运动疗法治疗骨性关节炎
运动疗法配合关节松动术治疗膝关节骨性关节炎的疗效分析
运动疗法配合关节松动术治疗膝关节骨性关节炎的疗效分析摘要:目的:总结观察运动疗法配合关节松动术治疗膝骨性关节炎的临床效果。
方法:回顾性分析2018年10月—2020年10月本院骨伤科门诊治疗的膝骨性关节炎患者160例,按治疗方法不同分为观察组(80例)和对照组(80例)。
观察组采用关节松动术配合运动康复治疗,对照组采用塞来昔布和硫酸氨基葡萄糖口服、消痛贴膏外敷等治疗。
两组均治疗3周后判定疗效。
结果:治疗3周后,观察组总有效率达98.75%,Lysholm膝关节评分与本组治疗前和对照组治疗后比较差异显著(P<0.05)。
结论:关节松动术配合运动康复能明显改善膝骨性关节炎患者的疼痛和功能障碍症状,且疗效较稳定。
关键词:膝骨性关节炎;关节松动术;运动康复引言:膝关节骨性关节炎在临床上属于中老年患者的常见病症,这种病症主要以膝关节疼痛、肿胀和畸形为症状表现,并会累及患者的骨质、骨膜、关节囊、关节周围结构,属于一种粘连无菌性炎症骨关节病。
随着近年来我国人口老龄化的不断发展,膝骨性关节炎的发病率有逐年上升的趋势,受到了广泛重视。
在当前临床上一般运用激素等急性抗炎药品医治,不过只能在短时间内缓和患者的痛感,很难完全治愈,甚至不能控制病症的发展[1]。
另外,长时间服用激素类药品会产生很多不良反应。
故而需要探索一种具有良好治疗效果,且能够降低患者用药毒性的联合疗法。
1资料与方法1.1一般资料选取2018年10月—2020年10月在本院骨伤科门诊治疗的膝骨性关节炎患者160例,按奇偶数随机分为观察组(80例)和对照组(80例)。
观察组:男38例,女42例;年龄51~68岁,平均年龄(56.12±6.37)岁;膝骨性关节炎病史最短3个月,最长8年,平均(1.89±1.67)年;此次发作病程最短1d,最长12d,平均(2.12.±2.31)d。
对照组:男36例,女44例;年龄52~70岁,平均年龄(57.05±5.61)岁;膝骨性关节炎病史最短2个月,最长10年,平均(2.11±1.91)年;此次发作病程最短1d,最长11d,平均(2.52±2.19)d。
骨性关节炎运动疗法依从性研究论文
骨性关节炎运动疗法的依从性研究【摘要】运动疗法是治疗骨性关节炎的十分有效的手段,但目前我国该病患者参加运动训练比例不高,效果不好,究其原因是因为目前患者的治疗依从性较低,难以保证治疗效果。
患者的依从性是与多方面因素有关的,本文从运动疗法的疗效、战胜疾病的信心、运动习惯、健康教育的实施及运动疗法常见组织实施形式等几方面论述其对患者治疗依从性的影响,希望从中找到如何提高患者依从性的方法,使运动疗法对骨性关节炎患者产生其最大的治疗效果。
【关键词】骨性关节炎;运动疗法;依从性【中图分类号】r 684.3 【文献标识码】a 【文章编号】1004- 7484(2012)04- 0660- 02骨性关节炎是中老年易患疾病,而运动疗法可有效缓解骨性关节炎症状[1],减少致病危险因素,是公认的治疗骨性关节炎的基础疗法之一。
美国风湿病学会和欧洲风湿病联合会均推荐应用运动疗法治疗骨性关节炎;美国老年学会还专门制定了相应的运动处方[2]。
但目前国内骨性关节炎患者参加运动训练的比例很低,效果并不好。
其原因并不在于运动疗法本身,因为运动疗法的有效性是经过科学论证的。
患者的依存性低,难以保证训练效果才是效果不佳的主要原因。
依从性是指患者能够按照指导者的指导,保质保量的坚持完成运动处方的能力。
依从性的高低决定着运动疗法的效果[3],因此如想让运动疗法产生积极作用就必须保证患者有良好的依从性。
影响患者的依从性的因素很多,因此在组织实施运动疗法时因注意这些因素。
本文从如何提高患者依从性上进行论述。
1 依从性与运动疗法的疗效密切相关研究发现,运动疗法只在执行训练一段时间后(一般为6—8周)才能显现,并会在停止训练一段时间内消失。
国外有学者[4]对183例骨性关节炎患者进行12周训练,疼痛明显缓解、功能显著提高,但此后停止了训练,疗效在6个月后随之消失,因此运动疗法必须持之以恒。
当患者坚持运动训练一段时间后疗效的出现又可以进一步提高患者的依从性,有研究表明能否出现预料中的治疗效果是患者是否选择运动疗法并进一步坚持的重要影响因素之一[5]。
骨关节炎 特色治疗方法
骨关节炎特色治疗方法骨关节炎是一种常见的退行性关节疾病,主要表现为关节软骨退化、关节疼痛和功能障碍。
在传统的治疗方法中,通常采用药物治疗、物理疗法、手术治疗等手段。
然而,随着医学的进步和研究的深入,一些特色的治疗方法也逐渐被开发出来,为骨关节炎患者提供了更多的选择。
一、中医药治疗中医药治疗骨关节炎的特色在于疾病的辨证施治。
根据中医理论,骨关节炎主要是由于气滞血瘀、肝肾不足等原因引起的。
因此,中医药治疗的重点是调理气血、活血化瘀,以达到减轻疼痛、改善关节功能的目的。
常用的中药有秦艽、川芎、膝背风等,具有活血化瘀、止痛舒筋的作用。
此外,针灸、拔罐、艾灸等中医疗法也被广泛应用于骨关节炎的治疗中。
二、运动疗法运动疗法是骨关节炎治疗的重要组成部分,也是特色治疗方法之一。
常见的运动疗法包括关节活动度训练、肌力训练和平衡训练等。
这些运动可以帮助患者增加关节的灵活性和稳定性,减轻关节疼痛,提高生活质量。
此外,水疗、热疗、冷疗等也是运动疗法的补充,可以减轻关节炎的症状。
三、康复治疗康复治疗是一种综合性的治疗方法,包括物理治疗、职业治疗和心理治疗等。
物理治疗常用的手段有热疗、冷疗、电疗和按摩等,可以缓解关节炎的疼痛和肌肉紧张。
职业治疗主要通过调整患者的工作和生活环境,减少关节的负荷,提高关节功能。
心理治疗则是针对骨关节炎患者的心理问题,通过心理咨询和心理干预等方法,帮助患者调整心态,增强抗病能力。
四、生物制剂治疗生物制剂是一种新型的治疗方法,通过调节免疫系统和炎症反应,减轻关节炎的症状。
常见的生物制剂有关节腔注射的玻尿酸和生长因子等。
玻尿酸可以增加关节液的黏稠度,减少关节摩擦,缓解关节疼痛。
而生长因子则可以促进软骨修复和再生,改善关节功能。
生物制剂治疗的特色在于其针对病因的作用,具有较好的疗效和安全性。
总结起来,骨关节炎的特色治疗方法主要包括中医药治疗、运动疗法、康复治疗和生物制剂治疗等。
这些方法各具特色,在减轻疼痛、改善关节功能方面发挥重要作用。
骨性关节炎最佳治疗方法
骨性关节炎最佳治疗方法骨性关节炎(Osteoarthritis,OA)是一种常见的关节疾病,主要特征是关节软骨逐渐退行性损害,进而导致关节炎症和功能障碍。
该疾病多发生于老年人,尤其是50岁以上的中老年人群。
近年来,骨性关节炎的发病率呈上升趋势,给患者生活质量带来了极大的困扰。
因此,寻求骨性关节炎的最佳治疗方法成为医学研究的热点之一。
对于骨性关节炎的治疗,目前的措施主要分为非药物治疗和药物治疗两大类。
非药物治疗是治疗骨性关节炎的基础,主要包括以下几个方面:1. 体重控制体重过重是骨性关节炎的一个重要危险因素。
过多的体重会增加关节承受的压力,加重关节软骨的损伤。
因此,保持适当的体重对于减轻关节负担、缓解疼痛非常重要。
患者可通过合理饮食和适量运动控制体重。
2. 适度运动适度运动是骨性关节炎治疗的核心。
适当的运动能够增强肌肉力量,减少关节的负荷,促进关节的灵活性和活动范围。
常见的适宜运动包括散步、游泳、有氧运动等。
患者在进行运动时应避免剧烈冲击和长时间负重的运动,以免加重关节的损伤。
3. 物理疗法和康复训练物理疗法和康复训练是非药物治疗的一种重要手段。
常用的物理疗法包括热疗、冷疗、电疗和按摩等,通过改善局部血液循环、缓解疼痛和肌肉松弛,起到舒缓关节炎症状的作用。
康复训练旨在通过运动和纠正不良姿势来增强关节的稳定性、增加关节的活动度,帮助患者恢复正常的生活和工作功能。
4. 使用辅助器具合理使用辅助器具可以减轻关节的负担,缓解疼痛,提高患者的生活质量。
常用的辅助器具有拐杖、助行器、矫形器等。
选择适合的辅助器具需要根据患者的病情和个体差异进行评估。
除了非药物治疗,药物治疗也是骨性关节炎的重要手段。
常用的药物治疗包括以下几类:1. 非处方药物非处方药物主要包括非甾体消炎药(NSAIDs)和局部外用药物等。
NSAIDs可以缓解疼痛和炎症反应,但需要注意使用剂量和时间,避免长期大剂量使用引起胃肠道和肾脏等不良反应。
运动疗法治疗膝骨关节炎的疗效观察
院诊 治 的膝 骨关 节炎 9 6例 , 随机 分 成 治疗 组 及 对 照 抗 炎药 及糖 皮质 激素 。
组各 4 8例 。治疗 组 中 , 男l 9例 , 女2 9例 ; 年龄 3 8~
8 1岁 , 平均 ( 5 5 . 9 4 - 6 . 2 ) 岁; 病 程 2个 月 一2 2年 , 平 节 评 分量 表 ( L y s h o l m K n e e S c o i r n g S c a l e , L K S S ) , 疼 均( 6 . 8±2 . 9 ) 年; 左膝 2 1例 , 右膝 2 7例 。对 照 组 痛 评定 标 准采 用 视 觉模 拟 评 分 法 ( V i s u a l A n l a o g o u s 中, 男2 0例 , 女2 8例 ; 年龄 3 7~8 2岁 , 平均 ( 5 6 . 2 - 4 S c a l e , V A S ) 。分 别 于治疗 前及 治疗 后各 评定 一次 。 采用 S P S S 1 7 . 0数 据统 计 软件 包 6 . 5 ) 岁, 病 程 3个 月 ~ 2 1年 , 平均( 6 . 5- - I 3 . 0 ) 年; 左 1 . 4 统 计学 方法
1 资料 与方 法
组; ②股 四头肌等长训练 : 患者取坐位 , 踝部缚一 沙袋 , 重 量 同上 , 于伸 膝 关节 直 位 时 维持 l O s , 2 0次/
组 。 以上训 练每 日早 晚各 1组 。两 组 患者 均 接 受 4
1 . 1 一般资料
2 0 0 8年 5月 ~2 0 1 2年 1 O月 于我 周 的治 疗 。所有 患者 于治 疗期 间均 停 用一 切 非 甾体 1 . 3 疗 效 评 价 标 准 临床 评 分 采 用 L y s h o l m 膝 关
三联疗法治疗膝关节骨性关节炎30例
1 . 1 一般资料 6 0例均为门诊患者 ,按就诊顺序 以 1: 1 随机分为观察组和对照组 。6 O例患者中 ,男 2 0例 ,女 4 0 例 ;其 中单膝发病 4 0例 ,双膝发病 2 0例 ;年龄最 大 8 0 岁 ,最小 4 5 岁 ,平均 5 2岁 ;病程最 长 1 5 年 ,最短 1 个月 。两组患者在性别 、年龄 、病程及单 双膝关节发 病 方面 ,差异无显著性 ( P>0 . 0 5 ) 。临床表现 :膝关节疼 痛 ,夜 间痛 甚 。早晨 起床 或起 立时疼 痛 、发僵 最 明显 , 活动片刻可缓解 ,但活动 多时又加重 。局部肿胀 ,部分 患者关节腔有 积液 ,行 走活 动受 限 。膝关 节功 能 障碍 , 影 响正常的生活或 工作 。经 X线检 查 :关 节 面不 整齐 , 髁 间隆起变尖 ,或 胫骨或股骨 内外 像呈唇样增生 ,或关 节 间隙变 窄 ,软骨 下 骨质 硬化 等 。检 查 血沉 、抗 “ 0”
下。
2 结 果
1 资 料 与方 法
2 . 1 疗效标准 临床治愈 :膝痛 、肿胀完全消失 ,行走 及上下楼梯无不适 感 ;显 效 :静 息无膝痛 ,无肿 胀 ,偶 有活动时疼痛 ,行走 时无 疼痛 ,不影响工作及 生活 ;有 效 :膝痛时发时止 ,行 走时仍有 轻度疼痛 ,上下楼 稍感 不便 ,关节活动稍受 限;无效 :膝痛 、肿胀 及活 动时疼
一
3 讨 论
膝关节骨性关节炎 ( k n e e o s t e o a r t h r i t i s , K O A )又称膝 增生性关节炎 ,是一种由于膝关节的局部损伤、炎症或慢 性劳损引起膝关节软骨变性及活动障碍 的慢性 、退行性骨 关节疾病 ,是老年人 的常见多发病 ,且女性 多发于男性。 在我国 5 0 岁以上的人 口中,K O A发病 率为 5%左右 ,6 0 岁以上女性的发病率为 2 5 %,男 1 5 %,随着我国人 口老龄
运动疗法对膝骨关节炎的疗效观察
E fc o h s t e a y o e se a t r i Q N — e, I n G O Ta — n . e a itt nHop tl fHe o gin ,v f t f y i h r p nKn e O to rh i s I Daw i L , U in l g R h bla i s i e P 0 t Mi o i o ao i nj gP — l a
K e or :k e ose a t ii; yso h r p yw ds ne ; t o rhrts ph it e a y
I 中图 分 类 号 1 R 8 【 献 标 识 码 1 A I 章 编 号1 10 —7 12 1 )5 4 60 64 文 文 0 69 7 (0 20 — 6 —2 0
4 6 — 6 —
— —
中国康复 理论 与实践 2 1 年 5 第 1 卷第 5 C iJ eaiTer Pat a 02V 11, o 02 月 8 期 h R hb ho r , y 1, o 8N . n l y eM 2 . 5
DO :03 6  ̄i n10 —7 1 020 .2 I 1. 9 .s.0 69 7 . 1.5 2 9 s 2 0
t r p a u t e m p ov h tbiiyofkn ea e e s h i n kn eose a t ii a int. he a y c n f rh ri r et e sa lt e ndr l a et epan i e t o rhrtsp te s
对 照组 采 用 常 规 理 疗 、针 灸 、熏 洗 、按 摩 等 治疗 ,治疗 组 在 常 规 治 疗 基 础 上 加 入 运 动 疗 法 ,包 括 肌 力 训 练 、关 节 活 动 度 训 练 。 治
运动疗法治疗膝关节骨关节炎的研究进展
③O A性 滑 液 ( 明 、 性 、 C<20 0 m1 ; 晨 僵 透 黏 WB 0 / ) ④
中药 内服一 方 面可 改善 微循 环 、 降低血 黏度 , 从而
慢 性关 节炎 疾 病 。属 中 医 “ 证 ” 畴 。绝 大 部 分 膝 痹 范 关 节 O 主要见 于 老 年 人 , 分 继 发 于关 节 软 骨 损 伤 A 部 后 。资料 报 道 6 0岁 以上 的人 , 乎 10 的人 群 有膝 几 0%
合 循 证 医 学 分 析 与 专 家 推 荐 意 见 ( 个 专 家 推 荐 1 每 0 种治 疗手 段 ) 经 过 专 家 三 轮 投 票 采 取 多 数 同 意 的原 , 则, 制定 了膝关 节 O A的治 疗 指南 并 进行 了临床 验 证 , 以达 到控 制疼 痛 、 减轻 残疾 、 善关 节功 能和 提高 生存 改
照顾 者 ) 。② 自我 锻 炼 : 根 据 个 体 化 和循 序 渐 进 的 应 原则 , 定 合 理 的训 练 计 划 。③ 社 会 关 怀 ( 话 访 制 电
问) 。④饮 食 、 减轻 体重 ( 重者 ) 超 。⑤ 物 理治 疗 ( 氧 需
运动 、 肌力 与 活 动 幅 度 练 习 、 膝 , 护 合适 的 鞋 、 垫 ) 鞋 。 ⑥ 职业 治疗 ( 助 支 撑 器 具 、 节 保 护 、 能 保 持 ) 辅 关 体 。 ⑦矿 泉疗 法 。⑧针 灸 。⑨维 生 素 。⑩ 矿物 质 。药物 治 疗 包 括 : 口服 药 物 : 热 息 痛 、 O 2特 异 性 抑 制 ① 扑 C X一 剂 、 选择 性 甾体类 抗 炎 药 乙酰 水 杨 酸加 米 索 前 列 醇 非
运动疗法治疗膝骨关节炎的研究进展
膝骨关节炎(KOA)是由于膝关节软骨退变而继发骨质增生所引起的慢性、进展性骨关节疾病,以膝关节疼痛、肿胀、功能障碍以及活动受限为主要临床表现,发病率高,多见于中老年人[1]。
KOA如得不到规范治疗,可引起关节畸形以致关节功能受损甚至丧失,导致患者生存质量降低,给社会及国家带来沉重的经济负担。
随着全球人口老龄化的加剧,KOA已成为当前社会亟待解决的严重公共健康问题[2]。
目前,临床治疗KOA尚无有效的根治手段,主要以缓解关节疼痛、改善关节功能症状为目标[3]。
运动疗法因在治疗KOA的研究中被证实具有疗效可靠、操作方便、无场地限制及经济花费少等优点,已成为国内外学者研究的新热点[4]。
1运动疗法定义运动疗法是指患者徒手进行特定的训练动作或者利用专业指定的器械进行训练的方法,旨在恢复正常的肌肉骨骼功能[5]。
患者通过主动或被动的训练,可增加肌肉灌注及增强肌肉力量,使肌肉更好的保护关节,同时改善关节疼痛,长期坚持合理的运动疗法可增强患者心肺功能,加强身体抵御外邪的能力[6]。
2运动疗法治疗KOA的机制从分子生物学角度看:运动时患者关节腔内和周运动疗法治疗膝骨关节炎的研究进展李行淑1肖丽娜2▲杨淑芬11.贵州中医药大学研究生院,贵州贵阳550002;2.贵州中医药大学第二附属医院护理部,贵州贵阳550003[摘要]膝骨关节炎是好发于中老年人的慢性退行性骨关节病,以膝关节疼痛、肿胀、功能障碍以及活动受限为主要临床表现,疾病发展到后期会严重降低患者的生存质量。
运动疗法因能有效缓解膝骨关节炎患者的症状且操作简单、无场地限制、经济花费少而受到许多学者的关注,国内外多项指南推荐将运动疗法作为治疗膝骨关节炎的一线治疗手段。
运动疗法治疗膝骨关节炎的方法主要有股四头肌训练、水中运动、有氧运动、传统运动疗法等,不同的运动疗法对膝骨关节炎患者的关节疼痛及功能障碍均有不同程度的改善。
现就运动疗法治疗膝骨关节炎的研究进展综述如下。
骨性关节炎最佳治疗方法
骨性关节炎最佳治疗方法骨性关节炎是一种慢性进行性疾病,主要影响关节软骨和相邻骨骼,导致疼痛和功能受限。
目前尚无根本治愈的方法,但可以通过综合治疗来缓解症状、减轻疼痛、改善功能和提高生活质量。
以下是治疗骨性关节炎的最佳方法。
1. 教育与自我管理:骨性关节炎患者应该接受相关教育,了解疾病的发展过程、症状的解释、治疗的目标和方法。
通过自我管理,患者可以学习运动、控制体重、应对疼痛和使用辅助走具等自我保健方法。
2. 运动疗法:减轻关节压力的有氧运动(如步行、游泳和骑自行车)可以改善关节功能,增强肌肉力量和灵活性,减少疼痛。
适度运动也有助于控制体重、改善心血管健康和精神状态。
3. 物理治疗:物理治疗师可以通过各种手法(如按摩、牵引、热敷和冷敷)来减轻疼痛、恢复功能,并指导患者进行适当的运动和日常活动。
物理治疗还可以提供支撑器具和辅助装置以降低关节负荷。
4. 药物治疗:药物治疗是缓解骨性关节炎疼痛和改善功能的重要方法。
非处方药如扑热息痛可以减轻炎症和疼痛,但长期使用可能有副作用。
处方药如非甾体抗炎药(如布洛芬和美洛昔康)可以缓解疼痛和炎症,但也有潜在的风险。
对于严重疼痛和症状不易控制的患者,可能需要使用强效镇痛药或局部注射。
5. 膳食与营养:保持健康的饮食和适当的营养对于控制体重和炎症有益。
适量补充维生素D和钙对骨骼健康也很重要。
6. 康复治疗:康复治疗是骨性关节炎综合治疗的重要组成部分,旨在帮助患者重新获得独立生活和工作能力。
通过康复治疗,患者可以学习自我保健技巧和相关护理,改善行动和动作技能,提高工作效率和生活质量。
7. 手术干预:对于严重疼痛和功能极度受限的患者,外科手术可能是必要的选择。
关节炎手术包括关节骨切除术、关节镜手术和关节置换手术等。
手术治疗一般用于病情进展较快或已经严重影响生活质量的患者。
总之,骨性关节炎是一种慢性疾病,需要综合治疗来缓解症状和改善功能。
教育、运动疗法、物理治疗、药物治疗、饮食与营养、康复治疗和手术干预是治疗骨性关节炎的主要方法。
运动疗法防治膝关节骨性关节炎的临床研究
膝 关节 骨 性 关 节炎 ( neoto r ri, O 是 中 、 k e s at is K A) e ht 老年 常 见的慢性 疾病 , 主要 的临床表 现为膝 关节疼 痛 、 硬 , 僵 且随病
情 进展 而 出现关 节 变形 、 功能 障碍 , 生活 不能 自理 。随着 我 国 老 龄化 社会 的 急速 到来 , 发病人 群 估算 为 1 人 , 其 亿 统计 显示
00 8 02 8, n h aeo rv m n i W O C cmp rdb t entetogo p a o sa sial sgi cn .0 - .4 )a dtert f mpoe e t n i MA , o ae ew e ru sw sn t tt t l inf a t h w i c y i
W e t r t ro a d Mc se i e s t t o rh i s I d x we e e a u t n n o a ai e a a y i o h e u t f se n On a i n Ma t rUn v r i Ose a t rt n e r v l a i ,a d a c mp r t n l ss ft e r s lso y i o v
A L) D 和生活质量 (uly fi , O 的改善 , qa to le Q L) i f 符合卫生经 济
运动疗法结合盘龙七片治疗膝骨关节炎临床观察
1 . Gu i l i n Wo me n a n d Ch i l d r e n Ho s p i t a l , Gu a n g x i 5 4 1 0 0 1 , C h i n a ; 2 . No . 1 8 1 Ho s p i t a l o f P L A, Gu a n g x i 5 4 1 0 0 2 , C h i n a
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运动疗 法结合盘 龙七片治疗膝骨关节炎临床观察
钱 莉 胡 建 方 4 1 0 0 2 ; 2 . 解 放 军 第一八一 医 院 , 广 西桂 林
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f 摘要】目 的 观察 运用运动疗法 、 中成药综合疗法 治疗 膝骨性关节炎的l 临床疗效。方法 将患有膝骨性关节炎7 8 例患者, 运用 随机数字表法分为2 组, 治疗组 ( A组 ) 3 9 例采用运动疗法、 盘龙七片中成药综合疗法治疗, 对照组 ( B 组) 3 9 例单纯采用非甾体
Panl on2 s e ve n t a bl e t s i n t he t r e a t me nt o f kne e os t e oar t hr i t i s c l i ni ca l o bs e r v a t i o n c o m bi ne d wi t h e x e r c i s e t h e r a p y
[ A b s t r a c t ] 0 b j e c t i v e T o o b s e r v e t h e c l i n i c a l e f f e c t o f t r e a t i n g k n e e o s t e o a r t h r i t i s w i t h e x e r c i s e t h e r a p y , t r a d i t i o n a l C h i n e s e
膝关节骨性关节炎患者运动治疗护理方案的研究进展
三、实际应用
将运动治疗护理方案应用于临床实践中,可以有效地缓解膝关节骨性关节炎患 者的疼痛和改善关节功能。然而,实际应用中也需要面临一些困难和挑战,如 患者依从性差、运动不当导致二次损伤等。为解决这些问题,可以采取以下措 施:
1、在制定运动治疗方案时,应充分考虑患者的年龄、性别、病情等因素,制 定个性化的方案,以提高患者的依从性。
2、药物运用的新方法:近年来,药物研究领域在不断探索新的药物运用方法, 如药物注入关节腔、药物离子导入等。这些新方法可以提高药物的有效浓度, 更好地发挥药效,但需要进一步的临床验证其疗效和安全性。
3、新的研究成果:近期研究发现,膝关节骨性关节炎患者的心理状态对治疗 效果有着重要的影响。因此,在治疗方案中加入心理干预措施,如认知行为疗 法、心理疏导等,可以提高患者的治疗信心和依从性,进一步提升治疗效果。
2、加强患者的教育和宣传工作,让患者充分了解运动治疗的重要性和必要性, 提高患者的自我管理意识和能力。
3、在实施运动治疗方案时,应注意控制运动量和强度,避免运动不当导致二 次损伤。同时,应鼓励患者在日常生活中积极参与关节保护措施,如合理安排 运动时间、选择适当的运动场地和器材等。
4、对于依从性较差的患者,可以采取一些激励机制,如与患者共同制定目标、 给予奖励等,以提高患者的积极性和依从性。
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膝关节骨性关节炎患者运动治疗护理方 案的研究进展
目录
01 一、研究现状
03 三、实际应用
02 二、创新点 04 四、结论
膝关节骨性关节炎是一种常见的慢性关节疾病,多发于中老年人,且女性发病 率高于男性。该病是由于膝关节软骨变性、骨质增生等原因引起,导致膝关节 疼痛、活动受限等症状。随着病情的发展,患者的日常生活和工作能力也会受 到不同程度的影响。目前,膝关节骨性关节炎的治疗方法包括药物治疗、物理 治疗、针灸、推拿等,但治疗效果并不理想。
运动疗法治疗膝骨性关节炎临床研究的国外研究进展
运动疗法治疗膝骨性关节炎临床研究的国外研究进展膝骨性关节炎是一种严重的关节疾病,患者常常会感到疼痛和僵硬。
过去的研究表明,运动疗法对膝骨性关节炎有一定的治疗效果,但其具体机制尚不清楚。
近年来,国外研究对运动疗法治疗膝骨性关节炎的临床效果和机制进行了深入的探讨,取得了一系列新的进展。
首先,一些研究表明,运动疗法可以改善膝骨性关节炎患者的疼痛、肿胀和身体功能,提高患者的生活质量。
比如,美国一项针对膝骨性关节炎患者进行的系统综述和荟萃分析研究发现,运动疗法可以有效地减轻患者的疼痛和提高其身体功能和生活质量。
(1)其次,运动疗法对膝骨性关节炎的治疗效果与运动类型、运动强度、运动时间等因素密切相关。
一些研究发现,低强度的有氧运动和力量训练可以有效地减轻膝骨性关节炎患者的疼痛和提高功能,但过高的运动强度会加重关节负担,恶化炎症。
(2)最后,一些研究表明,运动疗法治疗膝骨性关节炎的机制可能涉及多个因素。
比如,一些研究发现,运动可以促进骨骼肌强度和代谢状态的改善,减轻关节的负担,从而缓解疼痛和提高功能。
此外,运动还可以改善膝关节软骨代谢状态、促进软骨细胞增殖,从而保护关节软骨,减缓膝骨性关节炎的进展。
(3)综上所述,运动疗法作为一种非药物治疗方法,对膝骨性关节炎的治疗具有一定的临床效果,但其治疗效果和机制仍需进行更深入的研究和探讨。
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运动疗法对膝关节骨性关节炎的治疗作用
t e te t n r u e ev d a d t n le e c s h r p . Th a a t r f a s s me t i cu e s a a o u h r a me tg o p r c i e d i o a x r ie t e a y i e p r me e s o s e s n n l d d Viu lAn l g e
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C iee o ra o e a itt n J n 0 0 Vo.2 . hn s un l f h blai ,u e2 1 , 1 5No 3 J R i o
运 动疗 法 对 膝关 节 骨 性关 节 炎 的治 疗 作 用 *
曹曼林 Байду номын сангаас李韵 ,白跃 宏
【 要 】 目的 : 察 物 理 因 子 配 合运 动疗 法 治 疗 膝 关 节 骨 性 关 节 炎 ( 摘 观 0A) 的临 床 效 果 。方 法 :2例 膝 关 节 OA 患 者 7 随机分为 2 各 3 组 6例 , 给 予 短 波 治 疗 。观 察组 患者 增 加 膝 关 节 等 长 收 缩 训 练 、 进 抗 阻 训 练 等 。治 疗 前 后 采 用 均 渐 疼 痛 目测 类 比 法 ( VAS 和 膝 关 节 功 能评 分 评 定 膝 关 节 疼 痛 程 度 及 功 能 。结 果 : ) 治疗 1 月后 , 组 V s评 分 明 显低 个 2 A
S ae( c l VAS) a d jitfn t n Re ut: Af r te t n ,t e VAS wa inf a t e ra e n b t r u s n on u ci . o s ls t rame t h e ssg ic n l d ce sd i o h g o p i y
膝关节骨性关节炎护理措施
膝关节骨性关节炎护理措施概述膝关节骨性关节炎是一种常见的关节疾病,主要表现为膝关节疼痛、活动受限和关节功能障碍等症状。
为了缓解疼痛、保护关节和改善功能,需要采取一系列护理措施。
本文将介绍膝关节骨性关节炎的护理措施,旨在帮助患者更好地管理和缓解症状。
1. 医学治疗措施对于膝关节骨性关节炎的治疗,医学治疗是首要措施。
下面列举几点常见的医学治疗措施:•药物治疗:包括非处方药和处方药,如非甾体类抗炎药、骨关节炎软骨修复剂等。
患者应按照医生的建议进行用药,并注意药物的副作用和禁忌症。
•屈光矫形:适用于较为严重的骨性关节炎患者,通过矫正曲线,减轻关节的压力,减少疼痛以及改善步态。
•手术治疗:对于严重影响生活质量的患者,手术干预可能是必要的选择,如关节镜手术、关节置换术等。
手术治疗需要慎重考虑,由专业医生评估决定。
2. 日常生活护理除了药物治疗和手术治疗,患者的日常生活护理也非常重要。
下面是一些可以帮助缓解症状的日常生活护理措施:•体重控制:减轻体重可以有效减少膝关节的负担,减轻疼痛和炎症。
患者应通过合理饮食和适量运动来管理体重。
•合理活动:适度的运动可以保持关节灵活性和力量,但需要避免过度活动造成进一步损伤。
患者可选择一些低冲击性的运动,如游泳、骑车等。
•保持关节稳定:使用拐杖或助行器等辅助工具可以减轻关节受力,提供稳定性。
患者在站立和行走时可以尝试使用这些辅助工具。
•热敷和冷敷:热敷可以舒缓肌肉和关节的疼痛,冷敷可以减轻肿胀和炎症。
患者可以根据自身情况选择适用的敷料。
•合理饮食:摄入一些对关节有益的食物,如富含维生素C和D的水果和蔬菜、富含钙的食物等。
避免摄入过多的饱和脂肪和糖分。
•保持好姿势:在长时间坐着或站立时,保持正确的姿势和姿态可以减少对膝关节的压力和损伤。
3. 康复护理康复护理可以帮助患者加强肌肉力量、增加关节灵活性,并提高日常活动能力。
以下是几种常见的康复护理措施:•物理治疗:通过物理疗法,如超声波疗法、电疗、热疗、按摩等,可以帮助减轻疼痛、恢复关节灵活性和力量。
膝关节骨性关节炎的康复治疗方案
膝关节骨性关节炎的康复治疗方案一、理解膝关节骨性关节炎膝关节骨性关节炎是一种常见的慢性退行性关节疾病,主要特征是关节软骨的退化和损伤。
这种疾病通常导致关节强度和稳定性减弱,引起晨僵、活动受限、肿胀和疼痛等不适感。
康复治疗方案对于改善患者生活质量、减轻疼痛以及恢复功能至关重要。
二、康复治疗方案的目标1. 减轻疼痛:通过适当的运动和按摩技术缓解膝部的压力,减轻相关肌肉和组织的紧张状态。
2. 提高功能:通过锻炼增加力量和灵活性,改善步态,恢复日常生活中的正常功能。
3. 防止进展:通过正确姿势和体位训练,保持并改善膝关节功能。
三、康复治疗方案具体内容1. 物理治疗物理治疗是膝关节骨性关节炎康复的重要组成部分。
以下是常见的物理治疗方法:a. 热敷与冷敷:热敷可以促进血液循环,放松肌肉;冷敷则有助于减轻炎症和肿胀。
b. 超声波治疗:通过超声波的振动作用,可以促进软组织修复和改善局部血液循环。
c. 电刺激疗法:通过低频电流刺激神经末梢,减轻炎症反应和缓解疼痛。
d. 拉伸和牵引:这些技术可帮助增加关节运动范围、恢复肌肉平衡,并减少僵硬感。
2. 运动治疗适度的运动对于膝关节骨性关节炎的康复非常重要。
以下是推荐的运动治疗方案:a. 静态练习:通过静态收紧大腿肌群(如大腿四头肌)5至10秒钟,然后松开,有助于增强力量和稳定性。
b. 慢性耐力训练:包括步行、自行车和游泳等活动,可提高心肺功能和整体健康。
c. 动态体位训练:通过学习正确姿势和体位,改善关节负荷分布,减少不适感,并促进正常运动模式。
3. 功能训练恢复膝关节的功能对于生活质量至关重要。
以下是一些常见的功能训练方法:a. 起点站技巧:通过提供平衡支撑来改善姿势,有助于减轻压力并提高稳定性。
b. 过度平移:通过慢慢移动体重,渐进增加对膝关节的负荷,帮助恢复跑步、爬楼梯等日常功能。
c. 针灸和按摩疗法:这些疗法可以缓解肌肉紧张和疼痛,促进组织修复。
四、注意事项在进行膝关节骨性关节炎的康复治疗过程中需要注意以下几点:1. 在开始任何康复计划之前,请咨询医生或专业理疗师的建议。
一指禅推法合股四头肌肌力锻炼治疗膝关节骨性关节炎45例
收 稿 日期 2 1 4 2 0 1O — 5
2 1 首 次排 便 时 间 : 察 组 最 快 5分 钟 , 迟 6 . 观 最 5分 钟, 平均 3 8分钟 。对照 组最 快 2 分 钟 , 迟 1 0分钟 , 5 最 2
平均 6 2分 钟 。
2 2 首 次 排 清 水便 时 间 : 察 组 最 早 6 . 观 0分 钟 , 迟 最
1 3 观察 指标 : . 开始 服复 方 聚 乙二 醇 电解 质 散后 首 次
排 便 时 间 , 清 水 便 时 间 , 方 聚 乙 二 醇 电 解 质 散 用 排 复 量 , 吐 、 痛 等不 适反应 , 洁肠 道效果 。 呕 腹 清
2 结 果
本研 究观 察组 平均肠 道 准备 时 间 为 8 4分 钟 , 照 组为 对 1 8分 钟 , 方 聚 乙 二 醇 电 解 质 散 用 量 观 察 组 为 6 复 1 0 ml对 照 组 为 2 0 ml 20 , 6 0 。肠 道 准 备 时 间 明 显 缩 短 , 复方 聚 乙二 醇 电解 质 散 用 量 大 为 减 少 , 临床 肠 镜 检 为 查 提供 更快 捷 的肠道 准备 方 法 , 不适 反 应 可 以减 少 , 且
近几年 来 , 者 采用 一 指 禅 推 法 合 股 四头 肌 肌 力 笔
蹲 、 下台阶或负重劳累时轻微 疼痛 , 息后 即可缓解 , 上 休 日
常活动无 明显影响 , 年 内无 明显加重 ; : 1 可 自觉症状基本 消失 , 下蹲 、 下 台阶或 负重 劳 累时疼 痛较 明显 , 能 忍 上 但 耐, 休息后 能缓解 , 轻度 影响 日常 活动 , 年 内无 明显 加 半
于病 所 , 可达 到疏经 通 络 , 气 活 血 , 也 行 理筋 正 骨 , 散结 止痛 , 利关节 的功效 , 纠正关节 错位 , 解肌 痉挛 , 滑 能 缓 减 轻对神 经 的刺 激 , 轻 异 常 应 力 集 中 对关 节 及 其 软 减 骨 的破 坏 , 复 局部 解剖 关 系及 力学 平 衡[ , 而 有效 恢 2从 ]
3步疗法治疗膝关节骨性关节炎162例体会
组织的 自身修复过程 , 抑制软骨基质 的分 解, 增加蛋 白多糖 的 聚集 , 诱导 内源 性透
明质酸钠 的产 生 , 此外还 有抗 炎 、 封 闭痛 觉感受器 等作用 。本 组用平 衡液 灌注 充盈关节腔和冲洗 , 术 毕时可能出现关节 内具有正常成 分 的滑液 的“ 真空 ” 间隙, 及时补充透 明质酸 钠有利 于诱 导滑膜 细
渗透压 、 酸碱度 和 电解 质平 衡 , 改善 关节 内环境 , 使关节液 、 软骨 、 滑膜代谢恢复 良 性循环 , 加速炎 症消退 , 从 而起 到 消肿止 痛 的作用 。 透明质酸钠关节填充 , 透明质酸钠为
关 节 液 的 主要 成 分 , 在 关节 腔 内起润 滑 、
摘
要 目的 : 观 察 3步 疗 法 治 疗 膝 关 节
于关节腔 。以后 每 周 1次膝关 节 透 明质
酸钠凝胶填充 ( 常 规膝关 节穿 刺术 , 抽 尽 关节积液后 注射 ) 。5周 1 疗 程 。于灌 洗 术 当天 卧床做膝关 节伸 屈活动 , 术后 第 1 天可适 当下床活 动 , 开始配合膝关节股 四 头肌为 主的肌力 训练 : ① 仰卧位 , 双腿 伸 直并拢抬起 , 保持 足跟距 离床 面 3 0 e m 左
骨性 关 节 炎 的 临床 疗 效 。方 法 : 收 治 膝 关
节骨性关节 炎患者 1 6 2例 ( 2 1 8膝 ) , 采用 3步疗 法 一关节 灌洗 术加 关节 内注 射透
明质 酸钠 , 配 合 以股 四 头肌 功 能 锻 炼 为 主 的运 动 疗 法进 行 治 疗 。 结 果 : 治疗 1 6 2例 1个 疗 程 , 5周 1个 疗 程 , 治愈 1 0 8膝 , 显
d o i :Байду номын сангаас1 0 . 3 9 6 9 / j . i s s n .1 0 0 7 —6 1 4 x . 2 0 1 3 .
运动疗法治疗膝关节骨性关节炎的效果观察
运动疗法治疗膝关节骨性关节炎的效果观察发表时间:2020-08-05T08:05:52.619Z 来源:《医药前沿》2020年11期作者:赵翔1 熊道海2(通讯作者)[导读] 且病情随年龄增加而进展,最终发生关节变形、功能障碍,严重影响患者日常生活行为[1]。
(1 新疆医科大学新疆乌鲁木齐 830011)(2新疆医科大学第五附属医院康复医学科新疆乌鲁木齐 830011)【摘要】目的:探究运动疗法治疗膝关节骨性关节炎的临床效果。
方法:选择我院2016年10月—2018年4月收治的KOA患者60例为本次研究对象,根据治疗方法不同分为对照组与观察组各30例,对照组采用常规物理疗法,观察组在对照组基础上加用运动疗法。
比较两组患者治疗前后膝关节功能及日常生活能力。
结果:治疗前观察组与对照组JKOM评分分别为(80.15±6.55)分、(79.43±6.52)分,差异无统计学意义(P>0.05),治疗后观察组JKOM评分(42.11±4.30)分显著低于对照组的(73.49±5.38)分,差异有统计学意义(P<0.05);治疗前观察组与对照组ADL评分分别为(68.48±5.75)分、(69.40±5.77)分,差异无统计学意义(P>0.05),治疗后观察组ADL评分(87.78±9.57)分显著高于对照组的(79.31±10.64)分,差异有统计学意义(P<0.05)。
结论:运动疗法治疗膝关节骨性关节炎可显著改善患者膝关节功能,提升其日常生活能力,值得应用。
【关键词】运动疗法;膝关节骨性关节炎;膝关节功能;日常生活能力【中图分类号】R455 【文献标识码】A 【文章编号】2095-1752(2020)11-0140-02膝关节骨性关节炎为中老年人群常见慢性疾病,主要临床表现为膝关节不同程度疼痛与僵硬,且病情随年龄增加而进展,最终发生关节变形、功能障碍,严重影响患者日常生活行为[1]。
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健康人生 专题
早期骨关节炎患者,关节软骨没有遭到明显破坏,关节疼痛、僵硬症状不明显。
同时,经过医生评估不必进行手术,建议进行运动疗法。
临床上将非药物治疗骨关节炎作为其首选治疗方法。
那么,目前存在哪些运动疗法?主要分为两大类:
第一,可以自行治疗,主要用以训练肌肉力量,分为等长训练、等张训练和内里训练。
等长训练旨在保持肌肉长度不变,使张力发生改变。
等长训练比喻为拿着东西,将肌肉绷住使其保持不动。
如进行膝关节屏住、髋关节屏住运动,可以防止肌肉萎缩,增加肌肉的力量,建议每天2次,每
次20下。
等张训练,就是保持张力不变,长度发生改变。
该项训练一般用于康复训练,最大运动量为10次,它是锻炼肌肉最好的运动方式。
建议在股四头肌训练中增加一些重量,同时因骨关节炎的患者有疼痛症状,可将运动量下调至四分之三。
可以先测试自己的最大运动量,再将其减至四分之三。
内里训练,主要为保持心肺功能的训练。
如游泳(对关节的柔韧性较好);骑自行车(运动时膝关节没有负重,保持关节的柔韧性,保持心肺功能)。
第二,需要他人协助完成。
这类手法另行分为四种。
1.关节的松动技术。
关节因疼痛、活动过多可能引起粘连、僵硬等现象,继而导致关节活动度下降。
不妨试试关节松动技术,主要分为四级。
一级,为小范围运动;二级,离开起始端范围扩大运动;三级手法范围较大,可碰到末端;四级手法,为最大范围末端作用。
一般建议疼痛患者进行一级、二级手法;疼痛缓解后为了恢复关节的活动度可试试三级、四级手法。
松动手法还可与其他方法联合进行。
(1)关节松动后可能会出现关节疼痛、手胀等现象,建议在松动前进行热敷,松动后再行冷敷,可防止毛细血管出血,经刺激出现疼痛或疼痛加重。
(2)配合电疗,用超声波或超短波,促进血液循环,避免粘连。
(3)配合中药蜡疗,肌纤维通过热疗后肌纤维弹性会增加,建议进
运动疗法治疗骨性关节炎
早期骨关
节炎患者,关节软骨没有遭到明显破坏,关节疼痛、僵硬症状不明显。
同时,经过医生评估不必进行手术,建议
进行运动疗法。
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健康人生 专题
行松动前先用中药熏蒸或蜡疗。
当然也可以使用其他物理因子疗法,如针灸、碳磁疗法。
2.老年人或骨关节炎患者活动减少后,可引起本体感觉下降。
本体感觉,通俗解释就是走得快了知道自己快慢,属于运动觉;腿抬得高不高,关节活动度大不大属于振动觉;坐姿如何属于位置觉。
这三个感觉分属关节两边,若是关节炎患者出现本体下降,则可进行本体感觉治疗,恢复其本体感觉。
如局部加压,弹力绷带(弹力袜、弹力裤)包紧,能使其恢复30%;自我进行关节两边挤压、牵拉等技术,称为本体感觉神经肌肉促进技术。
3.平时不妨试试医疗体操。
如太极拳,行政医学明确证明太极拳有助于关节的柔韧性、活动度的恢复。
4.运动作为能量积累技术,是以,不妨试试慢慢运动,同时保持良好姿势,坐有坐相,站有站相;注意适当休息。
如平卧,使用合适辅助方式,如手杖、拐杖。
运动医疗存在三级预防,避免认识误区。
多数骨关节炎患者为缓解疼痛进行大量锻炼,然而事实并非如此,处于骨关节炎急性期且症状明显时不建议进行运动治疗;部分患者担心运动过多会引起关节磨损,一旦确诊为骨关节炎不敢轻易锻炼。
事实上,不运动可能会引起肌肉萎缩,关节活动度变小,反而不利于改善骨关节炎症状。
此外,进行运动疗法时需要避免错误的运动方式,如爬楼锻炼、爬山运动。
调查发现,下山和下楼梯时,软骨面之间的受力强度可达自身体重的3倍,跑步时膝盖的负重大约是体重的4倍;打球约是体
重的6倍;蹲和跪越是体重的8倍;广场舞,大多需要快频率的膝关节活动,建议改为舒缓、对膝关节冲撞频率不高的运动;太极拳,建议进行改良版的太极拳,尽量进行上半身的锻炼。
骨关节炎的运动疗法至关重要,运动医疗中存在三级预防。
一级预防指通过运动方法预防关节炎的发生;二级预防指当患者已经出现关节炎时通过运动延缓关节炎症状的加重;三级预防,若是已经发生骨性关节炎且症状剧烈,则可通过运动的方式减轻症状,改善功能。
运动疗法需要注意什么?
当患者处于骨关节炎的急性期时,如出现疼痛剧烈、僵硬明显等症状,不适合进行运动治疗。
同时,因每位骨关节炎患者的症状有所区别,因此在进行运动治疗前建议咨询专科医生。
根据自身情况制定个性化治疗方案。
如散步,身体状况不佳者应控制在6000步,身体状况良好者可尝试10000步;选择适合自己的方式,长期待在办公室,若想要进行锻炼,建议在双腿与椅子中间放一些小靠枕,后背贴紧椅背,两腿进行前后运动(这种方式虽起效慢,但对关节受力较小,长此以往效果佳);或是自行抬高两腿,可锻炼髋部,防止股四头肌外翻。
此外,预防骨关节炎,可从三个方面入手:第一,改变运动方式,如肥胖者需要减肥,减重,期间应做到合理饮食;第二,改变负重,如一些关节炎患者平时还会挑重担、拉重活等,减少负重;第三,避免激烈的加速运动,减少剧烈运动。
如一些女性喜欢穿高跟鞋、男性喜欢穿有增高效果的球鞋,日常生活中如果是鞋垫过高,可适当进行调整;如果是关节炎患者,建议使用一些保护性的肢具。