组合动作的运用次数很少，而且也没有什么效果。

普通高校武术散打运动发展对策研究

普通高校武术散打运动发展对策研究1. 引言1.1 研究背景本研究旨在通过对普通高校武术散打运动的现状进行分析，进一步探讨如何加强武术散打课程设置、组织武术散打比赛以及加强教练队伍建设等方面的对策，为普通高校武术散打运动的发展提供参考和建议。

通过这项研究，有望为普通高校武术散打运动的发展提供一定的理论支持和实践指导，促进该领域的进一步发展和壮大。

1.2 研究目的普通高校武术散打运动的发展对策研究旨在探讨当前普通高校武术散打运动存在的问题，并提出相应的对策和建议，以推动该运动在高校中的发展。

研究目的主要包括以下几个方面：1. 分析普通高校武术散打运动的现状，了解其发展现状和存在的问题，为制定未来发展对策提供基础和依据。

2. 研究普通高校武术散打运动的问题所在，探讨其原因及影响因素，为针对性地提出有效对策和措施奠定基础。

3. 提出加强武术散打课程设置、组织比赛、加强教练队伍建设等具体对策，以促进普通高校武术散打运动的发展和持续壮大。

4. 综合总结研究结果，对当前普通高校武术散打运动的发展进行展望，并提出未来发展的建议，为进一步促进该运动的发展提供参考和指导。

通过对研究目的的深入分析和探讨，将为普通高校武术散打运动的发展提供有益的借鉴和指导。

1.3 研究意义研究普通高校武术散打运动的发展能够加深对该运动的认识，探讨其在学生身心健康和全面发展方面所起到的作用。

通过研究，可以总结出促进学生参与武术散打运动的有效途径，为普通高校的健康教育和体育教学提供借鉴和参考。

研究普通高校武术散打运动的意义重大，可以促进学生身心健康和全面发展，推动学校体育教育和健康教育的进步，进一步提升普通高校的整体教育质量和学生综合素质。

2. 正文2.1 普通高校武术散打运动现状分析普通高校武术散打运动作为传统体育项目，在近年来在一些高校得到了一定程度的发展，但总体发展水平还不够理想。

武术散打运动在高校中的普及度较低，参与人数相对较少，缺乏足够的关注和支持。

传统民族体育专业毕业论文范文——散打比赛中侧腿技术运用的要点研究

传统民族体育专业毕业论文范文——散打比赛中侧腿技术运用的要点研究前言随着竞技体育运动的不断发展，使得不同体育运动项目推广和宣传范围越来越广，尤其是在当前社会网络媒体时代下，体育运动开始被越来越多的人了解，散打也是如此。

尤其是随着近些年来所提倡的全面健身的活动，使得进行健身的人数越来越多，对于体育健身的重视程度越来越高，在相关媒体等方面的宣传预计推广之下，散打运动之中的健身以及实用价值也被越来越多的人所认可。

在散打运动之中，在侧腿技术使用的过程之中，无论是在进攻还是在防守的过程之中，都具有十分重要的优势以及作用，同时也视为这散打技术高度发展的重要阶段证明，所以能够在比赛之中运用侧腿技术，属于在防中带攻的作用。

因此，在训练的过程之中，需要对于散打运动员有效的重视侧腿技术的训练过程，不仅能够有效的达到阻击，还能够有效的进攻，最终达到速度快、力量大且攻击性远的特点。

也正是由于侧腿技术在比赛之中灵活多变，因此在比赛之中被较多的运动员进行使用。

在散打之中其侧腿技术是重要的散打技术之一，值得就是运动员通过单侧膝盖抬起一条腿，然后进行击腿进行发力的过程。

因而该技术在散打训练以及比赛的过程之中，占有极为重要的作用以及影响。

在此背景之下，本文专门针对于散打侧腿进行技术进行相应的分析,从散打侧腿技术入手，对侧腿技术在比赛中的重要性进行深入探究，并揭示其技术要领, 然后再对其鞭击力训练进行论述, 旨在对散打训练的共性问题提出自己的见解。

并为散打运动员的侧腿技术在比赛中运用提出相关建议，从未为今后散打运动员在训练以及比赛之中，提高侧腿技术成功率奠定相应的理论基础，进而提高运动员的竞技水平。

1 研究对象和研究方法1.1 研究对象本文以散打比赛中侧腿技术运用要点为研究对象。

1.2 研究方法1.2.1文献资料法在研究之初，为了研究的顺利性以及合理性，本人专门在相关高校图书馆以及中国知网等相关网站搜素关于“散打侧腿技术”等相关的内容，通过对内容的了解以及掌握，为本文接下来的顺利撰写提供文献基础。

散打运动特点对其在高校开展竞赛的可行性浅析

19《拳击与格斗》（下半月）2019年01月武术具有独特民族风格和健身教育价值，散打作为武术搏斗运动的一种比赛形式，自1979年开始，经过二十几年的推广，现在已具备了广泛的群众基础，进入了高等院校，受到高校大学生的喜爱。

目前，在高校开展武术散打竞赛，对进一步推动散打运动在高校的蓬勃发展，提高高校散打运动水平有着积极的作用。

近几年来，武术散打运动的市场化发展较快，现场观众和电视观众的数量直线上升，对大学生观众的影响也很大。

根据陈舁曾对6所高等院校不同年纪的1 500名大学生进行的问卷调查显示，男生中有46.61%的人对武术感兴趣，在兴趣排行中列第二位(仅次于球类项目)；女生中有31.14%的人对武术感兴趣，在兴趣排行中列第三位(位于体操和球类项目之后)。

对武术项目的分类调查(武术项目分为拳术、器械、太极、对抗性散打和其他5个类别)显示，对对抗性散打感兴趣的男生占79.2%，女生占42.95%。

由此可见，武术散打是深受大学生喜爱的一项体育运动项目。

高校的武术散打运动，已经形成了自己独特的技术风格，并逐渐发展成为一种适应于竞技的新的技击体系，它有别于传统的“点到为止”，也不同于“一招制敌”的实用技击技术，具有对抗性、体育性、民族性三大特点。

1对抗性特点有利于促进大学生意志品质的发展武术素有“武以观德”“未曾习武先明德”的优良传统。

武德包括尊师重道、重义守信、立身正直、谦和仁爱等。

在高校，通过武德的教育，使学生的身心得以健康成长，既培养学生集体主义观点，又赋予敢于同歹徒及恶势力做斗争的勇气。

大学生在练习武术散打的同时，意志品质也不断地得到发展。

高校大学生的年龄一般在17至23岁，独生子女比例高，这些大学生“自我中心”意识强，性格一般表现为情绪稳定性差，理想色彩浓厚，缺乏挫折的心理准备。

为了提高大学生的生活适应能力，必须尽快地改善和完善大学生诸方面的品质。

因此，在散打训练中，需要渗透意志品质的培养，传承社会伦理规范和内圣外王的侠义精神。

散打策划

吉首大学散打活动策划书一.活动单位: 09级民传班、武警部队二.活动名称:“青春，运动，以武为友”三.活动地点:吉首大学新校区田径场四.活动时间：五.活动目的:1、展现风采，为散打同学展示自我的平台。

丰富学生的业余生活，增强学生自信，提供锻炼机会。

同时为了普及传统散打散打这个经典项目，促进中国传统文化的发展。

2、丰富校园生活，活跃校园文化气氛，促进同学们之间以及同学们与武警人员之间的友谊和交流，增进友谊；丰富班级活动，增强班级的凝聚力，发挥优势，扩大本班级在学校的影响力；3、强健体魄，增强散打知识和基本技能，向武警学习多方面的技能，陶冶情操，提高文化素养。

六.活动内容:1、做好前期宣传工作，根据其院校实际情况以适当形式进行宣传，如通过校报、校广播站、展板等，及时准确地宣传散打交流活动，让同学们及时了解动态，并积极参加活动。

2、由活动主要负责人进行节目采集，联系武警部队组织，节目有唱歌，舞蹈，武术，散打，以节目主题达到新颖，激情，运动，意义深刻。

准备数码相机及邀请函邀请嘉宾。

3、教练团协助活动主要负责人进行节目的编排，排练班级内部的散打节目，保证节目的质量和节目量。

策划小组负责节目的选择，协助主持人的进行节目演出的流程的合理编排。

主持人负责台词的编写和节目流程，服装自备。

各小组负责自己节目所需的道具，保住活动正常进行。

表演部派人专人负责音乐，通知散打全体成员，活动当天清点人数，散打全体成员到齐，安排各小组流程保证活动顺利进行。

七、具体安排:1、召集人员布置会场，准备音响设备，桌椅摆放果盘摆置及散打用具，负责现场次序，工作人员的安排。

2、宣传部负责发放邀请函邀请嘉宾，安排人员进行拍摄工作。

3、医疗小组准备医疗药品，以防意外，保证活动安全4、教练团，支持人，表演部进行活动，按节目流程表演节目5、后勤组负责会场清理，策划部负责音响桌椅的送还工作。

八、活动预算:1、宣传板、海报、纸笔等宣传资料费用：200元2、租用音响、麦克风、体育器材等：800元3、果盘、饮用水、备用医药等：100元4、活动奖品、纪念品、互动环节的观众礼品：300元九、活动总结展现自我，成就梦想，宏扬中华散打精神，加深赞助单位与高校之间的友谊，不断拓展合作的空间。

轻量级优秀男子散打运动员技术运用研究——以“武术散打百强争霸赛”为例

轻量级优秀男子散打运动员技术运用研究——以“武术散打百强争霸赛”为例韩云鹏;刘少英【摘要】为了解轻量级优秀男子散打运动员的技术运用现状,采用文献资料、录像解析、逻辑分析、数理统计等研究方法,对轻量级优秀散打运动员的技术运用进行研究.结果表明,运动员摔法技术已成为优秀男子散打运动的主要得分手段;拳法击打效果不理想;腿法技术运用单一、有效得分少.因此,提出了突破技术限制、改善技术单一、加强运动员基础身体素质练习的建议.旨在为未来轻量级优秀男子散打运动员的训练提供理论参考依据.【期刊名称】《四川体育科学》【年(卷),期】2015(034)001【总页数】4页(P80-82,99)【关键词】轻量级;散打;男子运动员;技术运用【作者】韩云鹏;刘少英【作者单位】吉首大学体育科学学院,湖南吉首,416000;吉首大学体育科学学院,湖南吉首,416000【正文语种】中文【中图分类】G886.9“中国武术散打百强争霸赛”在西安拉开了战幕，这是继散打王经典赛事后，武术界的又一大赛事。

该赛事运用职业性散打赛事运作方式，使得比赛的竞争性、观赏性大大提升。

尤其是轻量级运动员技术展现，丝毫不逊色于中量级、重量极别。

在开放性职业擂台赛中，对运动员的身体素质与技术能力提出了更高的要求，本文主要以轻量级散打级运动员技术运用为研究对象，找出在竞赛过程中运动员技术的不足之处，为今后我国优秀散打运动员参加国际大赛增加获胜砝码。

1.1 研究对象以2013年“武术散打百强争霸赛”中我国男子轻量级第1阶段和第2阶段的13场比赛，共37局的运动员技术运用情况为研究对象。

1.2 研究方法主要运用文献资料、录像观察、数理统计、逻辑分析等研究方法。

查阅有关散打竞赛技术的理论文献资料进行整理、归纳，并作比较研究；对中国武术百强争霸赛男子轻量级比赛录像，进行反复观看，并统计技术运用数据；对所收集到的数据结果运用EXCEL、SPSS进行整理、研究与分析；运用演绎、类比、分析和综合逻辑方法，对运动员技术运用结构进行统计分析探讨。

吉首大学公共体育散打选项课教学研究

吉首大学公共体育散打选项课教学研究杨飞虎【摘要】为了进一步了解吉首大学公共体育散打选项课的教学情况,文章运用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法、问卷调查法、数理统计法对吉首大学散打选项课师资力量、学生情况、散打课程教学方法、教学内容、场地设施、影响散打教学的因素等方面进行的调查进行分析.结果显示:公共体育散打选项课在吉首大学比较受欢迎,大部分的学生对于散打项目不太了解但是非常的喜欢,因为学生们感觉散打既能强身健体又起到防身防贼的作用;散打场地和器材不足,不能满足教学的需求;教学内容过于单一,不能充分调动学生们对于散打课的激情.建议吉首大学大力加强散打场馆器材以及散打装备,加快师资队伍建设,积极改善散打课教学器材设施,优化教学内容,适当增添理论课程以及散打裁判培训课,组建散打俱乐部或协会,在院系之间适当组织一些散打友谊实战活动,加强吉首大学学生对于散打活动更浓厚的兴趣爱好.【期刊名称】《搏击·武术科学》【年(卷),期】2018(003)002【总页数】4页(P48-51)【关键词】吉首大学;公共体育;散打;教学【作者】杨飞虎【作者单位】吉首大学体育学院,湖南吉首 416000【正文语种】中文【中图分类】G851 研究对象与方法1.1 研究对象本文以吉首大学公共体育散打选项课教学现状为研究对象，采用随机抽样法从2011级、2012级的散打选项课的学生中抽取110人为调查对象。

1.2 研究方法1.2.1 文献资料法通过吉首大学图书馆、体育学院资料室等获取文字文献资料，吉首大学图书馆网络已购数据库等网络资源，查阅了与本课题研究有关的年鉴类、著作类、期刊类的著作和期刊等资料，全面了解其研究现状和前沿动态，为本论文的调查和研究提供一定的理论基础以及借鉴和帮助。

1.2.2 访谈法2015年10月13到15号之间通过对吉首大学的散打专家，老师和学生进行专访，内容主要涉及散打课程教学方法、教学内容、影响散打运动开展因素、学生对散打的喜爱程度、了解程度，为课题研究做好充分准备。

新规则下全国青少年武术散打锦标赛技术运用特征分析

新规则下全国青少年武术散打锦标赛技术运用特征分析周财有;徐海虹
【期刊名称】《内蒙古体育科技》
【年(卷),期】2015(028)004
【摘要】通过文献资料、访谈法、观察法等研究方法,统计了2014年＂中国体育彩票杯＂全国青少年武术散打锦标赛各级别前八强男女运动员技术运用特征,分析得出：在新规则下,青少年散打运动员在技术运用上呈现比较明显的新趋势,拳法使用上升,腿法使用基本保持不变,摔法的使用出现一定程度的弱化。

拳法、腿法的使用率和得分率显著增强,尤其是腿法成为主要得分手段,摔法技术使用率和得分率有明显减少,已不再是得分的主要手段。

青少年散打技术的发展趋势是在技术发展全面的前提下,增强以主动进攻为主的拳腿组合技术及其攻防转换能力,摔法要求简单实用并重点发展接腿摔技术,为青少年散打训练朝着更加有针对性和科学性的方向发展提供参考依据。

【总页数】5页(P47-51)
【作者】周财有;徐海虹
【作者单位】江西师范大学体育学院,南昌330022
【正文语种】中文
【中图分类】G852.4
【相关文献】
1.2012年全国男子武术散打锦标赛中摔法技术运用的研究 [J], 丁江坡
2.防守反击中的鞭腿技术运用研究r——以2016年全国男子武术散打锦标赛为例[J], 金龙
3.新规则下我国青少年男子散打运动员技术运用现状与对策 [J], 铁斐祎;郭玉成;毛爱华
4.防守反击中的鞭腿技术运用研究——以2016年全国男子武术散打锦标赛为例[J], 金龙;
5.全国青少年武术套路锦标赛暨第9届亚洲青少年武术锦标赛选拔赛成功举办 [J],因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买。