心理学复习资料 mini版

一、基本概念1、心理：人脑对客观现实的主观反映2、心理学：研究人的心理现象及其规律的科学3、注意：心理活动对一定对象的指向和集中。

注意不是一种独立的心理活动过程，但其他心理活动都离不开注意4、感觉：人脑对直接作用于感觉器官的事物的个别属性的反映。

5、知觉：人脑对直接作用于感觉器官的事物的整体属性的反映。

6、记忆：人脑对过去经历过的事物的反映。

7、想象：人们根据头脑中已有的表象加工创造新形象的过程。

8、思维：人脑对客观事物间接、概括的反映。

思维是认知活动的核心。

9、情绪：是人对客观事物是否符合个人需要而产生的态度体验。

10、意志：指一个人自觉地确定目的，并根据目的来支配、调节自己的行动，克服各种困难，从而实现目的的心理过程。

11、需要：有机体内部的某种缺乏或不衡状态，是有机体活动的积极性源泉。

12、能力：直接影响活动效率，使活动能顺利完成所必需的个性心理特征。

13、气质：是个人生来就具有的典型的、稳定的心理活动的动力特征。

14、性格：人对现实的稳定态度及与之相适应的习惯化的行为方式。

二、基本知识点：1、感受性是人体感觉奇光对适宜刺激的感觉能力，它反映感觉的灵敏程度，感觉阈限是指刚刚能引起感觉的最小刺激强。

感觉阈限与感受性成反比关系。

感觉阈限越低，表明需要引起感觉所需要的刺激量越小，则感受性越高。

反之亦然。

2、观察是有目的有计划主动的知觉活动。

2、思维过程的两个重要特征是间接性和概括性。

3、气质在人格特征中，是具有核心作用的成分。

4、情绪状态时在某件事情或情景的影响下，在一定时间内所产生的激动不安的状态。

人的情绪主要有三种状态。

心境：一种微弱而持续较长时间的晶须状态，具有弥散性，不是关于具体事物的特定体验，而是以同样的态度对待一切事物。

“忧伤，郁闷，垂头丧气，失望、愉快，高兴”等词通常用来描绘心境。

“感时花溅泪，恨别鸟惊心”，“忧者见之则忧，喜者见之则喜”就属于心境状态。

激情是一种短暂而强烈的具有爆发性的情绪状态，往往由对个人具有重大意义的事件所引起。

“狂怒、悲伤、狂喜、绝望、恐惧”等词通常用来描绘激情。

激情状态常伴有明显的生理变化和外部表情。

激情具有积极的作用也具有消极的作用。

应激是指在突然出现的紧急情况下所产生的情绪状态。

例如灾难突然发生（地震、洪水、火灾、遇险）时所产生的高度紧张的情绪状态。

应激有两种表现：一是意识狭隘、目瞪口呆、手忙脚乱、陷入窘迫，影响个人对紧急情景的应对；二是急中生智、行动果敢、激发潜能提高自己对紧急情况的应对能力，解决问题。

应激状态会引起一系列的生理变化，以适应所面对的情景，这会消耗机体大量的能量，常时间处于应激状态，会导致机体发生病变，降低机体免疫能力。

4、动机产生的外在条件是需要。

5、抽象是指在头脑中抽出各种事物与现象的共同特征和属性，舍弃个别特征和属性，反映的是思维的过程。

6、人类短时记忆的容量有一定的限度，其平均数量为7±2个组块。

7、短时记忆中的信息进入长时记忆的主要条件是复述。

8、气质类型没有好坏之分，每种气质都有自己的优点和缺点9、过度学习能增强记忆效果。

一般来说，过度学习的程度达到50%时效果较好。

10、注意的指向性是指人的心理活动或意识选择了某个对象，而忽略了其余的对象，这种现象。

11、表情是情感表达的一种方式，也是人们交往的一种手段。

一般分为：言语表情、面部表情、身段表情12、人在情绪反应时，常常伴随一定的生理唤醒，测谎仪就是利用这个原理来帮助鉴别犯罪嫌疑人。

13、能力可以分为特殊能力和一般能力，一般能力是指从事各种活动都需要具备的能力，如注意力、观察力、记忆力、思维力、想象力等。

特殊能力是指从事某种具体的活动所需要的一般能力的特殊组合，如数学能力、绘画能力、写作能力在三等。

14、冯特于1879年在德国莱比锡大学建立世界上第一个专门的心理学实验室，标志科学心理学的诞生。

15、人心理发展的根本动力是新的需要与原有的心理发展水平之间的矛盾。

16、自我意识（se lf-consciousness）是指自己认识自己的一切，包括对自己生理、心理及于他人的关系人的认识。

自我意识通常表现为自我认知、自我体验和自我调节。

自我意识是在个体生理、心理能力发展到一定阶段后产生、发展起来的。

17、人本主义心理学强调人的价值、尊严。

三、重要内容1、思维与知觉的关系知觉只能反映事物的非本质属性和个别的事物，而思维能反映一类事物的本质和事物之间的规律性联系；知觉只能对直接作用于感觉器官的事物反映，而思维可借助媒介来反映客观事物。

联系：思维是建立在知觉的基础上的，它们都是人脑对客观现实的反映形式。

2、情绪情感与认知的关系。

区别：反映的内容不同。

认识过程是人对客观事物本身的反映，情绪是反映事物与人的需要之间的关系。

发生和改变的方式不同。

认识过程是通过形象或概念来反映客观事物，而情绪是通过体验来反映客观事物与人的需要之间的关系。

联系：情绪与认识过程一样是人对客观现实的反映，产生的根源都在于客观现实本身；认识过程是情绪情感产生的基础；情绪、情感对认识过程的进行会有较大的影响作用。

3、气质与性格的关系区别：从形成变化看，由于气质受制于生理特点和遗传素质，因此，它比性格形成较早，表现在先，并且不容易变化，即使有变化，也较缓慢；而性格则受制于后天环境，由社会生活实践所决定，虽然它也具有稳定性，但比起气质来它的变化较易、较快。

在社会评论方面，气质类型无好坏之分，任何一种气质类型都有其好的一面，又有其不足的一面；而性格则有明显的好坏区别。

联系：气质能够影响性格的表现方式，它使性格特征带有明显的个体独特色彩。

某种气质特征对某种性格的形成可能起促进作用，也可能有不利影响。

性格可以掩盖和改造气质的具体表现，使气质特征中积极的方面发展起来，而消极方面受到抑制，从而使气质特征的表现服从于生活实践的要求。

4、马斯洛需要层次理论马斯洛把人的需要按照从低到高分为5个层级：生理需要；安全需要；社交需要；尊重需要；自我实现的需要。

这5种需要存在着递进的规律，较低层级的需要得到满足后，较高层级的需要才会占主导地位。

5、遗忘及其规律、影响遗忘的原因、根据记忆和遗忘的规律，如何有效地复习来防止遗忘。

遗忘就是对识记过的材料不能再认或回忆，或者错误的再认或回忆。

遗忘规律是：遗忘的进程是不均衡的，遗忘速度先快后慢。

影响因素：识记材料的性质；识记材料的数量；学习的程度）；识记材料的系列位置；识记者的态度。

有效复习防止遗忘的方法：及时复习；分散复习；尝试回忆与反复识记相结合；复习方法多样化；进行适当的超额学习。

6、气质的类型及其教育策略通常生活当中所讲的气质即是指人们常说的“脾气”、“秉性”或“性情”。

心理学中所讲的气质与我们日常生活当中所讲的气质的概念并不完全相同。

心理学中所讲的气质是指人的心理活动动力特征的总和，它是人们典型的、稳定的心理特征。

它主要表现为我们心理活动的速度（如言语的快慢、思维的速度）、强度（如情绪体验的强弱等）、稳定性（如注意集中时间的长短、耐心等）和指向性（内向或外向）等方面的特点和差异组合。

这些相对稳定的心理活动的动力特征相互联系、相互作用，使人的日常活动带有一定的色彩，形成一定的风貌。

诸如有的人活泼好动，有的人安静沉稳等。

气质类型的划分方法众多，但以古希腊医生希波克拉特的分类和俄国生理学家巴甫洛夫的分类最有影响和生命力。

古希腊医生希波克拉特认为人体内含有四种体液：血液、粘液、黄胆汁、黑胆汁，有机体的状态决定于这四种体液的多寡搭配。

后经不断演化，气质形成按体液特性可以划分为：多血质、粘液质、胆汁质、抑郁质四种类型的体液学说。

俄国生理学家巴甫洛夫通过实验研究发现，神经系统的兴奋和抑制过程具有强度、平衡性、灵活性三种基本特性。

根据这三种特性的差异组合，将人的高级神经活动分为四种类型，而这四种类型与古希腊医生希波克拉特的分类恰好相对应，高级神经活动类型是人的气质的生理基础。

这两种类型相吻合，人的气质可分为四种典型的四类。

（一）胆汁质。

这种气质类型的学生表现为精力旺盛，反应迅速，情感体验强烈，情绪发生快而强，易冲动但平息也快，直率爽快，开朗热情，外向，但急躁易怒，往往缺乏自制力，有顽强的拼劲和果敢性，但缺乏耐心。

概括起来，以精力旺盛，表里如一、兴奋，易激动，以奔放不羁为为主要特征，整个心理活动充满着迅速而突变的色彩。

《水浒传》里的黑旋风李逵脾气暴躁、气力过人、为人耿直、忠义烈性、思想简单、行为冒失，就属于这种气质类型，有人把这类人喻为“夏天里的一把火，一点就着”，“一场雷阵雨，来去匆匆”。

对这种气质类型的人教育时，要注意加强在耐心、沉着和自制力等方面的心理修养。

进行教育时，教师要先讲明道理，然后耐心说服，态度要平静、安详、严格，使其多干细致的事，并用时间来约束，以便磨练和培养耐心细致的习惯。

要多进行检查和鼓励。

及时提醒这部分学生注意控制自己的情绪，不能随便发脾气，防止任性、粗暴。

注意培养其沉着、坚持到底的精神和有自制力的品质。

（二）多血质。

这种气质类型的学生表现为活泼好动，反应迅速，行动敏捷、思维灵活；注意力易转移，情绪发生快而多变，易适应环境，喜欢交往，做事粗枝大叶，表情丰富、外向，易动感情且体验不深，往往不求甚解，华而不实，粗枝大叶为特征。

《水浒传》里的“浪子燕青”聪明过人，灵活善变，使枪弄刀、弹琴吹萧、交结朋友等无所不会，属于多血质的典型代表。

对这类学生进行教育时，要加强在刻苦钻研、有始有终、严格要求，耐心细致等方面的心理修养，教师要着重培养其刻苦精神，使他们养成踏实、认真细心、有始有终的习惯，克服轻率、浮躁、华而不实的行为。

做事时，先由简单的事做起，逐渐变为复杂，要求他们做的事一定要坚持到底，耐心细致地做完。

要严格要求，帮助其建立合理的生活制度等。

（三）粘液质。

这种气质类型的学生表现为安静、沉着、反应较慢，思维、言语及行动迟缓，不灵活，不易转移注意。

心平气和，不易冲动，态度持重，自我控制能力和持久性较强。

不易习惯新工作，情绪不易外露，善于忍耐，具有内倾性。

但易因循守旧，不易改变旧习惯去适应新环境。

坚韧、执拗、淡漠。

概括起来，以稳重但灵活不足，踏实但有些死板，沉着冷静但缺乏生气为主要特征。

《水浒传》里的“豹子头”林冲沉着老练，身负深仇大恨，尚能忍耐持久，几经挫折万般无奈，终于被逼上梁山，真是这种类型人的典型代表。

这种气质就象冬天一样，无艳丽色彩装点而“冰冷耐寒”缺乏生气，给人以“冷”的感觉，很象外凉内热的“热水瓶”。

这种人容易形成勤勉、实事求是的精神，但也可能发展为萎靡、迟钝、消极、怠惰等不良品质。

对这类学生进行教育时，教师要有足够的热情和耐心，鼓励并诱导他们接受新事物，主动探索，鼓励他们积极参加各类活动，引导他们与外界交往，带领他们主动关心和帮助别人。