第四单元 第二章 第三节
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人教版高中化学目录(全部)高中化学第一章从实验学化学第一节化学实验基本方法第二节化学计量在实验中的应用归纳与整理第二章化学物质及其变化第一节物质的分类第二节离子反应第三节氧化还原反应归纳与整理第三章金属及其化合物第一节金属的化学性质第二节几种重要的金属化合物第三节用途广泛的金属材料归纳与整理第四章非金属及其化合物第一节无机非金属材料的主角,硅第二节富集在海水中的元素,氯第三节硫和氮的氧化物第四节氨硝酸硫酸归纳与整理人教版高中化学必修二目录第一章物质结构元素周期律第一节元素周期表第二节元素周期律第三节化学键归纳与整理第二章化学反应与能量第一节化学能与热能第二节化学能与电能第三节化学反应的速率和限度归纳与整理第三章有机化合物第一节最简单的有机化合物,甲烷第二节来自石油和煤的两种基本化工原料第三节生活中两种常见的有机物第四节基本营养物质归纳与整理第四章化学与自然资源的开发利用第一节开发利用金属矿物和海水资源第二节资源综合利用环境保护归纳与整理人教版高中化学选修一目录第一章关注营养平衡第一节生命的基础能源,糖类第二节重要的体内能源,油脂第三节生命的基础,蛋白质第四节维生素和微量元素归纳与整理第二章促进身心健康第一节合理选择饮食第二节正确使用药物第三章探索生活材料第一节合金第二节金属的腐蚀和防护第三节玻璃、陶瓷和水泥第四节塑料、纤维和橡胶归纳与整理第四章保护生存环境第一节改善大气质量第二节爱护水资源第三节垃圾资源化归纳与整理人教版高中化学选修二目录第一单元走进化学工业课题1化工生产过程中的基本问题课题2人工固氮技术──合成氨课题3纯碱的生产归纳与整理练习与实践第二单元化学与资源开发利用课题1获取洁净的水课题2海水的综合利用课题3石油、煤和天然气的综合利用归纳与整理练习与实践第三单元化学与材料的发展课题1无机非金属材料课题2金属材料课题3高分子化合物与材料归纳与整理练习与实践第四单元化学与技术的发展课题1化肥和农药课题2表面活性剂精细化学品归纳与整理练习与实践人教版高中化学选修三目录第一章原子结构与性质第一节原子结构第二节原子结构与元素的性质归纳与整理复习题第二章分子结构与性质第一节共价键第二节分子的立体结构第三节分子的性质归纳与整理复习题第三章晶体结构与性质第一节晶体的常识第二节分子晶体与原子晶体第三节金属晶体第四节离子晶体归纳与整理复习题绪言第一章化学反应与能量第一节化学反应与能量的变化第二节燃烧热能源第三节化学反应热的计算归纳与整理第二章化学反应速率和化学平衡第一节化学反应速率第二节影响化学反应速率的因素第三节化学平衡第四节化学反应进行的方向归纳与整理第三章水溶液中的离子平衡第一节弱电解质的电离第二节水的电离和溶液的酸碱性第三节盐类的水解第四节难溶电解质的溶解平衡归纳与整理第四章电化学基础第一节原电池第二节化学电源第三节电解池第四节金属的电化学腐蚀与防护归纳与整理人教版高中化学选修五目录引言第一章认识有机化合物1有机化合物的分类2有机化合物的结构特点3有机化合物的命名4研究有机化合物的一般步骤和方法归纳与整理复习题第二章烃和卤代烃1脂肪烃2芳香烃3卤代烃归纳与整理复习题第三章烃的含氧衍生物1醇酚2醛3羧酸酯4有机合成归纳与整理复习题第四章生命中的基础有机化学物质1油脂2糖类3蛋白质和核酸归纳与整理复习题第五章进入合成有机高分子化合物的时代1合成高分子化合物的基本方法2应用广泛的高分子材料3功能高分子材料归纳与整理复习题人教版高中化学选修六目录第一单元从实验走进化学课题一实验化学起步课题二化学实验的绿色追求第二单元物质的获取课题一物质的分离和提纯课题二物质的制备第三单元物质的检测课题一物质的检验课题二物质含量的测定第四单元研究型实验课题一物质性质的研究课题二身边化学问题的探究课题三综合实验设计。
最新版本高中地理目录(2019年人教版)
最新版本高中地理目录(2019年人教版) 最新版本高中地理目录(2019年人教版):必修一第一章宇宙中的地球第一节地球的宇宙环境第二节太阳对地球的影响第三节地球的历史第四节地球的圈层结构问题研究:火星基地应该是什么样子?单元小结第二章地球上的大气第一节大气的组成和垂直分层第二节大气受热过程和大气运动问题研究:何时蓝天常在?单元小结第三章地球上的水第一节水循环第二节海水的性质第三节海水的运动问题研究:能否淡化海水解决环渤海地区淡水短缺问题?单元小结第四章地貌第一节常见地貌类型第二节地貌的观察问题研究:如何提升我国西南喀斯特峰丛山地的经济发展水平?单元小结第五章植被与土壤第一节植被第二节土壤问题研究:如何让城市不再“看海”?单元小结第六章自然灾害第一节气象与水文灾害第二节地质灾害第三节防灾减灾第四节地理信息技术在防灾减灾中的应用问题研究:教灾物资储备库应该建在哪里?单元小结必修二第一章人口第一节人口分布第二节人口迁移第三节人口容量问题研究:如何看待农民工现象?单元小结第二章乡村和城镇第一节乡村和城镇空间结构第二节城镇化第三节地域文化与城乡景观问题研究:从市中心到郊区,你选择住在哪里?单元小结第三章产业区位因素第一节农业区位因素及其变化第二节工业区位因素及其变化第三节服务业区位因素及其变化问题研究:实体商店何去何从?单元小结第四章交通运输布局与区域发展第一节区域发展对交通运输布局的影响第二节交通运输布局对区域发展的影响问题研究:城市交通如何疏堵?单元小结第五章环境与发展第一节人类面临的主要环境问题第二节走向人地协调——可持续发展第三节中国国家发展战略举例问题研究:低碳食品知多少。
单元小结。
人教版生物七年级下册第四单元第二章 人体的营养 课件(共38张PPT)
食物中含有多种人体必需的无机盐,不同的食物中无机盐的种类和含 量都不同。无机盐不为人体提供能量,但参与构成人体组织,能维持人 体各项生命活动的正常进行。
碘是合成甲状腺激素的重要原料。缺碘会使甲状腺肿大, 又称地方性甲状腺肿(俗称大脖子病、粗脖子病)。
点
植物性食物不含维生素A,绿叶蔬菜、瓜果、胡萝卜等植物性食 物中,含有大量的胡萝卜素,胡萝卜素可在人体内合成维生素A。
(1)食物多样,谷类为主,粗细搭配。 (2)多吃蔬菜、水果和薯类。 (3)每天吃奶类、大豆或其制品。 (4)常吃适量鱼、禽、蛋和瘦肉。 (5)减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食。
《中国居民膳食指南》(2007)基本原则:
(6)食不过量,天天运动,保持健康体重。 (7)三餐分配要合理,零食要适当。 (8)每天足量饮水,合理选择饮料。 (9)如饮酒应限量。 (10)吃新鲜卫生的食物。
(1)病人不能正常进食时,常常点滴葡萄糖溶液来提供能量。 (2)大病初愈的人应该多吃含蛋白质丰富的食物,以促进细胞的修复和 更新。 (3)脂肪摄入过多,会造成身体肥胖,导致脂肪肝、高血脂、高血压、高 血糖,同时身体肥胖也会给体内的各个器官带来压力,比如气喘、心脏 不适等。
饱和脂肪酸会加速合成胆固醇,吃多容易造成心血管疾病,而不饱和 脂肪酸是有益于身体健康的。
取唾液的方法:用凉开水将口漱净,口含一块脱脂棉,约1分钟后用镊 子取出,并将其中的唾液挤入试管;或用凉开水漱口后,舌尖抵在下颌 门齿的下方,约3分钟后,略微张开口,将下唇搁在另一小烧杯口上,唾 液就会沿着下唇流入烧杯中。
酶是活细胞产生的促进物质发生变化的有机物。唾液淀粉 酶的分解作用最强的温度是37 ℃,与人体口腔的温度一致。 低温或高温都会影响唾液淀粉酶的分解作用。
七年级生物下册第二章合理营养与食品安全课件与答案
生物
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第四单元 第二章
10.饥饱有度利健康,荤素搭配有营养。从营养平衡角度分 析,下列属于合理营养的是 ( A )
生物
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第四单元 第二章
一、选择题 1.(2022·新疆)2022年4月16日,在太空生活和工作6个月 的翟志刚、王亚平、叶光富三位英雄航天员搭载“神舟十 三号”载人飞船安全返回。下列有关叙述错误的是( ) A.航天员的食谱中营养物质丰富、搭配合理 B.航天员的食谱中用量最多的食物是脂类
过剩。下图为中国居民的“平衡膳食宝塔”,有关叙述正
确的是 ( )
生物
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第四单元 第二章
A.第②层食物摄入不足可能患坏血病等 B.第⑤层食物是人体主要的供能物质 C.青少年正处于生长发育期,应多吃第①层的食物 D.每日摄入量最少的是第④层食物
答案:A
二、非选择题
生物
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知道什么是合理营养和食品安全,关注其在健康生活中 的意义。
学业 要求
1.举例说出什么是合理营养。 2.关注食品安全。 3.尝试设计一份营养合理的食谱。 4.收集食物营养成分的资料,制订合理的膳食计划。
生物
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第四单元 第二章
基础知识梳理 食品营养与安全
1. 合理营养 是指全面而平衡的营养,“全面”是指摄取的 营养素(六类营养物质和膳食纤维)种类要 齐全 , “平衡”是指摄取的各种营养素的量要 合适 (不少 也不多,比例适当),与身体的需要保持平衡。
答案:B
生物
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第四单元 第二章
【典型例题2】(2021·苏州)“民以食为天,食以安为 先。”食品安全关乎千家万户的身体健康和生命安全,世 界卫生组织将每年的6月7日定为“世界食品安全日”。下 列有关食品安全的叙述错误的是 ( )
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人教版高中地理目录必修一第一章行星地球第一节宇宙中的地球第二节太阳对地球的影响第三节地球的运动第四节地球的圈层结构问题研究月球基地应该是什么样子第二章地球上的大气第一节冷热不均引起大气运动第二节气压带和风带第三节常见天气系统第四节全球气候变化问题研究为什么市区气温比郊区高第三章地球上的水第一节自然界的水循环第二节大规模的海水运动第三节水资源的合理利用问题研究是否可以用南极冰山解决沙特阿拉伯的缺水问题第四章地表形态的塑造第一节营造地表形态的力量第二节山岳的形成第三节河流地貌的发育问题研究崇明岛的未来是什么样子…第五章自然地理环境的整体性与差异性第一节自然地理环境的整体性第二节自然地理环境的差异性问题研究如何看待我国西北地区城市引进欧洲冷季型草坪必修二第一章人口的变化第一节人口的数量变化第二节人口的空间变化第三节人口的合理容量问题研究如何看待农民工现象第二章城市与城市化第一节城市内部空间结构第二节不同等级城市的服务功能第三节城市化问题研究从市中心到郊区,你选择住在哪里第三章农业地域的形成与发展第一节农业的区位选择第二节以种植业为主的农业地域类型第三节以畜牧业为主的农业地域类型问题研究家乡的农业园区会是什么样第四章工业地域的形成与发展第一节工业的区位因素与区位选择第二节工业地域的形成第三节传统工业区与新工业区问题研究煤城焦作出路何在第五章交通运输布局及其影响第一节交通运输方式的布局第二节交通运输布局变化的影响问题研究北京的自行车是多了还是少了第六章人类与地理环境的协调发展第一节人地关系思想的演变第二节中国的可持续发展实践问题研究绿色食品知多少必修三第一章地理环境与区域发展第一节地理环境对区域发展的影响第二节地理信息技术在区域地理环境研究中的应用问题研究地理环境为新加坡经济发展提供了哪些条件第二章区域生态环境建设第一节荒漠化的防治──以我国西北地区为例第二节森林的开发和保护──以亚马孙热带林为例问题研究为什么停止开发“北大荒”第三章区域自然资源综合开发利用第一节能源资源的开发──以我国山西省为例第二节河流的综合开发──以美国田纳西河流域为例问题研究河流上该不该建大坝第四章区域经济发展第一节区域农业发展──以我国东北地区为例第二节区域工业化与城市化──以我国珠江三角洲地区为例问题研究我的家乡怎样发展第五章区际联系与区域协调发展第一节资源的跨区域调配──以我国西气东输为例第二节产业转移──以东亚为例问题研究南水北调怎么调选修一第一章宇宙第一天体和星空第二节探索宇宙第三节恒星的一生和宇宙的演化第二章太阳系与地月系第一节太阳和太阳系第二节月球和地月系第三节月相和潮汐变化第三章地球的演化和地表形态的变化第一节地球的早期演化和地质年代第二节板块构造学说第三节地表形态的变化选修二第一章海洋概述第一节地球上的海与洋第二节人类对海洋的探索与认识第二章海岸与海底地形第一节海岸第二节海底地形的分布第三节海底地形的形成第三章海洋水体第一节海水的温度和盐度第二节海水的运动第四章海-气作用第一节海-气相互作用及其影响第二节厄尔尼诺和拉尼娜现象第五章海洋开发第一节海岸带的开发第二节海洋资源的开发利用第三节海洋能的开发利用第四节海洋空间的开发利用第六章人类与海洋协调发展第一节海洋自然灾害与防范第二节海洋环境问题与环境保护第三节维护海洋权益加强国际合作选修三第一章现代旅游及其作用第一节现代旅游第二节现代旅游对区域发展的意义第二章旅游资源第一节旅游资源的分类与特性第二节旅游资源开发条件的评价第三节我国的旅游资源第三章旅游景观的欣赏第一节旅游景观的审美特性第二节旅游景观欣赏的方法第三节中外著名旅游景观欣赏第四章旅游开发与保护第一节旅游规则第二节旅游开发中的环境保护第五章做一个合格的现代游客第一节设计旅游活动第二节参与旅游环境保护选修四第一章城乡发展与城市化第一节聚落的形成和发展第二节城市化与城市环境问题第二章城乡合理布局与协调发展第一节城市空间形态及变化第二节城镇布局与协调发展第三节城乡特色景观与传统文化的保护第三章城乡规划第一节城乡规划的内容及意义第二节城乡土地利用与功能分区第三节城乡规划中的主要布局第四章城乡建设与人居环境第一节城乡人居环境第二节城乡商业与生活环境第三节城乡公共服务设施与生活环境选修五第一章自然灾害与人类活动第一节自然灾害及其影响第二节主要自然灾害的形成与分布第三节人类活动对自然灾害的影响第二章中国的自然灾害第一节中国自然灾害的特点第二节中国的地质灾害第三节中国的水文灾害第四节中国的气象灾害第五节中国的生物灾害第三章防灾与减灾第一节自然灾害的监测与防御第二节自然灾害的求援与求助第三节自然灾害中的自救与互救选修六第一章环境与环境问题第一节我们周围的环境第二节当代环境问题的产生及其特点第三节解决环境问题的基本思想第二章环境污染与防治第一节水污染及其成因第二节固体废弃物污染及其危害第三节大气污染及其防治第三章自然资源的利用与保护第一节人类面临的主要资源问题第二节非可再生资源合理开发利用对策第三节可再生资源的合理利用与保护第四章生态环境保护第一节森林及其保护第二节草地退化及其防治第三节湿地干涸及其恢复第五节中国区域生态环境问题及其防治途径第五章环境管理及公众参与第一节认识环境管理第二节环境管理的国际合作第三节公众参与选修七第一章数字时代与地理信息技术第一节席卷全球的数字化浪潮第二节地理信息技术的发展与应用第二章记录和传递地理信息的工具——地图第一节地图和地图投影第二节不同地图的特点和用途第三章人眼的延伸——遥感(RS)第一节什么是遥感第二节遥感信息的获取和处理第三节遥感图像的目视判读及其在地图编制中的应用第四章精确定位的现代工具——全球定位系统(GPS)第一节什么是GPS第二节GPS的应用与发展第五章数字时代的产物——地理信息系统(GIS)第一节什么是GIS第二节GIS的基本功能第三节GIS的数据库及其应用第四节GIS的发展第六章地理信息技术的集成应用与中国数字地球建社第一节3S技术的集成及其应用第二节中国数字地球的建设高中化学--苏教版目录·必修1专题一化学家眼中的物质世界第一单元丰富多彩的化学物质第二单元研究物质的实验方法第三单元人类对原子结构的认识专题二从海水中获得的化学物质第一单元氯、溴、碘及其化合物第二单元钠、镁及其化合物专题三从矿物到基础材料第一单元从铝土矿到铝合金第二单元铁、铜的获取及应用第三单元含硅矿物与信息材料专题四硫、氮和可持续发展第一单元含硫化合物的性质和应用第二单元生产生活中的含氮化合物附录一相对原子质量表附录二常见酸、碱和盐的溶解性表(20℃)附录三中英文名词对照表元素周期表高中化学--苏教版目录·必修2专题一微观结构与物质多样性第一单元原子核外电子排布与元素周期律第二单元微粒之间的相互作用力第三单元从微观结构看物质多样性专题二化学反应与能量转化第一单元化学反应速率与反应限度第二单元化学反应中的热量第三单元化学能与电能的转化第四单元太阳能、生物质能和氢能的利用专题三有机化合物的获得与应用第一单元化石燃料与有机化合物第二单元食品中的有机化合物第三单元人工合成有机化合物专题四化学科学与人类文明第一单元化学是认识和创造物质的科学第二单元化学是社会可持续发展的基础附录一相对原子质量表附录二中英文名词对照表元素周期表高中化学--苏教版目录·选修1化学与生活专题一洁净安全的生存环境第一单元空气质量的改善第二单元水资源的合理利用第三单元生活垃圾的分类处理第四单元化学品的安全使用专题二营养均衡与人体健康第一单元提取人体必需的化学元素第二单元提供能量与营养的食物第三单元优化食物品质的添加剂第四单元造福人类的化学药物专题三丰富多彩的生活材料第一单元应用广泛的金属材料第二单元功能各异的无机非金属材料第三单元高分子材料和复合材料附录中英文名词对照表附录一相对原子质量表附录二常见酸、碱和盐的溶解性表(20℃)附录三生活饮用水水质标准附录四人体内常量元素和微量元素的含量附录五一些食物中的营养素含量附录六常见的食品添加剂附录七一些合成纤维的组成及特点元素周期表高中化学--苏教版目录·选修2化学与技术专题一多样化的水处理技术第一单元水的净化与污水处理第二单元硬水软化第三单元海水淡化专题二从自然资源到化学品第一单元氨的合成第二单元氯碱生产第三单元硫酸工业第四单元镁和铝的冶炼专题三让有机反应为人类造福第一单元有机药物制备第二单元合成洗涤剂的生产第三单元纤维素的化学加工第四单元有机高分子合成专题四材料加工与性能优化专题五为现代农业技术添翼专题六从污染防治到绿色化学附录一中英文名词对照表元素周期表高中化学--苏教版目录·选修3物质结构与性质专题一揭示物质结构的奥秘专题二原子结构与元素的性质第一单元原子核外电子的运动第二单元元素性质的递变规律专题三微粒间作用力与物质性质第一单元金属键金属晶体第二单元离子键离子晶体第三单元共价键原子晶体第四单元分子间作用力分子晶体专题四分子空间结构与物质性质第一单元分子结构与物质的性质第二单元配合物的形成和应用专题五物质结构的探索无止境附录一中英文名词对照表元素周期表高中化学--苏教版目录·选修4化学反应原理专题一化学反应与能量变化第一单元化学反应中的热效应第二单元化学能与电能的转化第三单元金属的腐蚀与防护专题二化学反应速率与化学平衡第一单元化学反应速率第二单元化学反应的方向和限度第三单元化学平衡的移动专题三溶液中的离子反应第一单元弱电解质的电离平衡第二单元溶液的酸碱性第三单元盐类的水解第四单元难溶电解质的沉淀溶解平衡附录一中英文名词对照表附录二常见酸、碱和盐的溶解性表(20℃)附录三难溶电解质的溶度积常数(25℃)附录四弱电解质在水中的电离平衡常数(25℃)元素周期表高中化学--苏教版目录·选修5有机化学基础专题一认识有机化合物第一单元有机化学的发展与应用第二单元科学家怎样研究有机物专题二有机物的结构与分类第一单元有机化合物的结构第二单元有机化合物的分类与命名专题三常见的烃第一单元脂肪烃第二单元芳香烃专题四烃的衍生物第一单元卤代烃第二单元醇酚第三单元醛羧酸专题五生命活动的物质基础第一单元糖类油脂第二单元氨基酸蛋白质核酸附录一中英文名词对照表元素周期表高中化学--苏教版目录·选修6实验化学专题一物质的分离与提纯课题1 海带中碘元素的分离及检验拓展课题1-1 茶叶中某些元素的鉴定课题2 用纸层析法分离铁离子和铜离子拓展课题1-2 菠菜的叶绿体中色素的提取和分离拓展课题1-3 用粉笔进行层析分离课题3 硝酸钾晶体的制备拓展课题1-4 粗盐的提纯专题二物质性质的研究课题1 铝及其化合物的性质拓展课题2-1 铝热反应课题2 乙醇和苯酚的性质拓展课题2-2 苯酚与甲醛的反应专题三物质的检验与鉴别课题1 牙膏和火柴头中某些成分的检验拓展课题3-1 新装修居室内空气中甲醛浓度的检测拓展课题3-2 汽车尾气成分的检验课题2 亚硝酸钠和食盐的鉴别拓展课题3-3 真假碘盐的鉴别专题四化学反应条件的控制课题 1 硫代硫酸钠与酸反应速率的影响因素拓展课题4-1 “蓝瓶子”实验课题 2 催化剂对过氧化氢分解反应速率的影响拓展课题4-2 过氧化氢酶的催化作用拓展课题4-3 蔗糖的燃烧课题3 反应条件对化学平衡的影响拓展课题4-4 淀粉与碘显色现象的探究拓展课题4-5 压强对化学平衡的影响专题五电化学问题研究课题1 原电池拓展课题5-1 干电池模拟实验课题2 电解与电镀拓展课题5-2 阿佛伽德罗常数的测定拓展课题5-3 用铜电极电解饱和食盐水专题六物质的定量分析课题1 食醋总酸含量的测定拓展课题6-1 配制并标定氢氧化钠溶液课题2 镀锌铁皮镀锌层厚度的测定拓展课题6-2 水果中维生素C含量的测定专题七物质的制备与合成课题1 硫酸亚铁铵的制备拓展课题7-1 用制氢废液制备硫酸锌晶体课题2 阿司匹林的合成拓展课题7-2 对氨基苯磺酸的合成附录一实验规则附录二实验室安全守则附录三实验室事故的处理附录四常见酸、碱和盐的溶解性表(20℃)附录五常见指示剂附录六基本操作和气体发生装置图附录七误差和有效数字运算规则附录八元素的相对原子质量表附录九中英文名词对照表元素周期表高中地理知识体系(鲁教版)必修一第一单元从宇宙中看地球第一节地球的宇宙环境第二节地球自转的地理意义第三节地球公转的地理意义单元活动辨别地理方向第二单元从地球圈层看地理环境第一节岩石圈与地表形态第二节大气圈与天气、气候第三节水圈和水循环单元活动分析判断气候类型第三单元从圈层作用看地理环境内在规律第一节地理环境的差异性第二节地理环境的整体性第三节圈层相互作用案例的分析——剖析桂林“山水”的成因单元活动学会应用地形图第四单元从人地关系看资源与环境第一节自然资源与人类第二节自然灾害与人类——以洪灾为例第三节全球气候变化及其对人类的影响单元活动遥感技术及其应用必修二第一单元人口与地理环境第一节人口增长与人口问题第二节人口迁移第三节人口分布与人口合理容量单元活动学用地理统计图第二单元城市与地理环境第一节城市发展与城市化第二节城市区位于城市体系第三节城市空间结构单元活动地理信息系统与城市管理第三单元产业活动与地理环境第一节农业生产与地理环境第二节工业生产与地理环境第三节旅游业与地理环境(选学)单元活动学用电子地图第四单元人类活动的地域联系第一节人类活动地域联系的主要方式第二节交通运输布局第三节交通与通信发展带来的变化单元活动全球定位系统与交通运输必修三第一单元区域地理环境与人类活动第一节认识区域第二节自然环境和人类活动的区域差异第三节区域发展阶段与人类活动单元活动学会分析区域差异第二单元走可持续发展之路第一节人地关系思想的演变第二节可持续发展的基本内涵第三节中国可持续发展之路单元活动学会小区域调查第三单元区域资源、环境与可持续发展第一节区域水土流失及其治理——以黄土高原为例第二节资源开发与区域可持续发展——以德国鲁尔区为例第三节资源的跨区域调配——以南水北调为例单元活动走进“数字地球”第四单元区域综合开发与可持续发展第一节流域综合开发与可持续发展——以长江流域为例第二节农业与区域可持续发展——以东北地区为例第三节经济发达地区的可持续发展——以珠江三角州为例单元活动探究区域开发与整治选修选修一宇宙与地球选修二海洋地理选修三旅游地理选修四城乡规划选修五自然灾害与防治选修六环境保护选修七地理信息技术应用湘教版高中地理教材目录必修一第一章宇宙中的地球第一节地球的宇宙环境第二节太阳对地球的影响第三节地球的运动第四节地球的结构第二章自然环境中的物质运动和能量.第一节地壳的物质组成和物质循环第二节地球表面形态第三节大气环境第四节水循环和洋流第三章自然地理环境的整体性与差异.第一节自然地理要素变化与环境变.第二节自然地理环境的整体性第三节自然地理环境的差异性第四章自然环境对人类活动的影响第一节地形对聚落及交通线路分布.第二节全球气候变化对人类活动的.第三节自然资源与人类活动第四节自然灾害对人类的危害必修二第一章人口与环境第一节人口增长模式第二节人口合理容量第三节人口迁移第四节地域文化与人口第二章城市与环境第一节城市空间结构第二节城市化过程与特点第三节城市化过程对地理环境的影.第三章区域产业活动第一节产业活动的区位条件和地域.第二节农业区位因素与农业地域类.第三节工业区位因素与工业地域联.第四节交通运输布局及其对区域发.第四章人类与地理环境的协调发展第一节人类面临的主要环境问题第二节人地关系思想的演变第三节可持续发展的基本内涵第四节协调人地关系的主要途径必修三第一章区域地理环境与人类活动第一节区域的基本含义第二节区域发展阶段第三节区域发展差异第四节区域经济联系第二章区域可持续发展第一节荒漠化的危害与治理第二节湿地资源的开发与保护第三节流域综合治理与开发第四节区域农业的可持续发展第五节矿产资源合理开发和区域可第六节区域工业化和城市化进程第三章地理信息技术应用第一节地理信息系统及其应用第二节遥感技术及其应用第三节全球定位系统及其应用第四节数字地球选修一第一章宇宙第二章太阳系和地月系第三章地球的演化第四章地表形态的变化选修二第一章海洋和海岸带第二章海洋开发第三章海洋环境问题与保护第四章海洋权益选修三第一章旅游和旅游资源第一节旅游概述第二节旅游资源第三节旅游资源的形成和分布第二章旅游景观的欣赏第一节旅游景观欣赏方法第二节中国名景欣赏第三节国外名景欣赏第三章旅游规划第一节旅游规划概述第二节旅游资源评价第三节旅游规划第四章文明旅游第一节做合格的旅游者第二节出游前的准备第三节旅游常识和导游基础知识第四节旅游安全选修四第一章城乡发展与城市化第二章城乡分布第三章城乡规划第四章城乡建设与生活环境选修五第一章自然灾害概述第一节自然灾害的概念与特点第二节自然灾害的类型与分布第三节人类活动与自然灾害第二章我国主要的自然灾害第一节我国自然灾害的特点与分布第二节我国的干旱、洪涝、寒潮与.第三节我国的地震、泥石流与滑坡第四节我国的虫灾与鼠灾第三章自然灾害与环境第一节自然灾害损失的地域差异第二节我国自然灾害多发的环境特.第四章防灾与减灾第一节我国防灾减灾的主要成就第二节高新科学技术与防灾减灾第三节自然灾害与我们选修六第一章环境与环境问题第一节环境概述第二节环境问题概述第三节人类与环境第二章自然资源保护第一节自然资源与主要的资源问题第二节非可再生资源的利用与保护第三节可再生资源的利用与保护第三章生态环境保护第一节生态系统与生态平衡第二节主要的生态环境问题第三节生态环境保护第四章环境污染及其防治第一节水污染及其防治第二节大气污染及其防治第三节固体废弃物污染及其防治第四节噪声污染及其防治第五章环境管理第一节环境管理概述第二节中国环境管理政策体系第三节中国环境法规体系第四节环境保护任重道远选修七第一章地理信息技术的进展第二章地图与遥感(RS)第三章全球定位系统(GPS)第四章地理信息系统(GIS)第五章 3S(RS、GPS、GIS)技术综合应用览。
初一生物《背记手册》
第四单元生物圈中的人第一章人的由来第一节人类的起源和发展1. 达尔文进化论观点:现代类人猿和人类的共同祖先是森林古猿。
2.露西的骨骼化石,髋骨较宽阔, 下肢骨更粗壮,有利于直立行走。
3.在人类发展和进化中的重大事件: 直立行走、使用和制造工具、脑的发育、语言的产生。
4.现代类人猿包括:大猩猩、黑猩猩、长臂猿和猩猩。
1.“事实”就是有确切证据的事情,例如,古人类化石“露西”是在非洲发现的;“观点”则是没有确切证据的,根据事实提出的,例如,人是由神创造的。
2.促使森林古猿下地生活的直接原因是森林大量消失。
3.直立行走是人猿分界的标志,是从猿到人的进化过程中的关键性变化,具有决定性意义。
4.化石是研究人类起源问题的直接证据。
5.能制造工具是人与动物的根本区别。
6.猴子不是现代类人猿。
第二节人的生殖1.生殖系统(1)男性的主要生殖器官是睾丸,其功能是产生精子、分泌雄性激素。
(2)女性的主要生殖器官是卵巢,其功能是产生卵细胞、分泌雌性激素。
2.生殖过程(1)排卵、受精和胚泡发育示意图(2)胚胎发育过程(3)新生命开始的起点是受精卵,它是由精子和卵细胞在输卵管中结合形成的。
(4)胚胎发育的场所是子宫。
(5) 胎盘是胎儿和母体交换物质的器官。
(6)分娩是指成熟的胎儿和胎盘从母体的阴道产出的过程。
3.试管婴儿:利用人工方法,让卵细胞和精子在体外受精,受精卵在体外形成早期胚胎后植入子宫,胚胎在子宫内发育成胎儿的过程。
试管婴儿属于有性生殖。
1.受精卵分裂和胚泡发育初期,由卵黄提供营养。
胎儿在子宫内的羊水中生活,所需要的氧气和营养物质通过胎盘从母体获得。
2.胚胎发育的主要场所是子宫。
精子与卵细胞在输卵管内相遇而受精。
3.受精卵的形成是新生命开始的标志,性别在形成受精卵时就已确定了。
第三节青春期1.青春期的身体变化(1)青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期。
(2) 身高突增是青春期的一个显著特点。
(3)生殖器官迅速发育,男孩出现遗精,女孩会来月经。
鲁科版生物七年级上册 第四单元第二章《人体的营养》知识总结
第二章人体的营养第一节食物中的营养物质一、食物中的营养物质主要有:糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素1、糖类:人体内的主要功能物质;葡萄糖、蔗糖、淀粉⇒最终分解为葡萄糖2、脂肪:人体内备用的能源物质;花生、肥肉⇒最终分解为甘油和脂肪酸3、蛋白质:人的生长发育及受损细胞的修复与更新,同时能分解为生命活动提供能量;奶、鱼、瘦肉、豆类⇒最终分解为氨基酸4、水:人体细胞的主要成分之一,约占体重的60%--70%;体内的新陈代谢、营养物质和废物的输送必须溶解在水中才能运输5、无机盐:〔1〕缺钙:儿童患佝偻病,中老年人换骨质疏松症〔2〕缺磷:厌食、贫血、肌无力、骨痛〔3〕缺碘:地方性甲状腺肿、儿童智力发育异常〔4〕缺铁:缺铁性贫血〔5〕缺锌:生长发育不良、味觉发生障碍6、人体对维生素的需要求量很少,但是其作用是非常重要的。
〔1〕缺乏维生素A:皮肤枯燥、夜盲症、干眼症〔2〕缺乏维生素B1:脚气病、神经炎、消化不良、食欲不振〔3〕缺乏维生素C:坏血病、抵抗力下降〔4〕缺乏维生素D:佝偻病、骨质疏松症第二节:消化和吸收1、消化:食物中的淀粉、蛋白质和脂肪等分子大、构造复杂的有机物被分解成简单的物质被人体吸收的过程叫做消化2、消化系统口腔:牙齿咀嚼食物、舌搅拌食物口腔中有唾液腺,分泌唾液,其中唾液淀粉酶能消化淀粉;吃馒头越嚼越甜,是因为淀粉在唾液淀粉酶的作用下被分解成麦芽糖。
咽:食物的通路食道:能蠕动,将食物推入胃中胃:通过蠕动搅磨食物,使食物与胃液充分混合含有胃腺分泌胃液,胃液中含有盐酸和蛋白酶,可初步消化蛋白质肝脏:分泌胆汁,胆汁储藏在胆囊中,经导管流入十二指肠;肝脏是人体最大的消化腺胆汁中没有消化食物的酶,肝炎病人不宜吃油腻食物的原因是胆汁分泌缺乏。
胰:分泌胰液,其中含有消化糖类、蛋白质和脂肪的酶,胰液经导管流入十二指肠十二指肠小肠:通过蠕动促进消化,吸收营养物质,并将剩余物质推入大肠含有肠腺,分泌肠液,肠液中含有鲜花糖类、蛋白质和脂肪的酶大肠:通过蠕动,将食物残渣推向肛门,粪便通过肛门排出3、食物消化的顺序:食物在消化道内开场被消化的顺序依次是淀粉、蛋白质、脂肪。
人力资源管理师主要内容
人力资源管理师主要学习内容第一章:企业人力资源规划第一节:组织机构的设置与调整第一单元:组织机构的设置第二单元:企业组织机构的调整与分析第二节:企业人员计划的制定第一单元:企业人员计划的前提第二单元:企业人员供给分析第三单元:企业人员需求分析第四单元:企业人员供需平衡分析第三节:企业人力资源管理制度与费用预算第一单元:企业人力资源管理制度的制定第二单元:人力资源管理费用预算的编制与执行第二章:招聘与配置第一节:招聘需求分析第二节:招聘准备第一单元:工作分析和胜利能力分析第二单元:招聘程序和策略第三单元:招聘渠道分析与选择第三节:招聘实施第一单元:人员选拔的方法与运用第二单元:特殊政策与应变方案第四节:离职面谈第一单元:离职面谈第二单元:降低员工流失的措施第三章:培训与开发第一节:建立培训制度第二节:制定培训规划第一单元:制定员工发展规划并确定培养目标第二单元:确定培训对象第三单元:培训需求分析第四单元:培训方法的选择第五单元:制定培训规划、计划与经费预算第三节:培训管理第一单元:选择培训机构第二单元:培训课程的设置第三单元:培训教材的开发第四单元:培训教师的选配第四节:培训效果评估第一单元:培训效果评估的方法第二单元:撰写培训评估报告第四章:绩效管理第一节:绩效管理系统的设计第一单元:绩效管理的准备阶段第二单元:绩效管理的实施阶段第三单元:绩效管理的考评阶段第四单元:绩效管理的总结阶段第五单元:绩效管理的应用开发阶段第二节:绩效管理系统的有效运行第一单元:考评参与者的培训与动员第二单元:绩效管理的面谈第三单元:绩效改进的方法第三节:绩效考评的方法第一单元:行为导向型主观考评方法第二单元:行为导向型客观考评方法第三单元:结果导向型评价方法第五章:薪酬福利管理第一节:薪酬管理第一单元:岗位评价与薪酬等级第二单元:薪酬调查第三单元:薪酬计划第四单元:薪酬结构第五单元:薪酬制度的制定第六单元:薪酬制度的调整第七单元:人工成本核算第二节:福利保险管理第一单元:企业福利项目的设计第二单元:企业补充养老保险和补充医疗保险的设计第六章:劳动关系管理第一节:劳动合同管理第一单元:劳动合同文本的准备第二单元:劳动合同的订立和变更第三单元:劳动合同的解除与终止第二节:集体合同的协商和履行第一单元:协商订立集体合同第二单元:集体合同的履行、监督检查和责任第三节:劳动争议处理制度第一单元:劳动争议处理的原则与程序第二单元:企业劳动争议调解委会员对劳动争议的调解第三单元:劳动争议仲裁委员会对劳动争议的仲裁第四单元:劳动争议案例分析第四节:员工沟通第一单元:企业组织的信息沟通第二单元:劳动争议的预防第五节:职业安全卫生管理学习是成就事业的基石第一单元:严格执行国家职业安全卫生制度第二单元:劳动安全卫生保护预算。
七年级生物下册第4单元 第2章 第3节 合理营养与食品安全
3.合理膳食是指( D )
A.蛋白质是构成细胞的基本物质,应该多吃 B.糖类是主要的供能物质,应多吃 C.应以肉类、蔬菜、水果为主 D.各种营养物质的比例合适,互相搭配
4.现在越来越多的人注重健康和营养了,某班组织同学们为
自己设计一份早餐。请选出下列四位同学设计的早餐中搭配最合
理的( C )
A.稀饭、鸡蛋、馒头
占 30% 、 40% 和 30% 左右。
【知识点 2】 食品安全
4.食品安全:购买食品时要注意是否带 质量安全 图标。 买肉时,一定要看是否有 检疫合格 标志;不吃发芽的马铃薯;
蔬菜水果清洗干净或削去外皮,减少农药残存;厨房和炊具保持 干净。
5.在我国,产自良好生态环境,无污染、安全、优质的食品,
7.绿色食品是指( C )
A.绝对没有一点污染的食品 B.绿颜色的食品 C.产自良好环境、无污染、安全、优质的食品 D.定为 AA 级的食品
8.对于食品安全问题,下面做法中不.正.确.的是( A )
A.买蔬菜时,虫子吃过的菜可以放心购买 B.买肉时,要看是否有检疫章 C.刚买回来的蔬菜水果,应该用水冲洗,也可以削皮 D.厨房的炊具,应该保持干净
统称为 绿色食品 。它分为 A 级和 AA 级两类。
[探究问题 1]请结合我国营养学家形象地设计的“平衡膳食宝 塔”,给自己的家人设计一份周六午餐的食谱。建议你周六和家 人一起动手,把这份食谱变成一顿周末午餐。
答案:米饭 清远烧鸡 水东芥菜煲牛肉丸 豆鼓鲮 鱼炒黄瓜 上汤豆苗
[探究问题 2]请结合我国的实际,谈一谈食品安全隐患来自哪 些方面?怎样防治?
15.青少年正处在生长发育旺盛时期,需要多种营养物质。
请为自己选择一份既合理又经济实惠的午餐食谱( B )
(完整word版)苏教版生物教材目录
七年级上册第1单元探索生命的奥秘第一章周围的生物世界第一节我们周围的生物第二节生物与环境的关系第三节我们身边的生物学第二章探索生命第一节探索生命的器具第二节探索生命的方法第2单元生物体的结构层次第三章细胞是生命活动的基本单位第一节植物细胞的结构与功能第二节人和动物细胞的结构与功能第三节细胞分裂与分化第四章生物体的组成第一节单细胞生物第二节多细胞生物体的组成第3单元生物圈中的绿色植物第五章绿色植物的一生第一节植物种子的萌发第二节植物根的生长第三节植物生长需要水和无机盐第四节植物茎的输导功能第五节植物的开花和结果第六章绿色植物的光合作用和呼吸作用第一节植物光合作用的发现第二节植物光合作用的场所第三节植物光合作用的实质第四节植物的呼吸作用第五节光合作用和呼吸作用原理的运用第七章绿色植物在生物圈中的作用第一节绿色植物是食物之源第二节绿色植物与生物圈的物质循环第三节绿化,我们共同的行动七年级下册第4单元生物圈中的人第八章人的生殖和发育第一节精卵结合孕育新的生命第二节人的生长发育和青春期第三节人体概述第九章人的食物来自环境第一节人体需要的主要营养物质第二节人体的消化与吸收第三节膳食指南与食品安全第十章人体内的物质运输和能量供给第一节血液和血型第二节人体的血液循环第三节人体和外界环境的气体交换第四节人体内的气体交换第五节人体能量的供给第十一章人体内的废物排入环境第一节人体泌尿系统的组成第二节人体废物的排出第十二章人体生命活动的调节第一节人体的激素调节第二节人体的神经调节第三节人体感知信息第十三章人是生物圈中的一员第一节关注生物圈——环境在恶化第二节保护生物圈—-从自身做起八年级上册第5单元生物的多样性第十四章丰富多彩的生物世界第一节五彩缤纷的植物世界第二节千姿百态的动物世界第三节神奇的微生物第四节生物的分类第十五章生物多样性及其保护第一节生物多样性第二节保护生物多样性的艰巨使命第十六章生命起源和生物进化第一节生命的诞生第二节生物进化的历程第三节生物进化的学说第四节人类的起源和进化第6单元动物的运动和行为第十七章动物的运动第一节动物运动的形式和能量供应第二节动物的运动依赖于一定的结构第十八章动物的行为第一节动物行为的主要类型第二节动物行为的生理基础第7单元生物和环境是统一体第十九章生态系统第一节生态系统的组成第二节生态系统中的能量流动和物质循环第二十章生物圈是最大的生态系统第一节生物圈中的各种生态系统第二节生态系统是生物的共同家园八年级下册第8单元生物的生殖、发育与遗传第二十一章生物的生殖与发育第一节生物的无性生殖第二节植物的有性生殖第三节昆虫的生殖与发育第四节两栖动物的生殖与发育第五节鸟类的生殖与发育第二十二章生物的遗传和变异第一节 DNA是主要的遗传物质第二节人的性状和遗传第三节人的性别决定第四节遗传病和优生优育第五节生物的变异第9单元生物技术第二十三章日常生活中的生物技术第一节源远流长的发酵技术第二节食品保存第二十四章现代生物技术第一节现代生物技术的运用第二节关注生物技术第10单元健康的生活第二十五章疾病和免疫第一节传染病第二节威胁健康的主要疾病第三节免疫第二十六章珍爱生命第一节远离烟酒第二节拒绝毒品第三节关注健康。
2024年冀少版八年级生物上册教学 第四单元 动物的生活第二章动物的行为第三节 先天性行为和学习行为
先天性行为和学习行为课时目标1.举例说明并区分动物的先天性行为和学习行为。
2.理解学习行为的概念,树立正确的学习观。
3.通过分析动物行为的相关资料,提高比较、归纳、分析、综合等科学思维能力。
4.通过了解人类对动物学习行为的运用,关注动物对人类的影响。
学习重点:举例说明并区分动物的先天性行为和学习行为。
学习难点:通过分析动物行为的相关资料,提高比较、归纳、分析、综合等科学思维能力。
课时活动设计情境导入。
小明的同学送给他一只刚出生不久的小狗,来到陌生的主人家,刚开始它只会乖乖地吃饭、睡觉。
后来经过主人的训练,它学会了到指定的地方去排便、排尿,还学会了简单的加减法,它还经常在客人面前表演节目呢!提出问题:辨别小狗的行为,哪些是小狗生来就会的,哪些是后天学习得来的?这两种行为的本质一样吗?设计意图:通过趣味小故事创设问题情境,激发学生的学习兴趣。
在问题引导下开启学生思维,顺利引出新的探究内容,进入新课的学习。
小狗的行为很容易辨别,直接建构概念:动物生下来就具有的,由身体里遗传物质所控制的行为,是动物的先天性行为;不是动物生来就具有的,而是通过学习获得的行为,是动物的学习行为。
此时只是初步建构了概念,接下来通过大量的实例分析,反复推敲,加深对概念的理解。
尤其是红雀喂鱼、大山雀偷喝牛奶的实例,红雀和大山雀都是鸟类,却表现出截然不同的行为,引导学生思考,动物的先天性行为是有一定的局限性的,无法快速适应变化的环境。
设计意图:遵循由感性到理性的认知规律,借助大量的实例创设形象生动的学习情境,为学生搭建思维平台,在感性认知的基础上激励学生透过现象看本质,提高学生的比较、归纳、分析、综合等科学思维能力。
通过实验了解学习行为的获得过程,分析影响学习能力的因素。
出示蚯蚓走迷宫的实验过程和现象,引导学生思考蚯蚓的行为是先天性行为还是学习行为;再给出小白鼠走迷宫的视频,对比分析,两种动物的学习能力是否一样,学习能力的差异与什么因素有关。
八年级生物上册 第四单元 第二章 第3节《鸟的生殖和发
第三节鸟的生殖和发育教学目标:知识目标:1、描述鸟类的生殖与发育过程(重点)2、说出鸟卵的结构和各部分的功能(重点、难点)3、举例说出常见的早成鸟和晚成鸟能力目标:1、培养学生观察、实验和探究的能力2、培养学生表达交流的能力情感目标:1、通过介绍鸟类育雏的行为,培养学生对父母的感激之情2、培养学生关爱鸟类的情感教学方法及学法指导:为体现学生在教学中的主体地位,促进学生知识、技能和生物科学素养的提高,确立本节应用“激趣-探究”教学模式,想方设法引起学生注意,引导他们积极思维,热情参与,指导学生观察图片、课件演示和课本插图,设计问题让学生进行主动思考、自学教材,小组讨论、主动探究,最后自己得出科学的结论,并学会观察、实验的方法。
“鸟卵的结构和各部分的功能”是本节课的重、难点知识,对此采取任务驱动模式,激活学生思维去主动分析、讨论,进而得出结论。
这既体现了学生主动进行知识建构的过程,同时也培养了学生的观察、实验的能力。
课前准备:教师:制作课件;准备生.熟鸡蛋、解剖剪、镊子、培养皿.每组两个200ml的烧杯,一个盛有50度的温水,另一个作为回收容器;教学过程:组织交流点拨建构10分钟一、自主学习鸟类的生殖指导学生阅读课本找出以下问题:1、鸟类一般在什么季节繁殖?2、鸟类的生殖过程经历了几个阶段?3、鸟的生殖特点是什么?。
请学生展示学习成果课件展示鸟的生殖过程总结鸟的生殖特点:______生殖、_____受精、____生、卵是大型的______卵。
过渡:大家学习的很好,是不是可以学生阅读课本自主学习找出答案生一:春季生二:筑巢、求偶、交配生三:有性生殖、体内受精、卵生、卵是大型的硬壳卵自主学习培养学生的学习能力学生展示有利于教师掌握学生的学习情况,便于教师调整教学内容和教学方法主要以鸟类的生殖行为——求偶、筑巢、交配、产卵、孵卵等为线索展开学习,每一个过程又以图片展现给学生,调动学生的学习兴趣,让学生从感性上认识鸟的生殖同时又培养学生观察能力、合作探究、分析能力。
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生产日期 和_______ 保质期 。 6.关注食品包装上的_________
1.暑假里,邵强等同学从山上采来了许多色彩鲜艳的蘑菇,准
备做美味蘑菇汤召集同学们聚餐,你认为可以吗? 提示:不可以。因为许多蘑菇含有剧毒,特别是一些颜色鲜艳 的蘑菇,无毒的可食用,有毒的或不知名的不能吃。 2.发芽的马铃薯能吃吗? 提示:不能,因为马铃薯芽中含有剧毒的龙葵素。
容易造成缺钙;长期喝饮料,易引起肥胖;添加剂影响人体健康。
探究主题 二食品安全 Nhomakorabea质量安全 图标。 1.购买食品时要注意是否有_________
检疫合格 的。 2.买肉时要看肉是否是_________
浸泡 、_____ 冲洗 ,或者削去_____ 外皮 。 3.食用蔬菜、水果:用清水_____ 有毒 的食品。 4.不能吃_____ 保持干净 。 5.厨房和炊具要经常_________
全面而平衡 《中国居民膳食指南》 《中华人民共
和国食品安全法》
4.营养要求:
平衡膳食宝塔 营养不良 或_________; 营养过剩 (1)按“_____________”进食,以避免 _________
三餐 、_________; 按时进食 (2)保证每日_____ 30% 、____ 40% 、____ 30% 左右。 (3)早、中、晚餐摄入能量分别占____
【特别提醒】巧记科学饮食的方法 食物要多样,饥饱要适当; 粗细要搭配,油脂要适量; 甜食要少吃,食盐要少放; 豆菜要增加,三餐要适当; 膳食要平衡,防病保健康。
1.李阳同学认为,熊掌、燕窝、鱼翅、海参等山珍海味,含有
丰富的营养,生活中他只吃这些食物。你认为他的饮食合理吗? 为什么? 提示:不合理。获取的营养物质不够全面。 【分析】不同的食物所含营养成分及其含量是不相同的。虽然 熊掌、燕窝、鱼翅、海参等山珍海味,含有丰富的营养,但是 它们并不是含有人体生长发育所需要的全部营养,长期以它们
第三节 合理营养与食品安全
探究主题 一
合理营养
全面而平衡 的营养。 1.概念:指___________ 2.特点
营养素种类 要齐全 全面:指摄取的___________ 营养素 的量要合适 平衡:指摄取的各种_______
3.“平衡膳食宝塔”:从“塔基”到“塔顶”依次是谷类、 果蔬 类、___ 肉 类、乳类、_____ 油脂 类。 _____
为主食,容易造成营养物质的缺乏,而影响身体的正常发育。
生活中,应该做到粗细搭配,合理膳食。
2.王明同学最爱喝饮料,生活中,他以喝饮料代替喝水,这种 做法科学吗?为什么? 提示:不科学。饮料主要是一种被充入二氧化碳气体的软饮料, 其主要成分包括白糖、香料、碳酸水、柠檬酸等酸性物质,有 些含有咖啡因、人工色素等。除了糖类能给人体补充能量外, 一般的碳酸饮料中几乎不含营养素。如果过量地喝碳酸饮料,
5.膳食十原则: 谷类 为主,粗细搭配。 (1)食物多样,_____ 蔬菜水果 和薯类。 (2)多吃_________
奶类 、_____ 大豆 或其制品。 (3)每天吃 _____ 鱼、禽、蛋 和瘦肉。 (4)常吃适量___________
清淡少盐 膳食。 (5)减少烹调油用量,吃_________ 过量 ,天天运动,保持健康_____ 体重 。 (6)食不_____ 合理 ,零食要适当。 (7)三餐分配要_____ 饮料 。 (8)每天足量饮水,合理选择_____ 限量 。 (9)如饮酒应_____ 新鲜 卫生的食物。 (10)吃_____