小学篮球队活动计划04
小学篮球队的训练计划(通用5篇)
培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。
以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战之中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。
1.根据学生的.实际情况制定训练计划，注重挖掘学生的潜力。
2.训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。
3.狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。
4.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。
(身体、战术、思想、心理和智力等方面能力)5.每天的训练时间为 1 小时。
(时间可安排于晨操和下午课外活动)6.全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，以及全队的默契配合。
(1)力量:四肢力量与腰部力量为主。
(2)速度耐力:专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。
(1)罚篮(2)近距离篮底擦板投篮。
(3)三分线外远投。
(4)中锋要掌握转身投篮动作。
(5)各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。
(1)强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。
(2)提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。
(3)注意抢到篮板球后第一传的处理能力。
(1)提高个人防守能力，不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。
(2)掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，挪移速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。
(3)掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。
(4)注意战术的变化，巩固和提高区域联防(2-3、2-1-2)(1)注意培养学生发动快攻的时机，并打成功率。
(抢到篮板球后的发动、对方得分底线球和发边线球浮现紧逼的情况)(2)长传快攻和短传快攻相结合。
(3)造成以多打少(3-2、2-1)和以少防多的方法。
(4)快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。
(1)增强个人进攻能力，首先要敢主动进攻。
(2)阵地进攻内外结合，以外线为主，斗胆突破及中远距离投篮。
(3)多运用小配合练习(掩护、策应)。
(4)组织后卫的发动配合。
2024年小学篮球训练计划及教案
标题：2024年小学篮球训练计划及教案引言：篮球运动是一项深受孩子们喜爱的体育活动，它不仅能够锻炼身体，增强体质，还能培养团队协作能力和竞争意识。
为了帮助小学阶段的孩子们更好地掌握篮球技能，提高篮球水平，特制定本训练计划及教案。
一、训练目标1.提高学生的篮球基本技能，包括运球、传球、投篮等。
2.增强学生的身体协调性和灵活性。
3.培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。
4.提升学生的比赛意识和竞技能力。
二、训练对象小学四至六年级学生，根据年龄和能力分为初级组和高级组。
三、训练时间每周三次，每次训练时间不少于1小时。
四、训练内容1.热身运动：每次训练开始前，进行10-15分钟的热身活动，包括慢跑、拉伸等，以避免运动损伤。
2.基本技能训练：△初级组：运球练习，包括双手运球、单手运球、变向运球等。
△高级组：增加难度，如胯下运球、背后运球等。
△传球练习，包括胸前传球、肩上传球、击地传球等。
△投篮练习，包括定点投篮、移动投篮、跳投等。
3.战术训练：△初级组：学习基本的跑位、掩护、传切配合等。
△高级组：增加难度，学习复杂的战术配合，如挡拆、快攻、半场阵地战等。
4.实战演练：通过小型比赛的形式，让学生将所学技能应用于实战，提高比赛经验。
5.体能训练：结合篮球运动的特点，进行有针对性的体能训练，如耐力跑、变速跑、力量训练等。
五、训练方法与要求1.趣味性：在训练中穿插趣味游戏，提高学生的参与度和积极性。
2.个性化：根据学生的不同特点和水平，制定个性化的训练计划。
3.安全性：强调训练的安全性，避免过度训练和运动损伤。
4.团队性：强调团队合作，通过集体训练和比赛，培养学生的团队精神。
六、评估与反馈1.定期进行技能测试，评估学生的进步情况。
2.提供个性化的反馈，帮助学生了解自己的优点和不足，并制定改进计划。
3.家长会：定期与家长沟通，反馈学生的训练情况，争取家长的支持和配合。
七、注意事项1.穿着合适的运动装备，包括篮球鞋和运动服。
2024年小学篮球兴趣小组计划(二篇)
2024年小学篮球兴趣小组计划一、指导思想兴趣小组活动目标开放，不以知识为唯一目标，强化“过程”意识，淡化“结果”意识，收获在于学生各方面的锻炼、提高、创新，使学生在兴趣盎然的活动中感受欢乐有趣，增长才干。
在活动教学中引导学生关注生存、关注环境、关注学习、关注发展，通过探究、交往、创造等实践活动的体验，促使学生结合现实生活、实现对体育文化的吸收、体育技能的运用和思维的创造。
篮球发展到现在，已不仅仅是一种体育活动，而是成为了一种文化，特别是美国的“NBA”，已经被广大中国球迷所接受，也影响到了小学生。
从“生活体育，体育生活”的角度出发，在篮球的活动中适时、适当开展“NBA”篮球欣赏和模仿活动，是小学生活动的一种补充，是符合体育新课程理念的。
二、教学目标通过活动，培养学生对体育活动的.兴趣，从活动中体验成功的乐趣，加强体育教学与日常生活的联系，提高体育活动的实用性。
让学生在游戏情景中学习篮球技能，提高体育欣赏能力，发展学生手臂力量及身体协调性，充分调动学生积极思维，培养学生的实践能力和创新精神，营造合作学习的氛围，让学生通过相互观察、相互帮助、相互学习、相互评价，不断提高动作质量，培养学生的自学、自练能力、合作意识、竞争意识和交往能力。
三、学生与教材分析1、学生小学生正处在生长发育时期，肌肉弹性差，小肌肉群比大肌肉群发育较晚，他们的骨骼、肌肉以及内脏器官发育不完善。
他们的合作意识逐渐加深，对团体竞争也产生了浓厚的兴趣，开始注意教师和同学对自己的态度，并通过语言或表情来表现自己的情绪。
同时他们具备小学生时期的年龄特征，爱玩、好动、模仿力强、注意力容易分散、比较能够接受语言激励。
2、教材在本次活动安排了以欣赏、模仿和比赛为主的教材，并以综合游戏、篮球游戏合作拓展游戏进行辅助教学。
四、教材重点、难点：提高学生的欣赏能力，进一步提高的篮球的基本技术，发展学生的社会适应能力。
篮球技术的掌握和对比赛的理解。
五、教法与学法1、多媒体教学运用多媒体教学软件进行授课，教学中教师的动作讲解与示范直接播放给学生听与看，对于重点与难点进行反复慢放，并用特定的声音、图象显示，突出重点与难点，让学生直观、主动、立体、全面的掌握动作，提高教学实效。
小学篮球社团活动计划方案
一、活动背景随着我国体育事业的蓬勃发展，篮球运动越来越受到广大小学生的喜爱。
为了丰富校园文化生活，提高学生的身体素质，培养学生的团队协作精神，我校决定成立篮球社团，开展一系列篮球活动。
二、活动目标1. 培养学生对篮球运动的兴趣，提高学生的篮球技能水平。
2. 增强学生的身体素质，提高学生的免疫力。
3. 培养学生的团队协作精神和竞技精神。
4. 增进学生之间的友谊，营造积极向上的校园氛围。
三、活动时间每周五下午放学后，共12周。
四、活动地点学校篮球场五、活动内容1. 篮球基本技能训练（1）篮球基本动作训练：运球、传球、投篮等。
（2）篮球战术训练：进攻、防守、联防、人盯人等。
2. 篮球比赛（1）校内比赛：各班选拔优秀球员组队，进行班级间的篮球比赛。
（2）校际比赛：与其他学校进行友谊赛，提高学生的竞技水平。
3. 篮球知识讲座邀请专业教练为学生讲解篮球运动的历史、技巧、规则等，提高学生对篮球运动的认识。
4. 篮球文化活动（1）篮球主题班会：让学生分享自己的篮球故事，激发学生的兴趣。
（2）篮球绘画比赛：鼓励学生用画笔描绘自己心中的篮球世界。
六、活动组织1. 成立篮球社团，选拔热爱篮球、有一定篮球基础的学生加入。
2. 邀请专业教练担任社团教练，负责训练和指导。
3. 设立社团管理员，负责活动策划、组织、协调和监督。
4. 定期召开社团会议，总结经验，改进不足。
七、活动评价1. 通过学生自评、互评、教师评价等方式，对学生的篮球技能、团队协作精神等方面进行评价。
2. 定期举办篮球社团活动成果展示，鼓励学生积极参与。
3. 根据活动效果，对社团成员进行表彰和奖励。
八、经费预算1. 购买篮球、篮球服等器材：5000元2. 邀请专业教练费用：3000元3. 活动宣传费用：1000元4. 其他费用：1000元总计：10000元九、活动预期效果通过本次篮球社团活动，预计将实现以下效果：1. 提高学生的篮球技能水平，为我国篮球事业培养后备人才。
小学篮球社团的活动规划
小学篮球社团的活动规划
活动目标
- 提高学生们的篮球技能和团队合作能力
- 培养学生们的体育兴趣和健康意识
- 培养学生们的领导才能和责任感
活动安排
1. 篮球训练课程
- 定期组织篮球训练课程，包括基本技能的教学和练习- 分组训练，注重个人技术的提高和团队配合的培养
- 每节课结束进行小规模比赛，巩固所学技能
2. 比赛和交流
- 定期安排内部比赛，提供学生们展示和提高技能的机会- 参加校际篮球比赛，与其他学校的篮球社团交流切磋- 组织友谊赛，邀请其他学校的篮球社团来校进行比赛
3. 篮球知识讲座和观摩
- 邀请篮球专家或教练进行篮球知识讲座，增加学生们的篮球知识
- 定期组织观摩篮球比赛，让学生们学习和借鉴专业球员的技巧和战术
4. 社会活动和公益行动
- 组织篮球义卖活动，筹集善款支持弱势群体
- 参与篮球慈善赛，为需要帮助的人们提供支持
- 定期组织篮球社团成员参与社区清洁和环保活动
活动评估和调整
- 定期收集学生们的反馈意见，评估活动的效果和学生的参与度
- 根据反馈意见进行调整和改进活动安排
- 持续关注篮球社团成员的发展情况，为他们提供个性化的指导和培训
预算和资源
- 确定活动所需的预算，包括器材购置、教练费用和比赛费用- 积极争取学校和社区的支持，寻找赞助和捐赠资源
- 合理利用已有的学校篮球场地和设施，节约成本
以上是小学篮球社团的活动规划，我们将以简单明了的策略来组织活动，确保学生们能够全面发展并享受篮球带来的乐趣。
小学学校篮球队训练计划
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PART TWO
训练内容
体能训练
耐力训练：长跑、游泳等有氧运动，提高心肺功能和持久力。 力量训练：卧推、深蹲、引体向上等，增强上肢、核心和下肢肌肉力量。 速度训练：短距离冲刺、起跑练习等，提高球员快速移动和反应能力。 柔韧性训练：拉伸运动、瑜伽等，增加肌肉和关节的灵活性和柔韧性。
篮球基本功训练
按时参加训练， 不迟到早退
听从教练员安 排，认真完成
训练任务
团结协作，互 相帮助，共同
提高
遵守纪律，尊 重教练员和队 友，保持良好 的体育精神风
貌
家长配合与支持
关注孩子的身体状况，确保其 身体健康，避免过度疲劳或受 伤。
鼓励孩子积极参与训练，培 养篮球技能和团队合作精神。
定期与教练员沟通，了解孩子 的训练进展和表现，为孩子提
评估方式：观察、 记录、统计、分 析
指导建议：针对 队员的不足和潜 力提出具体的训 练计划和改进建 议
跟踪评估：定期 对队员的表现进 行评估，及时调 整训练计划和指 导方式
定期总结与改进
每周进行一次训练总结，记录训练过程中的问题和亮点 每月进行一次技术评估，根据评估结果调整训练计划 每季度进行一次战术分析，优化球队的比赛策略 每年进行一次全面的训练反馈，总结一年的进步和不足，为下一年制定更合理的训练计划
小学学校篮球 队训练计划
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目录
CONTENTS
01 训练目标 02 训练内容 03 训练安排 04 教练员与队员责任 05 评估与反馈
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PART ONE
训练目标
提高队员体能
训练目标：通过有氧运动和力量训练，提高队员的耐力和力量
训练计划：每周进行3-4次有氧运动训练，如跑步、游泳等；每周进行2-3次力量训练，如 举重、俯卧撑等
低年级篮球活动策划方案
低年级篮球活动策划方案一、活动背景随着体育在学校教育中的重要性日益凸显，学校体育活动也逐渐成为学生们学习和成长的重要组成部分。
为了丰富学生们的课余生活，提高他们的团队合作意识和身体素质，学校决定开展低年级篮球活动。
本文将针对该活动进行策划，以确保活动的顺利开展。
二、活动内容1.赛制安排：根据学生们的年龄和技能水平，采用3V3或者5V5的比赛形式，每队人数不超过8人，进行小组赛和淘汰赛环节，以产生胜利者。
2.比赛时间：活动安排在学生们课余时间，每周定期进行比赛，确保所有参与的学生都有机会展示自己的篮球技能。
3.培训课程：在比赛前，学校可以安排专业的篮球教练对学生们进行基本的技能培训，提升他们的篮球水平。
三、活动目标1.提高学生们的篮球技能，培养他们的团队合作精神和竞争意识。
2.促进学生们身体素质的提升，增强体质和健康意识。
3.丰富学生们的课余生活，增强他们的参与感和归属感。
四、活动实施步骤1.确定活动时间和地点：根据学生们的课程安排，确定活动的具体时间和地点，同时保证场地的安全和设施完备。
2.招募参与者：通过宣传海报、班级通知等方式，吸引学生们积极参与，确保参与者的积极性和热情。
3.制定赛程安排：根据参与者的人数和要求，合理制定比赛的赛程安排，确保比赛的顺利进行。
4.安排裁判和工作人员：招募足够的裁判和工作人员，确保比赛的公正和有序进行。
5.准备奖品和礼品：准备一定数量的奖品和礼品，以激励学生们积极参与和努力表现。
五、活动评估和总结1.活动评估：在活动结束后，对整个活动进行评估，包括参与人数、比赛质量、组织安排等方面，发现问题并改进。
2.经验总结：总结本次活动的成功经验和不足之处，为今后的类似活动提供参考和借鉴。
3.反馈意见：听取参与者和相关人员的意见和建议，以不断改进活动策划和组织水平。
六、活动效果通过此次低年级篮球活动的策划与实施，学生们的篮球技能得到了提高，团队合作意识得到了培养，学生们的课余生活得到了充分的丰富，进一步激发了他们参与体育活动的热情，促进了学校体育文化的发展。
小学课外活动篮球方案
小学课外活动篮球方案一、活动目标1. 培养学生对篮球运动的兴趣，提高身体素质和协调能力；2. 锻炼学生的团队合作意识和互助精神；3. 培养学生的竞争精神和积极进取的心态；4. 培养学生的自信心和自我管理能力。
二、活动内容1. 球技指导：基本动作、投篮、运球、传球、防守、拼抢等；2. 竞技对抗：组织小型对抗赛，培养学生的竞技精神和团队合作意识；3. 美式篮球：介绍篮球文化和规则，引导学生参与篮球比赛；4. 篮球展示：组织学生进行篮球表演，提高学生的自信心和表演能力；5. 篮球讲座：邀请专家教练为学生讲解篮球知识和技巧，提升学生的篮球水平；6. 篮球活动日：设置篮球挑战项目，让学生充分发挥自己的篮球能力。
三、活动安排1. 活动前期准备（1周）：- 确定活动目标和内容；- 安排篮球教练参与活动；- 准备篮球器材；- 宣传活动，让学生提前了解。
2. 篮球教学阶段（4周）：- 每周两次篮球教学课，每次2小时；- 教练介绍基本动作和技巧；- 学生进行基本动作练习；- 小组内对抗训练。
3. 篮球比赛阶段（3周）：- 组织小型对抗赛，每周一次，每场比赛45分钟；- 安排比赛场地和裁判；- 学生按照分组进行比赛；- 比赛结束后进行评分和奖励。
4. 篮球展示和讲座阶段（1周）：- 学生进行篮球表演；- 邀请篮球专家进行讲座。
5. 篮球活动日（1天）：- 设计篮球挑战项目；- 学生自主参与挑战；- 进行颁奖和表彰。
四、活动评估1. 学生成果展示：- 学生进行篮球表演，展示学到的技巧；- 学生参与篮球比赛，检验学习成果。
2. 学生反馈：- 组织学生填写活动满意度调查问卷；- 进行学生座谈会，听取意见和建议；- 总结活动经验和不足，为今后的活动做准备。
五、活动预算1. 器材费用：篮球、篮球架等；2. 教练费用：请篮球教练进行指导训练；3. 场地费用：租用篮球场地；4. 奖励费用：用于对优秀学生的奖励。
六、活动效果通过本次篮球活动，学生将能够提高自己的篮球水平和身体素质，培养团队合作意识和竞争精神。
小学篮球比赛活动计划方案
一、活动背景随着我国篮球运动的普及和发展，篮球已成为广大青少年喜爱的体育运动之一。
为了丰富校园文化生活，提高学生身体素质，培养团队协作精神，我校决定举办一场小学篮球比赛活动。
本次比赛旨在激发学生对篮球运动的兴趣，增强体质，培养学生的集体荣誉感和拼搏精神。
二、活动目的1. 增强学生身体素质，提高学生篮球技能水平。
2. 培养学生团结协作、顽强拼搏的精神风貌。
3. 丰富校园文化生活，营造积极向上的校园氛围。
4. 促进各年级、各班级之间的交流与友谊。
三、活动时间2022年10月1日至10月7日四、活动地点我校篮球场五、参赛对象1. 全校各年级、各班级学生。
2. 每个班级选拔一支篮球队参加比赛。
六、比赛项目1. 男子篮球比赛2. 女子篮球比赛七、比赛规则1. 按照国家体育总局发布的《小学生篮球竞赛规则》执行。
2. 每场比赛分为四节，每节10分钟，中场休息5分钟。
3. 比赛采用单循环赛制，最终根据积分排名确定名次。
4. 比赛过程中，各队必须遵守比赛规则，尊重裁判，文明比赛。
八、活动安排1. 活动前期准备（1）成立比赛组委会，负责比赛的策划、组织、实施等工作。
（2）制定比赛规则，公布比赛日程安排。
（3）对参赛队伍进行选拔，确定参赛名单。
（4）进行比赛场地、器材的检查与维护。
2. 活动进行阶段（1）按照比赛日程安排，组织各队进行比赛。
（2）邀请校内外篮球专家担任裁判员，确保比赛公正、公平。
（3）对比赛过程进行录像，记录精彩瞬间。
（4）设立观众席，邀请家长、老师、同学观赛。
3. 活动后期总结（1）公布比赛成绩，为获奖队伍颁发奖状、奖品。
（2）对比赛过程进行总结，提出改进意见。
（3）对参赛队伍进行表彰，鼓励他们再接再厉。
九、经费预算1. 场地租赁费用：5000元2. 器材购置费用：2000元3. 奖品费用：3000元4. 裁判员费用：1000元5. 其他费用：1000元总计：12000元十、注意事项1. 比赛过程中，各队必须严格遵守比赛规则，尊重裁判。
小学篮球社团实施活动计划
小学篮球社团实施活动计划
目标
本文档旨在制定一份小学篮球社团的实施活动计划，以促进学生的篮球技能和团队合作能力的发展。
活动计划
活动1: 篮球训练营
- 时间：每周二和周四下午3点到5点
- 内容：
- 篮球基础技巧训练，包括运球、投篮、传球和防守等
- 小组对抗训练，提高团队合作和比赛技巧
- 篮球战术讲解，教授基本的进攻和防守策略
- 要求：
- 所有社团成员必须参加训练营
- 每位成员需要穿着运动服参加训练
- 小组长负责记录每个成员的出勤情况和表现
活动2: 友谊赛
- 时间：每月举行一次，具体日期另行通知
- 内容：
- 与其他学校的篮球社团进行友谊赛
- 比赛分为小组赛和淘汰赛两个阶段
- 鼓励学生展示个人技能和团队合作精神
- 要求：
- 所有社团成员必须参加友谊赛
- 成员需要提前练习并准备比赛所需装备
- 教练将根据成员的训练表现选择参赛队员
活动3: 篮球技能比赛
- 时间：学期末举行
- 内容：
- 篮球技能比赛，包括运球、投篮和传球等项目- 根据不同年级和技能水平设置多个组别
- 评委将对参赛选手的表现进行评分
- 要求：
- 所有社团成员可以选择参加技能比赛
- 成员需要提前练习并准备比赛所需装备
- 教练将鼓励和指导成员在比赛中发挥个人技能
结束语
本活动计划旨在通过篮球训练、友谊赛和技能比赛等活动，提高学生的篮球技能和团队合作能力。
希望所有社团成员都能积极参与，并在活动中展现出色的表现。
小学的篮球社团活动设计
小学的篮球社团活动设计介绍篮球是一项受到小学生欢迎的运动项目，通过组织篮球社团活动，可以帮助学生提高篮球技能、增强团队合作意识，并培养他们的身体素质。
本文档将提供一份设计篮球社团活动的方案，旨在为小学生打造有趣而具有教育意义的活动。
活动目标- 提高学生的篮球技能水平。
- 培养学生的团队合作与沟通能力。
- 培养学生的领导能力和责任感。
- 培养学生的体育精神和健康意识。
活动内容1. 技能训练：设置篮球技能训练课程，包括基本运球、投篮、传球和防守等技能的训练。
根据学生的水平，分为初级、中级和高级课程，确保每个学生都能得到适宜的训练。
2. 比赛活动：组织小规模的内部比赛，让学生有机会在实战中运用所学技能。
比赛可以采用3对3或5对5的形式，每个队伍由不同年级的学生组成，以促进跨年级之间的交流与合作。
3. 友谊赛交流：与其他学校的篮球社团进行友谊赛交流，让学生们有机会与其他学校的小篮球运动员切磋技艺，增加比赛经验和拓宽视野。
4. 篮球知识讲座：邀请专业篮球教练或运动员来学校进行篮球知识讲座，向学生介绍篮球的规则、战术和技巧等内容，激发学生对篮球的兴趣。
5. 篮球文化体验：组织观看篮球比赛、篮球电影或纪录片，举办篮球文化展览等活动，让学生了解篮球的历史和发展，培养对篮球的热爱和敬意。
活动安排- 每周组织2-3次技能训练课程，每次1小时。
- 每月举办一次内部比赛活动，比赛时间为2小时。
- 每学期组织一次友谊赛交流，比赛时间为半天至一天。
- 不定期邀请专业篮球教练或运动员进行讲座，讲座时间为1小时。
- 定期组织篮球文化体验活动，时间根据具体活动而定。
活动评估为了确保活动的有效性和学生的参与度，应进行定期的活动评估。
评估可以通过以下方式进行：1. 学生反馈调查：向学生收集对活动的反馈和建议，了解他们对活动的喜好和改进意见。
2. 观察和记录：观察学生在活动中的参与度、技能表现和团队合作情况，并进行记录和分析，以评估活动的效果。
小学篮球训练计划(必备5篇)
小学篮球训练计划第1篇为搞好学校体育工作，落实《学校体育工作条例》精神，发展学生的特长，培养篮球后备人才，迎接一年一度的长汀县小学生篮球赛，使队员赛出水平比出风格，力争在县小学生篮球赛中夺得较好成绩，本学期学校篮球队训练计划如下：一、训练目标：使队员的身体、心理素质以及篮球运动技术水平有大幅度提高；养成良好的心理状态和较高的篮球技战术水平。
通过训练张扬运动队员个性，培养队员的集体意识和集体荣誉感。
力争比赛名次名列前茅。
二、队员和教练名单：㈠教练员：煊㈡队员：队长：蔡鑫吴键吴双***刘瑶张荣华陈俊树钟楠刘朝毅龚利钦钟锴三、训练时间：20xx年9月25日～20xx年5月下旬训练课时：（1）每周星期一、二、四第三节课（2）每周星期二、四早上7：00～7：40四、训练地点：本校篮球场五、训练进程安排：第一阶段：篮球个人技术的提高阶段（9月中旬～1月上旬）训练目标：队员能熟练地运球、传球、投篮。
会行进间上篮、传球等技术。
知道一些基本的比赛规则，能进行半场比赛。
训练内容：速度、耐力、力量、柔韧等素质、篮球运球、传球、投篮技术、篮球比赛规则。
训练方法：进行原地运球、传球、投篮练习；各种运球、传球、投篮的趣味游戏练习、半场比赛在学习过程中进行规则的教学。
第二阶段：篮球技术的全面提高阶段。
（1月上旬～3月下旬）训练目标：队员知道篮球的规则；有一定的篮球运动技术；懂得怎样去防守，能进行篮球的对抗比赛并有一定的技战术意识。
训练内容：原地运球、传球、投篮；各种运球、传球、投篮的趣味游戏；防守方法；篮球比赛规则和篮球技战术。
训练方法：进行原地运球、传球、投篮练习；各种运球、传球、投篮的趣味游戏练习、半场比赛在学习过程中进行防守方法和篮球比赛规则以及篮球的技战术意识的教学。
第三阶段：赛前集训阶段（3月下旬～比赛）训练目标：巩固提高各队员篮球运动技术水平和对抗能力，使之调整到最佳技战术意识状态。
训练内容：篮球的各种基本技术；篮球比赛。
小学篮球活动方案计划
一、活动背景随着我国体育事业的不断发展，篮球运动越来越受到广大青少年的喜爱。
为了提高小学生的身体素质，培养他们的团队协作精神和竞技意识，我校特举办小学生篮球活动。
本次活动的目的是让同学们在篮球运动中锻炼身体，增强体质，同时丰富校园文化生活。
二、活动目标1. 培养学生对篮球运动的兴趣，提高篮球技能水平。
2. 增强学生的团队协作能力和集体荣誉感。
3. 培养学生积极向上、勇于拼搏的精神风貌。
4. 丰富校园文化生活，营造良好的体育氛围。
三、活动时间2022年10月1日至2022年10月31日四、活动地点学校篮球场五、活动对象全校一至六年级学生六、活动内容1. 篮球知识讲座：邀请专业篮球教练为同学们讲解篮球基本知识、技巧和比赛规则。
2. 篮球技能培训：针对不同年级的学生，安排不同难度的篮球技能培训课程，包括投篮、运球、防守等。
3. 篮球友谊赛：组织各年级学生进行篮球友谊赛，培养学生的竞技意识和团队精神。
4. 篮球主题班会：各班开展篮球主题班会，让学生分享篮球运动中的趣事和心得。
5. 篮球绘画比赛：鼓励学生用绘画的形式表达对篮球运动的热爱，提高学生的艺术素养。
6. 篮球摄影比赛：组织学生拍摄校园篮球活动的精彩瞬间，培养学生的摄影技巧。
七、活动安排1. 第一周：篮球知识讲座、篮球技能培训。
2. 第二周：篮球友谊赛、篮球主题班会。
3. 第三周：篮球绘画比赛、篮球摄影比赛。
4. 第四周：总结表彰、优秀作品展示。
八、活动要求1. 各班主任要高度重视，认真组织学生参加活动。
2. 活动期间，学生要遵守纪律，服从安排，确保活动顺利进行。
3. 各班要积极宣传篮球运动，营造良好的校园体育氛围。
4. 活动期间，要加强安全教育，确保学生的人身安全。
九、活动评价1. 学生参与度：评价学生参加活动的积极性、主动性。
2. 技能提升：评价学生在篮球技能培训中的进步情况。
3. 团队协作：评价学生在篮球友谊赛中的团队协作能力。
4. 作品质量：评价篮球绘画比赛和篮球摄影比赛的作品质量。
小学篮球活动组织计划方案
随着我国体育事业的不断发展，篮球运动在小学生中越来越受欢迎。
为了丰富校园文化生活，提高学生的身体素质，培养团队合作精神，我校决定举办一场小学篮球活动。
本次活动旨在激发学生对篮球运动的兴趣，提高学生的篮球技能，促进学生身心健康发展。
二、活动目标1. 培养学生对篮球运动的兴趣，提高学生的篮球技能。
2. 增强学生的团队合作意识，培养学生的集体荣誉感。
3. 提高学生的身体素质，促进学生身心健康发展。
4. 丰富校园文化生活，营造积极向上的校园氛围。
三、活动时间2022年X月X日（星期X）上午8:00-11:30四、活动地点学校篮球场五、活动对象我校全体小学生六、活动内容1. 开幕式：主持人宣布活动开始，校长致辞，全体师生共同唱国歌。
2. 篮球技能展示：邀请专业篮球教练进行篮球技能展示，激发学生的兴趣。
3. 篮球比赛：将学生分为若干个班级代表队，进行篮球比赛。
比赛分为男子组和女子组，每组分为三个小组进行循环赛。
4. 亲子篮球赛：邀请家长与学生共同参与，增进亲子关系，培养学生的团队协作能力。
5. 篮球知识讲座：邀请专业篮球教练为学生讲解篮球基本规则、技巧和训练方法。
6. 颁奖仪式：对在比赛中表现优异的班级和个人进行表彰和奖励。
1. 成立活动筹备组，负责活动的策划、组织和实施。
2. 各班级选拔篮球队员，并进行简单的篮球训练。
3. 邀请专业篮球教练进行指导，提高学生的篮球技能。
4. 联系家长，邀请家长参与亲子篮球赛。
5. 准备比赛器材，确保比赛顺利进行。
6. 安排工作人员，负责活动现场的安全、秩序维护和宣传报道。
八、活动预算1. 活动场地租赁费用：XXX元2. 器材费用：XXX元3. 邀请教练费用：XXX元4. 奖品费用：XXX元5. 其他费用：XXX元总计：XXX元九、活动总结活动结束后，对本次活动进行总结，总结经验教训，为今后举办类似活动提供参考。
同时，对在活动中表现优异的班级和个人进行表彰，鼓励他们再接再厉。
小学篮球团队活动方案
小学篮球团队活动方案一、活动背景为了响应国家体育总局关于增强青少年体质健康的号召，提高小学生的体育活动兴趣，本方案旨在通过组织小学生篮球团队活动，培养学生的团队合作精神、锻炼身体素质，提高篮球技能水平。
二、活动目标1. 增强学生体质，提高篮球运动技能。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 培养学生积极向上的体育精神，磨炼意志。
三、活动时间2023年3月18日（星期六）上午8:00 - 下午5:00四、活动地点学校篮球场五、活动对象小学三至六年级学生六、活动内容6.1 热身活动（8:00 - 8:30）- 目的：预防运动损伤，提高身体活动能力。
- 内容：慢跑、关节活动、拉伸运动。
6.2 技能训练（8:30 - 10:00）- 目的：提高学生篮球基本技能。
- 内容：运球、传球、投篮、防守。
6.3 团队比赛（10:00 - 12:00）- 目的：培养团队合作精神，增强竞技能力。
- 内容：分小组进行篮球比赛。
6.4 休息与体能恢复（12:00 - 13:30）- 目的：恢复体力，补充能量。
- 内容：休息、午餐、水果、饮品。
6.5 竞技比赛（13:30 - 15:30）- 目的：提高学生竞技水平，享受比赛乐趣。
- 内容：举行班级篮球比赛。
6.6 活动总结与颁奖（15:30 - 16:30）- 目的：总结活动，表彰优秀。
- 内容：教练总结活动、颁发奖品。
七、活动准备1. 人员配备：专业篮球教练2名，志愿者4名。
2. 器材准备：篮球、篮筐、计时器、音响设备、急救包。
3. 场地布置：篮球场画线清晰，设置休息区。
八、活动预算- 人员费用：2000元- 器材费用：1000元- 餐饮费用：1200元- 其他费用：500元总预算：4700元九、活动效果评估活动结束后，通过学生反馈、家长评价和教练员评估，对活动效果进行综合评价，以便更好地优化后续活动。
十、注意事项1. 学生需穿着运动服和运动鞋参加活动。
2. 活动前，学生应进行全面的身体检查，确保身体健康。
小学篮球队活动计划04
杜庄小学篮球队训练计划一、训练日期：2010年9月——2011年1月训练时间：周三周四下午活动课二、总任务：培养学生对篮球运动的兴趣，增强队员顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。
以基础技术训练为重点，同时将诸多常见的战术配合意识运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取为各位学员以后的篮球生涯打下坚实的身体基础整体意识观。
三、训练原则：1.根据学生的实际情况制定训练计划，注重挖掘学生的潜力。
2.训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。
3.狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。
4.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。
（身体、战术、思想、心理和智力等方面能力）5.每次的训练时间为45分钟。
6.全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，以及全队的默契配合。
五、学期训练内容安排：1.第1周：和学员进行讨论并根据学员实际情况制定训练计划。
2.第2—4周：运球3.第6—7周：传球双手传球单手传球4.第8周：接球5.第9—11周：移动步伐6.第12-14周：投篮练习单手投篮双手投篮7.第15周：持球突破8.第16周：防守技术9.第17—18周：防守战术与进攻战术基本配合10.日常穿插技战术练习11．日常主要运用的反应能力的训练方法1、用游戏方法2、用信号方法活动总结运球在比赛中是非常重要的技术环节，在快速推进的进攻，带球摆脱防守，上篮得分等等。
可以说，一个队如果在比赛中不会带球，控制球，那么这支球队肯定输球。
正是由于运球是篮球进攻战术的重要组成部分。
在训练中我首先对运球的手法进行教学，我发现容易错误的使用手腕用力，而没有用小臂按拍球，运球时喜欢眼睛看球，球感差，因而在训练中我安排了大量的运球练习，包括体侧运球、运球急起急停、体前换手变向运球、"之”字型以及绕"8"字型运球，这些动作在比赛中都是比较经常使用到的技术动作。
把运球练习结合到比赛中去，例如对队员的运球时间进行比赛，最慢的队员罚做俯卧撑或是做一个小惩罚，或是运球追逐跑。
小学篮球活动实施方案
小学篮球活动实施方案一、活动目的。
小学篮球活动是为了促进学生身体健康，培养学生团队合作意识和竞技精神，提高学生的身体素质和运动技能，丰富学生的课余生活，促进学生身心健康全面发展。
二、活动对象。
小学生，包括一年级至六年级的学生。
三、活动时间。
每周一次，每次1小时。
四、活动地点。
学校体育馆或者室外篮球场。
五、活动内容。
1. 热身活动，进行全身热身运动，包括慢跑、拉伸、关节活动等，为后续的篮球训练做好准备。
2. 基本技能训练，分组进行基本的篮球运球、传球、投篮、防守等技能训练，让学生掌握篮球基本技能。
3. 对抗训练，进行对抗性训练，让学生在实战中学习团队合作、战术配合等技能。
4. 比赛活动，组织小型篮球比赛，让学生在比赛中提高自己的技能水平，培养竞技意识。
六、活动要求。
1. 活动要由专业的体育老师或者篮球教练来指导和组织，确保活动的安全和有效性。
2. 活动要根据学生的年龄和身体素质合理安排训练内容和强度，避免过度训练导致学生受伤。
3. 活动要注重团队合作意识的培养，让学生学会尊重队友、遵守规则、服从指挥。
4. 活动要注重个性发展，根据学生的特长和兴趣进行针对性的培养和指导。
七、活动评估。
每学期末进行小学篮球活动的总结和评估，包括学生的身体素质提高情况、技能水平提高情况、团队合作意识等方面的评估，为下一学期的活动制定更合理的方案。
八、活动效果。
通过小学篮球活动的实施，可以有效提高学生的身体素质和运动技能，增强学生的团队合作意识和竞技精神，丰富学生的课余生活，促进学生身心健康全面发展。
总之，小学篮球活动是一项非常有益的课外活动，能够为学生提供一个锻炼身体、培养团队合作精神的平台，对学生的全面发展具有积极的促进作用。
希望学校和家长能够共同支持和配合，让小学篮球活动成为学生健康成长的重要组成部分。
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10-11小学篮球队训练计划
一、训练日期：
2010年9月——2011年1月
训练时间：周三周四下午活动课
二、总任务：
培养学生对篮球运动的兴趣，增强队员顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。
以基础技术训练为重点，同时将诸多常见的战术配合意识运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取为各位学员以后的篮球生涯打下坚实的身体基础整体意识观。
三、训练原则：
1.根据学生的实际情况制定训练计划，注重挖掘学生的潜力。
2.训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。
3.狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。
4.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术能力。
（身体、战术、思想、心理和智力等方面能力）
5.每次的训练时间为45分钟。
6.全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，以及全队的默契配合。
五、学期训练内容安排：
1.第1周：和学员进行讨论并根据学员实际情况制定训练计划。
2.第2—4周：运球
3.第6—7周：传球
双手传球
单手传球
4.第8周：接球
5.第9—11周：移动步伐
6.第12-14周：投篮练习
单手投篮
双手投篮
7.第15周：持球突破
8.第16周：防守技术
9.第17—18周：防守战术与进攻战术基本配合
10.日常穿插技战术练习
11．日常主要运用的反应能力的训练方法
1、用游戏方法
2、用信号方法
活动总结
运球在比赛中是非常重要的技术环节，在快速推进的进攻，带球摆脱防守，上篮得分等等。
可以说，一个队如果在比赛中不会带球，控制球，那么这支球队肯定输球。
正是由于运球是篮球进攻战术的重要组成部分。
在训练中我首先对运球的手法进行教学，我发现容易错误的使用手腕用力，而没有用小臂按拍球，运球时喜欢眼睛看球，球感差，因而在训练中我安排了大量的运球练习，包括体侧运球、运球急起急停、体前换手变向运球、"之”字型以及绕"8"字型运球，这些动作在比赛中都是比较经常使用到的技术动作。
把运球练习结合到比赛中去，例如对队员的运球时间进行比赛，最慢的队员罚做俯卧撑或是做一个小惩罚，或是运球追逐跑。
既提高了队员的训练积极性和主动性，又可以在练习中逐步提高球性，达到训练的目的，一举两得。