硅与人体健康_尹志峰

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硅到底对人体有害吗【新知识】

硅到底对人体有害吗
文章导读
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硅是一种常见的化学物质，也是我们人体健康所必不可少的一种微量元素。

现在有很
多的整形医院里都是通过填充硅胶的方式来帮助患者实现改善脸部轮廓以及丰胸的目的，可见硅对我们人类的作用是非常强大的。

那么硅对人体又是否有害呢？下面就详细的为大
家介绍一下，一起来看看吧！
高硅症：高硅饮食的人群中曾发现局灶性肾小球肾炎，肾组织中含硅量明显增高的个体。

也有报道有人大量服用硅酸镁（含硅抗酸剂）可能诱发人类的尿路结石。

硅肺病：经呼吸道长期吸入大量含硅的粉尘，可引起矽肺。

总体上，硅有一定的肾毒性，就是对肾不大好。

另外含硅的粉尘也是引起矽肺的主要原因之一。

认识硅对生物界的重要性历史并不长久。

1972年发现硅是鸡和大鼠生长和发育必不可
缺的元素。

尔后，硅对人体健康与疾病的关系也引起了人们的重视，继而被认为是人类所
必需的微量元素之一。

硅的分布与功能：硅主要集中于骨骼、肺、淋巴结、胰腺、肾上腺、指甲和头发。

在
主动脉、气管、肌键、骨骼和皮肤的结绨组织中含量最高。

小动脉、角膜、巩膜也有相当
高的含量。

每百克的组织可含数百微克。

脑组织中含量极低，可能由于血脑屏障阻止硅进
入脑内。

硅还可通过胎盘进入胎儿体内。

硅是胶原、弹力纤维和细胞外无定形连接物质的
组成成分。

上面的内容非常清楚的为大家介绍了有关硅对我们人体是否有害的问题，想必看过之。

硅对人体的危害大吗

硅对人体的危害大吗
随着我们社会的发展，相信有许多朋友对于硅都不会觉得陌生。

硅是一种化学物质，然而硅胶大多都被应用在我们的整形手术中，比如隆鼻、丰胸等等都离不开用硅胶来作为填充物质。

硅胶虽然可以被用来整容，但是硅对我们人体并非是百利而无一害的，今天要为大家介绍的就是硅对人体的危害。

硅对人体最大的危害是引起矽肺。

由于长期大剂量吸入二氧化硅(Si02)粉尘所致。

硅尘进入呼吸道，被肺巨噬细胞吞噬，释放出活性因子，刺激成纤维细胞合成更多的胶原。

硅尘还可刺激巨噬细胞释放溶酶体酶，破坏Si02表面被覆的蛋白质而暴露受损的细胞膜，还可启动脂质过氧化，产生自由基，损伤甚至杀死巨噬细胞，死亡的细胞可刺激临近成纤维细胞合成胶原。

硅尘重新被释放出来，又被其它的巨噬细胞吞噬，而产生更多的胶原纤维，随着时间的延续，病程进展引起矽肺。

各类金属矿山的采矿工、隧道工、耐火材料工业中的随石工、玻璃制品和石英磨粉工、清沙工都较易接触硅尘而发生矽肺。

由于防尘工作的大力开展，矽肺发病率己有明显降低，但尚未被完全控制，仍是我国目前最主要的职业病之一。

随着年龄的增长，各种组织中的硅含量逐渐减少，随着动脉
壁的硬化组织内硅的含量也减少。

因而，硅含量的减少程度可作为老化的参考指标，用以提醒老年人加强保健延缓衰老。

硅的抗衰老作用可能与它与黏多糖的变化有关。

通过上面介绍的内容，相信朋友们都已经知道了硅对我们人体最大的危害就是会引起矽肺。

硅作为一种化学物质，也是我们人体所必需的微量元素之一，通过食物来摄取硅元素本身对我们的身体是没有任何伤害的，但是如果大量的吸入硅粉尘就会导致矽肺。

硅元素的作用

硅元素的作用硅元素（化学符号Si）是地壳中含量最多的元素之一，广泛分布于岩石、沙土、水和植物等自然界中。

硅元素在人类的日常生活中扮演着重要的角色，不仅在工业生产中有广泛的应用，还对人体健康发挥着重要的作用。

在工业生产中，硅元素被广泛应用于制造业。

首先，硅元素可以被用于制造各种耐高温材料，如耐火砖、陶瓷等。

这些材料具有优良的耐火性能和导热性能，在高温环境下能够保持稳定性能。

其次，硅元素也可以制造半导体材料，被广泛应用于电子工业。

在电子器件制造中，硅元素是制造电子芯片的主要原料之一。

此外，硅元素还可以用于制造太阳能电池板、光纤和光学玻璃等。

因此，硅元素在现代工业生产中扮演着重要的角色，为人类的科技进步和经济发展做出了巨大贡献。

除了工业生产，硅元素对人体的健康也有很大的作用。

首先，硅元素是人体骨骼和结缔组织中的重要成分之一。

人体含有丰富的硅元素，它能够通过调节和促进胶原蛋白的合成，维护皮肤弹性和骨骼健康。

其次，硅元素还可以促进钙的吸收，有利于骨骼的发育和骨骼的强化。

最后，硅元素还具有抗氧化和保护肝脏功能。

硅元素可以减少毒素对肝脏的损伤，保护肝脏免受环境污染和化学物质的干扰。

另外，硅元素还被广泛应用于农业生产中。

硅元素可以作为植物的一种必需元素，对植物的生长和发育有重要影响。

硅元素可以提高植物的抗逆性，增强植物对病虫害和逆境环境的抵抗能力。

此外，硅元素还可以增加植物的养分吸收能力，提高作物的产量和品质。

因此，在农业生产中适当地利用硅元素可以提高农作物的产量和抗病能力，减少农药的使用。

总之，硅元素在工业生产、人体健康和农业生产中都扮演着重要的角色。

它不仅被广泛应用于制造业，还对人体骨骼、皮肤和肝脏等健康器官起到保护作用。

此外，硅元素还可以提高植物的抗逆性和养分吸收能力，对农作物产量和品质有积极影响。

因此，合理利用硅元素的资源和开发其应用潜力，可以推动科技进步和经济发展，改善人类生活质量。

硅的作用与功效

硅的作用与功效硅的作用与功效硅是一种广泛存在于大自然中的非金属元素，也是地壳中含量第二高的元素。

它在地球上有丰富的分布，尤以石英、河床砂、砾石、矽石等形式最常见。

硅在人类的生活中起着重要的作用，不仅在工业、农业中被广泛应用，同时也对身体健康有着积极的影响和功效。

本文将详细介绍硅的作用与功效。

1. 身体健康领域硅对人体健康的积极影响已被科学研究证实，它在骨骼健康、关节炎、心血管健康、皮肤健康等方面发挥了重要作用。

（1）骨骼健康：硅是骨骼中的重要成分之一，在骨骼生长和维持正常骨骼结构中起着至关重要的作用。

硅可以促进骨骼细胞的活跃，与钙、磷等矿物质相互作用，有助于骨骼的钙化和合成。

不少研究还发现，硅对骨骼弹性的增加和骨骼增长的刺激作用有一定贡献，从而有助于预防和改善骨质疏松症。

（2）关节炎：硅具有一定的抗炎作用，可以减轻关节炎引起的关节疼痛和炎症。

一项研究发现，硅可以降低关节内IgG含量，减少关节内炎症细胞的活跃度，从而起到缓解关节炎症状、改善关节功能的作用。

（3）心血管健康：硅对心血管系统的健康也有一定的促进作用。

一些研究表明，硅可以降低血液中的胆固醇水平，以及对血管内皮细胞有一定的保护作用。

硅还可以增加细胞对血管内壁的黏附，减少血管内膜损伤，从而保护心脑血管健康。

（4）皮肤健康：硅对皮肤健康也有积极的影响。

硅能够刺激胶原蛋白的合成，增加皮肤的弹性和紧致度。

同时，硅也可以加强皮肤对外界污染物和紫外线的防护作用，有助于保持皮肤年轻和光滑。

2. 工业领域硅在工业领域具有广泛的应用，尤其是在电子、建筑材料、玻璃、化工等领域。

（1）电子：硅是电子行业中的关键材料，主要用于制造半导体和集成电路。

半导体制造被广泛应用于计算机、手机、传感器等电子设备，而集成电路则是现代电子技术的核心之一。

硅的电学特性使其成为制造这些电子产品的理想材料。

（2）建筑材料：硅酸盐是一种常见的建筑材料，它在建筑行业中被广泛应用。

石英砂被用作混凝土的主要成分之一，增加混凝土的强度和耐久性。

硅肥对水稻生长的影响

硅肥对水稻生长的影响硅是水稻生长发育的有益元素。

水稻具有很强的吸硅能力，在水稻茎叶中SiO2的含量可达到10—20%，硅在水稻的生长发育过程中起着重要的作用。

增加水稻生长过程中硅的施用，有利于提高水稻根系的氧化力，降低铁锰等的毒害；增强土壤中磷元素的有效性，提高水稻磷素利用率；改善蒸腾作用，促进碳水化合物的运转；促进茎叶机械强度，株型挺拔，保持良好的收光姿态，提高光能利用率；强化水稻茎杆表皮的硅质化，增强水稻的抗病虫和抗倒伏性能和抗逆性[1-5]；提高水稻产量。

此外，施硅能够改善稻米品质，还能提高水稻遗传物质的稳定性。

一、硅肥的施用方法硅肥的施用方法主要有根部施用和叶面喷施。

根据水稻硅素的阶段性吸收特征，又分别可以作为基肥和追肥施用。

由于枸溶性硅肥的缓释性，生产上一般作为基肥一次性施入。

水溶性硅肥既可以作为基肥，又可以作为追肥施用。

夏圣益等研究认为，在土壤有效硅含量低于100 mg/kg的土壤上，于水稻拔节期和抽穗期喷施2次硅肥的增产效果明显高于只在拔节期喷施1次[6]。

叶面喷施水溶性硅肥，可增加叶片组织的硅细胞数量，延长上部叶片的功能期，从而起到增粒增穗作用。

申义珍等研究表明，硅肥基施效果好，可比对照增产%，后期追肥也有一定效果，但施用期推迟，增产效果会变差[7]。

总体而言，水溶性硅肥叶面喷施的方法可节省硅酸盐的用量，减轻肥料损失，在施用时间上，要注重前期的施用，以早日促进水稻细胞的硅质化，提高对逆境的抵抗能力和协调其它营养元素的吸收利用。

二、水稻对硅肥的吸收过程水稻的生育特点决定了在不同的生长期，水稻对硅的吸收不同。

在水稻吸收硅的数量基本随着生育进程而增加，进入生殖生长期，水稻对硅的吸收量开始增大。

据报道，水稻对硅的吸收，营养生长期为%－%，生殖生长期为%－%，成熟期为%－%。

表明水稻分蘖前吸硅能力较弱，而分蘖后吸硅能力较强，可能是新分蘖增强了整个稻株吸硅的能力，说明生殖生长期是水稻硅素营养的重要时期，在这一时期满足水稻对硅素的需求，对水稻高产有重要作用。

微量元素硅在人体内发挥的作用

微量元素硅在人体内发挥的作用微量元素硅，即硅素（Silicon），属于人体所需的微量元素之一、虽然硅在人体内的作用还不完全明确，但是科学研究已经发现硅在骨骼发育、结缔组织形成、免疫调节以及抗氧化等方面起着重要的作用。

本文将详细介绍硅在人体内的作用。

首先，硅对于骨骼发育和骨密度的维持非常重要。

硅对于人体蛋白质胶原和骨胶原的合成起着关键作用。

胶原蛋白是一种重要的结构蛋白，它在细胞外基质中起到支撑和连接细胞的作用，使得骨骼和关节具有一定的弹性和韧性。

研究表明，硅能够促进胶原纤维在骨骼和关节中的合成和稳定，有助于提高骨密度，减少骨质疏松风险和骨折的发生。

其次，硅对于结缔组织的形成和维持也起着重要作用。

结缔组织包括皮肤、血管、肌腱、韧带等，它们在保持组织形态和功能上起到至关重要的作用。

硅能刺激和促进结缔组织中胶原纤维的形成，增加组织的弹性和韧性，有助于保持皮肤的健康和弹性，减少皮肤老化的迹象。

此外，硅还对免疫系统和抗氧化功能有积极影响。

研究发现，硅可以增强免疫细胞功能，促进免疫细胞的增殖和抗体的产生，提高机体对抗病原体的能力。

此外，硅还具有一定的抗氧化特性，可以中和体内的自由基，减少氧化应激对细胞的损伤，保护细胞的正常功能。

然而，虽然硅在人体内的作用已经得到初步认知，但是目前关于硅确切的生理和病理机制还不十分清楚，还需要进一步的研究来揭示硅的具体作用机制。

此外，硅的摄入量也是一个重要的问题。

目前硅可通过食物摄入，特别是谷物、蔬菜和水果等，但是许多现代人的饮食习惯导致硅的摄入减少，这可能会引起硅摄入不足和相关问题。

因此，合理的膳食结构和摄入适量的硅对于确保人体正常生理功能的发挥具有重要意义。

总之，硅是人体所需的微量元素之一，它在骨骼发育、结缔组织形成、免疫调节和抗氧化等方面发挥着重要的作用。

尽管目前我们对硅的了解还有限，但是通过进一步的研究和认识，相信硅在人体内的作用会被更加全面地揭示出来，为我们维护健康提供更多的科学依据。

碘_氟_硅与人体健康的关系_苏斌

文章编号:1006-446X(2008)04-0010-04碘、氟、硅与人体健康的关系苏斌1李青仁2范东凯2(1.吉林师范大学环境工程学院,吉林四平136000;2.吉林师范大学化学学院,吉林四平136000)摘要:碘、氟、硅是人体必需微量元素,它们的摄入量对人体健康起着重要作用。

对碘、氟、硅的缺乏与疾病之间的关系进行了讨论,并对其治疗和防治方法作了介绍。

关键词:碘;氟;硅;人体健康中图分类号:R15112文献标识码:A碘是最先被确认为人类和动物所必需的营养素,其唯一功能是用于合成甲状腺分泌的含碘激素)))甲状腺素,因此,甲状腺素所具有的生理功能与碘有直接关系。

本文所讨论的其它2种微量元素氟和硅对机体同样具有多方面的生理功能,合理摄入对人体健康具有重要意义。

1人体内碘、氟、硅的分布及生理作用111碘在人体内的分布及生理作用11111碘在人体内的存在及代谢正常人体内约含碘30~50m g,相当于人体每1kg体质量含碘015m g左右。

每天从食物中摄入的碘约150~200L g。

碘近半数浓集在甲状腺内,除此之外,肾脏、唾液腺、胃液腺、乳腺、松果体也可以从血液中浓集少量的碘[1]。

食物中的碘化物,在消化道转化为离子碘后,能迅速经肠道上皮细胞吸收进入血浆,在血浆内,离子碘与蛋白质结合,一部分被甲状腺泡上皮细胞摄取和浓集,另一部分主要通过肾脏排出体外。

碘在人体内的重要作用是通过甲状腺来实现的。

11112甲状腺激素的生理作用(1)对物质的代谢作用:碘参与维持和调节体温,保持正常的新陈代谢和生命活动。

实验结果表明,给动物适量甲状腺激素后,细胞核RNA聚合酶的活性升高,整个RNA的合成增加,进而使蛋白质的合成增加,一些参与物质代谢的酶的活性增加,一些酶的合成增多,脏器的组织细胞耗氧量增加。

这一切都说明,甲状腺不仅刺激蛋白质、核糖核酸、脱氧核糖核酸的合成,而且还增加了糖、脂肪、维生素、水和盐的代谢[2]。

(2)对生长发育的影响:临床观察和动物实验结果表明,甲状腺激素对中枢神经系统、骨骼系统、心血管系统和消化系统的影响更为重要。

微量元素硅在人体内发挥的作用

微量元素硅在人体内发挥的作用硅在水中呈偏硅酸形态被人体吸收，微量元素检测仪主要分布于人体皮肤及结缔组织之中，在骨骼化过程中具有生理上的作用，促进骨骼发育生长。

硅还参与多糖的代谢，是构成一些葡萄糖氨基多糖羧酸的主要成分。

硅与心血管病有关，人如果缺硅，可引起关节炎、动脉硬化、冠心病等心血管病。

人体每日需摄入硅3mg左右，相当于8.3mg偏硅酸.人和动物血管壁中硅含量与粥样硬化程度呈反比。

在心血管疾病长期发病率相差两倍的人群中，其饮用水中硅的含量也相差约两倍，饮用硅含量高的水的人群患病较少。

同时，其它已知的危险因素都不能充分解释这种不同。

另外，人体内缺少硅元素还有可能患上关节炎、动脉硬化、冠心病等心血管病等疾病。

当人体内硅元素过多，就会引发高硅症等疾病。

高硅饮食的人群中曾发现局灶性肾小球肾炎，肾组织中含硅量明显增高的个体。

也有报道有人大量服用硅酸镁（含硅抗酸剂）可能诱发人类的尿路结石。

另外，经呼吸道长期吸入大量含硅的粉尘，还可引起矽肺。

硅是维持人体正常生命活动不可缺少的必需微量元素，主要存在于高纤维食物、谷类皮中以及根茎类蔬菜中。

竹笋，莴苣，干果里都有有。

全谷物的粗粮部分也很多。

而肉、鱼和乳类含量较少。

食物在精制时硅容易丢失，如全燕麦含量为460mg/100g，而精制后仅有13mg/100g。

全大米含36mg/100mg，精制后为7mg/100g，水也是硅的主要摄入来源，水中硅含量为2～12mg/L。

所以在烹制含硅的食物时一定要注意烹饪方法以免硅元素的丢失。

一、硅的功能1.对骨骼正常发育的作用利用电子微探针技术证明，幼年小鼠和大鼠骨质生长活跃区有硅的聚积。

在钙化早期的生长活跃区，硅与钙的含量都很低；随着钙化过程，两者含量均有增加；接近钙化完成阶段，骨组织中硅含量显著下降；骨组织发育成熟时，硅的含量更低。

动物实验表明，硅与骨骼中的生长及结构有关，摄入不足，可使骨骼含硅量减少，补硅后骨骼中的硅显著增加，骨生长旺盛的地方有硅渗入。

硅在人体内的分布及生理作用

硅在人体内的分布及生理作用
硅在人体内的存在及代谢
人体中的硅由膳食中摄取。

正常人每日硅的需要量,中国专家推荐为9~14mg,美国专家推荐为20~30mg。

含硅食物进入消化道后,易被肠壁吸收,通过淋巴和血液输送到全身各组织。

人体中的硅主要集中于骨骼、肺、淋巴结、胰腺、肾上腺、指甲、头发中,是体内结缔组织与骨骼构成的必不可少的成分,在主动脉、气管、肌腱、骨骼和皮肤中含量最高,小动脉、角膜、巩膜也有相当高的含量,而脑组织中含硅量很少。

体内硅通过排尿调节,正常人每日从尿中排出硅可达9~12mg。

硅的生理功能
硅是生物体组织特别是软骨组织、结缔组织正常生长发育的必需微量元素之一。

硅的生物功能主要表现在与铝的拮抗作用,降低了铝的生物利用效果,减少了铝的生物毒性作用。

硅和铝的环境平衡和拮抗作用具有相当重要的生物学意义。

在哺乳动物和高等有机体中,硅是骨骼与组织的砖石，是正常生长和骨骼钙化不可缺少的。

硅的生理功能可概括为:
(1)参与骨的钙化过程:硅对维持人体正常生长发育和骨骼的形成有重要的作用。

(2)对软骨和结缔组织的作用:缺硅会引起软骨组织变性。

动物实验表明,软骨的正常生长需要硅,尤其在胚胎时期特别明显,适量地补充硅者比硅不足者软骨可增加7倍。

(3)对心血管的保护作用:硅能增强血管内膜弹力层的弹力纤维强度,维持血管的正常功
能及通透性,防止动脉硬化。

(4)硅影响着人体衰老过程:研究发现,硅是一个与长寿有关的元素,当人的年龄增长时,各组织中的硅含量会逐渐减少,动脉硬化的发生机会随之增加,而动脉硬化必然导致衰老。

微量元素硅成为抗癌界的新贵

微量元素硅成为抗癌界的“新贵”！根据科学研究，到目前为止，已被确认与人体健康和生命有关的必需微量元素有18种，即有钙、铁、锌、硒、碘、铜、锌、钴、锰、铬、镍、氟、钼、钒、锡、硅、锶等。

这每种微量元素都有其特殊的生理功能。

尽管它们在人体内含量极小，但它们对维持人体中的一些决定性的新陈代谢却是十分必要的。

一旦缺少了这些必需的微量元素，人体就会出现疾病，甚至危及生命。

钙铁锌是我们常见的补充微量元素，也有如钴、硅、锶等容易被忽视的微量元素，虽然各种微量元素在人体含量不同，但其实它们对于人体的重要性是一样的，任何一个的缺少都有可能引起相应的机体病变。

硅元素对癌症的作用随着对人体不断研究，各种微量元素对人体的具体作用被发现。

最新科学就发现，一直作为头号“杀手”的癌症，其实和硅元素有很大的关系。

根据日本Gobal Heart株式会社申请的专利，硅元素在抗癌、抑制癌细胞扩散方面已经取得了非常大的成就。

上海硅酸盐所提出“纳米催化医学”肿瘤治疗新策略，利用硅元素采用无毒化疗，给药的方式提高癌症患者因毒副作用带来的安全系数。

同时，以硅元素有机化合物为主的抗癌药物，对骨肉瘤、肺癌、前列腺癌等恶性肿瘤具有非常有效的抗癌作用。

对癌细胞的扩散和再生也有非常好的抑制作用。

人体对硅元素的需求经研究表明，70kg的成年人，正常含硅量应在18g左右，便能满足机体的需要。

我们身体的微量元素大多是从食物和水中获取，通常粗粮中含有一定的硅元素，比如糙米、燕麦、红薯及玉米等，另外，豆类也含有较低量的硅，这些都能在日常中给人体补充一定的硅元素。

婴幼儿由于饮食单一，对硅的吸收非常有限，容易造成硅元素缺失。

就如宝宝喝的奶粉中都含钙，但有的孩子还是会缺钙。

另外，成年人随着年龄的增加，体内微量元素流失率增大，而补充量不足，也容易造成缺硅，特别是老年人，缺硅造成心血管疾病发病率增大，补硅变得刻不容缓。

由于硅元素难以被身体直接吸收，而硅溶于水后的偏硅酸却可以被人体吸收，因此，含硅量也是我国鉴定是否是天然矿泉水的标准之一。

硅与人体健康_尹志峰

日、吡嗪酰胺1.5g/日四联抗痨,一周后体温下降至正常。

1月后复查CT示双肺粟粒样结节影消失,患者在继续抗痨治疗中。

讨　论　粟粒性肺结核用胸片诊断有种种困难:¹粟粒状小结节胸片典型所见相对发生在疾病晚期;º在小结节低于察觉力阀的病例胸片可正常;»早期间质型是非特异的。

最近研究表明:离分辨CT(HR CT)可提供粟粒性肺结核更特异的诊断依据。

呈毛玻璃样混浊的粟粒小结是粟粒性肺结核患者HRCT突出所见。

粟粒样小结直径1～5mm,但多数在1～3mm范围内,边界不清,分布均匀,多贴近胸膜及肺血管。

HR CT对粟粒性肺结核的早期诊断和适当处理是有帮助的。

故对长期原因不明的发热,一到两次胸片正常,但高度怀疑肺结核者,应行HRCT。

另外,少数肺结核与伤寒、斑疹伤寒有交叉反应。

此患者外斐反应强阳性,临床极少见,其原因不明,临床医师应引起注意,以免误诊。

(2000—09—22收稿)(个例报告栏目编辑:张玉亭)硅与人体健康尹志峰,赵桂琴,于海荣,崔凤侠(承德医学院基础部,河北承德　067000)[关键词]硅;生理;毒性[中图分类号]R34　[文献标识码]A　[文章编号]1004-6879(2000)04-0176-02 “微量无素与健康”是近二十年来生物学和医学中一个新的研究领域。

目前,确认为人体必需的微量元素中,半金属元素硅就是其中之一。

现就硅的基本概况以及与人体健康的关系阐述如下。

1　硅的理化特性和用途硅是第三周期IV A族元素,原子量为28. 0855,主要化合价为+4和+2。

由于硅易与氧结合,自然界中没有游离态的硅,主要以氧化物和硅酸盐的形式存在。

硅在地壳的丰度为29.50%,仅次于氧,居第二位。

高纯度的硅是重要的半导体材料;硅光电池用于宇宙飞船,可将光能转变为电能;硅光片则是制造发电机和变压器不可缺少的材料;四氯化硅主要用于制硅酸酯类、有机硅单体高温绝缘漆和硅橡胶。

另外,石英玻璃(主要成分为SiO2)可用于制造医学和矿井中用的水银石英灯和其它光学仪器。

硅是人体每日所需的微量元素之一

硅是人体每日所需的微量元素之一硅（Si）是地壳中含量第二多的元素，也是人体中存在的最多的微量元素之一。

虽然硅在人体内的含量较少，但它对于人体的生理功能和健康至关重要。

本文将探讨硅在人体中的作用及其补充的方式。

一、硅在人体中的作用硅在人体中发挥着多种重要的作用。

首先，硅对于骨骼和结缔组织的健康至关重要。

硅能够促进胶原蛋白的合成，胶原蛋白是构成骨骼和结缔组织的主要成分，能够增强骨骼的韧性和弹性，减少骨质疏松和关节疾病的发生风险。

此外，硅还能促进软骨的生长和修复，对于维持关节的健康非常重要。

其次，硅对于皮肤、头发和指甲的健康也具有重要作用。

硅能够增加胶原蛋白和弹性纤维的合成，使皮肤更加有弹性和紧致，减少皱纹的形成。

硅还能够增强头发的强度和光泽，预防指甲脆裂和破碎。

此外，硅还对心血管系统和免疫系统的健康非常重要。

硅能够促进血管壁的弹性和稳定性，降低心血管疾病的风险。

硅还能够增强免疫系统的功能，增加抗病能力，预防感染和疾病的发生。

二、硅的补充方式虽然硅在一些食物中存在丰富，但由于摄入量较少，有时需要通过补充的方式来满足人体对硅的需求。

以下是一些常见的硅补充方式：1. 饮用含硅水：一些天然矿泉水或富含硅的水源可以作为硅的补充途径。

饮用这些水可以增加硅的摄入量，满足人体对硅的需求。

2. 摄入含硅食物：一些食物中含有丰富的硅，如燕麦、荞麦、大豆、花生、葡萄、黄瓜等。

增加这些食物的摄入量可以增加硅的摄入量。

3. 硅补充剂：市场上也有一些硅补充剂可供选择。

在选择硅补充剂时，应选择可信赖的品牌，并按照说明书上的剂量使用。

需要注意的是，补充硅的剂量应该适量，不可过量。

过量的硅摄入可能会对人体健康造成不利影响。

三、结语硅作为人体所需的微量元素之一，在骨骼、结缔组织、皮肤、头发和指甲的健康中起到重要作用。

通过饮用含硅水、摄入含硅食物以及适量使用硅补充剂，可以满足人体对硅的需求。

然而，在补充硅的过程中，应谨慎选择补充剂，并注意适量使用，以保证健康和安全。

一直被我们忽视的硅，对人体到底有多重要！

一直被我们忽视的硅，对人体到底有多重要！越来越多的化妆品和护肤品都会特别提到含硅，开始一直不解，犹记得宋慧乔姐姐嫣然一笑说，0硅油洗发水，怎么如今都开始说含硅了呢？仔细研究，才发现，原来乔妹说的硅油是一种化学物质，本名叫线型聚硅氧烷，对人体有害。

而硅元素却是人体不可或缺的微量元素，通常以偏硅酸的形式存在。

偏硅酸中含有硅，硅是人体与长寿有关的所必需的微量元素，硅在水中溶解度很小，易被人体吸收，能有效地维持人体的电解质平衡和生理机能，偏硅酸含量的高低，是我国鉴定天然矿泉水是否达标所采用的重要的界限指标之一。

除此之外，偏硅酸还有以下四大功效：1、偏硅酸与钙、镁具有相似的生物学作用，可增加软骨、结缔组织的弹性和强度，能促进骨骼和牙齿生长发育，有利于骨骼钙化和防治骨质疏松。

2、偏硅酸对人体心血管具有保健功能。

有关资料报道：硅能增强血管的弹力纤维强度，特别是内膜弹力层，可构成一道屏障以阻碍脂质内侵。

故对动脉硬化、心血管和心脏疾病能起到明显的缓解作用。

水中硅含量高低与心血管病发率呈负相关。

3、偏硅酸可以美容、抗衰老。

作为人体皮肤结缔组织、关节软骨和关节结缔组织中必需的元素，偏硅酸具有增加皮肤弹性，保持弹性纤维周围组织完整性的功能。

经常饮用富含偏硅酸的矿泉水，可使皮肤保持光泽、白皙、细嫩。

4、硅元素可以预防癌症、防止癌细胞扩散。

日本医学家发表专利，证明硅元素具有杀死癌细胞，抑制癌细胞扩散，抑制肿瘤生长和转移的效果。

研究还发现，硅作为抗癌剂不易产生副作用，硅在抗癌效果中，对于抑制癌细胞转移有十分明显的作用，因此对于已经发现癌细胞的患者和已经切除癌细胞的患者预后治疗很有价值。

因为偏硅酸只存在于天然矿泉水中，不能以人工添加的形式加入到饮用水中。

因此，富含丰富偏硅酸的雾岛天然矿泉水在日本非常受欢迎，每卖出5瓶矿泉水，其中就有一瓶是雾岛天然矿泉水。

雾岛天然矿泉水产自日本雾岛连山，此地处于上亿年火山爆发区，在无数次火山爆发后形成矿物质含量丰富的岩层，雨雪水流经该地区，融入火山爆发带出地底的稀有微量元素，因此水中微量元素含量丰富。

关于水中偏硅酸对人体健康的研究

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硅对骨骼健康的影响研究

硅对骨骼健康的影响研究近年来，随着人们对健康问题的关注度加大，骨骼健康逐渐成为一个备受关注的话题。

众所周知，钙是维持骨骼健康的重要元素，但除了钙之外，硅也被发现对骨骼健康有着不可忽视的影响。

硅是地壳中第二丰富的元素，而硅酸盐则是硅的主要形态。

它广泛存在于大自然中的河流、海洋水域以及许多食物里。

人体摄取硅的主要途径是通过饮食，而水和谷物是硅的重要来源。

多项科学研究表明，硅对骨骼健康具有积极的影响。

对于成年人来说，硅有助于骨骼的形成与再生。

它参与到骨胶原合成的调节过程中，使得骨骼在长时间的压力下仍然保持弹性和韧性，减少骨折的风险。

此外，硅还可能对预防骨质疏松症起到重要的作用。

骨质疏松症是一种常见的老年人疾病，其特点是骨骼密度降低，易发生骨折。

研究发现，硅可促进钙的吸收和利用，从而提高骨密度和骨强度。

除了成年人，硅对儿童和青少年的骨骼发育也有积极的影响。

在生长发育期，骨骼发育迅速，对硅的需求量也相应较高。

硅可促进骨骼的形成与生长，使得骨骼更加坚韧健康。

然而，硅的摄取量对骨骼健康的影响并非是简单的线性关系。

摄取过多的硅酸盐可能对健康产生负面影响。

一些研究表明，高硅摄入会增加骨骼矿物质的流失，导致骨密度降低。

因此，在摄取硅酸盐时，应注意适度，避免过量。

此外，虽然硅对骨骼健康的影响得到了多项研究的证实，但其具体作用机制仍然不完全清楚。

进一步的研究有必要深入探讨硅与骨胶原合成、钙代谢等方面的关系，以便更好地了解硅对骨骼健康的影响和应用。

除了饮食摄取，补充硅也是一种提高硅摄入量的方式。

目前市面上有一些硅补充剂，但并不推荐盲目使用。

在补充硅之前，最好咨询医生或专业人士的意见，以了解自身需要和合适的补充剂形式。

总之，硅对骨骼健康的影响已经引起了越来越多的关注。

硅的适当摄取可以帮助成人维持骨骼弹性和韧性，预防骨质疏松症；对儿童和青少年来说，硅有助于促进骨骼发育和生长。

然而，硅的摄取量需要适度控制，过多或过少都可能对健康产生负面影响。

硅元素与人体健康的新探讨

硅元素与人体健康的新探讨
徐宏书;薛韩;刘俊渤
【期刊名称】《世界元素医学》
【年(卷),期】2008(015)002
【摘要】硅是人体中一种必需的微量元素，与骨软骨及结蒂组织的代谢有密切的关系，对于骨质疏松症具有很好的治疗作用。

硅不仅能够促进骨软骨胶原、蛋白多糖的合成，而且还促进结蒂组织的形成，并作为结蒂组织的组分起着结构的作用。

硅的缺乏对生长发育及骨的代谢都有一定的影响Ⅲ，本文还阐述了人体健康与硅元素的需求关系。

【总页数】4页(P22-25)
【作者】徐宏书;薛韩;刘俊渤
【作者单位】吉林农业大学资源与环境学院,长春130118
【正文语种】中文
【中图分类】R284.1
【相关文献】
1.翟光墨：新灸法助力人体健康 [J], 温兴煜
2.主食营养与人体健康——新食面生产线营养主食线 [J], 关颖
3.砷,镍,硅元素探讨 [J], 刘庆勇;张华
4.对锌营养与人体健康的新认知 [J], 高凌（编译）;崔彦红（编译）
5.郭新彪教授课题组在北京市大气PM_(2.5)污染来源及其对人体健康影响方面的研究取得新进展 [J], 邓芙蓉
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硅与人体健康的研究报告

硅与人体健康的研究报告
硅是人体必需的微量元素之一，它在人体中存在广泛并起着重要的生理作用。

硅在骨骼、关节、皮肤、牙齿、毛发和血管中均有存在，其中最高的含量主要集中在骨骼和结缔组织中。

以下是硅与人体健康的研究报告的主要发现：
1. 骨骼健康：硅能够促进骨骼的生长和维持健康。

研究显示，硅在骨骼的形成和钙的吸收中起着重要的作用。

硅能够促进骨胶原和骨基质的生成，并加速骨骼的愈合和修复过程。

2. 关节健康：硅具有抗炎和抗氧化的作用，对于关节炎和骨质疏松等疾病的预防和治疗有一定效果。

研究发现，补充硅能够减轻关节疼痛和改善关节灵活性。

3. 皮肤健康：硅对皮肤的弹性和紧致性有着显著的影响。

研究显示，硅能够促进胶原蛋白的合成，增加皮肤的弹性和柔软度。

此外，硅还能够抑制皮肤的老化和皱纹的形成。

4. 心血管健康：硅具有降低血压和改善心血管功能的作用。

研究发现，硅能够降低血清总胆固醇和甘油三酯的水平，减少动脉粥样硬化的发生。

5. 免疫系统健康：硅对免疫系统的功能调节有益处。

研究表明，硅能够促进免疫细胞的增殖和活性，增强机体的抵抗力。

总的来说，硅在人体健康中发挥着多种重要作用，尤其在骨骼、关节、皮肤、心血管和免疫系统方面。

因此，适量的硅摄入对
于维持人体健康非常重要。

然而，目前硅的推荐摄入量尚不清楚，需要进一步的研究来明确其摄入标准和作用机制。

硅素的作用

硅素的作用我们都知道，人体的骨骼需要钙、眼睛需要锌、血液需要铁。

那么作为组成组织结构和完成各种生理功能的人体基石——细胞，它最需要什么呢？人体最初由受精卵分裂而来的，人类体内大约有37兆2000亿（2023年数据）个细胞。

细胞的健康直接决定着人体的健康。

细胞生物学之父E.B.WILSON就曾经说过：“人类只生一种病--细胞病！一切医学与生物学的问题，都要到细胞中去寻找答案。

”在地球诞生之初，大地一片荒芜，单细胞生命只能以原核生物的形态，在汪洋大海中苟且偷生。

在那个没有食饵的年代，细菌仅靠食用无机硅来维持生命。

随着生物的进化，地球上又出现了真核生物，真核生物吞下单核生物蓝藻后，孕育了植物。

随后又逐渐简化演变出了各式各样的动物及我们人类。

而对于硅元素的需求，这个刻在DNA里的特性也随着遗传机制被细胞中的线粒体记忆传承了下来。

所以细胞需要硅，这是生物发展史所决定的，也是生物进化的必然结果。

著名的细菌学家阿道夫·布特南特曾经说过“硅不管是在今天还是远古时代，都是在生命的产生中起到决定性作用，且是维持生命所必不可少的物质”。

既然硅是生命中必不可少的物质，那它对于我们人体来说，究竟有着怎样的作用呢？需要注意的一点是：和地球上大部分生物一样，固态的硅（多以SiO2的形式存在）是不能够被人体直接吸收的。

我们只有让硅溶于水，让硅成为非结晶态，它就会和水分子以氢键紧密结合而形成离子，这便是水溶性硅素分子式为H4SiO4），才可以对我们的身体有益。

我们所介绍的正是这种水溶性硅素，它有以下作用：细胞修复和再生、提高新陈代谢咱们首先从人体最重要的免疫细胞说起。

免疫细胞，那可是身体的守护者，肩负着防御病毒和外来异物等入侵的重任。

如果说他们是捍卫人体健康的士兵，那其中的ips 细胞可以说是士兵中的特种兵了。

Ips细胞，学名：诱导性多能干细胞（英语：Induced pluripotent stem cell），它与胚胎干细胞拥有相似的再生能力，理论上可以分化为成体的所有器官、组织，可以治愈大部分因细胞受损而产生的疾病，而水溶性硅素，就有着”激活内在ips细胞，促进细胞再生”的神奇效果。

硅的作用与功效

硅的作用与功效硅是一种常见且重要的化学元素，也是地壳中含量最多的元素之一。

它在自然界中以二氧化硅(SiO2)的形式存在，广泛分布于各种岩石、土壤和矿物中。

硅在人类生活中发挥着重要的作用，并且有许多积极的功效。

首先，硅对于人类的健康和骨骼系统至关重要。

硅是骨骼组织的重要组成部分，可以增加骨密度，促进骨骼健康发育。

适量的硅有助于预防和减缓骨质疏松症的发生，尤其对于老年人来说，维持骨骼健康至关重要。

其次，硅对于皮肤健康也有积极的影响。

硅可以促进胶原蛋白的生成和维持，胶原蛋白是皮肤弹性和紧致度的重要组成部分。

因此，适量的硅摄入有助于减缓皮肤老化和皱纹的产生，使肌肤更加健康和年轻。

此外，硅还对于毛发健康和生长具有重要的作用。

硅可以增加毛发的强度和弹性，并促进头发的生长和防止脱发。

很多专业的护发产品中都含有硅，这也证明了其对于保持头发健康和美丽的重要性。

除了对骨骼、皮肤和头发的积极影响之外，硅还有助于提高免疫力，增强身体的抵抗力。

硅具有抗氧化的作用，可以帮助清除体内的自由基，提高机体的抗氧化能力，从而增强身体的免疫力，预防和减缓许多疾病的发生。

此外，硅还对于心血管系统的健康发挥着重要的作用。

硅可以促进血管壁的弹性和稳定性，减少动脉硬化和心血管疾病的发生。

适量的硅摄入有助于保持血管的健康畅通，预防心脏病和中风等疾病。

除了对人类的健康有积极的影响之外，硅还广泛应用于工业生产中。

硅是制造电子器件和半导体材料的重要原料，因为它具有良好的导电性和半导体性能。

硅也是制造玻璃和陶瓷等材料的重要成分，具有优异的耐火性和耐腐蚀性。

此外，硅还可以制备为高纯度硅，用于太阳能电池板的制造。

综上所述，硅在人类生活中发挥着重要的作用，具有许多积极的功效。

它对于骨骼、皮肤和头发的健康发挥着重要的作用，并且有助于提高免疫力和保护心血管系统的健康。

此外，硅在工业应用中也具有重要价值。

因此，适量的硅摄入对于维持身体健康和促进工业发展都至关重要。

研究显示富含硅矿泉水有助降低人体内铝浓度

研究显示富含硅矿泉水有助降低人体内铝浓度
佚名
【期刊名称】《食品科学》
【年(卷),期】2006(27)6
【摘要】英国科研人员最近发现，经常饮用硅含量丰富的矿泉水可能有助于降低人体体液内的铝浓度。

此前有研究认为，人体内的铝浓度与阿尔茨海默氏症（早老性痴呆症）有联系，随着人体内铝浓度的增加，患病的几率也相应加大。

英国基尔大学的研究人员因此希望找出一种可减少铝元素摄入量、加大铝元素排出量的简单方法。

【总页数】1页(P58-58)
【关键词】铝浓度;矿泉水;体内;含硅;显示;早老性痴呆;科研人员;研究人员;简单方法;铝元素
【正文语种】中文
【中图分类】X503.225;TG174.451
【相关文献】
1.研究称：多吃富含抗氧化物食物有助降低女性中风风险 [J],
2.富含多酚食品有助降低心血管病风险 [J],
3.饮用富含硅矿泉水能降低体液铝浓度 [J],
4.富含硅的天然矿泉水降血脂活性研究 [J], 昭日格图;其布日;鲍明明;娜日苏;领小
5.瓜类富含钾有助于降低血压 [J], 思睿
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