阴虚内热又称阴虚发热
阴虚火旺的症状
阴虚火旺的症状阴虚火旺属虚火，多由精亏血少，阴液大伤，阴虚阳亢，则虚热虚火内生。
一般来说，阴虚内热多见全身性的虚热征象。
而阴虚火旺，较集中于机体的某一部位。
如阴虚而引起的牙痛、咽痛、口干唇燥、骨蒸潮热、颧红等，均为虚火上炎所致。
总之，火热内生的病理不外虚实两端。
实火者，多源于阳气有余，或因邪郁化火，或因五志化火等。
其病势急速，病程较短，多表现为壮热、面赤、口渴喜冷、小便黄赤、大便秘结，甚则狂躁、昏迷、舌红苔黄燥、脉洪数等症。
虚火多由于精亏血少，阴虚不能制阳，虚阳上亢所致。
病势缓慢，病程较长，其临床主要特征为五心烦热、午后颧红、失眠盗汗、口燥咽干、眩晕、耳鸣、舌红少苔、脉细数等。
定义:阴虚，阴不制阳，阳相对亢盛而致虚火炽盛的病理变化，可见到烦躁易怒，两颧潮红，性欲亢进等症。
阴虚火旺是指阴阳失调、阴虚则阳亢并生热化(成)火，出游阴虚内热现象外，尚有面红，目赤、咽干、喉痛、出血、心烦、苔少、舌质红瘦、脉细数等证。
阴虚火旺是指脏腑阴分亏虚，失于滋养，虚热内生的表现。
心、肝、肺、脾、肾均可出现此种情况。
临床以肾阴虚较为常见，症状包括潮热盗汗、心烦、失眠，或男子早泄、遗精，女子经少或经闭，或骨蒸发热、腰膝酸软、耳鸣等。
编辑本段病因阴虚火旺属虚火，多由精亏血少，阴液大伤，阴虚阳亢，则虚热虚火内生。
一般来说，阴虚内热多见全身性的虚热征象。
而阴虚火旺，其临床所见，火热征象则往往较集中于机体的某一部位。
如阴虚而引起的牙痛、咽痛、口干唇燥、骨蒸潮热、颧红，大便干结，小便短赤等，均为虚火上炎所致。
阴虚火旺往往病势缓慢，病程较长，其临床主要特征为五心烦热、午后颧红、失眠盗汗、口燥咽干、眩晕、耳鸣、舌红少苔、脉细数等。
阴分的主要功能，除了滋养、濡养各脏腑组织外，还负责制约阳气，以免阳气外露。
阳气是以热、动、升为特点，阴分则以寒、静、降相对应。
若阴分亏虚，无力制约阳气，人体会出现阳气偏盛的虚热状态，所谓「阴虚则生内热」。
《内经》:「年过四十，阴气自半」，随着年纪长大，或热病之後，或房事不节等，均易耗损真阴。
《黄帝内经》“阴虚则内热”辨析
《黄帝内经》“阴虚则内热”辨析
□ 傅文录 河南省平舆县人民医院
“阴虚则内热”，出自《素问·调经论篇》，类似的内容还多次出现于《黄帝内经》的其它篇章中。教课书解释为：阴虚，指人体阴气不足，滋润、宁静、潜降、成形和制约阳热的功能减退，阴不制阳，因而出现燥、热、升、动和化气太过等阳偏亢的病理状态。按照这种思路而筛选出的知柏地黄汤、六味地黄汤、青蒿鳖甲汤、百合固金汤等方药，来治疗临床上的阴虚症，疗效并不尽人意。重新审视《黄帝内经》原文，感觉与我们的认识却不尽相同。
夜热一般都认为是阴虚是足太阴脾经。也就是说脾虚而生夜热。故：夜热而运脾而能解。这在临床中也得到证实。个人见解，谬之指正。
“阴虚则内热”，《黄帝内经》认为是中气郁滞而发热，与后世解释的不尽相同，同时又说：“阳胜则阴病，阴胜则阳病”，更说明阴阳的互根性，而且“孤阴不生，独阳不长”，要想弄清楚其原意，而我们不仅要在临床实践中去认知，更重要的是要用以经解经的方法，找到精确的答案。D4
水云袖 发表于 2010-5-1 04:41
关于“阴虚则内热”的治疗上，如果我们参照李东垣的补中益气汤，可以给我们启发，而郑钦安对“阴虚”证治疗经验，则对我们提高认识更胜一筹。如郑氏阴虚症问答中，第9条中说：“平人干咳无痰者，何故?答曰：此元阴不足，而肺火燥也。夫肺为金，生水之源也，元阴不足，由于肺燥不能生水，肺燥实由于元阴不足而邪火生，火旺克金，故肺燥。治宜苦甘化阴养血为主，方用甘草千姜汤合当归补血汤，加五味子治之。郑氏补肺阴之不易，方选补血汤加五味子，此不难理解，原因是虽补阴，又补气，气阴双补，气能生阴；而不可思议的是，甘草干姜汤，甘草用炙，干姜用炮，干姜辛温，炮黑即苦，辛甘化阳，而苦甘化阴，阳属气，能统血，能胜寒，能温中；阴属血，能胜热，能润燥，能养筋。同时，郑钦安认为“独参汤一方，乃补阴之第一方也……正当用参以扶立极之元阴，元阴盛而周身之阴血自盛”，故而阴虚症可愈也，这种症情，若用当今之思维方法，绝对不会首选独参汤或当归补血汤主之，可见。“善治阴者，于阳中求阴”，此难明之理也。
什么是阴虚火旺以及如何调理的方法
什么是阴虚火旺以及如何调理的方法阴虚则不能制阳，致使阳相对亢盛发展而成阴虚火旺证。
阴虚火旺证可偏重于不同的脏腑，临床所见，以心、肺、肝、肾为主。
什么是阴虚火旺呢？下面是店铺整理的什么是阴虚火旺，欢迎阅读。
什么是阴虚火旺阴虚火旺，又有阴虚火炎、虚火、阴虚火炽、阴火等称法，是指阴液亏虚，虚火亢旺，阴虚则阳亢并生热化火，以心烦失眠、口燥咽干、盗汗遗精、两颧潮红、小便短黄、大便干结，或咳血、衄血，或舌体、口腔溃疡，舌红少津，脉细数等为常见证候。
病因病机阴分的主要功能，除了滋养、濡养各脏腑组织外，还负责制约阳气，以免阳气外露。
阳气是以热、动、升为特点，阴分则以寒、静、降相对应。
若阴分亏虚，无力制约阳气，人体会出现阳气偏盛的虚热状态，所谓“阴虚则生内热”。
《内经》：“年过四十，阴气自半。
”随着年纪增长，或热病之后，或房事不节等，均易耗损真阴。
阴虚火旺属虚火，多由精亏血少，阴液大伤，阴虚阳亢，则虚热虚火内生。
一般阴虚内热多见全身性的虚热征象。
而阴虚火旺，其临床火热征象往往较集中于机体的某一部位。
如阴虚而引起的牙痛、咽痛、口干唇燥、骨蒸潮热、颧红，大便干结，小便短赤等，均为虚火上炎所致。
阴虚火旺往往病势缓慢，病程较长，其临床主要特征为五心烦热、颧红、失眠盗汗、口燥咽干、眩晕、耳鸣、舌红少苔、脉细数等。
临床表现阴虚火旺证可偏重于不同的脏腑，临床以心、肺、肝、肾的病证为主，主证多见咽干口燥，心烦易怒，轰热升火，舌质红绛有裂纹，无苔或少苔，脉细数。
或夜寐多梦，心悸，舌碎，小便短赤(心火);或头痛，面红，目干涩痛，口苦大便干结，脉弦(肝火);或干咳少痰，痰中带血(肺火);或骨蒸潮热，颧红升火，伴头昏，腰酸乏力等，男子遗精，甚则阳强易举，女子梦交(肾火)。
各脏的火旺可以交叉出现。
辨证施治证候：午后潮热，或夜间发热，发热不欲近衣，手足心发热，或骨蒸潮热、心烦、少寐、多梦、颧红、盗汗，体温比常人高;口干咽燥，大便干结，尿少色黄，舌质干红或有裂纹，无苔或少苔，脉细数。
中医事业单位培训摸底考试卷-中医诊断学(一)试题及答案
中医事业单位培训摸底考试卷-中医诊断学(一)试题及答案姓名：一、单选题您的姓名： [填空题] *_________________________________1．下列哪项不是望神时需要重点观察的内容（） [单选题] *A.两目B.面色C.舌象(正确答案)D.神情答案解析：（1）该题考查的是中医诊断学-望诊-望神的知识点。
（2）望神是重点观察的内容有两目（A错），精神（D错），反应，面色（B错），肌肉，呼吸，动作；望舌象为舌诊的内容，不属于望神的内容（C对）。
2．病人神智痴呆、表情淡漠、哭笑无常，多属于：（） [单选题] *A.狂证B.癫证(正确答案)C.痫证D.厥证答案解析：（1）该题考查的是中医诊断学-望诊-望神的知识点。
（2）癫证因痰气凝结，阻闭心神，病人表现出神智痴呆、表情淡漠、哭笑无常等症状（B对）。
狂病表现为狂妄躁动，呼笑怒骂，打人毁物，不避亲疏，甚或登高而歌，弃衣而走，妄行不休，力逾常人。
多因暴怒化火，炼津为痰，痰火扰神所致（A错）。
痫证表现为表现为猝然仆倒，不省人事，口吐涎沫，口出异声，四肢抽搐，醒后如常。
多与先天禀赋因素有关，因肝风夹痰，蒙蔽清窍所致（C错）。
故本题选B。
3．患者精神不振，健忘嗜睡，声低乏力，动作迟缓，谓之：（） [单选题] *A.得神B.失神C.神气不足(正确答案)D.神态异常答案解析：（1）该题考查的是中医诊断学-望诊-望神的知识点。
（2）得神的临床表现：神志清楚，语言清晰，面色荣润含蓄，表情丰富自然；目光明亮，精彩内含；反应灵敏，动作灵活，体态自如；呼吸平稳，肌肉不削（A错）。
失神即无神，是精亏神衰或邪盛神乱的表现（B错）。
少神又称为神气不足，是指精气不足，神气不旺的表现；介于得神与失神之间。
临床表现：精神不振，两目乏神，面色少华，肌肉松软，倦怠乏力，少气懒言，动作迟缓等（C对）。
神乱即精神错乱或神志异常，其临床表现为焦虑恐惧、狂躁不安、神情淡漠或痴呆以及猝然昏倒等症，常见于癫病、狂病、痫病、脏躁等病人（D错）。
中医阴阳分辨
中医阴阳分辨：如何区分阴虚和阳虚很多学中医的朋友，或者想了解中医的朋友，都搞不明白中医师说的阴虚或者阴虚的问题，这里俺给大家抛砖引玉的谈谈自己的一点感受。
有一天，我和朋友一起外出郊游，夜深了，我们围在一起烧水吃饭。
架起一堆捡的木柴，将大搪瓷杯子往上一架，倒上矿泉水，把一包方便面放了进去。
看着燃烧的火焰和杯子中翻腾的开水，我终于明白了一直萦绕在我脑子里的一个问题，那就是阳虚和阴虚。
火和水构成了阳和阴中医的理论多来自于自然界和人类实践，取相比类，是最常用的手法。
火为阳，水为阴。
这幅图片，恰恰地体现了一个阴阳转化和融合的过程。
说完了阴和阳，我们再来说说虚这个概念。
什么是虚呢?就是弱的意思。
阳虚就是火弱，阴虚就是水弱。
那在人体里，到底什么是阳，什么是阴呢?或者什么是火，什么是水呢?人们吃进东西，吸进氧气，通过肠胃的生物转换，就会产生能量，这种能量，就是人体之火，生命之火，这就是人体的阳气。
那什么是人体的阴呢，或者人体的水呢?这个水就是血液、体液。
就像图片里的一样，如果火烧的过大，那么，搪瓷缸中的水就会烧干，方面便就会糊；同样，如果火不够的话，水烧不开，饭也做不熟。
人体也一样，如果一个人的阳气不足，人就会运化不好，人就会湿重，身体发胖，舌头发胖，大便多不成形；反之，如果一个人阴气不足，人就会显得很瘦，并且容易口干和便秘。
因此，一般而言，胖人多阳虚，而瘦人多阴虚。
因此，只有阴阳平和之人，身材才会不胖不瘦，显得很匀称。
偏胖偏瘦之人，多半身体都有问题。
其实对于阴虚和阳虚，我个人还是有点体会的。
我的身体偏胖，并且大便长期不太成形，因此，医师多说我阳虚，对此我十分不解，但又不好意问。
而我老婆刚好和我相反，偏瘦，而医师则多说他阴虚。
前两天，她肚子不舒服，拉稀，最初我也没有搞明白她到底是吃了什么不好的东西，还是受凉了。
后来发现，我和孩子也没太大的事，所以，肯定不是吃的问题，应该是受凉了?怎么办呢?阴虚内热又称阴虚发热。
气血阴阳
气血阴阳气血阴阳内热证名体内脏腑阴阳偏胜之热。
宜辨虚实。
常见胸中烦热，午后潮热，五心发热，口苦，溲赤等症。
失血发热病证名失血后发热。
因阴血亏耗，虚阳偏亢或阳气郁于血分不得发越所致。
《证治汇补·发热》：“切吐衄便血，产后崩漏，血虚不能配阳，阳亢发热者，治宜养血。
然亦有阳虚而阴走者，不可徒事滋阴，所以有生血益气、阳生阴长之法。
”可选用当归补血汤、四物汤、圣愈汤等方。
《血证论·发热》：“失血家阳气郁于血分之中，则身热郁冒，但头汗出，身热者，火闭于内，而不得达于外故也。
”治宜解其郁，使遍身微汗，气达于外，而阳不乘阴，热止血亦治，小柴胡汤主之。
虚劳发热病证名虚劳亏损所致的发热，以阴虚见。
《诸病源候论·虚劳热候》：“虚劳而热者，是阴气不足，阳气有余，故内外生于热，非邪气从外来乘也。
”多因醉饱后入房、忧思劳役、饮食失调或喜大怒大痛大沮。
初病症见夜热内热虚热，本病乃为骨蒸内热潮热，治宜养阴清热，疏邪润燥（见《理虚元鉴》卷上）。
亦可因瘀血而致。
《风劳臌膈四大证治·虚劳》：“虚劳发热，未有不由瘀血者。
”“是必饮食起居过时失节，营卫凝滞，先成内伤，然后随其气所阻之处，血为瘀积。
”为虚中实证，治以活血化瘀为主，用大黄（庶^虫）虫丸等方。
参见阴虚发热、阳虚发热、血虚发热、气虚热、劳热，潮热、骨蒸等条。
“内伤发热，是阳气自伤不能升达，降下阴分而内热，乃阳虚也，故其脉大而无力，属肺脾；阴虚发热，是阴血自伤不能制火，阳气升腾而为内热，乃阳旺也，故其脉数而无力，属心肾。
”治宜清金养营，疏邪润燥为主。
阴虚则内热病因病理学术语指因劳倦造成的形气不足，上焦不通，胃气郁于胸中，阴气相对虚弱，出现内热证候。
《素问·调经论》：“帝曰：阴虚生内热奈何？岐伯曰：有所劳倦，形气衰少，谷气不盛，上焦不行，下脘不通，胃气热，热气熏胸中，故内热。
”阴虚内热病证名。
又称阴虚发热。
指由于体内阴液亏虚，水不制火所致的发热证。
执业药师 中药综合 黄金考点
中药学综合知识与技能黄金必考点※执业药师与中药药学服务的知识点总结※黄金考点一：常用古文献典籍《黄帝内经》：最早的中医典籍，现存最早、最为系统的医学经典著作。
《伤寒论》：“众方之祖”。
《金匮要略方论》：开创了内伤杂病辨证论治的体系。
《巢氏诸病源候论》：第一本证候学专著。
《温疫论》：中医史上第一部论温疫的专著。
《神农本草经》：药物三品分类原则。
载药365种。
是最早的本草学专著。
《本草经集注》：首创自然属性分类方法。
《重修政和经史证类备急本草》：现存最早的完整的本草合刊本。
《本草纲目》：共载药1892种，方剂11096首，附有药物图谱1109幅。
《肘后备急方》：此书属急症手册性质。
《备急千金要方》：“大医习业”、“大医精诚”。
《太平惠民和剂局方》：我国第一部成药典《普济方》：收方61739首。
是中国古代收方最多的方书。
《雷公炮炙论》：我国第一部炮制专著。
《炮炙大法》：继《雷公炮炙论》之后第二部炮制专著，雷公炮制十七法。
※中医理论基础的知识点总结※黄金考点一：阴阳的相互关系对立制约：“阴阳对待”，阴阳相反，相互抑制、相互约束，维持事物或现象的动态平衡。
互根互用：“阴阳互藏”，“阳根于阴，阴根于阳”，即阴阳有相互资生、相互促进的关系。
消长平衡：阴消阳长，阳消阴长；“阴胜则阳病，阳胜则阴病”。
相互转化：“物极”关系。
阴阳的互根互用是事物发展变化的条件，也是是阴阳转化的内在根据。
黄金考点二：五脏与六腑的生理功能肝：主疏泄，主藏血。
心：主血脉，主神明。
脾：主运化，主统血。
肺：主气，司呼吸；主宣发与肃降；主通调水道；朝百脉，主治节。
肾：藏精，主生长、发育与生殖；主水；主纳气。
胆：贮藏和排泄胆汁；主决断。
小肠：主受盛和化物；泌别清浊。
胃：主受纳腐熟；主通降。
大肠：传化糟粕，并吸收部分水液。
膀胱：贮尿和排尿。
三焦：“孤府”，元气运行的通路和水液运行的通道。
“上焦如雾”，“中焦如沤”，“下焦如渎”。
黄金考点三：气血津液元气：“原气”、“真气”，是人体最基本、最重要的气，是人体生命活动原动力。
老中医：油尽灯枯,你阴虚了吗？
现代人们劳神多，熬夜多，日久阴虚烦热，精力耗损，恰如古人所言“油尽灯枯”。
1、什么是阴虚？阴虚，指精血或津液等物质亏损的病理现象。
因精血和津液都属阴，故称阴虚，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。
现代社会，因为大家劳神较多，损耗阴津，因此白领里面阴虚的人也比较多。
比如很多熬夜的人，这种人群中阴虚的人比例就非常的高，我遇到很多白领，都是夜里十二点以后睡觉的主儿，结果其中阴虚的人非常的多。
不当饮食也会导致阴虚，我见过很多喜欢吃麻辣火锅或者烧烤的女性阴虚的利害，估计在四川没有问题，但是在干燥的北京吃这个，可能辛辣会伤阴的。
那么，我们怎么来判断是否阴虚呢？中医主要是从症状来判断的。
我们有句话，叫“阴虚则生内热”，因为津液不足了，所以由于阴虚不能制火，会出现五心烦热或午后潮热，盗汗，颧红，消瘦，口干咽燥，想喝凉水，尿黄，大便干燥，舌红少苔等。
注：这是一个成人阴虚舌象其中，五心烦热，是指患者的手脚心容易感觉热，甚至睡觉的时候要伸出被子，有的人总想把手心贴到凉的墙上才舒服。
手脚心加起来，是四个心，另外一个就是我们的心脏的心，总是觉得心烦，发燥，发热，加起来，五心烦热。
午后潮热的意思，是发热像潮水一样有节律，这是潮热，一般阴虚的人上午不热，下午才开始发热，这是阴虚发热的特点。
盗汗大家都知道了，就是睡眠中出汗，有的严重的，甚至会把枕巾被单打透，这是盗汗，白天出汗叫自汗。
其实，这些症状里面，最主要的，就是舌质颜色红，舌苔薄，甚至没有舌苔，其中舌色红是最主要的指征。
还有是脉细数，可能大家不会识别，但是要知道这种人脉搏跳得稍微比平时快就是了。
2、各个脏腑的阴虚阴虚如果细分，还有各个脏腑的阴虚。
比如肺阴虚证，就是肺阴不足，虚热内生所表现的证候。
多由久咳伤阴或热病后期阴津损伤所致。
此时具体的表现是咳嗽无痰、或痰少而粘，口咽干燥，形体消瘦，午后潮热，五心烦热，盗汗，颧红，甚则痰中带血，声音嘶哑，舌红少津，脉细数。
还有心阴虚，具体的表现是失眠、多梦、心悸、健忘，虚烦、盗汗，五心烦热，口干咽燥，舌尖红，少苔，脉细数等。
阴虚生内热——阴虚体质如何调理？
阴虚生内热——阴虚体质如何调理？撰文：首都医科大学附属北京中医医院吴义春医学博士微信公众号：健康春旅（Tcm_wyc）更多健康问题欢迎您进入新浪微博“北京医生_吴义春”。
人体是有机整天，靠气和血调和人体正常运转，中医认为“气为阳，血为阴”。
当人体阴阳和谐时，身体健康；阴阳失和时，百病滋生。
此前我们曾对阳虚体质进行分析，调查中我们发现，不仅阳虚，阴虚体质的患者同样比比皆是。
何为阴虚体质？阴虚是指精血或津液亏损的病理现象。
因精血和津液都属阴，故称阴虚，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。
如果把阳虚比喻成身体缺少阳光和热量，那么阴虚就好比是身体缺少水的滋养。
“水”是生命之源，身体缺少水的滋养，自然是干涸和缺乏生机的。
阴虚者由于阴津不足，身体呈缺水状态，以致眼干、鼻干、口干、皮肤粗糙、头发干枯等。
其典型症状是心烦易怒、失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软、小便次多量少、心跳偏快、夜间盗汗、手足心发热、耳鸣等。
此外，阴虚体质者还容易“上火”，表现为性情急躁，心烦易怒，情绪易波动，动不动就要来“火气”。
也就是中医常说的“阴虚生内热”。
阴虚体质的症状表现1.心烦失眠阴虚者内火攻心，常感觉胸口烦闷，情绪不稳定，注意力不集中，晚上容易惊棒失眠。
2.手脚发热阴虚者体内火旺，导致“五心烦热”体温正常，但手心、脚心发热，冬天也是如此。
3. 头晕易累体内津液少则养分疏松不畅，且皆为旺火消耗，从而导致体力衰弱、头晕易累等症。
4.形体消瘦阴虚者胃火旺，能吃能喝，但代谢快，怎么吃也不胖，形体精悍，肌肉松弛。
5.皮肤无华阴虚者皮肤缺少滋润，干燥无华，面色不佳，还容易上火，常生口疮，舌头发红，常便秘。
阴虚体质的病因阴虚体质是一种常见的身体状态，阴虚的产生与人的生活饮食习惯及先天体质关系密切。
1.经常熬夜熬夜导致体内津液消耗，导致阴虚。
女性经、带、产、乳等都会大最耗血，也易致阴虚。
2.情绪压抑情绪长期得不到舒展，会郁结化火，从而促生内热，损耗阴精。
阴虚内热有哪些表现？
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢阴虚内热有哪些表现？导语：可能是受到了生活习性的不利影响，已经有很多人变成了阴虚内热的体质，难受起来的时候会妨碍到正常的工作和生活。
也许有一部分人群会觉得自可能是受到了生活习性的不利影响，已经有很多人变成了阴虚内热的体质，难受起来的时候会妨碍到正常的工作和生活。
也许有一部分人群会觉得自己身体不舒服，可就是不会判断是不是该病的症状。
阴虚内热在发病后主要会出现什么样的症状呢？就让小编来告诉大家吧。
阴虚内热又称阴虚发热。
中医方面认为是由于体内阴液亏虚，水不制火所致的发热证。
患者一般会表现得两颧红赤，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，夜热早凉，口燥咽干，舌红少苔，脉细数。
治疗时宜养阴清热，或滋阴降火。
可以服用青蒿鳖甲汤、百合固金汤等一类的中药汤剂帮助调理自身症状。
阴虚内热型体质的人群主要症状是手心和足心发热，心中经常会感觉到烦热，比较喜欢食用冷饮、冷食等生冷类食品。
也常常会出现有口干口苦、咽干恶心以及呕吐等临床表现。
在晚上睡眠时容易心神不宁，常常会盗汗躁汗和遗精自汗。
患者通常会持续性发热，可能会是高热、低热或体温不高皮肤有热感。
严重时甚至会出血（鼻衄、齿衄、皮下有出血点等均系由阴虚内热所致者）。
患者在发病时会头晕心慌、心悸不安、周身无力，面色也通常会变得苍白。
在排便方面主要是大便干、小便黄或黄赤有热感。
部分患者的舌苔会发黄或黄腻、干燥少津或焦黄兼少津。
以上这些内容便是阴虚内热的临床表现，如果平时发现自己有类似的症状，最好是经过把脉等中医方法检查身体，并且要坚持从日常生活中做出一定的调理，比如一日三餐的安排和作息等，这些都可以避预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。
中医-手掌热乎乎,阴虚内热要降温
中医-手掌热乎乎，阴虚内热要降温这一刻手掌热乎乎阴虚内热要降温昨天我们讲的是什么手掌冰冰凉昨天大家都互相握过手了对吧昨天是谁的手是冰凉的有些人的手凉那你们留意过谁的手是温的吗这会儿再来握手看一下是因为你比我的温度高我可能觉得我挺暖的然后就觉得他的还热是吧我就觉得好我们来看我们摸上去很多人的手我们会觉得温暖这个正不正常这个是正常的同学们手要不温暖他就不正常了所以我们摸上去温暖没有问题但是呢你看他是热乎乎有些人的手摸上去真的他有点烫手你明显的感觉到他的手的温度特别的高手温特别高也就是手掌发热这预示着什么呢这个一般我们多在一种女士的身上见到哪种女士的身上来我们说更年期一般临近更年期的女士或者已经到了更年期的女士她手掌容易发热不光手掌发热她身体发热而且她那个热挺邪乎的她一阵一阵的发热你就看我经常在面对一些更年期的女士们她们经常来找我来问问题练瑜伽就是他们跟你聊天的过程中你就会发现一个很有意思的事儿他们说哎呀老师我这个身体不舒服哎呀一会儿感觉到他哎呀开始冒汗了热起来了把外套往那儿一脱哎呀这个热死我了那一会儿呢很快他就会觉得哎哟凉下去了他就把外套披上了聊了一个小时的天他脱外套脱好几次它一阵一阵的热这就是我们要留意它了它已经到了这个阶段了阴虚内热它就有这种潮热一阵一阵的发热所以他一个基本的表现就是他手掌心开始比较热了所以这个手脚心比较热叫什么热呢叫虚热这个虚热就是阴虚内热记住了手脚凉的那就是阳虚内寒手脚热的那就是阴虚内热这是最起码的两个辨别吧好那我们就来看阴虚内热除了手脚心发热还会有什么表现呢记住这么一个专业的名词一听你就知道他是阴虚内热四个字五心烦热五个心都是烦烦的热热的五个心哪五个心呢两个手心两个脚心一个心窝哎呀心口的位置也是烦热的慌你像这样的人睡觉有一个特征他睡觉手和脚丫子都要露在被窝外边他一定得伸到外边去它热它散热所以我们就会看到很多人这样睡觉这就是阴虚内热到了这个阶段的女性也是这样她这个五心烦热烦闷得慌你想她心中烦热会怎么样烦热他就躁得慌他就会哎呀特别的躁动不安静他在一直这么烦下去呢他烦了以后他就一定要往外面去找一些平衡所以面对这个时期的女性我们就会搞得大家也很烦但你没治因为她就是这种烦热她身体的烦热要向外发泄所以你看五心烦热刚才我说过的潮热盗汗记住这个词这也是阴虚内热的一个标志潮热就是一阵一阵的发热潮水的潮像海潮一样一会儿潮起潮落一阵一阵的发热这是第一个还盗汗什么叫盗汗呢偷盗强盗的盗清醒的时候不出汗睡着了以后出汗做妈妈的留意过吗小朋友经常容易出现这个问题有留意过吗小朋友也容易阴虚内热所以一阵一阵的发热睡着了出汗这个盗汗就好像有人把你的汗给偷出来一样你不清醒的时候尤其是很多小朋友睡醒了一摸脑门一脑门汗被窝都是湿乎乎的阴虚内热阴虚内热一直发展下去还会形成什么情况呢那好多人这个腰腿就不舒服了腰酸腿软腰酸腿软背抽筋儿大家都说是吧缺钙是吧在中医来说呢腰酸腿软首先要考虑是肾的阴虚了肾阴虚那肾阴虚再这么一直发展下去你看你们有些人就开始出现这种状况了就是这个耳朵吧总会听到一些别人听不到的东西耳鸣有老人家有个老人家说我总是听见佛祖在我耳边念经他信佛的我说这么厉害我说你那佛祖给你念的什么经他说有时候念金刚经有时候念楞严经我的天我说你好厉害后来我给他一看他的舌像一看他的脉象一根据他的情况一问我说不对老太太你这叫阴虚内热你这叫耳鸣就耳鸣耳朵边会怎么样呢老是有些嗡那个声音鸣嘛老是有东西在鸣叫所以他信佛他就以为那是佛在念经那也很好玩所以这就有意思了这就代表什么呢阴虚内热耳鸣这种是哪的阴虚呢一般就是肾阴虚因为肾开窍于耳同学们这点要记住好所以你看这个阴虚会有各种表现那如果他一直这么虚下去呢我们还会发现一个特征这个呢很多瑜伽老师我发现出现的比较高几率比较高那就是它会出现这么一种现象叫做足跟痛足跟儿会疼不知道你们有没有出现过15年前我跑课跑的很频繁那会儿我在北京是跑课小王子我一个月下来大概是140节课瑜伽爱瑜伽课纯瑜伽课我是瑜伽老师所以140节瑜伽课在那个时期这140节里面呢有将近一半是高温瑜伽课不知道你们你们瑜伽老师们有没有感觉你们一个月多少节课到了140节课的时候人基本上就是一台跟一台机器一样不停的跑课要么就在跑课的路上要么就在课堂里面上课反正一天就这么几件事一天七八节就这么跑每天大量出汗高温瑜伽嘛有时候一天可能就会上两三节高温瑜伽因为那个时候就老师们都是要这样就是要排课就是不停的排课那个阶段也年轻哎呀觉得体力很好没有问题每天大量的出汗大量的说话大量的这个消耗的体力突然有一天发现走路不行脚疼叫根儿疼一着地脚跟疼在想哎呀为啥嘞脚跟疼可能鞋不够好这一一个月140节课挣不少钱的课时费很高的买双好鞋嘛哎呀买了个特别好的气垫带气垫的那种鞋垫带穿上以后没走两天还是不行还是疼这是什么原因呢这一思考可能鞋还不够好当时我印象特深刻花了3000多块钱买了一双特别好的鞋那个鞋能拧成一个卷啪一松开弹开特别软特别软结果穿上以后还疼这个就麻烦了光往外想了没往身体里边想这应该大地就属于阴虚了每天大量的出汗大量的说话伤着身体的阴汗呢就是水分嘛阴是什么呢就是身体的水液水分所以每天大量出汗的时候阴虚了所以阴虚会怎么样呢好就产生了一些阴虚的症状身体干咽干口渴哎呀发热五心烦热晚上也睡不着然后脚跟疼后来就赶紧去吃了点东西这个东西吃了两盒很快就好了你们猜我吃的啥六味地黄丸六味地黄你们吃过吗六味地黄丸好多男士把它当成保健品来吃认为补肾的嘛咱们吃一吃就好但是这个东西一定要分清楚了六味地黄丸专补肾阴虚如果你是肾阳虚对不起你吃错药了你明白所以我们一定要分清状况这是药不能乱吃你得会辩证你得分清楚如果他首先发热你看引发了一系列的我们的判断记住了首先发热我们首先判断它可能是阴虚内热这会几率会比较高然后阴虚内热呢就有这么多的症状有没有潮热五心烦热盗汗呐足跟痛耳鸣好如果他还有这些症状呢一般就没跑了他就是个阴虚阴虚我们就要给他养阴呢怎么去养阴呢我们来解决它要想养阴什么瑜伽体式会有效呢骆驼式骆驼时代练过吗我们又回到大自然里面了动物世界又来了骆驼式那我们看看骆驼式是怎么练的呢身体后仰对吧这个其实就是属于我们站在脊椎的角度来说是脊椎前屈了还是后屈了后驱了对吧脊椎后屈了会怎么样呢体前侧有没有拉伸感好那体前测试我们讲过正中线这条脉叫什么任任脉任脉的特点大家记住了任、督两脉是身体最大的两条重要经络任脉总任一身之阴督脉总督一身之阳所以任脉呢就是全身这个阴的领导所以你阴虚了你得找他的大领导那就是直接就是任脉提前策我们来做骆驼式来伸展任脉来养阴来有请文昌老师骆驼式也是很多女士喜欢练习的一个体式它能让我们的脊柱更加的柔软和舒展我们一起来看一下首先呢跪坐在地面上然后臀部抬起来双腿打开两肩宽解开你的小腿与地面平行初学者呢我们可以把前脚掌蹬起来蹬地板这样足跟呢会抬高一点足跟抬高一点呢一会你的距离就会短一点好但是我们一定要注意一个细节我们做骆驼式的时候我们的骨盆的位置很重要我们说过脊椎插在骨盆上所以如果骨盆的位置不对脊椎的位置就不对所以在这里呢骨盆尽量保持中正就是卷尾骨收小腹而且好多人在做骆驼式的时候他的骨盆过度的往前倾因为他身体往后仰嘛他过度的往前倾骨盆超出了他的膝盖的位置不对所以尽量保持骨盆跟你的膝盖在基本上在一条直线上这样身体就是稳定的明白否则你的脊椎就承受了过度的压力有危险来我们来进入接下来的练习我们可以先用后面的左手来左手向后去支撑住我们的足跟好这是第一步先做一个基本的固定那再用右手伸展过去去抓住我们右手的足跟这就是一个骆驼式那这个骆驼式的过程中骨盆的位置非常重要好多人就过度的骨盆向前向前好这样的话就会给脊椎产生过大的压力所以呢我们就保持适度的状态就可以骨盆的位置你看跟膝盖的位置基本上他们是一条直线吧脊椎这里慢慢的去延展好很多人的颈椎是不太好的所以在这里呢我们建议可以收下巴眼睛看前上方这个状态下呢是保护颈椎的因为很多传统的练习大家是颈椎过度后仰眼睛看天花板这样其实对颈椎的压力会比较大尤其是很多的很多人的颈椎已经不舒服所以呢我们就做一个保护的练习收下颚就是这样这就是骆驼式记住了吧好来慢慢的收起来做完骆驼式呢再做一个相反的提示臀部向后坐身体向下俯卧来休息一下让我们的脊椎有一个舒缓让我们的腰背肌群有一个放松所以一正一反一阴一阳达到一个平衡的状态骆驼式好记住它我们讲过这是一个思路有了这个思路同学们我们想一想阴虚我们还可以练习哪些体式呢舌式体前侧伸展就我们这几天讲到的体式就有很多还有什么蝗虫是上犬氏有没有这些都是可以伸展到体前侧的所以阴虚养韧脉这是中医的一个很重要的思路任脉总任一身之阴好了解了体式我们来看什么穴位能养阴清热呢涌泉穴我们说过人体最上面的一个穴位叫做百会百会最最上面所以它治下面的毛病对吧那人体最下面的穴位呢今天就是这个涌泉涌泉在哪脚底它在脚底它不在脚的正中心它在前脚掌下面的那个凹陷的地方所以一般它属于在前脚掌上1/3它的整个脚掌脚脚部的上1/3就是你摸你这个千脚掌下面有个窝这就是涌泉有个窝的地方这就是涌泉所以你知道很多长寿老人睡前的习惯就是来搓涌泉手心搓脚心脚心属于肾精手心属于心包经对吧心肾要相交这样睡前搓涌泉先左后右各搓200遍你再去睡觉他能降火、降血压安神、助睡眠记住这个涌泉穴好涌泉穴有养阴清热的作用因为它在最下面它能清理各种的内热尤其是阴虚的人他主要的特征就是特别的燥热烦热他不舒服你想当你的这个人的手心儿都已经很烫了他浑身都已经非常的热这种热就会让他特别的不舒服不舒服就烦躁就要发脾气就要摔东西就要找人找茬他就要把一些热烦热给发出去那我们就倒霉了所以记住涌泉穴你知道在很多老人家的小偏方里面涌泉穴是特别好的一个降虚火的一个重要的点我们小时候都被在足心上贴过东西所以这就为什么有了今天元和堂的足心贴那个时候你看我们小时候但凡上火小朋友经常会有些虚火口腔溃疡牙疼啊还有那个时候流行一种毛病叫腮腺炎或者你们得没得过这个毛病腮腺炎好拿什么呢拿一味中药叫吴茱萸吴茱萸遍插茱萸少一人茱萸口天吴吴茱萸这是一味中药有可能很多人没有听说过拿这个吴茱萸打成粉用醋给他一条调成一个小面饼贴在脚心上专门降血压、降火治腮腺炎治牙疼、口腔溃疡那个时候小孩你想又不爱吃药满嘴牙疼吃什么也吃不了难受啊口腔溃疡好妈妈就会给我们捣一点吴茱萸找醋一条贴在脚心上第二天早晨起来睡前贴上去早晨起来基本上这个火就下去了这就代表这个药和这个这个药本身就是来降火的这个涌泉穴它就是具备降的作用后来呢就是再上了火有的时候手头没有这个吴茱萸估计你们手头都没有吴茱萸对吧没吴茱萸怎么办呢后来就找到一个特别变通的方法特别简单下次再有上火了感觉上火怎么办好切一片姜切一个姜片把姜片贴到你的脚心涌泉上也有降火的作用它能引火下行你要这个都懒得贴你就贴咱们足心贴就好了所以你看阴虚内热的人睡前让他做一些功课搓脚心可以贴姜片这就是很好的方法也可以经常去按摩一下他的涌泉穴不知道你们喜不喜欢做足疗做足疗的时候你要留意做足疗的时候足疗师上来给你按的第一个位置他就是哪里就是涌泉为什么呢涌泉在足疗上属于肾肾上腺的位置那这里其实就是肾经的第一个穴位它就是走肾的然后呢它有补肾的作用然后呢它又有降火的作用所以非常的有价值坚持去按摩一下怎么按呢你看我们见过足疗师的手吧足疗师那个手一般他那个手他都是很有功夫的越有功夫的足疗师他那手上的骨节都有个大厚茧子因为他们要用这个这样的指法来给你去按摩涌泉穴光用拇指很难去刺激到所以他们都用这样的手指去给你按摩但是时间久了这里有个大茧子所以后来哎呀好多学员他们自己揉完以后发现老师我这里都皮肤都增厚了我可不敢再按了那怎么办好去家里面找一对你砸不开的硬核桃核桃放在脚底下脚就这么轻轻的踩上去就好了就这么踩着你都不用太使劲你要踩踩劲大了你都疼你就把脚轻轻的踩上去你就踩每天这样踩上它十分钟左右它具有很好的调肾经安神降火助睡眠这个方法就很简单你们别拿那种纸皮核桃一踩踩碎了要拿那种特别特别硬的那种核桃砸不开的它就有它的价值了那最好呢睡觉之前泡一泡脚泡完脚以后再来踩一踩每天也不要采太久你看有很多老人家嚯他采这对核桃他看两集电视剧时间太长也不行他降过了容容易这个脑供血上不来了容易头晕了容易血压偏低所以什么人最适合呢一阴虚内热的人适合刺激一下二呢血压高的人高血压的人三、上火的人它能降火它能降血压它能调阴虚所以呢这些人可以适当的多采一采但一般就采十分钟左右不要采太久记住了所有的穴位刺激他都是在皮肉上我们的皮肉都有一个承受程度哎呀你给他过度刺激了有些人哎呀这个我们昨天说的公孙穴那么好揉五分钟相当于喝一碗八珍汤我要揉十分钟呢那我现在喝两碗吧我就用一个小时呢那不等于喝了一锅吗他就哎呀那我今天多揉他几个小时所以第二天这个脚肿的这鞋都穿不进去这有点儿太过了所以过犹不及什么叫中医呢一定要有这个取中的智慧记住了过犹不及啊少了是虚过了是过了是实虚实都是不正常的状态好这是穴位那咱们吃什么来养阴是什么原因呢枸杞菊花茶你看我们都建议就是阴虚的时候要养阴但养阴怎么养呢记住一个原则在饮食里面我们会发现有一种食物是特别阴特别养阴的什么东西呢我们前提是得了解什么叫阴阴其实就可以理解为身体的水分身体的水所以什么食物是特别补水的呢有一种颜色的食物水分特别足什么颜色白色你留意白色那个藕那个梨那个白萝卜那个银耳是不是都水水润润所以白色的东西他们特别的养阴阴虚内热的人让他适当的多吃一些白色还有更年期的女士们你让她多吃一些白色因为她阴阴已经虚了内热了她白色的东西富含水分用给她补足了水分水是克火的它就没有那么多的烦热了这个要多吃好这是第一点多吃白色尤其是我们建议藕这个东西那是极好的马蹄藕、银耳百合都是不错的除了这个以外呢那就是养阴具备养阴功效的一些食材那就比方说枸杞你们用过枸杞吧还有好多男士也是跟吃六味地黄丸似的他也想长期吃一吃枸杞来补肾那也得注意了枸杞的主要功效它是补肾阴还是补肾阳它是补肾阴补肾阴记住了你要是阴虚你就可以吃它你要阳虚呢也起不了多大作用记住这一点所以一定要分清楚如果阴虚的人枸杞是滋补肝肾阴的补肝肾的阴眼睛不好的肝肾亏虚的可以适当的用枸杞来泡一泡水喝那菊花是干什么的呢菊花是清热的阴虚内热嘛阴虚的人容易有内热枸杞是养阴菊花清内热好用枸杞五克菊花三克来泡水喝杞菊茶杞菊茶这个菊花一般就是杭白菊就可以可以适当的加一点冰糖调味秋天了吗喝的时候加一点蜂蜜也是极好的所以你看女士一般在吃的六味地黄丸里面建议的也是杞菊地黄丸有枸杞菊花的地黄丸所以阴虚内热杞菊茶记住了这就是我们关于手掌热乎乎阴虚内热手掌冷冰冰阳虚内寒你看这就是两个方向你要这两个方向分不清你就真的你会走反了给人就调错了所以先要把这两个方向划分清楚这是关于阴虚内热的手的一个调理。
中医防治“五心”烦热 阴虚内热型的十个症状
中医防治“五心”烦热阴虚内热型的十个症状决明子茶：决明子(略捣碎)10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按同样比例，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。
用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。
我们所说的阴虚内热又称阴虚发热。
指由于体内阴液亏虚，水不制火所致的发热证。
症见两颧红赤，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，夜热早凉，口燥咽干，舌红少苔，脉细数。
治宜养阴清热，或滋阴降火。
用青蒿鳖甲汤、百合固金汤等。
阴虚内热型的十个症状：1、手心热、足心热、不欲近衣被。
2、心中烦热、思冷饮、冷食。
3、口干、口苦、咽干、恶心。
4、睡眠不宁、盗汗、躁汗、遗精。
5、发热。
（高热、低热或体温不高皮肤有热感）6、出血。
（鼻衄、齿衄、皮下有出血点等均系由阴虚内热所致者）7、头晕、心悸、周身无力、面色苍白。
8、大便干、小便黄或黄赤有热感。
9、脉细数、大数、弦数。
10、舌苔黄或黄腻、干燥少津或焦黄兼少津。
韭菜。
体内阴虚有热者，吃韭菜会加重病情。
中医防治“五心”烦热（供参考）在临床常见到很多中老年人主诉两手心、两脚心以及心窝处发烫发热，热得让人烦躁不安，似乎浸在冷水里才觉得舒服，但测体温却正常。
中医学将这种情况称为“五心烦热”，多见中老年人，尤其是中老年妇女以及久病体虚的老人。
由于引起五心烦热的病因不同，所以一旦出现五心烦热，一定要先辨清自己属于哪种五心烦热，然后按照中医辨证施治，这样可以达到较好的治疗效果。
阴虚型五心烦热且午后热甚，常欲手握冷物，睡觉时手脚喜伸在被外，骨蒸潮热，颧红盗汗，口燥咽干，舌红少苔等。
阴虚型五心烦热是最常见的一种类型，一般多见于肺、肝、肾三脏阴虚者。
其中肺阴虚引起的五心烦热，除了以上症状外，还伴有鼻鸣音、干咳气短、痰少且痰中常有血丝；肝阴虚引起的五心烦热伴有失眠、易疲乏、眼睛干涩等；肾阴虚引起的五心烦热伴有耳鸣、腰膝酸软等。
治宜滋补肝肾，给以滋阴汤：知母20克，黄柏12克，生地黄30克，牡丹皮15克，泽泻15克，山萸肉20克，山药15克，云苓15克，沙参15克，麦冬15克，元参15克，玉竹15克，五味子12克，石斛12克，龟板10克，鳖甲20克，甘草6克，水煎服。
阴虚火旺型人的中医调理
阴虚火旺型人的中医调理阴虚火旺是指脏腑阴分亏虚，失于滋养，虚热内生的表现。
心、肝、肺、脾、肾均可出现此种情况。
临床以肾阴虚较为常见，症状包括潮热盗汗、心烦、失眠，或男子早泄、遗精，女子经少或经闭，或骨蒸发热、腰膝酸软、耳鸣等。
一、病因阴虚火旺属虚火，多由精亏血少，阴液大伤，阴虚阳亢，则虚热虚火内生。
一般来说，阴虚内热多见全身性的虚热征象。
而阴虚火旺，其临床所见，火热征象则往往较集中于机体的某一部位。
如阴虚而引起的牙痛、咽痛、口干唇燥、骨蒸潮热、颧红，大便干结，小便短赤等，均为虚火上炎所致。
阴虚火旺往往病势缓慢，病程较长，其临床主要特征为五心烦热、颧红、失眠盗汗、口燥咽干、眩晕、耳鸣、舌红少苔、脉细数等。
阴分的主要功能，除了滋养、濡养各脏腑组织外，还负责制约阳气，以免阳气外露。
阳气是以热、动、升为特点，阴分则以寒、静、降相对应。
若阴分亏虚，无力制约阳气，人体会出现阳气偏盛的虚热状态，所谓“阴虚则生内热”。
《内经》：“年过四十，阴气自半。
”随着年纪长大，或热病之后，或房事不节等，均易耗损真阴。
二、症状阴虚则不能制阳，致使阳相对亢盛发展而成阴虚火旺证。
阴虚火旺证可偏重于不同的脏腑，临床所见，以心、肺、肝、肾为主。
主症咽干口燥，心烦易怒，轰热升火，舌质红绛。
临床表现午后潮热，或夜间发热，发热不欲近衣，手足心发热，或骨蒸潮热、心烦、少寐、多梦、颧红、盗汗，体温比常人高0.5摄氏度-1摄氏度，血热；口干咽燥，大便干结，尿少色黄，舌质干红或有裂纹，无苔或少苔，脉细数。
或伴有口腔溃疡反复发作，疼痛，伴头昏，腰酸乏力等。
口腔溃疡的发病是由于“心脾有热”，也和阴虚火旺有着不可分的关系，特别是复发性、习惯性的口腔溃疡，一般都是肾阴虚、心脾热引起的。
也就是说，调理阴虚火旺的同时，可以治愈口腔溃疡。
三、调养阴虚火旺是中医辨证的诊断，主要采用中医中药方法调理，建议养阴清热。
同时也要调整心态，保持情绪稳定，心平气和。
阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状容易加重，推荐以下既能滋阴又能调理脾胃的食疗方：（1）生地黄粥：生地黄汁150毫升（或干地黄煎浓汁150毫升）、大米100克。
阴虚内热是什么症状？阴虚内热怎么调理？该吃什么？
阴虚内热是什么症状？阴虚内热怎么调理？该吃什么？“阳虚则外寒，阴虚则内热，阳盛则外热，阴盛则内寒……”——《黄帝内经·素问·调经论》阴虚者体内阴液不足，很容易出现内热的症状，比如手脚心发热、口干、心烦等症状，那么，阴虚内热的症状有哪些？阴虚内热该怎么调理？阴虚体质是中医九大体质之一，阴虚体质者很大的一个特征就是会有内热症状，这些内热症状与我们常说的上火症状很相似，因此，有些人将阴虚内热当成了上火来治，但这二者是完全不同的。
阴虚内热一般，我们认为喉咙发痒、口干，脸上长痘这些情况就会认为是“上火”。
只要多喝水，严重时吃点去火药就可以了。
中医认为，“火”是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起的“上火”症状，是由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能，而引起的“上火”症状。
引起“上火”的因素很多，切莫盲目“去火”。
现在很多人都会犯这样的错误，把阴虚内热症状误当成是“上火”。
阴虚内热是指由于体内阴液(包括血、津、精)亏虚，水不制火所致的发热证。
此发热多为低热，病人自觉或不自觉的发热，体温检测有时少高于正常。
症状为：潮热盗汗，夜热早凉，口燥咽干，舌红少苔等。
阴虚内热指由于体内阴液（包括血,津,精）亏虚,水不制火所致的发热证.此发热为低热,热度低微,病人自觉或不自觉发热,经检查体温有时少高于正常.症见两颧红赤,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,夜热早凉,口燥咽干,舌红少苔,脉细数. 治宜养阴清热,或滋阴降火.用青蒿鳖甲汤,百合固金汤等.阴虚内热的症状当出现以下10种症状，您就不能认为“上火”了，而是“阴虚内热”。
1、脉细数、大数、弦数。
2、大便干、小便黄或黄赤有热感。
3、手心热、足心热、不欲近衣被。
4 、心中烦热、思冷饮、冷食。
5 、口干、口苦、咽干、恶心。
6 、睡眠不宁、盗汗、躁汗、遗精。
7 、发热。
(高热、低热或体温不高皮肤有热感)8 、出血。
(鼻衄、齿衄、皮下有出血点等均系由阴虚内热所致者)9 、头晕、心悸、周身无力、面色苍白。
女性阴虚内热怎么调理？
女性阴虚内热怎么调理？
阴虚内热又是阴虚发热，这是一种比较常见的发热证，很多女性也会觉得自己阴虚内热，但是又不知道阴虚内热怎么调理，对于这种情况除了药物，在饮食方面也需要特别注意，尤其是降火食物。
★1.饮食调养
可多食瘦猪肉、鸭肉、龟、鳖、绿豆、冬瓜、赤小豆、海蜇、荸荠、芝麻、百合等甘凉滋润之品，少食羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、葱、蒜、葵花子等性温燥烈之品。
★2.起居睡眠
起居应有规律，居住环境宜安静，睡前不要饮茶、锻炼和玩
游戏。
可早睡早起，中午保持一定的午休时间。
避免熬夜、剧烈运动和高温酷暑下工作。
宜节制房事。
戒烟酒，防止热毒伤阴。
★3.体育锻炼
只适合做中小强度、间断性的身体练习，可选择太极拳、太极剑、气功等动静结合的传统健身项目。
锻炼时要控制出汗量，及时补充水分。
皮肤干燥甚者，可多游泳。
不宜洗桑拿。
★4.情志调摄
平时宜克制情绪，遇事要冷静。
正确对待顺境和逆境。
可以用练书法、下棋来怡情悦性，用旅游来寄情山水、陶冶情操。
平时多听一些曲调舒缓、轻柔、抒情的音乐。
防止恼怒。
★5.注意保暖
在平常的日常生活中，要注意保暖，自己随着季节的变化适时的增减衣被，夜里睡觉的时候，注意不要随意的蹬被子。
秋季的时候，尤其要注意，不要随着大潮流什么秋季要露，在感觉到自己腿冷的时候，及时的穿秋裤，自己的体质自己知道。
女性阴虚潮热怎么回事
女性阴虚潮热怎么回事
阴虚潮热在更年期的女性中是很常见的现象，也是更年期女性最典型的症状表现，大部分的更年期女性都会出现这样的症状。
而且出现潮热症状时还会伴有心悸，胸闷，出汗等症状。
而且在午后或是入睡后这样的症状更明显，有的女性这样的症状会持续一年，有的会持续很多年，要注意调理。
阴虚潮热是更年期妇女最常见、最典型的症状，大约有85%的更年期妇女有经历这种症状。
潮红是患者有时突然感到从胸部向颈部及面部扩散的热浪上延，上述皮肤部位伴有弥散性潮红，常伴有出汗、心悸、胸闷等症状。
潮热是指有时单有热感而无皮肤发红及出汗，潮红和潮热可在不同时间发生在同一妇女身上。
阴虚潮热的特点是午后或入夜低热，有热自骨内向外透发的
感觉，兼见颧红、盗汗、舌红少津、脉细而数等症。
属阴虚证，因午后阳气渐衰，机体抗病能力低下，邪气独居于身，故病情加重而发热。
夜间卫阳之气入内而蒸于阴，故有热自骨内向外透发的感觉。
潮热症状可持续1年以上，有5%的妇女可持续5年以上。
阴虚潮热发作的频率个体差异较大，有些偶然发作，时间短促，有些则每天发作，持续时间数秒至数分钟不定，严重时每天发作数十次，持续时间长达15分钟。
其诱因多为活动后、进食后、穿衣盖被过多时，紧张、焦虑不安时。
这些症状使患者感到心神不定、情绪不佳，影响日常工作。
更年期来临的时候，应积极保持心情的愉悦，不要被不相干的事情打扰，注意身体的调理。
增加运动可以很好的减少更年期潮热，并可以对其他更年期症状产生积极的影响，如失眠，疲劳，情绪不稳，性欲减退或胆固醇水平升高等。
内经复习题及答案
1.肉烁、骨痹、肉苛的含义是什么？肉烁：肌肉消瘦。
“逢風而如炙如火者，是人當肉爍也。
”骨痹：又称肾痹。
寒伤肾阳，但未损及心肝，症见身冷骨节拘挛而不冻憟。
肉苛：肌肉顽麻沉重之症。
病机是荣卫两虚，肢体皮肉失养。
主要症状是皮肉麻木，肢体不能举动，身形与神志不相协调，最终引起死亡。
2.“胃不和则卧不安”的机理及其临床意义如何？机理：胃失和降，阻碍卫气运行，故睡眠不安。
临床意义：喘息、不得卧、息有音等病变均有脏器上逆引起，但病位的不同，因而症状有差异。
（1）肺络上逆，症见“起居如故而息有音”，病轻。
（2）胃气上逆，症见“不得臥而息有音”，病较重。
（3）肾水之气上逆，症见“不得卧卧而喘”，病重。
素问·咳论1.怎样理解“外内合邪，因而客之，则为肺咳”？肺为娇嫩清肃洁净之脏，若风寒外袭，加之内有寒饮食入胃，其寒气上犯于肺，外内之邪相合，致使肺气失于宣降而发生咳。
2.怎样理解“肺之令人咳”和“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”？咳是肺之主要病症，从整体角度看，肺与五脏六腑关系密切。
肺为脏之长，为心之盖，受百脉之朝会，故其他脏腑发生病变，均会波及于肺，导致肺气上逆而咳。
如临证可见肝火犯肺之咳，心肺气虚之咳，肺肾阴虚之咳，肺脾气虚之咳，水寒射肺之咳等。
因此临证除用宣肺、益肺、降肺、润肺、清肺止咳之法外，还有培土生金、佐金平木、金水相生诸法，其理皆在于此。
3.六腑咳证各具什么兼症特点？六腑咳--各腑功能失调的证候胃咳：咳而呕，呕甚则长虫出。
胆咳：咳呕胆汁。
大肠咳：咳而遗失。
小肠咳：咳而失气，气与咳俱失。
膀胱咳：咳而遗溺。
久咳不已，三焦咳状，咳而腹满，不欲食饮。
4.解释:(1)五脏各以其时受病;(2)聚于胃,关于肺。
（1）五脏各以其时受病：五脏于分别主旺的季节（如肝主春、心主夏、脾主长夏、肺主秋、肾主冬）感受相应的时令之邪而发病。
（2）聚于胃,关于肺：水饮聚于胃，则上关于肺而为咳。
言五脏六腑皆令人咳，而以肺胃两脏关系最为密切。
潮热的分类及其表现特征
潮热：发热如潮有定时，临床常见以下三种类型：
1、阴虚潮热：多为午后或入夜发热，以五心烦热为特征，常伴颧红盗汗，舌红少苔，脉细数等症，属阴虚内热。
2、阳明潮热：多为日哺（下午3――5时）发热，热势较高，又称为日晡潮热，多因胃肠燥热内结所致，常伴有腹满硬痛拒按，大便燥结，舌苔黄燥等。
3、湿温潮热：以午后热甚，身热不扬为特征。
多因湿遏热伏，热难透达所致，常伴头身困重，胸闷呕恶，便溏，苔腻等。
低热：指轻度发热（体温多在37――38摄氏度之间），但持续时间较长，多见于阴虚潮热或气虚发热。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
阴虚内热又称阴虚发热。
指由于体内阴液亏虚，水不制火所致的发热证。
症见两颧红赤，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，夜热早凉，口燥咽干，舌红少苔，脉细数。
治宜养阴清热，或滋阴降火。
用青蒿鳖甲汤、百合固金汤等。
临床表现
阴虚内热型的十个症状：
1．手心热、足心热、不欲近衣被。
2．心中烦热、思冷饮、冷食。
3．口干、口苦、咽干、恶心。
4．睡眠不宁、盗汗、躁汗、遗精。
5．发热。
（高热、低热或体温不高皮肤有热感）
6．出血。
（鼻衄、齿衄、皮下有出血点等均系由阴虚内热所致者）
7．头晕、心悸、周身无力、面色苍白。
8．大便干、小便黄或黄赤有热感。
9．脉细数、大数、弦数。
10．舌苔黄或黄腻、干燥少津或焦黄兼少津。
饮食调理
二：阴虚内热之人宜常吃下列食物
燕窝
性平，味甘，有补气阴的功用，尤其能益肺阴，为清补佳品。
凡阴虚体质，尤其是肺阴虚者，如肺结核病、支气管扩张、肺痿、老年气管炎慢性支气管炎等，最宜食之。
清代医家张璐说它能“调补虚劳，治咳吐红痰”。
吴仪洛说：“燕窝大养肺阴，补而能清。
”《本草再新》中也有“大补元气，润肺滋阴”的记载。
枸杞子
性平，味甘，有滋阴益寿之功，尤其是对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花、耳鸣耳聋，或是肺阴虚的结核病盗汗、虚劳咳嗽，糖尿病的阴虚消渴等，食之更佳。
银耳
性平，味甘淡，有滋阴养胃、生津润燥的作用。
银耳含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸、银耳多糖和蛋白质等营养物质，为民间最常用的清补食品，尤其是对肺阴虚和胃阴虚者，最为适宜。
西洋参
性凉，味甘微苦，能益气养阴，对气阴两伤之人最宜。
《本草从新》说：“虚而有火者相宜”。
《药性考》亦云：“西洋参补阴退热。
”《增订伪药条辨》还说：“西洋参滋阴降火。
”所以，阴虚或兼气虚，兼肺虚，或阴虚火旺者，食之最宜。
阴虚之人忌吃人参，这是因为人参性温，有助火之弊，若改用西洋参，清补气阴，最为合拍。
正如《医学衷中参西录》所说：“西洋参，性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之。
”
獭肉
俗称水狗肉。
能补虚弱，并能养阴除虚热，故凡阴虚体质或阴虚内热骨蒸之人，食之颇宜。
《医林纂要》中即云：“獭肉益阴。
”《本草图经》也说它“主骨蒸热劳”。
獭肝也能养阴除蒸，所以，阴虚体质者，食之亦宜。
阿胶
性平，味甘，既能补血，又能滋阴。
正如《本草纲目》所言：“阿胶，大要只是补血与液。
阴不足者，补之以味，阿胶之甘，以补阴血。
”尤其是肺肾阴虚之人，食之尤宜。
海参属补阴食品，有滋肾益精、养血润燥的作用。
《本草求原》中就说它“润五脏”。
《随息居饮食谱》也认为海参“滋阴”。
故凡阴虚体质者食之颇宜。
鸭肉
性平，味甘咸，能滋阴养胃。
《本草汇》说它“滋阴除蒸”。
《随息居饮食谱》称它能“滋五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津”。
民间也认为鸭是最理想的清补之物，阴虚体质宜食之。
猪肉
性平，味甘咸，有滋阴和润燥的作用。
清代医家王孟英说：“猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，止消渴。
”《本草备要》亦载：“猪肉，其味隽永，食之润肠胃，生精液，泽皮肤。
”所以也适宜阴虚体质者食用。
鸡蛋
性平，味甘，不仅能益气养血，而且无论鸡蛋白或鸡蛋黄，均有滋阴润燥的作用。
鸡
蛋被医学界认为是很好的蛋白质食品，其中卵白蛋白、卵球蛋白和卵黄磷蛋白，是很完全的蛋白质。
凡阴虚之人食之颇宜，尤其是鸡蛋同大豆一起食用，如民间习惯用鸡蛋与豆浆同食，更有益处。
牛奶
性平，味甘，不仅营养丰富，更具有滋阴养液、生津润燥的功效。
历代医家对牛奶的滋阴作用颇多赞誉，或称牛奶“润肌止渴”，“润皮肤”，“润大肠”，或曰“滋润五脏”，“滋润补液”。
凡体质属阴虚者，宜常食之，裨益颇多。
甲鱼
性平，味甘，有滋阴凉血作用，为清补佳品，对阴虚之人，食之最宜。
《本草备要》中说它能“凉血滋阴”。
《随息居饮食谱》也认为甲鱼可以“滋肝肾之阴，清虚劳之热”。
所以，甲鱼对阴虚血热或阴虚火旺、虚劳骨蒸者，更为适宜。
甲鱼的背壳，又称鳖甲，也有滋阴补血作用，阴虚之人食之亦宜。
龟肉
性平，味甘咸，能滋阴补血，故阴虚者宜食之。
《医林纂要》中就曾说它能“治骨蒸劳热，阴虚血热之症”。
由乌龟壳加工而成的龟板或龟板胶，同样具有滋阴补血的功效，阴虚之人也宜服食。
干贝
又称江珧柱、马甲柱，为一种海鲜食品。
性平，味甘咸，能滋阴补肾。
《本草求真》说它能“滋真阴”。
《本草从新》称它“疗消渴”。
干贝肉质细嫩，味道鲜美，属高蛋白食品，故阴虚之人宜常用干贝炖汤，最为有益。
海参
有滋阴、补血、益精、润燥的作用。
《药性考》说它“降火滋肾”。
《食物宜忌》亦载：“海参补肾精，益精髓”。
清代食医王孟英认为海参能“滋阴，补血，润燥”。
海参是一种高蛋白低脂肪的海味珍品，大能补益，又能滋阴，阴虚体质宜常食之。
蛤蜊
性寒，味咸，能滋阴、化痰、软坚。
古代医家认为“蛤蜊功同蚌蚬，滋阴明目”。
明·缪希雍曾经指出：“蛤蜊其性滋润而助津液，故能润五脏，止消渴，开胃也。
”可见阴虚体质或阴虚病人，包括糖尿病、干燥综合症、结核病以及肿瘤病等，食之颇宜。
蚌肉
含有丰富的蛋白质和维生素，有滋阴、清热、明目的功效。
清·王孟英也认为蚌肉能“清
热滋阴，养肝凉血。
”阴虚之人常用蚌肉煨汤食用，最为适宜。
乌贼鱼
性平，味咸，既能补血，又善滋阴。
《医林纂要》就曾说它“大能养血滋阴”。
清代医家黄宫绣亦云：乌贼鱼肉“其性属阴，入肝补血，入肾滋水。
”对肝肾阴虚者，食之最宜。
鳆鱼
又称石决明肉。
有滋阴清热、益精明目的作用。
如《医林纂要》说它“补心暖肝，滋阴明目”。
清·王孟英亦说：“补肝肾，益精明目，愈骨蒸劳热。
”
鲤鱼是一种营养丰富的高蛋白食品，尤其是对肝肾阴虚的目翳目暗或雀目夜盲，对结核病阴虚的低热不解、潮热、骨蒸盗汗，对癌症患者的阴虚体质，最为适宜。
梨
有生津、润燥、清热的作用，对肺阴虚，或热病后阴伤者最宜。
《本草通玄》曾说梨“熟者滋五脏之阴”。
《重庆堂随笔》还说：“温热燥病，及阴虚火炽，津液燔涸者，捣汁饮之立效。
”桑椹性寒，味甘，有滋阴补血之功，最能补肝肾之阴。
《本草述》认为：“乌椹益阴气便益阴血”。
《本草经疏》亦称桑椹“为凉血补血益阴之药”，还说“消渴由于内热，津液不足，生津故止渴，五脏皆属阴，益阴故利五脏。
”尤其是肝肾阴虚体质之人出现消渴、目暗、耳鸣者，食之最宜。
此外，阴虚体质还宜服食牡蛎肉、鲛鱼、马奶、羊奶、酸奶、蚬肉、淡菜、蛙肉、蹄筋、豆腐浆、菠菜、青菜、黄芽菜、山药、银耳、蘑菇、金针菇、草菇、平菇、西米、糯米、黑木耳、番茄、枸杞头、绿豆芽、甘蔗、酸梅汤、葡萄、百合、水煮花生、橘子、柑子、橙子、草莓、柚子、无花果、香蕉、西瓜、蜂蜜、蜂王浆、芝麻、南北沙参、地黄、何首乌、白芍等食物。