部编《道德与法治》七年级上册_2.2 做更好的自己 教案

《做更好的自己》教学设计一、课程标准依照《思想品德课程标准》，与本课相符合的课程标准有：1.6主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度。

1.7 了解自我评价的重要性，能够客观地认识自我，积极接纳自我，形成客观、完整的自我概念。

2.2 认识自己生命的独特性，珍爱生命，能够进行基本的自救自护。

2.7 养成自信自立的生活态度，体会自强不息的意义。

二、学情分析七年级学生正值青春期，自我意识开始增强，希望能更多地了解自己，但是由于受到自身认识发展规律的限制，在自我认识上往往容易出现偏差，对自己的评价过高或过低，对别人的评价难以正确看待，容易形成自负或自卑的不良心理。

而自我认识的偏差必然会给他们的学习生活带来影响。

由此本节课基于以上学情，引导学生学会接纳自己、欣赏自己和掌握做更好的自己的方法是必要的。

三、教学目标1．知识与技能（1）了解正确认识自己的重要性，知道我们要从多方面认识自己，掌握认识自己的途径；（2）能够积极、正确地接纳自我、欣赏自我。

2．过程与方法（1）通过材料分析、小组讨论与交流，掌握扬长避短、改正缺点、激发潜能等做更好的自己的途径。

3．情感态度与价值观（1）懂得以积极的态度去接纳自己、欣赏自己；（2）培养学生做更好的自己、服务他人与社会的主动意识。

四、重点难点重点：了解成为更好的自己的途径与要求。

难点：如何悦纳自己，接纳全部的自己五、学法教法本课为一课时，课型为新授课。

相应的学法有材料分析法、问题讨论法等；教法有讲授法、谈话法、讨论法及多媒体演示法等。

六、教学过程（一）课堂导入【师】上课【生】起立【师】同学们好！【生】老师好！【师】请坐。

【生】今天我们是第一次合作，老师为大家带来了三位新朋友，先来认识一下他们，请看大屏幕！【师】你们更喜欢谁？（点击下一张PPT）首先，郑涛，里约残奥会仰泳S6级金牌得主。

喜欢他的同学请举手。

你喜欢他哪些方面呢？【生】我觉得他非常厉害，虽然没有手臂，还是很努力，游得很棒，最后取得了奥运冠军，他这种努力拼搏的精神值得我们学习。

【师】对，郑涛在泳池中拼搏的精神值得我们每个人学习，你的评价也很棒，我觉得此处应有掌声……（带领学生鼓掌）（如果学生没有选郑涛，老师自己说明投票给他的理由。

如：看来郑涛是我一个人的偶像了，因为他在泳池中一次次用头撞击的拼搏努力给我很深的印象，他的这种表现是我所敬佩的。

）【师】有哪些同学喜欢表情包少女傅园慧？请举手。

你们欣赏傅园慧的哪些方面？【生】她很幽默，超级乐观，很可爱，游泳很棒，得了铜牌，而且对自己很满意。

【师】对的，表情包少女乐观积极，始终把她最真实的一面展示给我们，必须给她点赞。

同意吗？【生】同意（一起点赞）【师】最后，是萌萌哒大白，有哪些同学喜欢它呢？请举手。

好多同学喜欢大白，你愿意说一说你选大白的理由吗？（请一位同学）【生】我觉得大白很萌，白白胖胖的，很可爱，而且它很友好，一直帮助朋友。

【师】是的，大白一直在帮助朋友，为他人带来温暖。

以上三位各有不同，在性格、兴趣等方面都有自己的特点，但都在做更好的自己。

今天，让我们和他们一起，正确认识自己，努力做更好的自己。

（点开PPT，引出主题）（二）课堂展开一、真实微憾的我【师】刚刚结束的里约残奥会上，中国代表团表现出色，他们阳光开朗，是赛场上一道亮丽的风景。

郑涛就是其中一位，我们一起来看一下他的经历。

（PPT展示郑涛图片）（点开PPT文字介绍）请语文课代表为我们朗读一下，鼓掌欢迎。

【生】没有双臂，他用速度证明自己郑涛出生于1990年，小时候，他遭遇电击意外，失去了双臂。

他在采访时说：小时候我因为失去双臂饱受打击，人也变得胆怯、自卑。

如今，郑涛已经是中国代表团游泳队的一员老将，连续两届残奥会为中国队摘得金牌，他比任何人都更加自信。

【师】（PPT展示问题）【师】郑涛刚开始以怎样的态度对待自己？【生】胆怯，自卑【师】后来，他以怎样的态度？【生】自信，乐观地接纳自己【师】对，由胆怯变为乐观，郑涛在悦纳自己（点出内容要点“悦纳自己”，然后贴上板书“悦纳”）【师】郑涛是整个中国残奥会代表团的一个缩影，大家仔细观察，他们都是怎样的表情？【生】微笑，自信，乐观【师】对，接纳自己，需要乐观的心态。

他们以这样的态度来迎接一次次挑战，为祖国迎来了荣誉，获得奖牌榜的第一！（点击PPT出现奖牌榜图片）他们一共取得了多少奖牌？【生】108块，好多啊【小结】接纳自己就要接纳自己的全部，既有优点，又有不完美的地方，这就是瑕瑜互见的我。

在接纳自己不满意的部分会很难，能做到的都是真正的强者。

【过渡】那么如何对待自己的满意的部分呢？我们来看看表情包少女傅园慧是怎么做的？二、自赏自勉的我【师】傅园慧如何看待自己的表现？【生】很满意，很满足【师】她对自己的哪些表现很满意？【生】取得了很大成绩，从低谷中走出，取得了铜牌，游得很棒，为国家做出了贡献【师】大家都很欣赏这样的她吧？她自己呢？【生】欣赏自己【师】对的，我们要和傅园慧一样，学会欣赏自己，欣赏自己的独特，欣赏自己的努力。

（点出箭头、内容要点“欣赏自己”，张贴板书“欣赏”）傅园慧会如何介绍她自己呢，怎样的我？【生】努力的我，欣赏自己的我（点出标题：自赏自勉的我）【师】我们除了欣赏自己，还可以欣赏谁？欣赏他的哪些方面？【生】他人，欣赏别人的努力，取得的成绩（引导学生，比如运动会同学表现的很好，你可以在旁边为他？）【生】鼓励、加油【小结】希望大家都一起加油，实现自己的梦想！每位同学都希望自己飞的更高，更远，实现自己的目标，我们已经懂得要先悦纳自己、欣赏自己，在此基础上，想成为更好的自己，就要不断？【生】努力，付出【过渡】对，这就是努力进取的我？（点出标题：努力进取的我）三、努力进取的我【师】在里约奥运会上，傅园慧大火，她的采访记录瞬间成了行走的表情包，大家都有用吧？有愿意来模仿一下的吗？【生】我很满意，鬼知道我经历了什么？我已经用了洪荒之力了【师】从此她就成为新一代网红。

可是，傅园慧却不愿意做一个表情包少女，她还专门发了微博来说明原因。

（点击PPT，展示微博和问题）【师】傅园慧为何拒绝做网红？回答1：【生】因为她想做运动员，想游泳。

这是两份工作，她不想一心二用。

【师】是的，运动员和网红是两份事业，那你觉得傅园慧更擅长哪一份工作？【生】游泳吧，她都有铜牌了回答2【生】因为她更热爱体育事业，她想专心游泳，她对游泳更感兴趣。

【师】对，傅园慧更喜欢游泳，这是她的兴趣。

而且这是两份工作，如果一定要选一种擅长的，她会怎么选？【生】游泳吧，她都有铜牌了【师】傅园慧也深有同感。

她更愿意利用自己的优点和长处，展现自己游泳上的能力，而不是从事不擅长的网红事业，这是她成为更好的自己的一个方法，是？（提示：大家可不可以用一个成语来概括？）【生】扬长避短（点出内容要点：扬长避短，张贴板书“扬长避短”）【师】每个人都有自己的长处和暂时的短板，我们先来玩一个小游戏了解一下。

（PPT点出游戏规则）活动一：点赞台请几位同学到讲台上背对大家，写出自己的优点和不完美，其他同学分小组选择一位同学说说同学的优点，为班级做出的贡献。

【师】有愿意上来玩游戏的吗？分给台上同学一张纸写出自己的优点和不完美，台下同学四人小组交流同学的优点，为班级做出的贡献，在此过程中确定各组发言人，所选的同学，力求四位同学都有。

（2分钟讨论）【师】这一小组来汇报结果。

你们小组要为谁点赞？为他的哪些方面点赞？【生】我们小组来说一下班长的优点，班长很能干，学习好，乐于助人，每天为班级做很多事，是老师的好助手。

【师】看来同学们都认为你是史上最好班长，班长来说一下你刚才自己写的优点？【生】差不多了，我觉得我还比较善良【师】大家同意吗？【生】同意【师】有小组来为体育委员点赞吗？【生】体育委员跑步特别厉害，篮球也打的好【师】体育委员你来说说自己的优点【生】我个子比较高，会帮同学们做一些事，做事比较认真【师】认真的体育委员，会帮大家做事情，很温暖，是一个？【生】暖男！【师】还有一位同学，哪个组为他点赞？【生】我们组要为宣传委员点赞，她画画特别好，黑板报都是她负责的，很有才【师】这是我们班的才女！杨老师也很佩服画画好的人，因为我自己的画是属于比较抽象的，只有自己看得懂。

（学生笑）宣传委员，你有要补充的吗？【生】没有了【师】通过刚才的游戏，大家都看到了三位的优点和他们的贡献，既有他们自己的认识，也有大家的评价，总结一下，我们应该怎样利用自己的优点呢？【生】展现自己的优点，为班级做贡献【小结】对，一个人只有看见自己的优势和不足，才能更好地展现自己的才华，突破自我，更上一层楼，这就是？【生】扬长避短【过渡】优势已经展现了，那应该如何对待自己暂时的短板？我们一起来看大白的故事（点击PPT展示图片小灰）四、美丽全新的我【师】原来有一个充气机器人，他有时很懒，很贪玩，还贪吃，没有那么纯白，因而别人给他取了名字，叫？【生】小灰，大黑【师】小灰决定改变自己，成为更好的大白，他应该怎么做呢？从表面来说，它可以？【生】漂白一下，洗白，换件衣服【师】从根本上来说，小灰怎么变大白呢？（提示：灰色是他的？不完美）【生】小灰可以改变他身上的一些缺点，不要那么贪玩【师】是的，小灰正是因为这些不完美而变灰了，他改正缺点就可以变为大白！（点击PPT展示小灰变大白的部分，展示内容要点“改正缺点”，张贴板书“改正缺点”）【师】同学们，你们现在是小灰还是大白？【生】小灰【师】杨老师我也是小灰，有一些不完美的，但是我们可以变大白！大家自己想想自己暂时有哪些不完美的地方需要完善，你愿意如何改进？（点击PPT，展示活动二）活动二：请说说你自己身上的“不完美”，为了成为更好的自己你愿意如何改变？（老师可以自己示范说一些自己的缺点：为了成为大白，我先来说一下自己的灰点吧，我有点害怕，为我鼓鼓劲！（请学生鼓掌）其实我胆子特别小，以前的我上课都不敢举手发言的，大学时要考演讲，站在全班面前将话，我开始脚一直发抖。

但后来我请同学监督我，每节课必须发言一次。

就是不断地尝试与练习，现在我才能站在这里给大家上课，我觉得，这是一种勇气，有同学愿意和杨老师一样，迈出第一步，跟大家说说自己暂时的不完美，你会如何改正缺点）【生】我有一些小缺点，有时比较粗心，体育不太好，以后我会多检查自己的作业，每天坚持跑步。

【小结】我相信你会改正缺点，因为能说出来就是一种决心和勇气，加上你的毅力，相信一定会顺利改变，变成更好的大白。

小灰和大白相比，已经改变了旧的形象，有了崭新的样子，是怎样的我？【生】焕然一新的我（点出标题：焕然一新的我）【师】小灰变成了全新的大白，成为了尽责的医疗机器人，他很满足。

但是主人小宏觉得大白可以做的更好，因此他改造了大白。

（展示PPT）【师】大白原来具有什么技能？【生】医生，卖萌【师】经过改造以后，大白拥有哪些新的技能？【生】空手道，无敌战神【师】可以说，是小宏激发了大白的潜能。