原地推铅球高中《体育与健康》
原地推铅球教案模板
原地推铅球教案模板一、教学内容本节课教学内容选自《体育与健康》教材第七章第二节“投掷技术”，详细内容主要包括原地推铅球的基本技术要领、训练方法及比赛规则。
重点掌握原地推铅球的动作结构、用力顺序和身体协调性。
二、教学目标1. 让学生掌握原地推铅球的基本技术要领，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动竞技水平。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强体质，增进健康。
三、教学难点与重点教学难点：原地推铅球的用力顺序和身体协调性。
教学重点：原地推铅球的动作结构和投掷技术要领。
四、教具与学具准备1. 教具：原地推铅球教材、示范视频、投掷器材。
2. 学具：铅球、投掷圈、测量工具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师组织学生进行简单的热身活动，引导学生关注投掷运动。
介绍原地推铅球的基本技术要领和比赛规则，激发学生兴趣。
2. 示范讲解（10分钟）教师示范原地推铅球的动作，讲解动作结构、用力顺序和身体协调性。
学生跟随教师一起练习，体会动作要领。
3. 例题讲解（10分钟）教师挑选一名学生进行示范，分析动作优点和不足。
针对性地讲解改进方法，引导学生正确掌握技术要领。
4. 随堂练习（15分钟）学生分组进行原地推铅球练习，教师巡回指导。
学生互相交流心得，共同进步。
5. 比赛环节（10分钟）教师组织学生进行比赛，检验学习成果。
学生积极参与，提高运动竞技水平。
学生分享学习心得，提出改进意见。
六、板书设计1. 原地推铅球动作结构2. 用力顺序及身体协调性3. 投掷技术要领七、作业设计1. 作业题目：结合本节课学习内容，编写一段关于原地推铅球的训练计划。
热身活动：慢跑5分钟，关节活动5分钟。
基本技术训练：原地推铅球动作练习，每组5次，共3组。
身体协调性训练：原地推铅球动作练习，每组5次，共3组。
投掷距离训练：逐渐增加投掷距离，记录成绩，提高投掷能力。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师在本节课中要关注学生的动作掌握程度，及时调整教学方法和策略，以提高教学效果。
《原地推铅球》教学设计高中体育与健康人教版全一册
（二）讲授新知
在讲授新知环节，我将系统地讲解原地推铅球的技术动作要领。首先，从站位开始，介绍正确的站位姿势，包括脚距、膝盖弯曲等。接着，讲解握球的方法，如何用手指和手掌稳定球体，以及如何调整手腕力量。
-设置比赛环节，让学生在实战中锻炼心理素质，提高竞技水平。
-教学总结，对学生的学习成果进行评价，反馈指导，促进技能提升。
3.教学评价：
-过程评价：观察学生在课堂上的练习态度、技术动作、团队协作等方面，给予及时反馈和指导。
-成果评价：通过比赛成绩、技术测试等方式，评价学生的运动水平。
-自我评价：引导学生反思学习过程中的优点和不足，激发自主学习意识。
4.引导学生正确看待输赢，培养良好的竞技心态，树立正确的价值观。
5.通过推铅球运动，使学生认识到体育运动对于增强身体素质、培养意志品质、提高心理素质等方面的重要性，从而积极参与体育运动，为终身健康打下基础。
二、学情分析
针对高中生的年龄特点，他们正处于身体发育的关键时期，具有较高的身体素质和运动能力。在此基础上，学生已经掌握了基本的田径运动技能，具备了一定的运动基础。然而，在原地推铅球方面，大部分学生还存在技术动作不规范、用力不协调等问题。此外，学生在心理素质、竞技心态等方面也各有差异，部分学生对挑战性较强的运动项目存在恐惧心理。因此，在教学过程中，应注重因材施教，针对学生的个体差异进行有针对性的指导，帮助他们克服困难，提高技能水平。同时，关注学生的心理变化，引导他们树立正确的竞技观念，培养良好的运动心态，充分挖掘潜力，提高原地推铅球的成绩。
原地推铅球教案模板(多篇)
原地推铅球教案模板（多篇）篇：原地推铅球3、说出侧向原地推铅球的技术动作要领，并画出一个铅球场地示意图。
答：1）握球：推球的手五指自然分开，将铅球放在食指、中指、无名指的指根处，拇指和小指扶住球的两侧，手腕背屈。
2）持球：将球放在锁骨窝处，铅球紧贴颈部和下颌，肘关节抬起自然外展略低于肩，投掷手臂放松。
3）预备姿势：握持好球后，侧对投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽，左脚尖与右脚跟在同一条直线上，右脚与投掷方向成90－135°，左脚与投掷方向约成45°，身体向右倾斜，重心在右腿上，左臂微屈置于体前，低头、含胸目视右下方2m－3m处。
4）最后用力：铅球出手角度：38－42°，球离手时手腕要用力，并用手指拨球。
与推球的同时，左腿用力向上蹬直，以增加铅球向前和向上的力量。
球出手后，，右腿迅速与左脚交换，左腿后举，降低身体重心，缓冲向前的力量，以维持身体的平衡。
2..说出上挑式与下压式传接棒的动作要领，并阐述其动作技术在比赛过程中的优缺点。
答：1）上挑式的动作要领：接棒人的手臂自然向后伸出，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，虎口朝下，传棒人员将棒由下向前上方送入接棒人的手中。
优点：接棒人向后伸手的动作比较自然，容易掌握。
缺点：接棒后，手已握在接力棒的中部等第三棒传给第四棒时，只能握住棒的前部，容易造成掉棒和影响持棒快跑。
2）下压式的动作要领：接棒人的手臂向后伸出，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前部由上向直传给接棒人的手中优点：每一棒次的接棒，都能握住棒的一端，便于持棒快跑。
缺点：接棒时，接棒人的手臂紧张，不自然。
抽签讲解示范题技巧侧手翻（男）（以向左侧手翻为例）动作要领：两臂侧平举，上体略向右倾，左腿侧举体重落右脚，接着迅速向左倒体，左脚落地屈膝，右腿向侧上摆，同时左脚蹬地，接着左右手依次撑地，经分腿倒立过程，两手顺势依次推离垫子，两脚依次着地，成侧立。
高一体育与健康《推铅球(2)》教案
标 4、 学生能完成教师布置的练习量，并达到一定的负荷。
教学 教学 过程 内容
教师活动
时 间
学生活动
练习 次数
课前教师准备场地、器材，并告 知学生上课地点。
一、 常规
１、在集合地点观察学生，并检 2 １、全班成二列横队集合，如图
查学生服装。分Fra bibliotek一：钟
●
○
●
○
●
△
（图一）
２、 接受体育委员汇报。
２、 体育委员整队、检查人数， 并向教师汇报出勤。
心率
情
况
记
载
１、 学生能积极进行放松。
5 分
钟
２、 学生认真听讲。 ３、 值日生按要求回收器材。 ４、 同老师再见！
场 地
田径场
器 材
铅球 13 只
高一体育与健康《推铅球（2）》教案
教 材
1、推铅球（2）；
2、素质。
教 1、 学生能复述原地侧向推铅球的动作要领，能知道垫步的方法和作用。
学
2、 70%以上的学生在侧向垫步推铅球中，能做到在垫步时身体重心不明显起伏，垫步与最 后用力的衔接无明显停顿。
目 3、 学生练习主动，注意安全，有迫切提高自己成绩的愿望。
2、组织学生进行练习。
15 米
●●●●●● ○○○○○○○
●●●●●● ○○○○○○○
（图四）
2、学法：
（1） 认真观看示范。
（2） 学生跟练。
（3） 学生自练自评。
（4） 学生互练互评。
（5） 集体练习。
3、练习步骤。
①徒手复习原地侧向推铅球完整 ×
技术。
2-4
②学习垫步。
③左右连续垫步练习。
原地推铅球教案(教学资料
原地推铅球教案(教学资料一、教学内容本节课的教学内容选自《体育与健康》教材第四章“投掷类运动”中的第三节“推铅球”。
详细内容包括：原地推铅球的动作要领、技术要领、训练方法以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握原地推铅球的动作要领，能够独立完成技术动作。
2. 培养学生的投掷力量、协调性和灵活性，提高运动素质。
3. 培养学生的团队合作精神，提高竞技体育道德素养。
三、教学难点与重点教学难点：原地推铅球的动作要领，尤其是投掷时的腰腹力量运用。
教学重点：原地推铅球的技术要领，包括站位、握球、推球等环节。
四、教具与学具准备教具：原地推铅球示范视频、口哨、计时器。
学具：铅球、护腕、护膝、投掷手套。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）（1）教师播放原地推铅球示范视频，让学生初步了解动作要领。
（2）教师邀请学生进行实际操作，体验原地推铅球的感觉。
2. 例题讲解（10分钟）（1）原地推铅球的动作要领：站位、握球、推球、跟进。
（2）原地推铅球的技术要领：腰腹力量、用力顺序、出手角度。
3. 随堂练习（10分钟）（1）学生分组练习，教师巡回指导。
（2）针对学生出现的问题，教师进行纠正和指导。
4. 技能训练（10分钟）（1）学生进行原地推铅球练习，教师计时并记录成绩。
（2）教师针对学绩进行点评，提出改进意见。
5. 游戏环节（10分钟）（1）学生分组进行原地推铅球比赛，培养团队协作精神。
六、板书设计1. 原地推铅球的动作要领2. 原地推铅球的技术要领3. 投掷力量、协调性、灵活性训练方法4. 安全注意事项七、作业设计1. 作业题目：（1）描述原地推铅球的动作要领。
（2）简述原地推铅球的技术要领。
（3）谈谈你在练习原地推铅球过程中遇到的困难及解决办法。
2. 答案：（1）动作要领：站位、握球、推球、跟进。
（2）技术要领：腰腹力量、用力顺序、出手角度。
（3）困难及解决办法：因人而异，引导学生结合自身情况进行反思。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思本次教学过程中的优点和不足，为下次教学提供借鉴。
人教版高中(二年级)《体育与健康》全一册《原地推铅球》教学设计
《原地推铅球》教学设计一、指导思想本节课以《体育与健康》课程标准水平五的目标为依据，坚持“健康第一，以人为本”的指导思想，以“教师为主导，学生为主体，快乐为主题”新课标的基本理念为依据，结合高二学生心理、生理特点，以“不断提高、合作探究”为主线，着力体现兴趣性、互动性，让学生在愉悦的氛围中，进一步掌握推铅球的动作技术，培养学生的运动兴趣，从而使各类学生的身心得到协调发展，树立学生终身体育意识。
二、教材分析本课选自于人教版《体育与健康》全一册。
辅助教材是《现代田径训练高级教程》。
投掷项目是田径教学的基本内容之一，原地推铅球是一项力量和动作速度相结合、以力量素质为基础、以动作速度为核心的投掷项目。
影响成绩的三个主要因素是：出手初速度、出手角度、出手高度。
通过原地推铅球练习，可以发展学生的上下肢力量和腰部力量，提高身体协调性，培养安全意识，促进身心健康发展。
另外由于铅球项目属于器械类，故有的危险性需要教师和学生高度重视，在教学中要有严格的纪律性，组织学练合理有序。
本课的教学重难点为：重点：正确的发力顺序和出手角度难点：全身的协调发力和出手速度三、学情分析本次课授课对象是高二年级男生，本班共20人上课，年龄在17岁左右，他们正处于生长发育的旺盛时期，具有很强的活动能力和求知欲，同时具有好动、好奇心强、喜欢挑战、想象力丰富等特点。
在平时教学中，发现该班的学生学习态度好，组织纪律强，具有互帮互学、积极进取的良好班风。
根据学生已有的投掷能力和知识水平，本单元共设计三课时，本节课为第三次课。
本班学生已在上二节课学过原地推铅球的准备姿势和持球动作，对原地推铅球的知识和技术有了一定了解和体验。
四、教学目标通过以上学情分析，根据大纲要求，把教学目标制定为如下几个方面：认知目标：通过教学，让学生进一步了解了解影响原地推铅球成绩的因素，能正确阐述原地侧向推铅球的动作要领和技术特点；技能目标：通过教学使学生巩固提高原地推铅球正确的技术动作，掌练习方法以及上肢锻炼的正确方法；发展学生力量、协调等素质。
原地侧向推铅球教案模板关于原地推铅球的教学设计及反思
原地侧向推铅球教案模板关于原地推铅球的教学设计及反思教学内容、任务一、学习提高侧向滑步推铅球技术，增强上肢力量。
二、复习改进弯道跑技术，提高身体素质。
三、通过组织教法，培养进取、求精、守纪的品质。
教学过程一、准备部分(一)体育委员整队，向老师报告出缺勤人数(二)宣布本课内容、任务。
(三)徒手操4节1、踝腕关节2、肩关节3、腰部运动4、弓步跳跃二、基本部分(一)侧向滑步推铅球组织教法:铅球由老师授课、指导教学要求:滑步成直线，上体能保持原来姿势，并有超越器械动作。
教学重点:摆与蹬结合、蹬与收压结合。
组织教法:(1)徒手侧向预备姿势，扶住同伴的手，反复做左腿摆动，右腿蹬伸，左腿下压脚着地的摆蹬练习(不滑进)。
(2)同上练习，在左腿向前摆出后，同时右腿用力蹬伸，使髋部前移，随后左腿积极下压脚落地的反复练习。
3)同上练习，在右腿蹬伸髋部前移后，迅速收小腿，同时左脚下压着地的反复练习，要求在滑进时不跳跃，上体平移稳，能保持原来姿势。
(4)独立完成做摆、蹬、收、滑、压、撑的连续动作，先不断向左滑进，然后向后转滑至原来站位，要求在滑进后地上能留下左脚在滑行中的痕迹，使身体重心始终留在后面。
(5)简单介绍、示范侧向滑步推铅球的全过程，学生持实心球进行完整练习,以激发学生的积极性和求知欲练习：原地侧向推铅球(实心球替代),侧向滑步推铅球，学生在教师指导下进行练习。
三、结束部分1、放松活动2、小结讲评，宣布下次课内容、地点3、值日生收拾器材4、师生道别男生—手肩相搭女生—手手相连场地:田径场器材:实心球、铅球、垫子练习密度预测35%教材分析推铅球中投掷是一项发展力量的体育运动，在教学中能够培养学生良好的纪律性和顽强拼搏的精神。
学情分析由于教学对象是高年级学生，他们大部分同学或多或少的接触过铅球，因此在教学过程中，在复习巩固他们原有知识的同时，把教学的重点放在侧向滑步推铅球的最后用力上，把滑步和最后用力的结合确定为本次课的难点。
原地推铅球教案全部
原地推铅球教案全部一、教学内容本节课的教学内容选自《体育与健康》教材第七章“田径运动”中的第三节“投掷运动”，详细内容为原地推铅球的基本技术、训练方法及其比赛规则。
二、教学目标1. 让学生掌握原地推铅球的基本技术，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动竞技水平。
3. 增强学生的体能，提高投掷运动的兴趣。
三、教学难点与重点教学难点：原地推铅球的用力顺序、身体协调性以及投掷角度的掌握。
教学重点：原地推铅球的基本技术、投掷动作的连贯性和稳定性。
四、教具与学具准备1. 教具：原地推铅球示范视频、教学图片、测量工具（卷尺）、口哨、记分牌等。
2. 学具：铅球、投掷手套、护腕、运动鞋等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用示范视频和图片，引导学生了解原地推铅球的基本技术及其在比赛中的应用，激发学生的学习兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）原地推铅球的基本技术要领：站位、握球、用力顺序、投掷动作等；（2）示范原地推铅球的动作，让学生跟随教师一起练习，纠正错误动作。
3. 分组练习（10分钟）将学生分为若干小组，每组选出一个负责人，组织学生进行原地推铅球的练习。
教师巡回指导，纠正错误动作，提高投掷技术。
4. 例题讲解（5分钟）以一个具体的原地推铅球动作为例，分析其用力顺序、投掷角度等，让学生更好地理解原地推铅球的技术要领。
5. 随堂练习（5分钟）让学生自主练习原地推铅球，教师个别指导，提高学生的投掷能力。
6. 比赛环节（10分钟）组织学生进行原地推铅球比赛，设置比赛规则，培养学生的竞技意识和团队合作精神。
六、板书设计1. 原地推铅球基本技术要领2. 投掷动作用力顺序3. 投掷角度的选择七、作业设计1. 作业题目：（2）分析自己在练习和比赛中的优点和不足，提出改进措施。
2. 答案：（1）原地推铅球基本技术：站位、握球、用力顺序、投掷动作等；（2）个人分析：根据实际情况进行描述。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：在教学过程中，关注学生的个体差异，针对性地进行指导，提高学生的投掷技术。
原地推铅球教案(范文
原地推铅球教案 (范文一、教学内容本节课教学内容选自《体育与健康》教材第四章“田径运动”中的第三节“投掷运动”，详细内容为原地推铅球的基本技术要领、训练方法及比赛规则。
二、教学目标1. 让学生掌握原地推铅球的基本技术要领，提高投掷能力。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质，增强团队协作意识。
3. 增进学生对田径运动的兴趣，提高参与体育活动的积极性。
三、教学难点与重点难点：原地推铅球的动作要领，尤其是投掷时的用力顺序和身体协调。
重点：原地推铅球的动作技术，包括站位、握球、用力、掷球等环节。
四、教具与学具准备教具：原地推铅球教学视频、示范动作图解、口哨、测量尺。
学具：原地推铅球、护具、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用教学视频和示范动作图解，展示原地推铅球的动作要领，引导学生关注投掷时的用力顺序和身体协调。
2. 技能讲解与示范（10分钟）（1）站位：两脚开立，与肩同宽，脚尖稍内扣，身体重心置于两脚之间。
（2）握球：掌心向上，五指自然分开，握住铅球，置于颈后。
（3）用力：从下而上，依次为腿部、腰部、肩部、手臂的力量。
（4）掷球：当力量传递至手臂时，迅速将铅球向前推出，同时身体跟随铅球前移。
3. 分组练习（10分钟）学生分成若干小组，每组选出一个负责人，组织组员进行原地推铅球练习。
教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 例题讲解（10分钟）选取一位动作规范的学生进行示范，讲解其在投掷过程中的优点，并针对其他学生的不足进行指导。
5. 随堂练习（10分钟）学生按照教师的要求，进行原地推铅球练习，教师观察学生练习情况，及时给予反馈。
6. 比赛与评价（15分钟）六、板书设计1. 原地推铅球动作要领站位：两脚开立，与肩同宽，脚尖稍内扣握球：掌心向上，五指自然分开用力：从下而上，依次为腿部、腰部、肩部、手臂掷球：迅速将铅球向前推出，身体跟随铅球前移2. 原地推铅球比赛规则七、作业设计1. 作业题目：（2）拍摄一段自己练习原地推铅球的视频，至班级群，相互学习，相互促进。
原地推铅球教案
原地推铅球教案一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》八年级上册第五单元原地推铅球。
教学内容包括：原地推铅球的姿势与动作要领、技术要领、训练方法以及比赛规则。
二、教学目标1. 让学生掌握原地推铅球的正确姿势和动作要领，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队协作精神和竞争意识，增强学生的自信心和勇气。
三、教学难点与重点重点：原地推铅球的姿势与动作要领、技术要领。
难点：推铅球时的力量与角度控制、投掷时的节奏与协调性。
四、教具与学具准备教具：铅球、测量仪器、标志物。
学具：练习簿、笔。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师带领学生进行简单的热身活动，如慢跑、关节活动等，然后介绍原地推铅球的重要性及比赛规则。
2. 技术讲解与示范（10分钟）教师讲解原地推铅球的姿势、动作要领和技术要领，并进行示范。
学生认真观察，理解并掌握技术要领。
3. 分组练习（10分钟）学生分组进行原地推铅球练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛与评价（10分钟）学生进行分组比赛，教师记录成绩，对表现优秀的学生进行表扬和奖励。
六、板书设计原地推铅球技术要领：1. 姿势：站立、双脚与肩同宽，身体挺直。
2. 握球：五指分开，掌心空出，握球中部。
3. 用力：上体向前倾斜，用手腕和手指力量推球。
4. 角度：球的飞行轨迹呈抛物线，注意控制投掷角度。
七、作业设计1. 作业题目：原地推铅球训练计划答案：根据个人情况制定训练计划，包括练习次数、重量、距离等。
2. 作业题目：原地推铅球比赛规则答案：按照教材中的比赛规则进行回答。
八、课后反思及拓展延伸教师在课后对自己的教学进行反思，分析教学过程中的优点和不足，提出改进措施。
同时，鼓励学生在课后进行自主训练，提高原地推铅球技能，参加校内外比赛，展示自己的风采。
重点和难点解析一、技术讲解与示范1. 姿势：原地推铅球的姿势要求站立、双脚与肩同宽，身体挺直。
教师应强调保持身体稳定，避免晃动。
原地推铅球优秀教案
原地推铅球优秀教案一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第五章“田径运动”，详细内容为第三节“投掷项目——原地推铅球”。
通过本节课的学习，学生将掌握原地推铅球的技巧要领，了解投掷项目的运动原理。
二、教学目标1. 让学生了解并掌握原地推铅球的技巧，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作意识，提高运动竞技水平。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强克服困难的信心。
三、教学难点与重点教学难点：原地推铅球的姿势与用力顺序。
教学重点：原地推铅球的动作要领及投掷技巧。
四、教具与学具准备教具：原地推铅球示范视频、教学挂图、投掷器材。
学具：原地推铅球、护腕、护膝、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行热身活动，通过趣味接力赛，激发学生学习兴趣。
2. 技能讲解与示范（15分钟）（1）教师讲解原地推铅球的动作要领，强调投掷时的姿势和用力顺序。
（2）教师示范原地推铅球的动作，让学生直观地了解技术要领。
3. 学生分组练习（10分钟）学生分组进行原地推铅球练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
4. 例题讲解（5分钟）教师选取一名学生进行原地推铅球示范，讲解动作要点，分析优点与不足。
5. 随堂练习（10分钟）学生根据教师讲解和示范，进行原地推铅球练习，教师给予评价和指导。
6. 小组竞赛（10分钟）学生分组进行原地推铅球竞赛，提高投掷能力，培养团队合作精神。
六、板书设计1. 原地推铅球的动作要领（1）站位：两脚前后开立，前脚尖与投掷方向一致。
（2）握球：握球时，掌心朝上，拇指与其他四指分开。
（3）用力顺序：从下至上，依次为腿部、腰部、肩部、手臂。
2. 投掷技巧（1）投掷时，身体重心要稳定。
（2）投掷瞬间，手臂迅速向前推送，手腕翻动。
七、作业设计2. 答案：学生需在作业中详细描述原地推铅球的动作要领、用力顺序及投掷技巧。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：本节课教学过程中，学生的掌握情况如何，有哪些需要改进的地方。
铅球技术动作教学教案高一上学期体育与健康人教版
结
束பைடு நூலகம்
部
分
小
结
一、集体讲评，评估本节课的学习情况、表扬优秀学生。
二、整理放松练习。
三、师生再见
3’
一、学生四列横队集合队伍，并自我评介。
二、学生能积极进行放松。
三、师生再见
实
施
情
况
记
载
正常
预计负荷
练习密度：40%
平均心率：140次/分
正常
场
地
器
材
投掷地一块
铅球10个
卷尺1个
（5）腹背运动；（6）弓步压腿；
专项热身
（1）高抬腿（2）后蹬跑
（3）拉伸腕关节（4）活动肩关节
要求：学生做好充分准备活动
25
1、学生能积极参与练习
2、掌握起跑的基本技术
3、做好专项热身
23组
基
本
部
分
铅球
以右手投掷为例，握好球后，将球放到锁骨窝出，贴于颈部，下颌右转，右臂屈肘掌心向内，左臂自然上举，两眼平视前方。
教学内容
教师活动
时间
组织与方法
练习次数
教师提前十分钟到场，准备好场地、器材，整理衣冠等候上课。
体委（队长）带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
开
始
部
一
课
堂
常
规
1、在集合地点检查学生，并清点学生人数及服装。
2、师生问好
3、宣布本课的学习内容，以及目标要求
4、安排见习生。
5、告知学生训练的安全问题
授课周次：备课人：
教
材
铅球
教学目标
原地推铅球教案(1
原地推铅球教案(1一、教学内容本节课选自人教版《体育与健康》教材，第四章“田径”，第三节“投掷”，详细内容为原地推铅球的基本技术要领和训练方法。
二、教学目标1. 让学生掌握原地推铅球的动作要领，提高投掷能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动竞技水平。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强克服困难的意志。
三、教学难点与重点难点：原地推铅球的动作要领，尤其是用力顺序和身体协调。
重点：原地推铅球的动作训练，提高投掷距离。
四、教具与学具准备教具：原地推铅球教学视频、示范动作图解、测量工具（卷尺或测距仪）。
学具：铅球、护具（护腕、护膝）、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）通过展示优秀运动员原地推铅球的视频，激发学生的兴趣，引导学生关注动作要领。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解原地推铅球的动作要领，包括站位、用力顺序、身体协调等，并进行示范。
3. 学生分组练习（10分钟）学生分组进行原地推铅球练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 例题讲解（10分钟）以一道例题为例，讲解如何在实际比赛中运用原地推铅球技术。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行原地推铅球实践，教师测量投掷距离，给予评价和指导。
六、板书设计1. 原地推铅球动作要领站位用力顺序身体协调2. 投掷距离计算公式投掷距离 = 初速度× 时间+ 0.5 × 重力加速度× 时间²七、作业设计1. 作业题目：2. 答案：原地推铅球的动作要领包括站位、用力顺序、身体协调。
具体描述如下：站位：两脚前后开立，前脚距离投掷线约一步，后脚距前脚约半步。
用力顺序：从下往上，依次为脚、腿、腰、胸、臂、手。
身体协调：投掷过程中，身体各部位要协调配合，保持平衡。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：2. 拓展延伸：鼓励学生在课后进行原地推铅球练习，提高运动水平。
同时，可组织学生参加校内外比赛，锻炼竞技能力。
重点和难点解析1. 原地推铅球的动作要领，尤其是用力顺序和身体协调。
人教版高中《体育与健康》全一册《田径--推铅球评论课》教案
《田径--推铅球评论课》教案教学设计：教学内容：田径--推铅球评论课教学目标：让学生能够学习基本技术运用。
教学重点：如何让学生能认真的学习推铅球技术。
教学难点：如何让学生能将推铅球基本技术运用到实践当中。
课堂设计:体育运动的项目中，投掷运动是一种全身性的活动，对身体有全面发展的作用。
本次课是以“铅球”这一投掷项目为主教材。
在发展体力的基础上，学习技术，在学习技术时注意发展体力，使课的形成灵活多变，既有技术的掌握又有力量、协调性的训练(游戏小推车、弯道跑的素质练习等)。
初中学生从儿童进入了少年阶段，是人生中身心发展最快的阶段之一。
根据其生理、心理特征，在教学上应该尽量以多种方式、富有兴趣、利于健康竞争的游戏、比赛等形式来组织，鼓励积极进取，创造热烈的练习氛围，以寻求快乐的体育情趣。
所以，本课教学中，为了更好地巩固旧知识，达到精益求精的效果，培养学生对体育的兴趣，在弯道跑的教学中还安排了以下练习内容:1>跨过障碍物(或标志线) 提高跑的步幅2>跳绳提高跑的步频、增强下肢力量提高灵活性、协调能力3>哑铃上举增强上肢力量，提高爆发力3>前滚翻提高技巧、平衡能力培养良好的方向性指导学生灵活运用于现实生活中的突发事件，以提高应变能力本课的教学容量大，能较广泛地运用体育教学的七大原则:循序渐进原则、身体全面发展原则、巩固和提高原则、自觉性与积极性原则、直观性原则(讲解示范、形态语言等)、合理安排运动负荷原则(男、女生区别对待等)、从实际出发原则(场地、器材的适当安排使用等)。
而课的总体设想则以教师为主导，学生为主体、学生练习为主线。
当然，设想与实际教学会有差异，且本课的设想一定还有许多不尽之处，本人将在具体的教学中充分发挥教学灵感，去补充、完善教学效果。
在此，诚恳地希望得到听课老师的批评、指正，以督促本人教学的进步。
谢谢各位光临指导!教学内容、任务一、进一步学习提高侧向滑步推铅球技术，增强上肢力量。
原地推铅球满分教学教案A卷卷爱看书的动态
原地推铅球满分教学教案A卷卷爱看书的动态一、教学内容本节课选自《体育与健康》教材第四章“田径运动”中的第三节“投掷项目”，详细内容为原地推铅球的基本技术要领和训练方法。
教材中详细介绍了原地推铅球的动作分解、用力顺序、身体协调性训练等，为本节课的教学提供了理论依据。
二、教学目标1. 让学生掌握原地推铅球的基本技术要领，提高投掷成绩。
2. 培养学生的力量素质、协调性和投掷时的节奏感。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，增强团队协作意识。
三、教学难点与重点难点：原地推铅球时的用力顺序和身体协调性。
重点：原地推铅球的动作分解、用力顺序和投掷姿势。
四、教具与学具准备教具：原地推铅球示范视频、教学挂图、投掷器材（铅球、标枪等）。
学具：瑜伽垫、投掷手套、护腕、护膝等保护用品。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）学生分组进行简单的力量和协调性训练，如深蹲、俯卧撑、跳绳等，为原地推铅球训练做好准备。
2. 理论讲解（10分钟）讲解原地推铅球的基本技术要领，强调用力顺序和身体协调性的重要性。
3. 示范与分解（10分钟）播放原地推铅球示范视频，教师现场示范并分解动作，让学生直观地了解动作要领。
4. 例题讲解（10分钟）选取原地推铅球动作中的关键环节，进行详细讲解和示范，如投掷时的腰部用力、手臂摆动等。
5. 随堂练习（10分钟）学生分组进行原地推铅球练习，教师个别指导，纠正动作偏差。
7. 课堂小结（5分钟）强调原地推铅球的技术要领和训练方法，布置课后作业。
六、板书设计1. 原地推铅球动作要领站立姿势用力顺序投掷姿势2. 训练方法力量训练协调性训练投掷节奏训练七、作业设计1. 作业题目：原地推铅球动作练习。
答案：完成每组动作，拍摄视频至学习平台。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：组织学生参加校内外田径比赛，提高学生的竞技水平，培养学生的团队精神和竞技体育意识。
重点和难点解析1. 原地推铅球的用力顺序和身体协调性。
体育与健康高二上人教新课标3.铅球(2)同步教案.
要求：集合快静齐
安排见习生
见习生随队练习
、
10
「组织：四路纵队
分钟
1、队列练习
1）齐步走一立疋
学法：随教师口令操
调整活
呼口号
练
动距离
提咼注
2）复习行进间向后转走
要求：步伐有力队伍
意力
教师口令指挥
整齐,
保持前
后一米距离。
2、双人操
组织：四列体操队形
口号短促有力
（6节）
* * * * *
准
50个实心球
生
备
理
负
荷
课
课堂情况良好，学生积极性很高
后
记
载
四
10
:组织：二列体操队形
学法：1）明确辅助
分钟
2、跑的专门性练习
*****
性练习对提高跑速的
加速后
*
作用
要慢速
1）原地摆臂
*****
2）体会动作
停下
2）小步跑
教法：
3）相互观察学习
不要急
及过渡到加速跑
1）讲解示范
3）自我评价
转弯或
3）高抬腿跑
2）按教师的击掌节奏和哨
要求：
急停
及过渡到加速跑
声练习
1）二关节充分蹬直
4）同上最后用力动作
*****
3）体会动作
5）徒手练习最后用力动
教法：1）教师提问，2）
4）相互观察学习
作
讲解动作要领，示
5）自我评价
6）利用实心球练习最
范，3）互帮学练
要求：
后用力动作
4）指导纠正动
1）有安全意识
2023年度高中体育原地推铅球优秀教案
2023年度高中体育原地推铅球优秀教案一、教学目标:1、知识和技能目标：能够掌握一定的推铅球的基本技术和规则；2、思想道德目标：培养良好的运动习惯和高尚的体育道德情操；3、体育健康目标：提高身体素质，增强体质。
二、教学内容：高中体育原地推铅球教学。
三、教学重难点：1、重点：掌握推铅球的基本技术和规则；2、难点：运用技术进行实际推铅球。
四、教学方法：板书、示范、讲解、练习、评价。
五、教学步骤：1、导入环节：1.1、学生报数，检查学生身体状况，了解学生的突出特点和表现；1.2、通过展示一段优秀的推铅球比赛视频，引起学生兴趣，激发学生积极性。
2、详细学习：2.1、姿势及动作：2.1.1、左脚向前，右脚向后，与肩同宽或略窄，保持平衡；2.1.2、双手自然下垂，将铅球托起，沿举起之处掌握球心；2.1.3、以整个身体的力量推出铅球，势必要求双臂与双腿的配合协调；2.1.4、右脚迅速前移，再将左脚连锁跟进，完成动作。
2.2、技巧要点：2.2.1、在推球的过程中，要用尽全身力量，但同时要保持节奏的稳定和节制；2.2.2、在推球时，要重视重心与平衡的调整和控制，避免倾斜和摇摆；2.2.3、在推球时，如何抓住抛球的轨迹，调整动作，使之更加自然流畅。
2.3、基本规则及注意事项：2.3.1、推铅球的规定区域是指从离白线两米处，往场内围出去的矩形区域；2.3.2、让每个运动员在规定时间内推掷三次，每次推掷的距离为该运动员最远推掷距离；2.3.3、推铅球时，不能越过边线或过拓线。
3、小结：总结、复习、答疑。
4、扩展拓展：学生们结合自身身体素质和体育兴趣进行推铅球的日常训练。
六、关键词：推铅球、基本技术、规则、动作、重点、难点。
七、教学评价：1、学生的学习情况通过口述、笔记和注视，观察等方式进行评价；2、学生在实际学习中的掌握情况通过检查、实测试验来进行评价。
人教版高中体育《原地侧向投掷铅球》教学设计
一、芜湖一中（水平五）高一年级必修必选《田径模块教学计划》二、普通高中《体育与健康》必修必选模块、投掷教学单元第二次课《原地侧向推铅球》课时教学设计一、芜湖一中（水平五）高一年级必修必选《田径模块教学计划》2二、普通高中《体育与健康》必修必选模块、投掷教学单元第二次课《原地侧向推铅球》课时教学设计授课教师：马超授课年级：高一年级指导老师：杨艾华《原地侧向推铅球》教学设计一、指导思想：根据《体育与健康》课程标准理念，坚持“健康第一”的指导思想，一切为了学生，为了一切学生，培养学生探究学习的能力，创设宽松愉悦的课堂氛围，体验成功的快乐，促进学生的身心健康发展。
二、教学目标：1、使学生了解并掌握侧向推铅球技术的动作要领，学习锻炼力量素质的方式方法，进一步发展学生的投掷运动能力。
2、培养学生对投掷运动的爱好和兴趣，乐于参与，促进身体力量素质的发展和提高。
3、强化学生安全意识和规则教育，养成遵守纪律的良好习惯以及吃苦耐劳、互帮互助的优良品质。
三、教学重难点：重点：蹬地转体协调配合，全身协调地推出铅球。
难点：选择合理的出手角度（38—42°）快速将球推出。
四、教材分析：田径是高中《体育与健康》（水平五）必修必选内容，本次课是田径必修必选模块的投掷单元（6-2）——原地侧向推铅球，属于力量性与协调性的运动项目，但是技术性和枯燥性并存，在教学内容选择上，让学生参与到教具的制作过程中，教会学生学会利用身边的废旧材料制作练习器材的方法，引导学生参与到课堂教学的准备过程，提高学生参与的积极性和主动性。
另一方面，为提高学生对于出手角度有一个更加直观的感觉，在教学过程中设置一定高度的彩色标志物，便于学生掌握出手角度，理解推铅球的要点，奠定终身体育意识，参与体育的热情。
五、学情分析：本次课的授课对象是高中一年级的学生，生长发育已趋于稳定，心理上日趋成熟，自尊心不断增强。
随着知识的增长，思维能力和认识能力的不断提高，表现欲和求知欲望也非常强烈，组织纪律性和集体荣誉感较强。