《大学生职业生涯规划与就业指导》课程报告

大学生非专业能力系列课程课程报告（论文）

课程名称大学生职业生涯与就业指导

报告题目土木工程职业生涯规划

所在学院工程学院

学生姓名陈梦君

班级学号

成绩

指导老师_____张美华_____________

武汉工程科技学院

2017年10月19日

目录

1.《职业潜能》 (2)

2.《自我探索与自我管理》 (2)

3.《人际沟通与公众表达》 (3)

4.《创业基础》 (3)

5.《团队协作与情商提升训练》 (3)

6.《职业心态与工作方法训练》 (3)

7.《大学生职业生涯与就业指导》 (4)

二、对非专业能力课程的意见和建议 (4)

三、生存实践我在团队中的角色 (4)

四、参加此次社会实践我的感受 (5)

五、最后总结 (5)

土木工程职业生涯规划

一、对从大一到大四所学的非专业能力课的感受

大一下学期伊始，我们便开始了大学生非专业能力系列课程的学习，通过这些课程的学习，我受益匪浅，现总结如下：

1.《职业潜能》

在这个课程中我学会了要具有大雁可贵精神：团队合作、互助、善于调整、互相鼓励、相互扶持（祸福与共）等；要有激情、要有适时的幽默感、要富于创新、要懂得勤勉，做一个和善、有礼貌，且善于倾听的人；任何事情要“行动大于心动”，不要认为自己没有用，“世上无难事，只怕有心人。”立刻行动，立刻行动，立刻行动；要做“鹰”一样的个人，才能拥有“狼”一样的队伍。

2.《自我探索与自我管理》

职业的选择与每个人的性格、兴趣、价值观有着密切的联系。只有准确地了解自己，才有可能把自己的职业生涯规划好。通过学习这个课程我慢慢形成自己独立思考的能力，自我管理和自我约束显着提高。

3. 《人际沟通与公众表达》

在现如今这个信息发达，科技发展日新月异的时代，没有良好的人际沟通和公众表达能力，兴许真的是寸步难行。然而通过这个课程的学习与实践活动，我学会了人际沟通不仅仅是“敢讲话”，还要“会讲话”；不仅仅是语言表达，还有行为表达，甚至着装都会有它的表达信息。

4.《创业基础》

在课堂上和慕课学习了创业基础这门课后，对创业有了更深的了解，了解了创业的艰辛，创业者要具备的素质。社会就业压力大，对于我们大学生来说认识自己和对社会的认识还非常有限，想要实现自己的梦想可能并不是那么容易，但是创业可以提升自身价值和发挥自身潜能。所以创业之路虽然艰辛，但同时也会给你更多的收获。

5. 《团队协作与情商提升训练》

“众人划桨开大船。”在现在这个人人追求全面发展的社会，更是要求参与社会建设的人要有团队协作能力。而在这个团队协作的过程中如何与其他人友好相处，人人极大发挥自己的长处从而更好地为团队做贡献，是如何都离不开情商的。他们都说智商是天生的，然而情商却是日积月累在社会生活中总结而来。

6. 《职业心态与工作方法训练》

当今社会竞争激烈，作为即将毕业入行的新人，我们应该端正自己的职业态度，给自己作一个好的定位，不要自恃甚高也不应该妄自菲薄。对每项工作都要认真踏实，创造出价值才有所收获。对人应该热忱，处理好周边的关系。所谓“先做人后做事”，在建筑行业这个大圈子里尤其需要为人处世的能力。并且我们还要学会虚心向他人学习，不懂就问，态度要诚恳，让别人愿意将自身的积累传授于你，这样一点一滴地积累才能是自己不断发展。

7.《大学生职业生涯与就业指导》

职业生涯实现的过程中，必然会遇到阻挠，这就要求我们有同样的思想和毅力，去正视挫折和困难。面对挫折，应该有乐观向上的生活态度，积极地面对挫折；要培养高尚的志趣；要百折不挠，不断进取，勇于探索和创新。

有计划诚然是好的，但若不付出努力，再好的规划也只是一纸空谈。所以在计划实施的过程中，要不畏艰难，不怕吃苦。面对挫折不放弃，不抛弃；面对成功不自大，不傲气。成功只青睐于有准备的人，放手去拼搏，成功便不会遥远。

梦想虽在远方，但路就在脚下。现在我要做的是，勇敢的迈出艰难的第一步，朝着这个规划的目标前进，以满腔的热情去获取最后的胜利。

二、对非专业能力课程的意见和建议

大学的非专业能力课算是实践性非常强的一门课吧，每学期的课都能带给我们不一样的体验，站在讲台上对着全班的人作演讲；创业小实践；与陌生人沟通并合影；模拟租房等都带给了我很多在其他课程中学习不到的知识，也让我体会到了很多次的“第一次”。感谢非专业能力课让我收获良多，也更深入地了解自己的某些潜能。

同时，个人对这一课程有一点点建议：首先，每学期任课老师不一样，这种系统性的课程需要的也是系统地学习。所以，如果可以尽量不要更换老师。再者，上课纪律还是有待加强，虎头蛇尾的现象几乎每学期都有。所以建议应该再次强调课堂纪律，课堂学习效率，更专心于课堂学习，课后实践。当然，这只是个人建议，如有不妥，望见谅。

三、生存实践我在团队中的角色

这一次社会实践活动是租房子，我们一大组分成了五个小组，我组员是肖金科、黄子彤和我。我在团队中主要扮演的是组织者和策划者的角色。在我们租房

子之前，我就组织我们小组的几名成员商量租房的时间、地点和相关的租房问题。网上查找房源，看市场价格，并了解租房需要询问或者注意的事项。一系列前期的准备完成之后，我们在第五周的上午一同去了武昌职业技术学院，在那边，我们主要的任务是询问三室一厅的租房。恰好在一个小区的公告栏上有人发布房屋出租，于是我们打电话询问，最后征得房主同意参观了租房，并就租房的细节问题进行了详谈。

四、参加此次社会实践我的感受

其实，在暑假期间，由于考研想住校，但是学校因为要装修，不能住校，所以我和室友在地大旁边租房住了两个月。这次租房也是我们头一次在校外租房。刚开始中介可以说是很上心，什么事都很周到。然后住进去才知道事情远没那么简单，光是一个单元里面隔壁“房友”的晚归、吵闹、恶劣的生活习性足以让人失望；而租房环境差，条件差，治安等因素更是让人望而却步。暑假的这次租房体验，也让我在这次租房中更仔细更谨慎。

首先，合同很重要，里面的每一个字，每一条内容都要问清楚，不要妄自揣测，否则你很可能就被你自己的“认为”所欺骗；其次，租房之前一定要调查好市场情况，不要被表象欺骗，更是防止别人坐地起价，必要时要运用法律手段保护自己的合法权益；最后，租房的环境很重要，特别是和你一起的租房的人，你所认识的最好不过，如果有不认识的一定要问清楚一些情况，特别是水费、电费、网费等涉及金钱的敏感性问题

我们即将走上社会，我们都会面临着租房的困扰，然而正是两次的体验，让我得到了很好地锻炼自己，同时也更多地了解租房的一些困扰，相信等到那一天真的到来的时候，我们至少不会盲目和忧愁，感谢这两次次的租房经历，让我面对以后自己租房子有了一个良好的铺垫，不会跟无头苍蝇一样，盲目而无所适从，从而被骗入坑。

五、最后总结