理想主义者
理想主义者是怎样的一群人?
理想主义者是怎样的一群人?
壹心理导读:理想主义者嚼着菜根喝着白粥,在破草地上数星星,他们究竟是怎样一群人?如何判断一个人是不是理想主义者?——
***心情不好的时候,听听心理电台
最近对一个问题很感兴趣,老罗海淀区的演讲是“一个理想主义者的创业故事”,那么这个理想主义者是怎么判断出来的?
是别人认可的还是自己认为的?另外,理想主义者有什么特点?
*@采铜
理想主义者大概有三个特征吧:
1、追寻长期的目标胜过短期的目标。
2、对理念的坚持胜过对利益的追逐。
3、思维与行动常超越自我的界限,能为更多人的福祉担当。
瞎掰的,请指正。
*@许清扬
一个真正的理想主义者对人性,社会的本质,生命的本质有着充足的理解和坚信,碰上多大的问题都决不放弃。放弃的都不能算理想主义者。
碰到好多自称曾经是理想主义者的中年大叔,谈谈文艺还好,面对社会的现状他们却是惊人地一致,都会说国情啦,现在还能
有什么办法啦的这些话,还教导你看开一点,你们这些年轻人不也就一腔热血嘛……他们的逻辑就是存在即合理,存在就是有意义的,只要邪恶的东西存在一天,那就每天剔掉膝骨自我阉割去变着法地迎合它遵从它。
面对这样子的人,作为一个理想主义者真能说什么好呢?他们都是沉默的大多数。
“我只想弄清楚,怎么可能有这么多人,这么多乡村,这么多的城市,这么多的民族常常容忍暴君骑在自己头上。如果他们不给这个暴君权利,他原不会有任何权利。“况且这个暴君”多半是来自全体人民中间最胆怯和最软弱无力的人。这种人并不习惯于真正上阵交锋,倒是习惯于比武场耍弄花招。他不但不能治理别人,就连他自己也是由百依百顺的妇人来侍奉。
怎么判断自己是理想主义还是现实主义?
理想主义和现实主义是两种不同的思维方式和人生态度,可以通过以下几个方面来进行初步的判断:
1. 价值观和信念:理想主义者通常对人生有着明确的理想和价值观,他们追求的是高尚的目标和理想化的境界,注重个人的信念和追求。现实主义者更倾向于注重实际、现实的情况,看重眼前的任务和目标。
2. 对待问题的方式:理想主义者倾向于从更宏观、普遍的角度思考问题,追求完美和理想的状态;现实主义者更加注重具体的实际情况,注重现实的解决方案和可行性。
3. 行为和抉择:理想主义者可能更关注内心的激情和动机,更愿意追求内心的想法和理想;而现实主义者更注重外部的结果和现实的条件,善于理性地平衡风险和利益。
4. 对待失败和困难:理想主义者通常更容易受到困难和挫折的影响,因为他们对理想的追求可能较为坚定和敏感;而现实主义者可能更注重解决问题的方法和效果,更能够理性地看待困难和失败。
需要注意的是,并非绝对的理想主义或现实主义,大部分人
可能在不同情境下会呈现出两种思维方式的特点。如果你对这两种思维方式感到疑惑,可以尝试从上述几个方面分析自己的思维方式和人生态度,帮助你更好地理解自己。
理想主义与现实主义的辩论辩题
理想主义与现实主义的辩论辩题正方,理想主义者。
理想主义者相信人类社会可以通过追求理想来实现进步和改变。我们认为理想主义是一种正面的力量,它可以激励人们超越现实的
局限,追求更美好的未来。理想主义者相信,只有不断追求理想,
才能推动社会的发展和进步。正如美国总统肯尼迪曾经说过的一句
名言,“我们不是因为事情难而放弃,而是因为我们放弃了事情才
变得难。”这句话表达了理想主义者的精神,即面对困难和挑战时,我们不应该放弃追求理想,而是应该坚定信念,努力实现自己的目标。
另外,历史上也有许多伟大的理想主义者,比如马丁·路德·金、曼德拉等,他们通过坚定的信念和不懈的努力,改变了世界。他们的事迹证明了理想主义的力量,它可以激励人们战胜困难,实现自己的目标。因此,我们认为理想主义是一种积极向上的力量,它可以激发人们的创造力和进取心,推动社会的发展和进步。
反方,现实主义者。
现实主义者认为理想主义虽然有其积极的一面,但是在现实社
会中往往难以实现。我们认为理想主义者往往忽视了现实的局限性,过分追求理想可能会导致失望和挫折。正如英国哲学家罗素曾经说过,“理想主义是一种危险的东西,因为它往往让人们忽视了现实,过分追求理想可能会导致灾难。”这句话反映了现实主义者的观点,即过分追求理想可能会带来负面影响。
另外,现实主义者认为,现实社会中存在着各种各样的利益冲
突和矛盾,理想主义往往难以解决这些问题。比如,国际政治中的
现实主义者认为,国家间的利益冲突是不可避免的,过分追求理想
可能会导致战争和冲突。因此,我们认为现实主义更加符合实际情况,它能够更好地应对现实社会中的各种挑战和问题。
mbti理想主义组文
mbti理想主义组文
理想主义者致力于实现对人类最好的愿景,通常会成为人类成长的催化剂。他们专注于价值观和愿景,对人们的各种可能性充满热情。他们通常精力充沛、干劲十足,经常有很多事情要做。他们会关注别人的需求,敏锐地意识到人类的苦难,但也倾向于乐观和保持前瞻性,直观地看到事物改进提升的机会。
理想主义者的优势如下:
- 维护和平:他们不仅致力于促进和谐、提升士气,同时也善于转移潜在的冲突,说服和激励其他人朝着相同的方向前进。
- 沟通:能够熟练地用不同的方式进行沟通。无论是在教室里还是在情书里,他们都有把想法变成文字的天赋。
- 说服力:以其说服力而闻名,通常能有效地让人们去做想让他们做的事。但他们是友好仁慈的,动机通常不是操纵或为了个人利益,只是希望人们做得更多或更好。
- 领导力:有一个坚实的社交圈,同时也很可能是那个喜欢策划活动和寻找机会让大家聚在一起的人。他们优秀的领导能力确保了其他人能够迅速加入,并对此感到兴奋。
然而,理想主义者也有一些劣势,例如过于急躁、负荷过度、决策艰难、过于无私以及不懂自己或他人的心等。
每个人的性格都是独特的,了解自己的性格特点可以帮助你更好地了解自己,并在生活和工作中发挥自己的优势。如果你对MBTI感兴趣,可以进一步探索相关的资源和测试。
描写理想主义者的句子
描写理想主义者的句子
理想主义者是那些怀揣着远大理想和信念的人,他们追求着更
美好、更公正、更和谐的世界。他们相信人类可以超越自我,追求
真理和智慧,为社会的进步和发展做出贡献。理想主义者心怀梦想,坚守原则,追求正义,努力改变现状。
理想主义者是那些对社会问题和不公平现象敏感的人,他们关
注弱势群体的权益,倡导平等和包容。他们不仅关注个人的利益,
更注重集体的福祉,致力于构建一个更加和谐和平的社会。
理想主义者具有坚定的信念和毅力,他们相信每个人都有改变
世界的能力。他们积极参与公益事业,推动社会进步和变革。他们
愿意为自己的信仰奋斗,并为之付出努力和牺牲。
理想主义者追求的不仅仅是物质上的成功,更注重精神层面的
满足。他们追求真理、美好和善良,并希望通过自己的行动影响他人,改变世界的价值观。
理想主义者是那些积极思考和行动的人,他们不满足于现状,
而是勇敢地面对挑战,追求自我超越。他们相信个人的努力和奉献
可以改变命运,实现自己的理想和目标。
总而言之,理想主义者是那些怀揣梦想和信念,积极追求真理和正义,为社会进步和和谐付出努力的人。他们是社会的推动者和改变者,通过自己的行动和影响力,为构建一个更加美好的世界而努力奋斗。
做一个理想主义者的名句
做一个理想主义者的名句
1、人的理想志向往往和他的能力成正比。
2、一个人的理想越崇高,生活越纯洁。
3、有理想的人,生活总是火热的。
4、母鸡的理想不过是一把糠。
5、抱负是高尚行为成长的萌牙。
6、人类的心灵需要理想甚于需要物质。
7、我们的理想,不管怎么样,都属于未来。
8、一种理想,就是一种力!
9、生活中没有理想的人,是可怜的人。
10、人的一生最高之理想,在求达于真理。
11、理想的书籍,是智慧的钥匙。
12、生活的理想,就是为了理想的生活。
13、世上最快乐的事,莫过于为理想而奋斗。
14、青年人的特点在于他们抱有作理想事业的宏大志愿。
15、人类惟有在实现自己美好理想的过程中才能前进。
16、世界上最快乐的事,莫过于为理想而奋斗。
17、生命的全部的意义在于无穷地探索尚未知道的东西。
18、没有理想,就达不到目的;没有勇敢,就得不到东西。
19、人的活动如果没有理想的鼓舞,就会变得空虚而渺小。
20、使人站起来的不是双脚,而是理想、智慧、意志和创造力。
21、如果不献身给一个伟大的理想,生命就是毫无意义的。
22、一个人有了远大的理想,就是在最艰苦难的时候,也会感到幸福。
理想主义者和完美主义者是什么意思?有什么区别
理想主义者和完美主义者是什么意思?有什么区别
一、理想主义者
理想主义者指善于运用直觉去认识世界,运用情感去对世界作出判断的人。理想主义是高于现实并能调校现实的一种思想倾向,碰到适合的环境,它也可能转化为一场社会运动。
1.“理想主义者”型的人感兴趣的是事物的意义、关系和可能性,并基于其个人的价值观念做出决定。这是一类关心个人成长和如何理解他人与自我的人。
2.“理想主义者”做人的原则是:“真实地面对自己”,是四种类型中精神上最具哲理性的人。“理想主义者”乐于接受新的思想,善于容纳他人。
3.“理想主义者”好像永远在寻找生存的意义。他们非常崇尚人与人之间和各种关系中的真实和正直,容易将别人理想化。许多“理想主义者”本能地喜欢帮助别人成长和进步。“理想主义者”是很好的传播者,被人们认为是促进积极变化的催化剂。
4.他们天生能够理解别人的情感,关心他们在生活、工作中碰到的人们(如同事、病人或客户、雇员)的需要。
5.对于“理想主义者”型的人而言,一份好的工作应该是对他们个人很有意义的工作,而不是简单的常规工作或只是一种谋生手段。“理想主义者”崇尚和谐,不愿意在一种竞争激烈或四分五裂的环境中发展。他们喜欢民主、能够激励各种层次的人们高度参与的组织。他们会被那些促进人性价值的组织或那些允许他们帮助别人完成工作的职业所吸引。
二、完美主义者
1、完美主义的根源是幼儿式的二分法思维模式。
2、完美主义者的最大特点是追求完美,而这种欲望是建立在认为事事都不满意、不完美的基础之上的,因而他们就陷入了深深的矛盾之中,要知道世上本就无十全十美的东西,完美主义者却具有一股与生俱来的冲动,他们把这股精力投注到那些与他们生活息息相关的事
理想主义者的形容词
理想主义者的形容词
以下是一些描述理想主义者的形容词:
1.理想的:理想主义者通常追求理想和完美,他们可能对现实世界中的不完美和缺陷感到不满,并致力于实现更好的未来。
2.梦幻的:理想主义者往往有超越现实的梦想和愿景,他们可能对未知的世界充满好奇和向往,并希望通过努力实现这些梦想。
3.乐观的:理想主义者通常对未来持乐观态度,他们相信人类有能力改善世界并创造更美好的未来。
4.热情的:理想主义者对他们的信仰和追求充满热情,他们愿意为实现目标付出努力并克服困难。
5.充满希望的:理想主义者总是充满希望,他们相信人类能够克服挑战并实现更好的未来。
6.理想的化身:这个词组可以用来形容一个人是理想的典范或代表,他们可能具有高尚的品质和追求,代表着一种理想的形象。
7.志向高远:这个词组可以用来形容一个人的志向非常高远,他们可能追求卓越或达到极高的成就标准。
8.思想高尚:理想主义者通常具有高尚的思想和价值观,他们可能致力于实现公正、平等、自由等崇高的社会目标。
9.心怀梦想:这个词组可以用来形容一个人心中怀有远大的梦想,并努力追求实现这些梦想。
10.追求卓越:理想主义者通常追求卓越和完美,他们对自己的要求非常高,并努力实现自己的潜力。
理想主义者真正的含义是什么?
理想主义者真正的含义是什么?
定义MBTI性格类型理论是目前国际上最权威、最普遍使用的理论。MBTI性格类型的四种性格倾向组合是:
直觉+思维=概念主义者(NT)
触觉+知觉=经验主义者(SP)
直觉+情感=理想主义者(NF)
触觉+判断=传统主义者(SJ)
MBTI的理想主义者就是直觉、情感的组合。
理想主义者又分为8类,具体组合为:INFJA 、INFJB、INFPA、INFPB、ENFJA、ENFJB、ENFPA、ENFPB [编辑本段]描述“理想主义者”型的人感兴趣的是事物的意义、关系和可能性,并基于其个人的价值观念做出决定。这是一类关心个人成长和如何理解他人与自我的人。
“理想主义者”做人的原则是:“真实地面对自己”,是四种类型中精神上最具哲理性的人。“理想主义者”乐于接受新的思想,善于容纳他人。
“理想主义者”好像永远在寻找生存的意义。他们非常崇尚人与人之间和各种关系中的真实和正直,容易将别人理想化。许多“理想主义者”本能地喜欢帮助别人成长和进步。“理想主义者”是很好的传播者,被人们认为是促进积极变化的催化剂。
他们天生能够理解别人的情感,关心他们在生活、工作中碰到的人们(如同事、病人或客户、雇员)的需要。
对于“理想主义者”型的人而言,一份好的工作应该是对他们个人很有意义的工作,而不是简单的常规工作或只是一种谋生手段。“理想主义者”崇尚和谐,不愿意在一种竞争激烈或四分五裂的环境中发展。他们喜欢民主、能够激励各种层次的人们高度参与的组织。他们会被那些促进人性价值的组织或那些允许他们帮助别人完成工作的职业所吸引。[编辑本段]优势 1. 对别人的情绪敏感,能理解、体会别人的心情,善于安慰、鼓励别人
理想主义和完美主义有什么区别?
理想主义和完美主义有什么区别?
一、理想主义者
理想主义者指善于运用直觉去认识世界,运用情感去对世界作出判断的人。理想主义是高于现实并能调校现实的一种思想倾向,碰到适合的环境,它也可能转化为一场社会运动。
1.“理想主义者”型的人感兴趣的是事物的意义、关系和可能性,并基于其个人的价值观念做出决定。这是一类关心个人成长和如何理解他人与自我的人。
2.“理想主义者”做人的原则是:“真实地面对自己”,是四种类型中精神上最具哲理性的人。“理想主义者”乐于接受新的思想,善于容纳他人。
3.“理想主义者”好像永远在寻找生存的意义。他们非常崇尚人与人之间和各种关系中的真实和正直,容易将别人理想化。许多“理想主义者”本能地喜欢帮助别人成长和进步。“理想主义者”是很好的传播者,被人们认为是促进积极变化的催化剂。
4.他们天生能够理解别人的情感,关心他们在生活、工作中碰到的人们(如同事、病人或客户、雇员)的需要。
5.对于“理想主义者”型的人而言,一份好的工作应该是对他们个人很有意义的工作,而不是简单的常规工作或只是一种谋生手段。“理想主义者”崇尚和谐,不愿意在一种竞争激烈或四分五裂的环境中发展。他们喜欢民主、能够激励各种层次的人们高度参与的组织。他们会被那些促进人性价值的组织或那些允许他们帮助别人完成工作的职业所吸引。
二、完美主义者
1、完美主义的根源是幼儿式的二分法思维模式。
2、完美主义者的最大特点是追求完美,而这种欲望是建立在认为事事都不满意、不完美的基础之上的,因而他们就陷入了深深的矛盾之中,要知道世上本就无十全十美的东西,完美主义者却具有一股与
理想主义者 英语
理想主义者英语
理想主义者的英语是:idealist
例句:He is not such an idealist that he cannot see the problems. 他不是一个看不见问题的理想主义者。
理想主义者的性格特点
理想主义者的性格特点
1、理想主义者型的人感兴趣的是事物的意义、关系和可能性,
并基于其个人的价值观念做出决定。这是一类关心个人成长和如何理解他人与自我的人。
2、理想主义者做人的原则是:真实地面对自己,是四种类型中
精神上最具哲理性的人。理想主义者乐于接受新的思想,善于容纳他人。
3、理想主义者好像永远在寻找生存的意义。他们非常崇尚人与
人之间和各种关系中的真实和正直,容易将别人理想化。许多理想主义者本能地喜欢帮助别人成长和进步。理想主义者是很好的传播者,被人们认为是促进积极变化的催化剂。
4、他们天生能够理解别人的情感,关心他们在生活、工作中碰
到的人们(如同事、病人或客户、雇员)的需要。
5、对于理想主义者型的人而言,一份好的工作应该是对他们个
人很有意义的工作,而不是简单的常规工作或只是一种谋生手段。理想主义者崇尚和谐,不愿意在一种竞争激烈或四分五裂的环境中发展。他们喜欢民主、能够激励各种层次的人们高度参与的组织。他们会被那些促进人性价值的组织或那些允许他们帮助别人完成工作的职业
所吸引。
理想主义者特征
理想主义者特征
理想主义者的兴趣:
多数理想主义者对买卖行为缺乏兴趣,很多人会追求自然科学领域的事业。他们通常会选择同语言文字打交道,并希望直接或间接的与他人交流。理想主义者非常容易被文学作品所感染,并倾向于以这种天生的易感性来解释它,喜欢任何形式的虚构性描述――故事、诗文、传说、神话,都能让他们感到快乐和力量。
理想主义者并不局限于对文学的研究上,理想主义者高度集中在社会科学领域。尤其是精神康复方面,他们能够在精神健康服务方面得到极大的满足,习惯于选择其中最人道主义的方法,提供服务咨询。
他们不惜任何努力使人们具备良好的自我感觉,并热心于道德、对正误的判断,而不是培养一种积极的自我形象。理想主义者和护卫者型的人都是道德守卫者,但前者关心的是幸福,后者关心的是正义。
他们在工作中,有个非常特殊的天赋:征募、训练、部属、发展和忠告等方面。他们擅长对他人的成长和成熟过程产生影响。他们不把教育看作训练和求证的过程,而是一种对个人关系的邀请。形成人际关系,对他们来说至关重要,然而,过多的干预他人的事情,可能会让人生厌。而且,过多的复杂人际关系,容易造成精神负载过重。
4.3理想主义者的人格定位
对待现在―――利他的
利他主义主张,自私自利是不道德的,而为他人服务是高尚的,最大的幸福源于无私的为他人奉献,即自我牺牲。他们会全身心的帮助别人,当然,他们渴望一种“自我实现”的效果。
对待未来―――轻信的
他们轻易且毫无保留的相信事物,与多疑的理性者形成鲜明对比,习惯于相信别人的理想主义者非常纯洁。
对待过去―――神秘的
理想主义者事例
理想主义者事例
理想主义者,就是指那些追求理想的人。这些人致力于实现自己心目中的理想,相信通过自己的努力和行动可以改变世界,让世界变得更加美好。他们通常会以自己的行为来影响别人,希望能够激发大家的热情和动力,共同实现理想。
在现实生活中,有很多理想主义者的事例。比如,马丁·路德·金就是一位著名
的理想主义者,他致力于推动种族平等和社会正义。他通过和平的方式抗议、演讲和写作等方式来宣传自己的理想和价值观,最终赢得了全国人民的尊重和支持。
还有一些在科学、文化、教育等领域中的理想主义者,比如爱因斯坦、达芬奇、莎士比亚、孔子等等。他们通过自己的工作和成就,为人类的发展和进步做出了
杰出的贡献。
此外,还有一些普通人,也是理想主义者的事例。他们可能是社会公益事业的志愿者、环保人士、反贪斗士等等。他们通过自己的行动和努力,为社会的发展和进步做出了自己的贡献。
总之,理想主义者是一群追求理想、追求真理、追求美好的人,他们通过自己的行动和努力,为社会的发展和进步做出了重要的贡献。他们的事例不仅可以激励人们追求自己的理想,也可以为我们提供启示和借鉴。
理想主义者和现实主义者
理想主义者和现实主义者
理想主义者指善于运用直觉去认识世界,运用情感去对世界作出判断的人。理想主义是高于现实并能调校现实的一种思想倾向,碰到适合的环境者。
再看现实主义者。
现实主义者认为生活是最实际的东西,就是现实中的一切,而做事情,只要结果能够达到,过程不需要完美,也不需要充满理想化。他们以最实际的条件和方法达到想要的结果为目的。
为什么一个理想主意者会变成现实主义者。
在正式解释这个问题之前,我要首先说明:我个人更倾向于理想主义者,因为他们是有一种境界面对生活的。
但你要知道,当一个真正意义上的理想主义者变成一个现实主义者,是一件多么残酷的事。
按我浅薄的理解来说,只有当一个理想主义者在被剥夺了一切之后,在被失败压得再也抬不起头时,他才会变成一个现实主义者。
但,历经以上而没有变成现实主义者的人,有是有,比如心学的著名人物王阳明,被官场排挤,发配到鸟不拉屎的龙场(地名),他却没有气馁,而是开悟了。
撇开稀有动物不提,被生活强制改变的人绝不在少数。
一个理想主义者的孤独心灵史
一个理想主义者的孤独心灵史
每个人都有自己的理想和信念,但是只有那些敢于追求理想的人才能真正成为理想主
义者。理想主义者往往会在这个现实的世界中感到孤独,因为他们总是与周围的人有些格
格不入。他们的内心世界是纯净的,充满了对美好事物的渴望和追求。在这篇文章中,我
们将跟随一个理想主义者的孤独心灵史,感受他们的内心世界,了解他们的挣扎与坚持。
这个理想主义者的名字叫做张小成,他从小就对世界充满了好奇和向往。他总是觉得
自己和周围的人格格不入,因为他们似乎对生活中的琐事和物质追求更感兴趣,而他却对
心灵的追求更为着迷。在家人的期望下,他开始了平凡的人生轨迹,上学、工作、结婚、
生子……他的内心始终充满了对理想世界的向往。
在工作之余,张小成总是沉浸在书籍和思考中。他读过许多哲学著作和文学作品,思
考着生命的意义和价值。他相信世界上有很多美好的事物,但是这个现实的世界却总是让
人感到失望和迷茫。他坚信自己能够改变这个世界,让它变得更加美好。他的理想却总是
在现实中碰壁,让他感到孤独和无助。
在工作中,张小成总是对不公平和贫穷感到愤慨。他想要改善这个世界,让每个人都
能过上幸福的生活。现实却总是让他感到无力。他经常在自己的小屋中思考,为什么世界
上会有那么多不公平和贫穷?他试图寻找答案,但是每次都只能得到更多的疑问和困惑。
他常常感到孤独和无助,因为他似乎是唯一一个被这些问题困扰的人。
在家庭中,张小成也总是与家人意见相左。他总是试图让家人明白他的理想和信念,
但是家人却总是觉得他想得太多,做得太过分。他的孩子需要上好学,需要有好工作,他
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生存是一门艺术,讲究坑蒙拐骗。达尔文告诉我们,活下来从来就不是一门容易的事。但是如果用优胜劣汰的观点解释自杀事件,显然太过冰冷无用。尽管真理从来都是伟大而冰冷。
死亡也是一门艺术,讲究什么我不知道。这是西尔维娅?普拉斯的诗句,写下的一年以后,她就自杀身亡。多数自杀者都会在自杀前拟定自杀计划,比如怎么死,死后尸体会在哪(才不会被自己的孩子看见,反之亦然),如何防止自杀被人提前终止,要不要写遗书,以及为了保证万无一失而进行一场预演。三岛由纪夫的自杀,便经过了数月的精心策划。此外,阿瑟?米勒的《推销员之死》在这方面同样为我们提供了案例。所以说,成功的自杀很少出自冲动,而是深思熟虑的结果。自杀,是艺术中的技术活。
自杀想法源于环境压力、认知歪曲和生物化学三方面的共同影响。尽管世界上并没有一个可以作为“典型样例”的自杀病人存在,但这并不意味着我们不能在自杀群体中寻找认知和情感上的相似性。理想主义者是这样的一群。
给理想主义者下定义是一件吃力不讨好的事情。本文也无意作过度探讨。按大众观点来看,理想主义者往往对世界感到失望,是由于他们的信念与现实相去甚远,在生活中格格不入,敏感而脆弱。大众和文学作品往往将理想主义者和他们的死浪漫化,浪漫化的结果是,有更多的人“为理想而献身”。
理想主义者之死真的是理想受挫的结果么?
认知心理学家将这些自杀意图归因于不合理的信念,错误的信息加工过程,是认知歪曲的结果。美国心理学家Albert Ellis有句名言:“人不是为事情本身而困扰,而是被对这件事的看法困扰着。”
理想主义者的不合理信念通常具有以下特征:绝对化要求(demandingness),过分概括化(overgeneralization)和灾难化(awflizing)。
美国临床心理学家A.T. Beck的认知理论提供了更为详细的认知歪曲类型:
武断推论(arbitrary inference)
人们往往在没有充足及相关的证据情况下,便任意下结论。譬如看到一个熟人走过却没有和自己打招呼,便认为自己一定是得罪了他。实际上对方可能压根也没看到自己。
选择性抽取(selective abstraction)
一言蔽之就是以偏概全,仅凭一件事中的细节部分就盖棺定论。
过分概括化(over generalization)
同样是一种以偏概全的不合理思维。往往根据某个人做出的某件小事就评价他作为人的整体价值,别人稍有差池便认为他一无是处。
夸大与贬低(magnification and minimization)
过度强调或轻视某种情况或事件的重要性,过
分夸大自己的失误和缺陷,夸大自己的成就和天分。
个人化(personalization)
容易将外在事件刻意与自己拉扯上关系,主动为别人的不幸或过失承担责任。认为自己对这个世界重要无比,举手投足都会产生“蝴蝶效应”。
乱贴标签(mislabeling)
每一个背负“脑残”、“非主流”标签的90后,上辈子都是折翼的天使……
极端化思维(polarized thinking)
认为世界非黑即白,你我之间非敌即友,使用一种“全或无”的思维行事。
应该陈述(should or must statements)
一种对于完美的不合理追求。对自己过度要求,绝对化思维,常常不考虑自己或他人的能力极限或是事情具有的变化可能性,用“应该”、“一定”、“必须”等绝对化词语来陈述事件。
事实上,这些歪曲的认知并非集中在理想主义者身上,每一个自杀者,甚至每一个与这世界碰撞的个体,都或多或少有着一些不合理信念。这是我们大部分焦虑、抑郁、愤怒的来源。
所以,理想主义者的自杀和理想主义真的有什么必然的联系么?我认为不是这样。拿掉了理想主义这个空旷的壳,那些死掉的艺术家和诗人,和普通人拥有的困扰并没有什么不同。我觉得,一个死掉的个体,是不能再被钉上任何铁制标签牌的。这是对尸体的不敬。
在这样一个时刻,将理想主义者之死去浪漫化可能显得不合时宜。但无论从何种意义上来看,自杀都不是一件值得鼓励的行为。况且,更多的理想主义者选择的是活着。惟其如此,他们才值得拥有理想主义这个身份。
另一个关于自杀的实事是,拥有自杀意图的人,只有不到百分之一的个体会真的采取自杀行为。这是一个非同一般的数字,它意味着希望。