保护心灵的窗户
爱眼日主题发言稿(细选3篇)
爱眼日主题发言稿(细选3篇)爱眼日主题发言稿1亲爱的同学们：你们好!我的发言题目是：保护好自己心灵的窗户――眼睛。
同学们，六月六日定为世界爱眼日，就是让大家知道爱护眼睛的重要性。
眼睛是人身上的视觉器官，失去了眼睛，就相当于失去了明亮绚丽的世界，陷入一片黑暗之中。
现在，近视是青少年健康的一大杀手，全国有许多青少年都戴眼镜。
人均近视度，每年在不断的上升，给我们带来了极大的不便。
近视还会引发许多有关眼睛的疾病，如：青光眼、白内障，以至于导致双目失明。
青少年近视，主要是因为看书姿势不正确：边走路、边坐车时看书;还有就是整天玩电脑、看电视等造成的。
这些都对眼睛有非常大的损害，这令许多人的鼻梁上多了一副眼镜，这让许多人痛苦不堪。
爱眼日演讲稿：眼睛是心灵的窗户我们应该保护好自己的眼睛。
不要在走路、坐车时看书;看书姿势要正确。
玩电脑、看电视的时间不宜过长。
要认真做好眼保健操，多去户外运动，多看绿色。
注意用眼卫生，不用脏手摸眼睛，才能保护好眼睛。
同学们，知道眼睛多么重要了吗?一定要保护好眼睛，做一个健健康康的人。
爱眼日主题发言稿2大家好！我演讲的题目是：保护自己的.心窗——眼睛。
同学们，6月6日被指定为世界爱眼日，这是为了让大家知道爱护眼睛的重要性。
眼睛是人体唯一的视觉器官。
失去了眼睛，就失去了光明美好的世界，陷入了黑暗。
现在近视是青少年健康的大杀手，很多青少年都戴眼镜。
人均近视每年都在不断上升，给我们带来很大的不便。
近视还可引起多种眼病，如青光眼、白内障，甚至导致失明。
青少年近视主要是因为读书姿势不正确：边走边骑看书；还有就是整天玩电脑看电视的结果。
这些都对眼睛造成很大的伤害，让很多人鼻梁上有一副眼镜，让很多人痛苦。
眼睛是心灵的窗户我们应该保护我们的眼睛。
走路或骑车时不要看书；读书姿势要端正。
玩电脑看电视时间不宜过长。
我们应该认真做眼保健操，多参加户外运动，多看看绿色。
注意眼部卫生，不要用脏手摸眼睛保护眼睛。
同学们，你们知道眼睛有多重要吗？一定要保护好眼睛，做一个健康的人。
关于保护心灵的窗户优秀作文10篇
关于保护心灵的窗户优秀作文10篇关于保护心灵的窗户优秀作文【篇1】“你是左眼睛，我是右眼睛，一起看红尘浮光掠影。
你轻轻地眨，我也轻轻地眨，点亮夜雨后漫天星星。
”宛转的音乐在耳机里缓缓流淌，令我不禁沉思：我们原本炯炯有神的双眼，在许许多多精彩的电视节目和趣味盎然的书本杂志的“连环攻击”下，是否早已迷茫无神？深蓝夜空中的明月，是否也已经混浊不清？丰富多彩的世界，恐怕也像披上一件缥缈的纱衣，若隐若现了吧！那么，我们应该怎样爱护自己的双眼呢？认真做眼保健操每天第二节下课后都有五分钟的眼保健操时间。
广播一响，清晰的女声朗读着节拍，我放下手中的笔，闭上眼睛，挺直腰板，伴随着舒缓轻柔的音乐慢慢按压，从第一节的耳垂眼穴到第五节的头部督脉穴。
眼操结束，我睁开双眼，眼前的光景似乎明亮许多；眼睛，也不像之前那般疲劳。
认真做眼保健操，恐怕是对“辛勤工作”一节课的双眼，最好的抚慰了！经常远眺假期一到，我经常赖在电脑桌前，长时间不挪窝。
紧盯着泛光的屏幕上五颜六色的网页信息，时间一长，我便会感到眼睛酸疼。
这个时候，我就会走到窗前，向外眺望。
远处，有着鳞次栉比的高楼大厦，蜿蜒曲折的公路，往来不断的汽车。
不管是在鲜亮的日出时分，或者炙热的正午，甚至是暗淡的黄昏，窗外世界的精彩总能舒缓我眼睛的疲劳。
经常远眺，放松的不仅是疲劳的视神经，还有紧张的心情哟！保持正确的坐姿写字时，为了追求效率，我的眼睛就会不知不觉地与书本“零距离接触”。
距离一拉近，字迹也随之变得更加清晰。
一开始，我还为自己的“小聪明”而洋洋得意。
渐渐地，我才发现，头一低，挡住了光线，我的眼睛简直是在阴影里工作，这无疑让眼睛更加疲惫。
其实我是知道“眼一尺，手一寸，胸一拳”的口诀的，奈何实施起来比较难。
我把这句话写成纸条，贴在笔袋上，让它时时提醒我保持良好的坐姿。
当我把它奉为圣旨，谨遵它的要求，我知道我又消除了一个近视隐患，眼睛在我精心地呵护中，又能健康舒适地为我服务了。
爱护眼睛不应成为空洞的口号，而应该化为实际的行动，请从小事做起，实实在在地保护你的眼睛，让它更好地带我们看云卷云舒，观潮起潮落，洞察这个世界的精彩与美丽吧！关于保护心灵的窗户优秀作文【篇2】如果你们没有保护好眼睛，戴上了难看的眼镜，天天早上起床后，东摸摸西摸摸，像盲人摸象似的，有时可能找不到眼镜，会像我爸一样大呼小叫。
保护眼睛主题班会
保护眼睛主题班会所谓主题班会，是指在班主任的指导下，由班委会组织领导开展的一种自我教育自学成才动，是班主任对学生进行思想教育的一个重要途径。
以下是由为大家推荐的为保护眼睛主题班会，欢迎大家阅读。
了解保护眼睛主题班会一主题：保护心灵的窗户——眼睛一、活动对象：二、班级人数：三、活动背景：据统计我国的弱视儿童有1000多万，青少年近视率达40%，大学生近视率超过70%……这说明，保护眼睛、预防近视已然刻不容缓。
针对现在的学生近视程度低龄化，且人数变多这一乱象，有必要让学生明白保护眼睛的重要性，同时还要让学生学到一些简单的必要的保护措施。
从而提高科学用眼的自觉性，养成卫生用眼的好习惯。
四、活动目的：每当我们走进大学城，总会看到一个个“小眼镜”在本校里走来走去。
为了向学生宣传保护环境眼睛的重要性，理由让学生知道造成眼睛近视的原因，了解眼睛近视给自己的生活带来的危害，并使同学们重视并保护眼睛，进而提高学生的抵抗力，减少新发近视的出现。
五、活动要点：1. 主持人引出班会中班健康教案保护2. 通过ppt展示眼睛的结构以及近视的原因3. 进行问卷调查，得出结果后互相交流4. 进行“谁有一双火眼金睛”的游戏，活跃气氛5. 向同学们征集预防近视眼的近视方法，并记录下来6. 学习做眼保健操7. 主持人总结六、活动流程：1. 主持人发言引出主题演讲会：同学们，大家都知道，我们之所以能看到自己忠贞的至亲、朋友，看到如此缤纷的大自然，正是因为我们每个人都拥有那双明亮的眼睛。
我们交流时它是表情达意的好帮手，因此它也被人称做是心灵的女孩子窗户。
可是，如果我们不注意保护眼睛，就会看不到身边的谷仓。
轻的会戴上眼镜，严重的还会失明，这多可怕呀!所以今天我们一起来召开一个主题班会，保护心灵的窗户——眼睛。
现在全校正式开始!2. 通过ppt展示，让学生了解眼睛的结构以及近视的原因：(1)A.眼睛的结构：眼球：眼球的构造十分精巧，其前后径成人平均约为24毫米，可分为球壁和球内两部分。
保护心灵的窗户作文
保护心灵的窗户作文保护心灵的窗户作文(5篇)在现实生活或工作学习中，大家最不陌生的就是作文了吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。
那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是店铺收集整理的保护心灵的窗户作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
保护心灵的窗户作文1眼睛是你俯瞰世界的天窗，眼睛是人类心灵的窗户。
通过眼睛，我们可以领略各地风景，透过眼睛，我们可以看到一个人内心的色彩。
现在人们习惯对着手机、电脑，常常忘了保护眼睛。
如果不小心近视了，每天要透过一副眼镜才能去看清世界，而摘下眼镜的那一刻，眼睛也会一片模糊，非常得疲劳、酸痛。
如果一个人不幸失明了，更是会告别这美好的彩色世界。
我们班就有好几个近视的同学，他们都无视手机、平板、电脑的辐射，拿着屏幕很近地看，所以眼睛很容易近视。
我也总是被手机上的内容所吸引，每天只要无聊就捧着手机看个不停，根本停不下来，都快要“中毒”了的样子。
一次周末，我又手机“中毒”了，整个人掉入了手机的世界里，完全无视眼睛的“抗议”。
这时妈妈提醒我眼睛离远一点看，看一会儿手机要抬头看看远处，让眼睛适当休息。
妈妈还不耐烦地陪我一起做一个眼保健操，好好按摩按摩眼睛。
领悟了这个小窍门之后，我的眼睛真的舒服多了。
我觉得每个人的眼睛，都是身体最重要的器官，大家一定要保护自己的眼睛，不让它近视，也不要让它失明，让眼睛健健康康的陪你过一个彩色的人生！保护心灵的窗户作文2人们都说：“眼睛是心灵的窗户。
”可是，现在有许多被“玻璃盖住的窗户”。
我的小主人乐乐就是这样的。
我是小学生乐乐的“心灵的窗户”——眼睛。
虽然我长得很大、很圆、很亮，可是乐乐却一点也不珍惜。
一次，第三节课的上课铃刚响，同学们都开始做眼保健操了，可乐乐才不紧不慢地拿出上课必须准备的东西后，又开始写课前预习，却一点也没有做眼保健操的'意思，仿佛做眼保健操与他无关似的。
正当他写到最关键的地方时，刘老师发现了他这个“漏网之鱼”，便过来提醒他，哪知他不知悔改，等老师走后仍继续写，老师似乎猜透了他的心思，一回头，哎呀！被刘老师逮个正着。
保护心灵的窗户——眼睛_五年级作文
保护心灵的窗户——眼睛导读:本文是关于五年级作文保护心灵的窗户——眼睛,感谢您的阅读.众所周知，眼睛号称“心灵的窗户”，我们理应保护它才是。
可是现在，有不少人心灵的“窗户”遭到了破坏，变得越来越不明亮了。
眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的知识和记忆都是通过眼睛获取的。
读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。
眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，再将这些视觉人的眼睛非常敏感，形象转变成神经信号，传送给大脑。
由于视觉对人如此重要，所以每个人都更应该保护自己的眼睛。
在学校里，随着年龄的增长，戴眼镜的同学也越来越多。
其实我们的眼镜最初都是很明亮的。
那为什么会看不清呢？原因主要有3点：一是写作业时没有做到“三个一”；二是看电视和用电脑过度，导致眼部肌肉疲劳，从而导致视力下降；三是在走路、坐车和阳光刺眼的地方看书，造成视力下降。
还有就是写字读书姿势应该正确，否则形成近视、散光、远近与斜视。
我们有些同学写字都爬到桌子上，看书弯着腰。
如果这样，时间长了，就会得上近视。
还有就是看电视和用电脑一定要注意距离要合适，电视机应该与眼睛平视，看电视和用电脑的时间最好不要超过1小时，而且每用一会儿就要歇一下，让眼睛放松放松。
还有就是应该多吃胡萝卜、青木瓜等水果蔬菜，里边富含维生素A、D，有助保护我们的视力。
最后就是应该坚持做眼睛保健操，姿势要正确，这样才能起到保护眼睛的作用。
俗话说得好：“眼睛是心灵的窗户。
”眼睛可以看到光明，可以看到多姿多彩的世界，眼睛还可以传递信息。
我们不要常用脏手擦眼，适当的用电脑、看电视，而且不挑食，一起努力保护我们心灵的窗户——眼睛吧！来源与互联网，仅供个人阅读参考。
我们该怎样保护自己的“心灵的窗户”？_600字【优秀作文】
我们该怎样保护自己的“心灵的窗户”？_600字人们常说，眼睛是心灵的窗户。
在描写眼睛时，也爱用什么“水灵灵”啦，“炯炯有神”啦，“明眸善睐”啦，“顾盼生辉”啦等字眼来形容。
是啊，谁不希望自己有双好眼睛，谁不希望自己“心灵的窗户”更加明亮呢？但是，在我们身边，越来越多的同学近视了。
有的甚至还在“心灵的窗户”外边又装上了“玻璃窗”，确实令人担忧。
为此，我就小学生近视问题做了一次小调查。
时间是2005年9月7日。
我首先对我们四年级四班67名同学的视力情况进行了统计：5名同学严重近视，佩戴了眼镜，占7。
5％；23名同学视力已经出现问题，视力下降，假性近视，占34％。
然后，我询问了班上近视和视力下降了的同学：我问朱俊林：“你近视两年了，你知道是什么原因造成的吗？”他说：“我也不知道。
不过，我喜欢看电视，经常一看就是半天。
”我又问张益铭：“你这么早就近视了，你平时注意用眼卫生了吗？”他说：“啥子用眼卫生哟！我不清楚。
我只是喜欢玩电脑，特别喜欢打游戏。
”我再问况悦：“这学期你也戴眼镜了，你觉得舒服吗？”她认为我是明知故问，有点生气地说：“舒服，你也戴嘛！”我说：“你误会了，我想知道你是怎么近视的？”她说：“医生告诉我，可能是和我太喜欢看书有关。
”……调查结束了，我简单地总结了一下，眼睛近视主要是由于我们不注意用眼卫生造成的。
有的看书没有一个好习惯，在强光和弱光下看书，一边走路一边看书，坐在颠簸的车上、趴在被窝里看书。
有的长时间看电视，玩电脑，打游戏。
平时我还注意到有些近视了的同学，看书写作业的时候，有的坐的姿势不对，有的眼睛离书本太近了……所以，我们要时刻注意用眼卫生，看电视时间不要过长，不能玩电子游戏机，不能躺在床上、在光线过强或过暗的地方看书。
一旦视力出现问题，还要及时到医院检查和治疗。
同学们，让我们保护自己“心灵的窗户”吧！。
保护心灵的窗户优秀演讲稿
保护心灵的窗户优秀演讲稿保护心灵的窗户优秀演讲稿【篇1】尊敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好！今天我演讲的题目是《爱护眼睛，珍惜光明》。
同学们你知道吗？国家每年6月6日定为“爱眼日”。
现如今，我国青少年的近视率已经很高了，走进任何一个小学的课堂，都会发现有小学生戴上了眼镜。
当前我国小学生的近视率已达到30%，中学生达到60%，大学生竟达到了80%。
根据近年来的跟踪调查与统计，我国的近视率在不断地上升，可见保护眼睛，预防近视已刻不容缓！调查发现不正确用眼，不注意用眼卫生以及饮食不均衡、睡眠不足等都是现代儿童近视率大增的主要原因。
那么同学们要如何保护好自己的眼睛，预防近视的发生呢？在此，我建议大家做到以下几点。
1、要多做些有益眼睛的活动。
如多做眼保健操、跑步、做广播操、打球、踢毽子等。
每节课间，一定要走出室外，向远处眺望，这样能使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
2、读书、写字姿势要端正。
眼睛和书本的距离要保持一尺，不要躺在床上看书，也不要在走路时或者在动荡的车厢内看书。
3、不要在光线微弱的地方或强烈的阳光下看书、写字。
4、不要长时间地看电视或者玩电脑和手机。
5、要保证充足的睡眠。
充足的睡眠是消除疲劳、保持视力的重要因素。
6、要养成不偏食，不挑食的好习惯。
多吃一些对视力有益的蔬菜、水果和粗粮，少吃含糖份高的食品。
同学们，让我们行动起来，一起保护视力、预防近视，继续拥有一双明亮的眼睛吧！保护心灵的窗户优秀演讲稿【篇2】亲爱的老师、同学们：早上好！今天，我们演讲的主题是：爱护我们的眼睛。
眼睛被誉为心灵的窗户。
开车、读书、认人、上网、下棋、欣赏美景等等都要用到眼睛，这给我们带来了无数的快乐和幸福，但是亲爱的同学们，如果你没有一双健康的眼睛，你还能拥有这些快乐吗？据教育部、卫生部统计，小学生眼疾率达28%，中学生眼病眼疾率达56%。
而导到高中学生眼疾率达85%。
保护眼睛和预防近视是一项紧迫的任务！为了让你继续拥有一双明亮的眼睛，每一个学生都应该牢记保护眼睛和保护视力的信念，把爱护眼睛的要求融入到他们的日常行为中。
《每天做眼保健操,保护心灵的窗户》
《每天做眼保健操，保护心灵的窗户》哎呀，说起做眼保健操这事儿，以前我可真是不太当回事儿！有一段时间，我迷上了看漫画书，每天晚上都躲在被窝里偷偷看，一看就是好几个小时。
结果呢，没过多久，我的眼睛就开始抗议了。
看东西变得模糊不清，还总是感觉酸酸胀胀的。
有一天上课，老师在黑板上写了一道题，让我起来回答。
我眯着眼睛看了半天，也没看清楚写的是啥，只能尴尬地站在那里，支支吾吾说不出话来。
同学们都在下面偷笑，我恨不得找个地缝钻进去。
回到家，我跟妈妈抱怨眼睛看不清了。
妈妈狠狠地批评了我一顿，然后说：“从今天开始，你必须每天认真做眼保健操！”刚开始做眼保健操的时候，我那叫一个不情愿啊。
第一节揉天应穴，我胡乱揉几下就完事。
第二节挤按睛明穴，我用力过猛，差点把自己的鼻子按扁了。
第三节按揉四白穴，我就像在脸上乱摸一样，根本没找准穴位。
妈妈在旁边看着，气不打一处来：“你这是做眼保健操还是在揉面团啊？”然后她亲自示范给我看，告诉我每个动作应该怎么做，力度应该多大。
在妈妈的监督下，我慢慢认真起来。
做第四节轮刮眼眶的时候，我轻轻地用手指刮着眼眶，感受着眼睛周围的肌肉一点点放松下来，还挺舒服的。
有一次，我在学校做眼保健操的时候偷偷睁开眼睛，想看看别的同学做得怎么样。
结果被老师发现了，老师走到我身边，轻轻地敲了敲我的桌子说：“认真做，别偷懒！”我赶紧闭上眼睛，老老实实继续做。
就这样坚持了一段时间，我发现眼睛真的舒服了很多。
看东西也清楚了，不再像以前那样模糊了。
现在，每天做眼保健操已经成了我的习惯。
我知道，只有好好保护眼睛，这心灵的窗户才能一直明亮清晰。
我想，我会一直坚持做下去，让我的眼睛永远健康！。
【六年级】爱护心灵的窗户
【六年级】爱护心灵的窗户窗户是我们心灵的窗户，它是我们与外界沟通的桥梁。
所以，我们要爱护心灵的窗户，让它清洁明亮。
我们要保持窗户的清洁。
每天清晨，我们可以用湿布擦拭窗户的玻璃，去除上面的灰尘和污垢。
我们也要注意保持窗户的周围环境的清洁，不让垃圾和杂草堆积在窗户旁边，不让灰尘和污垢附着在窗户的框子上。
保持窗户的清洁，可以让阳光透过玻璃照进屋内，给我们带来明亮和温馨的感觉。
我们要保护窗户的安全。
窗户是通风和采光的重要途径，但我们在使用窗户时也要小心谨慎。
当我们打开窗户时，要确保窗户的支撑杆牢固可靠，避免窗户突然关上或摔落造成危险。
我们要防止窗户被破坏和破窗盗窃的发生，可以安装防盗网或者窗户锁，增加窗户的安全性。
我们要注意保持窗户的良好状态。
窗户的橡胶密封条、窗扇的铰链等都需要定期保养和检查，确保窗户的开启和关闭顺利，密封性好，不会漏风、漏雨。
如果发现窗户有损坏或者老化的情况，要及时更换和修复，以免影响窗户的功能和美观。
我们要珍惜窗户带给我们的各种美好。
窗外的风景、阳光的温暖、微风的轻抚，都是窗户赋予我们的。
我们可以在窗前摆上几盆花草，享受自然的美好；我们可以坐在窗前，吹着微风，看着外面的世界，感受它给予我们的宁静和思考。
窗户是我们与外界交流的一个重要媒介，也是我们内心世界的一面镜子，我们要保持一颗开放和美好的心，与窗户建立起良好的连接。
爱护心灵的窗户，是一个关乎生活质量和情感交流的重要问题。
只有我们及时、认真地保养和维护窗户，它才能给我们带来更多美好和幸福的体验。
让我们从现在开始，爱护心灵的窗户，让心灵与世界连接，让它们共同绽放光彩。
【六年级】爱护心灵的窗户
【六年级】爱护心灵的窗户我们的心灵就像是一扇窗户，通过它我们可以感受到世界的美好和快乐。
如果我们不好好地保护它，心灵的窗户就会变得模糊不清，让我们无法看到真实的世界。
所以，我们要好好地爱护自己的心灵，保持它的清澈和明亮。
爱护心灵的窗户就要远离污染。
我们生活的世界充满了各种不良信息和影响，比如暴力、低俗、恶意等等。
这些污染会像灰尘一样堆积在心灵的窗户上，让我们看不清真相。
我们要远离这些不好的东西，不去接触那些对我们的心灵有害的事物。
只有保持一个纯净的心灵，我们才能够看到更美好的世界。
爱护心灵的窗户就要经常清洁。
心灵的窗户需要我们时时刻刻地保持清洁。
我们要引导自己接收正能量，比如阅读一些正面积极的书籍，学习一些有益的知识，多与乐观向上的朋友交流。
我们也要定期清理内心的杂质，比如通过思考、反思、写日记等方式，让心灵得到净化。
只有保持心灵的清洁，我们的窗户才能始终明亮。
爱护心灵的窗户就要用正能量来滋养它。
正能量就像是心灵的营养品，它能够让我们的心灵茁壮成长。
当我们遇到困难时，我们可以用积极的态度去面对，相信自己能够克服困难。
当我们取得成绩时，我们要保持谦虚的态度，不骄不躁。
当我们看到别人遇到困难时，我们要给予帮助和鼓励。
通过这些正能量的滋养，我们的心灵窗户就会越来越明亮。
爱护心灵的窗户就要保持开放的态度。
心灵的窗户只有打开了，才能够接收到外界的光和热。
我们要保持一颗包容的心，接纳世界上的一切美好事物。
不要有成见，不要轻易地把别人拒之门外。
只有保持一颗开放的心，我们才能够体验到更多的快乐和幸福。
爱护心灵的窗户，是我们每个人的责任。
让我们远离污染，时时刻刻保持清洁，用正能量去滋养它，保持开放的态度，让我们的心灵窗户永远明亮、清澈，让我们的生活充满阳光和快乐！。
【六年级】爱护心灵的窗户
【六年级】爱护心灵的窗户
窗户是房屋的眼睛，也是心灵的窗户。
当阳光明媚的话，窗户敞开着，阳光照亮了整
个房间，让人感到温馨舒适。
而当暴风雨来临时，窗户紧闭着，保护人们免受外界的侵扰。
同样，我们的心灵也有一个窗户，我们要爱护这扇心灵的窗户，让它敞开的时候光线穿透，心境舒畅，也要在外界的打击下，紧闭窗户，保护我们心里的宁静。
怎样爱护心灵的窗户呢？我们要有一颗平和的心，对待生活中的困难和挫折，不要急
躁慌乱。
正如窗户敞开时，阳光穿透窗户，给人带来温暖的感觉。
平和的心态就好象是一
束阳光，能够照亮我们前行的路，让我们充满动力和信心。
我们要保持乐观的心态，对待生活中的一切，要有希望，要相信一切都会好起来。
在
外界对我们打击的时候，我们要保持心中的积极，就好比把窗户紧闭，不让暴风雨的侵扰，保持内心的宁静和稳定。
我们要学会调节情绪，不让情绪的波动过于剧烈。
当窗户敞开时，阳光温暖心房，当
窗户紧闭时，外界的骚扰不能影响内心的平和。
同样，我们在遇到挫折时，情绪不能太过
消极，当喜悲之情能够合适的发泄或获得情感支持的话，心境会更舒畅。
我们要给心灵的窗户加上一把锁，使我们的内心能够得到保护，不受外界的影响。
我
们可以通过阅读书籍，沉思，做一些喜欢的事情等方式来锁住心灵的窗户，让内心有一段
时间在宁静和平静中，逐渐恢复。
如何爱护心灵的窗户是一门学问，需要我们不断的学习，不断的提高。
希望我们每个
人都能够学会爱护心灵的窗户，让内心得到宁静与安宁。
最新精品作文：保护心灵的窗户——眼睛_600字作文
保护心灵的窗户——眼睛_600字保护心灵的窗户——眼睛众所周知，眼睛号称“心灵的窗户”，我们理应保护它才是。
可是现在，有不少人心灵的“窗户”遭到了破坏，变得越来越不明亮了。
眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的知识和记忆都是通过眼睛获取的。
读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。
眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，再将这些视觉人的眼睛非常敏感，形象转变成神经信号，传送给大脑。
由于视觉对人如此重要，所以每个人都更应该保护自己的眼睛。
在学校里，随着年龄的增长，戴眼镜的同学也越来越多。
其实我们的眼镜最初都是很明亮的。
那为什么会看不清呢？原因主要有3点：一是写作业时没有做到“三个一”；二是看电视和用电脑过度，导致眼部肌肉疲劳，从而导致视力下降；三是在走路、坐车和阳光刺眼的地方看书，造成视力下降。
还有就是写字读书姿势应该正确，否则形成近视、散光、远近与斜视。
我们有些同学写字都爬到桌子上，看书弯着腰。
如果这样，时间长了，就会得上近视。
还有就是看电视和用电脑一定要注意距离要合适，电视机应该与眼睛平视，看电视和用电脑的时间最好不要超过1小时，而且每用一会儿就要歇一下，让眼睛放松放松。
还有就是应该多吃胡萝卜、青木瓜等水果蔬菜，里边富含维生素A、D，有助保护
我们的视力。
最后就是应该坚持做眼睛保健操，姿势要正确，这样才能起到保护眼睛的作用。
俗话说得好：“眼睛是心灵的窗户。
”眼睛可以看到光明，可以看到多姿多彩的世界，眼睛还可以传递信息。
我们不要常用脏手擦眼，适当的用电脑、看电视，而且不挑食，一起努力保护我们心灵的窗户——眼睛吧！。
保护心灵的窗户_800字
保护心灵的窗户_800 字眼睛是我们心灵的窗户，每一个人都希望自己的眼睛能够永远明亮。
眼睛能让我们看见蔚蓝色的天空，能让我们看见洁白的云朵。
眼睛是让我们看见绚丽多彩的世界的一个感官。
所以我们一定要好好爱护自己的眼睛。
我现在的视力情况十分不理想，之前我的眼睛可好了，左右眼都是5。
1，看东西一目了然。
可是在去年的时候，我感觉自己的眼睛看东西时好像有一层薄薄的雾，看东西比以前模糊了一些。
那段时间，我经常看书看到晚上11:00 才睡觉，而且中途还没有让眼睛休息一下，有时候眼睛有点疲劳，我就用手去使劲的揉它。
那个学期体检，果然我的视力下降了很多，从之前的两只眼睛5。
1 变成了两只眼睛4。
8，视力严重下降。
体检结果一出来我拿在手中，手不停地颤动，仿佛连自己的手都接受不了这个现实。
我的心好像被雷击重了一下，好像从睡梦之中惊醒过来。
以前我还一直为自己的视力好而感到骄傲自豪，现在视力不好了，就好似失去了一笔无形的资产。
晶莹的泪花哗哗而下。
结果一出来，拿回家，我就在帮自己分析原因。
导致我视力下降的罪魁祸首就是每天长时间的看书，而且我的用眼习惯也不好，爱揉眼睛，这相当于火上加油。
第二点就是遗传，我的爸爸妈妈的视力都是不正常的。
我每次看电视和玩电脑离的很近也是导致我视力严重下降的一个原因。
还有就是，之前体检检查出我的视力不好，我不敢告诉我的父母，没有及时的去医院进行治疗，又一次导致眼睛视力急速下降。
现在我的视力远远不如以前了，现在我左眼4。
5 右眼4。
6。
现在也在鼻梁上多了一副200 度的眼镜。
带着眼镜虽然会很清楚，但是戴眼镜也有许多的不方便。
例如在打篮球时，跑步时，眼镜都会在鼻梁上蹦蹦跳跳的。
我现在只要想起一位护士说的话：“你以前视力一定很好，你眼镜又没有散光也没有什么别的异常，以后一定要好好保护啊！”我十分的后悔，早知会这样，何必当初呢，唉！我想着以后一定要好好爱护眼睛，不要让眼镜度数再加深了，以后再去做激光手术，不过风险还是有的。
【六年级】爱护心灵的窗户
【六年级】爱护心灵的窗户
心灵，就像一扇窗户，可以接收外界的信息和情感，也可以反射自身的状态和品质。
我们每个人的心灵，都需要被呵护和照顾，就像窗户一样，需要经常清洁和维护。
那么，我们该如何爱护心灵的窗户呢？
要有良好的心态。
心情好，心灵自然也会洁净。
保持乐观的态度，学会积极地看待问题，不断给自己心灵注入正能量，让心灵得到清洁和净化。
要有自律和自制的品质。
要有自制力，要学会控制自己的情绪，不要让消极的情绪影响自己的心灵。
保持自律，不被外界的诱惑和干扰所影响，保持内心的平静和安宁。
要有慈悲之心。
心灵的窗户需要被慈悲的情感填满，让心灵得到温暖和滋养。
对待他人要有善良和宽容的心态，不要轻易伤害别人，也要学会原谅别人的过错，给予别人更多的爱和包容。
要有正确的人生观。
心灵的窗户需要透过正确的人生观去看世界，才能保持清澈和明亮。
要相信人间还有美好，要珍惜眼前的幸福，不要总是执着于虚无的追求，要学会知足和感恩。
要有积极的学习和成长。
心灵的窗户需要经常通风换气，得到新鲜的空气和阳光。
不断学习和成长，丰富自己的心灵世界，让心灵得到滋养和充实。
爱护心灵的窗户就是要以一颗善良、宽容的心去看待世界，用积极的态度面对生活，让心灵得到净化、康复和成长。
愿我们每个人都能以爱和关怀去呵护自己心灵的窗户，让内心永远保持明亮和清澈。
【六年级】爱护心灵的窗户
【六年级】爱护心灵的窗户在我们的身上，每个人都有一扇心灵的窗户，它连接着我们的内心世界和外部世界。
它是我们与他人交流沟通的窗口，也是我们感受世界的窗户。
正因为有了心灵的窗户，我们才能与他人分享快乐和痛苦，获得关爱和支持。
爱护心灵的窗户就是保护和维护这个窗户的清洁和透明度，使之不被污染和破坏。
只有保护好了心灵的窗户，我们才能真正地感受到生活的美好和快乐。
我们应该保持心灵的窗户的清洁。
就像保持家庭环境的整洁一样，心灵的窗户也需要时常清理和维护。
我们应该及时处理心灵的垃圾和污染，将负面的情绪和消极的思想清除出心灵的窗户。
只有保持心灵的清洁，我们才能看到美好的一面，保持积极向上的心态。
我们还应该把爱心作为清洁心灵的工具，用爱心对待自己和他人，让爱心洗涤我们的心灵，让心灵之窗更加明亮。
我们应该防止心灵的窗户被破坏。
生活中充满了许多困难和压力，这些都可能对我们的心灵造成伤害。
面对挫折和困难时，我们不能放弃，更不能破坏自己的心灵之窗。
相反，我们要勇敢地面对困难，用积极的态度和乐观的心态去破解困难，修复心灵的窗户。
我们还要学会宽容和接纳他人的不同，避免争执和冲突，保护好自己和他人的心灵。
我们应该珍惜和保护心灵的窗户。
心灵的窗户是每个人独有的，它连接了自己和世界，连接了自己和他人。
我们要珍惜这个窗户，用它去感受和体验美好的事物。
我们要用心去保护它，不让它被污染和破坏。
我们应该保持善良和美好的品质，为他人树立榜样，用爱心和友善去影响他人，营造一个和谐的心灵之窗。
在我们的成长过程中，我们会遇到各种各样的困难和挑战。
如何保护好自己的心灵之窗，将是我们成长的关键。
只有保护好了心灵的窗户，我们才能积极向上，快乐地成长。
让我们一起努力吧，爱护心灵的窗户，让它与世界连成一片，让我们的内心世界充满美好和喜悦！。
【六年级】爱护心灵的窗户
【六年级】爱护心灵的窗户窗户，是我们家庭和学校中不同房间之间的连接，也是我们与外界沟通的桥梁。
窗户有玻璃窗和木窗两种，其中玻璃窗能够让外界的阳光和新鲜空气进入室内，让我们感到舒适和愉悦，还能赏景，观察风景和人物；木窗则可以打开，让我们将视线投向外面的世界。
我们总是欣赏窗户外面的美景，但我们是否有想过保护窗户呢？因为窗户是容易受到损坏的地方，尤其是玻璃窗，轻则破裂，重则完全损毁，这不仅会浪费钱财，也会带来不必要的安全隐患。
为了保护好心灵的窗户，让我们从以下几个方面一起来爱护窗户吧！1. 注意防护我们应该注意保护好玻璃窗的边缘和四角，不要让物体碰撞到玻璃窗，否则将会划伤或者损坏玻璃，尤其是没有安装防盗网和防盗铁丝的窗户容易被不法分子攻击，损失更大。
同时，也要注意避免使用尖锐、坚硬的物品碰撞、拍打窗户，避免使用有害化学物品去擦拭窗户。
2. 及时处理一旦发现窗户破损或者损坏，应立即进行处理。
对于玻璃碎裂的窗户，要注意自身安全，防止玻璃渣损伤身体，然后清理掉玻璃渣，并进行玻璃更换。
对于木窗，可以及时进行涂漆，防止受潮受腐。
3. 保持清洁平时要经常保持窗户的清洁，使用清水加少量洗衣粉或专用窗户清洁剂轻轻擦拭干净后再晾干，这样窗户就能够明亮透彻，清新气息，有助于疏散室内的异味和湿气。
4. 正确使用在使用窗户时，也要注意正确使用方法。
打开和关闭木窗时不要用力过猛，不要让它们迅速撞上窗框和墙壁，否则将会损坏木窗。
对于拉窗或滑动窗，应保证开合自如，不要磕碰到墙面和其他家具等。
同时，要注意窗户的锁和扣，保证家庭安全。
在日常生活中，我们必须要更加爱护窗户，保护好心灵的窗户。
来维护好我们家庭和学校中的这个重要组成部分，让它更加清洁、明亮、美丽、舒适。
因为，窗户无疑是我们心灵世界和我们生活空间的合二为一的体现，也是我们与外界交流的重要渠道，所以，只有我们爱护它，它才会给我们带来美好和温馨的居家环境。
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保护心灵的窗户今天，我正在焦头烂额般的在网上搜寻正确的用眼知识，可谁知，网上的东西鱼龙混杂，我不能辨其良莠。
是什么，让我突然如此关心心灵的窗户——眼睛的呢？哦，是这周四我们级部听我一场关于好视立爱眼老师的一次爱眼护眼知识的讲座，让我更加关心眼睛。
可是因为我坐在后排，旁边又有几个聒噪的像“乌鸦麻雀合唱团”的男生，我只听清了关于近视危害的一小部分。
所以，我才会万分焦急。
听完讲座，我不禁联想到自己生活中的一些做法。
顿时，我认为自己对不起眼睛。
比如说读写姿势。
平时，我是很注意姿势的，可等到看书入了迷就管不了那么多了。
可以说是丑态百出——什么四仰八叉的躺着；什么趴在床上，手却伸在床下；有时甚至跪着！比如说用眼时间。
一般呢，不管干什么我都喜欢把两件事连起来干，比如做完作业马上看会书；练完琴马上看会书，一般几个小时下来难得让眼睛好好休息一下。
而且作业真的不少，最多的一次连着写了五个半小时（本人当天碰上三天小长假+老师集体心情不好+出门旅游=从学校回来就开始面对作业）！怎么能让眼睛好好休息呢？所以，我特别对不住自己的眼睛！既然这样，从今往后就要对心灵的窗户——眼睛好一点了！总之，感谢好视立对我们的善意提醒！。