拓展培训策划书
公司团建拓展训练策划书优秀范文3篇
公司团建拓展训练策划书优秀范文3篇公司团建拓展训练策划书(一)水能载舟，亦能覆舟，员工是一家企业基础，是一家公司的基石。
此次，xx户外大本营特别为xx单位职工策划了一场户外拓展训练活动方案，达到增强团队凝聚力，增强团队协作的能力。
活动主题：凝聚你我，打造“赢”团队活动目的：通过这次团建打破部门之间的隔阂，改善部门之间的交流，增强企业的凝聚力。
参与人员：各部门成员活动地点：xx田园农庄、xx岛xx农庄、xx农庄、xx果蔬、xx农庄活动流程：8：00-9：00集合前往活动基地(自驾或大巴)9：00-9：30破冰起航，热身分组，活跃氛围9：30-10：40拓展项目：无敌风火轮。
考验组织成员的主动性，建立集体节奏对团队的重要性，个人与团队的默契度。
10：40-12：00拓展项目：毕业墙。
自我管理与定位，帮助他人进步和成长，甘于人梯的精神，团队配合与协作12：00-13：30在农庄用餐及午后休息13：30-14：30拓展项目：勇闯雷区。
增强自信，挑战自我，坚强的韧性和毅力是关键14：30-16：30四项娱乐活动：真人cs、射箭、划船、新奇车16：30-17：00活动总结，学员分享，合影留念，开心返程公司团建拓展训练策划书(二)课程心路：本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计，每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验，再通过专业培训师的引导，达到熔炼团队、完善人格的积极作用。
行程安排08：30—09：30集合，前往xxxx拓展训练基地09：30—10：30破冰热身活动目的：初步形成团队气氛10：30—12：00共同进退、x行万里，活动目的：团队分工，团队创新，沟通，团队协作，团队承担，步调一致12：00—13：30午餐休息。
(色香味俱全的中餐，十人一桌，九菜一汤)13：30—15：00热身游戏，高空断桥，活动目的：潜能开发，突破与挑战15：00—16：00穿越电网，活动目的：团队凝聚力打造16：00—17：30毕业墙，活动目的：团队凝聚力打造，团队承担，生死与共，企业团队感恩17：30回顾总结、发表感悟，合影留念。
户外拓展训练方案5篇
户外拓展训练方案5篇户外拓展训练方案5篇为了确保活动有序地进行，常常要根据具体情况预先制定活动方案，活动方案是为某一次活动所制定的书面计划。
下面小编给大家带来户外拓展训练方案，希望大家喜欢!户外拓展训练方案篇1一、活动主题：团结协作，提升能力。
二、活动目的：通过户外拓展训练，培养优秀青年干部的组织能力、团结协作能力以及思维创新能力，使青年干部更好地融入到集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。
同时，挖掘青年干部的潜力，促进青年干部间的交流与合作，提升青年干部对工作的激情和活力。
三、主办单位：集团公司四、活动对象：公司优秀青年员工五、活动地点：待定六、活动时间：待定七、活动前准备工作：1.宣传方式：悬挂横幅、粘贴海报2.考察场地、准备道具3.召开参加人员会议。
八、具体活动方案：1.蜘蛛网(1)游戏目的：培养团队合作精神，增进沟通，体现协同工作在解决问题中的重要作用。
(2)讨论问题：A.你们在游戏过程中碰到了什么问题怎样分析问题的·B.每个人的任务是什么·C.整个小组的运作是否有效为什么D.你们遇到了什么困难是如何克服这些困难的·E.哪些因素有助于安全成功地完成游戏2.雷池取物(1)活动目的：建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流，，培养队员间的团结合作，使小组充满活力。
(2)讨论问题：例：A做完了这个游戏，大家感受如何B游戏过程中遇到了什么问题C如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来3.信任背投(1)活动目的1.建立小组成员间的相互信任。
2.使队员挑战自我。
3.发扬团队精神，互相帮助。
(2)讨论问题：例：A最初你们对游戏有何认识 B参加游戏之后你们有何感受C当站在平台上准备向后倒时，你有何感想九、活动后期宣传工作1. 用照片、文字报道示活动过程的精彩画面。
突出我公司优秀青年干部户外拓展培训的风采。
2. 制作活动精彩画面视频，传到公司网站。
加大集团公司企业文化宣传力度。
培训活动拓展方案策划书3篇
培训活动拓展方案策划书3篇篇一培训活动拓展方案策划书一、培训目标本次培训活动的目标是提升参与者的[具体技能或知识领域]，增强他们在工作中的表现和竞争力。
二、培训对象培训对象为[具体人群]，包括[职位或角色]。
三、培训内容1. 核心课程：[课程名称]，涵盖[主要内容]。
2. 案例分析：通过实际案例，加深对理论知识的理解。
3. 小组讨论：促进参与者之间的交流与合作，分享经验和见解。
4. 实践操作：提供实际操作机会，巩固所学技能。
四、培训方式1. 线下培训：在[培训地点]进行面对面的培训。
2. 线上培训：利用在线学习平台，提供灵活的学习时间和方式。
五、培训时间和地点1. 时间：[具体日期]，[开始时间]-[结束时间]。
2. 地点：[详细地址]。
六、培训评估1. 考试：通过书面或线上考试，检验参与者对知识的掌握程度。
2. 作业：布置相关作业，考察参与者的应用能力。
3. 反馈调查：收集参与者的反馈意见，改进培训内容和方式。
七、培训活动拓展方案1. 户外拓展训练：在培训期间安排一天的户外拓展活动，培养团队合作和沟通能力。
2. 行业专家讲座：邀请行业知名专家进行讲座，拓宽参与者的视野。
3. 实践项目：结合实际工作，让参与者参与一个实际项目，提升解决问题的能力。
4. 学习小组：将参与者分成小组，定期组织小组讨论和学习活动。
八、培训预算1. 培训费用：包括讲师费用、场地租赁费用、教材费用等。
2. 餐饮费用：提供培训期间的午餐和茶歇。
3. 交通费用：如有需要，负责参与者的交通接送。
4. 其他费用：如设备租赁费用、活动拓展费用等。
九、注意事项1. 提前准备好培训所需的教材、设备和场地。
2. 确保讲师具备相关的资质和经验。
3. 合理安排培训时间和休息时间，避免过度疲劳。
5. 及时解决参与者在培训过程中遇到的问题。
篇二培训活动拓展方案策划书一、培训主题提升团队协作能力，促进个人与团队共同成长二、培训目标1. 提高团队成员的协作意识和能力。
半天拓展训练策划书3篇
半天拓展训练策划书3篇篇一《半天拓展训练策划书》一、活动主题团队协作，超越自我二、活动目的通过半天的拓展训练，增强团队成员之间的沟通与协作能力，提升团队凝聚力，培养团队精神，同时帮助成员挑战自我，突破极限。
三、活动时间[具体日期]上午半天四、活动地点[详细地点]五、参与人员[具体人员名单]六、活动流程8:30 9:00 集合、签到，开场致辞，介绍活动目的和流程。
9:00 10:00 团队建设游戏：如拼图竞赛、团队雕塑等，促进成员相互了解和熟悉。
10:00 12:00 拓展项目信任背摔：培养团队成员之间的信任。
齐眉棍：考验团队的协作和沟通能力。
七、活动准备1. 提前确定活动场地，并进行场地布置。
2. 准备活动所需的道具，如拼图、背摔台、齐眉棍等。
3. 安排专业的拓展训练教练。
4. 为参与人员准备适量的饮用水和小零食。
八、注意事项1. 穿着适合运动的服装和鞋子。
2. 严格遵守教练的指导和安全规则。
3. 活动过程中注意保护自己和他人的安全。
4. 如有身体不适或特殊情况，及时告知教练或工作人员。
九、预算1. 场地租赁费用：[X]元。
2. 教练费用：[X]元。
3. 道具购买费用：[X]元。
4. 饮用水和零食费用：[X]元。
5. 其他费用：[X]元。
总预算：[X]元。
策划人：[姓名][具体日期]篇二《半天拓展训练策划书》一、训练主题团队协作与个人挑战二、训练目的通过半天的拓展训练，增强团队凝聚力，提升沟通与协作能力，激发个人潜能，培养积极向上的心态。
三、时间与地点时间：[具体日期]上午/下午地点：[详细拓展训练场地]四、参与人员[具体参与人员名单]五、训练安排1. 开场致辞与团队组建（0.5 小时）培训师介绍训练目的、流程和安全注意事项。
分组并选出队长，确定队名、队旗和口号。
2. 拓展项目一：信任背摔（1 小时）队员依次从一定高度背向队友倒下，队友负责接住。
培养团队信任和责任感。
3. 拓展项目二：盲人方阵（1 小时）队员蒙上眼睛，在规定时间内完成特定形状的搭建。
拓展训练方案(最新13篇)
拓展训练方案（最新13篇）通过团队实操、心理启发、技术检测、个人尝试、团队作为、军事行为等项目体验参与及环环相扣的课目设计，令学员在全程培训的氛围中，寓教于乐、寓教于智，增强主动参与性，形成严守纪律、坚决执行、承担责任和永不放弃的团队精神，从而达到凝练企业团队合力作用的效果。
08:00-09:30在公司指定时间地点集合出发准时到达基地、更换训练服。
09:30-10:00项目名称：破冰起航团队文化建设，《我们的团队我们的家》。
培训目的：激发学员的热情，用心感受同事之间的情感，全身心地融入团队中来，进入训练状态；增强学员之间的观察、沟通、表达及呈现能力；塑造团队精神，锻铸企业之魂；打破僵局、活跃气氛，加速学员间的融洽，建立基本的伙伴关系及团队精神；拆开原有的组合，使不熟悉的学员有机会在一起交流，迅速形成组织荣誉感。
10:00-11:00拓展项目：有轨列车。
项目介绍：二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上，双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进。
培训目的：团队协作、提高团队意识、执行力、增强信心、勇于向前的精神、服从管理、明确目标。
11:00-12:00拓展项目：跳出真我。
项目简介：面前一米的地方是一根悬在空中的横杠，在队友的齐声鼓舞下，你有信心战胜自我吗？(挑战个人心理承受能力，增强团队信任与合作)。
项目目的：增强个人的自信心，锻炼胆识，面对问题时保持冷静的头脑，对各种问题进行分析，从而做出准确冷静的判断(突破自己、勇于挑战、困难与压力、提升自己、成就自我。
)12:00-13:30午餐品尝特色岭南农家风味餐，稍微休息后进入拓展基地。
13:30-14:00拓展项目：破冰热身游戏。
14:00-15:00拓展项目：达芬奇密码。
一、项目描述探马来报，第二个储藏财宝的大门，密码是一组神奇的数字；按着特定的顺序拍打便能打开，宝藏也将属于你二、项目目标1.群体决策的方法及意义，有限理性代替方案。
单位拓展培训策划书3篇
单位拓展培训策划书3篇篇一单位拓展培训策划书一、培训主题“团结协作，共创辉煌”二、培训目的1. 提升团队凝聚力和协作精神，增强员工之间的沟通和信任。
2. 提高员工的工作积极性和创新能力，促进团队的发展和进步。
3. 培养员工的领导能力和执行力，为公司的长远发展打下坚实的基础。
三、培训对象公司全体员工四、培训时间和地点1. 时间：[具体培训时间]2. 地点：[具体培训地点]五、培训内容1. 团队建设活动：通过一系列的团队合作游戏和挑战，增强员工之间的沟通和信任，提高团队凝聚力。
2. 户外拓展训练：挑战自我，超越极限，培养员工的勇气和毅力，同时增强团队的协作和执行力。
3. 主题讲座：邀请专业讲师进行主题讲座，分享成功经验和管理理念，提高员工的综合素质和管理能力。
六、培训流程1. 培训准备：确定培训时间、地点、内容和人员，准备培训所需的设备和材料。
2. 培训导入：通过团队建设活动，让员工相互认识，打破隔阂，进入培训状态。
3. 培训实施：按照培训计划，依次进行团队建设活动、户外拓展训练、主题讲座等环节。
5. 培训评估：对培训效果进行评估，收集员工的反馈意见和建议，为今后的培训提供参考。
七、培训预算1. 场地租赁费用：[场地金额]2. 培训师费用：[培训师金额]3. 培训材料费用：[材料金额]4. 餐饮及交通费用：[餐饮交通金额]5. 其他费用：[其他金额]6. 总计：[总金额]八、注意事项1. 培训前要对员工进行充分的沟通和宣传，让员工了解培训的目的和意义，提高员工的参与度和积极性。
2. 培训过程中要注意安全，特别是在户外拓展训练环节，要做好安全防范措施，确保员工的人身安全。
3. 培训结束后要对培训效果进行评估，收集员工的反馈意见和建议，为今后的培训提供参考。
4. 培训过程中要注意环保，不乱扔垃圾，保持培训场地的整洁和卫生。
[策划人姓名][日期]篇二单位拓展培训策划书一、培训主题携手你我，共铸辉煌二、培训目的1. 加强团队成员之间的沟通与合作，提升团队凝聚力。
拓展活动策划书4篇
拓展活动策划书4篇拓展活动策划书1一、活动名称“快乐齐上阵”团队素质拓展训练二、活动主题友谊、合作、感恩、拼搏三、活动目的通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。
具体目的如下：1、增强同学间的团队合作意识2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性3、训练同学对于结构变动的适应能力4、增强团队成员之间的相互信任5、加强成员间感情的沟通四、素质拓展训练的项目一、齐心协力器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿时间：30分左右规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。
要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。
在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。
二、穿针引线器材：呼啦圈时间：20～40分钟目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的.左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。
时间少的团队算胜利（失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起）。
三、平地而起时间：20～40分钟目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。
两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。
以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。
时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。
活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。
四、笑容可掬时间：30分钟左右目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。
规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊__X你好。
拓展培训方案6篇
拓展培训方案6篇第一篇：拓展培训方案经过人力资源部门半个多月的策划和组织，我们有幸在4月14到4月15这两天到浙江嘉兴南北湖进行为期两天的拓展训练。
怀揣着激动和好奇的心情参加了这次拓展训练，因为我是第一次参加拓展训练，给我留下了深刻的印象。
我们这次培训的项目有破冰、信任背摔、空中拉杆、七巧板、毕业墙、皮艇竞技等等很多好玩的游戏。
下面是我的启发和感悟。
一、团队需要竞争这次拓展训练始终是我们“给力队”和“永之队”两队之间的竞争，竞争把伙伴们的积极性调动起来了，这样培训才会人人参与，更加的有效果。
胜利者高声欢呼，失败者马上总结经验教训，准备再战。
团队活力来自于竞争，成功也源于竞争，优秀的团队更需要竞争！二、团队需要核心正式进行拓展活动之前，要求两个队选出队长，队蜜，安全员，取队名、绘制队旗、选定队歌。
大家不约而同把选队长当作首要任务。
我们队很快选出了队长。
接下来队员们围在队长周围，在队长的统一安排下，分工合作，有条不紊地出色完成了后面的各项任务。
有这样一句话：一头狮子带领的一群羊可以打败一头羊带领的一群狮子。
说明了团队中核心人物的重要性！三、团队需要信任，团队需要合作我们培训项目中其中有一个叫做“信任背摔”。
顾名思义，信任，就是亳无保留的去相信自己的队友，当人站在1.4米的跳台上直挺挺地向后倒下的时候，在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住。
如果台上的人摔下来的时候，下面的人跑了，拆台，嘻嘻哈哈没进入状态等等，那么这将会是一个非常危险的游戏！！所以大家之间要建立起信任。
对我新乡最深的不是自己体验的那会，而是台上的人问“准备好了么？”下面的人异口同声的说道“准备好了，请相信我们，1.2、3、跳！”这是相互之间的信任！！完成背摔的必备条件一一精诚合作。
这样才会顺利的完成这次项目。
四、团队人员之间要相互激励我们的第二个项目是“空中技杆”0在空地上竖立一根8米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁杆顶端的一个大概直径为202X年有独占全球业界的计划。
某公司拓展方案策划书3篇
某公司拓展方案策划书3篇篇一《某公司拓展方案策划书》一、拓展主题团队协作，共创辉煌二、拓展目的1. 提升团队凝聚力和协作能力。
2. 增强员工之间的沟通与信任。
3. 帮助员工释放工作压力，放松身心。
4. 培养员工的创新思维和解决问题的能力。
三、拓展时间[具体时间]四、拓展地点[详细地点]五、参与人员公司全体员工六、拓展项目安排1. 上午：团队组建与破冰游戏：通过有趣的游戏让员工迅速熟悉起来，打破隔阂。
户外挑战项目：如攀岩、绳索挑战等，培养员工的勇气和团队支持。
2. 中午：户外野餐，增进员工间的交流。
3. 下午：团队合作游戏：例如接力比赛、团队解谜等，强化团队协作。
七、拓展预算1. 场地租赁费用：[X]元。
2. 拓展项目设备及道具费用：[X]元。
3. 餐饮费用：[X]元。
4. 其他费用（如奖品等）：[X]元。
八、注意事项1. 提前关注天气，如遇恶劣天气需调整拓展时间或地点。
2. 确保员工的安全，准备必要的急救药品和设备。
3. 提醒员工穿着合适的运动服装和鞋子。
4. 安排专人负责摄影和录像，记录拓展过程中的精彩瞬间。
5. 拓展结束后，及时对活动效果进行评估和反馈，以便改进后续的拓展活动。
通过本次拓展活动，我们期望能够打造一个更加团结、高效、富有创造力的团队，为公司的发展注入新的活力和动力。
策划人：[姓名][具体日期]篇二《某公司拓展方案策划书》一、拓展主题“凝聚力量，共创辉煌”二、拓展目的1. 提升团队凝聚力和协作能力，加强员工之间的沟通与信任。
2. 帮助员工释放工作压力，增强员工的归属感和忠诚度。
3. 激发员工的潜能和创造力，培养团队精神和进取意识。
三、拓展时间[具体时间]四、拓展地点[详细地点]五、参与人员公司全体员工六、拓展项目安排1. 上午团队组建：通过各种有趣的活动，让员工迅速融入团队，打破隔阂。
拓展训练项目：如“盲人方阵”等，培养团队的沟通与协作能力。
2. 中午户外野餐：享受大自然的同时，增进员工之间的交流。
户外干培策划书3篇
户外干培策划书3篇篇一《户外干培策划书》一、活动主题探索自然，提升自我二、活动目的1. 通过户外拓展训练，增强团队成员之间的沟通与协作能力，提高团队凝聚力。
2. 让参与者在亲近大自然的过程中，缓解工作压力，放松身心，提升个人综合素质。
3. 培养参与者的创新思维、领导力和解决问题的能力。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动地点]五、参与人员[具体参与人员名单]六、活动准备1. 联系专业的户外拓展培训机构，确定培训课程和教练团队。
2. 提前勘查活动场地，确保场地安全、设施完善。
3. 准备必要的户外装备，如帐篷、睡袋、防潮垫、餐具、水壶、防晒用品、急救药品等。
4. 安排专人负责活动的后勤保障工作，包括饮食、交通等。
5. 制作活动宣传海报、横幅等宣传物料，进行活动宣传和推广。
七、活动流程1. 第一天上午：集合出发，前往活动地点。
中午：到达后，搭建帐篷，安排午餐。
下午：开展团队建设活动，包括破冰游戏、团队组建等，增强团队成员之间的了解和信任。
晚上：举行篝火晚会，组织团队互动游戏、才艺展示等，增进团队成员之间的感情。
2. 第二天上午：进行户外拓展训练项目，如高空断桥、信任背摔、盲人方阵等，锻炼参与者的勇气、协作和解决问题的能力。
中午：享用午餐，休息片刻。
晚上：收拾行李，准备返程。
3. 第三天上午：安全返回，活动结束。
八、活动预算1. 户外拓展培训费用：[X]元2. 场地租赁费用：[X]元3. 户外装备费用：[X]元4. 餐饮费用：[X]元5. 交通费用：[X]元6. 其他费用：[X]元总预算：[X]元九、注意事项1. 参与者需穿着适合户外活动的服装和鞋子，携带必要的个人物品。
2. 严格遵守活动纪律和教练的指导，确保活动安全顺利进行。
3. 尊重自然环境，不随意破坏植被和生态环境。
4. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将适时调整或取消。
5. 活动期间保持通讯畅通，如有紧急情况及时联系工作人员。
某公司拓展方案策划书3篇
某公司拓展方案策划书3篇篇一《[公司名称]拓展方案策划书》一、前言随着市场竞争的日益激烈，公司的发展面临着诸多挑战和机遇。
为了实现公司的长期稳定发展，拓展业务领域，提高市场竞争力，我们制定了本拓展方案策划书。
二、公司现状分析1. 公司概况：介绍公司的基本情况、主要业务范围、市场地位等。
2. 优势分析：分析公司在技术、产品、团队等方面的优势。
3. 劣势分析：指出公司存在的不足之处，如市场份额较小、品牌知名度不高等。
三、拓展目标1. 长期目标：在未来[X]年内，实现公司业务的多元化发展，成为行业内的领军企业。
2. 短期目标：在未来[X]个月内，开拓新的市场领域，提高公司的市场份额和品牌知名度。
四、拓展策略1. 产品拓展：研发新产品，满足市场需求。
优化现有产品，提高产品质量和性能。
加强与合作伙伴的合作，共同推出新产品。
2. 市场拓展：开拓国内市场，寻找新的客户群体。
拓展国际市场，提高公司的国际影响力。
加强市场调研，了解市场动态，及时调整营销策略。
3. 业务拓展：开展多元化经营，涉足新的业务领域。
并购或参股相关企业，扩大公司规模。
加强与行业内企业的合作，实现资源共享。
五、实施计划1. 产品研发计划：确定研发项目和时间表。
组建研发团队，确保研发工作的顺利进行。
建立研发管理制度，保证研发工作的高效和质量。
2. 市场开拓计划：制定市场开拓策略和计划。
组建市场开拓团队，负责市场调研、客户拓展等工作。
建立市场开拓管理制度，保证市场开拓工作的顺利进行。
3. 业务拓展计划：寻找潜在的并购或参股对象。
进行尽职调查，评估并购或参股的可行性。
制定并购或参股方案，报董事会审批。
六、风险评估与应对措施1. 市场风险：市场需求变化、竞争对手压力等。
加强市场调研，及时了解市场动态。
优化产品和服务，提高市场竞争力。
制定灵活的营销策略，应对市场变化。
2. 技术风险：技术研发失败、技术更新换代等。
加强技术研发团队建设，提高技术研发能力。
拓展活动策划方案(精选25篇)
拓展活动策划方案（精选25篇）拓展活动策划方案篇1一、拓展目标1、借助户外拓展训练，提高孩子的心理素质，让孩子建立积极良好的心态，加强孩子之间彼此的了解和沟通，培养集体主义品质，形成优秀的团队合作精神，磨练孩子意志，加强纪律性。
2、启发孩子创新意识和转变思维的技巧，真正以团队为核心，将拓展心得转化到孩子的实际生活中，使之产生真正的成长与转变。
3、树立共同的目标、责任感、归属感，形成积极主动、互助的团队气氛。
二、拓展方式1、热身运动：通过团队破冰活动加深孩子之间的了解，消除紧张，建立团队，以便能轻松愉悦地投入到各项拓展活动中，每组孩子佩带本组LOGO徽章，以便与其它组别区分。
2、培训项目：以趣味性、复杂性，个人能力与团队协作相结合性为特征，专业开发的拓展项目可以提升孩子的团队意识和生存技能。
3、回顾分享：交流拓展心得，进行回顾总结。
与培训师互动沟通，以便将拓展体验中的收获与实际学习生活相结合，从而影响孩子今后的行为，最终实现培训目标。
三、注意事项关于安全拓展训练始终如一地将安全保障放在各项工作的首位，所有活动均经过精心的设计与实验。
一流的器材、专业的培训教练、丰富经验的培训师，让您在百分百安全中体验快乐、提升自我、熔炼团队。
队员准备全体参训人员(包括家长);着运动装、穿运动鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、凉鞋;请做好防晒工作，准备好防晒霜等物品;积极开放的心态将有助您取得良好成绩;相信团队的力量，相互协作、积极沟通、主动参与;特别提醒：由于本次活动为户外活动，除必备物品外，请队员不要过多的携带物品，以免丢失和影响你的活动效果。
保险购买如果进行高空项目，需要将参训者的身份信息提前一周左右上报，以便购买安全保险。
项目简介：1、攀岩：佩戴防护设备攀上一堵岩石状的墙，以摸到墙顶的扣环为成功。
2、荆棘取水：利用长绳，在人员足不落地的情况下，完成规定的取水任务。
家长、孩子共同完成;小组人数：10-20人。
记住，孩子可以利用的只有一根绳子，还有孩子的智慧……3、生死电网：在两棵柱子之间挂一张网，网上有大小不一的20个格子。
培训活动安排及策划书3篇
培训活动安排及策划书3篇篇一培训活动安排及策划书一、培训主题提升团队协作与沟通能力二、培训目的1. 提高团队成员的协作能力。
2. 增强团队成员之间的沟通技巧。
3. 培养团队成员的领导力。
4. 提升团队的凝聚力和执行力。
三、培训对象公司全体员工四、培训时间[具体时间]五、培训地点[具体地点]六、培训内容1. 破冰活动：通过一系列的团队游戏和互动，打破团队成员之间的隔阂，增强彼此之间的了解和信任。
2. 团队协作训练：通过团队合作游戏和挑战，提高团队成员的协作能力和沟通技巧。
3. 领导力培训：通过案例分析和小组讨论，培养团队成员的领导力和决策能力。
4. 团队建设活动：组织团队成员进行户外拓展活动，增强团队的凝聚力和执行力。
七、培训流程1. 签到入场：培训当天，在培训地点设置签到台，安排专人负责签到，并引导学员入场。
2. 开场致辞：主持人介绍培训的目的和流程，欢迎学员参加培训，并介绍培训师。
3. 培训环节：按照培训内容的安排，依次进行各个环节的培训。
4. 互动环节：在培训过程中，穿插一些互动环节，如小组讨论、案例分析、游戏等，以增强学员的参与度和学习效果。
6. 合影留念：组织全体学员进行合影留念，记录培训的精彩瞬间。
八、培训预算1. 培训师费用：[X]元2. 场地租赁费用：[X]元3. 培训材料费用：[X]元4. 餐饮费用：[X]元5. 其他费用：[X]元6. 总预算：[X]元九、注意事项1. 培训前要对培训场地进行安全检查，确保培训过程中不会发生意外事故。
2. 培训过程中要注意学员的身体状况，如发现学员身体不适，应及时采取措施。
3. 培训结束后，要对培训效果进行评估，以便为今后的培训提供参考。
篇二培训活动安排及策划书一、活动主题培训活动的主题二、活动目的本次培训活动的目的三、活动时间培训活动的具体时间四、活动地点培训活动的举办地点五、活动对象本次培训活动面向的对象六、活动流程1. 签到入场2. 培训开始，主持人介绍培训活动的目的和流程3. 培训老师进行培训4. 培训过程中设置互动环节，加强学员之间的交流和学习6. 颁发结业证书和奖品七、培训内容1. 理论课程：培训老师将进行系统的理论讲解，让学员对培训内容有更深入的了解2. 案例分析：通过实际案例分析，让学员掌握解决问题的方法和技巧3. 实践操作：安排实践操作环节，让学员在实际操作中巩固所学知识4. 互动交流：设置互动交流环节，让学员之间相互交流学习心得和经验八、培训老师1. 培训老师的姓名和简介2. 培训老师的专业领域和教学经验九、注意事项1. 请参加培训的学员准时参加，如有特殊情况请提前请假2. 请遵守培训活动的纪律，不得随意走动或早退3. 在培训过程中，请将手机调至静音或关机状态4. 请妥善保管好自己的财物，以防丢失5. 如有任何问题或建议，请及时与现场工作人员联系十、活动评估1. 在培训活动结束后，组织学员进行问卷调查，了解学员对培训活动的满意度和建议十一、活动预算1. 培训场地费用2. 培训资料费用3. 培训老师酬金4. 其他费用（如茶歇、交通等）十二、活动组织与分工1. 负责人：负责活动的整体策划、组织和协调2. 培训老师：负责培训课程的设计和授课3. 工作人员：负责活动的现场执行和服务4. 宣传人员：负责活动的宣传和推广篇三培训活动安排及策划书一、培训主题[培训主题]二、培训目的1. 提高员工的专业技能和综合素质。
素质拓展培训活动方案五篇
素质拓展培训活动方案五篇素质拓展培训活动方案篇一活动名称：素质拓展，团队在我心中活动主题：自身感悟，感悟自身活动意义：1. 加强会员之间的纪律意识，让大家在进大学的第一课对大学就合理安排自身的生活；2. 培养会员的团队意识，让其明白成功离不开团队；3. 感恩之心，心存感恩，明白现在的生活来之不易，以珍惜大学生活努力学习。
活动主办单位：共青团成都信息工程学院委员会承办单位：学生职业生涯规划协会活动时间：xx年XX月10日全天活动地点：学校内活动对象：学生职业生涯规划协会全体会员以及其他校内招募者活动内容：我协将于XX月10日（周日）在学校组织素质拓展培训，活动内容包含，寻找快乐，阳光少年，南极浮冰，多媒体视听，生命旅程。
我们旨在通过这次活动让会员彼此之间了解起来，相信自身，相信团队，拥有纪律。
活动流程：一.宣传：1. 展板：于XX月9日早晨摆放中心花园；2. 通知：于XX月9中午将有关活动、地点的通知贴在各公寓的公告栏；3. 网络：在国庆放假期间我们的活动通知以及活动相关培训的细则更新到博客中。
二.活动开展：1. 活动准备：我们将在10日上午九点在4213汇编，进行活动动员（具体细节见策划书附件1）；2. 正式训练：从早上十点到二十三点，早上活动为寻找快乐，下午活动包含阳光少年和南极浮冰，晚上则进行多媒体视听和生命旅程（具体细节见附件2）三.人员分工：见附件3四.后期：组织干事写好新闻稿，做好工作总结，对这次活动的优缺点进行评价。
素质拓展培训活动方案篇2一.活动主题：“沟通联系你我、亲情感动社团”—春季素质拓展培训活动二.培训价值及目的培训核心价值：探索、学习、品质、超越、整合、双赢。
培训核心目的：通过体验式培训，强调“先行后知”，进而达到团队建设、激发潜能、学习管理技能、大团队的建立、组织整体的健全的目的。
培训最终目的：认识自身潜能，加强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难？的毅力；启发想象力和创造力，提升解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心，；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。
拓展活动策划书15篇
拓展活动策划书15篇拓展活动策划书1一．活动主题：沟通友谊团结协作二．活动背景：“大学生素质拓展计划”由共青团中央、教育部、全国学联联合实施。
沟通与人际技能、创新与愿景思维、领导潜能、团队精神、分析解决问题能力被看作新世纪职业成功的关键因素。
为培养xx大学建筑工程学院分团委学生会的上进心，并使其增强自信心，不断认识和开发自身的潜能并学会更好地与他人沟通，同时加强团体的凝聚力和竞争力，培养成员的团队意识和分析解决问题的能力在今年十一月中旬举行素质拓展训练活动。
三．活动目的：1.通过游戏互动参与来引导受训的每一位成员主动与人沟通，打开心扉以完全参与者的态度来亲身体验与察觉，认识自己的闪光点与不足，形成完整的自我概念，树立积极的生活态度。
2.以团队的形式与同伴一起解决问题，解决困难时团队的合作是很重要的。
通过问题解决的训练，可以使拓展训练受训同学学习到解决问题的技能，体验到成功的喜悦，增强自信心，提高适应社会生活的能力。
3.安排了很多有意添加幽默的游戏，或为解决困难而采取的活动。
使受训学员在训练中产生愉快感，从而达到心理压力的释放或排解，在轻松、相互信赖的团队气氛中体验成长。
4.作为一种“先行后知”的现代式学习方式和训练方法，素质拓展训练可以激发、调整、升华、强化受训学员的心理、身体、品德素质和潜能，使受训学员心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力、促进团队形成。
借助训练后的促动、感悟和思考，影响和指导自己未来的学习和生活。
5.为了提高我院分团委学生会的整体素质，增强团队成员沟通及团队协作能力、打破心理障碍、拓展思维，从而达到提升我院素质拓展部及分团委组织了此次素质拓展训练。
四．活动项目：1.异地传书2.拍卖会3.风雨同舟4.齐心协力5.地雷阵五．活动流程及步骤：1．开营序幕部分：由分团委副书记李晗向参与活动人员介绍本次活动的目的、相应的要求以及组队（包括各游戏负责人、起队名、定队长）。
2．游戏环节：①异地传书:（游戏负责：李晗许世龙）目的：1、考察干部的感应能力2、培养成员之间的默契和协作能力项目简介：各队排成一排，开始游戏时除每队的第一个人之外全体向后转。
公司团建拓展训练活动方案策划4篇
公司团建拓展训练活动方案策划4篇公司团建拓展训练活动方案策划篇一课程心路：本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计，每项活动对受训者的心理经受力都是一次极大的考验，再通过专业培训师的引导，实现熔炼团队、完满人格的乐观作用。
行程布置08：30—09：30集合，前往—拓展训练基地09：30—10：30破冰热身活动目的：初步形成团队气氛10：30—12：Oo共同进退、X行万里，活动目的：团队分工，团队创新，沟通，团队协作，团队承当，步调全都12：00—13：30午餐休息。
（色香味俱全的中餐，十人一桌，九菜一汤）13：30—15：00热身游戏，高空断桥，活动目的：潜能开发，突破与挑战15：00—16：00穿越电网，活动目的：团队凝集力打造16：00-17：30毕业墙，活动目的：团队凝集力打造，团队承当，生死与共，企业团队感恩17：30回顾总结、发表感悟，合影留念。
带着一天最真实充分幸福的记忆，欢快的心情启程返回！培训费用：（全包价）_元/人；费用包含：【包车接送、中餐+晚餐、拓展费、意外保险费、饮用水、统一训练服装】公司团建拓展训练活动方案策划篇二为加强团队凝集力和执行力，提升团队协调本领及沟通本领，公司举办简单的课外拓展训练。
一、课程目标正确理解团体与个体、团队成员之间的关系；完满人格，实现痛快表达意原和倾听别人的观点；最终为形成高绩效团队奠定基础。
快速凝练即时团队。
发掘1+12团队潜能，突破固有习惯障碍，找寻提升组织机能渠道。
二、课程收获解除队员的思想武装，除掉人与人之间的隔阂和陌生感，拉近团队队员的距离，为受训队员搭建友情的桥梁，加强团队成员的沟通、协调与凝集力。
建设鹰狼团队：塑造像鹰一样的个人，像狼一样的团队。
鹰：刚毅、坚强、迅敏、果敢、专注、进取、雄居高山之巅，搏击蓝天之上。
狼：协作、信任、听从、忠诚、关爱、智慧、冷静、坚强、策略、形成团队的狼族，是个强大，不行侵害的整体。
人的行为产生的原因可以分为外驱力和内驱力两种。
素拓课策划书3篇
素拓课策划书3篇篇一《素拓课策划书》一、活动主题拓展视野，提升素质二、活动目的1. 增强团队成员之间的沟通与协作能力，培养团队精神。
2. 提升参与者的综合素质，包括领导力、创新能力、解决问题能力等。
3. 丰富参与者的课余生活，缓解学习和工作压力。
4. 促进参与者的身心健康发展，增强自信心和勇气。
三、活动主体[具体参与活动的人员范围]四、活动时间[具体活动时间，包括开始时间和结束时间]五、活动地点[详细活动地点]六、活动准备1. 联系专业的素拓教练，确保活动的专业性和安全性。
2. 准备活动所需的道具和器材，如绳索、拼图、气球等。
3. 划分活动小组，每组人数适中，推选组长。
4. 提前布置活动场地，确保场地安全、整洁。
5. 准备活动奖品，如小礼品、奖状等。
6. 安排工作人员负责现场秩序维护、拍照记录等工作。
七、活动流程1. 开场致辞主持人介绍活动目的、流程和注意事项。
邀请相关领导或嘉宾进行开场致辞。
2. 团队建设将参与者分成若干小组，每个小组进行团队名称、口号和队歌的创作。
通过一些小游戏，如拼图比赛、接力赛跑等，增强小组之间的凝聚力和团队协作能力。
3. 素拓项目信任背摔：让小组成员依次站在高处，背向后倒下，由其他成员接住，培养成员之间的信任和勇气。
盲人方阵：将成员眼睛蒙上，用绳子围成一个特定的形状，考验成员的沟通和协作能力。
穿越电网：在规定时间内，让小组成员通过一张布满电网的区域，不能触碰电网，培养成员的思维能力和团队协作精神。
毕业墙：全体成员在不借助任何工具的情况下，共同翻越一面高墙，体现团队的凝聚力和战斗力。
每个小组派代表分享活动中的感受和收获。
颁发活动奖品，对表现优秀的小组和个人进行表彰。
5. 活动结束主持人宣布活动结束，组织参与者有序离场。
工作人员清理活动场地。
八、活动预算1. 素拓教练费用：[X]元。
2. 道具和器材费用：[X]元。
3. 奖品费用：[X]元。
4. 其他费用：[X]元。
总预算：[X]元。
培训活动拓展方案策划书3篇
培训活动拓展方案策划书3篇篇一培训活动拓展方案策划书一、活动主题团队协作，超越自我二、活动目的通过拓展培训活动，增强团队凝聚力，提升团队成员的沟通能力、协作能力和解决问题的能力，同时帮助成员释放压力，激发个人潜能。
三、活动主体[具体参与人员]四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[详细活动地点]六、活动安排1. 上午集合与签到，讲解活动流程和注意事项。
开场破冰游戏，打破成员之间的陌生感，活跃气氛。
团队建设活动，分组并确定队名、队旗和口号。
2. 中午午餐与休息时间。
3. 下午团队合作挑战项目，考验团队的协作和策略制定能力。
4. 晚上晚餐与交流分享环节，让成员们分享活动中的收获和感受。
七、拓展项目介绍1. 信任背摔：培养团队成员之间的信任和勇气。
2. 齐眉棍：强调团队的协调配合和沟通。
3. 盲人方阵：提升团队在特殊情况下的决策和执行能力。
八、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元。
2. 餐饮费用：[X]元。
3. 拓展项目道具费用：[X]元。
4. 其他杂费：[X]元。
九、注意事项1. 穿着适合运动的服装和鞋子。
2. 遵守活动规则和教练指导。
3. 注意安全，避免在活动中受伤。
4. 爱护环境，保持活动场地的整洁。
通过此次培训活动拓展，我们期望团队成员能够在轻松愉快的氛围中提升自身能力，加强团队合作，为今后的工作和生活打下坚实的基础。
策划人：[姓名][具体日期]篇二《培训活动拓展方案策划书》一、活动背景随着市场竞争的日益激烈，团队合作和个人能力的提升对于企业的发展至关重要。
为了更好地提高员工的综合素质和团队协作能力，特制定本次培训活动拓展方案。
二、活动目的1. 提升员工的团队合作精神和沟通能力。
2. 增强员工的自信心和自我认知。
3. 培养员工的创新思维和解决问题的能力。
4. 帮助员工释放工作压力，增进员工之间的感情。
三、活动主题“携手共进，共创辉煌”四、活动时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]五、参与人员公司全体员工六、活动流程第一天：上午：集合和签到，发放培训资料和服装。
开设拓展培训公司策划书3篇
开设拓展培训公司策划书3篇篇一开设拓展培训公司策划书一、执行摘要拓展培训作为一种新兴的培训方式，近年来在国内得到了迅猛的发展。
随着市场需求的不断增加，开设一家专业的拓展培训公司具有广阔的市场前景。
本策划书旨在为开设一家拓展培训公司提供全面的规划和指导，包括市场分析、产品服务、营销策略、运营管理等方面。
通过本策划书的实施，我们有信心打造成为行业内的领军企业，为客户提供优质的拓展培训服务。
二、公司概述1. 公司名称：[公司名称]拓展培训公司2. 公司类型：有限责任公司3. 公司宗旨：专业拓展培训，助力团队成长4. 公司愿景：成为国内领先的拓展培训服务提供商三、市场分析1. 市场需求：随着企业对员工培训的重视度不断提高，拓展培训作为一种有效的团队建设和个人能力提升的方式，市场需求逐年增加。
2. 市场规模：根据市场调研机构的数据显示，目前国内拓展培训市场规模已达到数十亿人民币，并且仍保持着较高的增长率。
3. 竞争态势：目前国内拓展培训市场竞争激烈，主要参与者包括传统的培训机构、专业的拓展培训机构以及一些旅游公司等。
四、产品服务1. 产品定位：针对企业客户，提供定制化的拓展培训方案。
2. 产品特色：专业性：拥有专业的拓展培训师团队和丰富的培训经验。
定制化：根据客户需求，量身定制拓展培训方案。
创新性：不断引入新的拓展培训项目和理念，提升培训效果。
安全性：严格把控培训过程中的安全风险，确保学员的人身安全。
3. 产品内容：团队拓展训练：通过一系列的团队合作游戏和挑战，提升团队凝聚力和协作能力。
个人能力提升：针对个人的沟通能力、领导力、执行力等方面，提供专业的培训课程。
企业内训：根据企业的具体需求，为企业提供内部培训服务。
亲子拓展活动：为家庭提供亲子拓展活动，增强家庭成员之间的沟通和信任。
五、营销策略1. 品牌建设：通过网络宣传、参加行业展会等方式，提升公司品牌知名度。
2. 客户关系管理：建立完善的客户关系管理系统，提高客户满意度和忠诚度。
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10级人力资源拓展训练策划书一、活动安排1.活动名称：10级人力资源管理之户外拓展培训2.活动时间：2011年11月底---2011年12月初（具体未定）3.活动地点: 河南师范大学东校区花坛（备用：东区女生宿舍东边空地）4.参与对象: 新联学院10级人力资源管理专业全体同学5.主办单位：班级学习小组及全体班委二、活动流程(一)培训开幕仪式（8-10分钟）首先，主持人自我介绍，介绍本次活动的培训师及出席人员。
然后大致介绍一下活动流程及其安排。
其次，开训导语，播放conquest音乐，通过班长或主持人循循善诱的语言描述我们生活中的弊病，从而引起我们对现实生活的思考；然后由主持人引出今天的活动，告诉大家只要我们用心克服这些小小的习惯，我们将会迅速的提升自己，迎接自己崭新美好的明天！！！最后，由班长带头喊出班级口号：凝聚人力，所向披靡。
10人力，加油加油加油……附加：拟定把小组分成六组、每组10—15人，把各小组名单发下去，有其小组成员讨论推选出小组leader、队名，及口号。
(二)活动项目1)圆球游戏（8--10分钟）游戏目的：培养团队协作能力，发挥团队智慧，集合团队的创意，一件看是不可能的事也会奇迹般的变成现实，这就是团队的力量！！！游戏规则：1、所有的人分成三组，每个小组约20人，分别配有1、2、3号球2、游戏要求将球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出，最后按此顺序回到发起者手里。
在传递过程中，每一人都必须触及到球，所需时间最少的获胜。
3、球掉在地上一次额外加10秒2)勇于承担责任（10分钟）游戏目的：培养在集体面前勇于承认错误，敢于丢面子，克服心理障碍，做一个有责任感有担当的员工。
游戏规则：1、把六组同学分成两次进行游戏，前三组每组选出5名同学进行游戏，然后剩下的三组每组再抽出5名组员进行游戏。
2、相隔一臂站成几排，我喊一时，向右转；喊二时，向左转；喊三时，向后转；喊四时，向前跨一步；喊五时，不动。
（适用于前三组）3、相隔一臂站成几排，我喊起立时，蹲下；我喊蹲下时，起立；我喊向左转时，向右转；我喊向右转时，向左转；我喊向后转时，立定；我喊立定时，向后转。
（适用于后三组）4、当有人做错时，做错的人要走出队列、站到大家面前先鞠一躬，举起右手高声说：“对不起，我错了！”做几个回合后，提问：这个游戏说明什么问题？面对错误时，大多数情况是没人承认自己犯了错误；少数情况是有人认为自己错了，但没有勇气承认，因为很难克服心理障碍；极少数情况有人站出来承认自己错了。
3)流星雨（15分钟）游戏目的：让每个队员在游戏中既挑战别人，也挑战自我。
游戏道具：(每个队员)1件可以扔的东西(比如网球等比较软的球、飞盘、打了结的旧毛巾、旧报纸团等等没有杀伤力的东西)游戏规则：1.让每个队员参照道具中例子，找到一件可以扔的东西。
2.每人手里都有了l件可以扔的东西之后，让小组面向圆心站成一个大圈。
3.邀请3个志愿者站在圆圈的中心，他们可以把手中的东西暂时放在自己原来的突置上。
这3个志愿者要背对背，站成一个紧密的小圆圈。
4.告诉站在圆周上的队员们：“听我数到3后，大家要把手中的东西一齐抛给这3个站在中间的人。
”告诉站在圆心的3个人：“你们的任务是尽可能多地接住抛过来的东西。
”5.大喊：“l，2，3，抛!”6.检查3个志愿者各接住了多少——可能会比你想象的要少得多，经常有人会一个都接不到。
7.让3个志愿者回到原位，另外请3个队员站在中间，重复前面的步骤，直到每个队员都已得到过一次站在中间的机会。
8.重复整个游戏过程，告诉队员们这次他们需要打破自己先前的“接球”纪录。
4）大树与松鼠（8-10分钟）游戏目的：培训学员沟通协调能力，及应对随机型事件的反应能力。
游戏规则：1、在事先分组中，每队抽出三人组成一组。
二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。
2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
3、培训师喊“大树”，松鼠不动，扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
4、培训师喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当5）地雷区（15—20分钟）游戏目的：培养彼此信任，团队协作的团队意识。
游戏道具：废旧饮料瓶、旧报纸、椅子、眼罩等等…游戏目的：沟通的很大一个要点是要信任对方，通过亲身体验，让学员体会信任与被信任的感觉，及互相协作的重要性。
游戏规则：1、每组抽出3名同学，任务跨过雷区。
2、雷区布置。
在雷区内设置不同障碍物3、每组出一人站在雷区的一面，它的任务就是剩下两名被蒙上眼睛的组员跨过雷区。
4、每次只能有一人通过雷区，碰倒或是碰动障碍物者，为阵亡，退出游戏。
5、其他未参加的队员禁止说话，直至该队游戏结束。
6）万里长城〈人椅〉（12分钟）游戏目的：这个游戏考察了学员们的协调能力和合作精神，以及在明确的目标下如何相互扶持获得胜利的能力，交流与合作的能力，持久力训练。
游戏规则：1、全体学员围成一圈2、每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上3、听从培训师的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上4、坐下后，培训师在给与指令，让学员叫出相应的口号。
例如“齐心协力、勇往直前”。
5、最好以小组竞赛的形式进行，看看那个小组可以坚持最长时间不松垮。
7）缩小包围圈（7--10分钟）游戏目的：1、使小组充满活力。
2．创造融洽的气氛，为后续培训活动的开展奠定良好基础。
3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感游戏规则：1．让队员们紧密地围成一圈，包括你自己。
2．让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。
3．告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。
这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。
4．等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。
迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。
5．现在开始迈第二步。
第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。
6．迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。
尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。
8）举胖子（8-12分钟）游戏目的：要自信，要相信没有不可能的事情，发挥团队智慧寻找最佳解决方案。
游戏规则：1、在学员当中挑选个头最大，体重最重的学员，请他坐在讲台上的一张座椅上，另外在学员中挑选四名最瘦小的学员，请他们上台，2、四名瘦小的学员要合力将坐在椅子上的胖学员举起来，起码2分钟，但是，每人只能动用自己的一到两个手指3、三队可同时进行，进行完剩下的三队可进行。
9）模拟电网（20-25分钟）游戏道具：棉绳若干米（越多越好）游戏目的：计划的重要性；组织纪律；摆正自己的位置，领导的决策能力；细节决定成败。
游戏规则：在大家配合下，所有成员在规定时间内，从网的一边通过到网的另一边，在完成过程中，人的所有部位不得碰触网的任何部位，且一个网眼只能使用一次。
若有人碰触到电网，则该队时间增加5秒。
10）背摔（20-25分钟）游戏道具：一米五左右的桌子三个游戏目的：让团队之间让团队之间体验信任与被信任的感觉，克服心理障碍。
挑战自我；换位思考；学会包容。
游戏规则：1、队员依次站在一米五左右的小平台上，被向后倒在下面队员用胳膊交叉的网上。
2、每队出2名队员，保持小平台的稳定性，由2—4个队员担任背摔对象，8个人下面组成网接住上面的队员。
3、三队同时进行。
三、活动结束通过今天的活动，希望大家可以在娱乐中深切体会到，我们身上所具备的无限潜能，同时也希望大家能通过意识到团队精神、彼此信任。
同时，相互理解、换位思考是我们这个社会上生存必不可少的素质。
人类的世界，每天无不在发生着翻天覆地的变化，它就是在告诫我们：要想生存在这个优胜劣汰的社会，只有让自己变得更优秀更强大；唯有我们不断地改变自己提升自己，才是我们能够活更好的王道。
附加：安全方面：需要成立一个临时安全小组，负责整个活动的安全问题及其发生意外事故的应急处理。
安全小组成员：王亚男赵得宝郭书政郭晓芳赖玉洁牛翠道具清单：垃圾桶 9个医用药品：纱布脸盆带水 4—6个创可贴球类（篮球或是排球）3个碘酒废旧报纸越多越好棉签废旧饮料瓶 30个左右跌打酒一米五桌子 3个椅子 8-10个医药费用：30元绳子越多越好眼罩（丝巾也行） 10个网球 10-15个DV 一台照相机一台条幅、班旗 80元共计费用： 300元摄影组：2名备用名单：2名开幕式及结束讲话：胡丽红老师班长王亚男培训主持：刘一王玉刘俊歌孙留坤。