胎儿动动 准妈痛痛.docx
怀孕多长时间会出现胎动,一张图让你看懂胎动规律!
怀孕多长时间会出现胎动,一张图让你看懂胎动规律!一、5成孕妈在怀孕4个月期间，感受第1次胎动本次调查中，53%的孕妈咪“在怀孕4个月时感受到第一次胎动”，22%的孕妈咪“在怀孕五个月时感受到第一次胎动”，在怀孕三个月就感受到胎动的仅仅只有18%，超过5个月才感受到胎动的只占6%。
怀孕早期，胚胎还很小，孕妇是无法感觉到胎动的，只有通过B超才能见到胎儿的细微活动。
准妈妈要到孕中期才能察觉到第一次胎动，一般在孕4个月左右能感觉到比较明显的胎动，但具体时间因人而异，有的人可能稍早在14周或15周的时候就能感觉到第一次胎动，有的人可能稍晚一些，在20周左右感觉到第1次胎动，这都很正常。
什么影响了妈妈感受胎动的时间？有些准妈咪一时没能感觉到胎动，心里很着急。
其实胎动与宝宝开口说话一样，都是有早有迟的。
再加上有些宝宝即使在子宫里面活动了，也并非所有的准妈咪都能感觉到的。
影响准妈妈对宝宝胎动的感受的因素1、准妈妈腹壁的薄厚对腹壁厚的准妈咪来说，感觉宝宝的胎动会稍稍迟钝一些。
而腹壁薄的准妈妈到妊娠晚期，宝宝胎动的时候甚至可以从肚子外面看到鼓了一个小包。
2、羊水多少羊水是胎宝宝的保护神，羊水隔绝了很多来自外界对宝宝的影响。
同样，它也会影响准妈咪对宝宝胎动的感觉。
羊水多的准妈妈，对宝宝胎动的感觉会迟钝一些。
3、妈妈的敏感度每个人的感觉灵敏度不同，有些准妈咪对痛感会特别强烈，所以哪怕极其轻微的胎动，也能敏锐地感觉到的。
第1次胎动的感觉——鱼儿吐泡泡胎动的感觉十分奇妙，或许每个孕妈咪都有不同的感受，其中“像鱼儿吐泡泡、像有东西往外顶”两种感觉得票最高。
也有人表示“像蝴蝶扇动翅膀、猛地一下像抽筋。
” 2近7成孕妈晚上睡觉前，胎动最频繁。
二、近7成孕妈表示：晚上睡觉前，胎动最频繁调查数据显示：67%的孕妈晚上睡觉之前，胎动频繁且厉害，投给其他时间段（早上起床前、上午、下午）孕妈票数只只占33%。
为什么晚上睡觉前，胎动最频繁？一般，宝宝在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方面，孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。
怀孕的妈妈胎动作文
怀孕的妈妈胎动作文
我的妈妈又怀孕了！肚子里的小宝宝在一天一天的长大，妈妈的肚子也渐渐的大了起来。
小宝宝现在有胎动了，小宝宝也闹腾起来了！
现在的小宝宝通常六点半醒，醒来就会踢一下妈妈的肚子，我们的手放在上面都可以摸到小脚丫呢。
为此，我们还买了一个听诊器呢。
现在，我一没事就拿来听听。
有一次，小宝宝在肚子里不停的动，我听到了一种微小的声音：咚……咚……，哗啦！医生说，这个声音是小宝宝在打嗝呢。
妈妈的肚子会有律动，平均3—5分钟小宝宝才停。
有一次，妈妈去做产检，医生给她做了B超，我看见小宝宝在妈妈的肚子里，在羊水中不停的游来游去，有时踢一下，有时也打一下，有时还叉开两脚，翻过来做倒立呢。
在家里时，小宝宝有时踢妈妈的肚脐，有时踢妈妈的胃，甚至有时还踢妈妈的膀胱……搞的妈妈“痛不欲生”。
妈妈对这个小宝宝是既爱又恨，哭笑不得。
我也有同感：因为这个小宝宝的出生，给我带来很多的快乐；因为有小宝宝出生，我又放弃了暑期的旅游计划。
希望小宝宝早日降临，和我这个哥哥一起玩耍哦！。
准妈妈第三月
你的“新居民”有近2.5厘米长，重量还很轻，差不多有葡萄粒般大小，但身体的基本结构已经形成，体重将会快速增长。
他看起来也越来越像个小人了，胚胎期的“尾巴”现在已经彻底消失，他的身体各部分的发育，如器官、肌肉和神经等都在步入正轨。
现在胎儿的眼睑完全盖住了眼睛，而且闭得很严，要到27周时才会睁开。
他长出了耳垂，到这周结束的时候，耳朵的内部构造即将完成。
胎儿的上嘴唇也完全成形，嘴、鼻子和鼻孔更加明显。
他的指尖稍稍长大了一些，这里是他的触觉神经发育的地方。
胎儿所有的主要关节，如肩关节、肘关节、腕关节、膝关节及踝关节，都开始活动，使他能够动动小胳膊、小腿了。
他的心脏现在已经分化为4个心室，心脏瓣膜开始发育。
胎儿的外生殖器已出现，但是还要再过几周才能分辨出性别。
虽然胎儿现在还只有一个金橘的大小——从头到臀的长度超过2.5厘米，重量不到7克，但已完成了他发育中最关键的部分。
现在就是通常所说的胎儿期的开始，这段时期他体内的组织和器官快速生长成熟。
他的重要器官——肝脏、肾、肠胃、大脑和肺都已经各就其位，并开始“工作”了，它们还会在你的整个孕期中继续发育。
他的肝脏继续制造着红血球。
在这之前，卵黄囊一直负责向红血球提供养料，但现在它已经不再被需要，并开始消失。
在以后的3周里，胎儿的长度会增加一倍多，接近7.6厘米。
从比例上看，他的头比前几周小，但仍占整个身体长度的一半左右。
由于大脑的发育，他的前额位于头部的上端，高高地向前凸出；随后胎儿凸起的前额会后缩，让他看上去更像一个人。
每一天，胎儿身上都会发生更多微小的变化——小小的手指甲、脚趾甲和像桃子皮上的绒毛一样的头发都开始在他的身上显现。
现在，他的手指完全分开了；胳膊肘能够弯曲，并轻微地打弯儿，手腕可以活动，双手能在胸前相碰；他的腿也在变长，双脚可能在身体前方相碰。
现在，他正忙着吞咽羊水和踢腿。
假如你能在这周看到你的宝宝，你能透过他像纸一样薄的皮肤，清晰地看到他脊柱的轮廓。
孕晚期胎动有点痛怎么回事
孕晚期胎动有点痛怎么回事很多在孕晚期的妈妈都会有这样的感觉，胎儿动的比以前频繁而且动的感觉也比之前要强烈。
经常胎儿一动，妈妈感觉非常疼，像被重击了一样。
感觉非常难受，又不知道该怎么缓解这样的疼痛。
那么，孕晚期胎动有点痛怎么回事？孕晚期胎动有点痛怎么回事1、孕晚期时，随着胎儿不断长大，准妈妈的腹部以及全身负担也逐渐增加，再加之接近临产，出现腹痛的次数会比孕中期明显增加。
2、这是生理性腹痛。
随着宝宝长大，准妈妈的子宫也在逐渐增大。
增大的子宫不断刺激肋骨下缘，可引起准妈妈肋骨钝痛。
一般来讲这属于生理性的，不需要特殊治疗，左侧卧位有利于疼痛缓解。
3、如果准妈妈忽然感到下腹持续剧痛，有可能是早产或子宫先兆破裂。
应及时到医院就诊，切不可拖延时间。
补钙不要全程补，胎儿骨头硬分娩时难。
4、在孕晚期，准妈妈夜间休息时，有时会因假宫缩而出现下腹阵痛，通常持续仅数秒钟，间歇时间长达数小时，不伴下坠感，白天症状即可缓解。
这是病理性腹痛。
孕晚期胎动有点痛正常吗1、胎动于28及32周间最显著。
在20周时，每日平均胎动的次数约为200次，在32周时则增加为375次，每日的胎动次数可能介于100--700之间。
2、自32周之后，胎儿逐渐占据子宫的空间，胎儿的活动空间也将越变越小，偶尔很用力地踢孕妇。
当胎头撞在孕妇骨盆底肌肉时，会突然觉得被重重一击。
所以孕晚期胎动有点痛。
这是正常的事情。
在孕晚期妈妈不要担心害怕，胎动虽然有点痛，但是也恰恰证明，这是胎儿正常的表现。
妈妈应该高兴才对，另外妈妈坚持住，在坚持几个月宝宝就会健康平安的出生了。
在生完宝宝后，妈妈就可以不用承受怀孕的痛苦了。
就可以稍稍放松一点。
如何减轻分娩过程中的疼痛
如何减轻分娩过程中的疼痛
如何减轻分娩过程中的疼痛
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此时，如果身体紧张、腹部用力的话，只会使得子宫颈附近的神经更紧张，承受压力更强大，疼痛当然有增无减。
这个阶段宜用最轻松的姿势，蹲位或躺下休息，以缓解身心紧张。
如果觉得越来越痛、越来越紧张的话，可做生产的辅助动作(腹式深呼吸、按摩、压迫等)，以减轻痛苦。
第二阶段(至胎儿出生为止)，跟着子宫收缩一起用力。
此时，阵痛越来越强烈，间隔缩短为2～3分钟，每次持续40～60秒。
胎儿一面做回旋运动，一面滑下产道，不久就会破水。
子宫收缩使胎儿受到压迫，胎儿又压迫到骨盆底部、外阴部和会阴等处，结果造成子宫颈和盆腔等处发生严重的局部疼痛。
随着子宫的收缩，做腹部用力的动作，不但可缩短分娩时间，而且还可以减轻疼痛。
不妨试试生产的辅助动作(用力、放松和深呼吸)。
现在也有用药物或做硬脊膜外麻醉(无痛分娩)来减轻痛苦。
宝宝胎动小肚子疼怎么回事？
宝宝胎动小肚子疼怎么回事？
自从怀孕的那一刻开始，准妈妈们都非常关注肚子里面的孩子的一举一动，恨不得每天都能知道宝宝在肚子里面干些什么，而且到了12周之后就开始有胎动了，可是有的准妈妈会出现宝宝胎动时候小肚子疼的情况，尤其是到了孕后期更是明显，这是怎么回事呢，会不会影响宝宝的生长呢，下面就一起了解一下吧。
★1、生理性腹★痛
随着宝宝长大，准妈妈的子宫也在逐渐增大。
增大的子宫不断刺激肋骨下缘，可引起准妈妈肋骨钝痛。
一般来讲这属于生理性的，不需要特殊治疗，左侧卧位有利于疼痛缓解。
★2、病理性腹痛
在孕晚期，准妈妈夜间休息时，有时会因假宫缩而出现下腹阵痛，通常持续仅数秒钟，间歇时间长达数小时，不伴下坠感，白天症状即可缓解。
★3、胎盘早剥
多发生在孕晚期，准妈妈可能有妊娠高血压综合征、慢性高血压病、腹部外伤。
下腹部撕裂样疼痛是典型症状，多伴有阴道流血。
腹痛的程度受早剥面积的大小、血量多少以及子宫内部压力的高低和子宫肌层是否破损等综合因素的影响，严重者腹痛难忍、腹部变硬、胎动消失甚至休克等。
所以在孕晚期，患有高血压的准妈妈或腹部受到外伤时，应及时到医院就诊，以防出现意外。
★4、早产征兆
如果准妈妈忽然感到下腹持续剧痛，有可能是早产或子宫先
兆破裂。
应及时到医院就诊，切不可拖延时间。
其实大多数妈妈都有过孕晚期胎动肚子疼的情况，但是这个疼痛的程度是有说法的。
单纯的是宝宝长大引起的肚子疼都是可以忍受的，如果是出现疼痛难忍的情况还是不能大意，及时去医院才是最保险的。
记录胎动模版
记录胎动模版
在怀孕的过程中，胎动是每位准妈妈都期待的一种美好体验。
它不仅代表着宝宝的健康成长，也让妈妈们感受到了孕育生命的美妙。
下面，我将为大家记录一下胎动的模版，希望对即将成为妈妈的朋友们有所帮助。
1. 胎动的时间。
通常来说，宝宝的胎动会在怀孕16周左右开始出现，初期可能会比较微弱，有时候甚至感觉不到。
到了怀孕20周左右，胎动会逐渐增多，而且也会变得更加明显。
在怀孕晚期，宝宝的胎动会更加频繁，有时候还会出现规律性的活动，比如定时踢腿或者翻身。
2. 胎动的感觉。
胎动的感觉因人而异，有的妈妈会描述为蝴蝶飞舞的轻微触感，有的则会感觉到宝宝在肚子里翻滚或者踢腿。
有时候，宝宝的胎动会让妈妈感到不适，比如胃部被挤压或者腰部酸痛。
不过，总的来说，胎动给予的是一种温暖和幸福的感觉，让妈妈感受到了孕育生命的喜悦。
3. 胎动的频率。
宝宝的胎动并没有固定的频率，有时候会连续几个小时都没有感觉，有时候又会突然变得频繁起来。
一般来说，医生建议孕妇每天至少感觉到宝宝的胎动10次以上，如果连续两天都感觉不到宝宝的胎动，就需要及时就医检查。
4. 胎动的意义。
宝宝的胎动代表着他的健康成长，也是妈妈们最直接的联系方式。
通过观察宝宝的胎动，妈妈们可以了解宝宝的活动规律和生长状态，及时发现问题并采取相应的措施。
同时，胎动也是宝宝和妈妈之间的一种情感交流，让妈妈感受到了孕育生命的伟大和美妙。
希望以上的记录能够帮助到即将成为妈妈的朋友们，让大家更加深入地了解胎动的模版，享受怀孕的美好时光。
祝愿所有的准妈妈和宝宝们都健康幸福！。
医学课件：分娩疼痛
医学课件：分娩疼痛xx年xx月xx日•分娩疼痛的概述•分娩疼痛的影响•分娩疼痛的处理目录•分娩疼痛的预防•分娩疼痛的病例分享•分娩疼痛的展望01分娩疼痛的概述分娩疼痛是指妇女在分娩过程中经历的剧烈疼痛和不适感，通常由子宫收缩和宫颈扩张引起。
定义主要发生在腹部、腰部和背部，同时可伴有全身性的疼痛。
疼痛部位分娩疼痛的定义分娩过程中的子宫收缩会引起肌肉紧张和疼痛感。
分娩疼痛的产生机制子宫收缩宫颈扩张时，会刺激周围的神经末梢，导致疼痛。
宫颈扩张一些激素如前列腺素和缩宫素等会参与疼痛的调节，使疼痛感加剧。
激素作用轻度、中度、重度根据疼痛程度潜伏期、活跃期、过渡期根据分娩过程阵发性、持续性、放射性根据疼痛性质分娩疼痛的分类02分娩疼痛的影响身体应激反应分娩疼痛会引起身体的应激反应，导致心率加快、呼吸急促、血压升高，以及出汗、颤抖和恶心等不适症状。
情绪影响分娩疼痛也会对母亲的心理健康产生负面影响，引起焦虑、恐惧、不安和沮丧等情绪反应，甚至可能导致创伤后应激障碍。
分娩疼痛对母亲的影响胎儿监测分娩疼痛过程中，胎儿的心率和胎动会受到监测。
如果分娩疼痛持续时间过长或程度过重，可能会引起胎儿缺氧或胎心变异性降低。
神经发育影响有研究表明，母亲在分娩过程中经历的疼痛对胎儿的神经发育产生负面影响，可能会影响孩子的认知和情感发展。
分娩疼痛对胎儿的影响有研究表明，分娩疼痛与产后抑郁的发生风险增加有关。
经历过分娩疼痛的母亲更容易出现情绪低落、焦虑和抑郁等心理问题。
产后抑郁的风险增加分娩疼痛和产后抑郁之间可能存在相互影响的关系。
一方面，产后抑郁可能导致女性对分娩疼痛的耐受性降低；另一方面，分娩疼痛也可能增加产后抑郁的发生风险。
疼痛与抑郁的相互影响分娩疼痛与产后抑郁的关系03分娩疼痛的处理如扑热息痛、布洛芬等，适用于轻度疼痛。
药物镇痛口服镇痛药物包括肌肉注射、静脉注射和硬膜外注射，适用于中重度疼痛。
注射镇痛药物通过吸入麻醉剂或镇痛药物缓解疼痛。
准妈妈须了解第一产程的阵痛
准妈妈须了解第一产程的阵痛分娩前准妈妈都应该了解分娩过程的，了解分娩过程了，就可以让分娩更顺利的。
可是产程的划分有哪几步呢？该怎样帮助分娩的呢？缓解第一产程阵痛宜知“老公，好痛。
”朵朵妈在第一产程时痛得忍不住呻吟。
朵朵爸擦擦脸上的冷汗：“老婆，加油！我也没办法帮你疼啊。
”“这个时候你还有心情开玩笑。
”朵朵爸赶紧辩解：“我哪里有什么心情，心都快被折磨碎了。
”朵朵妈强忍着疼，抬了抬眉毛，虚弱地说：“这样才公平，我们的孩子怎么能只让我一个人痛啊。
”在整个产程中，第一产程所需的时间最长。
从子宫开始规律宫缩到子宫颈口完全开全为止，初产妇平均需花费10 ～12 小时，但也有更长或较短时间的。
经产妇大约仅用4 ～10 小时。
在此阶段，宫口未开全，产妇用力是徒劳的，过早用力反而会使宫口肿胀、发紧，不易张开。
第一产程的阵痛缓解宜知分娩过程中，有些阵痛是难以忍受的。
无论是怀孕后期，还是分娩时，下面这些动作都能起到缓解阵痛的作用。
1. 膝盖跪地，慢慢旋转腰部，或试着使劲。
这样可使胎儿容易下降，并且这种姿势可以减轻对背部的压迫，从而减轻腰痛。
2. 坐在较低的小椅子上，大大地张开双脚，使劲地用力，请两位协助者支撑住两腋。
这时候最重要的是使全身放松，一旦紧张，会加强阵痛，胎儿也会不易下降。
3. 将手放在椅子或台面上，腰部做画圆般旋转。
4. 若采取仰卧的姿势，其阵痛的感觉会更强烈，而采取跪着或站立的姿势，并靠在协助者的身上往前倾，可以减轻疼痛。
5. 蹲式分娩也可缓解阵痛。
协助者坐在孕妇的背后，将手穿过其腋下，孕妇将体重托付在对方身上，身体往下垂。
其要领是：不可用力，并张开两脚。
自己一人练习时，可坐在没有靠背的矮椅上，放松上身的力量，让身体的肌肉保持松弛状态。
这种姿势有助于伸展会阴及预防裂伤。
6.在阵痛的间隔想要躺下来时，将膝盖放在枕头上面，可以防止脚部抽筋。
另外，在背部下也放个枕头会更舒服。
一旦有睡意，不妨休息一下储备体力。
胎动是什么感觉 正常胎动的次数是多少
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
胎动是什么感觉正常胎动的次数是多少
导语：说到胎动，很多人都会对此有一定的了解，胎动是每一个准妈妈都有的经历，胎动的正常与否还能检测出胎儿的身体健康。
那么胎动是什么感觉呢，
说到胎动，很多人都会对此有一定的了解，胎动是每一个准妈妈都有的经历，胎动的正常与否还能检测出胎儿的身体健康。
那么胎动是什么感觉呢，胎动是从什么时候开始的呢，第几个月会有胎动的感觉呢，正常的胎动次数应该是多少呢，下面我们就一起来看看吧。
胎动是指胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。
胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。
怀孕满4个月后，可明显感到胎儿的活动。
胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。
正常情况胎动1小时不少于3～5次，12小时明显胎动次数为30～40次以上。
有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。
胎动的次数并非恒定不变，在妊娠28～38周，是胎动活跃的时期，以后稍减弱，直至分娩。
孕妇的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等，都可引起胎动的变化。
孕妇感觉变化
1.最初胎动的感觉
第一次怀孕的孕妇，可能会在18～20周左右时，第一次感觉到胎动。
刚开始的胎动若有若无，像是蝴蝶在扇动翅膀似的。
慢慢地，胎儿的胎动变得越来越有劲，也越来越有规律了。
2.20～24周胎动的感觉
这几周里，胎儿的胎动会越来越多。
从这时候起，一直到接下来的十几个星期里，将是胎儿胎动非常活跃的时期。
生活常识分享。
2024版分娩疼痛与镇痛
02 镇痛方法与原理
药物镇痛方法及原理
01
02
03
阿片类药物
通过激活中枢神经系统内 的阿片受体，抑制疼痛信 号的传递，从而达到镇痛 效果。
局部麻醉药
通过阻断神经传导，抑制 局部疼痛感受器的兴奋， 实现局部镇痛。
非甾体抗炎药
通过抑制体内炎症介质的 合成和释放，减轻炎症反 应和组织损伤，缓解疼痛。
非药物镇痛方法及原理
THANKS
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药物镇痛优点
起效快，镇痛效果显著。缺点：可能 带来副作用，如恶心、呕吐、呼吸抑 制等；部分药物可能对胎儿造成影响。
非药物镇痛优点
无副作用，安全性高；可帮助产妇调整 身心状态，促进自然分娩。缺点：镇痛 效果相对较弱，起效较慢；需要产妇积 极配合和参与。
03 分娩镇痛实践应 用
产前教育与心理干预
产前课程教育
通过产前课程向孕妇和家属普及分娩知识，包括分娩过程、疼 痛原因、镇痛方法等，帮助孕妇建立正确的分娩观念。
心理评估与干预
对孕妇进行心理评估，了解其焦虑、恐惧等心理状态，并提供 相应的心理干预措施，如心理咨询、放松训练等，以减轻分娩 疼痛的心理负担。
分娩过程中镇痛措施实施
非药物镇痛
采用物理方法如按摩、热敷、冷敷、针灸等缓解分娩疼痛，这些方法安全有效且对 母婴无副作用。
加强医护人员专业培训和继续教育， 提高其分娩镇痛技能水平和医学知识 水平。
建立完善的评估和考核机制，对医护 人员的专业能力和服务质量进行定期 评价。
鼓励医护人员参加学术交流和研讨会， 了解最新研究成果和临床实践经验。
构建良好医患关系，促进顺利分娩
加强与产妇及其家属的沟通和 交流，详细解释分娩镇痛的必 要性和风险，取得其信任和配 合。
数胎动那些事儿胎动与胎儿安全孕妇学校精品课件PPT
市人民医院│孕妇学校
不同时期胎动的规律
孕16－20周
开始能够感觉到胎动，这时宝宝的运动量还不 是很大，动作也不激烈，孕妈妈此时感受到的 胎动大多像鱼在“咕噜咕噜”吐泡泡，也有点 像胀气、肠胃蠕动或饿肚子时的感觉，初次怀 孕的准妈妈常常会分不清。另外，此时胎动的 位置比较靠近肚脐眼下方。
市人民医院│孕妇学校
市人民医院│孕妇学校
1
了解胎动
2
不同时期胎动的规律
3
数胎动小窍门
4
需要警惕胎动异常
市人民医院│孕妇学校
需要警惕胎动异常
这些异常胎动，孕妈妈要注意 1、早中晚三次胎动数相加，再乘4，结果小于10次的 为异常胎动。 2、1小时胎动数少于3次，则继续数，如果连续6个小 时，每个小时的胎动都小于3次，则为异常胎动。 3、第二次胎动比第一次胎动数相比少了50%。 4、胎动突然变快，或者胎动突然减少 5、胎动加剧又停止（第1种可能性：胎盘早剥。第2 种可能性：脐带打结或绕颈。）
市人民医院│孕妇学校
需要警惕胎动异常
胎儿缺氧 胎宝宝缺氧会使胎动突然增加或者突然减少。当
缺氧发生时，胎宝宝会因缺氧而烦躁不安，拼命挣扎， 此时胎动就会增加。随着缺氧的继续，胎宝宝烦躁不 安感会慢慢被抑制，此时胎动就会减少、减弱直至消 失。当胎动消失24小时后，胎宝宝的胎心就会停止。
市人民医院│孕妇学校
市人民医院│孕妇学校
1
了解胎动
2
不同时期胎动的规律
3
数胎动小窍门
4
需要警惕胎动异常
市人民医院│孕妇学校
数胎动的小窍门
到了孕中期以后，多数准妈妈都会感觉到胎动， 也会被告知要数胎动。心比较大的准妈妈不会当回 事，但是比较纠结的准妈妈就会有非常多的担忧， 整天提心吊胆睡不好觉。
产前阵痛的感受
产前阵痛的感受什么是产前阵痛？产前阵痛是指在分娩过程中，子宫收缩以推动胎儿通过产道进入世界的过程中产生的疼痛感觉。
产前阵痛通常发生在胎儿正常发育、母体准备好分娩的时候。
这是一种生理现象，是分娩过程中不可或缺的一部分。
产前阵痛的感觉是什么样的？产前阵痛的感受因人而异，每个女性都可能有不同的体验。
然而，一般来说，产前阵痛通常被形容为一种剧烈而有规律的疼痛感。
常见的描述有下腹部疼痛、腰背部不适甚至放射到大腿内侧的疼痛感。
这种疼痛感会持续一段时间，然后逐渐减轻。
在产前阵痛初期，疼痛可能是不规律的，但随着时间的推移会变得更规律和更强烈。
产前阵痛的强度和频率会逐渐增加，直到达到最高点，此后开始减轻。
每个阵痛发作通常持续30至70秒。
应对产前阵痛的心理调节方法产前阵痛是一个挑战性的过程，需要女性在疼痛中保持冷静和放松。
以下是一些心理调节方法，可以帮助准妈妈应对产前阵痛：1. 呼吸控制通过控制呼吸，可以帮助准妈妈放松身体和心理。
建议使用深呼吸的方法：吸气时，尽量深吸，慢慢地吸入氧气，然后缓慢地呼气，将身体的紧张感逐渐释放出来。
尽量保持呼吸均匀和平稳。
2. 音乐疗法音乐对于缓解疼痛和放松身心非常有效。
准妈妈可以选择自己喜欢的音乐，通过听音乐来分散注意力，帮助自己放松并减轻疼痛感。
3. 触摸和按摩轻轻按摩腰部和腹部可以帮助缓解疼痛。
可以尝试用温热的毛巾或按摩油进行按摩，通过触觉上的刺激来减轻疼痛感。
此外，亲人的轻抚也可以给予准妈妈情感上的支持和安慰。
4. 情绪释放在产前阵痛中，准妈妈可能会产生焦虑、紧张和恐惧等情绪。
为了缓解这些情绪，准妈妈可以试着大声呼喊、哭泣或释放自己情绪。
这样可以减轻内心的压力，让激动的情绪得到舒缓。
5. 心理支持在分娩过程中，准妈妈需要得到家人和医护人员的支持和理解。
陪伴的人可以给予准妈妈鼓励、安慰和支持的话语，帮助她在疼痛中保持积极的心态。
最重要的是，准妈妈应当信任自己的身体，并相信自己可以成功度过这个挑战。
胎动是胎儿向妈妈的报告
胎动是胎儿向妈妈的报告怀孕第8周，母亲体内的胎儿已经开头具有人形，四肢也已经成型，但还不能活动。
怀孕12周末，四肢基本发育完全，开头活动，但此时的活动特别微弱，准妈妈很难察觉。
始终到怀孕1620周，胎儿四肢的活动度渐渐增加，全部孕妇迟早都能感觉到腹中胎儿的活动。
虽然一开头的动作可能很轻，但胎动的特别感觉，却能给准妈妈们带来不小的震撼和喜悦：宝宝在子宫里可以动了！胎儿的动作姿态虽然不是很美丽，但形式多样：举手、蹬脚、伸腿、扭臀、上下摇摆、左右摇摆等随着胎儿的长大，胎儿的活动强度也渐渐增加，每天活动的次数也不一样。
科学家可以用特别仪器精确监测胎儿的任何活动。
据介绍，在18周时，胎儿平均每天移动206次，28至32周时达到高峰，一天可达570次。
分娩初期，胎头下降到骨盆处时，削减到每天280次左右。
但是，妈妈无法感觉到胎儿的每一个动作，连稍微的动作都感觉不到。
所以，其实一天12小时内，妈妈们通常只会感觉30-50次，或者更多一点。
胎儿在子宫内的活动状况是反映胎儿渐渐成熟、胎儿养分状况和胎儿健康状况的客观表现。
因此，可以说，胎动正常，就是胎儿在向妈妈报告平安：胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充分，胎儿生长发育正常。
同样，胎儿通过不正常的胎动向母亲发出危急信息。
因此，孕妇每天要坚持数胎动的次数，感受其强度，以推断胎儿的状况。
孕妇数胎动的方法是每天早、中、晚睡前连续数一小时。
孕妇悄悄地躺在床上，用心感受腹中胎儿的动静，随时记录胎动次数。
将上述3小时胎动次数相加乘以4，即可估算出12小时胎动次数。
一般来说，正常且明显的胎动每小时不应少于35次，12小时明显胎动约3040次，最高可达100次左右。
不同的胎儿是有区分的，有的胎儿比较活泼，有的胎儿显得比较宁静。
只要孕妇把握了孩子胎动的规律，就可以估量胎动是否正常。
胎动一般是有规律的，但也会受到一些因素的影响。
除了上面提到的不同月份胎动活跃程度不同外，一天中不同时间的测量也存在差异。
学会胎动的自我监测 PPT
专家解答异常胎动
异常胎动是因病理情况与功能障碍,如脐带 绕颈较紧、胎盘功能障碍,或孕妇不正常用药及 外界的不良刺激等,导致胎儿在子宫内缺氧。当 胎儿的生命受到威胁时,胎儿便出现异常。异常 的胎动不仅表现在次数上,而且还体现 在性质上,如强烈的,持续不停的推扭样 的胎动或踢动,甚或是微弱的胎动。
胎动计数能够由孕妇本要完成,早、中、 晚各计数1小时,3次相加总与乘以4即为12 小时胎动数。数胎动时应取卧位或坐位,数 胎动时孕妈妈要思想集中,以免遗漏。
胎动计数共有四种方法
“1次计数法”:临睡 前数胎动。胎动一般在晚 上最多、最强,而且晚上 相对安静,孕妇容易察觉 胎动。孕妇可在临睡前一 小时,取左侧卧位,正常每 小时胎动应多于3次。
学会胎动的自我监测
什么是胎动？
胎动就是胎儿在孕妇子宫内的肢体 活动,是胎儿与妈妈最直截了当的沟通, 这种奇妙而特别的互动,常常让每个妈妈 都兴奋不已,胎动除了是孕妇妈妈具体感 受新生命的开始,也是怀孕中 后期观测胎儿健康状况的一 个简易方法。
胎动出现的时间
怀孕第18-20周时,孕妈妈一般就能感受到 胎动了。最早的胎动感受就像鱼儿在游泳,常 被误以为是自己的肠子在动、深化不良、胀 气或饥饿。而事实上胎动的感受与孕妇
胎动自测法:
从孕30周开始
应每周进行胎动计数一次
妊娠32-36周
应每周进行胎动计数2次
妊娠36周以后
应每天进行胎动计数3次
胎动有哪几种
翻滚运动即全身性运动,是 胎儿的全身运动,包括游动、翻 身、踢腿、挥舞等,这种运动力 量比较强,每一下动作持续的时 间比较长,一般为3-30秒。在婴 儿翻滚的过程中妈妈都能感受 的到。
孕期胎儿踢肚子孕妇不舒服怎么办
孕期胎儿踢肚子孕妇不舒服怎么办孕妇感觉胎儿踢肚子？若是这3种情况，说明宝宝不舒服了。
有的宝宝比较温柔，也有不少宝宝喜欢在妈妈肚里乱踢，这让很多人感到困惑。
事实上，每个宝宝的胎动习惯差异较大，偏多或偏少，胎动力度大或小，多数情况都是正常的，准妈妈没必要做过多揣测，这是由于每个宝宝脾气不一样，他们在腹中反应也不同。
总而言之，只要宝宝胎动比较有规律，即便宝宝踢肚子也无妨，只不过宝宝经常在肚子里动来动去，很容易影响妈妈休息，有时候还会弄得自己很难受。
胎儿逐渐长大的时候，准妈妈行为举止也就变得不方便了，身体各种疼痛也将陆续冒出来，若宝宝还经常搞小动作的话，这无疑会让孕妈很辛苦，心情也可能变得很差。
接下来，我们就与各种准妈妈一起探讨胎儿踢肚子这件事，为什么宝宝喜欢踢肚子，哪些情况需要注意?孕妇感觉胎儿踢肚子?若是这三种情况，说明宝宝不舒服了1、睡姿让胎儿不舒服从怀孕6个月后，某些睡姿可能会让腹中胎儿感觉不舒服，比如长时间平躺，这种姿势容易压迫静脉血管，胎儿在肚子里活动空间也会减少，这容易让宝宝不舒服，若情况特别严重的话，还可能引起胎儿缺氧。
孕晚期建议选择左侧或右侧睡姿，这两种睡姿比较安全，腹中胎儿不容易受伤害。
2、孕妇情绪不好的时候孕妇非常生气或极度悲伤时，情绪波动过大会让胎儿很不舒服，毕竟母子心心相印，孕妇心情很差的时候，身体内分泌会随着发生变化，胎儿也会受到一定影响，从而出现胎动频繁或踢肚子的现象。
3、饿了的时候当准妈妈较长时间没进食，若胎宝宝很饿的话，他们可能会用身体动作来提醒妈妈，比如踢肚子这个小动作，这个时候不妨赶紧吃点东西。
宝宝踢肚子多半是正常现象我怀大宝时也有这种体会，从第七个月开始宝宝变得越来越强壮，我经常发现他在肚子里扭来扭曲，每当踢到肚子下方的时候，我就感觉比较疼。
尤其是吃完晚餐散步时，这个时候小家伙动的可欢了，甚至会使劲踢肚子，有时还会踢到靠近膀胱位置，弄得自己很想上厕所。
实际上，胎宝宝在比较兴奋的时候，他们可能会踢妈妈的子宫，另外，当妈妈吃完饭后，小宝宝能快速补充能量，这个时候他们精力很旺盛，胎儿或许会在肚子里做各种调皮动作。
胎动和妊娠期腹痛的区别
胎动和妊娠期腹痛的区别我姐姐怀孕4个月时，就感到肚子里的小宝宝(宝宝食品)在动。
有时候姐姐在胎动的同时觉得有些腹痛。
后来姐姐的腹痛加重了，但她也没有在意。
在怀孕(怀孕食品)快满8个月时，由于腹痛难忍她被送到了医院。
经检查，她被确诊为“急性阑尾炎”。
医生为她做了阑尾切除术和剖宫产术。
姐姐虽然没什么大事，但孩子却因为早产差一点送了命。
此事给我的振动特别大，我想问一下，孕妇(孕妇食品)应怎样区别“胎动”和妊娠期腹痛呢? 像你姐姐这种情况，在临床上并不少见。
这是由于你姐姐将自己患急性阑尾炎引起的腹痛误认为是胎动引起的。
那么怎样识别胎动和妊娠期腹痛呢?一般来说，孕妇在怀孕16—20周时即可感觉到胎动。
胎动有一定的规律性。
一般上午8—12时，胎动比较均匀。
12时以后胎动减少。
下午14—15时，胎动最少。
晚上20—23时胎动最多。
正常情况下孕妇每小时的胎动在3—5次左右。
妊娠期腹痛也是孕妇常有的一种症状。
孕妇的胎动极易和妊娠期腹痛相混淆。
那么妊娠期腹痛都有哪些特点呢?妊娠期腹痛包括生理性妊娠期腹痛和病理性妊娠期腹痛。
生理性妊娠期腹痛是由于妊娠后子宫体增大，对子宫圆韧带造成过度牵拉而导致的。
此种情况多发生在孕妇妊娠3—5个月时。
疼痛部位多在下腹部子宫体的一侧或两侧。
疼痛多为牵涉痛、钝痛或隐痛。
疼痛常发生在孕妇远距离行走或体位改变后。
此种情况通常经卧床休息便可缓解。
生理性妊娠期腹痛也可发生在胎动后或妊娠晚期的假宫缩后，但此种情况造成的腹痛一般仅持续数秒钟即可缓解。
病理性妊娠期腹痛的原因则较为复杂。
常见的原因有以下几种：1.葡萄胎可引起腹痛此种情况常发生在早期妊娠(怀孕4个月之内)的妇女身上。
发生葡萄胎的妇女也有停经史，但其子宫体内并未孕育着真正的胎儿，而是一种水泡状的胎块。
这样的妇女妊娠反应严重，子宫体增长得非常迅速。
多数妇女会在停经后2—4个月时发生腹部胀痛或钝痛，并伴有阴道流血。
怀了葡萄胎可通过B超进行辅助诊断。
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无处不在孕妈如何避免毒素侵害?
科学家在检测10位胎儿的脐带血中，发现平均每位新生儿的脐带血中，都有超过200种毒害物质，生活中有很多环境因素的风险必须防范，最好的方式，还是采取谨慎原则较好，也就是说，在科学尚不能证明某物有害前，就要设法避免日后可能造成伤害的前因，达到预防就是最好的策略。
毒物从何而来?
一般人可能不知道在日常生活中到底有哪些有毒害的物质，来源何在?浓度高低?会影响健康多少?
生活中的毒素几乎无所不在，在空气、水、饮食、物理因素等各种元素中都有可能接触，只是，对人体的伤害程度不一，通常涉及的因素则包括毒物的种类(如农药)、来源(农业使用)、传染媒介(如地下水)和途径(饮用到污染水源)等。
目前有证据显示出对孕妇及胎儿有影响者，包括：食品中的防腐剂、色素，有机化合物，塑料溶出物，二手烟，饮用水中的三氯甲浣、重金属等。
胎儿的传染途径?
在获知脐带血中也可能带有有毒物质前，或许大家都误以为胎盘能够阻断宝宝跟外界的化学物质，不过，研究证明，脐带每天输送血液来交换宝宝跟妈咪的氧气，并提供各种营养素让其成长，也因此，生活中各种危害物质，或许也能间接地透过脐带带进宝宝的体内。
,虽然毒物的形成需要视吸收量大小、浓度高低、是否作用在该器官上，以及接触时间的长短等几项因素合并产生，对孕妇实际的伤害虽无实际案例能确知，现阶段大多数都只能倚靠揣测，但至少，胎儿囤积毒物的速度确实较成人为快，且代谢毒物的速度也缓慢，许多不宜接触的物质还是尽量避免为宜。
毒物会造成的影响有哪些?
虽然日常生活中的许多物质含有致病因数，不过对每个人的影响程度并不相同，必须依照所含的毒物多寡及自身的免疫系统状况而定。
个阶段的感受性都不同，主要须视每个阶段的发展而定，通常毒物对怀孕的妈咪来说，会造成的影响不外乎：生出畸形儿、胎儿生长迟缓、器官功能出现障碍，最严重者则为死胎，当然，也有可能出现在颜面的伤害等。
哪个毒物对怀孕影响最剧?
一般来说，对胎儿影响最严重的时期，约是在怀孕8周～12周左右，这个阶段是胎儿发展神经中枢及器官发育的关键时期，也是感受性最高、最敏感的阶段，最容易受到伤害。
不过，也因为如此，很多不健康的胚胎，如果受到伤害，大都会以流产的方式自然流掉。
此外，在第3～8个月的胎儿成熟期，虽然造成畸形的可能性相对不高，但却可能影响胎儿的器官发育，或者在器官功能上出现问题，甚至导致早产。
8个月后，则通常会以生出低体重儿为多。
,幸孕草提醒你，你可以遇到这些毒物：
毒物一：挥发性有机化合物
挥发性有机化合物可能出现在家里，经常用作溶剂之用，其中又以苯类及甲醛最常用在室内的家庭用品上，比如我们经常使用的洗洁精、柔软精、香水、指甲油、立可白、胶水、油漆、汽油、机油等等，比起其他读物，这种挥发性的有机物的危险指数较低。
这类物质容易造成孕妇流产及胎儿日后学习出现障碍。
由于有机溶剂属于脂溶性，可快速侵入怀孕妇女的血液中，轻易的穿过胎盘直达胎儿，不过，由于家庭用的挥发性气体含量有限，造成急性中毒的可能性较低，最怕就是意外的发生或者滥用，如火灾、吸食强力胶等，因此，只要让室内通风、透气，就能减少伤害。
怀孕的你应该这么做
1、减少使用，改采替代品：粉刷墙壁时，以水泥漆取代油漆，或者，尽量减少装潢，愈自然愈好。
2、保持通风：如果需要进入刚买的车子或房子时，最好先让室内通风一阵子再进去或使用，如果进入后发现眼睛不适，最好尽速离开。
3、详阅用品标签：使用前，详细阅读油漆、指甲油去光水、清洁剂等用品标签，了解是否含有挥发性有机化合物。
,毒物二：水质污染
水质污染主要是由于饮用水煮沸后会释放三氯甲浣，三氯甲烷是一种有害的气体，它会通过皮肤吸收进入孕妇的体内，增大流产的危险性。
很多人可能误以为接触消毒副产物的途径通常是以饮用为主，其实却忽略了可能经由皮肤或呼吸道进入人体的途径，有时，从鼻子、皮肤的接触，反而比饮用的危险性来得高。
除了平常煮沸开水可能会释放三氯甲浣外，洗澡时也不宜使用过热的水，否则同样会有释放这些消毒物质的可能。
怀孕的你应该这么做
1、水煮开后将盖子打开5～10分钟：由于三氯甲浣主要会在自来水煮沸的过程中释放出来，并且会随着水温的提升增加释放量，林杰梁医师说，最好的避免方式是将开水煮沸后，关小火，将盖子打开再煮5分钟(台北市区)～10分钟(非台北市区)。
同时打开窗户或抽油烟机，以避免吸入有毒物质。
2、打开水龙头，先让水流30秒：如果怀疑自己家里的水路管线属于老旧小区型态，最好每天早上用水前，先让管线内的水流出约3～5分钟，用来浇花、洗衣服。
中午或晚上的水才来饮用。
经济许可的话，可装逆渗透净水器。
,毒物三：塑料溶出物
塑料溶出物主要有戴奥辛、双酚A，其中戴奥辛算是最顽强的一种物质，由于它通常都是囤积在受到污染的
土壤中，进而影响人类的食物链，更是防不胜防。
最常见于自然界中的鱼贝类及牛、猪等肉类脂肪中，其次，汽车排放、工业废气、焚化炉等也属于污染的一种。
不过他强调，要让戴奥辛囤积成为可伤害人体的剂量，并不容易，但一旦受到影响，便会造成造血细胞的破坏，产生淋巴癌。
至于双酚A则是一种已被确认的环境荷尔蒙，即使低剂量也具有相当的毒性。
除了可能对癌症、青春期早熟等有影响外，也会造成行为上的异常现象。
由于塑料制品中的双酚A含量国内尚无法令标准，林杰梁医师建议，用塑料制品盛装热食或热水一定要特别小心，除非是标示5号或有些7号的容器，才能盛装热水，而一般的水壶，只能以常温水为主，否则，建议选择不锈钢或玻璃容器较佳。
所以所，塑料溶出物的危险指数是很高的。
怀孕的你应该这样做
1、辨识塑料产品编号：塑料制品通常会在底部列出编号，显示制造过程中所使用的树脂种类，只要正确使用，就能减少伤害。
2、正确使用塑料材质：不要将高温的食物长时间放置在塑料材质中，也不要用塑料制品进行微波或加热。
更须减少过度洗刷塑料材质的容器，并经常替换。
3、选择其它材质：既然无法记住塑料材质的编号特性，建议选用不会释出毒物的容器材质，如玻璃、陶瓷、不锈钢等。
,毒物四：食物添加剂
蜜饯与点心，对那些愈是颜色鲜艳、看来美味可口的零食，隐藏着为人不知的毒物食品添加剂，常见的食品添加剂有防腐剂、漂白剂、色素等等。
食品添加物可说无所不在，但却必须特别留意添加的安全剂量，林杰梁医师说，在蜜饯与部分食品中，最常被添加的合法添加物则为苯甲酸盐，而孕妈咪又常以酸梅等蜜饯当作预防孕吐的小零嘴，但曾有国外研究显示，常食用这类添加物，容易造成孕妇及发育中的孩童有负面的影响，使胎儿发生成长迟缓。
尤其，国内对此添加物并无特殊规范，更须特别小心。
怀孕的你应该这样做
1.选择当令蔬果：非当令食物可能会出现不当化学添加物，尽量少吃。
2.少吃加工食品：水果干、蜜饯、腌渍等加工食品，都可能过度添加防腐剂、色素等物质。
3.不选色泽鲜艳或过度白皙的食物：天然色素与合成色素的差别在于使用合成色素产品的颜色较鲜艳，着色力也较强，须多加小心。
(本文为太平洋亲子网编译文章，未经允许不得转载)。