夏季幼儿保健小常识.doc
卫生知识幼儿园夏季幼儿保健温馨提示
卫生知识幼儿园夏季幼儿保健温馨提示前言夏季是幼儿园中幼儿容易生病的季节之一,由于幼儿抵抗力较弱,容易感受到高温的不适。
为了确保幼儿的健康和安全,我们幼儿园制定了以下的夏季保健提示,希望家长和老师共同关注和执行,保证幼儿度过一个健康快乐的夏天。
饮食健康1. 夏季气温高,幼儿易出汗,家长和幼儿园老师应提醒幼儿及时补充水分。
建议每天给幼儿饮用足够的水,饮水最好是开水或温水,避免冷饮对幼儿肠胃造成刺激。
2. 夏季食物容易变质,尤其是水果和乳制品。
请家长和幼儿园老师检查食物的新鲜程度,确保食材的安全和幼儿的健康。
3. 夏季是蔬果丰收的季节,鼓励家长和幼儿园老师多给幼儿摄入新鲜的蔬菜和水果,增加幼儿的维生素和纤维摄入。
室内环境1. 夏季是蚊虫孳生的季节,为了保证幼儿的健康,家长和幼儿园老师应定期清洁室内环境,尤其是清除积水和垃圾,减少蚊虫滋生的机会。
2. 夏季天气炎热,建议幼儿园保持室内环境的通风和清洁。
经常开窗通风,确保空气流通,同时定期清洁地板、桌椅等物品,保持室内的清洁卫生。
3. 为了防止细菌和病毒的滋生,家长和幼儿园老师应定期进行室内卫生消毒,特别是公共区域和容易积存细菌的地方,如洗手间、玩具等。
室外活动1. 夏季阳光强烈,家长和幼儿园老师应尽量安排活动时间在早晨或傍晚,避免午时阳光过强。
同时,为幼儿准备好遮阳帽、太阳镜、防晒霜等防护用品,避免中暑和晒伤。
2. 室外活动场所应选在通风和阴凉的地方,避免暴晒和高温。
家长和幼儿园老师应随时观察幼儿的状况,防止幼儿出现中暑等不适。
3. 夏季是流行病传播的高发季节,注意幼儿园室外活动过程中的卫生和防疫措施,确保幼儿群体的健康安全。
急救常识1. 家长和幼儿园老师应掌握基本的急救知识,了解幼儿突发疾病时的紧急处理方法,并及时报告家长和幼儿医护人员。
2. 家长和幼儿园老师应定期检查急救包的完整性,并确保急救设备的易携带性和使用性,以备不时之需。
总结夏季是幼儿园中幼儿健康的关键时期,保证幼儿的健康和安全是幼儿园的重要责任。
幼儿园夏季饮食健康小提示
幼儿园夏季饮食健康小提示1. 引言夏季是一个气温较高的季节,对于幼儿园的孩子来说,饮食健康尤为重要。
正确的饮食习惯不仅能够满足孩子的营养需求,还能增强孩子的免疫力,预防疾病的发生。
本篇文章将为大家介绍一些幼儿园夏季饮食的小提示,帮助孩子们度过一个健康快乐的夏天。
2. 多喝水夏季气温升高,孩子容易出汗,导致身体水分的流失。
因此,保持水分的补充尤为重要。
幼儿园的老师应该鼓励孩子们多喝水,帮助孩子们维持体内水分平衡。
每天建议给孩子提供充足的饮水,保证孩子的每日水分摄入量。
3. 注意营养均衡幼儿园的孩子正处于生长发育的阶段,他们需要各种营养素来支持他们的身体发育。
在夏季,应确保给孩子提供的食物营养均衡且多样化。
饮食中应包含优质蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等成分。
例如,鱼类、豆类、鸡肉等富含蛋白质的食物,水果、蔬菜等富含维生素的食物都应该被纳入孩子们的日常饮食中。
4. 多食用清凉食物在炎热的夏季,给孩子提供清凉的食物可以帮助他们降温。
清凉食物可以包括水果、蔬菜、凉拌菜、清汤等等。
这些食物既能够减轻孩子们的体内热量,又能提供丰富的维生素和矿物质,非常适合夏季消暑。
5. 避免食物中毒夏季气温升高,食物很容易滋生细菌。
幼儿园应该加强对食品卫生的管理,确保食材的新鲜度和安全性。
同时,给孩子提供的食物要注意煮熟煮透,避免食物中毒的发生。
6. 控制零食摄入夏季是各种零食多样的季节,但幼儿园的孩子要控制零食的摄入量。
过多的零食摄入会影响孩子们的食欲,导致他们对主食和均衡饮食的忽视。
因此,幼儿园应该限制孩子们进食零食的次数和数量,让孩子们形成健康的饮食习惯。
7. 饮食时间间隔孩子们在夏季可能会玩得比较兴奋,容易忽视进食的时间。
因此,幼儿园的老师应该合理安排孩子们的饮食时间,保证他们按时进食。
同时,孩子们的进食时间间隔也应该适当延长,避免一次性摄入过多的食物。
8. 注意食物摄入温度幼儿园的孩子们在进食时应该注意食物的温度。
夏季幼儿园保健常识
夏季幼儿园保健常识
1.保持室内空气流通。
室内空气流通的保持是关键。
因为夏天高温,空气流通不好会引起室温偏高、热量累积等问题。
2.保持干燥,避免潮湿。
室内潮湿容易引起增生细菌、霉菌等问题。
可以使用除湿机。
3.保证儿童饮食合理。
夏天儿童的消化系统比较脆弱,要注意控制饮食。
4.保证儿童充足的睡眠。
夏天睡眠也是非常重要的,儿童需要充足的睡眠保证身体健康。
5.保护儿童的皮肤。
夏季儿童皮肤需要特别保护,注重日常皮肤护理。
6.防止儿童中暑。
夏季高温易引起儿童中暑,注意及时降温并离开高温场所。
7.保证幼儿园环境卫生。
幼儿园环境卫生非常重要,要做好清洁、通风等工作。
幼儿夏季疾病预防小知识
幼儿夏季疾病预防小知识盛夏处暑,幼儿调养的重点在于防暑降温和预防夏季传染病。
夏季常见病、多发病包括:中暑、暑热症、乙型脑炎、细菌性痢疾、食物中毒等。
其病因分别为幼儿体内器官和体温调节中枢发育未完善;蚊虫叮咬传播;饮食不洁及粪便传播。
针对以上原因,宜采取以下各项措施预防疾病:1、注意大人与孩子的个人卫生:饭前便后要用流动水和肥皂洗手.勤洗脸、洗澡,可在洗澡水里加入花露水清暑解热,浴后扑爽身粉预防热痱。
定期用药,消灭四害。
可用蚊帐、蚊香、纱窗等防止蚊虫叮咬。
同时接种乙脑疫苗预防2、在日常饮食方面:由于天气炎热,食品容易变质。
因此尽量不要吃隔夜隔顿菜,凉拌食物尤其要注意饮食卫生的安全。
绿色蔬菜要经充分浸泡,洗净煮透后才能食用.多喝白开水少吃冷饮。
夏季人体为蒸发散热,外周血管处于充分扩张状态而胃肠道血液循环相对较少,此时胃肠道粘膜对冷热刺激都比较敏感。
食入大量冷饮使其血管猛烈收缩,血循进一步减少,会引起消化功能降低,甚至消化不良和胃炎。
3、在日常运动方面:生命在于运动适量的运动可以促进幼儿的生长发育。
但在炎热的夏季在幼儿运动时应当注意运动时尽量选择室内时间不要长于30分钟,最好每隔15分钟到阴凉的地方休息一会,并提前补充500毫升左右水分,还可以经常往脸上洒些水,帮助散热。
可准备一些十滴水、仁丹、风油精等防暑降温药品.4、保证幼儿充足的睡眠:充分睡眠,夏季孩子出汗多,热量消耗快,所以必须保证孩子充足睡眠,使大脑和身体各系统都得到放松和休息,养成睡好睡足的习惯。
不同年龄的儿童除了夜间平均要睡9—10小时之外,3—6岁的儿童还应每天午睡1—2小时,保持良好精神状态。
在早晨等适当时间让孩子加强体格锻炼以以增强体质和抗病能力。
同时注意休息,避免过劳.同时应当顺应气候的变化、正确的使用空调5、日常出行方面:日常出行家长应尽量选择清晨或者下午避免温度过高时带幼儿出行出行时应给幼儿备好合适的衣服在清晨气温稍低可以给幼儿穿戴长袖的秋衣,当温度升高时应该可以给幼儿换上合适的短装谨防中暑并且在出行时应当准备适量的水要随时给幼儿喂水如果孩子跟你要水喝那就是他体内已经缺水了.作为家长应当在幼儿缺水之前给其补水。
幼儿园夏季保健小常识简短
幼儿园夏季保健小常识简短
幼儿园夏季保健小常识
一、夏季防晒
1.注意饮食:要多吃新鲜水果、蔬菜,少吃辛辣刺激性食物,保持良好的饮食结构,提高抗病能力。
2.适当增补一些抗氧化的食物,如蔬菜、果蔬中的维生素C、维生素E等可以促进机体免疫力的发挥,增强机体抗寒能力。
3.注意多喝水,以补充体内失去的水分,保持身体的水分平衡,以增强免疫力,有效预防夏季疾病的发生。
4.要加强防晒,外出时尽量避开晒太阳时间,要穿长袖衣服、头巾、遮阳帽等,增加遮挡面积,尽量不要晒太阳,用防晒霜及晒后保养品保护皮肤。
二、夏季规律生活
1.要提醒幼儿大量饮水,保持身体的水分平衡。
2.要调整作息节奏,养成良好的作息规律。
3.保持空气流通,适当锻炼,增强机体抗病能力。
4.外出时,要加强防晒防蚊,以预防传染病的发生。
5.要注意观察幼儿的身体状况,及时发现异常,及时就医。
三、夏季防病护理
1.要多喝水,经常补充水分,以防暑热中患热毒性疾病。
2.要多进行适当的运动锻炼,以增强机体免疫力。
3.要服用抗虫药,以预防寄生虫病的发生。
4.要多注意休息,及时治疗夏病,以预防夏季病症的发生。
5.要少吃海鲜、腌肉等,以预防食物中毒。
幼儿夏季卫生保健工作内容
幼儿夏季卫生保健工作内容
一、注意增减衣服
夏季天气炎热,幼儿的基础代谢率较高,家长应根据季节变化,合理安排添置衣服。
在早晚凉爽的时候,要注意适当增减衣物,避免造成感冒、咳嗽、发烧等症状。
二、勤洗澡、洗头
夏季天气炎热,幼儿容易出汗,因此要勤洗澡、洗头,保持皮肤清洁,预防皮肤病。
洗澡时要注意水温适中,不要过凉或过热,避免感冒。
三、注意饮食卫生
夏季气温高,食物容易变质,因此要注意饮食卫生。
幼儿的食物要新鲜、干净、营养均衡,避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食品。
同时,要注意饮水卫生,保证幼儿充足的水分摄入。
四、做好防蚊措施
夏季是蚊虫滋生的季节,幼儿皮肤娇嫩,容易被蚊虫叮咬。
因此,要做好防蚊措施,如挂蚊帐、点蚊香、喷洒驱蚊液等。
如发现幼儿被蚊虫叮咬,应及时进行处理,避免感染。
五、加强户外活动
夏季天气晴朗,空气新鲜,是进行户外活动的良好时机。
家长应加强幼儿的户外活动,多进行日光浴、空气浴等锻炼,增强幼儿的体质和免疫力。
六、注意预防中暑
夏季天气炎热,容易发生中暑现象。
家长应注意合理安排幼儿的作息时间,避免长时间在高温环境下活动,同时要注意及时补充水分和盐分。
如发现幼儿有中暑症状,应及时进行处理,避免病情加重。
夏季幼儿卫生保健要点
夏季幼儿卫生保健要点
1. 夏天到啦,小朋友们可得注意卫生哦!你想想看,大夏天的,细菌多容易滋生呀!就像小怪兽一样到处捣乱。
比如要勤洗手,特别是玩耍后、吃饭前,小手脏兮兮的可不行哦,摸摸这里摸摸那里,难道就不怕小细菌跑进嘴巴里呀?
2. 哎呀呀,夏天热得很,幼儿的衣服可得选对呀!要穿轻薄透气的,不然就好像给宝宝盖了一层厚被子,那得多难受呀!就像小明上次,穿得太多,热得满头大汗,这可不行哦。
3. 夏天流汗多,喝水可太重要啦!这就好比汽车没油跑不动一样,小朋友不喝水怎么行呢?你没看到小花每次玩得大汗淋漓后,咕嘟咕嘟喝水的样子,多可爱呀!
4. 宝贝们,夏天可不能总在太阳下面跑呀,那多晒呀!这太阳就像个大火球,会把宝宝晒伤的哟!你看隔壁的小强不就晒伤了,红彤彤的,看着都让人心疼呢。
5. 夏天蚊虫多讨厌呀,宝宝们要做好防蚊措施呀!不然被蚊子咬了多痒痒呀。
就像那些小红疙瘩,在身上多难受呀,可不能让蚊子得逞呀!
6. 幼儿的头发也要勤洗哦,可不要让头发油乎乎的,那多不舒服呀!就好像头上顶了一片乌云似的。
你瞧,小军的头发总是清清爽爽的,多精神呀!
7. 宝贝们睡觉的地方也要保持干净整洁呀!这就像给自己搭了一个温馨的小窝,要是脏兮兮的,怎么能睡得香呢?难道想被小灰尘打扰美梦呀?
8. 夏天呀,一定要重视幼儿卫生保健,这可关系到宝宝们的健康呢!不能马虎大意哦,要认真对待,不然宝宝生病了,咱们多心疼呀!
我的观点结论就是:夏季幼儿卫生保健至关重要,每一个要点都要认真对待,让宝宝们健康快乐地度过夏天!。
夏季幼儿卫生保健小常识
夏季幼儿卫生保健小常识夏季天气炎热,幼儿抵抗力差,脏腑娇嫩,又喜好户外运动,稍不注意,极易生病,所以家长掌握一定的夏季保健知识是很必要的。
一、提倡孩子多喝白开水各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质,过多摄入除了对孩子的牙齿发育不利,还会影响到孩子的食欲和消化功能,引起超重和肥胖。
白开水进入人体后可立即进行新陈代谢,有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。
二、饮食要讲究营养均衡夏季孩子的饮食也应多样化避免单一清淡,应补充鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等(可做成鱼末、肉末、肝末粥,既易于消化又具有营养),或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物来取代肉类,也是不错的方法。
三、忌过多食用生冷瓜果。
夏季各种瓜果较多,家长常会做一些爽口的凉菜,若无意间使宝宝进食过多生冷瓜果凉菜,可导致消化功能紊乱,出现呕吐、腹泻等。
当孩子不舒服时,建议最好能赶紧就医、了解症状。
四、午睡时间不宜太长。
夏日午时气温最高,家长都希望宝宝多睡少动。
但幼儿白天睡眠超过80分钟后,如果此时突然醒来会有强烈的不适感。
五、大汗后不宜冲冷水澡孩子生性好动,夏季极易出汗,家长们应注意,孩子大汗时不能冲冷水澡,大汗后如用冷水一冲,全身毛孔迅速闭合,热量不能散发而储留体内,影响机体功能,一些感冒病毒就会乘虚而入,宝宝容易生病。
因此,较好的降温方式是在运动后半小时洗个温热水澡,更有利于调节体温、使全身肌肉组织得到放松。
六、空调开的时间不宜太长长时间使用空调的房间里因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少,室内干燥,幼儿皮肤的水分调节能力远不如成年人,孩子待的时间久了易产生疲乏,加之长期暴露在冷而干燥的空气中,呼吸道及消化道抵抗力下降,一些病毒细菌就会乘虚而入,可引起上呼吸道感染及腹泻。
夏季幼儿卫生保健小常识
夏季幼儿卫生保健小常识
1. 哎呀呀,夏天到啦,宝贝们可不能穿太多衣服哦!你想想,大夏天的你自己穿多了会不会热得难受呀?就像给宝贝穿厚棉袄在大太阳下一样,那得多热呀!所以呀,要根据气温给宝贝适当增减衣物哟。
2. 夏天热,宝贝们出汗多,可得勤洗澡呀!就像给自己洗个舒服的澡一样,让宝贝也清清爽爽的。
不然浑身黏糊糊的多难受呀,宝贝还怎么开心玩耍呢?
3. 宝贝们吃东西前一定要洗手呀!这就好比你要吃美味食物前不洗手,那多不干净呀,吃了很容易生病呢。
所以要养成勤洗手的好习惯哟!
4. 夏天可别给宝贝吃太多冷饮,你想想,你的胃一下子吃很多冰的会不会受不了呀?宝贝的胃更娇嫩呢!要适量哦,不然会肚子疼的。
5. 宝贝睡觉的时候要注意防蚊哦!蚊子就像个小坏蛋,总爱咬宝贝。
给宝贝挂个小蚊帐,就像给宝贝搭了个小城堡一样,把蚊子都挡在外面。
6. 带宝贝出去玩,要记得带上水随时给宝贝补充水分呀!就像汽车没油跑不动一样,宝贝缺水也会不舒服的哟。
7. 夏天宝贝的头发也要经常洗哦,干净的头发就像小花朵一样可爱呢!要是脏兮兮的,那多难看呀。
8. 家里要保持通风呀,新鲜的空气对宝贝可重要啦!就像你在一个闷罐子和在通风的地方,肯定感觉不一样呀。
9. 宝贝的玩具也要定期清洁呢,不然上面全是细菌,就像跟一群小怪兽在一起一样。
所以要经常给玩具们也洗洗澡哟!我觉得呀,只要注意这些夏季幼儿卫生保健小常识,我们的宝贝就能健健康康、快快乐乐地度过夏天啦!。
幼儿园夏季保健知识
幼儿园夏季保健知识幼儿身体发育快,蛋白质又是必不可少的,在高温环境中蛋白质的损失变大,分解变快,所以夏天容易出现蛋白质摄入缺乏的情况。
妈妈们应该注意:补充蛋白质最好用牛奶、鸡蛋、豆制品、肉,建议每天保证适量的牛奶鸡蛋摄入量。
多吃水果杂粮以补充维生素粗粮、杂粮中维生素含量比较多,汗液中损失较多的是维生素C和B1、B2,多食水果针对性补充维生素C,粗粮中的维生素B1比较多,牛奶以及绿叶蔬菜中含大量的维生素B2。
幼儿夏季食欲不振,可少食多餐,多变些把戏。
要做到品种多、荤素搭配合理,食物味道经常变换。
夏天水份流失比较快,随着汗水会有钠、钾以及其它一些矿物质排出,所以夏季幼儿应该多补充汤水,在补充水的时候,建议让幼儿多吃些水果,或者是以汤类来补充,并且最好少量多餐。
要注意补充时水,白开水也不能喝多了,过量的水有可能会引起水中毒。
出门在外,不可能卫生做的那么彻底,如果孩子不适应,出现拉肚子的病症,父母可以买一些苹果,将苹果洗净后,带皮切成小片(近果皮的果胶含量更丰富),放小碗,隔水蒸5分钟,冷却后,用勺捣成泥,每天吃2-3次。
因为,苹果含有果胶,未经加热的生果胶可软化大便,起到通便作用,而煮过的果胶那么具有吸收细菌和毒素的作用,还有收敛,止泻的成效,所以是天然的止泻良药。
其实,家长只要多留心,多注意,一年四季都可以护理好宝宝的,不过,要注意的,家长一定要引导孩子从小讲卫生,那么,即便是夏天这样炎热的天气,孩子也可以成长的很好。
夏天食物容易腐烂,病菌就会趁虚而入,所以吃剩的食物要立即放进冰箱;喝剩的奶粉隔一小时以后就不能给孩子喝了;尽可能控制做菜的量,最好给孩子每顿都吃新鲜菜,冰箱中食物吃第二顿时要注意煮透,因为冰箱中也会产生有害菌,只有彻底加温后才可以起到杀菌作用,否那么就会引起食物中毒,造成孩子肠胃功能的障碍。
为了杀死冷藏食物中的细菌,在次日食用之前,应将食品加热到75℃以上(肉汤必须煮沸3分钟)。
幼儿贪食冷饮就会对娇嫩的胃肠有影响,会使口腔、胃黏膜的血管剧烈收缩,影响局部的血液供给和胃液的分泌,引起腹痛、腹泻和食欲不振等病症。
幼儿园夏天保健知识《夏季幼儿常见病的防治》
幼儿园夏天保健知识:夏季幼儿常见病的防治
夏天是幼儿容易出现各种疾病的时候,容易感冒、中暑、蚊虫叮咬等等,幼儿
园在夏季要特别注意保健知识,及时预防和处理,保障幼儿的健康。
以下是夏季幼儿园常见病的防治措施:
1. 感冒
在夏天,空调房和室外温差较大,幼儿容易感冒。
预防感冒的关键是增强免疫
力和保持环境卫生。
幼儿园要保持教室通风,避免幼儿长时间待在空调房里,定期清洁卫生,定时消毒,提倡勤洗手。
2. 中暑
夏季高温天气,幼儿容易中暑,表现为面色潮红、头晕、恶心等症状。
幼儿园
要保持教室通风,控制室内温度,避免暴晒,及时补充水分,配备药箱,以备不时之需。
3. 蚊虫叮咬
夏季是蚊虫活跃的时候,容易叮咬幼儿。
幼儿园可以在室内放置防蚊虫的设备,如驱蚊灵、电蚊拍等。
同时,切勿在幼儿园周边有积水,以减少蚊虫滋生的环境。
4. 食物中毒
夏季食物容易腐败变质,造成幼儿食物中毒。
幼儿园要定期检查食材的新鲜程度,加强食品卫生知识的宣传,确保食物清洁卫生,避免食物中毒事件的发生。
5. 感染疾病
夏季是传染病高发季节,如手足口病、痢疾等,幼儿园要保持环境清洁,让幼
儿养成良好的个人卫生习惯,保持手部清洁,避免疾病传播。
综上所述,夏季幼儿园要重视幼儿的健康防护,提前做好各种常见病的预防工作,保障幼儿的健康成长。
希望幼儿园能够加强保健知识宣传,提高老师和家长的健康意识,联手共同呵护幼儿的健康。
幼儿园夏季保健小常识
幼儿园夏季保健小常识
夏季是幼儿园里需要特别关注保健的季节。
以下是一些重要的小常识:
1.保持室内清洁通风:夏季天气炎热,室内要保持清洁,并经常开窗通风,以减少空气中的细菌和病毒传播。
2.合理穿着:让幼儿穿着轻薄透气的衣物,选择棉质材料可帮助吸汗、散热。
同时,避免暴露在强烈日光下,应给幼儿带上帽子和太阳镜等防护用品。
3.防晒措施:涂抹适合儿童使用的防晒霜,并选择SPF值高于30的产品。
出门前应在暴露部位进行涂抹,并定期补涂,尽量避免阳光强烈的中午时段。
4.合理安排户外活动时间:尽量选择在早上和傍晚时段进行户外活动,避免暴露在强烈的阳光下。
5.加强水分摄入:夏季应特别注重给幼儿补充水分,提供足够的水或者适量的果汁。
饮水应分多次进行,以保持水分平衡。
6.合理进食:夏天可以适量增加蔬果的摄入,以提供维生素和矿物质。
同时,避免给幼儿食用过多的辛辣、油腻和加工食品。
7.防蚊虫叮咬:夏季是蚊虫繁殖旺盛的季节,应保持室内清洁,尽量避免蚊虫滋生。
户外活动时,可给幼儿穿上长袖衣物和长裤,并使用儿童安全的防蚊液。
8.教育儿童个人卫生:教导幼儿养成良好的个人卫生习惯,如勤洗手、不乱扔垃圾等。
同时,定期检查和修剪指甲,减少细菌滋生的机会。
9.注意疫情防控:及时了解当地的疫情情况,并遵守相关的卫生保健措施,如佩戴口罩、勤洗手等。
如有发热、咳嗽等症状,及时就医。
以上是夏季幼儿园保健的小常识,希望能帮助家长和老师更好地照顾幼儿的健康。
幼儿园保健知识幼儿园夏季温馨提示
幼儿园保健知识幼儿园夏季温馨提示引言概述:夏季是幼儿园孩子们玩耍的季节,但也是容易发生意外和健康问题的季节。
为了保障孩子们的健康和安全,幼儿园在夏季需要特别注意一些保健知识和温馨提示。
一、饮食保健1.1 保持水分摄入:夏季气温高,孩子容易出汗,容易脱水。
因此,幼儿园要提醒家长给孩子多喝水,保持充足的水分摄入。
1.2 合理饮食:夏季容易食欲不振,但幼儿园应该提供多样化、富含营养的饮食,保证孩子们的身体健康。
1.3 注意食品卫生:夏季是细菌繁殖的季节,幼儿园要加强食品卫生管理,确保食品安全。
二、防暑降温2.1 穿着透气:夏季孩子穿着要清爽透气,避免穿得过多过厚。
2.2 避免暴晒:幼儿园要定期开窗通风,避免孩子暴晒在阳光下。
2.3 提供清凉饮品:幼儿园可以提供冰镇饮品或果汁,帮助孩子降温。
三、户外活动3.1 避开高温时段:幼儿园在安排户外活动时要避开高温时段,选择早晚气温较凉爽的时间。
3.2 防晒措施:户外活动时要给孩子擦防晒霜,避免晒伤。
3.3 注意安全:户外活动要加强安全教育,避免孩子发生意外。
四、疾病预防4.1 预防传染病:夏季是传染病易发季节,幼儿园要加强环境消毒,提倡勤洗手。
4.2 预防中暑:幼儿园要教育孩子们如何预防中暑,及时发现中暑症状并进行处理。
4.3 预防蚊虫叮咬:夏季蚊虫多,幼儿园可以提供驱蚊用品,保护孩子免受蚊虫叮咬。
五、心理健康5.1 保持愉快心情:夏季是一个充满活力和快乐的季节,幼儿园要营造愉快的氛围,让孩子们保持良好的心情。
5.2 定期休息:夏季气温高,孩子容易疲劳,幼儿园要安排适当的休息时间,让孩子们保持充沛的精力。
5.3 关注孩子情绪:夏季气温高,孩子们容易烦躁不安,幼儿园要关注孩子们的情绪变化,及时进行疏导。
结语:夏季是一个充满活力和快乐的季节,但也是一个需要特别关注健康和安全的季节。
幼儿园在夏季要加强保健知识的宣传和温馨提示的提醒,保障孩子们健康快乐地度过这个美好的季节。
运动知识幼儿园夏季幼儿保健温馨提示
运动知识幼儿园夏季幼儿保健温馨提示概述夏季是幼儿园宝宝们运动的黄金时期,但高温天气下,宝宝们需注意保护自己,避免运动过度导致身体不适。
本文档旨在向家长们介绍夏季幼儿园运动保健的相关知识,提供一些建议和温馨提示,以确保幼儿的健康和安全。
夏季运动保健建议1. 定期锻炼,合理安排运动时间夏季天气炎热,宝宝容易出汗过多,体力消耗加剧。
家长们应合理安排宝宝的运动时间,避免在中午或气温过高时进行剧烈运动。
最好选择早上或傍晚时分进行户外活动,充分利用清晨和傍晚凉爽的时间段。
2. 室内外适度运动,防止中暑在炎热的天气里,室内运动是不错的选择。
可以选择一些室内活动,如绘画、手工制作、跳绳等,保持适量的运动量。
同时,出门活动时要注意防晒和做好防暑准备,如戴帽子、穿透气的衣物和使用防晒霜等。
3. 保持室内外适宜温度室外高温天气下,幼儿园室内外温差较大。
家长们应确保室内温度适宜,不让空调温度过低或过高。
在户外活动后,宝宝应及时去洗手间、休息区等通风地带降温,避免中暑或过敏等不适。
4. 补水,防止脱水夏季出汗多,宝宝容易脱水。
家长们应定时给宝宝补充水分,尽量避免给宝宝喝碳酸饮料和含糖饮料。
辅食应添加足够的水分,如水果、蔬菜等,促进宝宝的补水和营养。
5. 穿着合适衣物和鞋子家长们要给宝宝穿着透气、宽松的衣物,避免紧身、厚重的衣物。
宝宝的鞋子要适应脚型和脚长,选择舒适透气的鞋子,以便宝宝自由活动和呼吸。
6. 加强防护,预防感染夏季是各种疾病传播的高发季节,家长们要注意加强宝宝的个人卫生和环境卫生防护。
宝宝在外活动后,要及时洗手、洗澡,减少疾病传播的风险。
避免室内外交叉感染,室内外活动要分区域进行。
7. 定期体检,关注宝宝健康家长们应定期带宝宝进行体检,及时了解宝宝的身体状况,并根据医生的建议进行幼儿园运动保健的合理安排。
结语幼儿园夏季运动对宝宝的身心发展非常重要。
家长们应掌握相关知识,合理安排宝宝的运动时间,注意预防措施,确保宝宝的健康和安全。
夏季幼儿卫生保健知识
夏季幼儿卫生保健知识
夏季幼儿卫生保健知识主要包括以下几个方面:
1. 饮食卫生:夏季食物容易变质,因此要保证幼儿的食物新鲜、干净,避免食用过期或者变质的食品。
同时,要教育幼儿养成饭前洗手的好习惯,并避免用手直接接触口鼻。
2. 穿着与环境卫生:幼儿的衣物要勤换洗,尽量选择透气、舒适、吸汗的材质。
室内环境要保持清洁、通风,定期进行消毒,防止蚊虫叮咬。
3. 运动与休息:适当的运动可以帮助幼儿增强体质,提高抵抗力。
但夏季阳光强烈,应避免在日光下过度曝晒,以免中暑。
同时,要保证幼儿的充足睡眠,有助于恢复体力。
4. 防晒与防蚊:外出时,要为幼儿涂抹防晒霜,穿戴防晒衣帽,以防紫外线伤害。
同时,可以使用蚊帐、驱蚊器等防蚊措施,防止蚊虫叮咬。
5. 预防传染病:夏季是传染病高发季节,要教育幼儿注意个人卫生,增强免疫力。
如有不适症状,应及时就医。
6. 合理使用空调:夏季高温,合理使用空调可以帮助幼儿降低体温,但要注意温度不宜过低,以免感冒。
同时,应定期清洗空调滤网,保证空气质量。
7. 情绪护理:夏季天气炎热,幼儿容易烦躁不安,家长应注意孩子的情绪变化,多陪伴、安抚孩子。
以上就是夏季幼儿卫生保健知识的主要内容,希望对你有帮助。
夏季幼儿园保健常识
夏季幼儿园保健常识
夏季来临,气温升高,烈日晒烤,幼儿园的孩子们需要特别注意保健问题。
以下是关于夏季幼儿园保健的一些常识,希望对家长和老师们有所帮助。
1. 安全防护
夏季是高温热浪的高发期,孩子们容易中暑或晒伤。
幼儿园里需要做好防暑降温措施,定时开窗通风,避免直接阳光照射,多喝水。
同时,家长和老师们要确保孩子们戴好帽子、涂好防晒霜,穿着轻松透气的衣服,防止太阳直接晒伤。
2. 饮食保健
夏季气温高,人体的代谢速度会加快,孩子们需要多喝水,补充水分。
除了水以外,多吃一些富含维生素C的水果,如橙子、西瓜、葡萄等,可以帮助孩子们增强身体免疫力,预防感冒、咳嗽等疾病。
3. 应急救护
在夏季,孩子们活动量大,容易发生意外伤害。
幼儿园需要做好相关应急措施,如备齐急救箱、学习基础急救知识,以便紧急情况下能够及时处理。
同时,家长也要教孩子们自我保护意识,如不随意跑动、不插手电器等。
4. 疾病预防
夏季是感冒、肠胃病易发期,尤其是幼儿园这种群居环境,更容易传染疾病。
家长和老师们需要注意幼儿的个人卫生,如勤洗手、保持环境干净卫生等。
同时,定期带孩子去医院接种疫苗,增强身体免疫力,预防疾病的发生。
以上就是关于夏季幼儿园保健的一些常识,希望能引起大家的重视,更好地保护孩子们的身体健康。
幼儿园保健知识幼儿园夏季温馨提示
幼儿园保健知识幼儿园夏季温馨提示引言概述:夏季是幼儿园孩子们最容易受到热带气候影响的季节,为了确保孩子们的健康和安全,幼儿园在夏季需要特殊注意一些保健知识和温馨提示。
本文将详细介绍幼儿园夏季保健知识和温馨提示,匡助家长和老师更好地照应孩子们。
一、保持室内通风1.1 确保教室通风良好,保持空气流通,避免空气污浊。
1.2 室内温度适宜,不宜过高或者过低,避免孩子们中暑或者感冒。
1.3 定时开窗通风,特别是在早晚温度较低的时候,有助于降低室内温度。
二、合理安排户外活动时间2.1 避免在烈日下长期户外活动,尽量选择清晨或者傍晚时段。
2.2 出门前给孩子擦抹防晒霜,戴帽子和太阳镜,保护皮肤和眼睛。
2.3 提醒孩子多喝水,防止中暑和脱水,及时补充水分。
三、注意饮食卫生3.1 夏季易发生食物中毒,要确保食材新鲜,食物煮熟煮透。
3.2 孩子们的食物不要过于油腻和辛辣,多吃清淡易消化的食物。
3.3 定期检查食品保质期,避免给孩子食用过期食品。
四、防止蚊虫叮咬4.1 室内使用蚊香或者电蚊拍,保持室内环境清洁,减少蚊虫滋生。
4.2 孩子们出门时穿长袖长裤,避免暴露皮肤,减少被蚊虫叮咬的机会。
4.3 使用婴儿专用防蚊液或者驱蚊贴,有效预防蚊虫叮咬。
五、定期体检和保健5.1 夏季是孩子们容易感染疾病的季节,要定期带孩子进行体检,确保身体健康。
5.2 鼓励孩子们多参加户外运动,增强体质,提高免疫力。
5.3 孩子们浮现发热、呕吐、拉肚子等症状时,及时就医,避免延误病情。
结语:通过以上的幼儿园夏季保健知识和温馨提示,相信家长和老师们可以更好地照应孩子们,让他们度过一个健康快乐的夏季。
希翼每一个孩子都能在幼儿园里茁壮成长,充满活力!。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
夏季幼儿保健小常识
篇一
夏季天气炎热,幼儿抵抗力差,脏腑娇嫩,又喜好户外运动,稍不注意,极易生病,所以掌握一定的夏季保健知识是很必要的。
一、提倡孩子多喝白开水。
各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质,过多摄入除了对孩子的牙齿发育不利,还会影响到孩子的食欲和消化功能,引起超重和肥胖。
从营养学观点看,白开水对健康最有益。
白开水进入人体后可立即进行新陈代谢,有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。
二、饮食要讲究营养均衡。
夏日炎炎,家长怕孩子上火,只给吃清淡的饮食,且不知宝宝正处生长发育期,对营养的需求量较大,过于清淡的饮食会导致营养障碍,故夏季孩子的饮食应多样化,应补充鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等(可做成鱼末、肉末、肝末粥,既易于消化又具有营养),或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物来取代肉类,也是不错的方法。
此外,五谷类也不宜少吃,如果宝宝味口不佳,家长可换以粥、凉拌面等,容易入口,又有营养的食谱来引起孩子的食欲。
三、忌过多食用生冷瓜果。
夏季各种瓜果较多,家长常会做一些爽口的凉菜,若无意间使宝宝进食过多生冷瓜果凉菜,可导致消化功能紊乱,出现呕吐、腹泻等。
当孩子不舒服时,建议最好能赶紧就医、了解症状。
四、午睡时间不宜
夏日午时气温最高,家长都希望宝宝多睡少动。
但据生理学研究表明,人体睡眠分浅睡眠与深睡眠两个阶段。
通常情况下,人们在入睡80~100分钟后,便逐渐由浅睡眠转入深睡眠。
在深睡眠过程中,大脑各中枢的抑制过程明显加强,脑组织中许多毛细血管网暂时关闭,脑血流量减少,机体的新陈代谢水平明显降低,如果宝宝在深睡眠阶段突然醒来会有强烈的不适感。
五、谨防蚊虫叮咬感染。
儿童皮肤薄嫩,夏季出汗多,擦汗又不及时,汗孔堵塞,汗液淤积,会引起痱子,或者被蚊虫叮咬引起皮肤损害;毒虫咬伤大都发生在头面及四肢暴露部位,被毒虫咬后,应及时治疗,可在患处涂上一点清凉油、必舒膏等消炎止痒药物。
另外,户外活动时应带草帽,不要在阳光下玩的时间过长,在草丛树林中玩耍是应穿长袖衣、长裤及袜子,避免蚊虫叮咬。
要勤洗澡,勤洗手,勤更衣,勤剪指甲,保持皮肤清洁卫生,可防止皮肤感染。
篇二
夏季天气炎热,幼儿抵抗力差,脏腑娇嫩,又喜好户外运动,稍不注意,极易生病,所以掌握一定的夏季保健知识是很必要的。
一、提倡孩子多喝白开水。
各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质,过多摄入除了对孩子的牙齿发育不利,还会影响到孩子的食欲和消化功能,引起超重和肥胖。
从营养学观点看,白开水对健康最有益。
白开水进入人体后可立即进行新陈代谢,有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的
二、饮食要讲究营养均衡。
夏日炎炎,家长怕孩子上火,只给吃清淡的饮食,且不知孩子正处生长发育期,对营养的需求量较大,过于清淡的饮食会导致营养障碍,故夏季孩子的饮食应多样化,应补充鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等(可做成鱼末、肉末、肝末粥,既易于消化又具有营养),或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物来取代肉类,也是不错的方法。
此外,五谷类也不宜少吃,如果孩子味口不佳,家长可换以粥、凉拌面等,容易入口,又有营养的食谱来引起孩子的食欲。
三、忌过多食用生冷瓜果。
夏季各种瓜果较多,家长常会做一些爽口的凉菜,若无意间使孩子进食过多生冷瓜果凉菜,可导致消化功能紊乱,出现呕吐、腹泻等。
当孩子不舒服时,建议最好能赶紧就医、了解症状。
四、午睡时间不宜太长。
夏日午时气温最高,家长都希望孩子多睡少动。
但据生理学研究表明,人体睡眠分浅睡眠与深睡眠两个阶段。
通常情况下,人们在入睡80~100分钟后,便逐渐由浅睡眠转入深睡眠。
在深睡眠过程中,大脑各中枢的抑制过程明显加强,脑组织中许多毛细血管网暂时关闭,脑血流量减少,机体的新陈代谢水平明显降低,如果孩子在深睡眠阶段突然醒来会有强烈的不适感。
五、大汗后不宜冲冷水澡。
孩子生性好动,夏季极易出汗,家长们应注意,孩子大汗时不能冲冷水澡,大汗后如用冷水一冲,全身毛孔迅速闭合,热量不能散发而储
留体内,影响机体功能,一些感冒病毒就会乘虚而入,孩子容易生病。
尤其是高温季节,运动后头部特别容易出汗,这时如果用冷水冲洗头部,容易刺激到颅内的动脉血管,有可能引起颅内血管功能异常,造成头晕、头痛、眼前发黑,甚至可能出现呕吐现象。
专家建议,较好的降温方式是在运动后半小时洗个温热水澡,更有利于调节体温、使全身肌肉组织得到放松。
六、空调不宜开的时间太长。
长时间使用空调的房间里因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少,室内干燥,幼儿皮肤的水分调节能力远不如成年人,孩子待的时间久了易产生疲乏,加之长期暴露在冷而干燥的空气中,呼吸道及消化道抵抗力下降,一些病毒细菌就会乘虚而入,可引起上呼吸道感染及腹泻。
所以,有婴幼儿的家庭如果要使用空调,不但需要多给孩子喝水,而且空调开放时间不要太长,并适当增加室内的湿度。
篇三
【谨防幼儿晒伤】
天气好的时候,家长总是乐意带着孩子在户外晒太阳,认为这样一方面可以让孩子呼吸新鲜空气,另一方面还可以促进钙质吸收,可谓一举两得。
这种看法是有一定道理的,但是,还需要提醒家长注意的是,晒太阳也要适度,否则孩子有可能被晒伤。
【少用爽身粉】
夏天孩子易出汗,不少父母在给孩子洗澡后扑上一层爽身粉,意在保
护皮肤。
殊不知爽身粉的主要成分是氧化镁,氧化硅以及硫酸镁等,容易侵入呼吸道,孩子的呼吸道发育尚不完善,,即使吸入量少也不能靠自身功能排除,如果吸入量多,侵入支气管后会吸干分泌物,破坏气管的纤毛运动,降低防御力,诱发呼吸道感染。
【慎用蚊香】
夏天蚊蝇多,家长为保护孩子往往点上一盘蚊香,以驱赶蚊蝇。
但要注意,蚊香特别是劣质蚊香中掺有敌敌畏等有机磷农药,燃烧时农药散布在烟雾中,被幼儿吸入易致中毒。
孩子年龄小,身体器官功能较差,对有机磷特别敏感,故不宜应用。
【夏季要补钙】
孩子在夏季晒太阳时间过长,日光中的紫外线能促进儿童体内维生素D的合成,促使骨骼加速钙化,但血钙大量沉淀于骨骼,会使经肠道吸收的钙质量相对不足,造成血钙下降,神经肌肉兴奋性增高。
此时如果儿童从食物中摄入的钙质不足,或不能及时补充钙质,极易导致低钙性惊厥症、出现双眼上翻、面肌颤动、肢体抽搐,甚至大小便失禁等症状。
因此,夏季要及时给儿童多吃些含钙丰富的食物。
如牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤等。
【西瓜消暑,但不宜多吃】炎热的夏季里西瓜是孩子常用的消暑佳品,但是现在吃西瓜也要当心惹出“祸”来了.据介绍,一般带有激素和农药的西瓜,从外表看西瓜皮上的条纹黄绿不均匀,从里面来看瓜瓤比较红,但瓜子却是白色的,而且吃起来没有甜味。
【冷饮喝得过多影响营养吸收】
冷饮吃得过多,会冲淡胃液,影响消化,并刺激肠道,使蠕动亢进,缩短食物在小肠内停留的时间,影响孩子对食物中营养成分的吸收。