大人磨牙是什么原因

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大人磨牙是什么原因
导语：相信很多人都有过这样的经历，在睡梦中出现打鼾、说梦话、有的人甚至还出现磨牙等状况。

然而宝宝磨牙很多人都知道是属于正常生理现象，是一
相信很多人都有过这样的经历，在睡梦中出现打鼾、说梦话、有的人甚至还出现磨牙等状况。

然而宝宝磨牙很多人都知道是属于正常生理现象，是一种阶段性的磨牙是由于咀嚼肌的持续收缩引起的。

然后成人在睡梦中出现磨牙正常吗？
其实在睡梦中出现的一些迹象会暗示身体有某方面的疾病，或者是身体处于过度疲劳，精神过度紧张等所导致。

那么大人磨牙是否正常？这是否预示着有生理疾病或者是精神疾病呢？一起看看下文大人磨牙的原因是什么？
1、磨牙的种类
(1)、磨牙型：常在夜间入睡以后磨牙，就是人们常说的夜磨牙，睡眠时患者做磨牙或紧咬牙动作。

(2)、紧咬型：常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧，但没有上下牙磨动的现象。

(3)、混合型：兼有夜磨牙和白天紧咬牙的现象。

2、精神多度的兴奋
导致大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩，产生了夜间磨牙。

3、寄生虫类
肠道寄生虫病也会引发磨牙。

最好白天去检查下肚子里是否有虫子，大人一样是有的。

4、食物过量
睡觉前吃的太饱了，让消化功能紊乱，使管理消化的脑细胞兴奋起来，通过反射作用，引起磨牙。

5、营养不均衡
特别是每餐的菜肴营养不平衡的，挑食的人群，容易导致钙、磷等元素的缺乏，引起牙齿便来回磨动。

6、睡眠时间
夜间最好按时进行休息，消除紧张情绪合理的释放压力，如果不到必要时，请不要随意服用安眠药。

7、主要危害
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