你爱自己吗
爱自己的经典语录
爱自己的经典语录
1.爱自己，是人生最重要的课题。
只有当你真正懂得爱自己，才能更好地去爱别人，去关心他人，去享受生活的美好。
2.不要等待别人来爱你，要先学会自己爱自己。
只有自己懂得珍惜自己，才能吸引更多的人来欣赏你。
3.爱自己，就要相信自己。
无论遇到什么困难和挫折，都要坚定地相信自己，相信未来一定会更好。
4.爱自己，就要学会放下。
放下那些让你感到疲惫和不安的事情，让自己放松下来，享受生活的美好。
5.爱自己，就要懂得感恩。
感恩那些陪伴你、帮助你、支持你的人，让自己的内心充满爱和温暖。
6.爱自己，就要保持健康。
健康是一切的基础，只有保持健康的身体和心态，才能更好地去追求自己的梦想和目标。
7.爱自己，就要学会独立思考。
不要盲目跟从别人的想法和意见，要有自己的判断和思考，找到自己的方向和目标。
8.爱自己，就要懂得分享。
分享你的快乐、悲伤、经历和收获，让更多的人了解你、理解你、支持你。
9.爱自己，就要学会包容。
包容那些与你不符的人和事，
让自己的内心更加宽广和豁达。
10.爱自己，就要不断学习和成长。
只有不断学习和成长，才能让自己更加优秀和有魅力。
接纳不完美作文8篇
接纳不完美作文8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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爱自己 爱他人
爱他人爱自己，这是“爱的法则”你若不爱自己，你便无法去爱他人，爱只能经由你流出。
我认识一个好姑娘，她性格特别好，总是处处为别人着想，会照顾人，也从不对人发脾气。
她工作后，总是省吃俭用，把钱存下来。
她有很多的愿望，比如买一部笔记本电脑，可以看看外面的世界，有一部智能手机可以更方便的与外面的连接，参加一些喜欢的培训课程等等，可是她却迟迟下不了手。
按说这个时代，拥有一部智能手机太正常不过了，而且她也有这个经济能力，但是她好像就是不舍得为自己投资。
她工作认真负责，年终获得了一笔奖金，我想这次她总该为自己换部手机了吧，结果她淡淡的说，哥哥准备在老家娶媳妇了，需要盖房子，我准备资助他。
结果她把所有的积蓄包括刚刚领到的奖金都一并寄回了家里，就给自己留下了一个月的生活费。
她有一个梦想，就是有一天能去读大学。
实际上她的高中成绩还是挺不错的，可惜高考那年母亲得了重病需要一大笔医药费，她放弃了高考直接来到了南方打工帮补家里。
在工作过程中，周围的同事朋友很多去参与各种培训进修，知识技能得到了提高，她在羡慕之余，也在暗自努力自学，但没有学历在职业发展上总是不那么顺心如意。
她也曾几度想去报名参加函授学习，但一到交钱的时候，她就犹豫不决，因为家里不知什么时候又等钱急用，自己的学习计划又要往后拖一拖了。
就这样，升迁、跳槽都因为学历这个门槛将她挡到了外面类似于这样的故事天天都在上演。
我们都觉得他们怎么这么傻？但很可能在我们的生命中类似体验一再发生。
那些时刻都有一个共同特点，就是“明明我内心不愿意，但我还是去做了'应该'去做的事。
”内心和大脑在打架，可为什么我们要拧巴着自己的内心，去听从大脑的安排呢？请爱你自己吧！在爱他人之前先爱自己，爱自己不是自私，牺牲自己并不是爱的表达方式。
爱会滋养你我双方，你若断开连接，爱便不能经由你而流向我，你的爱便不是真爱，而是自我牺牲，然而，那不是我想要的。
爱自己，是生命的法则！感受人生美好,荔枝课堂“暖暖客厅”，跟着叶静老师一起修“爱的法则”！感受人生的美好，感恩生活的点点滴滴!。
爱自己的十大表现
爱自己的十大表现1、停止自我攻击不管遇到什么事，都不再自我归因。
不再自我责备，和自我贬低。
当然，你还是会反思自己。
但是这反思的意义，是想想自己哪些地方还可以成长，而不是暗自懊悔，设想无数次“假如我没有那样做那该多好”。
你开始欣赏自己，接受自己的好与坏。
你不再委屈自己，也敢于回击他人。
2、经常给自己赞美你开始发现自己的闪光点，即使依然平凡。
你接受了，人不是只有优秀才值得被爱。
每个人存在的本身，都是独特的。
你善良，热情，真诚，这还不够好吗？3、不再跟别人攀比不管别人有多好，你都不要再跟别人对比了。
你终于发现，人生本来就是多面的。
有的人这一点好，有的人那一点好。
别人好，你也不差。
别人不好，你也要真心接纳。
别人的好坏与你无关，你只需要超越昨天的自己。
4、爱惜自己的身体你不再通过暴饮暴食的方式获取安慰，你也不再自暴自弃。
你的心不再是空空的，不再需要食物填满。
你会跟自己的身体对话，倾听它的声音。
它哪里不开心，它有什么情绪，你都愿意接受。
想要暴食的时候，你已经找到其他方式获取满足。
5、学会了接受别人对你的好当别人对你好的时候，相信自己配得上对方的好。
不再像以前一样，害怕自己亏欠别人。
你终于明白——我值得这样对待，我会给你你想要的东西。
我接受你的好意，也是对我自己能力的自信。
我相信，你在我这里想得到的东西，我给得起你。
6、相信自己能做到爱自己的人对自己充满期待，积极乐观地期待。
相信自己也能够拥有那些像别人一样的东西，健康幸福的生活和亲密无间的爱人。
你相信你配得上那样的生活，你不比那些人差。
不管想要什么，你都要相信自己，通过自己的努力可以获取。
7、敢于远离伤害你的人你在情感中具备了自信，不会让任何人来摧毁你的自尊心和自信心。
你知道我有更好的，或者我将来一定会更好的。
那些伤害你的人和事，根本不配浪费你的人生。
8、你敢于与原生家庭保持边界你的父母依然非常自我、固执地认为对待你的方式没有错，他们终于接受了真实的父母，接受了他们不会改变。
爱自己的情感文案
爱自己的情感文案1. 学会真正爱自己,因为这个世界上,最长久的关系就是与自己的关系。
2. 把自己放在首位是一种自私吗?不是,而是自爱,因为你比任何人都值得被好好对待。
3. 爱自己,不是一种自私,而是自我实现的需要。
只有爱自己,才能爱人。
4. 学习爱自己,包括自己全部的美好与缺陷,因为你配得上被完完全全地对待。
5. 成长就是一步步学会爱自己,接纳自己,珍惜自己,不再受他人评判影响。
6. 你该感恩自己的付出,而不是埋怨别人的态度。
学会真正爱自己。
7. 不需要外来的定义,你就是你自己。
所以要毫无保留地爱自己。
8. 只有当你学会全心全意地爱自己,你才能真正感受到什么是幸福。
9. 把自己放在首位不是自私,而是自爱。
你比任何人都值得被精心呵护。
10. 爱自己比被他人爱更难,但只有做到这点,你才能真正幸福。
11. 错误难免,请不要苛责自己。
爱自己,包括自己全部的样子。
12. 只要你足够爱自己,世界对你好或不好都无所谓。
13. 学会爱自己,因为你活着,因为你在经历,因为你配得上被温柔对待。
14. 请不要辜负自己的善良与努力。
真心待自己,像对待最亲密的人。
15. 没人能代替你爱自己。
所以无论经历什么,请记得心里总有一方港湾。
16. 爱别人需要勇气,爱自己更需要勇气。
请不要害怕全心全意对自己好。
17. 只要你足够爱自己,就不会被他人态度所伤,因为你心已足够满溢。
18. 请温柔看待自己的每个瞬间,因为你值得被全心地对待。
19. 一定要为自己感到骄傲。
不需要外来的证明,你的存在就足够让自己感到骄傲。
20. 只要你足够爱自己,就能包容自己所有的缺点与软弱,也能享受生命的乐趣。
21. 你该感恩自己的勇敢与努力,而不是埋怨命运的无常。
请学会真正爱自己。
22. 请学会感激与肯定自己,因为所有付出都值得被铭记。
23. 爱自己比被爱更重要。
全心全意爱自己,生命才能焕发出最美的色彩。
24. 拥抱自己所有的缺点与伤痕,因为那也是你生命的一部分。
2024年爱自己的唯美句子
2024爱自己的唯美句子2024爱自己的唯美句子11.爱自己，才是王道，疼自己，才是真理，疼爱自己，才是最幸福的。
2.别拿自己的生活和别人的相比，你并不知道别人究竟经历过什么。
3.没有人能代替自己，相信自己就是最好的。
一切都是为了自己，好好的，爱自己爱生活爱自然爱地球…4.你孤独，是因为你无法爱自己。
5.其实不管你爱过多少人，不管你爱的多么快乐或痛苦，到最后你不是学会了怎样去爱，而是学会了怎样爱自己。
6.亲爱的自己，不要太在意一些人太在乎一些事，顺其自然以最佳心态面对。
7.亲爱的自己，从今天起为了自己骄傲的活着吧，好好爱自己，没有人会心疼你。
8.如果自己爱的人不爱自己，就算全世界都爱自己也还是觉得孤独吧……9.手牵着手，眼望着眼;我们就这样开始了心路历程。
10.我会好好去爱自己，我想，或许没有任何事比爱自己更幸福了。
11.我讨厌别人说我变了，也许我只是停止了假装开心。
12.我想好好的爱自己，却没能力去寻个爱自己的空隙。
13.无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。
14.先要爱自己，才能爱别人。
有人在等你来爱。
15.幸福不是得到你想要的一切，而是享受你所拥有的一切。
16.学会爱自己，宠自己。
有一个人任何时候都不会背弃你，这个人就是你自己。
17.学会好好爱自己，因为你不爱自己，没有人会更爱你。
18.有时候，我真希望自己能把时间快进，好看看那结局是否有意义。
19.只要内心不乱，外界就很难改变你什么。
不要艳羡他人，不要输掉自己。
20.自恋，是因为既然没有别有人愿意爱自己，那就自己爱自己，相信一样也会很幸福吧!2024爱自己的唯美句子21、对与存在的人，如果爱的人一但消失，那份爱也一定会消失，那是属于你的，永远只属于你。
2、生命走的极致，心无所托，爱的太极致，以至人间没有如此极致的容器来盛装。
3、与其羡慕别人，不如做好自己。
肤浅的羡慕，无聊的攀比，笨拙的效仿，只会让自己整天活在他人的影子里面。
成长感悟 爱自己,爱生活,然后爱上工作
成长感悟爱自己，爱生活，然后爱上工作我们常讲，一个人首先你要自己爱自己，这样别人才会爱你。
倘若你对自己都不爱惜，怎么能希望别人去爱你呢？而作为一名教师，我一直认为你应该先爱上自己，然后热爱自己的生活，最后你一定会热爱上自己的这份教育事业。
爱自己。
我们每个人都不是脱离社会而存在的，我们每天要和各种各样的人打交道，每天做着不同的事情。
爱自己，是我们做其他一切事情的开始。
有时候可能因为工资低的问题，对待自己的饮食往往是草草了事。
刚开始的自己一直都认为吃是一个小问题，而在慢慢的有了健康意识之后，才意识到吃的重要性。
我们只有吃好，吃的健康，吃的营养，才有了革命的本钱去做其他事情。
所以说，对待自己好一点，多养养自己的身体，才能去做更多有意义的事情。
爱生活。
丰富多彩的生活可以带给我们愉悦轻松的感觉，这样的一个人是大家都愿意去相处的。
对于生活，我觉得我们应该适当的放慢自己的脚步，多去关心一下身边的那些人，多走出去看看外面的世界，扩展自己的眼界，那么你对于很多问题的疑惑便会迎刃而解。
我常常觉得旅游是生活很重要的一部分。
因为我们经常生活在一个地方，对于周围的一切人活着物难免会有倦怠。
当你走出去，看看外面的风景，沿途的居民，你的心结或许会在某一瞬间开朗起来。
在刚刚过去的周末里，和同事一起走进了东方圣城——山东曲阜。
曲阜是一座很小的城市，相比于郑州，它没有那么多的车辆，没有那么高的建筑物，没有那么多的行人。
但就是这样的一座城市，让我们深深感受到了孔子的思想及其精神。
走进曲阜，我们去到了最有名的经典“三孔”，就是孔庙，孔府，孔林。
因为自己是教师，所以在买票的时候被告知作为老师在这里是免票的。
那一瞬间，觉得作为一名教师慢慢的自豪感。
走进三孔，听着导游讲解着每一块碑石的来历，讲解着儒家文化的博大精深。
短短一天的路程，兴致勃勃，学到了课本上学不到的儒家文化，真真实实的看到这些建筑，才能真实的感受古人的思想。
在曲阜，自己也真实的感受到了好客山东人的这个含义，这里的人都很热心的为你指路，帮你省钱，让你以最经济实惠的方法完成此次的游玩。
要学会爱自己的唯美句子
要学会爱自己的唯美句子
1、亲爱的自己，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己。
2、学会爱自己，宠自己。
有一个人任何时候都不会背弃你，这个人就是你自己;爱自己，多一点阳光灿烂少一点烟雨凄迷。
3、学会爱自己是至关重要的，尤其是对于女性来说。
4、不要为别人委屈自己，改变自己。
你是唯一的你，珍贵的你，骄傲的你，美丽的你。
一定要好好爱自己。
5、学会爱自己需要的是一个长期的过程和努力，可以通过独处时间，或者是学习新的技能或知识，或者是与朋友家人分享自己的喜好和快乐等方式来实现。
6、只有爱自己，才能给予更多的爱和关怀给他人。
7、不喜欢我的人，喜欢拿我和别人做比较的人都见鬼去吧，爱自己没原因，没道理。
8、我告诉人们跌倒了要学会爬起来，并始终爱自己。
9、我从不怕女人不爱我。
她不爱我，我就加倍爱自己。
10、就算全世界都不爱你,至少你还可以自己爱自己。
11、人生苦短，要学会爱自己。
无论你是谁，无论你在何处，你都是独一无二的，值得被爱和珍惜。
12、在人生的旅途中，不要忘记照顾自己的身心健康。
爱自己，就是要给自己足够的休息和放松时间，让自己的心灵得到滋养。
13、爱自己，是终身浪漫的开始。
当你学会爱自己，你会发现生活变得更加美好，你也会吸引更多的人来爱你。
14、人生是一场修行，我们要学会在苦难中成长，在挫折中坚强。
但是，无论何时何地，我们都要记得爱自己。
15、爱自己是一种能力，也是一种智慧。
只有学会爱自己，才能更好地爱别人，才能拥有一个美好的人生。
爱自己的12种方法
爱自己的12种方法爱自己是一种非常重要的情感，它可以帮助我们更好地面对生活中的挑战和困难，让我们更加坚强和自信。
但是，爱自己并不是一件易事，需要我们付出努力和时间。
在这篇文章中，我将分享12种爱自己的方法，希望对你有所帮助。
1. 每天给自己一个微笑微笑可以让你的心情变得更加愉悦和轻松，而且它还可以传递给身边的人。
每天早上起床后，给自己一个微笑，告诉自己今天会是美好的一天。
这样可以让你开始一天的工作和生活更加充满活力和动力。
2. 每天给自己一个目标目标可以让你更加有方向和动力，让你的生活更加有意义。
每天给自己一个小目标，比如读一本书、做一道菜、写一篇日记等等。
这样可以让你感到每天都有所成就，让你更加充实和满足。
3. 给自己一个放松的时间生活中充满了各种各样的压力和挑战，因此给自己一个放松的时间是非常必要的。
可以选择做一些自己喜欢的事情，比如看电影、听音乐、散步等等。
这样可以让你的身心得到放松和舒缓，让你更加健康和快乐。
4. 给自己一个奖励当你完成了一件重要的事情或者达成了一个目标时，给自己一个奖励是非常必要的。
可以选择一些小的奖励，比如吃一块巧克力、看一场电影等等。
这样可以让你感到自己的努力得到了认可和回报，让你更加自信和满足。
5. 给自己一个挑战挑战可以让你更加有成就感和自信心，让你不断地成长和进步。
可以选择一些自己感兴趣的挑战，比如学一门新语言、跑一次半马等等。
这样可以让你不断地超越自己，让你更加勇敢和自信。
6. 给自己一个健康的生活方式健康的生活方式可以让你更加健康和长寿，让你的身体更加强壮和有活力。
可以选择一些健康的生活方式，比如规律的作息、健康的饮食、适量的锻炼等等。
这样可以让你的身体更加健康，让你更加有信心和动力面对生活中的挑战。
7. 给自己一个学习的机会学习可以让你不断地成长和进步，让你的眼界更加开阔和深入。
可以选择一些自己感兴趣的学习机会，比如读一本好书、听一场讲座、参加一次培训等等。
问对方爱自己吗文案短句
问对方爱自己吗文案短句一、直接询问法在爱的世界，两个人相爱，在不了解的时候，会爱得很深，爱得很真，可是当了解了以后，爱就会越来越淡；这是爱情路上，一个最真实的发展轨迹；因为人都是凡人，都有着一些缺点；而当爱人并不了解自己的时候，总会觉得，自己处处都闪着金光；可是当了解了以后，发现自己的身上，有着很多的毛病；于是最初的崇拜，就会越来越少；但是并不是说，爱人不爱自己了，就会离开自己的世界；很多的时候，两个人在一起时间长了，只是激情少了，而生活归于了平淡。
了解对象还爱不爱自己，这是一种特别无聊的一种想法；但是生活之中，却有很多的人，都会想着去了解；这个时候，其实根本就不需要客气，也不要觉得有什么不好意思；直接问自己的对象，还爱不爱自己，一般来说，对象都一定会告诉你；但是不可能是真话，一定是假话；因为既然你的对象还想跟你在一起，就算是不怎么爱你了，也自然会告诉你，心中的爱没有变，心里的情不曾改；可是爱与不爱，生活中的细节，会清清楚楚的告诉你。
二、假装说你要离开在任何一个人的心中，都希望自己的爱人，能陪伴着自己一辈子；不管爱得有多深，都不希望爱人离开自己的世界；因为生活之中，大部分的人，都是相当传统的，只要跟着一个人，那么就一定会想着，要走一辈子；无论未来的人生路上，有多少的风雨，也愿意陪伴着心爱的人前行；所以当自己的爱人，突然之间说要离开自己的时候，那么内心之中，都一定会特别的无法释怀；而这个时候，爱有多少，表现就会有多激动。
没有谁希望，被自己的爱人抛弃；所以当你想知道，你的对象还爱不爱你的时候，你可以假装对她说，你要离开她了；在这个时候，她的表现，就代表着她到底爱不爱你；爱你的人，她会特别的难过，非常的痛苦，问你为什么要离开；而不爱你的人，你要走就走，跟她没关系，她的心里，巴不得你早点离开；所以爱与不爱，行为和表现，是完全不一样的；在乎你的人，可能会跟你吵，跟你闹；而不在乎你的人，唱着歌送你离开；你没有路费，还可以支助你一点。
健身运动以及运动处方
冠心病患者的运动处方
运动方式：以有氧训练为主，包括步行、骑车、爬山、 游泳、打门球、打乒乓球和羽毛球等。有节律的舞蹈、 中国传统的拳操等也是适宜的运动方式。
每次锻炼必须要有三个阶段，即准备活动、训练活动 和完毕活动。
准备活动又称为热身，活动强度比较小，其目的是充 分活动各个关节、肌肉和韧带，也使心血管系统得到 准备。训练活动又分持续训练和连续训练，后者更适 合冠心病患者。完毕活动又称为整理，目的在于使高 度活泼的心血管系统逐步恢复到安静状态，一般采用 小强度放松性运动。准备活动和完毕活动不充分是造 成锻炼意外最常见的原因。
肌肉适能的运动处方
运动类型：肌肉用力性的运动〔重量训练〕
重复次数：约10-20次/组，出现肌肉适当疲劳 感，1-3组/动作
运动频率:平均2-3天/周
增加肌肉质量
适当增加摄食 重量训练为主
柔韧性的运动处方
运动类型：静力性伸展操
运动强度：伸展至肌肉明显而合理的紧绷
持续时间：10-30秒/次，反复3-5次/动作
冠心病患者三五七步行运动法
“三〞：指每天要步行3000米以上，且每次坚持30分 钟。
“五〞：指每星期要运动5次以上。 “七〞：指运动后心率+年龄＝170，太快心功能容易
超负荷。运动量太轻只能起到抚慰作用，不能改善心 脑血管功能。病人可根据自己年龄、性别、体力、病 情等不同情况逐步增加运动时间和运动强度。锻炼的 时间可从15分钟逐渐增加，身体状况差的老年病人可 采用间歇运动方法，即运动2—3分钟休息2—3分钟， 循序渐进地进展锻炼。
二、背部和肩部运动: 站直了，把你的右手放在左肩上，慢慢地回头。同 样地方式对右肩再做一次。如此重复做一分钟
三、头部和颈部运动：把头从左往右转，再转回左边。把头往前低，再往后仰。 重复做一分钟〔采用放映模式可以观看动态演示〕
你不爱自己谁爱你的句子
你不爱自己谁爱你的句子
嘿，你看那个人，每天都和你朝夕相处，但你有没有好好看过她？别总盯着她的缺点，试着对她笑笑，给她个拥抱。
毕竟，如果她不开心，谁还会爱你呢？
2. 问问自己。
夜深人静时，你有没有听过自己内心的声音？那个声音可能在喊，“嘿，我在这里，你看到我了吗？”是啊，你忙于一切，却忘了听听自己的心声。
3. 找寻那份爱。
有时候，你是不是觉得自己像个无家可归的孩子，四处流浪，找不到方向？其实，那份缺失的爱，就像你丢失的玩具，让你感到孤单。
但你得先找到那个玩具，才能找回那份爱。
4. 重新认识自己。
停一停，重新认识那个你吧。
别总是把自己藏在面具后面，试
着揭下面具，看看真实的自己。
你会发现，其实你很酷，很可爱，很值得被爱。
5. 爱自己。
你知道吗？当你开始爱自己，你会发现世界都变得美好了。
因为你不再依赖别人的赞美和认可，你有了自己的光芒。
这种爱，是世界上最强大的力量，让你变得自信、坚强。
所以，记得每天都要对自己说，“我爱你！”。
爱自己的十个理由
爱自己的十个理由咱得好好爱自己呀，为啥呢？给你十个理由听听。
你看啊，这世界这么大，人这么多，可你只有一个呀！你就是独一无二的存在，这多了不起呀！就像天上的星星，虽然有那么多，但每一颗都有它独特的光芒，你不就是那颗最特别的星星嘛！爱自己，因为你的身体就是最宝贵的财富呀。
你每天带着它东奔西走，经历各种事情，它多辛苦呀。
要是你都不爱它，还能指望谁呢？好好照顾自己的身体，吃好喝好睡好，让它健健康康的，这样才能去享受生活的美好呀。
还有呀，你的梦想咋办？不爱自己怎么有动力去追求梦想呀。
你想想，要是自己都垂头丧气的，那梦想不就越飘越远啦。
你得给自己打气，相信自己能行，这样才能一步步朝着梦想靠近呀。
你那些经历，不管是好的还是坏的，那可都是你的财富呀。
它们让你成长，让你变得更坚强。
不爱自己，怎么对得起那些经历过的风风雨雨呢。
你的笑容多好看呀，那可是能照亮整个世界的。
要是不爱自己，整天愁眉苦脸的，多浪费这美丽的笑容呀。
而且呀，你身边还有那么多在乎你的人呢。
你不爱自己，他们得多心疼呀。
为了他们，也得好好爱自己呀。
你知道吗，爱自己才能更好地爱别人呢。
你自己都满满的爱，才能分给别人呀。
就像一个杯子，自己都空着呢，怎么给别人倒水呀。
再想想，人生就这么一次呀，不好好爱自己，那不白活啦？咱得让自己过得精彩，过得开心呀。
你这么善良，这么可爱，这么有趣，这么多优点，不爱自己简直没道理呀。
爱自己，就是给自己最好的礼物。
别总是对自己那么苛刻，偶尔也放纵一下嘛。
想吃啥就吃啥，想玩啥就玩啥，别委屈了自己。
你要知道，你值得拥有这世界上所有的美好。
所以呀，一定要好好爱自己，别犹豫，别怀疑，就这么坚定地爱下去。
因为只有爱自己，你才能真正地享受生活，才能在这个世界上绽放出属于你的光芒！。
“爱自己”真正的含义是什么？
爱自己，这个词汇在我们的生活中经常出现，但它的真正含义是什么呢？对于不同的人而言，爱自己的含义也许不尽相同。
对于一些人来说，它可能意味着追求自己的梦想和目标，对于另一些人来说，它可能意味着照顾好自己的身体和心灵。
无论你如何理解它，爱自己的含义都是非常重要的，因为它能够带来许多积极的影响，不仅对你自己有好处，也对你周围的人产生积极的影响。
爱自己意味着对自己的身体和心灵负责。
这意味着要注意自己的健康和福利，包括饮食、锻炼和睡眠。
每个人都知道，健康的身体是实现目标和梦想的基础。
如果你的身体不健康，你就无法全力以赴地追求自己的目标。
爱自己也意味着要照顾好自己的心灵。
这可能包括寻找自己喜欢的爱好、与朋友和家人保持联系、寻求心理咨询等等。
当你的心灵得到充分的照顾时，你就能更好地应对生活中的挑战和压力。
爱自己意味着接受自己的缺点和不足。
每个人都有自己的弱点和不足之处，但是很少有人能够完全接受自己的不足之处。
当你开始接受自己的不足之处时，你就能够更好地发现自己的优点和长处。
这种自我接纳和自我认可的能力能够帮助你建立更健康、更积极的自我形象，从而更好地应对生活中的挑战。
第三，爱自己意味着追求自己的梦想和目标。
每个人都有自己的梦想和目标，但是很少有人能够全力以赴地追求它们。
当你爱自己时，你就能够更好地理解自己的梦想和目标，并为实现它们而努力。
爱自己也意味着要学会放弃那些不再适合自己的梦想和目标，以便更好地追求自己真正想要的东西。
第四，爱自己意味着与他人建立更健康的关系。
当你爱自己时，你就能够更好地理解自己的需求和愿望，并与他人建立更健康的关系。
这种健康的关系能够带来更多的快乐和满足感，从而让你更好地应对生活中的挑战。
爱自己的含义是非常广泛的，它涵盖了许多方面，包括照顾好自己的身体和心灵、接受自己的缺点和不足、追求自己的梦想和目标以及与他人建立更健康的关系。
当你爱自己时，你就能够更好地理解自己和他人，从而更好地应对生活中的挑战。
劝人爱自己的句子
劝人爱自己的句子
1. 你得先爱自己呀，就像花儿得先绽放自己的美丽，才能吸引蜜蜂来采蜜。
比如你精心打扮自己去赴一场约会，不就是爱自己的表现吗？
2. 不爱自己怎么行呢？这就好比车子没了油，还怎么跑起来呀！你想想，连自己都不在乎，还能指望谁来在乎你呢？就像你总是给自己买喜欢的东西，这就是爱自己嘛！
3. 你难道不应该好好爱自己吗？好比大树要先滋养自己的根系，才能茁壮成长。
当你累了就休息，饿了就吃饭，这就是在爱自己呀！
4. 为啥不爱自己呢？就像鸟儿需要丰满自己的羽翼才能飞翔。
你为自己的梦想努力奋斗，不就是爱自己的方式吗？
5. 你可一定要爱自己哟！这就像船得有坚固的船身才能在海上航行。
比如你每天坚持锻炼保持健康，这就是爱自己的行动呀！
6. 不爱自己可不行啊！如同蜡烛要先照亮自己才能照亮别人。
你对自己宽容一些，不要那么苛刻，不也是爱自己吗？
7. 你不觉得应该爱自己吗？好比房子得有坚实的基础。
当你给自己留出独处的时间，享受宁静，这就是爱自己啦！
8. 怎么能不爱自己呢？就像琴要调好弦才能弹出美妙的音乐。
你在伤心时安慰自己，这就是爱自己的表现啊！
9. 一定要爱自己呀！如同星星要先闪耀自己的光芒。
你给自己设定目
标并努力实现，这就是爱自己的过程呀！
10. 你必须爱自己啊！就像河流要先充盈自己才能奔腾不息。
你偶尔奖励自己一场旅行，这就是爱自己的方式嘛！
结论：爱自己是非常重要的，只有先爱自己，才能更好地去爱别人和面对生活中的一切。
像黑暗中的光一样救赎你的文案
1. 你真的爱自己嘛？
爱自己，是从不再因为任何事情而责怪自己。
否定自我价值，是不爱自己的另一种表达方式。
——《生命的重建》
2. 我渐渐把“这种事为什么要发生在我身上”的想法替换成了“这种事想教会我什么”然后发现身边的一切都改变了。
3. 太敏感的人会体谅到他人的痛苦，自然就无法轻易做到坦率。
所谓的坦率，其实就是暴力。
——《候鸟》太宰治
4. 你得不到，是因为不属于你，放不下因为你不甘心，失去所爱虽然伤心，但失去不爱你的人又有什么可惜。
5. 我做过的事，并不是每件都让我问心无愧，但要是再来一次，我肯定还会那么做的。
6. 梦到一个卖花的两手空空跟我说：“人要先感到幸福，才能看到玫瑰。
”
——李诞
7. 奶奶说:“烦躁的时候千万不要说话，也不要做任何决定，安静的呆会，你已经长大了，一些难过的情绪，要学会自己消化”
8. 我慢慢自愈了，我要变好了，我开始追求有结果的人和事了，总有人翻山越岭为我而来，我会长大的，我的爱也是。
9. 你努力的样子藏着父母晚年的幸福。
10. “被人理解真的是很奇妙的事情是那种你以为只有你自己蜷缩在看不见光的地方而他提着灯来找你时对你说：“我可以坐在你旁边吗？”
11. 谁都没规定一朵花一定要长成向日葵或玫瑰。
12. 难过的时候就蹲下来，摸摸自己的影子，轻轻地说一声：“对不起啊，跟着我委屈你了。
”
13. 向日葵看不到太阳也会开放，生活看不到希望也要坚持。
14. 太阳下山夜里也有灯打开，你看这世界不坏。
15. 人在心情愉悦的时候，会增强正常细胞活化，抵御癌细胞，所以你的笑价值百万。
形容自己爱自己的句子
形容自己爱自己的句子
首先，爱自己意味着要接受自己的不完美。
每个人都有自己的优点和缺点，我
们不应该因为自己的缺点而否定自己，而是要学会接受并改善。
正如一句名言所说，“接受自己，接受别人，接受生活，这就是幸福的开始。
”。
其次，爱自己意味着要给自己一些时间和空间。
在忙碌的生活中，我们往往忽
略了自己的内心需求。
我们应该学会放慢脚步，给自己一些时间去思考、去放松，给自己一些空间去追求自己的梦想和目标。
只有当我们真正关注自己的内心世界，才能找到生活的平衡点。
再次，爱自己意味着要对自己负责。
我们要学会对自己的言行负责，对自己的
选择负责。
不要轻易放弃自己的梦想和目标，不要因为他人的评价而改变自己。
只有当我们对自己负责，才能真正做出正确的选择，走上属于自己的道路。
最后，爱自己意味着要给自己一些鼓励和肯定。
在生活中，我们往往会遇到各
种挫折和困难，这时候我们需要给自己一些鼓励和肯定，告诉自己“你做得很好”、“你值得被爱”。
只有当我们学会给自己正能量，才能更好地面对生活中的挑战。
总之，爱自己是一种态度，一种生活的方式。
只有当我们真正学会爱自己，才
能更好地面对生活中的挑战，更好地与他人相处。
希望每个人都能在生活中学会爱自己，找到属于自己的幸福和快乐。
愿我们都能成为爱自己的人，成为自己生活的主角。
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爱自己文案短片句子伤感1. 爱自己是一场永不放弃的战争，只有你可以拯救自己。
2. 当你爱自己的时候，就能感受到内心的力量，无论外界如何改变。
3. 有时候，最需要的不是别人的爱，而是自己对自己的怀抱。
4. 爱自己，就是为自己的内心找到一片温暖的避风港。
5. 当你学会爱自己，你就能够释放出真正的自由和幸福。
6. 每个人都值得被爱，包括你自己。
别忘了给自己的心一点温柔。
7. 爱自己，是一种对自己的承诺，无论如何都不会背叛。
8. 生命中最重要的关系是与自己的关系，爱自己才能给予他人真正的爱。
9. 无论世界对你有多残忍，只要爱自己，你就能找到勇敢面对一切的力量。
10. 自爱是最大的修养，只有爱自己，才能真正活出自我。
11. 你是自己的天使，自己的救赎者，只有自己才能拯救自己。
12. 即使全世界离开了你，只要你爱自己，你依然能够找到幸福。
13. 爱自己，是给自己最好的礼物，也是对过去的自己最大的原谅。
14. 不要向他人寻找安慰，而是向内心寻找解脱，爱自己，才能真正获得安宁。
15. 伤痕是成长的证明，爱自己，带着伤痕也要努力向前。
16. 爱自己，不仅仅是抚慰自己的心灵，更是对他人的一种尊重和付出。
17. 让自己的心从疼痛中复苏，再次爱自己，给自己一个重新开始的机会。
18. 只有爱自己，才能真正懂得如何去爱别人，才能给予他们最真挚的情感。
19. 当你还未学会爱自己，你也无法真正接受别人对你的爱。
20. 爱自己意味着学会照顾自己的身体、心灵和灵魂。
21. 没人能比自己更懂自己，所以爱自己是最合适的选择。
22. 有时候，我们需要宠爱自己，给予自己一点点放纵和悠闲的时刻。
23. 爱自己，就是对自己的过去说一声“谢谢你让我变得更强大”。
24. 不要让别人的意见左右自己的生活，坚持爱自己的选择。
25. 爱自己，就是活出真实的自己，而不是别人期望的形象。
26. 爱自己，并不意味着自私，而是为了让自己变得更有能力去帮助他人。
《爱自己,是终身浪漫的开始》讲话稿
爱自己，是终身浪漫的开始讲话稿同学们好！我是你们的心理健康老师唐老师，你们知道今天是几月几日吗？对的，是5月25日。
525就是“我爱我”的意思，今天是我爱我全国心理健康日。
设立这个节日主要是想让我们关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质进而有足够的能量爱别人，爱社会，爱每一天的生活。
你爱自己吗？你肯定会说：那是当然。
其实，跟你一样，我也一直觉得我很爱自己。
但前天，我看到一本书说：“请对着镜子真诚地，说二十遍‘我很爱很爱我自己’，如果说完之后，你是发自内心笑出来的，那你就是真的爱自己。
如果说着说着你是哭出来的，那你还不够爱自己。
”于是对着镜子，我做了一次尝试：“我很爱很爱我自己。
”说第一遍的时候，很扭捏，觉得肉麻，难以开口。
我很爱很爱我自己我很爱很爱我自己当说到第八遍的时候，我的声音开始动摇起来。
当说到第十五遍的时候，不安、慌乱、害怕、愧疚……各种情绪，百味杂陈，一下涌上喉咙。
我们，一直以为自己很爱自己，但实际上，我们并不真正爱自己。
如何才是真正爱自己呢？特别喜欢卓别林70岁时写的一首诗《当我开始真正爱自己》希望同学们能通过听这首诗，心理深处有所启发《当我开始真正爱自己》卓别林当我真正开始爱自己，我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒我：活着，不要违背自己的本心。
而这就是“真实”。
当我开始真正爱自己，我才明白，我其实一直都在正确的时间，正确的地方，发生的一切都恰如其分，由此我得以平静淡然。
而这就是“自信”。
当我真正开始爱自己，我不再牺牲自己的自由时间，不再去勾画什么宏伟的明天。
今天我只做有趣和快乐的事，做自己热爱，让心欢喜的事，用我的方式、我的旋律，过好每一天，而这就是“单纯”。
当我开始真正爱自己，我开始远离一切不健康的东西。
不论是饮食和人物，还是事情和环境，我远离一切让我远离本心的东西。
从前我把这叫做“追求健康的自私自利”，但今天我觉得这就是“自爱”。
当我开始真正爱自己，我不再总想着要永远正确，不犯错误。
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保重自己的身体、呵护身边的亲人
• 第二个父亲在我们今天要谈的这个问题上是一个最好的事 因为这个父亲兼顾孩子和自己 这个父亲兼顾孩子和自己， 例，因为这个父亲兼顾孩子和自己，即爱了自己也爱了孩 也为自己更好的爱护爱子做好了准备。 子，也为自己更好的爱护爱子做好了准备。 • 爱自己并非是一种自私，爱自己并非是在自私意义上的爱 爱自己并非是一种自私， 自己， 自己，而是在兼顾所有的基础上懂得如何的保重自己的身 精神状态，以便更好地去呵护自己身边的亲人、 体、精神状态，以便更好地去呵护自己身边的亲人、友人 和需要自己爱护的人，这才是爱自己的最终意义。 和需要自己爱护的人，这才是爱自己的最终意义。 • 爱自己的延伸必须是无私，如果你的爱自己是为了无限的 爱自己的延伸必须是无私， 必须是无私 自私那就是绝对意义上的自私了。 自私那就是绝对意义上的自私了。
你爱自己吗
BY:Johnny
你爱自己吗
• 我爱自己，因为只有爱自己才有能力爱别 人。 • 只有自己爱自己，人才会活得有价值。 • 因为人活着都不是只为别人，或者只为自 己活着的。
你爱自己吗？ 有人问 ：你爱自己吗？
• • • • 你一定会斩钉截铁的说；我当然爱自己了。 又问：那你是怎么爱自己的？ 你又会如何回答？ 也许你会说；吃好的，让自己舒服的生活，给自 己买新衣服穿。想玩就去玩，等等。 • 考虑的都是外在的一些物质需求，而不是本质关 怀。
在这段文字中，看到的不是一个孩子，而是一个重劳力，甚至可以 说是一个奴隶。6岁的孩子，需要的是爱与呵护，是玩耍与欢乐，而 不是去做一个为大人揉脚、端水、做饭和割猪草等“懂事”行为的所 谓好孩子。 我们习惯说，天下没有不爱自己孩子的父母，有谁可以理直气壮地 把这句话说给乐乐听，又有谁可以把这句话说给被妈妈用擀面杖活活 打死的13岁的女孩。 然而，反过来一句话倒是可以成立的，那就是“没有不爱父母的孩 子”。 我们都渴望爱与被爱，而对于一个小孩子而言，他的整个世界就是 家，他除了渴望爱家人和被家人所爱之外，并没有其他选择。 并且，这对他而言也是生存需要，如果家人不爱他，这不仅意味着 他是一个没有价值的人，也意味着他会死掉。所以，假若家庭环境对 他比较恶劣的话，孩子会不惜一切代价去赢得父母哪怕再可怜不过的 关注与认可，但让一个孩子这样做的主要原因不是爱，而是恐惧。
也许你也会有不同的体悟。
不能把错误延续到自己身上
• 由于我们自身原因，在生活和工 由于我们自身原因， 作中出现了失误， 作中出现了失误，给别人造成了 很大的损失和痛苦。 很大的损失和痛苦。 • 我们就恨自己，不吃饭，不说话， 我们就恨自己，不吃饭，不说话， 并把自己锁在一个空间里， 并把自己锁在一个空间里，以示 惩罚自己，检讨自己的过错。 惩罚自己，检讨自己的过错。 • 如果时间短，还情有可原，如果 如果时间短，还情有可原， 用一年或者一生去懊悔你的失误， 用一年或者一生去懊悔你的失误， 那就大错特错了。 那就大错特错了。 • 爱自己就要正面的理解自己，不 爱自己就要正面的理解自己， 能把错误延续到自己身上， 能把错误延续到自己身上，那就 是错上加错了。 是错上加错了。
爱自己就要排除身边人的干扰
• 好好的想一想 。我们千万不能拿别人的错 误来惩罚自己。 • 其实，爱自己就要从心态开始。每天保持 乐观的生活态度，敢于去创新，经常用爱 的思想打扫我们心灵的空间。 • 爱自己应该是绝对的。人只有爱自己，才 才 能有权力去爱别人。 能有权力去爱别人
寻找生命中遗失的生命
爱自己的定义？
• 如果你要别人能爱你、接受你，首先你自己要能 如果你要别人能爱你、接受你， 爱自己、接受自己；如果你自己都不爱自己、 爱自己、接受自己；如果你自己都不爱自己、不 能接受自己、不喜欢跟自己在一起， 能接受自己、不喜欢跟自己在一起，那么又怎能 期待别人爱你、接受你、喜欢跟你在一起呢？ 期待别人爱你、接受你、喜欢跟你在一起呢？ • 一个问题：「你们的『爱自己』的定义是什么？」 一个问题：「你们的『爱自己』的定义是什么？ ：「你们的 • 「全然接受自己是自己当下的样子。」 • 「对自己好一点。」不错的作法。 • 「容许自己追求自己真正想要的…」Nice。
11月29日上午。乐乐的父亲张台说，当日10时左右，其妻发现家中 少了5毛钱，怀疑是乐乐拿的。对此，乐乐坚决否认。张妻很生气， 觉得女儿太倔了，撂下一句狠话说“没有拿你就把手宰了”，然后离 开房间。 不久后，张妻返回厨房，看到乐乐站在厨房，左手鲜血直流，一根 断指放在灶台上。并且，乐乐不仅不喊痛，还一声不吭。没有什么事 情是偶然的，乐乐悲剧的发生，以及类似惨剧在我们这个国家一而再 再而三地发生，都有着更深层的原因。 医生表示，她用菜刀至少砍了自己6刀才能做到这一点。 在接受采访时，张台说：“她太懂事了，我们都忘了她还是个孩 子。”他还描绘说，家里经济条件不好，很小的时候，乐乐就替奶奶 揉脚，帮爷爷端水，跑上跑下。每天中午都回家做午饭，收拾好一切 后，按时回学校上课。晚上回家，会帮妈妈做一些家务。闲暇时，乐 乐就上山割草喂猪。张台一回家，乐乐就会走过来问：“爸爸，吃饭 没有，我去给你弄。”
换个角度？
这个问题， 换个角度，想想怎样是「不爱自己」也是 一个不错的方式。 「为了满足父母、朋友、社会的期待而让自己继续去追 为了满足父母、朋友、 求一些自己其实不太在乎的目标，是爱自己吗？」 求一些自己其实不太在乎的目标，是爱自己吗？」 你爱自己吗？ 你爱自己吗？ 不妨静下来，观察自己每个时刻在做些什么，然后问问 自己：「我这样做，有在爱自己吗？」
大部分的时候，你会陷在情绪的迷雾中。 看不清自己也看不清楚别人。 觉得无所事事，不安，能力不足，不讨人喜 与孤独的情况中挣扎。 忽然有一天经历了一次重大的事件。惊醒了 自己或心灵转化了，这一刻你会感觉到： 我在生活中遗失的生命去哪里了。
抱怨—打击自己信心的力量
觉得不抱怨很难吗？老实说，这件事真的很难。 抱怨就好像口臭一样----自己不知道，别人 深受其害。 话是从我们的嘴里说出来，所以耳朵一定听得 到，但不知道什么缘故，我们从不会把这些话语 认定是怨言。 抱怨就好比口臭，从别人的嘴里吐露时，我 们就会注意到；但从自己的口中发出时，我们却 能充耳不闻。
我们所生活的环境是自己所 造成的，你的想法跟生活的环 境既有密切的关连，有怎样的 想法就有怎样的生活环境。 改善自己生活环境的方法--就不是抱怨。 在好事发生时表达感激。说 一些感恩的事，则会为自己引 来更多喜乐之事。
乐于感受痛苦
• 我们小时候总会因为不能承受太大的痛苦而试图 保护自己，所有就建立起自我保护的防线。 • 我们孤独的陷在痛苦和羞辱中，却因为年纪太小， 没有能力逃避，无法打电话请朋友帮忙或自我自 疗。 • 为了存活，我们必须找到一条途径保护自己。 为了存活，我们必须找到一条途径保护自己。
珍爱自己，才真正的懂得爱
我们中国人在很多时候过 于的对自己苛刻，忘记了自 己，特别是我们父、母亲， 操劳一生，到最后自己却是 百病缠身。 会爱自己的人才会真正的 去爱你爱的人，忽视自己或 者不珍视去爱别人是盲从的。 故事的第一个父亲是尽职 责的，但他忘记了如何保护 好自己，一旦病魔缠身，这 个父亲如何的去爱自己的孩 子呢？
什么话才算是抱怨呢？不开心不能说出来吗？ 什么话才算是抱怨呢？不开心不能说出来吗？
「把家里打扫干净，不但自己住得舒服，客人来了，更 是觉得愉悦自在。不抱怨的好习惯，不仅净化自己的心灵， 也温润人与人之间的关系。」 一直抱怨的人无形中会给予旁人压力，长久处在愤怒 状态也容易忽略其它更重要的事。如果用吸引力法则来推 如果用吸引力法则来推 抱怨只会让事情更糟，打击别人的同时也打击自己。 论，抱怨只会让事情更糟，打击别人的同时也打击自己。 如果总是将抱怨视为理所当然，甚至包装成「善意的 善意的 批评」，却忘了批评也是带着利刃的抱怨，事情不会变得 批评 更好。 不要把“我是为你好挂在嘴上” 不要把“我是为你好挂在嘴上”这是一种自私有不负责 任的行为。 任的行为。
爱一定要说出来。 宇宙可以感应到你 的信号（频率）。
六岁女孩为何自断手指？ 六岁女孩为何自断手指？
据《扬子晚报》12日报道，江苏省宿迁市一名 13岁女孩，因四川大地震期间捐款50元，而被妈 妈用擀面杖打死。 此前，据多家媒体报道，重庆綦江县一名6岁女 孩乐乐，被妈妈冤枉偷了家里5毛钱而用菜刀自断 手指以示清白。 这两起新闻令人难过不已，而它们都有类似的地 方——妈妈与女儿发生冲突而导致惨剧发生。
乐于感受痛苦
• 我们可能一直在保护自己 以抵抗痛苦。 • 我们必须防止让痛苦控制 我们的生活，为了敞开心 灵学习，个人就必须乐于 感受和学习痛苦。 • 从痛苦中敞开心灵是基本 要务， 要务，所有帮助个人乐于 寻找造成他痛苦和羞辱的 错误信念是治疗的基础。 错误信念是治疗的基础。
爱自己不是自恋
• 一天一个父亲抱着孩子外出，突遇天气变化寒冷无比，这 一天一个父亲抱着孩子外出，突遇天气变化寒冷无比， 个父亲就把自己的衣服脱下来给孩子穿上， 个父亲就把自己的衣服脱下来给孩子穿上，自己经受着寒 冷的折磨。 冷的折磨。 • 另一个父亲则是自己的衣服的钮扣解开，把孩子放到怀里， 另一个父亲则是自己的衣服的钮扣解开，把孩子放到怀里， 然后再系上纽扣与孩子相互取暖。 然后再系上纽扣与孩子相互取暖。 • 对于这两个父亲你觉得那个父亲值得你赞赏呢？ 对于这两个父亲你觉得那个父亲值得你赞赏呢？ • 在我们眼睛里第一个父亲肯定是一个值得大加赞赏的父亲， 在我们眼睛里第一个父亲肯定是一个值得大加赞赏的父亲， 因为他为孩子舍弃了自己。对于第二个父亲， 因为他为孩子舍弃了自己。对于第二个父亲，也许也会得 到一个赞誉的目光， 到一个赞誉的目光，但是绝不会有第一个父亲得到的赞美 因为这个父亲没有用自己的放弃为孩子带来温暖。 多，因为这个父亲没有用自己的放弃为孩子带来温暖。
你有权利与能力选择自己要过的快乐生活
抱怨—就是在讲你不要的东西
当我们开始抱怨，就是将焦点放在不如意、 当我们开始抱怨，就是将焦点放在不如意、不快乐的事 情上，我们说的话表明了我们的想法， 情上，我们说的话表明了我们的想法，而我们的想法又创 造了我们的生活。 造了我们的生活。 这是一个恶性循环，也是一种负面的吸引力法则： 这是一个恶性循环，也是一种负面的吸引力法则： 你发出的抱怨和牢骚越多，你所招惹来的抱怨、 你发出的抱怨和牢骚越多，你所招惹来的抱怨、牢骚和负 面能量也会越来越多…… 面能量也会越来越多…… 。 生活中有太多不如意的事，各种问题和家庭的各种事情， 生活中有太多不如意的事，各种问题和家庭的各种事情， 抱怨中，这不能解决问题， 都会让人常常深陷在 抱怨中，这不能解决问题，只会让 自己的心情越不好,越来越忧愁。 自己的心情越不好,越来越忧愁。 当你的心生病了，你的身体也会开始生病， 当你的心生病了，你的身体也会开始生病，你创造了你 的黑暗生活。 的黑暗生活。