巧克力吃多了会怎么样呢

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吃巧克力有什么好处和坏处

吃巧克力有什么好处和坏处吃巧克力有什么好处和坏处巧克力的危害：1.容易引发肥胖大家都知道巧克力富含丰富的脂肪，如果吃过多的巧克力的话，很容易会使身体变得肥胖，且过多的脂肪还会引起患其他疾病的危险，例如高血压等等。

2.影响食欲和吸收很多人喜欢在早晨或者饭前吃巧克力，殊不知这是非常不好的习惯，巧克力很容易让人产生饱腹感，而且吃过巧克力之后，再去吃饭的话，还会导致不吸收，严重的还有可能会有腹泻的症状。

3.食用巧克力引发的头疼巧克力当中含有可能给会引起头疼的活性酸，经常被头疼困扰的朋友们要少吃巧克力哦。

吃巧克力的好处有哪一些：1.提高人的免疫力，巧克力当中含有丰富的类黄酮，它具有调节人的免疫力的功效，如果你经常感冒的话，不妨在平时可以选择性的、适量的吃一些巧克力。

2.有利于心脏的健康，多吃巧克力可以在一定基础上预防心脑血管疾病的发生，这是因为巧克力当中的多酚发挥了作用，多酚可以降低血小板的活化，保证了心脑血管的健康。

3.有助于保护牙齿，有些人可能会觉得巧克力是甜食，应该会很容易诱发龋齿吧，其实不然，巧克力中的单宁可以减少你牙齿上的牙菌斑，巧克力在口腔当中被清楚很容易也很快，所以不用担心因为吃巧克力引起龋齿的风险。

3哪些人不能吃巧克力：1.产后妇女，产后妇女如果正在进行母乳喂养自己的孩子的话，切记不要吃巧克力，这是因为巧克力当中的可可碱会渗入到母乳当中，从而被宝宝给吸收，宝宝如果喝了含有可可碱的母乳，就有可能会损伤它的神经系统以及心脏，还有可能会造成消化不良，入睡困难，性格暴躁等等。

2.糖尿病患者，巧克力含有非常高的糖分，糖尿病患者应该少吃最好不吃巧克力。

3.儿童 12岁以下的儿童都应该少吃巧克力，巧克力可能会引起他们的神经系统过于亢奋吃巧克力对身体有什么好处和害处巧克力香甜可口，很多孩子都喜欢吃;家长误把巧克力当成高级补品，也肯花钱给孩子买。

其实，经常吃巧克力对孩子的生长发育是有害的。

巧克力中含有40%～50%的糖，40%的脂肪，蛋白质含量仅占5%～10%，还有少量的钙、铁、可可碱、咖啡因。

巧克力吃多了会变丑吗

巧克力吃多了会变丑吗巧克力吃多了会变丑吗速看会另外常吃巧克力人的面容会出现变丑,这是由于长期吃大量的甜食会导致身体的血糖水平大幅度的上升,因此会影响身体的生理机制发生异常的情况,这个时候,肠道会发生消化不良的情况,并且会抑制食欲导致别的食物不想吃,只是想吃巧克力,但是巧克力的热量太高了,吃多了就容易发生肥胖,还会产生各种各样的心脑血管的疾病。

巧克力对脑子有害吗巧克力营养价值较高，吃巧克力对大脑有一定的好处。

但食物作用非常有限，并且吃巧克力时需要控制好食用量，以免对身体产生危害。

巧克力的热量含量比较高，适量食用能为身体补充所需能量。

同时巧克力中含有可可碱、咖啡因、苯乙胺等物质，食用后可以刺激大脑产生多巴胺，有益于心脑血管系统及脑部健康。

并且巧克力里含有多酚类物质，吃巧克力并不会对大脑的健康状况造成影响。

虽然吃巧克力对大脑有一定好处，但对大脑的作用并不是特别明显。

并且巧克力并不适合所有人群食用，由于其中的糖分含量比较高，血糖偏高或有糖尿病的人群应该避免食用，以免对血糖的稳定产生较大影响，甚至还会引起糖尿病的病症进一步加重。

而对于健康的正常人群，应该适当控制好巧克力的食用量，不要一次性摄入太多，以免影响肠道消化。

常吃巧克力有什么好处吗?常吃巧克力的好处也是非常多的，巧克力具有一定的补脑健脑的功效，吃巧克力还具有一定的降低血脂作用，也能够增加记忆能力。

此外巧克力当中含有的营养元素也非常多。

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晚上吃太多巧克力有危害吗

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导语：巧克力在我们的生活中是一种十分常见的食物，而且种类也是有很多的，其中白巧克力是最为常见的一种，很多女性朋友都十分喜欢吃巧克力，巧克
巧克力在我们的生活中是一种十分常见的食物，而且种类也是有很多的，其中白巧克力是最为常见的一种，很多女性朋友都十分喜欢吃巧克力，巧克力里面含有非常丰富的脂肪和蛋白质，可以帮助我们人体提供能量，不过很多人担心吃多了会不好，那么晚上吃太多巧克力有危害吗？
白巧克力富含丰富的维生素和人体所必须的钾、铁等元素，能够促进人体大脑的发育，同时还能在一定程度上缓解人们紧张的情绪，有一定的安定的作用。

白巧克力有一定的保健的作用，白巧克力含有一种天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累，对防治心血管疾病有一定功效。

巧克力可预防心脏病，巧克力中还含有多种营养成分，比如有抗氧化作用的维生素E、镁;人体必需的钾、铁和鞣酸等，对儿童大脑发育大有好处的卵磷脂;果仁、牛奶巧克力还会加入一些其他的营养成分。

另外，巧克力的原料可可豆中含有大量黄烷醇，它也具有保健防病的作用。

常吃白巧克力会不会有危害？因为白巧克力热量高、糖分多，属于垃圾食品，经常吃还会造成心血管病、糖尿病、肥胖等疾病，所以我们在食用的时候需要慎重，不可过多的食用。

以上就是关于晚上吃太多巧克力有危害吗的一个介绍，其实无论是什么食物都是具有两面性的，我们在生活中也要学会科学健康的饮食，虽然巧克力可以帮助我们提供一些能量，但是如果在晚上食用太多的
预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。

黑巧克力吃了有什么好处黑巧克力吃多了会怎样

黑巧克力吃了有什么好处黑巧克力吃多了会怎样
巧克力是用可可粉做原料加工做成的一种甜食，它在制作的时候可以加很多不同的食材改变味道，也可以不加任何食材做纯的黑巧，这种巧克力在最大程度上保留了可可的味道，所以很受大众欢迎，下面来看看黑巧克力吃了有什么好处。

一、黑巧克力吃了有什么好处
黑巧克力的可可含量在75%以上还是以下是黑巧克力口感的分水岭，一般可可含量在75%以上的黑巧克力基本无甜味了。

黑巧克力对人体有益的物质是由于它的原材料可可含有对人体有益的物质。

黑巧克力可以帮助人缓解疼痛和压力、能使得身心愉悦、调节血压、有益于心脏等。

二、黑巧克力吃多了会怎样
每天食用过量的黑巧克力容易造成饱腹感，导致不想食用其他食物，长期下去营养不良，而且有时候食用过量的容易造成腹泻的情况出现。

虽然黑巧克力是苦的但是不代表没有糖分，食用过多也会造成血糖升高或是产生蛀牙。

三、黑巧克力一天吃多少合适
黑巧克力糖分和脂肪含量相比其他种类的巧克力的含量要低，但是过量食用并且不运动还是容易发胖。

而且过量的食用黑巧克还会引发头痛、经期紊乱等一系列问题，所以一般建议一天食用黑巧克力最多不能超过三十克。

四、为什么吃巧克力想吐
黑巧克力中含有能刺激肠胃的物质-----咖啡因和可可碱，咖啡因刺激中枢神经系统，从而促进胃分泌过量的胃酸，如果胃里没有食物需要消化，过量的胃酸只能去消化可怜的胃黏膜，因此才会感觉到想吐。

可可碱会减弱食道括约肌的紧实度，这样很容易使得胃酸倒流入食道中，这样不仅会影响胃部健康，如果过多的胃酸倒流入食道，还容易灼伤食道。

巧克力吃多了会怎样？

巧克力吃多了会怎样？巧克力是一种甜食，适量食用对人体有诸多好处，但是一旦过量所有的好处都将消失，取而代之的是巨大的危害，常见的有发胖、易头痛、经期紊乱等，孕妇的则会导致胎儿发育不良等。

1、会发胖巧克力含脂肪很多，不含可以让胃肠刺激正常蠕动的纤维素，所以会让胃肠道的消化吸收功能受到影响。

孩子多吃后会让身体里面堆积很多的脂肪，让心脏负担增加，体质会慢慢变得衰弱。

大人多吃容易患高血压、动脉硬化、胆石症等疾病。

因为糖分太高，通过体内新陈代谢，不少糖分会转变为脂肪储藏，也会让人发胖。

因为蛋白质含量太少，小孩子蛋白质缺乏，生长发育会受到影响，成人会觉得肌肉软弱无力，容易疲劳。

2、容易头疼巧克力中富含酪胺酸，而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因。

这种物质会造成机体产生可以收缩血管的激素，而血管又在不停扩张以抵抗这样的收缩，烦人的头疼就出现了。

所以如果你有偏头疼的病史，那么最好少吃这些食物。

所以下次头疼又犯，就千万别再被巧克力诱惑，最好能避开。

3、导致经期紊乱假如你患有月经期综合征——这是1/3到1/2的育龄妇女的常见病，建议你巧克力还是少吃。

人们已注意到，巧克力尽管会让人产生短暂欣快感，不过女性在经期吃太多巧克力会让经期烦躁还有乳房疼痛加重。

“经期吃巧克力可以治疗痛经”这种说法是没有科学依据的，只是造成某些女性自我感觉的改变，缓解交感神经的敏感度，让人心情愉悦，起到缓解痛经症状的作用。

但绝对不能说可以治疗痛经。

4、会影响胎儿发育因为巧克力内含咖啡因，每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。

如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产，使胎儿体重下降，也有可能导致早产。

另外，过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏，这就会影响孕妇的身体健康，不利于胎儿的生长发育。

而且有的巧克力所含糖分太高，可能诱发孕妇患妊娠期糖尿病。

产妇在产后是需要给新生儿喂奶的，假如巧克力吃得太多的话，对婴儿的发育会造成不良的影响。

巧克力所含的可可碱，很容易渗入母乳里面被婴儿吸收，并会在婴儿身体里面蓄积。

巧克力的功效与副作用

巧克力的功效与副作用巧克力是一种非常受人喜欢的食品，以其独特的口感和丰富的味道深受人们的追捧。

除了美味之外，巧克力还被认为对健康有一定的益处。

然而，巧克力也有一些副作用，需要我们在食用时注意。

本文将会详细介绍巧克力的功效与副作用。

首先，巧克力被认为有助于提高心情和缓解压力。

巧克力中含有多巴胺和酪胺等物质，这些物质能够刺激人脑产生快感，并提高人的情绪。

此外，巧克力中的咖啡因和镁等成分也能够帮助减轻焦虑和压力。

因此，适量食用巧克力可以帮助人们放松身心，缓解压力。

其次，巧克力还被认为有助于改善记忆和思维能力。

巧克力中的可可含有丰富的儿茶素和黄酮类化合物，这些物质有助于改善血液循环和增强脑部功能。

一些研究还发现，长期食用巧克力能够提高人们的记忆力和学习能力。

因此，适量食用巧克力可以对大脑功能起到一定的促进作用。

此外，巧克力还被认为对心脏健康有益。

巧克力中的可可含有丰富的黄酮类化合物和抗氧化物质，这些物质能够帮助降低血压，减少血液凝块的形成，防止动脉硬化。

一些研究还发现，适量食用黑巧克力可以降低患心脏病和中风的风险。

然而，需要注意的是，巧克力中含有大量的脂肪和糖分，过量食用巧克力可能会导致肥胖和糖尿病等健康问题。

因此，建议选择黑巧克力并控制食用量。

除了上述的好处之外，巧克力还被认为对预防某些癌症和改善皮肤健康有益。

巧克力中的可可含有抗氧化物质，这些物质能够帮助抵抗体内的自由基，减少细胞受损。

一些研究还发现，巧克力中的黄酮类物质对预防乳腺癌和前列腺癌有一定的作用。

此外，巧克力中的儿茶素和黄酮类物质也可以改善皮肤的光泽和弹性。

尽管巧克力有许多好处，但它也有一些副作用需要我们注意。

首先，巧克力中含有大量的脂肪和糖分，过量食用巧克力可能会导致肥胖和糖尿病等健康问题。

其次，巧克力中的咖啡因含量较高，过量摄入可能会导致失眠和心悸等问题。

此外，一些人对巧克力中的酪胺等物质过敏，食用后可能会出现过敏反应。

总结起来，适量食用巧克力对健康有益。

孩子不宜多吃巧克力

孩子不宜多吃巧克力巧克力是一种高热量的食品，很多小孩子都非常喜爱。

爸妈一直认为巧克力是营养食品，都会让孩子吃，殊不知，孩子吃过多的巧克力反而会对身体造成不必要的损害，影响儿童的身体健康。

这是为什么呢？先普及下巧克力的成分巧克力是一种以可可油脂为主要成分的含糖食品，它含有40%左右的脂肪和40%～50%的蔗糖，蛋白质一般只占5%左右，即使是奶油巧克力也只含8%—10%的蛋白质。

另外，还含有一定量的草酸和人工香料。

巧克力所含成分中，蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例为1：5：6。

下面就告诉父母为啥不宜多吃巧克力营养结构不协调巧克力所含营养成分的比例，不符合孩子生长发育的需要。

巧克力所含成分中，蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例为1：5：6。

与正常小儿的需要1：1：4完全不同，孩子生长发育所需的蛋白质、无机盐和维生素等，在巧克力中含量均较低。

产生饱腹感巧克力中所含脂肪较多，在胃中停留的时间较长，不易被孩子消化吸收。

巧克力醇厚的味道对味觉是一种强烈的刺激，常吃巧克力会使味觉的敏感度降低，吃一般的菜肴会感到淡而无味，从而加重了食欲减退。

吃后孩子就不想吃饭。

影响消化食物中的纤维素能刺激胃肠的正常蠕动，而巧克力不含纤维素。

巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能。

诱发腹痛巧克力吃多了容易在胃肠内反酸产气而引起腹痛。

对牙齿不好巧克力粘性大，又很甜，多吃巧克力还会发生蛀牙，临睡前吃极易形成龋齿，所以孩子吃巧克力一定要少吃，吃完喂水，也不影响孩子长牙。

影响骨骼生长巧克力含有一定的草酸，它能干扰机体对钙的吸收，影响孩子骨骼生长。

容易引发鼻出血巧克力是高热量的食物，吃多了回转变成脂肪聚集在体内，而且巧克力中还有咖啡因，容易增加血管的流量，使脂肪在血管中聚集。

特别是在冬天吃的话，天气寒冷干燥，孩子会很容易上火。

过量食用会发胖孩子肠胃不好时，巧克力中含有大量的糖以及脂肪，过量食用巧克力会摄入大量的糖，在体内会转化成为脂肪，想不胖都难。

巧克力吃太多,会对骨骼健康造成影响1

巧克力吃太多，会对骨骼健康造成影响妇女原本就因为巧克力可能会使她们肥胖而对吃巧克力有所顾忌。

现在，坏消息陆续传来──经常吃巧克力有可能会导致弱骨和骨质疏松。

而这意味着增加骨折的机会。

澳洲西澳大学学者在《美国临床营养学杂志》上报告，他们观察了一千多名70至85岁女性在进食巧克力数星期后的骨质情况后发现，每天吃巧克力的妇女，其骨密度不如每周吃不足一次的妇女。

研究负责人乔纳森.霍德格森说：“可可粉和巧克力被宣传对心血管功能有很多好处。

但实际上，吃巧克力对其他器官系统的影响却没人研究过。

”他补充说：“这项研究对防止骨质疏松导致的骨折可能有深远意义。

”经调查发现，每天吃巧克力的妇女髋骨、颈骨、胫骨和脚后跟骨的骨密度较低。

研究者相信，原因可能是巧克力含有草酸酯和糖。

草酸酯会减少钙的吸纳量，糖则与钙的代谢有关。

而钙又会对维持健康的骨质起到重要的作用。

所以，对于平时爱吃巧克力的女性们就需要注意控制巧克力的量的，尽量少摄入一些巧克力，多吃一些富含钙质的食物，以补充骨骼不断流失的钙质，保持骨骼的健康，预防骨质疏松的发生。

在我们生活中，有很多食物都含有丰富的钙质，比如牛奶、鸡蛋、小鱼、小虾、豆制品，排骨等。

此外阿胶中也是含钙比较丰富的一种食物，它不仅可增加人体内易吸收钙的摄入量，同时亦可增加体内钙的吸收和贮存。

钙吃再多，不吸收，不沉积等于白费，有时还因为纯补钙会造成钙结石，危害人体健康。

阿胶中含胶原蛋白及钙元素等，不仅能增加钙的摄入量，而且还能促进体内已摄入钙的吸收和利用。

同时，阿胶中还含有丰富的骨胶原，水解可得明胶、蛋白质及赖氨酸、组氨酸、精氨酸、胱氨酸、天门冬氨酸、丝氨酸、甘氨酸、谷氨酸等多种氨基酸，增加骨的营养；又含有丰富的钾、钙、铁、铜、镁等矿物元素，经常食用，可增加人体内钙的摄人，提高骨矿含，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和贮存而有正钙平衡作用，因此经常食用阿胶可有效地预防骨质疏松症的发生。

阿胶是用驴皮和水熬制的，之所以称为阿胶，是因为出自山东的东阿县。

吃了很多巧克力睡觉会怎样巧克力吃多了有什么坏处

吃了很多巧克力睡觉会怎样巧克力吃多了有什么坏处
巧克力的口感香甜，而且有不同的口味，很多爱吃甜食的人对其都欲罢不能，甚至晚上还要来上几块，那么吃了很多巧克力睡觉会怎样呢?
一、吃了很多巧克力睡觉会怎样
睡前吃巧克力是不好的。

巧克力是有兴奋作用的，其中含有可可碱、咖啡因，这两种物质是增加精神兴奋的物质，晚上吃巧克力会使得神经处于兴奋状态，让人很难进入到睡眠中，影响睡眠质量。

二、巧克力吃多了有什么坏处
巧克力里面所含有的脂肪含量是比较高的，在吃巧克力的时候，一定要注意不要吃太多，否则不仅会导致肥胖，而且还会引起腹泻、胃痛、腹胀等不适感。

尤其是淡巧克力，它所含有的脂肪含量更高，而且还有较多的多元醇，这种物质摄入过多的话，也容易导致胃痉挛或者腹泻。

每次吃大概三十克左右的巧克力就可以了。

三、巧克力有什么营养成分
巧克力含有大量的人体所必须的矿物质，特别是镁、铜、钾和锰的含量很高，此外，还含有一定量的锌和铁还有合有脂肪和结构简单的糖，巧克力是从可可中分离出的可可脂是由饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸以及其它少量脂肪酸组成。

四、巧克力吃了有什么好处
1.吃巧克力能够缓解人们低落的情绪，从而使人们兴奋。

2.巧克力对于集中注意力、增强记忆力也具有重要的作用。

3.吃巧克力还能够延缓衰老，对预防心脑血管以及癌症等具有很好的作用。

4.产妇临生产之前，吃一些巧克力，可以促进分娩。

多吃巧克力的危害

多吃巧克力的危害
巧克力是很多爱吃甜食的人的最爱，但是巧克力吃多了不仅会增加脂肪，还会对身体健康有更多的危害。

1.巧克力不利于心脏健康
在富含水果、蔬菜和全谷类食物的平衡膳食中，适量地食用巧克力，并保持有规律的运动是一种有利于心脏健康的生活方式。

研究者相信，类黄酮物质，这种存在于植物性食物中有益于健康的化合物是促进心脏健康的原因。

黄烷醇是类黄酮物质的一个亚类，它在苹果、葡萄、红葡萄酒、茶、某些可可粉和巧克力中的含量十分丰富。

由于黄烷醇在加工过程中易被破坏，因此，并不是所有巧克力都含有相同含量的黄烷醇。

生产巧克力时必须小心地加工可可豆，才能保存其中的黄烷醇。

正在进行的科学研究表明：黄烷醇可以通过多种途径促进心脏健康。

2.巧克力对皮肤不好
在巧克力中含有大量的类黄酮可可粉，因此在一项研究中研究人员每天让24 位女性饮用半杯浓缩的类黄酮可可粉，一段时间之后发现，这些女性的皮肤变得非常的湿润光滑，同时在太阳底下暴晒引起色斑和皮屑等症状也得到了很好的改善，由此可以发现，适量的食用巧克力对皮肤具有很好的润泽功效。

专家指出，巧克力之所以具有润泽皮肤的功效，是因为类黄酮被紫外线吸收所致。

在这种情况下可有效的保护和增加皮肤血液循环，从而更好的进行改善皮肤的肤质。

3.巧克力不利于智力发展
巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用，有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的精神振奋剂，考试的学子也可用来健。

巧克力吃多了想吐是怎么回事

巧克力吃多了想吐是怎么回事
很多人都爱吃巧克力吧，尤其是它香醇的味道一直让我们流连忘返，而且巧克力中的热量很高，对帮助我们缓解饥饿补充能量比较方便简单，但是有些人吃多了巧克力就想吐，那么这是什么样的一个原因造成的呢？下面就为大家来详细介绍一下，为何有些人吃多巧克力就想吐。

如果吃了过多的巧克力都有什么危害？这对你的肝脏没有任何危害，多吃巧克力绝对不会影响到人的肝脏。

巧克力吃多了只会出现消化上的问题。

就像所有脂肪含量较多（30%以上）的食品一样，巧克力吃多了也会造成肚子疼（比如胃痛、腹胀、腹泻或便秘等）。

尤其是淡巧克力，它脂肪更多，而且含有较多的多元醇（食用过多会引起胃痉挛或腹泻）。

巧克力食用过多的解救办法是：喝一杯清茶暖暖肠胃即可。

为什么喜欢吃巧克力？因为巧克力具有抑制忧郁、使人产生欣快感的作用，尤其是可可含量更多的黑巧克力，它含有丰富的苯乙胺，一种能对人的情绪调节发挥重要作用的物质。

很多医
生甚至把巧克力作为抗轻微忧郁症的天然药物，因为巧克力含有丰富的镁元素（每100克巧克力含410微克镁），而镁具有安神和抗忧郁的作用。

根据最近的一次民意调查显示，34%的法国女性和38%的加拿大女性承认，她们喜欢通过吃巧克力来提高性快乐的程度。

注重这些饮食常识的了解，那么才可以更好的帮助我们，避免一些其他疾病的影响和伤害，所以在日常饮食上，大家都能够遵守这些问题，同时也要了解自己的身体情况，如果确实不适合吃巧克力的话，当然应该暂时停止食用，保证我们健康，。

情人节多吃巧克力会长胖惹青春痘

情人节多吃巧克力会长胖惹青春痘情人节多吃巧克力会长胖惹青春痘又到情人节，不少女生期待能收到味道甜美、口感独特的巧克力；但同时却对它“又爱又恨”：担心多吃巧克力会长胖，还害怕会惹来青春痘。

专家提醒，节日将至但巧克力不宜吃太多，特别是体质敏感的人。

黑巧克力中的可可碱有兴奋作用，会导致毛孔中的油脂分泌增多，引起痤疮（青春痘）爆发；还会使粉刺增加，生成毛囊性丘疹，甚至进一步恶化。

预防青春痘，清洁、保湿是最重要的环节，不能忽视。

多吃巧克力易长痘？观点不一痤疮俗称青春痘。

坊间流传这样的说法：巧克力吃多了会引发青春痘。

这是因为人体摄入高糖、含高饱和脂肪酸或过多脂肪酸的食品，会使机体新陈代谢旺盛，导致皮脂腺分泌增多，增加粉刺的生成，因此应少吃巧克力、白糖、红糖、葡萄糖、冰淇淋、花生、油炸食物。

但有国外研究认为，粉刺是青春期皮脂腺活动过度的结果，与饮食没有必然联系，吃巧克力既不引起也不会使粉刺恶化。

宾夕法尼亚大学医学校皮肤病学系曾做以下对照实验，第一组是实验组，这组吃一块类似巧克力但不含巧克力的食物，其中28％的植物脂肪模仿巧克力浆和可可脂中所含的脂肪；第二组则进食真的巧克力，但这种巧克力中含有相当于普通40克巧克力10倍的巧克力浆。

测试结果显示，第二组中长粉刺的状况和第一组几乎完全一样。

也有说法提到，巧克力会引发粉刺，主要是糖、牛奶或者填充酱起作用，而不是可可粉。

更有观点认为，巧克力可以为身体提供每日所需的许多营养成分，黑巧克力含有抗氧化成分，而果仁则含有不饱和脂肪酸，它们都能促进皮肤细胞的新陈代谢。

专家说法①巧克力中的可可碱爱惹痘广东省人民医院皮肤科主任王群主任医师更为认同“巧克力惹痘说”，他说从临床上看，吃多了巧克力确实会长青春痘，特别是体质敏感的人，1~2天就会出痘。

西方的对照试验没有考虑到研究对象可能存在体质差别，因为的确有些人无论吃什么都不会长青春痘。

王群说，巧克力中的可可粉里所含的可可碱，是一种生物碱，类似于咖啡因、茶碱，有兴奋中枢神经系统的作用，容易“招惹”痘痘。

黑巧克力对肾的危害

黑巧克力对肾的危害黑巧克力对肾的危害是什么一、对咖啡因敏感的人据肯塔基大学农学院称，黑巧克力比牛奶巧克力和白巧克力含有更多的咖啡因。

食用大量黑巧克力可能会导致心率加快、腹泻、焦虑、易怒、紧张和脱水。

咖啡因还会导致血压升高和注意力难以集中。

如果您对咖啡因敏感或患有高血压，则应避免食用大量黑巧克力。

二、肾结石病人据报道，黑巧克力会增加患肾结石的几率。

马里兰大学医学中心的研究发现，黑巧克力中含有草酸盐，会引发尿液中草酸盐排泄增加，从而增加形成肾结石的风险。

如果您有肾结石形成的风险或有肾结石病史，最好避开黑巧克力。

需要控糖的人不要吃巧克力我们已经进一步提到了黑巧克力的含糖量。

据克莱姆森大学称，一盎司黑巧克力含有 150 卡路里热量;其中大部分是糖和脂肪。

该研究还得出结论，黑巧克力比白巧克力或牛奶巧克力更健康，而且它可能含有抗氧化剂——仍应适量食用。

巧克力有保质期吗巧克力有保质期。

巧克力的保质期在一年到两年左右，如果是纯巧克力，其保质期相对比较长，能够达到两年。

如果是复合型巧克力，其保质期在一年左右，如果拆封以后应该短时间吃完，巧克力在室温条件下保存就可以，如果天气比较热，建议放到冰箱冷藏室。

巧克力是什么做的巧克力是以可可浆和可可脂为主要原料制成的一种甜食。

它不但口感细腻甜美，而且还具有一股浓郁的香气。

巧克力可以直接食用，也可被用来制作蛋糕、冰激凌等。

在浪漫的情人节，它更是表达爱情少不了的主角。

世界级巧克力代表Toblerone——瑞士三角巧克力瑞士三角牌巧克力(Toblerone)是瑞士卡夫食品公司生产的巧克力条。

中文名字源于其特有的三角造型，象征瑞士阿尔卑斯山的马特洪峰。

同时其黄色三棱柱的包装形象深入人心。

1907年，瑞士三角牌巧克力刚被发明时，是一种独一无二的、含有牛轧糖、杏仁和蜂蜜的牛奶巧克力。

1970年後，多种口味的巧克力，如黑巧克力、白巧克力、雪峰巧克力(顶端为白巧克力)，OneByOne(独立包装的巧克力)等相继问世。

巧克力吃多了会怎样

巧克力吃多了会怎样
巧克力是我们常吃的一种食物，巧克力的营养价值很高，能够迅速的补充身体的能量，具有提高免疫力的功效，当然巧克力虽好，也不能过多的食用，如果吃得过多，就会对身体造成一定的危害，下面我们来了解一下巧克力吃多了会怎样？
首先，巧克力里面的热量很高，脂肪含量也很高，如果过度的使用，就容易导致身体出现肥胖，我们知道身体肥胖往往会诱发多种疾病，比如说高血压或者心血管疾病等等，所以平时不要过多的吃巧克力。

如果过多的吃巧克力，会影响人的食欲，影响肠胃的吸收，有些人喜欢在早晨的时候吃巧克力，其实这样的习惯非常的不好，巧克力让人有饱腹感，吃过巧克力以后，就会影响主食吸收，甚至引起腹泻腹胀的症状表现。

适当的吃一些巧克力，能够让人产生愉悦的心情，但是过多的食用巧克力，就可能导致头痛的问题。

另外巧克力里面的糖分
含量非常的高，如果在临睡之前吃巧克力容易导致血糖失衡，对健康会造成很大的危害。

以上简单的了解了巧克力吃多了会怎样，巧克力如果吃得过多，最明显的变化就是容易导致发胖的问题，一旦出现肥胖的问题，就有可能诱发多种疾病，比如说高血压、糖尿病、心血管疾病等等，另外过多食用巧克力会影响主食食用量，容易导致身体营养摄入不均衡，所以在平时生活当中不要过多食用巧克力。

黑巧克力吃多了会怎样呢

黑巧克力吃多了会怎样呢
相信每年一到情人节，很多情侣之间就会互赠巧克力，这样既能传达情侣之间的爱意，同时也可以让两人的感情得到更好的升华。

所以赠送巧克力就有了爱的寓意，而巧克力甜甜的味道也会让情侣之间的感情更加的细水流长。

那么黑巧克力吃多了会怎样呢?面对大家提出的这个问题，接下来的时间就请朋友们和我
一起去看看。

巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使身体分泌多巴胺，从而被其他器官接收，所以大多数人都会上瘾。

巧克力中含大量糖分，所以糖尿病患者不宜吃。

巧克力中还有可可碱，可可碱类似于咖啡因，可可碱过多会损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增多。

不同种类的巧克力中的可可碱含量不尽相同：杀死一只9公斤重的狗需要570克牛奶巧克力，但是用黑巧克力只需57克。

事实上，巧克力中毒并不像它听起来那样罕见。

对于人类，每千克体重150毫克的咖啡因就是有毒的(请参见此网页)。

对于
狗也同样如此!人类的体重通常比狗大得多，但是小孩子如果摄入过多咖啡因或巧克力就会遇到麻烦。

婴儿尤为脆弱，因为他们不能像成年人那样迅速清除血流中的咖啡因。

巧克力含脂肪多，不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素，因而影响胃肠道的消化吸收功能。

总之，长时间过多食用是很可能会得慢性病的。

以上几段文字内容就为我们很好地解答了黑巧克力吃多了
会怎样的疑问，在此我衷心希望广大朋友们能够认真阅读上面的内容，这样才能对此疑问有更深刻的了解和更熟练的掌握。

当然我想提醒大家的是，因为黑巧克力比较甜，同时热量也比较高，所以对于那些患有三高疾病的朋友们就需要忌口了。

为什么巧克力儿童不宜多吃？过量食用害处不可忽视

为什么巧克力儿童不宜多吃？过量食用害处不可忽视正如我们所知，宝宝对黑巧克力并不十分感兴趣，相反对吃起来甜味较浓的巧克力更加感兴趣。

为什么巧克力儿童不宜多吃？过量食用害处不可忽视。

儿童过量食用巧克力的害处影响儿童的消化功能。

儿童的胃肠娇嫩，正在发育阶段，过多地吃巧克力就会阻碍胃肠消化液的产生和胃黏膜的正常发育，易在肠内产气，从而造成腹胀、腹痛，这也会影响儿童的消化吸收。

1、影响儿童的食欲巧克力中含有较多的脂肪，这些脂肪在胃中停留的时间较长，不易被儿童的胃肠消化吸收，故吃巧克力后容易产生饱腹感，如果儿童在饭前过量食用巧克力，到了该吃饭的时候他就没有食欲，不好好吃饭，由于进餐量减少，营养摄入也就会减少。

2、不利于均衡营养虽然巧克力的热量高，但它所含营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。

儿童的生长发育需要含有各种营养素平衡的膳食，如各种粮食、蔬菜、豆制品、肉类、蛋类和水果等，这些食物中所含的营养成分决不是巧克力所能代替的。

此外，巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使儿童不易入睡和哭闹不安。

3、过量食用易患病巧克力含糖量高、热量高，吃多了易造成积食、上火，流鼻血、长口腔溃疡等。

因为大多数儿童生长发育过快，中医将其称着“至阳之体”，如果摄食巧克力过量，自然增加体内维生素的消耗，导致儿童上火，流鼻血等症状的出现。

随着巧克力有多种保健功能(如保护心脏、防癌、减肥、振奋情绪等)的相继发现，已越来越受到保健专家的瞩目与提倡，因而逐渐热”起来，成为一种时尚食品。

然而，宝宝应该适当限制，否则易与遗尿症结缘。

因为，巧克力可在宝宝体内产生过敏反应，使膀胱壁膨胀，容量减少，平滑肌变得粗糙，因而使膀胱产生痉挛。

同时，这一过敏反应又使宝宝睡眠过深，使他们在有尿液充盈时也不能及时醒来，总是发生尿床。

最终形成遗尿症。

巧克力好消化吗

巧克力好消化吗巧克力这种零食是每一个女孩子的最爱，主要是巧克力的口感跟味道很好，但是巧克力吃太多是会变胖的，主要是因为巧克力的含有的热量是比较高的，所以女性朋友应该要少吃巧克力。

巧克力也是一种比较难以消化的食物，因为巧克力含有的物质可能会刺激到肠胃，引起胃食管反流病等症状。

最难消化的食物1.油炸食品像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。

油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化。

营养学家说，如果你已经患有胃肠炎等方面的疾病，那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品，否则会引起一些不适症状，比如反胃、腹泻等。

2.辛辣食物辣椒能刺激食道的内壁，吃完后会有种令人讨厌的心痛，并且增加胃的负担。

即使你想加一些酸奶油使它变凉，你仍然能获得同样的刺激。

而且，加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。

3.巧克力大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。

这是因为巧克力会引起下食道括约肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。

4.柑橘汁酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。

如果你早晨起来后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就会提高胃肠内的酸性。

如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水，那就更要注意了，因为摄入过量的糖会造成腹泻。

5.土豆泥土豆是低热量、高蛋白、含有多种维生素和微量元素的食品，被称为理想的减肥食品。

似乎没有东西比一碗土豆泥更受人们欢迎的了。

这就是为什么当提到所谓的“方便食物”时，土豆泥总被列为榜首的原因。

但加有奶油或奶酪的土豆泥就没有那么想象中那么好了。

在美国，有3000～5000万乳糖不耐受的人，但是如果你也是这样的人，就不适合享用奶油土豆泥。

这是因为，土豆泥里加的牛奶、奶油或乳酪，会让你的胃很难受。

6.生洋葱洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。

巧克力的副作用

巧克力的副作用巧克力是一种非常受欢迎的食品，不仅味道美味，而且含有丰富的营养物质。

然而，正如任何其他食物一样，过量食用巧克力可能会带来一些副作用。

在本篇文章中，我将探讨巧克力的副作用以及如何适度享用巧克力。

首先，巧克力含有大量的糖分和脂肪。

尤其是深色巧克力，其中的可可含量较高。

虽然糖分和脂肪是我们身体所需的能量来源，但过高的摄入量可能会导致肥胖和相关的健康问题。

每天摄入过多的糖分和脂肪会增加患糖尿病、高血压和心脏病的风险。

因此，控制每天摄入的巧克力量非常重要。

此外，巧克力中还含有咖啡因和可可碱等刺激性物质。

尤其是乳巧克力中的咖啡因含量较高。

虽然适量的咖啡因摄入可以提神醒脑，但过多摄入可能导致失眠、焦虑和心悸等问题。

可可碱也具有刺激性，可能引起胃部不适或过敏反应。

因此，儿童、孕妇和对咖啡因敏感的人应该注意适度摄入巧克力。

此外，有些人对巧克力过敏。

巧克力中的乳糖、牛奶蛋白和其他成分可能引发过敏反应。

过敏症状可能包括皮肤发红、瘙痒、呕吐、腹痛等。

如果您注意到自己或他人对巧克力产生过敏反应，应尽快就医寻求帮助。

尽管巧克力具有一些潜在副作用，但适度消费巧克力也可以带来一些好处。

首先，巧克力含有丰富的抗氧化剂，如多酚类化合物和可可多酚。

这些抗氧化剂可以帮助减少自由基的损伤，具有抗衰老和抗癌的作用。

其次，巧克力中的可可成分被认为可以提供心脏健康益处。

它们可以帮助降低血压、改善血液循环，并减少心脏病的风险。

在享用巧克力时，有几点建议可以帮助您避免副作用。

首先，选择深色巧克力，其中可可含量较高，而糖分和脂肪含量相对较低。

其次，按照适度的原则享用巧克力，不要过量摄入。

每天适度摄入一小块巧克力，保持营养平衡的同时，也可以满足您的味蕾。

最后，如果您有过敏史或对咖啡因敏感，请事先了解巧克力的成分并慎重选择。

综上所述，巧克力虽然可口美味，但过度摄入可能会导致肥胖、心血管疾病和过敏等问题。

然而，适度享用巧克力可以带来一些健康益处，如抗氧化和心脏保护。

酒心巧克力不宜多吃

酒心巧克力不宜多吃
营养家指出，巧克力非儿童食品，不宜多吃，因为：
1.巧克力作为“快速能源”食品，会影响孩子胃口而不
想吃饭，限制对其他营养物质的摄取。

2.巧克力中的糖会引起龋齿。

3.巧克力中含有草酸，与钙结合形成不溶性草酸钙，使
人体无法对钙吸收利用；若长期食用巧克力，可导致孩子头发干燥、腹泻，出现缺钙和生长发育缓慢现象。

4.近来国外科学家研究发现，巧克力中还含有溴化物，
与咖啡因有协同作用，对儿童大脑产生不良的刺激，可使儿童过
度兴奋而不愿入睡。

所以，儿童不宜多吃巧克力，更不要在牛奶中加巧克力，因为牛奶的钙会被巧克力中的草酸破坏。

儿童不宜多吃酒心巧克力
酒心巧克力糖，每块含酒量约5克。

目前，商店出售的
酒心巧克力糖多灌威士忌、茅台、白兰地等酒，酒精含量高达40%～60%。

幼儿多吃了酒心巧克力后，小血管迅速扩张，大脑皮
层兴奋，甚至使中枢神经功能失调。

患儿表现为烦燥、哭闹，在
短期内即表现为面色苍白、四肢发凉、心律快、血压低、汗多、
瞳孔散大、呼吸深慢等。

酒精中毒致死量成人为250～500毫升(威士忌150～200毫升即可出现症状)，幼儿只要成人中毒量的十二分之一或二十四分之一即可出现中毒症状，甚至危及生命。

因此，儿童不宜多吃酒心巧克力，最好不吃。