书法行笔笔法

书法行笔笔法

所谓笔法，写字作画用笔的方法，即中国画特有的用线方法。中国书画主要都以线条表现，所用工具都是尖锋毛笔，要使书画的线条点画富有变化，必先讲究执笔，在运笔时掌握轻重、快慢、偏正、曲直等方法，称为“笔法”。书法笔法安笔性质的不同，分为软笔笔法和硬笔笔法。

一、软笔笔法

（一）软笔执笔法

在了解笔法之前，对于初学者而言，怎样执笔则是需要最新掌握的。通常所使用的执笔方法是“五指执笔法”，即五根手指全都作用到笔上。用“按、压、钩、顶、抵”的方法把笔执稳，使手指各司其职。具体为：大拇指的第一节内侧按住笔身的一方，大拇指略处于水平的横向状态。食指的第一节或与第二节的关节处由外往里压住笔杆。中指紧挨着食指，钩住笔杆。无名指紧挨中指，用第一节指甲根部紧贴着笔杆顶住食指、中指往里压的力。小指抵住无名指的内下侧，帮上一点劲。这样形成五个手指力量均匀地围住笔的三个侧面，使笔固定，手心虚空。如图2-27所示。

图1五指执笔法

对于初学者来说，掌握和习惯执笔的方法，在临习法帖时将大有裨益。且掌握了执笔的方法，在运笔过程中就会更加得心应手。

除了掌握执笔方法之外，执笔时的手腕的姿势也是把握书写动作的关键，手腕摆的位置和姿势主要有枕腕、悬腕与悬肘。

1.枕腕

枕腕是执笔的手腕枕在桌面上或枕在左手背上书写的方法。用枕腕法书写毛笔字，因手腕在桌上手很平稳，适宜于写小楷或一寸见方的中楷，但也因手腕搁死难于移动。如图2-28所示。

2.悬腕

悬腕是执笔的手腕悬起，离开桌面，肘臂仍在桌上的书写方法。这种方法，手腕活动范围比枕腕法大一些，臂和肘关节还是在桌上，仍然比较平稳，可写二三寸大小的大楷字。如果写对联或擘窠大字，就要用悬肘法来书写。如图2-29所示。

图2 枕腕法图3 悬腕法

3.悬肘

悬肘是执笔的手臂全部悬空来书写毛笔字的方法。这种方法因手臂不在桌上，没有一点妨碍，可以任意挥洒，不管写大字、小字都很适宜，是最佳的书写方式，也是书法家普遍采用的方法。如图2-30所示。

图4 悬肘法

对于初学者，在起步阶段时，因对毛笔的性能不熟悉，可先用悬腕法写二三寸见方的楷书，经过一段时间的练习，对笔法稍有把握以后可采用悬肘法来练习。当然，突然将手臂全部悬空，一上来有一定的困难，手会酸麻、疼痛，只要坚持便会解决。

（二）软笔基本笔法

笔法的运用与书体有关，不同的书体运笔的方法略有不同。元代书家赵孟頫说过：“书法以用笔为上，然结字亦需用功，盖字因时而异，用笔千古不易。”赵孟頫这句话有两层意思：一是书法以用笔为上，书法的技法诸要素中，用笔是最重要的；二是用笔千古不易，书法虽然有字体风格面貌的不同，但用笔的基本规律原则是一致的。从赵孟頫的话中我们可以知晓，软笔笔法在运笔过程中，无论书体为何？皆可通用，掌握了基本的笔法，书写过程中便可融圆贯通。

本节以楷书笔法为例进行叙述，在诸多书体中，楷书字体端庄秀丽、法度森严、规矩毕备，临习起来较难，笔法也较多。从古至今，楷书一直被书法界奉为正朔，历代有名的书家多以楷书见长。因此，掌握楷书笔法，再去临习其他书体，将会事半功倍。

楷书的运笔方法包括藏锋露锋、中锋侧锋、提笔按笔、疾笔涩笔等方面。

（1）露锋

露锋是抬起笔和收笔的笔锋显露在笔画之外，直下起笔或直接出锋。这种起笔、收笔的方法，锋芒毕露，给人以精神外耀。爽利挺拔的感觉。

（2）藏锋

藏锋是指起笔和收笔的笔锋不显露出来，书写时将笔锋隐藏在笔画里面。藏锋起笔，一般用逆锋的方法，也就是向运行相反的方向逆入起笔，“欲左先右，欲上先下”，使笔锋藏在笔画内。藏锋收笔，一般用回锋的方法使笔锋藏于笔画内。这种藏蜂起笔和收笔的方法，不露锋芒，比较含蓄。给人以绵和遒润、沉着涵蕴的感觉。

（3）中锋

中锋运笔是毛笔书写时的主要运行方式。中锋运笔是笔毫与运行方向一致，中锋用笔要执笔端正，笔锋在墨线的中间，用笔的力量要均匀。笔锋垂直于纸面，其效果浑圆。“力透纸背’和“入木三分”，都是讲中锋运笔的力量和墨色实而不虚浮。

（4）侧锋

侧锋用笔执笔偏侧，笔锋在墨线的边缘。笔锋与纸面形成一定的角度。用力不均匀。时重/轻快慢，效果毛涩，变化丰富。

（5）提笔和按笔

提笔：毛笔在行进过程中轻轻向上提，使笔画变细，叫提笔。但提笔笔锋不能离开纸面。如：撇。

按笔：毛笔在行进过程中轻轻向下按，使笔画变粗，叫按笔。如：捺。

（6）疾笔和涩笔

疾笔是指运行速度较快。涩笔是指运行速度较慢。一般来说，疾笔所书写的笔画容易光洁秀劲，涩笔所书写的笔画易于毛涩凝滞。书写时快慢要得当。过快，笔画浮滑、乏力；过慢，笔致和形体易于呆痴。

2.永字八法

永字八法是“永”这个字的八个笔画，代表中国书法中笔画的大体，分别是侧、勒、弩、趯、策、掠、啄、磔八划，是楷书临习时的用笔法则。相传为晋代王羲之所创，以“永”字八笔顺序为例，阐述正楷笔势的方法：点为侧，侧锋峻落，铺毫行笔，势足收锋；横为勒，逆锋落纸，缓去急回，不可顺锋平过；直笔为努，不宜过直，太挺直则木僵无力，而须直中见曲势；钩为趯，驻锋提笔，使力集于笔尖；仰横为策，起笔同直划，得力在划末；长撇为掠，起笔同直划，出锋稍肥，力要送到；短撇为啄，落笔左出，快而峻利；捺笔为磔，逆锋轻落，折锋铺毫缓行，收锋重在含蓄。具体示例如图2-31所示。

（1）点法

点，也就是“侧”。在书写时需要把毛笔的笔锋侧过来，因此得名。点是汉字的根源，横、竖、撇、捺等笔画都始于一点。点有上点、下点、左点、右点、左上点、右上点、左下点、右下点等。

（2）挑法

挑，形状像钝角三角形。“策”、“啄”、“”三者的书写都与挑法类似。挑有上向挑、下向挑、左向挑、右向挑、左上挑、右上挑、左下挑、右下挑等。

（3）横法

横，也就是“勒”。所谓“勒”，原意指马缰的末端衔在马口，取其不平不直，形状相似。横画在书写时，起笔和收笔需要勒住笔锋，因此得名。横有平横、凹横、凸横、腰粗横、腰细横、左尖横、右尖横等。